Аффирмации на уверенность в себе: 10 аффирмации для уверенности в себе

Содержание

42 вдохновляющие аффирмации на уверенность в себе для женщин

Нет времени читать? Сохраните статью к себе и прочитайте позже!

Порой для исполнения своих желаний нам не хватает смелости и уверенности. Причинами робости часто являются негативные установки, засевшие на подсознательном уровне. Обычно у неуверенных людей в голове крутятся мысли «а вдруг не получится», «правильно ли я поступила», наверно «нужно было сделать иначе». Эти сомнения мешают жить полноценной, яркой жизнью. Проработка подобных мыслей во многом состоит из чтения аффирмации на уверенность в себе для женщин.

Советы для получения максимального результата от аффирмаций

Аффирмации представляют собой короткие, позитивные фразы, которые необходимо повторять от 10 до 15 раз каждую. Постоянное повторение позволяет выстроить новую цепь нейронных связей в головном мозге. Так формируется позитивный настрой, создается новый жизненный опыт. Особенно эффективны установки при корректировке неуверенности в себе. Существует несколько рекомендаций:

Выпишите негативные установки, которые мешают стать уверенным. Попробуйте перефразировать их таким образом, чтобы они имели стали противоположными по значению и отражали новый позитивный взгляд.
Регулярность. Читайте их каждый день, пусть это будет привычка.
Читать необходимо от первого лица. Они воздействуют на ваше мировосприятие, но не могут изменить окружение или близких людей. Вы должны сконцентрироваться на своем росте и развитии.
Большим эффектом обладает прослушивание аффирмаций или просматривание с видеорядом. Подобные ролики могут вдохновить и замотивировать.
Необходимо прорабатывать свои страхи, касающиеся самореализации. Выпишите, чего вы боитесь и почему возникает неуверенность. На один пункт страха необходимо написать, как минимум 10 причин.

Небольшая рекомендация:
Для начала подберите те аффирмации, которые наполняют вас энергией и силами. Читайте только их, когда вы поймете, что уже мыслите данными фразами, то нужно подобрать другой комплекс.

42 аффирмации на уверенность в себе для женщин

#1
Я уверена в собственных силах.

#2
Я могу справиться с любыми задачами.

#3
Я могу себе позволить быть красивой.

#4
Я достойна лучшего.

#5
Моя уверенность не зависит от других людей.

#6
Я имею внутреннюю гармонию и силу.

#7
С каждым днём моя уверенность в себе растёт.

#8
Я люблю себя.

#9
Я одобряю себя.

#10
Я счастлива от осознания своей решимости.

#11
Я уважаю свой выбор.

#12
Я приняла решение – быть счастливой.

#13
Быть уверенным в себе – это качество, которое делает меня сильнее.

#14
Я несу ответственность за свою жизнь.

#15
Я могу быть настоящей и искренней.

#16
Я знаю все свои сильные стороны.

#17
Я делаю акцент на лучших качествах моей личности.

#18
Я успешная женщина.

#19
Я реализуюсь в карьере и семье.

#20
Мой успех зависит от моих действий и решений.

#21
Я прощаю себя за прежние ошибки и отпускаю груз прошлого.

#22
Я свободная, сильная и уверенная.

#23
Я готова к переменам к лучшему.

#24
Я встречаю каждый новый день с чувством благодарности.

#25
Я рада своим успехам.

#26
Я умею быстро действовать и принимать правильные решения.

#27
Я отличаюсь неповторимостью и уникальностью.

#28
Я могу создавать свою жизнь сама.

#29
Мне необходимы новые знания для роста.

#30
Я живу с интересом.

#31
Я с удовольствием принимаю комплименты.

#32
Ежедневно я проявляю себя.

#33
Я генератор идей.

#34
Мое сознание готово к изменениям в лучшую сторону.

#35
Я люблю учиться.

#36
Я открыта новым знаниям.

#37
Я транслирую уверенность.

#38
Я стараюсь выполнять обещания, которые даю себе.

#39
Вселенная помогает мне в делах.

#40
Я имею опору и защиту в мире.

#41
Я благодарю Вселенную за уникальность и неповторимость.

#42
Я такая, какая я есть! И я горжусь этим!

Заключение

Аффирмации на уверенность в себе для женщин – это отличная возможность выйти на новый уровень мышления. Старайтесь верить в произносимые слова. Прослушивание аффирмаций поможет быстрее усвоить новые жизненные стратегии.

Дополнительно:
Слушайте подборку у нас онлайн. Сохраняйте наш сайт в закладках, чтобы иметь быстрый доступ.

Аффирмации Луизы Хей: уверенность, сила и любовь к себе

Мало кому неизвестна Луиза Хей – автор многочисленных книг по позитивному мышлению, испытавшая на себе силу положительных установок. Луиза Хей кардинальным образом изменила свою жизнь, избавляясь от деструктивных убеждений, которые по её мнению и являются причиной человеческих проблем: болезней, плохих отношений и неудач. В своих работах Луиза Хей описала множество аффирмаций, позволяющих повернуть флюгер мышления в нужном направлении.

Важной мыслью является то, что аффирмация − это не только определённая позитивная фраза, но и любая, по сути, мысль. Ведь все мысли и слова оставляют отпечаток. А в дальнейшем можно увидеть, какие мысли и слова преобладают. Луиза Хей пишет, что даже жалоба – это аффирмация. Но жалобы не приносят ничего хорошего, наоборот только отнимают энергию. Поэтому стоит учиться минимизировать в мышлении подобные убеждения и заменять их на жизнеутверждающие заявления.

Аффирмации Луизы Хей на здоровье

Я люблю ту еду, которая полезна для моего здоровья.
Я люблю каждую клеточку своего тела.
Я забочусь о своем здоровье.
Я постоянно ищу новые пути для оздоровления тела.
Я возвращаю свое тело к оптимальному состоянию здоровья, обеспечивая его всем, что необходимо.
Я свободен(а) от боли. Я полностью синхронен(а) с ритмом жизни.
Я исцеляюсь! Я освобождаю свои мысли от проблем и позволяю разуму своего тела заняться исцелением естественным путём.
Мое тело делает всё возможное для сохранения отличного здоровья.
Моя жизнь сбалансирована: работа, отдых и развлечения – всему своё время.
Я счастлив(а), что живу сегодня. Моя жизнь прекрасна.
Я легко прошу помощи, когда это необходимо.
Я всегда выбираю квалифицированную медицину, которая соответствует моим потребностям.
Моё тело – мой добрый друг. Я забочусь о себе.
Я доверяю своей интуиции. Я всегда прислушиваюсь к внутреннему голосу.
Я сплю здоровым, крепким сном. Моё тело ценит мою заботу о нем.
Я люблю всё то, что помогает сохранить отличное здоровье.
Здоровье – это моё Божественное право, я могу претендовать на него.
Я люблю помогать другим. Это полезно для здоровья.

Я с радостью просыпаюсь утром.
Я благодарен(а) за здоровое тело. Я люблю жизнь.
Только я могу контролировать свои пристрастия в еде. Я всегда могу отказаться от чего-либо.
Каждая клеточка моего организма здорова и любима.
Вода – мой любимый напиток. Я пью много воды, чтобы очистить душу и тело.
Я наполняюсь радостными мыслями.
Я нахожусь в гармонии с частью своего «Я», которое знает секреты исцеления.
Я дышу полной грудью. Я вдыхаю саму жизнь.
Я полон(а) энергии.
Я восхищаюсь своим прекрасным телом.
Я абсолютно здоров(а).

Аффирмации Луизы Хей для процветания и благополучия

Я магнит для денег. Благополучие в любом виде притягивается ко мне.
Я мыслю масштабно, и я принимаю от жизни самое лучшее.
Любая моя работа заслуженно оценивается и вознаграждается.
Деньги приходят ко мне из ожидаемых и неожиданных источников.

У меня неограниченный выбор. Возможности повсюду.
Я искренне верю, что мы здесь, чтобы сделать друг друга счастливыми и богатыми. Эта уверенность отражается в отношениях с другими.
Жизнь поддерживает меня в стремлении быть успешным(ой).
Сейчас я занимаюсь любимым делом, и это хорошо оплачивается.
Приятно иметь дело с деньгами, которые я заработал(а) сегодня. Часть я потрачу, часть отложу.
Я живу в любящей, гармоничной, богатой Вселенной, и я благодарен(а) за это.
Я с радостью открыт(а) неограниченному благу, которое нас окружает повсюду.
Деньги – это мысленное состояние, которое поддерживает меня.
Я позволяю благосостоянию войти в мою жизнь на более высоком уровне, чем когда-либо.
Жизнь сполна удовлетворяет все мои потребности. Я доверяю жизни.

Закон притяжения приносит в мою жизнь только благо.
Жизнь приносит мне только приятные сюрпризы.
Я меняю свой образ мышления: перехожу от мыслей бедности к мыслям о достатке, и мои финансы являются отражением этих изменений.
Мне нравится финансовая стабильность, которая постоянно присутствует в моей жизни.
Чем я более признателен(а) за финансовое благополучие и успех, тем больше причин для признательности появляется в моей жизни.
Я выражаю благодарность за всё добро в моей жизни. Каждый день приносит замечательные новые сюрпризы.
Я с умом трачу деньги.
С этого момента безграничное богатство и сила доступны мне. Я чувствую себя достойным человеком.
Я заслуживаю лучшего и принимаю лучшее сейчас.
Я освобождаюсь от всех преград к материальному благополучию, я позволяю деньгам войти в мою жизнь.

Источником моих благ является всё, что меня окружает.

Аффирмации Луизы Хей для успеха в деятельности и карьере

Работа позволяет мне раскрыть таланты и способности.
Я благодарен(а) за свою работу.
Радость от работы является неотъемлемой частью моей удачи в жизни.
Мне легко даётся принятие решений. Я приветствую новые идеи и следую своим обещаниям.
Я радуюсь успехам других людей.
Когда я просыпаюсь утром, я предвкушаю отличный день. Мои ожидания приводят к положительному опыту.
Лучшая работа сама ищет меня, сейчас тот момент, когда мы встретились.
Я искренне верю, что мы сейчас здесь, чтобы сделать друг друга счастливыми. Я проецирую эту убеждённость на взаимоотношения с окружающими.
У меня доброжелательные отношения с окружающими людьми.
Мне легко выступать перед другими. Я уверен(а) в себе.

Я легко прошу о помощи.
Я работаю с хорошим настроением.
Я отлично выполняю свою работу.
Ограничения – единственная возможность для успешного роста. Они служат ступенями к пьедесталу!
Возможности повсюду. У меня масса возможностей.
Я играю главную роль в собственном фильме под названием «Моя жизнь». Я одновременно являюсь сценаристом и режиссёром. Я с удовольствием придумываю роль для себя в сцене «Моя работа».
Я с уважением отношусь к коллегам. А коллеги уважают меня.
Совместная работа – это часть одной из жизненных целей. Мне нравится люди, с которыми я работаю.
Я заслуживаю успешной карьеры, я принимаю её сейчас.
Каждый, кого я встречаю сегодня на работе, мне интересен как личность.
У меня неиссякаемый потенциал. В будущем меня ждёт только хорошее.

Я с удовольствием провожу время на рабочем месте. В нашем коллективе царит взаимоуважение.
Моя работа позволяет полностью реализовать потенциал. Я успешно справляюсь со всеми обязанностями.
Я всегда создаю позитивный настрой в коллективе.
Моя деятельность приносит мне моральное и материальное удовлетворение.

Аффирмации Луизы Хей для привлечения любви

Я смотрю на мир через призму любви. Я люблю всё, что вижу.
Любовь существует. Я позволяю любви найти меня в подходящий для этого момент.
Любовь окружает меня, радость наполняет весь мой мир.
Я пришёл(а) в этот мир, чтобы научиться любить себя больше и разделить эту любовь с окружающими.
Мой партнер – любовь всей моей жизни. Мы обожаем друг друга.
То, что я отдаю, возвращается ко мне. Сегодня я отдаю любовь.
Я счастлив(а) в любви. Каждый день ознаменован новым знакомством.
Я с удовольствием смотрюсь в зеркало, говоря: «Я люблю тебя, я действительно люблю тебя».
Сейчас я заслуживаю любовь, романтику и радость – благо, которое жизнь дарит мне.
Моя любовь – это сила. Любовь приносит мир на Землю.
Любовь – это всё, что нас окружает.
Я окружён(на) любовью. Всё хорошо!
Мое сердце открыто. Я говорю на языке любви.
У меня замечательный любимый человек. Мы живём в любви и согласии.
Я неиссякаемый источник любви.
У меня прекрасные интимные отношения с человеком, который по-настоящему любит меня.
Я родом из самого любящего уголка моего сердца. Я знаю, что любовь открывает все двери.
Мне нравится моя внешность, все любят меня.
Я строю только здоровые отношения. Ко мне всегда относятся хорошо.
Я очень благодарен(на) за всю любовь в моей жизни. Любовь встречает меня повсюду.

Длительные красивые отношения делают мою жизнь ярче.
В мире много любви.
Я есть любовь.

Аффирмации Луизы Хей для уверенности в себе

Мои родители гордятся мной.
Мои родители поощряют меня.
Я люблю себя.
Я умный(ая) и сообразительный(ая).
Я талантлив(а) и творчески одарён(а).
Я всегда здоров(а).
У меня много друзей.
Я умею любить.
Я нравлюсь людям.
Я успешно зарабатываю деньги.
Я с умом экономлю деньги.
Я добрый(ая) и любящий(ая).
Я потрясающая личность.
Я с радостью забочусь о себе.
Мне нравится, как я выгляжу.
Я любимое и желанное дитя.
Мои родители меня обожают.
Я доволен(а) своим телом.
Я заслуживаю всего самого лучшего.
Я прощаю всех, кто когда-либо обидел меня.
Я прощаю самого (саму) себя.
Я принимаю себя таким(ой), какой(ая) я есть.
Я знаю, что являюсь совершенным и уникальным воплощением жизни.
Я самодостаточен(а).
Мне принадлежит вся жизнь.
Сегодня я люблю себя больше, чем вчера.
Я лелею себя.
Я гармоничный человек.
Я сияю радостью и красотой.
Я питаюсь любовью, и она окрыляет меня.
Чем больше я люблю себя, тем больше я люблю людей.
Я с радостью сознаю свое совершенство и совершенство жизни.

Аффирмации Луизы Хей для связи с духовными силами

Я абсолютно спокоен(а).
Бог/Вселенная любит меня.
Меня всегда защищает Божественная сила.
Мой личный ангел хранит меня.
Меня всегда направляет Божественная рука.
В моем сердце бьется Сила, сотворившая мир.
Я полностью доверяю жизни.
Жизнь поддерживает меня в любой ситуации.
Я верю, что Бог милостив.
Я чувствую себя в безопасности.
Я ощущаю своё единство со Вселенной.
Я обладаю сильной духовной связью.

Это не только позитивные убеждения, но и целая жизненная философия. Распечатайте или выпишите на бумагу понравившиеся фразы и произносите их как можно чаще. Через время результат вас удивит.

Будьте здоровы и счастливы!

get-insight.ru

34+ аффирмации для уверенности и самооценки • Fortune & Frame

Сейчас идеальное время, чтобы восстановить связь с силой внутри вас. Начните с положительных утверждений, чтобы повысить свою уверенность и самооценку.

Стать более уверенным в жизни — это один из ключей к развитию лучшей версии себя. Как и любое путешествие к самосовершенствованию, оно начинается изнутри. Нет лучшего способа начать, чем с позитивных и воодушевляющих утверждений. Ниже мы рассмотрим процесс оценки себя и повышения уверенности в себе.

В этой статье:

Что такое уверенность в себе?
Как положительные аффирмации повышают уверенность
5 положительных утверждений для повышения уверенности в себе
Как знание собственной ценности приводит к уверенности в себе?
Положительные аффирмации для повышения самооценки
Какие аффирмации самые сильные
14 аффирмаций любви к себе
Как использовать аффирмации для повышения уверенности в себе

Что такое уверенность в себе?

Уверенность в себе – это внутреннее знание своих способностей и умений. Вы полностью доверяете и принимаете себя, зная при этом свои сильные и слабые стороны. Звучит достаточно просто, но не всем это дается естественно. Что такое уверенность в себе? Вы когда-нибудь ловили себя на том, что сомневаетесь в каждом решении и сомневаетесь в себе, несмотря ни на что? Если у вас есть, вы определенно не одиноки. Я тоже был там. Я был нерешителен в принятии решений, и страх перед неизвестностью не раз сдерживал меня. Только когда я устал от собственного поведения, я начал искать ответы на эту проблему. Оказывается, это было больше связано с моей уверенностью (или ее отсутствием) все это время. Я уверен, что вы хорошо знаете поговорку «Уверенность — это ключ». Как бы банально это не звучало, это правда. Все изменилось для меня, когда я начал ежедневно работать над своей уверенностью. Это потому, что то, кем вы являетесь, кем вы хотите быть и куда вы хотите идти, зависит от ваших убеждений о себе и своих способностях.

В зависимости от того, как вас воспитали и ваших уникальных обстоятельств, уверенность в себе может потребовать некоторой внутренней работы и терпения. Переход от «Я не могу» к «Я МОГУ» — это путешествие, наполненное добрым и позитивным разговором с самим собой.

Читайте дальше, чтобы узнать, как вы можете развить уверенность в себе, любовь к себе и самооценку с помощью 34+ аффирмаций для уверенности.

Как положительные утверждения повышают уверенность?

Поначалу это может показаться странным, но да, простое произнесение ежедневных утверждений для уверенности определенно может повысить вашу уверенность. Аффирмации работают, бросая вызов самоограничивающим убеждениям и негативному мышлению с помощью позитивных слов и утверждений. Произнесенные вслух или написанные, они могут создать новый образец позитивного мышления.

Видишь ли, в словах, которые ты говоришь, есть сила, особенно для себя. Когда вы постоянно делаете аффирмации частью своей жизни, вы тренируете свой разум выбирать позитивные мысли, улучшаете свое настроение, повышаете свой взгляд на жизнь и, конечно же, повышаете свою уверенность.

Да, все эти преимущества можно получить, просто произнося позитивные аффирмации для уверенности каждый день.

5 Позитивные аффирмации для повышения уверенности в себе

Аффирмации для повышения уверенности — это первый шаг к естественному позитивному диалогу с самим собой и небольшой способ повысить самооценку и уверенность в себе.

Следующие 5 аффирмаций для повышения уверенности написаны в настоящем времени, чтобы представить то, что вы хотите сказать о своей жизни или о себе, как если бы это уже было правдой.

Итак, повторяйте за мной, начиная свой день…

Я храбрый и я выбираю быть архитектором своей жизни.

У меня есть мощность менять самому.

Я доверяю себе принимать верные решения.

Я красивая , лучезарная , и светлая.

Я вдыхаю уверенность и выдыхаю страх.

Как знание собственного достоинства ведет к уверенности в себе?

Самооценка — это мера того, как вы оцениваете себя как личность и, как следствие, то, чего, по вашему мнению, вы заслуживаете. Когда вы смотрите внутрь себя и задаете себе простые вопросы, например: «Заслуживаю ли я уважения?» Заслуживаю ли я любви? Заслуживаю ли я доброты? Ответы на каждый из этих вопросов больше связаны с вами, чем с внешними качествами. Например, вы бы не сказали себе: «Нет, я не заслуживаю любви, потому что я не богат». Вы также не сказали бы: «Да, я заслуживаю любви, потому что я привлекательна».

Когда вы цените себя за то, кто вы есть, вы думаете: «Я заслуживаю любви, потому что я достойна, я добра и достойна любви». Все сводится к убеждению, что вы всегда достаточно хороши, независимо от внешних факторов.

Чтобы понять свою ценность, нужно заглянуть внутрь себя, изучить все свои качества и оценить, кто вы есть как личность. Эта внутренняя работа имеет решающее значение, потому что внешнее одобрение никогда не приведет к прочному основанию самооценки и уверенности в себе.

Начните эту работу, спросив себя: Каковы мои лучшие качества? Над чем я могу работать, чтобы стать лучше? Вместо того чтобы смотреть на себя критически и осуждающе, относитесь к себе так, как будто вы один из ваших друзей. Проявите к себе много сострадания и доброты на протяжении всего процесса.

Не торопясь, чтобы узнать о своих особых качествах, вы также можете постепенно повышать свою самооценку с помощью утверждений о самооценке. Эти мантры — хороший способ постоянно напоминать себе, что вы уже цельный и прекрасный человек, достойный любви и уважения. В конечном счете, это знание придет к вам естественным путем, но эти утверждения тем временем укрепят его для вас.

Позитивные аффирмации для повышения самооценки

Я люблю и уважаю себя.
Я одобряю себя.
Я горжусь своей уникальностью.
Любовь течет ко мне и через меня с легкостью .
Мое сердце наполнено любовью и добром.
Я заслуживаю счастья, мира, любви и успеха.
Я чувствую мир своей внешностью.
Я люблю быть собой.
Я достоин моей мечты.
Я излучаю уверенность, самоуважение и внутреннюю гармонию.
Я привлекаю в свою жизнь замечательных людей.
Самооценка и любовь к себе приходят ко мне с легкостью.
I выбрать любовь к себе сейчас. Ничего не мешает.
Я истинный для себя.
Я бесконечный , вечный, и любимый.

Какие аффирмации самые сильные?

Все аффирмации по-своему сильны и могут помочь вам стать лучше. Но когда дело доходит до изменения модели негативного разговора с самим собой, вам понадобится другой тип утверждения.

Негативные разговоры с самим собой — это не просто поверхностный уровень. Со временем это глубоко укоренится в вашем подсознании. Те самые негативные слова, которые были сказаны в один момент, также являются словами, которые вы вскоре примете как факты о себе. В результате вы в конечном итоге потеряете уверенность в себе, чувство собственного достоинства и усилите неуверенность в себе. Итак, как вы можете обратить вспять эти негативные мысли о себе и повысить свою уверенность? Вы можете начать произносить мощные аффирмации любви к себе.

Вот почему аффирмации о любви к себе так популярны сегодня. Более позитивный взгляд на себя — отличный способ повысить уверенность в себе. Как только вы примете и оцените, кто вы есть, вы начнете верить, что способны делать удивительные вещи в своей жизни. Эти мощные аффирмации, приведенные ниже, направят ваш разум на правильный путь к замене негативных, наполненных сомнениями разговоров с самим собой нежными напоминаниями о том, что нужно полностью любить себя.

14 Аффирмации любви к себе

Как использовать аффирмации для повышения уверенности в себе

Теперь пришло время использовать ваши новые знания для повышения самооценки и уверенности в себе. Активное включение мощных аффирмаций для уверенности в свой распорядок дня дает вам простой инструмент для того, чтобы заставить замолчать старые модели негативного разговора с самим собой и заменить их позитивом.

Итак, как вы можете это сделать? Вот три способа:

Произнесите это — Произнесите вслух ваши любимые аффирмации с уверенностью. Делайте это по одному разу утром и вечером, повторяя вслух одну аффирмацию 5 раз. Суть здесь в том, чтобы укоренить эти слова в вашей голове, чтобы они всегда были там, чтобы вернуться к ним, когда негативный разговор с самим собой попытается взять верх.

Запишите это — Используйте блокнот, чтобы снова и снова записывать утверждение в каждой строке. Продолжайте, пока страница не будет заполнена. Это поможет вам воспринимать слова по-другому. Цель состоит в том, чтобы они стали для вас второй натурой.

Носите и повторяйте — Носите свою любимую аффирмацию близко к сердцу. Читайте и повторяйте вслух в течение дня.

Если вы будете выполнять эти упражнения каждый день, ваши позитивные аффирмации поднимут вам настроение, сделают вас более самосознательными и помогут вам на пути к повышению самооценки и уверенности в себе.

Так чего же ты ждешь? Нет лучшего времени, чем сейчас.

Для получения дополнительной информации о том, как заботиться о себе каждый день, читайте:

Self-Care Daily для небольших способов практиковать уход за собой
Цитаты о самообслуживании
Отпустить Цитаты
Как выбраться из отрицательного свободного пространства
Цитаты Проявления

100 аффирмаций любви к себе для повышения самооценки

аффирмации

5 минут чтения

Вот обширный список из 100 лучших утверждений о любви к себе, которые помогут повысить вашу самооценку.

Мы все заслуживаем того, чтобы нас любили, особенно сами по себе. Эти аффирмации о любви к себе помогут повысить вашу самооценку и ценность, и, самое главное, дадут вам ту любовь, которую вы заслуживаете.

Любовь к себе — важная составляющая счастливой жизни. Когда мы любим себя, становится легко идти по жизни. Здесь нет осуждения, страха или низкой самооценки, а вместо этого есть огромная благодарность и сострадание к самим себе.

Лучше всего то, что любовь к себе помогает нам иметь более здоровые отношения с людьми в нашей жизни. Это настоящая беспроигрышная ситуация.

И здесь в игру вступают аффирмации любви к себе. Аффирмации помогают нам использовать силу позитивных слов для изменения нашего мышления. Подумайте, что вы чувствуете, когда кто-то говорит вам ободряющие слова. Это действительно повышает вашу самооценку, не так ли?

С помощью утверждений о любви к себе вы можете сделать то же самое для себя!

В этом посте вы найдете:

Ежедневные аффирмации о любви к себе
Позитивные аффирмации о любви к себе
Аффирмации о самооценке
Аффирмации о заботе о себе
Аффирмации о любви к себе при тревоге

8 Give себе благословение вашей собственной любви, заботы и принятия, когда мы проходим следующие аффирмации ниже:

ежедневные аффирмации любви к себе

Я люблю себя такой, какая я есть сегодня.
Я выбираю быть добрым к себе.
Я сам себе лучший друг.
Для меня естественно любить себя.
Я благодарен за то, что я есть.
Я люблю каждую часть себя.
Я чту свою жизнь.
Я ценю все свои особенности.
Я принимаю свою крутость.
Я люблю себя такой, какая я есть.
Я спокоен и расслаблен в любых ситуациях.
Мои мышцы расслаблены.
Мое напряжение тает.
Я расслаблен и спокоен.
Мне комфортно среди других людей.
Я благодарен и благодарен за хорошее в моей жизни.
Спокойствие наполняет меня с каждым глубоким вздохом.
Я высвобождаю все негативные эмоции из своей системы.
Я заслуживаю мирной и полной любви жизни.
Я дышу медленно и глубоко, наполняя себя спокойствием.
Я отпускаю все свои заботы и страхи.
Я заслуживаю счастья и радости.
Я спокоен и непринужден.
Окружаю себя покоем и приятными эмоциями.
Я решил сфокусироваться на счастливом опыте.
Несмотря на то, что я чувствую, я понимаю, что это чувство и ситуация временны.
Безмятежность, спокойствие и другие приятные эмоции охватывают мое существо.
Мои мысли замедляются.
Мое дыхание закреплено изнутри моего ядра, и это дыхание расслабляет мое тело и разум.
Когда мое тело и разум становятся более расслабленными, я могу более эффективно решать проблемы.
Я восстанавливаю свою силу.
Я естественно свободен от стресса.
Я отпускаю свои заботы.
Я контролирую свою жизнь.
Я позитивный человек, который притягивает в свою жизнь позитив.
У меня есть все необходимое, чтобы эффективно справиться с этой ситуацией.
Эта ситуация пройдет, поэтому я решил спокойно с ней справиться.
Я доверяю своей интуиции и всегда ориентируюсь в принятии мудрых решений.
Мой мир — моя сила.
Сегодня и каждый день я выбираю радость.

Связанный: 50 Проницательный дневник любви к себе

Положительные аффирмации любви к себе

Я верю, что Вселенная заботится о моем высшем благе.
Все будет хорошо.
День за днем, шаг за шагом.
Я в гармонии и равновесии с жизнью.
Снять стресс легко.
Я предпочитаю чувствовать себя спокойно.
Я хороший человек, заслуживающий счастья, здоровья и мира.
Есть некоторые вещи, которые я не могу изменить, и я согласен с этим.
Со мной постоянно случаются хорошие вещи.
Расслабленность — мое нормальное состояние.
Я достоин добра.
Я вдыхаю уверенность и выдыхаю страх.
Я принимаю себя безоговорочно.
У меня бесконечная сила.
Я намного сильнее, чем мне кажется.
Я могу противостоять любым трудностям.
Я могуч.
Все будет хорошо.
Мне все легко.
Я учусь поддерживать себя с лучшей стороны.
С каждым мгновением я чувствую себя спокойнее.
Я заслуживаю быть добрым к себе.
Я иду по жизни шаг за шагом.
Я контролирую свои мысли.
Я горжусь собой.
Я способен выполнять свои обязанности.
Я даю себе время на исцеление.
Я избавляюсь от стресса.
Я расслабляю каждую часть своего тела.
Я ценю свою жизнь всем сердцем.

Аффирмации самооценки для любви к себе

Я дома в своем теле.
В моем мире все хорошо. Я спокоен, счастлив и доволен.
Я с любовью слушаю сообщения своего тела.
Я заслуживаю всего хорошего.
Мои счастливые мысли помогают создать здоровое тело.
Все работает для моего высшего блага.
Я сам принимаю решения.
Я независим и контролирую свою жизнь.
Я достоин хорошего опыта.
С каждым вздохом я успокаиваюсь.
Я принимаю всего себя безоговорочно.
Мне легко справиться с любой ситуацией.
Я способен.
Моя жизнь — это благословение.
Я сильный и уверенный в себе.
Я позволяю себе быть тем, кто я есть на самом деле.
Мне легко и непринужденно.
Все под контролем.
Я притягиваю к себе положительную целительную энергию.
У меня есть все, что мне нужно, чтобы пережить этот день.

Похожие: 107 Мощные цитаты для повышения вашей самооценки

Аффирмации о заботе о себе

Я нахожу время, чтобы питать себя целиком.
Я имею приоритет в своей жизни.
Я предпочитаю жить настоящим моментом и брать дела по одному дню за раз.
Мой уход за собой стоит того, чтобы уделять ему время каждый день.
Я очень забочусь о своем теле, потому что это храм, и я отношусь к нему с уважением.
Я имею право удовлетворить все свои потребности.
Я несу ответственность за себя.
Для меня важна забота о себе.
Я всегда нахожу время, чтобы питать свое тело, разум и душу.
Каждый день я стараюсь заботиться о себе так же, как и о других.

Аффирмации любви к себе от беспокойства

В данный момент я в безопасности.
Я становлюсь сильнее с каждой секундой.
Я постепенно открываюсь, чтобы ощутить внутренний покой.
Правда в том, что меня благословляют, любят и поддерживают.
Я сильнее, чем я думаю.
Я доверяю процессу жизни.
Жизнь всегда работает на меня.
Мое тело спокойно.
Я расслабляю каждую часть своего тела.
Я в безопасности и контролирую ситуацию.