Безответно влюблен: Как пережить безответную любовь. Советы психолога

Содержание

Безответная любовь: почему она возникает и как с ней справиться

Безответная любовь может подавлять, злить и просто сильно ранить. Разобрались вместе с психологом, как пережить невзаимное чувство бережно для себя и объекта симпатии.

Почему мы безответно влюбляемся

Хотя бы раз с безответной влюблённостью может столкнуться каждый. По словам семейного психолога Ким Эгель, невзаимные чувства могут возникать в нескольких случаях:

после расставания с бывшим партнёром;
после свиданий с человеком, который не захотел развивать взаимоотношения;
когда возникают чувства к другу, который не испытывает того же,
когда один из партнёров либо оба находятся в других романтических отношениях.

В исследовании психологов Синди Хазан и Филиппа Шейвера также говорится, что безответная любовь может быть паттерном поведения. Это связано с типами привязанности. Если в детстве родители были отстранены и эмоционально недоступны для ребёнка, то, повзрослев, он может начать искать партнёра, который будет вести себя так же.

Иона Гусаченко

Клинический психолог, КПТ-терапевт, автор канала «Между стульев». Окончила Новосибирский государственный университет, факультет психологии

Невзаимная влюблённость — очень плодородная почва для додумывания. Если человек не признался во влюблённости и боится принять отказ, он может быть недостаточно осведомлён о мыслях и ощущениях другого. Поэтому начинается поиск намёков и таинственных знаков в действиях объекта симпатии.

Могут возникнуть фантазии об общем будущем, которого никогда не будет. Человек может не хотеть забывать придуманную им романтическую сказку и тёплые чувства, которые он испытывает.

Я ещё не призналась в чувствах, но боюсь, что они будут невзаимны. Как лучше об этом рассказать?

Иона Гусаченко

Подумайте, что вы хотите сказать. Постарайтесь избегать громких слов, особенно если вы недолго знакомы с человеком. Не стоит клясться ему в вечной любви. Как правило, на первых порах мы влюбляемся в образ. Лучше говорить о своих чувствах с помощью «я-высказываний». Расскажите, что вы ощущаете, когда человек рядом, что происходит с вашим телом, что возлюбленный для вас значит.

Постарайтесь поговорить лично. Если вы хотите получить точный ответ, рассказывать о своих чувствах лучше лично. Конечно, кажется, что проще отправить сообщение. Однако при встрече вы посмотрите, как человек отреагирует, на его эмоции, жесты, мимику. Это возможность получить честный ответ сразу и не обманывать себя последующими догадками.

Обозначьте, чего вы хотите после признания. Важно обозначить, чего вы хотите дальше. Чтобы объект симпатии был в курсе и вы продолжили общаться как раньше? Или вы намерены поменять статус ваших отношений? Так человеку проще будет честно ответить, что ощущает он и как смотрит на ваши взаимоотношения.

Дайте человеку время подумать. Иногда признание в чувствах может быть внезапным. Человек мог и не догадываться, что вы в нём романтически заинтересованы. Поэтому он может не сразу сообразить, что сказать. Дайте ему время, чтобы подумать о своих чувствах и прийти к выводу.

Я призналась, но это оказалось не взаимно. Теперь мне кажется, что я недостаточно хороша. Как справиться с этим чувством?

Иона Гусаченко

В этой ситуации можно прибегнуть к технике из когнитивно-поведенческой терапии. Для этого возьмите лист и разделите его на четыре колонки.

Первая колонка — это ситуация. Распишите, как вы признались, что вы сказали, что произошло после.

Вторая колонка — ваши мысли в моменте. О чём вы думали, когда вам отказали?

Третья колонка — ваши эмоции. Что вы почувствовали в момент признания? Какие эмоции испытывали?

Четвёртая колонка — ваше поведение. Как вы отреагировали на отказ? Что вы сказали человеку?

Посмотрите, какая из мыслей больше всего заставляет чувствовать себя плохо? Когда вы её найдёте, попробуйте покритиковать эту мысль и посомневаться в ней. Например, вы оценили себя как недостаточно привлекательную. Вы уверены, что человек отказал вам потому, что не считает вас привлекательной? Что говорит в пользу этой мысли? Что говорит против этой мысли? Может быть, дело в том, что у объекта симпатии просто другие предпочтения? Может быть, он влюблён в кого-то другого? Может быть, он видит в вас только друга?

Отвержение — это правда тяжело. Но то, что вам не ответили взаимностью, не говорит о том, что вы недостаточно хороши. Это ваша мысль в конкретной ситуации. На самом же деле произошедшее не говорит о вас как о недостаточно хорошем человеке, не говорит о ваших чертах характера, внешности и других особенностях.

Если ничего не помогает, вы продолжаете закапываться в свои переживания и чувствуете, что самооценка падает, возможно, стоит обратиться к психологу. Специалист поможет найти корень проблемы, разобрать ваши мысли и разложить их по полочкам.

Женщины менее уверены в себе, чем мужчины. Рассказываем, как так получилось

Что такое бодинейтральность и как она учит принимать своё тело, а не красоту

Что делать, если трудно любить своё тело

Я злюсь на человека после отказа. Это нормально?

Иона Гусаченко

Это нормально. Эмоции лучше не закапывать, а проживать. Можно не стараться делать вид, что вы прекрасно себя чувствуете, если это не так.

Злость можно попробовать выражать. Конечно, не обязательно в исступлении кричать на человека и яростно размахивать руками. Однако, если вам важно обозначить свои чувства, вы можете сказать об этом прямо. Например, объяснить, что вас ранил отказ и вы чувствуете себя плохо из-за этого. Вместе вы сможете решить, как поступать дальше.

Если вы не хотите проживать злость вместе с другим, можно попробовать справиться самому. Например, выразить её в творчестве или через физическую активность.

В проработке злости может помочь практика неотправленного письма. Возьмите чистый лист или откройте заметки в телефоне. Напишите всё, что у вас на душе и что вы хотите сказать человеку, но не можете сделать это ему в лицо. Если хотите, обзывайте и ругайте объект симпатии самыми гадкими словами. Но ничего не отправляйте. Эта практика помогает выразить чувства и сказать нужные слова, позлиться достаточно и со смаком. При необходимости повторите практику вновь.

Стоит ли продолжать общаться с человеком, в которого я безответно влюблена?

Иона Гусаченко

Сохраните общение, если хотите этого. Главное, понять, зачем оно вам. Будет ли достаточно только дружеских отношений? Вы испытываете из-за этой влюблённости вдохновение и прилив сил? Если ответ «да», можете попробовать общаться дальше.

Если чувства приносят боль и встречи с человеком постоянно напоминают о ней, стоит прислушаться к себе. Гнев, тоска, самообвиняющие мысли — поводы прекратить общение.

Бывает и так, что вы вместе работаете или вхожи в одну дружескую компанию с человеком, в которого влюблены. Тогда может не быть возможности прекратить общение. В этом случае стоит обсудить с объектом симпатии, как вам лучше поступить.

Поможет ли новый любовный интерес побыстрее справиться с чувствами?

Иона Гусаченко

Прежде чем вступать в новые отношения, лучше побыть наедине с собой. Иначе вы сильно рискуете навредить и себе, и другому человеку.

Срочный поиск новой любви, чтобы заглушить старую, — это риск пропустить момент, когда вам может стать плохо. Например, вы можете постоянно вступать в одноразовые сексуальные связи, чтобы убедить себя, что справились с чувствами. Однако это не принесёт облегчения.

Если же вы ищете кого-то на долгий срок, можете столкнуться с тем, что вы вступаете в отношения с человеком, который не очень-то вам и нужен. Так создаются отношения ради отношений. В них нет глубокой связи между партнёрами.

Если я безответно влюблена в человека долго, например год, — это нормально?

Иона Гусаченко

Зависит от того, что вы подразумеваете под «влюблённостью». Тихое восхищение человеком, когда про него хочется писать стихи и с теплотой вспоминать, не принесёт никакого вреда. С вами всё в порядке, пока вы продолжаете заниматься повседневными делами и можете делать то, что для вас важно.

Если безответное влечение уже долго мешает спать, есть, работать и занимает все мысли и чувства — это уже непорядок. Влюблённость мешает вам вести обычную жизнь. В таком случае стоит обратиться за помощью к психологу.

Что я ещё могу сделать, чтобы легче пережить влюблённость?

Не бегите от своих чувств

По мнению психолога Дайан Барт, не стоит стремиться поскорее забыть человека и убеждать себя, что всё в порядке. Разбитое сердце болит, и нужно прожить эту боль, а не скорее избавляться от неё.

Признайтесь себе, что вам тяжело, но не корите себя за это. Относитесь к своим чувствам бережнее. Например, если понимаете, что из-за подавленности вам стало тяжелее работать, не стоит требовать от себя максимальной продуктивности.

Поделитесь переживаниями с друзьями

Психолог Андреа Лайнер в издании Self советовала окружить себя поддержкой. Например, попросить помощи у друзей. Объясните, что вам тяжело и вы хотите обсудить ситуацию. К тому же друзья хорошо вас знают и могут придумать способ утешения, который подойдёт именно вам.

Займитесь хобби или работой, но не увлекайтесь слишком сильно

Иона Гусаченко

Спорт, творчество, даже ремонт в квартире или работа могут помочь отвлечься от переживаний. Человек может найти новые интересы, вдохновляться влюблённостью и стать продуктивнее.

Однако с помощью хобби и работы человек может и избегать проблемы. К тому же, если вы с головой уходите в какую-либо сферу, вы можете сильно себя истощить. Важно спрашивать себя: чего вы хотите добиться, зарываясь головой в хобби или работу? Привлечь объект влюблённости? Перестать чувствовать совсем? К сожалению, повышенная активность не гарантирует ничего из этого, поэтому изнурять себя не стоит.

Почему не нужно искать «вторую половинку»

Как паре разделить домашние обязанности, чтобы в квартире было чисто и мирно

Как помочь партнёру измениться к лучшему, не меняя его

«Год мучаюсь от безответной любви?» — Яндекс Кью

Цитаты о безответной любви (848 цитат)

Цитаты с тегом «безответная любовь» Показаны 1-30 из 848

«Мне так хотелось лечь рядом с ней на диван, обнять ее руками и уснуть. Не блять, как в тех фильмах. Даже не заниматься сексом. Просто спите вместе в самом невинном смысле этого слова.

Но мне не хватило смелости, и у нее был парень, и я был неуклюжим, и она была великолепной, и я был безнадежно скучным, и она была бесконечно очаровательна. Поэтому я вернулся в свою комнату и рухнул на нижнюю койку, думая, что если люди были дождем, то я моросью, а она ураганом».
― Джон Грин, В поисках Аляски

Нравится

«Если музыка будет пищей любви, играй дальше;
Дайте мне его избыток, что, пресытившись,
Аппетит может заболеть, и так умереть.
Опять этот штамм! оно было предсмертным падением:
О, оно донеслось до моего слуха, как сладкий звук,
Что дышит на берегу фиалок,
Воруя и давая запах! Достаточно; не более:

Теперь уже не так сладко, как раньше.
О дух любви! как ты быстр и свеж,
То, что, несмотря на твою способность
Принимает, как море, ничто не входит туда,
Какой достоверности и высоты,
Но впадает в упадок и низкую цену,
Даже в минуту: столько форм, что фантазия
Что это в одиночку высоко фантастично».

― Вильям Шекспир, Двенадцатая ночь

Нравится

«Сгорать от желания и молчать об этом — величайшее наказание, которое мы можем навлечь на себя».
― Федерико Гарсиа Лорка, Кровавая свадьба и Йерма

Нравится

«Потому что что может быть хуже, чем знать, что ты чего-то хочешь, кроме того, что ты никогда этого не получишь?»

― Джеймс Паттерсон, Эксперимент с ангелом

Нравится

— То, как он смотрел на тебя. Я получил это тогда. Он любил тебя, и это убивало его. Он не справится с тобой, Клэри, он не сможет.
― Кассандра Клэр, Город стекла

Нравится

«Потому что, если бы ты мог любить кого-то и продолжать любить его, не получая ответной любви… . . тогда эта любовь должна была быть настоящей. Было слишком больно быть кем-то другим».
― Сара Кросс, Убей меня нежно

Нравится

«Патронусом Снейпа была лань, — сказал Гарри, — такая же, как и у моей матери, потому что он любил ее почти всю свою жизнь, с тех пор, как они были детьми».

― Дж.К. Роулинг, Гарри Поттер и Дары смерти

Нравится

«Может быть, мне суждено было навсегда влюбиться в людей, которых я не мог иметь. Может быть, есть целый набор невозможных людей, ожидающих, пока я их найду. Жду, чтобы заставить меня чувствовать ту же невозможность снова и снова».
― Кэрол Рифка Брант, Скажи волкам, что я дома

Нравится

«…безответная любовь не умирает; его только загоняют в тайное место, где он прячется, свернувшись и израненный. Для некоторых несчастных это становится горьким и подлым, и те, кто приходят после, расплачиваются за боль, причиненную тем, кто был раньше».
― Эль Ньюмарк, Книга Нечестивого Злодеяния

Нравится

— Я бы не стал этого менять, — сказал Саймон. — Я бы не перестал любить тебя. Ни за что. Знаешь, что сказал мне Рафаэль? Что я не знаю, как быть хорошим вампиром, что вампиры признают, что они мертвы. Но пока я помню, каково было любить тебя, я всегда буду чувствовать себя живым».
― Кассандра Клэр, Город стекла

Нравится

«Прежде всего, любовь — это совместный опыт двух людей, но тот факт, что это совместный опыт, не означает, что он похож на опыт двух вовлеченных людей. Есть любовник и возлюбленная, но эти двое из разных стран. Часто возлюбленный является лишь стимулом для всей накопившейся любви, которая до сих пор долгое время таилась в душе любящего. И почему-то каждый влюбленный знает это. Он чувствует в душе, что его любовь одинока. Он узнает новое, странное одиночество, и это знание заставляет его страдать. Так что любовнику остается только одно. Он должен как можно лучше вместить свою любовь в себя; он должен создать для себя совершенно новый внутренний мир — мир насыщенный и странный, полный в себе самом. Позвольте добавить, что этот любовник, о котором мы говорим, не обязательно должен быть молодым человеком, копящим обручальное кольцо — этим любовником может быть мужчина, женщина, ребенок или вообще любое человеческое существо на этой земле.

Возлюбленная тоже может быть любой. Стимулом для любви могут быть самые диковинные люди. Мужчина может быть дряхлым прадедушкой и по-прежнему любить только незнакомую девушку, которую он увидел на улицах Чихо однажды днем два десятилетия назад. Проповедник может любить падшую женщину. Возлюбленный может быть вероломным, сальнолобым и склонным к дурным привычкам. Да, и любящий может видеть это так же ясно, как и любой другой, но это ни на йоту не влияет на эволюцию его любви. Самый посредственный человек может быть объектом любви, дикой, экстравагантной и прекрасной, как ядовитые лилии болот. Добрый человек может быть побуждением к любви и бурной, и низменной, или болтливый безумец может вызвать в чьей-то душе нежную и простую идиллию. Поэтому ценность и качество любой любви определяется исключительно самим любящим.

Именно по этой причине большинство из нас предпочитает любить, чем быть любимыми. Почти каждый хочет быть любовником. А суровая правда состоит в том, что в глубоком секрете состояние любимой невыносимо для многих. Возлюбленный боится и ненавидит любящего, и на то есть веские причины. Ибо влюбленный вечно пытается раздеть свою возлюбленную. Влюбленный жаждет любых возможных отношений с возлюбленным, даже если этот опыт может причинить ему только боль».
― Карсон Маккалерс, Баллада о грустном кафе и другие рассказы

Нравится

«В вашей жизни наступает момент, когда вы должны выбрать: перевернуть страницу, написать еще одну книгу или просто закрыть ее».
― Шеннон Л. Алдер

Нравится

«Пусть никто из любящих не будет назван совсем несчастным. Даже безответная любовь имеет свою радугу».
― Дж. М. Барри, Маленький министр

Нравится

«Я должен признать, что безответная любовь намного лучше, чем настоящая. Я имею в виду, это идеально… Пока что-то даже не началось, тебе не нужно беспокоиться о том, что оно закончится. У него бесконечный потенциал».
― Сара Дессен, Правда о навсегда

Нравится

«Если вы не получаете любви от тех, кому суждено любить вас, вы никогда не перестанете ее искать».
― Роберт Гулрик, Конец света, каким мы его знаем: сцены из жизни

Нравится

«Любите Джо все свои дни, если хотите, но не позволяйте этому испортить вас, потому что нечестиво выбрасывать столько хороших подарков, потому что вы не можете получить тот, который хотите».
― Луиза Мэй Олкотт, Маленькие женщины

Нравится

«Я подумал обо всех остальных, кто пытался привязать ее к земле и потерпел неудачу. Поэтому я сопротивлялся показу ей песен и стихов, которые написал, зная, что слишком много правды может все испортить. И если это означало, что она не была полностью моей, что с того? Я был бы тем, к кому она всегда могла бы вернуться, не опасаясь взаимных обвинений или вопросов. Поэтому я не пытался завоевать ее и удовлетворился красивой игрой. Но всегда была часть меня, которая надеялась на большее, и поэтому была часть меня, которая всегда была дурой».
― Патрик Ротфус, Страх мудреца

Нравится

«Я должен был преодолеть [его]. Вот уже несколько месяцев камень лежит у меня на сердце. Я пролила много слез над [ним], потеряла много сна, съела много теста для торта. Так или иначе, я должен был двигаться дальше. [Жизнь] была бы адом, если бы я не освободилась от хватки, которую он держал в моем сердце. Я определенно не хотел продолжать чувствовать себя так, один в любви, предназначенной для двоих. Даже если он чувствовал себя Избранным. Даже если я всегда думал, что мы останемся вместе. Даже если у него все еще была удушающая цепь на моем сердце.
― Кристан Хиггинс, Все, что я когда-либо хотел

Нравится

«И в тот вечер, когда мы станем еще старше, мы будем говорить об этих двух молодых людях, как будто они были двумя незнакомцами, которых мы встретили в поезде, которыми мы восхищаемся и хотим помочь. И мы хотим назвать это завистью, потому что если бы мы назвали это сожалением, это разбило бы нам сердце».
― Андре Асиман, Зови меня своим именем

Нравится

«Когда ты любил кого-то и должен был отпустить его, всегда будет та маленькая часть тебя, которая шепчет: «Чего ты хотел и почему ты не боролся за это?»
― Шеннон Л. Алдер

Нравится

«Большинство из нас не могут не жить так, как будто у нас есть две жизни: одна — макет, другая — законченная версия, а между ними есть все эти версии. Но есть только один, и прежде чем вы это узнаете, ваше сердце изнемогает, а что касается вашего тела, наступает момент, когда никто не смотрит на него, тем более не хочет приближаться к нему. Вот сейчас печаль. Я не завидую боли. Но я завидую твоей боли. (стр. 225)”
― Андре Асиман, Зови меня своим именем

Нравится

«Она почти никогда не думала о нем. Он нашел для себя место в каком-то уголке ее сердца, как могла бы сделать морская раковина, вечно сверлящая скалу. Создание этого места было ее болью. Но теперь снаряд был благополучно в скале. Он застрял и больше не заземлялся».
― Т.Х. Белый, Король прошлого и будущего

Нравится

«Ваша память кажется мне домом.
Итак, когда мой разум блуждает, он всегда находит дорогу к тебе.
― Раната Сузуки

Нравится

«Самое большое замешательство, которое вы когда-либо можете получить, это когда вы пытаетесь убедить свое сердце и дух в чем-то, что ваш разум знает как ложь».
― Шеннон Л. Алдер

Нравится

«…печальнее всего то, что я, вероятно, буду любить тебя без тебя гораздо дольше, чем я любил тебя, когда знал тебя.
Кому-то это может показаться странным.
Но правда в том, что степень любви, которую вы испытываете к кому-то, и влияние, которое они оказывают на вас как на личность, никоим образом не зависят от того, сколько времени вы их знаете».
― Раната Сузуки

Нравится

«Самое грустное — быть кому-то
в минуту,
, когда ты сделал их своей вечностью».
― Санобер Хан

Нравится

«Человек не познает настоящей боли и страдания, пока не почувствует боль от влюбленности в кого-то, чьи привязанности лежат в другом месте».
― Роуз Гордон, Ее несовершенный жених

Нравится

«Я люблю тебя. Я тебя ненавижу. Ты мне нравишься. Я тебя ненавижу. Я тебя люблю. Я думаю, ты тупой. Я думаю, ты неудачник. Я думаю, ты замечательный. Я хочу быть с тобой. Я не хочу быть с тобой. Я бы никогда не стал с тобой встречаться. Я тебя ненавижу. Я люблю тебя… Думаю, безумие началось в тот момент, когда мы встретились, и ты пожал мне руку. У тебя была болезнь или что-то в этом роде?»
― Шеннон Л. Алдер

Нравится

«Сильная боль любить это,
И это боль, которую больно упустить;
Но из всех страданий самая большая боль
Любить, но любить напрасно.
― Авраам Коули, Стихи Авраама Коули

Нравится

«Между нами океан тишины… и я тону в нем».
― Раната Сузуки

Нравится

« предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 … 28 29 следующая »

Знать, когда уйти от безответной любви

«Любовь не подчиняется нашим ожиданиям; оно подчиняется нашим намерениям». ~ Ллойд Стром

Сказать, что любовь не оправдала моих ожиданий, было бы преуменьшением века.

Мне не повезло в любви. Я был благословлен некоторыми удивительными моментами за эти годы, но каким-то образом мне удалось выбрать партнеров, которые не хотели того, что я хотел, не чувствовали того, что чувствовала я, и не хотели идти рядом со мной в будущее вместе.

Мне действительно пришлось сидеть с этим и пытаться понять, какая часть этого была моей работой, и как это изменить, потому что в этом году я снова выбрала партнера, который не шел со мной. Вот только на этот раз он не только не шел со мной, но и изощренно пытался выбить меня из-под ног при каждом удобном случае.

Я снова вступил в отношения, отчаянно пытаясь найти любовь, но вместо этого столкнулся с прекрасной катастрофой. Любовь — это благословение, это мы знаем. Безответная любовь токсична и может съесть вас заживо.

Влюбленность может быть скользкой дорожкой , независимо от любых защитных барьеров, которые мы построили. Он может рассеять, как свет, туман, красиво окутывающий вашу жизнь, или может ослепить вас.

Часто мы влюбляемся в человека, прежде чем полностью его узнаем. К этому моменту уже слишком поздно — вы уже растянули свое сердце на кого-то, кто способен его ранить. Вот что требует любовь: предельная уязвимость и доверие. Надежды и ожидания растут вместе с осознанием того, что оно может ускользнуть.

Я предлагаю сделать все возможное, чтобы жить настоящим. Любовь эластична. Он постоянно растягивается, сжимается и меняет форму. Это очень неопределенно. В один день вы на седьмом небе от счастья, а в следующий раз разочарованы.

Резинка может порваться. Вы можете снова завязать его, но теперь есть узел. Внезапно это совершенное восприятие другого человека становится немного испорченным. Что-то качнуло пьедестал. Иногда мы можем оправиться от этого, иногда нет.

Верность и преданность учат нас тому, что мы не должны уходить от людей, которых любим. Буддизм учит нас любить без ожиданий. Существует множество систем убеждений о любви, и я часто подвергаю их сомнению. Если ваша любовь разделена и вы оба счастливы, я полагаю, вам вообще не придется сомневаться в любви.

Но если ваши отношения, будь то дружба или романтическая любовь, разбалансированы и причиняет боль одному человеку, сколько достаточно? Сколько частей должно разбиться и какой ущерб мы можем себе позволить, прежде чем выбросим эти системы убеждений в окно и признаем, что этот тип любви нездоров?

Как нам делать то, что лучше для нас самих, не нанося при этом вреда сердцу и разуму кого-то еще?

Любовь и отношения требуют работы и ответственности. Мы должны научиться, когда растягиваться, а когда ломаться.

Для тех из вас, кто был благословлен найти романтическую любовь, которую разделяют поровну, я искренне восхищаюсь этим, и я решил найти ее однажды. Я думаю, что все начинается с осознания, открытости и готовности.

Долгое время я не верила, что найду любовь, поэтому подсознательно выбирала партнеров, которые, как я знала, будут вызовом. Меня больше не интересует этот вызов. Когда мои последние отношения потерпели неудачу, я сказал себе, что никогда больше не поставлю себя в ситуацию, когда я не знаю, какое место я занимаю в чьей-то жизни; где я чувствовал себя неустойчивым и нелюбимым.

К сожалению, я сделал это снова в этом году, и я могу пообещать вам, что это был последний раз. Теперь я знаю, какими я хотел бы видеть мои отношения с моим будущим партнером, и это первый шаг к тому, чтобы быть открытым для получения этого подарка. Любовь — это подарок.

В этом году меня часто проверяли, и благодаря этому у меня появилась возможность извлечь уроки. Я прожил свою жизнь открыто. Я испытал любовь и доверился процессу. Я влюбился, смотрел, как он растет, смотрел, как он меняется, и видел, как он распадается.

Я почувствовал боль и до сих пор продолжаю оправляться от нее. Мое сердце исцеляется, и это медленный процесс, но нужно было причинить боль, чтобы узнать то, что я узнал. За это я благодарен. Я также благодарен своим друзьям и семье, которые помогали мне собирать по кусочкам, когда у меня не было сил делать это в одиночку.

8 вещей, которые я узнал об отношениях на данный момент:

1. Если и есть чувство лучше любви, то я его не испытывал. Рискните и погрузитесь со всем, что у вас есть.

2. Наслаждайтесь хорошими моментами вместе, когда они происходят, и будьте благодарны за них.

3. Держитесь подальше от будущего и живите настоящим. Теперь точно.

4. Защищайте свое сердце и сердце вашего партнера, независимо от того, есть любовь или нет. Мы люди и заслуживаем доброты. Нам не нужно увеличивать бремя, которое мы уже несем, причиняя боль другим. Поверьте, это не улучшает ситуацию.

5. Если ваши отношения начинают рушиться, знайте, когда нужно подавить их и оставить в покое. Не стирайте в пыль.

6. Вы не можете продолжать давать другому человеку, когда вы не в лучшей форме; когда ты так сломлен, так разбит, что у тебя не осталось сил. Когда разговор не удался и слова больше не имеют значения, тогда ты понимаешь, что все кончено. Когда вы чувствуете себя так, вы должны делать то, что лучше для отношений и друг для друга, и махать белым флагом, чтобы избежать дальнейшего ущерба.

7. Некоторые вещи просто не работают, как бы сильно мы этого ни хотели. Иногда совпадение, которое кажется таким правильным, просто не подходит. Пожалуйста, не причиняйте больше вреда своему сердцу, пытаясь исправить то, что уже истекло. Это оставит вас сырыми.

8. Можно уйти от того, что причиняет тебе боль. Это не требует порицания или оправдания. Это просто требует, чтобы вы перестали раздувать пламя. Вы снова найдете любовь, и в следующий раз вам будет лучше.

Жизнь непроста. Что-то укрепляет нас, что-то разрушает. Наши сердца расширяются, ломаются и перестраиваются — снова и снова. Мы постоянно учимся, меняемся и растем. Если в любви вы окажетесь в щекотливой ситуации, как я, пожалуйста, перестаньте ковыряться в струпьях.

Безответная любовь: почему она возникает и как с ней справиться

Почему мы безответно влюбляемся

Я ещё не призналась в чувствах, но боюсь, что они будут невзаимны. Как лучше об этом рассказать?

Я призналась, но это оказалось не взаимно. Теперь мне кажется, что я недостаточно хороша. Как справиться с этим чувством?

Я злюсь на человека после отказа. Это нормально?

Стоит ли продолжать общаться с человеком, в которого я безответно влюблена?

Поможет ли новый любовный интерес побыстрее справиться с чувствами?

Если я безответно влюблена в человека долго, например год, — это нормально?

Что я ещё могу сделать, чтобы легче пережить влюблённость?

Не бегите от своих чувств

Поделитесь переживаниями с друзьями

Займитесь хобби или работой, но не увлекайтесь слишком сильно

«Год мучаюсь от безответной любви?» — Яндекс Кью

Цитаты о безответной любви (848 цитат)

Знать, когда уйти от безответной любви

Добавить комментарий Отменить ответ