Почему люди боятся кладбища? Койметрофобия.
Кладбище – это место, где никому не хочется долго находиться. С безмолвными могилами связаны негативные эмоции. Особенно сложно впечатлительным людям, которые в детстве сталкивались с пугающими инцидентами, слушали страшные истории или были жертвами испугов. Такие люди чаще всего приобретают койметрофобию – боязнь кладбищ. Как с ней справиться? Ответим в статье.
Почему койметрофобию нужно лечить:
- со временем от фобии тяжелее избавиться;
- трудно путешествовать с человеком, который боится ездить по незнакомым дорогам и находится в новых городах;
- человеку с фобией очень трудно находиться на похоронах.
Как бороться с койметрофобией
На ранних стадиях вылечить фобию намного проще. Самый быстрый способ – обратиться к специалисту. Но за получение услуг придется заплатить. Если это вариант не подходит, то придется действовать самостоятельно.
- Снизить получаемый стресс на работе и дома. Принимать ванну с ароматическими маслами, слушать приятную музыку, заняться любимым делом.
- Если дорога домой или на работу проходит мимо кладбищ, то на первое время придется изменить маршрут.
- Избавиться от фобии. Побывать на кладбище во время радуницы или другого праздника, когда там находится много людей.
Лучший способ избавиться от фобии – бороться с ней. Но просто избегать кладбищ – это неверный путь, который только усугубит ситуацию. Если самостоятельно решить проблему не получается, то нужно срочно обратиться к специалистам.
Почему боятся кладбищ?
Обычно самым пугающим и неприятным бывает первое посещение. Дети боятся кладбища, потому что видят, как меняется поведение взрослых. А взрослым, при нахождении возле могил, приходят размышления на тему о бренности материального.
- Негативная атмосфера.
Возле кладбищ почти всегда непривычная тишина и безлюдность. Самые впечатлительные люди надумывают себе, что их жизненная энергия растворяется, когда они находятся возле могил. - Выполнение ритуалов. Захоронение человека во всех культурах сопровождается различными ритуалами. Как правило, они разделяются на две части. Первая связана с упокоением души, а вторая с отпугиванием темных сил. Подразумевается постоянная связь с загробным миром.
- Истории, рассказы в детском возрасте. Люди, страдающие койметрофобией верят, что кладбище – это место где постоянно есть призраки и упокоенные души. Страх подкрепляется за счет того, что человек задумывается о пересечении двух миров: живых и мертвых.
Возле кладбищ почти всегда непривычная тишина и безлюдность. Самые впечатлительные люди надумывают себе, что их жизненная энергия растворяется, когда они находятся возле могил.Койметрофобия – это не такая простая боязнь как кажется. Вроде бы, просто сторонись кладбищ, как можно дольше и подходи к ним близко. Но люди, которые страдают от этого страха, беспокоятся также о тех местах, где на месте могил выросли поселения.
Они будут тщательно исследовать вопрос, чтобы объезжать трассы, поселки или районы, построенные на местах захоронения.
Это мешает нормально жить. И если не справиться с койметрофобией на ранней стадии, то она будет усугубляться.
Избавиться от койметрофобии очень важно, потому что если, не дай бог, придется заказывать памятник или ухаживать за могилой, будет сложно.
Вернуться к списку
Койметрофобия (боязнь кладбищ)
Койметрофобия
Кладбище – это место, которое почти у всех людей ассоциируется с негативом и вызывает отрицательные эмоции. Если в жизни впечатлительного человека был неприятный или пугающий инцидент, произошедший среди безмолвных могил, то складываются самые благоприятные условия для развития фобии.
Например, ещё 20 лет назад дети и подростки любили пощекотать себе нервы вечерней прогулкой между надгробий. Для получения более ярких эмоций рассказывались страшные истории. А ради веселья обязательно нужно было напугать сверстника, выпрыгнув из-за креста. К сожалению, подобные шутки способны стать причиной пожизненного страха.
У очень эмоциональных детей фобия может развиться после участия в похоронах близкого человека.
Чем подкрепляется страх?
- Вечный покой
Кладбище всегда располагает к размышлениям о смерти и о бренности всего материального. О тех, кто когда-то жил и источал энергию, напоминают лишь фото на могильных плитах. Неестественная тишина, безлюдность и отсутствие движения вокруг действуют угнетающе на любого человека. Очень впечатлительным людям может показаться, что в этом безмолвии растворится и их жизненная энергия.
- Мистика и таинственность
Во все времена и в любой культуре процесс захоронения человека сопровождался различными ритуалами. Часть из них направлена на упокоение души усопшего, часть — на отпугивание тёмных сил и т.д. Это подразумевает постоянную связь с потусторонним миром. Кроме того, каждый любитель мистики скажет, что кладбище не может существовать без призраков и не упокоенных душ.
Мысли о том, что в этом месте пересекаются миры живых и мёртвых, вполне достаточно для подкрепления страха.
Сейчас стали очень популярны передачи про магов и экстрасенсов. Знатоки тонких миров очень уверенно и естественно повествуют о том, как общаются с духами, как негативно энергетика кладбища и захоронений влияет на здоровье человека. Даже кладбищенская земля наделяется особыми свойствами. Через неё якобы можно навести порчу или совершить другое таинство. Неудивительно, что после этого эмоциональному человеку не захочется даже ступить на территорию некрополя.
И, конечно, нельзя забыть о бесчисленных фильмах, в которых на кладбище происходят мистические или трагические события и насильственные действия.
Почему койметрофобия требует лечения?
Казалось бы, что может быть легче, чем просто не посещать кладбище? Однако в случае с этой фобией всё гораздо сложнее. Человека, подверженного страху, беспокоят не только видимые глазу захоронения.
Его волнуют и те, которые уже давно стёрты с лица земли. Койметрофоба приводит в ужас даже осознание, что тот или иной населённый пункт вырос на месте старого кладбища. Человек не поедет и по трассе, которая проходит по месту каких-либо захоронений. Для эмоциональных людей целые жилые районы и населённые пункты становятся запретным местом. Всё это серьёзно ограничивает человека в его повседневной жизни, поэтому койметрофобию необходимо лечить.
Как уберечь от койметрофобии ребёнка?
Если родитель замечает, что ребёнок очень эмоционален и впечатлителен, то не стоит позволять ему смотреть фильмы ужасов. Нужно ограничить и просмотр мультфильмов, так как многие из них имеют мистический сюжет и могут напугать малыша.
Не стоит рассказывать ребёнку страшных историй о кладбищах. В случае необходимости принять участие на чьих-либо похоронах, детей следует оставить дома. Именно этот ритуал порождает у людей много различных страхов.
Похоронное агентство в Минске — «Покой»
Койметрофобия: страх кладбищ
Перейти к содержимому
Койметрофобия — это термин, обозначающий ненормальный и стойкий страх кладбищ.
Планирование конца жизни
Это слово описывает не тех, кто просто не любит кладбища, а скорее тех, у кого кладбища вызывают реальную негативную физическую реакцию. Симптомы коиметрофобии могут включать:
- Одышку
- Головокружение
- Потливость
- Тошнота
- Дрожь
- Учащенное сердцебиение
- Неспособность говорить или ясно мыслить
- Полный панический приступ!
Не обычные побочные эффекты! Так почему же неодушевленное место вызывает такие сильные эмоции? Что может сделать страдающий, чтобы принять это просто как место последнего упокоения и понять, что бояться нечего?
Справедливости ради к тем, кто страдает этой фобией, у кладбищ плохая репутация. Большинство из нас впервые видят кладбища в фильмах, где кладбища служат фоном для ужасающих сцен.
Будь то зомби, поднимающиеся из-под земли, или призраки, летающие вокруг надгробий, мы научились не ходить на кладбище в одиночку!
В современную эпоху кладбища были удалены от городской жизни, а это означает, что большинство из нас не взаимодействует с кладбищами ежедневно — реальность, которая только делает кладбища более чуждыми, странными и пугающими. Отдаляясь от кладбищ, мы не позволяем себе осознать, что образы в нашем воображении (зомби, призраки и т. д.) не имеют ничего общего с реальностью кладбища. Поэтому этот жуткий образ заколдованного кладбища остается в умах многих и только увековечивает иррациональный страх.
Последняя часть важна: этот страх иррационален. Кладбища вам не помешают! Так что не бойтесь идти (в дневное время и когда они открыты), и вы поймете, что они могут быть довольно мирными.
Если поездка на кладбище кажется слишком сложной (или просто слишком странной) задачей, начните с простого: погуглите изображение «кладбища». Как только вы освоитесь с изображениями, сделайте большой скачок и отправляйтесь на кладбище.
Ты можешь это сделать!
Пройдя мирное пространство, вы поймете, что бояться нечего. Кладбища тихие и пышные со всевозможной красивой зеленью. Потратьте несколько минут, наслаждайтесь ими и будьте благодарны за то, что вы преодолели свой страх.
Написано в команде Everplans
Темы
- Похоронный этикет
- поддержка скорби и убыток
Связанный контент
Оплачиваемые счета, взносы и расходы по недвижимости
. и взносы, которые…
Читать дальше
Как выразить сочувствие: что сказать и что…
Мы составили список того, что следует говорить и чего следует избегать, когда…
Читать дальше
Краткий обзор правильного похоронного этикета
Похороны — это сложный эмоциональный процесс, и знание того, как вести себя, может представлять собой… Это трудное время, эмоции сырые, и нужно многое организовать.
Подробнее
Что такое коиметрофобия? Что случается?
Если вы когда-нибудь пытались побороть страх перед кладбищами, то знаете, что временами это может быть непросто.
Одна только мысль о том, что с этим делать, может вызвать у вас желание сдаться.
Полезно знать, что всякий раз, когда какая-то фобия пытается завладеть вашей жизнью, вы можете кое-что сделать, чтобы ее преодолеть. Сначала вам нужно понять, каковы ваши конкретные страхи, и знать, как подойти к каждому из них.
Перейти к этим разделам:
- Что такое коиметрофобия?
- Что происходит, когда люди боятся кладбищ?
- Могут ли люди «преодолеть» свой страх перед кладбищами?
- Можете ли вы помочь близкому человеку меньше бояться кладбищ?
Фобии могут угрожать вашему самоощущению и серьезно влиять на вашу жизнь. В частности, страх перед кладбищами может спровоцировать непреодолимое чувство страха, в первую очередь потому, что у некоторых людей они вызывают болезненные воспоминания.
Испытывать коиметрофобию не так просто, как сказать, что вы боитесь кладбищ, поскольку иногда с этим обычно связаны более глубокие корни.
Выявление основных страхов, уступающих место любой фобии, поможет вам преодолеть их.
Что такое коимтрофобия?
Боязнь кладбищ известна как коиметрофобия. Для некоторых страх перед кладбищами — это не просто страх перед посещением кладбища, а настоящий страх, вызывающий значительные страдания.
Люди, страдающие этим типом страха, обычно избегают посещения кладбищ, потому что думают, что могут чувствовать присутствие духов вокруг себя или бояться неизвестного. Других до сих пор не устраивает мысль о том, что их окружают мертвые люди.
Коиметрофобия — это специфическая фобия, которая является частью тревожного расстройства, обнаруживаемого в Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-V).
У страдающих, испытывающих крайнюю тревогу при воздействии на кладбища, может быть неблагоприятная реакция и проявляться симптомы физического дистресса. Это крайнее беспокойство может способствовать тому, что они прилагают кропотливые усилия, чтобы избегать кладбищ.
Некоторые даже доходят до того, что запрещают проезжать мимо них или даже смотреть на них. Это крайнее избегание обычно вызывает дискомфорт в повседневных делах, таких как функционирование дома и на работе.
Например, кто-то будет избегать посещения кладбища, похорон или даже посещения могилы любимого человека из-за сильного страха. Люди, боящиеся кладбищ, могут также предпочесть жить вдали от кладбищ. Коиметрофобия может создать ложное чувство безопасности, но в долгосрочной перспективе может привести к хронической депрессии, если ее не лечить.
» Знаете ли вы? Гробы можно купить онлайн, без наценки похоронного бюро. Найдите идеальную шкатулку
Что происходит, когда люди боятся кладбищ?
Переживание коиметрофобии обычно не имеет прямого отношения к боязни кладбищ как таковой. Всякий раз, когда кто-то боится кладбищ, он также обычно проявляет страх перед похоронами или поминальными службами, вызванными болезненными воспоминаниями и вызывающими неблагоприятные физические реакции.
Как и у большинства фобий, симптомы уникальны для каждого человека и варьируются в зависимости от его глубоких страхов. Коиметрофобия может вызвать сильные приступы паники и большие проблемы со сном, а также другие физиологические реакции у тех, у кого глубоко укоренился страх перед кладбищами. Физические симптомы могут включать:
- Дрожь и тряска
- Одышка
- Боли в груди или учащенное сердцебиение
- Головокружение и повышенное кровяное давление
- Потливость
- Тошнота
- Быстрая речь
- Неспособность ясно говорить или мыслить
- Горячие и холодные вспышки
Все эти побочные эффекты являются общими для полномасштабной панической атаки, и их можно эффективно лечить практически одинаково.
Но почему кладбища вызывают у некоторых такие сильные негативные эмоции?
Частично причина в том, что мы боимся кладбищ, основанных на фильмах и индустрии развлечений в целом.
Киноиндустрия давно изображает кладбища как места, где происходят плохие вещи и где вы должны бояться ходить ночью в одиночестве.
Кладбища часто не имеют ничего общего с вымышленной реальностью, изображаемой в фильмах, которые увековечивают эти иррациональные страхи и тревоги. Большую часть этого можно отнести к выдумкам, созданным исключительно в развлекательных целях.
Могут ли люди «преодолеть» свой страх перед кладбищами?
Как и все страхи, коиметрофобия коренится не только в одном типе страха. В большинстве случаев страх кладбищ имеет более глубокую причину и иногда связан со страхом перед неизвестным.
Хорошая новость заключается в том, что страх перед кладбищами можно преодолеть. Научиться жить без этого изнурительного страха и беспокойства достижимо. Ниже приведены некоторые способы, которые помогут вам преодолеть этот тип страха:
1. Обсуди это
Разговор о смерти с семьей или кругом поддержки — один из способов преодолеть страх перед кладбищами.
В разговоре с другими важно не только поделиться своим опытом, но и узнать мнение других о кладбищах и смерти в целом.
Вы узнаете, как другие люди справляются с такими же страхами, если они есть, и что они делают, чтобы справиться с ними. Разговор о вещах может быть очень исцеляющим и отличным способом справиться с вашими заботами. Вы можете обнаружить, что вы не единственный, кто имеет дело с этим типом страха.
2. Медитировать
Медитация — еще один способ избавиться от страха перед кладбищами и успокоить разум от иррациональных мыслей. Образы умирающих и кладбищ в вашей голове могут быть ужасающими, как и мысли о том, что вас больше нет в этом мире. Страх может быть всепоглощающим, заставляя вас либо слишком много думать о смерти, либо вообще избегать этой идеи.
Медитация может научить вас жить здесь и сейчас, концентрироваться на настоящем и перестать беспокоиться о том, что будет дальше. Медитация также может устранить танатофобию (страх смерти), боязнь кладбищ и боязнь смерти.
3. Измените свою перспективу
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — один из методов лечения коиметрофобии. КПТ направлена на то, чтобы обучить человека механизмам преодоления трудностей, поскольку он учится менять то, как он видит и думает о своих страхах и тревогах.
когнитивно-поведенческая терапия создает сдвиг в мышлении человека, чтобы он начал думать о своих заботах с новой точки зрения. Это включает в себя переосмысление изученного поведения и взгляд на вещи с другой точки зрения. КПТ также направлена на то, чтобы уменьшить страхи человека настолько, чтобы научиться справляться с ними, и уменьшить количество страха, который он обычно испытывает.
Не готовы начать свое завещание?
Это большой шаг, и мы его поняли! Поделитесь своей электронной почтой, и мы напомним вам через несколько дней.
Спасибо за подписку. Ожидайте письма в ближайшее время!
4. Противостоять своим страхам
Противостоять своим страхам, когда дело доходит до преодоления страха перед кладбищами, можно с помощью экспозиционной терапии.
Столкновение со своими страхами — это метод, доказавший свою эффективность при борьбе с коиметрофобией.
Постепенное знакомство с кладбищами — проверенный способ преодоления этого иррационального страха. Этот тип лечения направлен на то, чтобы заставить человека преодолеть свои страхи, столкнувшись с ними лицом к лицу, испытав их последствия и со временем потеряв чувствительность к ним.
5. Обратиться за лечением
Хотя специальных методов лечения коиметрофобии не существует, получение профессиональной помощи для преодоления ваших страхов может быть очень полезным, когда вы испытываете трудности с преодолением своих страхов.
Квалифицированный профессиональный консультант или терапевт может помочь вам найти какие-либо основные причины, способствующие этому страху, чтобы вместе вы могли работать над тем, чтобы противостоять каждой из них и преодолеть их.
Лечение коиметрофобии может осуществляться в форме когнитивно-поведенческой терапии, разговорной терапии или общей психотерапии.
Другие методы лечения могут включать йогу, медитацию и осознанность.
Можете ли вы помочь близкому человеку меньше бояться кладбищ?
Растворить страх любимого человека перед кладбищами не так просто, как сообщить ему факты и цифры или заставить его столкнуться со своими страхами лицом к лицу. Некоторым людям потребуются годы терапии и лечения, чтобы преодолеть лежащие в их основе тревоги. Не существует быстрого способа справиться с фобиями.
Разговорная терапия является одним из наиболее распространенных видов лечения этого типа страха. Консультант по горю или терапевт может помочь вашему близкому человеку преодолеть коиметрофобию.
Когда фобии затрагивают кого-то, кого вы любите, обычно рекомендуется помочь ему обратиться за лечением до того, как умрет тот, кого он знает и любит. У них не будет достаточно времени, чтобы справиться с этими чувствами в дни между смертью и поминальной службой или похоронами. В результате ваш любимый человек пропустит похороны, похороны или поминки из-за своих страхов и тревог.
Вот несколько способов помочь кому-то чувствовать себя более комфортно на кладбищах.
1. Помогите им рассказать о своих страхах
Предоставление близкому человеку пространства и разрешения рассказать о своих тревогах может помочь ему преодолеть страх перед кладбищами. Разговор о том, почему у них может быть такое отношение к кладбищам, — это один из способов успокоить их страхи и рационализировать их беспокойные мысли.
2. Поощряйте их проявлять эмоции
Предоставление кому-то безопасной среды для того, чтобы он мог поделиться своими чувствами и эмоциями, — это один из способов позволить вашим близким открыться и рассказать о том, почему они могут бояться кладбищ. Старайтесь не осуждать, когда слушаете.
» Получите помощь от GoodTrust: С легкостью закрывайте и запоминайте свои цифровые учетные записи с помощью плана GoodTrust Executor+. Всего 90 долларов за аккаунт. Узнать больше
3.
Поддержите их через их страхиОказание поддержки тому, кто боится кладбищ, поможет утвердить их и то, через что они проходят. Старайтесь не говорить вещи, из-за которых вам может показаться плохой идеей довериться вам. Говорить что-то вроде «Нечего бояться» или «Вы должны бояться живых больше, чем мертвых» — это два примера того, чего не следует говорить.
4. Исследуйте духовность
Более внимательное изучение духовных или религиозных убеждений вашего близкого может привести к открытию некоторых основных причин, по которым ваш любимый человек имеет определенное отношение к смерти и умиранию в целом. Вместе вы можете обнаружить, что причиной их страха является то, что их религиозное воспитание научило их думать и верить.
5. Предложите лечение
Посещение психотерапии горя или психологического консультирования — это один из способов, с помощью которого ваш близкий может столкнуться лицом к лицу со своими страхами. Квалифицированный терапевт поможет выявить некоторые из основных причин их избегания кладбищ или вообще их танатофобии.