Боязнь солнца солнечного света болезнь: Светобоязнь (фотофобия). Причины и способы лечения.

Гелиофобия (боязнь солнца и солнечных лучей) – что за болезнь, как избавиться

Как по-научному называется боязнь солнца? Гелиофобия – это страх солнца и солнечного света. Притом одних гелиофобов пугает только прямой контакт с солнечными лучами, то есть выход на улицу. Другие гелиофобы боятся солнца даже, оставаясь дома. Чем это обусловлено – давайте разберемся.

Содержание

Что такое гелиофобия

Название образовано от двух греческих слов: ἥλιος, что переводится как «солнце», и φόβος, что в переводе означает «страх». Гелиофобия – это иррациональный, панический страх перед солнечными лучами. Часто этот страх называют светобоязню, но на самом деле эти понятие немного отличаются. Светобоязнь – это боязнь любого света, а не только солнечного. Гелиофобия – это исключительно боязнь солнца и солнечного света. И все иногда эти термины отождествляют.

Интересно! Из-за особенностей поведения и бледности кожных покровов гелиофобы похожи на персонажей страшилок – вампиров.

Причины боязни солнца

Причины развития боязни солнца (гелиофобии) у детей и взрослых:

1. Солнечный ожог или тепловой удар. Если в детстве или во взрослой жизни человек серьезно пострадал при контакте с солнцем, то это надолго может задержаться в памяти и запустить механизм развития психотравмы. Боязнь солнца – защитный механизм.
2. Опосредованные ассоциации. Солнце может ассоциироваться с высокими температурами другой природы, вспышками света, взрывами. По такому принципу фобия может развиться у тех, кто был в плену или участвовал в военных действиях.
3. Вера в мифы. Бытует мнение, что солнечные ванны способствуют развитию онкологии и заболеваний глаз. Это неправда, но некоторые люди верят в это.
4. Заболевания глаз, кожи или другие проблемы со здоровьем. При некоторых болезнях и состояниях контакт со светом причиняет ощутимый дискомфорт.
5. Другие страхи. Например, боязнь вспотеть и выглядеть непривлекательно или комплексы, страх выглядеть плохо в купальнике. Либо это может быть связано со страхом старения (существует мнение, что от воздействия солнца кожа быстрее стареет), пожара.

Обратите внимание! Светобоязнь заметна при некоторых психических расстройствах, например, при депрессии.

Группы риска

В группу риска попали люди со светлой, чувствительной кожей. А также люди с заболеваниями глаз, кожи. Кроме этого, в группе риска оказались мужчины, женщины и дети, которые перенесли тепловой удар или сильно обгорели на солнце.

Признаки и симптомы боязни солнца

Большинство гелиофобов предпочитает совсем не контактировать с небесным светилом: носят плотную закрытую одежду, вешают плотные шторы на окна, минимально выходят из дома, носят головной убор и очки. Всеми силами человек старается защитить себя от «врага». Большинство гелиофобов испытывают физическую боль при контакте с солнцем, даже если не имеют заболеваний (психосоматика).

Если не получается избежать встречи с предметом страха, гелиофоб ощущает разрушительное влияние солнца, то у него случается приступ паники. Он сопровождается рядом соматических реакций:

• тошнота,
• рвота,
• головная боль,
• головокружение,
• потливость,
• тахикардия,
• аритмия,
• боль в груди,
• чувство удушья,
• предобморочное состояние и обморок.

Многие люди испытывают подобные симптомы при очень жаркой погоде. Из-за этого бывает сложно распознать фобию.

Интересно! Если человек избегает солнца и не принимает дополнительно витамины, то у него развиваются вторичные внешние признаки гелиофобии: бледность, общая слабость, худоба, раздражительность, проблемы с зубами и волосами, опорно-двигательным аппаратом, судороги. Это обусловлено дефицитом витамина D.

Диагностика гелиофобии

Для того чтобы поставить диагноз, психолог собирает анамнез, анализирует жалобы клиента, историю его жизни, особенности поведения. Диагноз «светобоязнь» ставится в том случае, если страх управляет человеком, а не наоборот. То есть если заметны три клинических симптома: тревога, нарастающая при контакте с предметом страха и навязчивые мысли о негативном развитии событий, соматические проявления тревоги, реакция избегания.

Обратите внимание! Гелиофобия может быть связана с боязнью света как таковой – фотобоязнью (светобоязнью).

Лечение боязни солнца

Если гелиофобия связана с соматическими заболеваниями или другими психическими расстройствами, то необходимо лечить именно их.

В остальных случаях нужно определить, когда боязнь солнца возникла впервые, с чем это было связано. Необходимо разложить страх на компоненты, составить список всех пугающих ситуаций и начать сближаться со страхом. Например, можно постепенно выходить на улицу: сначала на 1 минуту, потом на 2 минуты на 3 и т.д. Постепенно стоит отказываться от закрытой одежды. Если боитесь обезвоживания или обгореть, то рекомендуется всегда использовать солнцезащитный крем, носить с собой воду.

Для лечения боязни солнца и солнечного света психологи используют психоанализ, гипноз, когнитивно-поведенческую терапию, технику постепенного сближения. Кроме этого, клиенту предлагают освоить аутотренинг и заняться арт-терапией.

Ищете психолога? Присмотритесь к сервису Alter. Это более 600 профессиональных психологов и психотерапевтов для взрослых, подростков, детей, семей. Более 25 000 клиентов, которым уже помогли, и успешная работа площадки с 2017 года.

Чем опасна боязнь солнца

Чем запущеннее состояние гелиофоба, тем больше человек замыкается в себе. В итоге он изолируется дома. Если и выходит на улицу, то преимущественно ночью. Проблема в том, что учебные заведения, магазины, торговые центры, предприятия по ночам практически не работают.

Большинство гелиофобов испытывают трудности с социализацией, профессиональной самореализацией. Усугубляет ситуацию тот факт, что большинство окружающих не понимает гелиофобов, считает их странными.

Видео о боязни солнца

Узнайте еще больше о гелиофобии, ее причинах и признаках, а также о том, как избавиться от боязни солнца, солнечных лучей и солнечного света из следующего видео:

https://youtu.be/JRj0kotjc3I

Подборка видео о пользе и вреде солнца (информационное просвещение – важный элемент в лечении гелиофобии (боязни солнца и солнечных лучей):

https://youtu.be/qRS9oZLbeRE

Фенгофобия (Phengophobia) – боязнь солнечного света.

Фобии явлений природы.

Все известные фобии общие фобии Раздел про фобии обобщенные, глобальные. явления природыРаздел, посвященный страхам дождей и прочих градов, иногда встречаются весьма любопытные явления. вещества Это раздел не про вещества, а про боязни веществ. Иногда безобидных. люди Бояться можно и профессию, и национальность, даже рыжих. Раздел о таких страхах. животные Раздел о боязни животных — разных. предметы Предметов много, фобий им посвященных тоже, раздел о них. абстрактные понятия Абстрактное — это как раз то что не конкретное, несуществующее фактически. Вот об этом. мистика, религия Религия всегда немного грозила, а мистика — откровено пугала, посему фобий такого типа имеется изрядно. болезней Раздел о страхах перед различными заболеваниями. места Бывает что люди боятся определенных мест — раздел именно об этом ситуации О страхах попасть в какую-то ситуацию состояний Боязнь каких-то состояний, самоощущений. Не про болезни. действия Бывает страх осуществлять какое-то действие. Раздел про такие страхи. тело и его части Оказывается можно бояться и частей собственного тела. Этот раздел как раз про такие фобии.

Болезнь вампиров – фенгофобия. Боясь солнечного света, который причиняет им боль физическую, вампиры и в книгах и в фильмах не могли долго на нем находится, хотя обычный свет не вызывал у них никаких реакций. В реальной жизни больные фенгофобией испытывают душевные страдания от солнечного света, которые сложились у них в результате какой-то длительной болезни, например, болезни глаз (яркий свет режет и причиняет боль). Существует много родственных, схожих фобий, которые вызывают приступы от приблизительно одинаковых вещей. Так гелиофобия – боязнь солнца очень похожа на боязнь солнечного света, а та, в свою очередь, на фотофобию, то есть боязнь света в принципе. Пока они на ранних стадиях, то причины, вызывающие страх различны, когда же дело заходит далеко, то они становится чуть ли не взаимосвязанными болезнями. Так первая леди Германии с 1982 по 1998 годы страдала этой редкой фобией. Из-за пенициллина, который она принимала от гриппа, у нее развилась редкая болезнь – аллергия на свет. В итоге она страдала физически, когда попадала на солнечный свет, и не могла выступать перед аудиторией и вообще выходить к ней. После этого у нее развилась фенгофобия. К концу жизни она вовсе запиралась в доме, задергивала шторы и не могла на обычный свет смотреть, не то, что на солнечный. Болезнь и довела ее до самоубийства. Непонятно как у этой женщины нашлись силы во время предвыборной гонки ездить с мужем, чувствуя постоянную боль, когда она выходила на солнце и с улыбкой приветствовала аудиторию. Лечение данной фобии было возможно, пока она не дошла до крайностей. В первую очередь, нужна помощь профессионального психолога.   Поиск по сайту

Гелиофобия или боязнь солнечного света: причины, лечение и прочее

Гелиофобия — это сильный, иногда иррациональный страх перед солнцем. Некоторые люди с этим заболеванием также боятся яркого света в помещении. Слово гелиофобия происходит от греческого слова helios, что означает солнце.

У некоторых людей гелиофобия может быть вызвана крайней боязнью заболеть раком кожи. У других может быть глубокий, непреодолимый страх перед морщинами и фотостарением.

Есть два типа фобий, простые и сложные. Простые фобии также известны как специфические фобии. Гелиофобия – это специфическая фобия. Как и все фобии, гелиофобия является тревожным расстройством.

Все фобии характеризуются изнурительным и сильным страхом или тревогой, что иногда приводит к паническим атакам. Человек с фобией может пойти на многое, чтобы избежать встречи с причиной своего страха. Даже ожидание объекта также может вызвать приступ паники.

Фобии могут мешать вам полноценно участвовать в деятельности, снижая качество жизни. Для человека с гелиофобией это может означать, что он никогда не выйдет на улицу в течение дня. Другим, возможно, придется надеть много одежды, смазать открытые участки кожи солнцезащитным кремом и прикрыть глаза темными очками, прежде чем выйти на улицу.

Объект, вызывающий страх и тревогу, отличается от фобии к фобии. Однако симптомы одинаковы для всех фобий. Симптомы гелиофобии включают:

• немедленное, сильное расстройство при столкновении с необходимостью выйти на улицу во время солнечного света
• повышенное беспокойство при мысли о выходе на улицу или на солнце
• неспособность преодолеть эти чувства, даже когда они сталкиваются с устранением важных дел, таких как доставка детей в школу или поездка на работу
• паническая атака
• учащенное сердцебиение
• учащенное дыхание или одышка
• ощущение пульсации в груди
• потные ладони или сплошной пот
• ощущение жара
• дрожь или тошнота
• повышенное кровяное давление

В некоторых случаях у вас может быть заболевание, требующее ограничения или избегания пребывания на солнце. Это не то же самое, что гелиофобия, поскольку избегание солнца в этих случаях не является иррациональным или вызвано чрезмерным страхом. Эти условия включают в себя:

• Химическая фоточувствительность (солнечная аллергия). Лекарства для перорального или местного применения, а также некоторые лосьоны для кожи могут сделать кожу сверхчувствительной при воздействии УФ-лучей, вызывая фототоксические реакции. Не у всех людей возникают светочувствительные реакции. Лекарства, вызывающие светочувствительность, включают антибиотики, такие как тетрациклин и некоторые трициклические антидепрессанты.
• Аутоиммунные заболевания. Люди с аутоиммунными заболеваниями, такими как волчанка и склеродермия, могут иметь фотосенсибилизацию (повышенную чувствительность к солнцу).
• Наследственные фотодерматозы. Некоторые формы светочувствительности имеют наследственную связь и вызываются дефектом одного гена. Эти заболевания встречаются редко. К ним относятся:
  • Пигментная ксеродерма (XP), аутосомно-рецессивное генетическое заболевание, которое вызывает крайнюю чувствительность к повреждающему ДНК воздействию солнечного света. Люди с XP должны постоянно защищать свою кожу от солнечного света. Многие люди с этим заболеванием выходят на улицу только после наступления темноты. Другие носят защитную одежду и солнцезащитный крем. XP может повредить незащищенную кожу, веки и кончик языка, что затрудняет контроль.
  • Порфирия, редкое наследственное заболевание крови.

Как и все фобии, гелиофобия может развиться в детстве или во взрослом возрасте. Не совсем понятно, почему люди приобретают специфические фобии, в том числе гелиофобию.

• В некоторых случаях травматическое событие может увеличить вероятность возникновения гелиофобии. Например, человек, получивший в детстве очень сильный солнечный ожог, может испугаться повторения этого, даже при ограниченном пребывании на солнце.
• Гелиофобия также может быть заученной реакцией. Если родитель или другой взрослый страдает гелиофобией, они могут передать этот страх детям, находящимся на их попечении.
• Как и любое тревожное расстройство, фобии могут иметь генетическую или наследственную связь. Это может вызвать или усугубить гелиофобию.
• Воздействие средств массовой информации также может вызвать или усугубить гелиофобию. Постоянное чтение или прослушивание новостей о влиянии солнечного света на старение может вызвать у некоторых людей боязнь солнца.

Ваш врач или терапевт может поставить диагноз гелиофобии, поговорив с вами и задав вопросы о ваших физических и психических симптомах. Они также оценят ваш общий уровень тревожности.

Будет принят во внимание ваш медицинский, социальный и психиатрический анамнез. Ваш врач также может захотеть узнать, есть ли в вашей семье фобии или тревожные расстройства.

Фобии хорошо поддаются лечению. Если гелиофобия мешает вам наслаждаться жизнью, есть несколько методов лечения, которые могут помочь. Среди них:

Экспозиционная терапия

Эта форма психотерапии требует постоянного и многократного воздействия солнечного света до полного исчезновения страха перед ним.

Экспозиционная терапия обычно проводится под наблюдением. Ваш терапевт может начать терапию, заставив вас подумать о пребывании на солнце. В конце концов, когда вы будете готовы, вам может быть предложено испытать очень короткие всплески пребывания на солнце. Иногда ведение дневника совмещается с экспозиционной терапией.

Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) использует некоторые элементы экспозиционной терапии, а также методы, призванные помочь вам лучше понять свои мысли, эмоции и поведение.

Ваш терапевт предоставит вам основу для нескольких упражнений, предназначенных для искоренения вашей фобии и уменьшения беспокойства.

Лекарства

Лекарства, предназначенные для лечения беспокойства, могут быть полезны при гелиофобии. Их можно назначать без дополнительного лечения или использовать в сочетании с психотерапией.

Назначаемые лекарства могут включать бета-блокаторы, седативные средства или селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). Однако седативные средства иногда могут вызывать зависимость, поэтому обычно они не являются препаратами первой линии.

Где найти помощь при фобиях

Эти организации специализируются на лечении психических расстройств. Посетите их веб-сайты для получения дополнительной информации о возможностях лечения фобии в вашем регионе:

• Американская психиатрическая ассоциация
• Американская ассоциация тревожности и депрессии
• Mental Health America
• Национальный альянс по психическим заболеваниям (NAMI)

Гелиофобия — это тревожное расстройство, характеризующееся крайней боязнью солнечного света. Его первопричина до конца не изучена, хотя некоторые люди считают его причиной ранний травматический опыт, связанный с солнцем.

Гелиофобия хорошо поддается лечению. Людям с гелиофобией могут помочь психотерапевтические практики, такие как когнитивно-поведенческая терапия и экспозиционная терапия. Также могут помочь лекарства от беспокойства.

Редкое заболевание, вызывающее крайнюю чувствительность к солнечному свету

Болезни и состояния

• Ресурсный центр по коронавирусу
• Прыщи
• Экзема
• Выпадение волос
• Псориаз
• Розацеа
• Рак кожи
• Болезни от А до Я
• Видео от А до Я

• Самодельное средство от прыщей
• Как дерматологи лечат
• Уход за кожей: кожа, склонная к акне
• Причины
• Это действительно прыщи?

• Типы и обработка
• Детская экзема
• Экзема у взрослых
• Инсайдерские секреты

• Типы выпадения волос
• Средство от выпадения волос
• Причины выпадения волос
• Уход за волосами имеет значение
• Инсайдерские секреты

• Что такое псориаз
• Диагностика и лечение
• Уход за кожей, волосами и ногтями
• Триггеры
• Инсайдерские секреты

• Что такое розацеа
• Лечение
• Уход за кожей и триггеры
• Инсайдерские секреты

• Типы и обработка
• Найти рак кожи
• Предотвращение рака кожи
• Повышение осведомленности
• Испанский

Рекомендуемые

Оспа обезьян: что нужно знать

Оспа обезьян — заразное заболевание, вызывающее сыпь.

Сертифицированный дерматолог объясняет, как выглядит сыпь и когда обращаться за медицинской помощью.

Когда лечить контагиозный моллюск

Это заразное кожное заболевание обычно проходит само по себе, но иногда дерматологи рекомендуют лечить его. Узнайте, когда.

Повседневный уход

• Основы ухода за кожей
• Секреты ухода за кожей
• Поврежденная кожа
• Зудящая кожа
• защита от солнца
• Уход за волосами и кожей головы
• Секреты ухода за ногтями.

• Базовый уход за кожей
• Сухая, жирная кожа
• Удаление волос
• Татуировки и пирсинг

• Антивозрастной уход за кожей
• Для лица
• Для ухода за кожей
• Предотвращение проблем с кожей

• Укусы и укусы
• Ожоги, порезы и другие раны

• Средство от зуда
• Ядовитый плющ, дуб и сумах
• Сыпь

• Тень, одежда и солнцезащитный крем
• Солнечные повреждения и ваша кожа
• Aprenda a proteger su piel del sol

• Ваши волосы
• Ваш скальп

• Основы ухода за ногтями
• Маникюр и педикюр

Рекомендуемые

Практикуйте безопасное солнце

Все подвержены риску рака кожи. Эти советы дерматологов расскажут вам, как защитить вашу кожу.

Избавьтесь от неконтролируемого зуда кожи

Узнайте, что может вызывать зуд и что может облегчить его состояние.

Более темные тона кожи

• Секреты ухода за кожей
• Уход за волосами
• Выпадение волос
• Заболевания и состояния

• Акне
• Темные пятна
• Световые пятна
• Удары бритвой

• Уход за черными волосами
• Псориаз волосистой части головы
• Плетения и расширения

• Центральная центробежная рубцовая алопеция
• Фронтальная фиброзирующая алопеция
• Прически, которые тянут, могут вызвать выпадение волос

• Черный акантоз
• Затылочные келоидные угри
• Гнойный гидраденит
• Келоидные рубцы
• Волчанка и ваша кожа
• Саркоидоз и ваша кожа
• Рак кожи
• Витилиго
• Дополнительные заболевания и состояния

Рекомендуемые

Исчезают темные пятна

Узнайте, почему появляются темные пятна и что может их осветлить.

Неизлечимые прыщи или прыщи?

Если у вас на затылке или коже головы есть ощущение, похожее на бугорки или прыщи, возможно, у вас келоидные угри в области затылка. Узнайте, что может помочь.

Косметические процедуры

• Ваша безопасность
• Пигментные пятна и темные пятна
• Удаление целлюлита и жира
• Удаление волос
• Шрамы и растяжки
• Морщины
• Кожа выглядит моложе

Рекомендуемые

Лазерное удаление волос

Вы можете ожидать постоянных результатов во всех областях, кроме одной. Знаете какой?

Лечение рубцов

Если вы хотите уменьшить заметный шрам, узнайте об этих 10 вещах, прежде чем приступать к лазерной процедуре.

Ботокс

Может разгладить глубокие морщины и линии, но результаты не являются постоянными. Вот как долго действует ботокс.

Программы общественного здравоохранения

• Осведомленность о раке кожи
• Бесплатные обследования на рак кожи
• Детский лагерь
• Хорошее знание кожи
• Гранты структуры теней
• Рак кожи, в поход!™
• Информационные кампании
• Флаеры и плакаты
• Втягиваться

• Планы уроков и мероприятия
• Гранты сообщества

Рекомендуемые

Бесплатные материалы, которые помогут повысить осведомленность о раке кожи

Используйте эту профессиональную онлайн-инфографику, плакаты и видеоролики, чтобы помочь другим найти и предотвратить рак кожи.

Утвержденные дерматологами планы уроков, упражнения, которые вы можете использовать

Эти материалы, бесплатные для всех, рассказывают молодым людям о распространенных кожных заболеваниях, что может предотвратить недопонимание и травлю.

Найти дерматолога

• Найдите дерматолога
• Что такое дерматолог?
• ФААД: что это значит
• Как выбрать дерматолога
• Телемедицинские назначения
• Предварительное разрешение
• Дерматологи объединяются для улучшения ухода за пациентами

Рекомендуемые

Найдите дерматолога

Вы можете осуществлять поиск по местонахождению, состоянию и процедуре, чтобы найти подходящего дерматолога.