Как перестать бояться ездить за рулем?
#1
#2
Гость
Вам нужно найти стимул. Когда-то я как только получила права-ничего не боялась, потом попала в небольшое дтп и 2 года не садилась за руль. А потом переехала в область. Однажды заболел кот, и я повезла его в ветклинику на электричке, потом на метро, потом на троллейбусе…. прокляла всё))Так я и села опять за руль, причем гнала машину одна из другого города. Выпейте персен, выберете время когда поменьше машин-ноги всё вспомнят и вы почувствуете уверенность.
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
#20
A.
D.
коньячка? Да-да, точнак, проблема отпадет сама-собой после первого гайца) ну или сбитого пешика.
#21
Рейчел
Обучалась в школе вождения много лет назад, навыки все потеряны и забыты, практики вождения не было. Наняла частного учителя по вождению, но страх неуверенности остается. Боюсь дороги, машин, пешеходов — всего. Как быстро можно научится водить, как правится со страхом?
#22
Гость
Согласна с 3-м комментом. Практика и еще раз практика.
Эксперты Woman.ruСадовников Эрнест
Психолог….
184 ответа
Носаченко Оксана
Психолог
17 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
383 ответа
Оксана Александровна
Практический психолог
20 ответов
Иванова Светлана
Коуч
95 ответов
-
Юлия Каратеева
Эксперт по развитию.
..3 ответа
Владимир Вайс
Неопсихолог
173 ответа
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
261 ответ
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
248 ответов
Суроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
16 ответов
..#23
#24
#25
Гость
Есть ли автомобилисты, которые в ДТП не попадали? Вот я так боюсь, что даже на права учиться не хочу (((И потом, в автобусе можно расслабиться, поспать, повитать в облаках, полюбоваться пейзажем, пока тебя везут, а в машине так не получится, надо все время быть сконцентрированной ((
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 684 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 405 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
841 ответ
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 096 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
211 ответов
..#27
#28
#29
#30
#31
Ripped jeans
Есть такие) А если не хотите, значит Вам это не нужно. Я вот с содроганием вспоминаю времена, когда ездила в общественном транспорте — толпы народа, не протолкнуться, злые пенсионеры, ужасно.
Как ни поеду, раз в три дня обязательно какая-нибудь мелкая авария, кто-то кого-то зацепил…
#32
Гость
А на дороге толпы машин и злые водители, которые подрезают, врезаются в твою машину, вынуждают тратить деньги на мелкий ремонт. В автобусе в пробке можно поспать или почитать — а на дороге не расслабишься, не улетишь никуда мыслями…а то сзади начнут бибикать…Как ни поеду, раз в три дня обязательно какая-нибудь мелкая авария, кто-то кого-то зацепил…
#33
По поводу того, есть ли водители, не попадавшие в ДТП — есть и много. Среди моих близких знакомых и родственников вообще никто в ДТП не попадал, я сама даже бампер не царапала, тьфу х 3. Все не так страшно 🙂
#34
#35
#36
Новые темы
Просьбы от продавцов оплатить по qr коду — соглашаетесь?
2 ответа
Муж требует подарки
1 ответ
Кружится голова и не проходит
1 ответ
Ужас да и только
4 ответа
Секс игрушки
2 ответа
#37
Гость
Девушки за рулем это как макака с гранатой.
#38
#39
#41
#42
#43
Гость
Главное изначально понимать способна ты справиться с автомобилем и с дорожными условиями. Я сразу секу, когда за рулем баба, даже из интереса заглядываю в окно. Очень много женщин путаются под ногами на дороге, тупят, наглеют, вот честно, то есть создают аварийные условия для других участников движения.
#44
#45
Гость
к 41, я сама женщина, но солидарности в этом вопросе нет. Если не дано — то лучше не мешай другим.
В то же время вижу и редких женщин, которые жгут за рулем, отлично водят.
#46
Леночка
ну путающиеся под ногами и тупящие все равно не так опасны как летящие подрезальщики и «шахматисты»,среди которых естественно,представители мужского пола-одно хачье да сынки папенькины с купленными правами на Лексусах да бэхах..а уж как раздражают эти «чОткие пацаны» на своих ползущих по земле ладах-приорах,жесть.я сама уверенно вожу и достаточно давно но иной раз так охота дать в харю чтоб пыл свой поумерил.кстати посмотрите статистику кто чаще всего виновники страшных смертельных дтп да еще под градусом или наркотой?уж наверное женщины!
#47
Гость
я боюсь ездить с женщинами которые «жгут за рулем». как обезьяны с гранатой. осторожные водители — мой выбор. я и сама так вожу. а с лихачами и лихачками до первого светофора, а потом спс я лучше пешочком.
#48
Гость
Я и мужиков не оправдываю, козел он и на дороге козел, на дороге видно характер человека. Но вот тут недавно я тащилась 35 км в час на главной дороге позади такой водительницы, а за мной еще человек и еще, тот, который за мной вышел на встречку на двойной обгон, потому что ***** бабень диктует свою манеру движения нескольким взрослым людям, а на встречку выходить рискованно, как вы понимаете.
#49
#50
Как научиться не бояться водить машину?
#1
#2
#3
Гость
Это — либо дано — либо нет.
А так — больше практики.
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
Гость
Привыкать. Водить через «не могу».
#11
#12
#13
#14
#15
Ульяна
Почему не нужно? Очень даже нужно! Не всю же жизнь она будет как ранняя пташка кататься,но ведь ей страшно,а когда машин меньше так ведь и проще всяко, стресса меньше,да и удобней, можно и научиться парковаться и все отработать,а уж, набравшись уверенности, смело днем кататься.
#16
#17
#18
#19
Баба Ира
Согласна, я уже смирилась — не дано, права есть, машина тоже, но могу только по закаулкам и с мужем под боком. Отдельно оплачивала инструктора, говорит нормально еду, но я то знаю, что нет (держу марку, чтобы не опозориться). Одна не могу, забила на это.
#20
#21
#22
Эксперты Woman.
ruСадовников Эрнест
Психолог….
184 ответа
Носаченко Оксана
Психолог
17 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
383 ответа
Оксана Александровна
Практический психолог
20 ответов
Иванова Светлана
Коуч
95 ответов
Юлия Каратеева
Эксперт по развитию.
..3 ответа
Владимир Вайс
Неопсихолог
173 ответа
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
261 ответ
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
248 ответов
Суроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
16 ответов
..#23
Гость
Это — либо дано — либо нет.
#24
#25
Гость
Меня муж водить учил. Права купила. ПДД все честно выучила… Села и поехала. В Москве. И не было страха, сомнений, правда сначала водила крайне аккуратно, всех пропускала, скорость не нарушала, вообще ничего не нарушала. Через полгода уже ездила легко и непринужденно, парковалась во все щели без парктроника. Первую машину купила недорогую, думала все равно поцарапаю всю и побью. Ничего подобного. Через год поменяла на мерседес, когда совсем уверенно себя чувствовала. Как за рулем зачали ей богу
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 684 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 405 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
841 ответ
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?1 096 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
211 ответов
Как разрулить?#27
#28
#29
Гость
Я 5 мес за рулем, езжу на работу за 50км, и каждый раз за руль как на каторгу, боюсь, удовольствия никакого, один стресс. Но у меня ваз 2114, был бы автомат какой-нибудь, мож и полегче было бы.
#30
#31
#32
#33
#34
#35
#36
Vorbei
УльянаПочему не нужно? Очень даже нужно! Не всю же жизнь она будет как ранняя пташка кататься,но ведь ей страшно,а когда машин меньше так ведь и проще всяко, стресса меньше,да и удобней, можно и научиться парковаться и все отработать,а уж, набравшись уверенности, смело днем кататься.
По-моему это наилучший вариант. Практиковать-то в любом случае придется, а уж рано утром или поздно вечером/ночью, это уже автору на усмотрение
🙂 как бороться со страхом перед большим количеством машин во время когда их нет? Если просто водительские навыки отрабатывать, то да без разницы .
Новые темы
Просьбы от продавцов оплатить по qr коду — соглашаетесь?
2 ответа
Муж требует подарки
1 ответ
Кружится голова и не проходит
1 ответ
Ужас да и только
4 ответа
Секс игрушки
2 ответа
#37
#38
Гость
Чем легче на новом автомате по сравнению с раздолбанным тазом?!;))) вот сейчас Вы серьёзно?! Тем, что на автомате Вы просто едите, можете в навигатор смотрел ( если боитесь потеряться), на дорогу, на знаки.
., на других участников движения.., потому что машина едет. А на старом ВАЗе Вы прилагаете массу усилий даже к повороту руля. Уж не говоря про эти вечные проблемы » не могу повернуть налево и вписаться в полосу».
#38
Гость
В навигатор, на дорогу и знаки смотрят глазами, передачи переключат рукой. Как одно другому мешает? Как автомат уберет страх выехать в город? Я об этом, а не о легкости управления?
#39
#40
Гость
Чем легче на новом автомате по сравнению с раздолбанным тазом?!;))) вот сейчас Вы серьёзно?! Тем, что на автомате Вы просто едите, можете в навигатор смотрел ( если боитесь потеряться), на дорогу, на знаки.., на других участников движения.., потому что машина едет. А на старом ВАЗе Вы прилагаете массу усилий даже к повороту руля.
Уж не говоря про эти вечные проблемы » не могу повернуть налево и вписаться в полосу».
#41
#42
#43
Гость
В навигатор, на дорогу и знаки смотрят глазами, передачи переключат рукой. Как одно другому мешает? Как автомат уберет страх выехать в город? Я об этом, а не о легкости управления?
О, вот я сегодня ехала в окружении 3 Бентли ( не знаю, может, какой слет у них был), дорога в центре в горку, переулок такой, плюс там всегда пробка. Вот прям интересно, Как новичок на ВАЗе все это преодолеет;)))
#44
#45
#46
#47
#48
#49
У меня есть права, но я боюсь водить — как это преодолеть?
Все наши ограничения происходят от страхов.
Именно страх часто говорит нам, что мы не можем что-то сделать.
В этом конкретном примере страх вождения является темой.
У вас есть водительские права, но вы боитесь водить? Мы можем сразу сказать вам, что преодолеть этот страх и оставить его позади возможно.
Учитывая, что у вас есть водительские права, вы, должно быть, хотели водить раньше.
Вы сдали экзамены по вождению и теперь можете свободно водить машину без страха.
Вот как это бывает. Всем не терпится получить водительские права, чтобы получить удовольствие от вождения.
А как же иначе, когда вождение дает нам огромные возможности и большую свободу идти туда, куда мы хотим, и не зависеть от того, кто нас возит?
Вы же знаете, как утомительно постоянно просить других подвезти нас куда-нибудь.
Но что-то случилось, и ваши водительские права стали просто случайной бумажкой в вашем ящике.
Пришло время использовать ваши лицензии.
Мы сделаем это, перечислив возможные причины, по которым вы боитесь водить машину, и некоторые возможные решения, как преодолеть страх вождения, так что продолжайте читать.
Вы забыли водить машину
Вождение — это навык, которому можно научиться со временем.
Если мы не будем практиковать навык, особенно в начале, мы можем его забыть.
Представим так, сдаешь экзамен по вождению, все нормально, а потом не садишься за руль.
Может пройти много времени, даже годы, а вы по-прежнему не садитесь за руль, хотя имеете на это право.
Причин тому может быть много.
Обычной причиной является то, что вам может не понадобиться управлять .
Допустим, вы живете в большом городе, где все доступно, и вам не нужно водить машину.
Но ситуация может измениться.
Может быть, вы уезжаете, находите работу в другой части города и понимаете, что хотя в городе все доступно, вы хотите изменить окружающую среду.
У вас не было машины когда вы получили водительские права?
Как можно что-то усовершенствовать, если не на чем практиковаться?
Ты сказал себе, что купишь машину, но ситуация осложнилась, и вот ты здесь много лет спустя. Теперь у вас есть деньги, чтобы купить автомобиль, но нет навыков его вождения.
Когда молодые люди получают водительские права, у них обычно нет средств, чтобы сразу же купить машину, что может занять много времени.
Решение: Пересдать уроки вождения. Возможно, для вас это немного резко, но если прошло много лет, то почему бы и нет.
Вам не нужно этого стыдиться. Лучше взять несколько уроков вождения, чем никогда не водить.
С машиной можно отправиться куда угодно.
Особенно, если это огромная перемена, например, вы переехали в другое место, и теперь вы не знакомы с движением, потому что вы потеряли связь за годы без вождения.
Другие водители пугают вас
Вы думаете, что другие водители за рулем представляют опасность.
Мы не можем сказать, что вы совсем не правы. Достаточно посмотреть, сколько нарушений ПДД происходит каждый день.
Помимо нарушения правил дорожного движения, за рулем много грубых людей, которые без колебаний ругаются только потому, что вы решили ехать медленнее.
Все эти маньяки за рулем заставляют вас нервничать и разрушают вашу волю к вождению.
Они даже заставляют ненавидеть водить машину.
Решение: Сконцентрируйтесь на себе во время вождения и игнорируйте грубое поведение других.
Да, грубых водителей много, но и ответственных водителей тоже немало.
Это как смотреть на людей на улице, кто-то хамит, а кто-то нет.
Вы не можете ограничивать себя из-за других.
Лучше всего смириться с этим фактом и сделать все возможное, чтобы не быть таким.
Вы думаете, что вы плохой водитель, потому что другие убедили вас в этом
Прямо сейчас мы должны сказать вам правду: вы не можете обвинять других в том, чего не делаете.
Воздействовали, но это не может служить оправданием чему бы то ни было, в том числе вождению.
Мы не должны убегать от фактов, но мы не должны ограничивать себя из-за чужого мнения .
Как и во всем в жизни, так и в вождении.
Представим следующую ситуацию: Вы только что получили водительские права и поехали кататься на родители .
Из-за заботы о вас они могут засчитать каждую маленькую ошибку, которую вы сделаете за рулем.
Родительская забота — это нормально, но если она чрезмерна, это может иметь последствия.
В этом случае чрезмерное беспокойство может убедить вас в том, что вы плохой водитель и боитесь водить машину.
То же самое и с друзьями, и они могут влиять на вас.
Если вы не любитель экстремальных автомобилей и не знаете каждую часть автомобиля, а они есть, вы можете почувствовать, что вождение не для вас.
Решение: Поскольку вы получили права, вы не такой плохой водитель, как думают другие (если только вы не обманули на тесте).
Попробуйте ехать в одиночку.
Возможно, это кажется страшным, но это намного лучше, чем быть в окружении людей, которые убивают вашу уверенность в себе за рулем .
Если вы считаете, что вам нужна помощь в вождении, выберите тех людей, которые помогут вам в других вопросах . С этими людьми вы уверены, что они не будут жаловаться на то, как вы водите машину, и если вы сделаете что-то не так, они укажут вам путь, который не причинит вам вреда.
Боязнь вождения
Как и любая другая тревога, тревога за рулем заставляет вас думать о наихудшем сценарии, который может произойти с вами во время вождения.
Возможно, у вас есть неприятный опыт из прошлого , который произошел с вами во время вождения.
Этот плохой опыт может вызвать тревогу, но это не обязательно так.
Страх за рулем заставляет вас думать, что вы не можете контролировать руль и что произойдет что-то ужасное.
Вы думаете не только о дорожно-транспортных происшествиях, но и о таких вещах, как спущенная шина, потеря и т. д. Обычно это:
- езда ночью,
- езда по шоссе,
- езда в дождь,
- попадание в пробку,
- езда по неизвестным местам,
- езда за большими транспортными средствами.
Решение: Все начинается с наших убеждений.
Неудивительно, что вы боитесь садиться за руль, когда думаете, что произойдет что-то ужасное.
Это кажется сложным, но для разнообразия стоит постараться думать, что ничего страшного не произойдет.
Визуализируй себя на дороге, как ты водишь, и все в порядке.
Прежде чем начать движение, должным образом подготовьтесь и убедитесь, что вы контролируете транспортное средство.
Начните с крошечных шагов , и увеличиваться все больше и больше. Со временем вы будете свободнее управлять автомобилем и избавитесь от беспокойства.
Вы попали в дорожно-транспортное происшествие
Помимо физических последствий дорожно-транспортных происшествий, есть и психологические.
Даже если вы уйдете без физических последствий после автомобильной аварии, психологические последствия могут быть огромными.
Эмоции, возникающие после такого травматического опыта:
Страх, тревога, горе, вина, гнев и отрицание .
Эти сильные эмоции могут легко заставить вас думать, что вы никогда больше не захотите водить машину.
Решение: Дайте себе время понять, что произошло, и обработать это в своей голове.
Вам не нужно наказывать себя, никогда больше не садясь за руль, если в прошлом у вас был плохой опыт.
Курс безопасного вождения может быть хорошим выбором, потому что вы узнаете что-то новое о безопасности и избавитесь от своих страхов.
Вам может потребоваться лечение, если после дорожно-транспортного происшествия возникли эмоциональные травмы.
Еще 5 советов по преодолению страха за рулем:
- Позитивные аффирмации — Выше мы уже упоминали о важности наших убеждений. Вместо того, чтобы думать о том, что может пойти не так, подумайте: «Я все контролирую; если я буду вести машину безопасно, все будет в порядке».
- Знай свой автомобиль – Мы боимся того, чего недостаточно знаем. Итак, познакомьтесь со своим автомобилем. Хотя вы, возможно, и не автолюбитель, научиться основам несложно, по крайней мере, как поменять шину.
- Подготовьтесь к поездке – Это особенно важно, если вы собираетесь в длительную поездку в незнакомое место. Загляните в Google Maps перед поездкой, и вы будете более уверены в том, что не заблудитесь.
- Создайте расслабляющую атмосферу за рулем – Чтобы во время вождения вы чувствовали себя расслабленно, ваш автомобиль не должен быть в беспорядке. Вы также можете составить музыкальный плейлист, который поможет вам расслабиться. Также не носите одежду, в которой вам неудобно и тесно.
- Научитесь любить и получать удовольствие от вождения – Просто подумайте о том, что вам дает вождение и насколько вы от него зависите. Почему бы не научиться любить вождение тоже?
Вы также можете составить музыкальный плейлист, который поможет вам расслабиться. Также не носите одежду, в которой вам неудобно и тесно.Вкратце
«Страх — это лицо, которое носит свобода».
Одно это предложение может подытожить всю статью.
Здесь мы говорим о вождении, но не позволяйте страху остановить вас ни перед чем .
Вы справитесь с этим, как бы тяжело это ни было, и мы надеемся, что наши советы также помогут вам преодолеть боязнь вождения. Удачи!
Как справиться с тем, что вы боитесь водить машину
РЕКЛАМА
Фотография Поппи Торп
Несколько месяцев назад моя подруга позвонила и спросила, могу ли я отвезти ее в больницу. Я заколебался, мой разум погрузился в знакомую панику.
«Эмм…»
Я бы хотел сказать, что эта реакция родилась из беспокойства за мою подругу, но моя первая мысль (стыдно) была не Она в порядке? а скорее Как мне туда добраться?
Не желая признавать, что нервничаю по поводу поездки в место, где я никогда раньше не был, я быстро стал искать оправдания, почему я не могу взять ее с собой.
Несмотря на то, что у меня есть собственная машина, я борюсь с боязнью вождения с тех пор, как сдал экзамен в 2003 году. Хотя теперь я достиг такого уровня, когда могу уверенно ездить по известным маршрутам, новым поездкам, автомагистралям и меня пугают многополосные круговые развязки.
Объявление Не только я страдаю этой проблемой. Результаты опроса 2000 водителей показали, что 23% водителей чувствовали себя некомфортно на многополосных дорогах, а 39% были напуганы, нервничали, чувствовали себя неловко или неуверенно за рулем в целом. В недавнем интервью ведущая Ферн Коттон рассказала, что не ездила по автомагистрали с 2017 года после того, как испытала паническую атаку за рулем, когда ехала с другом.
Тем не менее, знание того, что в той же лодке (или машине) есть другие люди, мало утешает, когда вы отказываетесь от общественных мероприятий, потому что слишком нервничаете, чтобы водить машину, или карабкаетесь по причинам, по которым вам нужно сесть на два поезда и автобус, а не машина для работы, чтобы добраться до важного события.
Тем не менее, когда я звоню в Твиттер, чтобы найти других людей, борющихся с тревогой за рулем, я нахожу истории, которые вспоминаются мне не только утешительно, но и очень близко. «Я сдал экзамен по вождению, когда мне было чуть больше 20, но не начал водить машину, пока мне не исполнилось 30, из-за изменения личных обстоятельств», — говорит 34-летняя Назма, менеджер по цифровому маркетингу и блогер Nazma Knows. «Я считаю, что вождение в новые места вызывает стресс, а вождение по автомагистралям меня действительно пугает. Мой спутниковый навигатор настроен на «избегание автомагистралей», и для более дальних поездок я обычно пользуюсь общественным транспортом, Uber или полагаюсь на друзей и семью, которые очень привык меня подвозить!»
«С самого начала мое беспокойство было связано со страхом, что я плохо ориентируюсь в пространстве», — говорит Кейт, 36-летняя преподавательница университета, которая научилась водить машину, живя в Калифорнии.
«Я изо всех сил пытался оценить, насколько близко машины были ко мне или насколько хорошо я находился в пределах линий. Я часто перекомпенсировал, ведя машину по жесткой обочине».
Когда в 2015 году у Кейт родился первый ребенок, она обнаружила, что боязнь вождения не позволяет ей выходить из дома с сыном, и теперь, когда она вернулась в Великобританию, а ребенок номер два находится на пороге, она решила это преодолеть. способ. «Что, если бы мой сын истерически плакал в пробке? Что, если бы ему удалось схватиться за что-нибудь и задохнуться? ее калифорнийские права), я нашел бы эти трудные первые месяцы отцовства гораздо менее изолирующими».
Я нахожу это чувство изоляции особенно распространенным, живя в сельской местности, где я не могу скрыть свою тревогу за рулем за удобством метро или быстрой прогулкой на работу. Доктор Ян Ннату, консультант-психиатр в Priory Hospital North London, знает, что мы можем сделать, чтобы преодолеть наши страхи перед вождением.
Он говорит, что предпочтительным лечением является экспозиционная терапия с поэтапным воздействием сценария, которого боятся. «Терапевт помогает пациенту разобраться с иерархией страхов, ранжированных по сложности, — объясняет доктор Ннату, — начиная с относительно более легких страхов и переходя к более серьезным».
На протяжении многих лет мы с мужем использовали собственную форму экспозиционной терапии. Он сидел со мной на оживленных автомагистралях, когда я кричала в панике, и спокойно водил меня по многополосным кольцевым развязкам, когда я выдыхала свое беспокойство, как роженица. Иногда это срабатывало. В других нет.
AdvertisementТо же самое можно сказать об уроках повышения квалификации, которые я брал, когда мне было чуть за 20, и которые придали мне уверенности, чтобы снова сесть за руль, но только если это колесо было постоянно прикреплено к машине с двойным управлением.
К сожалению, страх вождения больше всего повлиял на мою карьеру. Количество вакансий, на которые мне не удалось подать заявку, потому что я не чувствовал себя достаточно уверенно, чтобы попасть туда, по крайней мере, исчисляется двузначными числами.
В 2016 году я попробовал гипнотерапию, но ее результаты меня не впечатлили. Меня интересует, почему мой опыт не увенчался успехом, и я разговариваю с гипнотерапевтом Пенелопой Линг (которая преодолела страх вождения с помощью гипнотерапии). «Работа в течение последних 12 лет с широким кругом клиентов, страдающих от беспокойства за рулем, показала, что если их жизнь напряжена, если работа или отношения чреваты проблемами, то это необходимо решать. В моем кругу работы мы называем это ведро стресса. Люди не понимают, что они не могут разделить свой стресс на разные отсеки», — говорит она.
Мне нравится идея с ведром стресса. Имеет смысл, что мне нужно противостоять другим стрессам в моей жизни, прежде чем пытаться бороться с моей тревогой за рулем.
Интересно, что 80% клиентов Пенелопы, страдающих от этой проблемы, — женщины, и хотя исследования показывают, что женщины в целом более склонны к беспокойству, чем мужчины, мне интересно, не способствовал ли этому давний стереотип о том, что женщины — «плохие водители».