Сильные духом
Версия для слабовидящих
Спросить библиотекаря
Продлить книгу онлайн
Карта сайта
Режим работы
модельной центральной библиотеки:
Понедельник-Пятница: 09:00-19:00
Суббота: 09:00-17:00
Воскресенье — 09:00-17:00
БЕЗ ОБЕДА
Последний день месяца — санитарный
Муниципальное бюджетное учреждение культуры
«Поронайская централизованная
библиотечная система»
г. Поронайск, ул. Гагарина, 45.
- Молодежи
- Сильные духом
НИКОЛАЙ ГАСТЕЛЛО. ОГНЕННЫЙ ТАРАН.
Николай Францевич Гастелло – советский военный лётчик, герой Великой Отечественной войны.
26 июня 1941 года экипаж под командованием капитана Гастелло вылетел для удара по немецкой механизированной колонне. Дело было на дороге между белорусскими городами Молодечно и Радошковичи. Но колонна хорошо охранялась вражеской артиллерией. Завязался бой. Самолет Гастелло был подбит из зенитки.
Фамилия храброго летчика стала нарицательной. До конца войны всех асов, решившихся пойти на таран, называли гастелловцы. Если следовать официальной статистике, то за всю войну было совершено почти шестьсот таранов соперника.
Презентация «Огненный таран Николая Гастелло» (к 80-летию подвига Николая Францевича Гастелло)
Час памяти «Горячий пепел» (75-летию бомбардировки Хиросимы и Нагасаки посвящается)
САДАКИ САСАКО. СИМВОЛ МИРА
Садако Сасаки — японская девочка, жившая в городе Хиросиме. 6 августа 1945 года, во время атомной бомбардировки Хиросимы, двухлетняя Садако была дома на расстоянии приблизительно 2 километров от эпицентра взрыва. Девочка осталась жива, но позднее ей был поставлен диагноз: лейкемия.
Смерть Садако могла остаться незамеченной, как и сотни других смертей, наступивших после лучевой болезни. Но этому помешали её друзья и родственники. Все написанные Садако в больнице письма были опубликованы, в Японии начали собирать средства на проект памятника Садако и всем детям, погибшим в результате ядерной бомбардировки.
В 1959 году в Парке Мира в городе Хиросима была установлена статуя, изображающая Садако с бумажным журавликом в руке. На постаменте статуи надпись: «Это наш плач. Это наша молитва. Мир во всём мире»
Зоя Космодемьянская
к 75-летию Великой Победы посвящается
ЗОЯ КОСМОДЕМЬЯНСКАЯ. ГЕРОИНЯ ВОЕННОГО ВРЕМЕНИ
У каждого времени — свои герои. Героиней советского военного периода стала комсомолка Зоя Космодемьянская, которая пришла добровольцем на фронт, будучи школьницей.
Вскоре ее направили в диверсионно-разведывательную группу, которая действовала по заданию штаба Западного фронта.
21 ноября 41-го группы наших добровольцев вышли за линию фронта с заданием совершить поджоги в нескольких населенных пунктах. Неоднократно группы попадали под обстрел: часть бойцов погибли, другие заблудились. В итоге в строю остались три человека, готовых выполнить данный диверсионной группе приказ. В их числе была Зоя.
После того, как девушка была схвачена немцами, комсомолку подвергли жестоким истязаниям. Это произошло в деревне Петрищево Московской области. После продолжительных пыток Космодемьянская была повешена на Петрищевской площади. Девушке было 18 лет.
Космодемьянская стала первой женщиной в годы Великой Отечественной войны, удостоенной звания Героя Советского Союза (посмертно). На месте роковых событий есть монумент со словами «Зое, бессмертной героине советского народа».
АЛЕКСАНДР ИВАНОВИЧ ПОКРЫШКИН – ЛЕТЧИК-АС
Александр Иванович Покрышкин — самое громкое имя среди летчиков-истребителей ВВС Красной Армии.
Официально ему было засчитано 59 сбитых самолетов. Кроме того, Покрышкин — выдающийся аналитик, создатель новой тактики и системы подготовки советских летчиков-истребителей, командир гвардейской авиадивизии. Его пример не имеет аналогов в истории Второй мировой войны. С весны 1943 года немецкие станции радиоперехвата и оповещения неизменно предупреждали: «Ахтунг! Ахтунг! Покрышкин в воздухе!» И асы люфтваффе без промедления выходили из боя. 19 августа 1944 года Покрышкин стал первым и единственным в годы войны трижды Героем Советского Союза. В наградном листе ему дается такая характеристика: «Храбрый из храбрых, вожак, лучший советский ас». Воспоминания маршала авиации, трижды Героя Советского Союза А. И. Покрышкина «Познать себя в бою. Асы в небе Великой Отечественной» (Санкт-Петербург, 2014) — одни из самых ярких в российской военной мемуаристике. Их отличает свойственная Покрышкину прямота и искренность. Яркие описания воздушных боев чередуются с глубокими раздумьями о психологии человека на войне, о невежестве и профессионализме, о самом трудном и самом необходимом в ратном деле: познании самого себя.
ГЕНЕРАЛ КАРБЫШЕВ: ОН НЕ СТАЛ ВЛАСОВЫМ
Генерал Карбышев стал олицетворением стойкости и мужества русского человека. Видный ученый, военный специалист, он прошел через настоящий ад немецких лагерей, но так и не сдался, предпочтя предательству смерть от холода под потоками ледяной воды.
Дмитрий Михайлович Карбышев родился в Омске в 1880 году. Отец его служил делопроизводителем в окружном интендантстве, дед также был военным. Диме, который одно время хотел стать художником, само происхождение диктовало будущую специальность. Он должен был стать военным. Для этого у него были все задатки — хорошая память, дисциплинированность, сильная воля… Читать полностью.
ПОДЛИННАЯ ИСТОРИЯ «НАСТОЯЩЕГО ЧЕЛОВЕКА»: ПОДВИГ ЛЕТЧИКА АЛЕКСЕЯ МАРЕСЬЕВА
Имя Алексея Маресьева уже давно стало символом мужества и отваги. История о том, как летчику удалось выжить после падения самолета, перенести ампутацию ног и снова взмыть в небо, воспетая в «Книге о настоящем человеке» Борисом Полевым, кажется, на первый взгляд, просто невероятной, но практически все в ней – правда.
То, что Алексей Маресьев стал пилотом, — практически невероятно. В детстве Алеша рос болезненным ребенком, перенес малярию и в «награду» за это заработал ревматизм. Слабый физически, он вместе с тем был наделен от природы невероятной силой воли. Эту черту характера Алексей позаимствовал у отца… Читать полностью.
НИКОЛАЙ ОСТРОВСКИЙ. РОЖДЕННЫЙ РЕВОЛЮЦИЕЙ
80 лет назад в возрасте 32 лет умер Николай Островский. В 14 лет он ушёл на фронт, с тех пор его начали преследовать неудачи — от контузии до потери зрения. И только работа над романом «Как закалялась сталь» не позволила Островскому потерять силу воли и вернула желание жить.
«Как закалялась сталь» — роман, вдохновивший на подвиг миллионы юношей нашей страны, которые шли сражаться и умирать на фронтах Великой Отечественной войны с именем его главного героя — Павла Корчагина — на устах.
Н. Островский жил, как писал, его слова не расходились с его жизнью. И мы всегда помним их: «Самое дорогое у человека — это жизнь. Она даётся ему один раз, и прожить её надо так, чтобы не было мучительно стыдно за бесцельно прожитые годы, чтобы не жёг позор за подленькое и мелочное прошлое и чтобы, умирая, мог сказать: вся жизнь и все силы отданы самому главному в мире: борьбе за освобождение человечества. И надо спешить жить. Ведь нелепая болезнь или какая-либо трагическая случайность могут прервать её».
Книжная выставка » По ту сторону фронта»
представила специалист Модельной центральной библиотеки Новоженина Валентина Геннадьевна
Контакты
Россия, 694240, Сахалинская область, г.
Поронайск, ул. Гагарина, 45
тел./факс: (42431) 4-23-66
тел. директора: (42431) 5-53-86
метод. отдел: (42431) 5-54-58
Email: [email protected]
Мы в соцсетях
© МБУК «Поронайская ЦБС» 2015-2022
Сочинение Примеры силы духа из жизни
- Сочинения
- 11 класс и ЕГЭ
- Примеры силы духа из жизни
Что такое сила духа? Каждый отвечает на этот вопрос по-разному. Я считаю, что сила духа – это не просто способность человека стойко переживать все удары судьбы. Это не только борьба с самим собой, что является самой трудной борьбой. Это не только терпеть и преодолевать все невзгоды. Сила духа – это калейдоскоп прекрасных человеческих качеств, таких как смелость, решительность, доброта, открытость, честность.
Немногие люди отличаются этим набором качеств. В данном сочинении попробуем разобрать примеры из жизни людей, сильных духом, и определить, что именно отличает их от остальных.
Говоря про сильных духом людей, невозможно не упомянуть прославившегося на весь мир Ника Вуйчича.
Этот удивительный мужчина родился без рук и без ног. Это могла бы быть история про сломленного инвалида, прикованного к постели, не в состоянии жить самостоятельно. Но это не так. Ник Вуйчич обладает поистине сильным духом, ведёт обычную жизнь. Он женат, у него прекрасная жена и четверо детей. Ник объездил почти весь мир со своей историей, показывая своим примером, что даже когда обстоятельства сильнее тебя, когда кажется, что весь мир против, ты должен поверить в себя сам, и сломить эти обстоятельства. Что он и сделал.
Другим известным примером является Стивен Хокинг. В самом рассвете сил молодому талантливому учёному поставили роковой диагноз: боковой амиотрофический склероз. Ему сказали, что более двух лет он не проживёт. Болезнь забрала у Стивена возможность ходить, двигаться, говорить. Но не смогла сломить его дух. Учёный прожил ещё более 40 лет, совершил множество научных открытий, вёл активную жизнь, два раза был женат. Он написал огромное количество книг про космос, изучил чёрные дыры, являлся одним из основателей квантовой космологии.
Обстоятельства не заставили его сдаться, сдаться пришлось самим обстоятельствам.
Наконец, можно привести в пример гораздо менее известного, но не менее сильного духом человека – Сергей Кутовой. Этот молодой парень несколько лет назад попал под грузовик. Авария стоила ему потерянной ноги, и года в прикованном к постели состоянии. 9 операций, и всего один шанс на выздоровление. И Сергей ухватился за этот шанс, буквально вытащив себя с того света. Сейчас он женился на своей любимой девушке, ведёт блог и старается жить полной жизнью, вдохновляя других людей своим примером.
Примеров ещё можно привести огромное множество: Альберт Энштейн, Людвиг ван Бетховен, Стив Джобс, Майкл Джордан и так далее. Все они учат одной и той же мудрости: как бы сильно жизнь не пыталась сломить тебя, собери волю и добейся результата.
Вариант 2
Сила духа – самообладание, сила характера, умение собраться с силами преодолевая тяжелые жизненные ситуации. Человек, обладающий силой духа, не согнется под внешними трудностями, не отступит от своей цели.
Несгибаемая воля воспитывается в человеке родителями и проявляется в результате преодоления кризисных ситуаций.
В жизни мы часто слышим о людях с сильной волей, характером. На мой взгляд, такими качествами обладают те, кто в течение многих лет мужественно сопротивляется опасным болезням, сохраняя при этом бодрость и жизнестойкость. Вспомним о судьбе врача-онколога Андрея Павленко, который и сам страдал от злокачественной опухоли. И всё-таки он находил в себе силы, чтобы работать в качестве врача и рассказывать о борьбе с недугом тысячам людей, читающих его страницу в Интернете. Он честно писал о шансах выжить, говорил о собственных симптомах, вел просветительскую работу. Его пример, как мне кажется, помог очень многим пациентам не терять веру в лучшее, осознанно и здраво относиться к своему состоянию, сохранять психологический настрой на выздоровление. Сила духа, сила воли такого человека заслуживает уважения.
В истории нашей страны есть примеры, когда проявление силы духа, мужества становилось массовым явлением.
Весь мир поразила стойкость и моральная сила ленинградцев, находившихся в годы войны в блокаде. В городе, окружённом врагами, подвергавшемся минометным обстрелам, голодные люди работали на предприятиях и в госпиталях, вели уроки в школах, дежурили на крышах домов, чтобы предотвратить пожары от попадания зажигательных бомб. По сути всё население огромного города совершало ежедневный и ежечасный подвиг. Как трудно было этим людям, изможденным голодом и тяжелой работой, замерзающим в холодных квартирах, не сдаться врагу, не потерять веры в Победу! В это суровое время каждый из них должен был проявить несгибаемую волю, огромную силу духа.
Иногда даже дети и подростки способны проявить мужество, силу духа в критической ситуации. Так, недавно из средств массовой информации мы узнали о том, что шестнадцатилетний подросток в Омске спас из ледяной воды Иртыша девочку и ее отца. Мальчик мгновенно оценил опасность ситуации, действовал решительно, правильно. Совсем юный герой, рискуя собственной жизнью, боролся за спасение других, чужих ему людей.
Безусловно, это проявление силы духа, отваги.
Сила духа – редкое качество, ведь далеко не каждый способен забыть о себе, самоотверженно бороться за жизнь других людей, отстаивать свободу Родины.
Сочинение 3
Что же такое сила духа? Да и вообще, зачем она нужна человеку. Сила духа – это некая жажда и решимость, которая будет способствовать тому, что человек будет добиваться своих целей, будет идти к ним, не смотря на все трудности и преграды, которые станут наперекор его мечты, он пройдёт через них не смотря не на что. Не каждый человек обладает данной способностью под названием “Сила духа”. Почему так? Ну, факт в том, что её можно развить и достать из себя, но многие хотят всё и сразу, так что, именно поэтому данная способность есть не у всех. Данная способность нужна для того, чтобы добиваться своих целей не смотря на все преграды и сложности в жизни. Чтобы ты достойно прошёл сложный этап с поднятой головой и не жаловался на то, что тебе трудно, что ты не можешь. Когда у тебя сильный дух, отговорок быть не каких не может.
Есть только цель и ты. И всё!
Сейчас я поведаю вам о том, как я прошёл этап вырабатывания в себе силы духа, решимости и уверенности. Помню когда я учился в школе, с первого по четвёртый класс меня в школу отводили родители. Да, не спорю, звучит смешно и может даже нелепо, но такова правда моей жизни. Когда меня в школу отводили родители, будучи я был в четвёртом класс, мне уже было как-то не ловко и даже можно так сказать стыдно за себя. Пойдя в пятый класс в другую совершенно школу, которая находилась дальше моей прежней, я принял для себя решение, что я буду ходить в школу сам. Для меня, это был первый этап постановки силы духа.
Далее я пошёл заниматься футболом, где, как только не в спорте можно выработать сильный дух? Я лично не знал. Тем самым прозанимался футболом я шесть лет, и силу духа я воспитал, это точно. Так как поверьте, когда ты на грани своих возможностей, но тебе нужно сделать, нет не каких отговорок, тебе кажется, что ты в прямом смысле слова уже не выдержишь, но ты идёшь дальше не смотря не на что.
Я шёл сквозь волнение, сквозь горесть поражения, слёзы и радость. И всё это воспитало во мне сильный дух!
Следующим этапом к становлению силы духа, был один видеоблогер Игорь Войтенко. Смотря его видео, я понял что нужно планировать свой день, визуализировать в своей голове процесс того, кем ты хочешь быть через пять лет, 10 лет и так далее. Игорь научил меня делать то, что я не когда не делал. Например, я не когда ни читал книги. За этот год я прочитал около 6 книг по саморазвитию и психологии. После того как я ушёл с футбола, я не хотел заниматься спортом, на то были личные причины. Но смотря Игоря и ужасно сильно с мотивировался, и начал качать мышцы каждый день. Результаты были поразительными, ведь спустя месяц можно было увидеть не вооружённым глазом, как я стал накаченным и сильным.
Другие сочинения:← Примеры счастья из литературы↑ 11 класс и ЕГЭАргументы и примеры жизненных ценностей из литературы →
Примеры силы духа из жизни
Несколько интересных сочинений
Американский национальный музей Черчилля | Обращение Уинстона Черчилля к Конгрессу, речь
SUBMENU
Главная > Черчилль > Речи > 1941–1949 Речи > Обращение к Конгрессу
Члены Сената и Палаты представителей Соединенных Штатов, для меня большая честь, что вы должны были поэтому пригласил меня войти в палату Сената Соединенных Штатов и обратиться к представителям обеих ветвей Конгресса.
Тот факт, что мои американские предки на протяжении стольких поколений играли свою роль в жизни Соединенных Штатов, и что я здесь, англичанин, приветствуемый среди вас, делает этот опыт одним из самых волнующих и захватывающих в моей жизни. который уже давно и не был полностью беспрецедентным. Я действительно хотел бы, чтобы моя мать, память о которой я лелею, через долину лет, могла быть здесь, чтобы увидеть. Между прочим, я не могу не думать о том, что если бы мой отец был американцем, а мать британкой, а не наоборот, я мог бы добраться сюда сам. В таком случае вы бы не впервые услышали мой голос. В таком случае мне не нужно было бы никакого приглашения. Но если бы я это сделал, вряд ли это было бы единодушно. Так что, возможно, все лучше, как есть.
Должен признаться, однако, что я не чувствую себя как рыба в воде в законодательном собрании, где говорят по-английски. Я ребенок Палаты общин. Я был воспитан в доме моего отца, чтобы верить в демократию. «Доверяйте людям». Это было его сообщение.
Я часто видел, как его приветствовали на собраниях и на улицах толпы рабочих еще в те аристократические викторианские времена, когда, как сказал Дизраэли, «мир был для немногих, и для очень немногих».
Поэтому я всю свою жизнь находился в полной гармонии с течениями, которые текли по обе стороны Атлантики против привилегий и монополий, и я уверенно шел к геттисбергскому идеалу правления народа, народом и для народа. .
Своим продвижением по службе я полностью обязан Палате общин, слугой которой я являюсь. В моей стране, как и в вашей, государственные деятели гордятся тем, что являются слугами государства, и стыдятся быть его хозяевами. Палата общин, если бы они считали, что этого хотят люди, могла бы простым голосованием отстранить меня от должности. Но я совершенно не беспокоюсь об этом.
На самом деле, я уверен, что они очень одобрят мою поездку сюда, на которую я получил разрешение короля, чтобы встретиться с президентом Соединенных Штатов и договориться с ним обо всем, что составляет карту нашей военные планы и все те интимные встречи высших офицеров вооруженных сил обеих стран, которые необходимы для успешного ведения войны.
Прежде всего я хотел бы сказать, насколько меня впечатлили и воодушевили широта взглядов и чувство меры, которые я обнаружил во всех здешних кругах, к которым у меня был доступ. Тот, кто не понимал масштабов и сплоченности основ Соединенных Штатов, мог легко ожидать, что обнаружит возбужденную, взволнованную, самоуверенную атмосферу, когда все умы будут сосредоточены на новых, поразительных и болезненных эпизодах внезапной войны, как они попали в Америку. В конце концов, Соединенные Штаты подверглись нападению и нападению со стороны трех наиболее вооруженных диктаторских государств, величайшая военная держава в Европе, величайшая военная держава в Азии — Япония, Германия и Италия объявили и ведут войну против вас, и открывается ссора, которая может закончиться только их свержением или вашим.
Но здесь, в Вашингтоне, в эти памятные дни я обрел олимпийскую стойкость, которая вовсе не основана на самоуспокоенности, а является лишь маской непоколебимой цели и доказательством твердой, обоснованной уверенности в конечном результате.
У нас в Британии было такое же чувство в наши самые мрачные дни. Мы тоже были уверены, что в конце концов все будет хорошо.
Вы, я уверен, не недооцениваете суровость испытаний, которым вам и нам еще предстоит подвергнуться. Силы, направленные против нас, огромны. Они горьки, они безжалостны. Злые люди и их группировки, которые направили свои народы на путь войны и завоеваний, знают, что им грозит ужасная расплата, если они не смогут силой оружия подавить народы, на которые они напали. Они не остановятся ни перед чем. У них огромное количество боевого оружия всех видов. У них есть хорошо обученные и дисциплинированные армии, флоты и воздушные службы. У них есть планы и замыслы, которые давно придуманы и созрели. Они не остановятся ни перед чем, что может предложить насилие или предательство.
Совершенно верно, что с нашей стороны наши ресурсы в виде рабочей силы и материалов намного больше, чем у них. Но только часть ваших ресурсов пока мобилизована и освоена, и нам обоим предстоит многому научиться в жестоком искусстве войны.
Поэтому, без сомнения, нас ожидает время скорби. В это же время будут потеряны некоторые позиции, которые будет трудно и дорого восстановить. Нас ждет много разочарований и неприятных сюрпризов. Многие из них поразят нас до того, как будет достигнуто полное сосредоточение нашей скрытой и абсолютной силы.
В течение большей части двадцати лет молодежь Британии и Америки учили, что война — это зло, и это правда, и что она никогда больше не повторится, что оказалось ложью. В течение большей части двадцати лет молодежь Германии, Японии и Италии учили, что агрессивная война является благороднейшим долгом гражданина и что ее следует начинать, как только будут созданы необходимое оружие и организованы. Мы выполнили обязанности и задачи мира. Они замышляли и планировали войну. Это, естественно, поставило нас в Британии, а теперь ставит вас в Соединенных Штатах в невыгодное положение, которое могут исправить только время, мужество и неустанное усилие.
Мы действительно должны быть благодарны за то, что нам было предоставлено так много времени.
Если бы Германия попыталась вторгнуться на Британские острова после краха Франции в июне 1940 года и если бы Япония объявила войну Британской империи и Соединенным Штатам примерно в тот же день, никто не может сказать, какие бедствия и агония могли бы быть. наш удел. Но теперь, в конце декабря 1941 года, наш переход от легкомысленного мира к тотальной боевой эффективности продвинулся очень далеко вперед.
Массовый поток боеприпасов в Великобританию уже начался. Огромные успехи были достигнуты в переориентации американской промышленности на военные нужды. И теперь, когда Соединенные Штаты находятся в состоянии войны, возможно, что приказы будут отдаваться каждый день, что через год или восемнадцать месяцев приведет к результатам в военной мощи, превосходящим все, что было замечено или предвидено в диктаторских штатах.
При условии, что будут предприняты все усилия, ничего не упущено, что вся рабочая сила, мозговая мощь, мужество, доблесть и гражданская добродетель англоязычного мира со всей его плеядой лояльных, дружественных или связанных сообществ и государств- при условии, что она будет неустанно выполнять простую, но высшую задачу, я думаю, было бы разумно надеяться, что к концу 1942 года мы определенно окажемся в лучшем положении, чем сейчас.
И что 1943 год даст нам возможность взять на себя инициативу в широких масштабах.
Некоторые люди могут быть поражены или на мгновение подавлены, когда я, подобно вашему президенту, говорю о долгой и тяжелой войне. Наши народы предпочли бы знать правду, какой бы мрачной она ни была. И ведь когда мы делаем самое благородное дело в мире, защищая не только наши очаги и дома, но и дело свободы в каждой стране, вопрос о том, придет ли избавление в 1942, 1943 или 1944 годах, становится на свое место. в грандиозных пропорциях человеческой истории. Я уверен, что сегодня, сейчас, мы хозяева своей судьбы. Что задача, поставленная перед нами, не выше наших сил. Что его муки и труды не выше нашей терпимости. Пока у нас есть вера в наше дело и непобедимая сила воли, нам не откажут в спасении. По словам псалмопевца: «Не убоится худой вести. Сердце его твердо, уповая на Господа».
Не все новости будут плохими. Наоборот, против врага уже нанесены могучие боевые удары — славная защита родной земли русскими войсками и народом; Нацистской тирании и системе нанесены раны, которые глубоко укусили и будут гноиться и воспаляться не только в теле нацистов, но и в их сознании.
Хвастливый Муссолини уже скомкал. Теперь он всего лишь лакей и крепостной, самое простое орудие воли своего господина. Он причинил великие страдания и несправедливость своему трудолюбивому народу. Он был лишен всей своей африканской империи. Абиссиния была освобождена. Наши восточные армии, которые были так слабы и плохо экипированы в момент бегства французов, теперь контролируют все районы от Тегерана до Бенгази и от Алеппо и Кипра до истоков Нила.
Много месяцев мы посвятили подготовке наступления в Ливии. Очень серьезное сражение, которое шло там в течение последних шести недель в пустыне, было самым ожесточенным с обеих сторон. Из-за трудностей со снабжением на пустынном фланге мы никогда не были в состоянии бросить на врага равные по численности силы. Поэтому нам приходилось полагаться на превосходство в количестве и качестве танков и самолетов, британских и американских. Впервые с их помощью мы впервые сражались с врагом равным оружием. Мы впервые заставили гуннов почувствовать острие тех орудий, которыми он поработил Европу.
Вооруженные силы противника в Киренаике насчитывали около 150 000 человек, треть из которых составляли немцы. Генерал Окинлек намеревался полностью уничтожить эти вооруженные силы, и у меня есть все основания полагать, что его цель будет полностью достигнута. Я так рад представить вам, члены Сената и Палаты представителей, в этот момент, когда вы вступаете в войну, доказательство того, что при надлежащем оружии и надлежащей организации мы можем победить жизнь. из диких нацистов.
То, что терпит гитлеризм в Ливии, — это лишь образец и предвкушение того, что мы должны дать ему и его сообщникам, куда бы ни завела нас эта война, в каждом уголке земного шара.
Есть хорошие новости и из голубой воды. Путь снабжения, который соединяет наши две страны через океан, без которого все бы потерпело неудачу, — этот спасательный круг течет стабильно и свободно, несмотря на все, что может сделать враг. Это факт, что Британская империя, которую многие восемнадцать месяцев назад считали разбитой и разрушенной, теперь несравненно сильнее и крепнет с каждым месяцем.
Наконец, если вы простите меня за это, для меня лучшая новость из всех — Соединенные Штаты, объединенные как никогда прежде, обнажили меч для свободы и отбросили ножны.
Все эти потрясающие факты заставили покоренные народы Европы снова поднять головы в надежде. Они навсегда отбросили постыдный соблазн подчиниться воле победителя. Надежда вернулась в сердца десятков миллионов мужчин и женщин, и с этой надеждой разгорается пламя гнева против жестокого, коррумпированного захватчика. И еще яростнее разожгите костры ненависти и презрения к грязным Квислингам, которых он подкупил.
В дюжине знаменитых древних государств, ныне поверженных под нацистским игом, народные массы всех классов и вероисповеданий ждут часа освобождения, когда и они снова смогут играть свою роль и наносить по-мужски свои удары . Этот час пробьет. И его торжественный звон возвестит о том, что прошла ночь и наступил рассвет.
Нападение на нас, так давно и так тайно спланированное Японией, поставило обе наши страны перед тяжелыми проблемами, к которым мы не могли быть полностью готовы. Если люди спросят меня, как они имеют право спрашивать меня в Англии: «Почему у вас нет достаточного количества современных самолетов и армейских вооружений всех видов в Малайе и в Ост-Индии?» — я могу только указывают на победу генерала Окинлека в ливийской кампании. Если бы мы отвлекли и рассредоточили наши постепенно растущие ресурсы между Ливией и Малайей, мы оказались бы недостаточными на обоих театрах военных действий.
Если Соединенные Штаты оказались в невыгодном положении в различных точках Тихого океана, мы хорошо знаем, что это в немалой степени из-за помощи, которую вы оказываете нам в виде боеприпасов для защиты Британских островов. и для ливийской кампании, и прежде всего из-за вашей помощи в битве за Атлантику, от которой все зависит и которая, следовательно, успешно и процветает.
Конечно, было бы гораздо лучше, честно признаюсь, если бы у нас было достаточно ресурсов всех видов, чтобы быть в полной силе во всех угрожаемых точках. Но принимая во внимание, как медленно и неохотно мы приступили к крупномасштабным приготовлениям и как долго длились эти приготовления, мы не имели права рассчитывать оказаться в таком благополучном положении.
Выбор того, как распорядиться нашими до сих пор ограниченными ресурсами, должен был быть сделан Великобританией в военное время и Соединенными Штатами в мирное время. И я верю, что история подтвердит, что в целом, и в целом надо судить об этих вещах, что сделанный выбор был правильным. Теперь, когда мы вместе, теперь, когда мы связаны праведным товариществом по оружию, теперь, когда две наши значительные нации, каждая в совершенном единстве, объединили все свои жизненные силы в общей решимости, открывается новая сцена, на которой устойчивый свет будет светиться и становиться ярче.
Многие люди были поражены тем, что Япония за один день погрузилась в войну против Соединенных Штатов и Британской империи. Мы все задаемся вопросом, почему, если этот темный замысел с его трудоемкими и запутанными приготовлениями так долго занимал их тайные умы, они не выбрали момент нашей слабости восемнадцать месяцев назад. При совершенно беспристрастном рассмотрении, несмотря на понесенные нами потери и дальнейшее наказание, которое нам предстоит принять, это, безусловно, кажется иррациональным поступком.
Конечно, разумно предположить, что они произвели очень тщательные расчеты и думают, что найдут выход. Тем не менее, может быть и другое объяснение.
Мы знаем, что в течение многих лет в политике Японии доминировали тайные общества младших офицеров и младших офицеров армии и флота, которые навязывали свою волю сменявшим друг друга японским кабинетам и парламентам, убивая любых японских государственных деятелей, выступавших против или кто недостаточно продвигал свою агрессивную политику. Возможно, эти общества, ослепленные и ослепленные собственными планами агрессии и надеждой на скорые победы, вынудили свою страну — вопреки здравому смыслу — вступить в войну. Они, безусловно, взялись за очень важное предприятие.
После бесчинств, которые они учинили над нами в Перл-Харборе, на островах Тихого океана, на Филиппинах, в Малайе и в Голландской Ост-Индии, теперь они должны знать, что ставки, на которые они решили играть, смертны. Когда мы смотрим на ресурсы Соединенных Штатов и Британской империи по сравнению с ресурсами Японии; когда мы вспоминаем действия Китая, которые так долго мужественно противостояли нашествиям и тирании, а также когда мы наблюдаем российскую угрозу, нависшую над Японией, становится еще труднее примирить действия японцев с благоразумием или даже здравомыслием.
Что за люди, по их мнению, мы? Возможно ли, что они не осознают, что мы никогда не перестанем сопротивляться им, пока они не получат урок, который они и весь мир никогда не забудут?
Члены Сената и члены Палаты представителей, я еще на мгновение обращусь от суматохи и конвульсий настоящего к более широким пространствам будущего. Вот мы вместе, противостоим группе могущественных врагов, стремящихся нас уничтожить. Вот мы вместе, защищаем все, что дорого свободному человеку. Дважды в одном поколении на нас обрушивалась катастрофа мировой войны. Дважды в нашей жизни длинная рука судьбы протягивалась через океаны, чтобы вывести Соединенные Штаты на передний край битвы.
Если бы мы держались вместе после последней войны, если бы мы приняли общие меры для нашей безопасности, это новое проклятие никогда не упало бы на нас. Разве мы не обязаны перед собой, перед своими детьми, перед измученным человечеством сделать так, чтобы эти катастрофы не поглотили нас в третий раз?
Доказано, что в Старом Свете могут вспыхнуть эпидемии, которые перенесут свои разрушительные разрушительные действия в Новый Свет, от которого, как только они начнутся, Новый Мир не сможет убежать.
Долг и благоразумие в равной степени требуют, прежде всего, чтобы очаги ненависти и мести постоянно и бдительно обслуживались и своевременно лечились, и чтобы была создана адекватная организация, чтобы убедиться, что эпидемию можно контролировать с самого начала. прежде чем он распространится и свирепствует по всей земле.
Пять-шесть лет назад Соединенным Штатам и Великобритании было бы легко, не пролив ни капли крови, настоять на выполнении разоруженческих статей договоров, которые Германия подписала после Великой войны. И это также было бы возможностью заверить немцев в тех материалах — в том сырье, — которое мы провозгласили в Атлантической хартии, не должно быть отказано ни в одной нации, победившей или побежденной. Шанс упущен, его нет. Потребовались колоссальные удары молота, чтобы объединить нас сегодня.
Если вы позволите мне использовать другой язык, я скажу, что у него действительно должна быть слепая душа, которая не может видеть, что здесь внизу осуществляется некая великая цель и замысел, верными слугами которого мы имеем честь быть.
Нам не дано вглядываться в тайны будущего. Тем не менее, я заявляю о своей надежде и вере, непоколебимой и непоколебимой, что в грядущие дни британский и американский народы ради собственной безопасности и на благо всех будут жить вместе в величии, справедливости и мире.
Уинстон Черчилль
26 декабря 1941
Выступление на объединенном заседании Конгресса США
Триумф силы воли
Вы импульсивно едите зефир? Ваш успех или неудача в жизни могут зависеть от того, как вы ответите на этот вопрос, говорит New York Times научный писатель Джон Тирни. Вместе с Роем Ф. Баумайстером он является соавтором новой книги «Сила воли: заново открывая величайшую человеческую силу » (Пингвин).
«Зефирный тест, — объясняет Тирни, — был экспериментом, в котором 4-летним детям давали зефир. Им сказали, что они могут его съесть, но если они подождут 15 минут, то получат два зефира… Дети, которые сумел сопротивляться зефиру, стал намного лучше в школе, намного лучше в жизни.
Это то, что действительно положило начало современному движению за самоконтроль».
Основываясь на новаторских исследованиях, в том числе на работе, проведенной Баумейстером, социальным психологом из Университета штата Флорида, авторы утверждают, что сила воли подобна мышце. Его можно укрепить и привести в тонус с помощью кондиционирования, а можно переутомить и напрячь из-за «усталости от решений».
Чрезвычайно читабельный, Сила воли сочетает в себе последние достижения в области изучения разума с полезными методами самоконтроля. Тирни и Баумайстер проливают свет на самые разные вопросы, от войны с наркотиками до пузыря на рынке жилья и производительности на рабочем месте. Чтобы посмотреть видео этого интервью, перейдите на причина.тв .
причина: Зачем писать книгу о силе воли?
Джон Тирни: Если вы посмотрите на черты, которые предсказывают успех практически во всем — в школе, на работе, в семье, в том, чтобы не попасть в тюрьму, — то вы увидите, что это две вещи: интеллект и самоконтроль.
Психологи до сих пор мало что знают об интеллекте, но они заново открыли, как улучшить самоконтроль.
причина: Вы пишете об усталости от принятия решений. Я думаю, что мы, наверное, все чувствовали это. Но можете ли вы описать, что это такое и как это работает с научной точки зрения?
Тирни: Сила воли — популярная идея состоит в том, что это то, что вы используете, чтобы противостоять искушению и заставить себя работать. Но они также обнаружили, что та же самая энергия расходуется на принятие решений, просто на то, чтобы решить, что есть на обед, что делать на собрании; все эти вещи истощают один и тот же ресурс. Через некоторое время, когда вы истощите этот ресурс, наступит состояние, называемое истощением эго. У вас меньше самоконтроля, вы более склонны поддаваться искушению, вам труднее работать, и вы склонны принимать худшие решения.
В этом состоянии усталости от принятия решений вы ищете умственные решения, а иногда делаете что-то действительно импульсивное, потому что просто не продумываете ситуацию.
По сути, вы говорите: «Конечно, я опубликую в Твиттере свою фотографию в нижнем белье, что может пойти не так?» Другая вещь, которую вы можете сделать, это просто отложить принятие решений; вы в основном просто уклоняетесь от них весь день. С тех пор как я написал книгу и из нее были сделаны выдержки [в The New York Times ], я перестал пытаться делать что-то важное в конце дня. И люди в 9Журнал 0081 Times , в котором была опубликована выдержка из этого, сказал: «Вы знаете, мы должны прекратить проводить встречи после 4 часов».
причина: Поскольку вы упомянули уважаемого члена палаты представителей Энтони Вайнера (штат Нью-Йорк) и его твиты в нижнем белье, вызванные усталостью от принятия решений, давайте немного поговорим о последствиях этой идеи в политике. В последнее время было много законодательных актов «никогда не теряй кризис». Когда наши законодатели спешат делать большие дела в последнюю минуту, получаем ли мы качественные решения?
Тирни: Джордж [У.
] Буш, как известно, называл себя «решающим», и именно этим эти ребята занимаются весь день: они принимают решения. Если вы просто продолжаете делать это весь день, в конце концов вы начнете делать действительно плохие записи, и пытаться делать их много, и пытаться делать их поздно ночью. Это объясняет, почему кто-то вроде Элиота Спитцера, о котором мы пишем в книге, кто-то дисциплинированный, амбициозный, [который] знал законы [и] знал о риске… как он стал губернатором, а затем, наконец, провалил дело? И в его психике, наверное, много причин, почему он это сделал, но это только то, что он сидит там как губернатор и принимает решения целыми днями, а потом и ночью: «Конечно, почему бы не позвонить девушке по вызову? собственный банковский счет, чтобы его можно было отследить?»
причина: Должны ли мы запрещать политикам сидеть на диетах или бросать курить, пока они находятся у власти?
Тирни: Вы знаете, Обама не должен пытаться бросить курить, пока он находится у власти [смех].
Или, по крайней мере, он должен делать много Никоретте. Одно из правил для новогодних обещаний — выполнить одно из них, потому что попытка бросить курить, попытка сесть на диету, попытка принять достойное решение о счете за здравоохранение — все эти вещи требуют одного и того же источника умственной энергии, и вы нельзя все сразу. Вам нужно понять, на что обратить внимание. Успешные люди на самом деле склонны минимизировать свой выбор. Они сосредотачиваются на чем-то одном и устраивают свою жизнь так, чтобы не опираться постоянно на один и тот же источник.
(Интервью продолжается под видео.)
причина: Если мы живем в этом мире, где мы окружены искушениями и вынуждены постоянно принимать решения, если все ставки не 4 часа — не означает ли это, что мы должны обратиться к государству, чтобы оно избавило нас от некоторых из этих трудных решений? Или, по крайней мере, соблазны отошли? Является ли явление, которое вы здесь документируете, аргументом в пользу того, чтобы няня контролировала нашу среду?
Тирни: Проблема в том, что частью самоконтроля является постановка долгосрочных целей и отсрочка удовлетворения.
Вы должны делать вещи на будущее. Но у политиков есть самые краткосрочные цели: либо быть избранным в следующем году, либо победить в этом цикле новостей. Так что это не те люди, которым я бы хотел доверить постановку реалистичных долгосрочных целей. История вмешательства государства-няни действительно не очень хороша. Люди указывают на законы о ремнях безопасности, они указывают на курение, но вы знаете, я думаю, что все это произошло бы в любом случае, если бы люди повернули в этом направлении. А потом вы видите так много неудач: попытки улучшить питание людей коррелируют с этим увеличением ожирения. [Правительство пытается] рекомендовать, что люди должны есть. И процесс искажается, потому что им приходится угождать зерновым компаниям и производителям зерна. Потом оказывается, что они ошибаются, и есть такие эксперты, которые ошибаются. Итак, у них есть целая официальная пищевая пирамида, которая делает людей толще. Но они просто продолжаются.
Курение сигарет, они правы. Но это было так очевидно и довольно просто.
Большая часть хорошего была сделана просто путем спонсирования исследований и рассказов людям «вот что это за исследование». Но когда дело доходит до фактического установления правил о том, что вы можете делать и чего не можете делать в гораздо более сложных вещах, послужной список настолько плох.
причина: Что такое зефирный тест?
Тирни: Зефирный тест состоял в том, что 4-летним детям давали зефир. Его ставили перед ними, и им говорили, что они могут его съесть, но если они подождут 15 минут, то получат две зефирки. На самом деле это было всего лишь исследование отложенного удовлетворения, но совершенно случайно исследователи, проводившие его, позже заметили, что дети, которым удавалось сопротивляться зефиру, намного лучше учились в школе и намного лучше справились с жизнью. Вот с чего началось современное движение за самоконтроль. До этого исследователи особо не уделяли этому внимания.
Затем мой соавтор Рой Баумейстер провел знаменитые эксперименты с печеньем с шоколадной крошкой и редисом.
Он искал источник силы воли. Он [испытуемые] отказывались от шоколадного печенья в течение пяти минут и вместо этого ели редис. Позже он даст им тест на самообладание с помощью этой головоломки. [Едоки редиски] уходили на 10 минут раньше других. Это имело такой удивительный эффект. Затем они обнаружили, что источником этого является глюкоза в кровотоке.
Он также разработал этот личностный тест… Из двух десятков черт, которые он изучал, [самоконтроль] был единственным, который предсказывал успех в школе. На самом деле он даже лучше, чем IQ, позволял предсказывать успехи в школе.
причина: Все ищут источник недавнего финансового кризиса. Был ли жилищный кризис вызван тем, что люди съели печенье? Связано ли истощение самоконтроля с этими масштабными явлениями?
Тирни: Есть два недостатка самоконтроля. Есть люди, которые брали кредиты, не задумываясь: «Смогу ли я позволить себе это в будущем? Буду ли я зарабатывать достаточно денег?» Они не ставили перед собой реалистичных целей и не следили за собой.
В книге мы говорим о том, как вы можете использовать Mint.com, чтобы сделать часть этой работы за вас, но вы должны реалистично смотреть на свое будущее и думать наперед.
Но это также вызвано политиками, которые хотели успокоить своих избирателей и сказать: «Я за доступное жилье. Я собираюсь создать доступное жилье». Это большое краткосрочное удовлетворение для них, но теперь они смотрят на долгосрочные последствия.
причина: Если можно научить самоконтролю, кто должен обучать?
Tierney: Родители могут научить этому в раннем возрасте. Это одна из причин, по которой у успешных родителей рождаются успешные дети. Потому что у родителей есть самоконтроль, а чтобы его привить, нужен самоконтроль. Вы должны установить перед ребенком четкие цели, а затем последовательно поощрять их успехи и наказывать за неудачи. Это не должно быть строгим наказанием, но оно должно быть последовательным. И это тяжело. Как родитель, я знаю, что гораздо проще пустить все на самотек.
В книге я разговариваю с няней Няня 911 , и она действительно использует методы, которые изучал Рой.
причина: Вы могли бы сделать то, что сделал [донор Фонда Разума] Дрю Кэри, фигурирующая в вашей книге. Он нанял консультанта, на самом деле консультанта по выполнению задач. Не могли бы вы описать, как это произошло?
Тирни: Дрю читал «Как привести дела в порядок» и Дэвида Аллена, и он пытался внедрить эту систему под названием GTD, которую пробовали многие люди, но успех у него был переменный. Поэтому он просто подумал: «Я богат, я могу сделать это». Поэтому он нанял Дэвида Аллена, чтобы тот приходил раз в месяц, садился за его стол, просматривал и очищал свой почтовый ящик. И это сработало для него. Это отличная система, GTD; Я использую его сам. Фактически, Рой и я посетили Дэвида Аллена, и это потрясающий опыт. Вы заходите в его кабинет, а там совершенно чистый стол. Удивительно видеть, и это парень, который управляет этой империей.
Это единственная книга по самопомощи, которую я нашел, единственная новая, которая действительно работает, потому что вместо этих расплывчатых целей вроде «начинай с конца в уме» или такого рода банальностей, это было «как ты достигнешь своей цели?» почтовый ящик чист.»
Лаборатория [Роя] провела эксперименты, показывающие, почему это работает. Есть такая штука, называемая эффектом Зейгарник, когда ваш разум, ваше бессознательное имеет тенденцию сосредотачиваться на незавершенной задаче. Вот что такое ушной червь. Когда вы слышите, как песня обрывается, ваше бессознательное продолжает ее проигрывать, потому что она еще не закончена. Рой обнаружил, что если вы просто составите план, как справиться с незавершенной задачей, ваше бессознательное отпустит вас, и тогда вы будете свободны.
Если в вашем списке дел есть такая грандиозная идея, как «Уплатить налоги», ну, вы не сможете сделать налоги за один шаг. Что сделали Дэвид Аллен и GTD, так это попытались разбить все на выполнимый список дел.
Я начал использовать его, и я должен сказать, что у меня довольно чистый почтовый ящик, и это освобождает вас, чтобы писать таким образом. И Дрю сказал, что день, когда он обнулил [в своем] почтовом ящике, был просто моментом блаженства. Вы не можете поверить, каково это, когда тебе нечего делать. Дело не в том, что все уже сделано, но все находится в списке, который нужно спланировать, и вам не нужно об этом беспокоиться в данный момент.
причина: Давайте немного поговорим о самоконтроле или его отсутствии в отношении долговых и дефицитных расходов Конгресса. Очевидно, что обычно обвиняют в сосредоточении внимания на следующем избирательном цикле, но существует ли более широкая параллель между людьми, которым трудно удержаться от долгов в своей жизни, и тем, что происходит в национальном масштабе прямо сейчас с этим постоянно растущим долгом и дефицитом? ?
Тирни: Начиная с «Нового курса» всегда существовала идея, что кто-то позаботится о тебе, что я не несу ответственности за свою старость, что существует социальная несправедливость, и что мы все наши братья.
хранители. Это очень хорошая идея, но кто за нее будет платить? Люди в своей личной жизни, по крайней мере, осознают — я думаю, что это один из разрывов сейчас с Чаепитием — люди в своей личной жизни очень хорошо знают, что вы не можете продолжать тратить деньги, которых у вас нет. И они видели в своей личной жизни, что происходит, когда вы покупаете дом, который сейчас находится под водой. Ты в беде. Поэтому они смотрят на правительство и говорят: «Ребята, вы тоже не можете продолжать это делать».
причина: У вас есть замечательная фраза, в которой вы говорите, что лучше всего владеют собой люди, которые выводят себя из ситуаций искушения. Вы говорите, что Улисс привязал себя к мачте, что кто-то с настоящим самообладанием просто выбрал бы другой путь домой, что мне очень понравилось. Можете ли вы рассказать о том, как это работает? И как мы можем разобраться в причине и следствии? Если вы не поддаетесь искушению, вы очень хорошо ему сопротивляетесь.
Тирни: Есть пара стратегий.
История Улисса хороша, потому что это классический пример того, что называется предварительным обязательством. Он привязывает себя к мачте, моряки заткнули уши, чтобы не слышать сирен [и не испытать соблазна прыгнуть в море насмерть]. Это одна из форм предварительного обязательства. Но еще более экстремальной формой предварительного обязательства — и более легкой — было бы, во-первых, просто не плыть рядом с сиренами.
Это то, что они обнаружили в ходе недавних более глубоких исследований, когда спрашивали людей, как они проявляют самоконтроль, и когда они следуют за людьми, люди, обладающие лучшим самоконтролем, используют его меньше всего, потому что они создают привычки. Поэтому вместо того, чтобы просыпаться каждый день и думать: «Пойду ли я на пробежку сегодня утром или нет», они просто назначают встречи с друзьями, чтобы им не приходилось принимать решение о том, чтобы сделать это. Энергии нет, а ваш друг помогает добиваться [вашей цели]; вы передаете самоконтроль на аутсорсинг.
Таким образом, они сохраняют самообладание. Они не приносят нездоровую пищу в дом. Были проведены несколько простых исследований, несколько замечательных исследований, показывающих, что если положить конфету в ящик стола, вы не съедите ее, по сравнению с тем, чтобы положить ее на стол. Если вы поставите книгу на книжную полку в другом конце комнаты, это тоже вам поможет. Все, что вы можете сделать, чтобы не смотреть на что-то, чтобы не столкнуться с этими искушениями. Потому что просто сопротивляться этой шоколадке весь день за столом, это истощает тебя, и в какой-то момент ты сдашься, или сделаешь какую-нибудь глупость на работе, или разозлишься на свою семью.
причина: Расскажите об эволюции одержимости самооценкой и о том, как она связана с самоконтролем. Как возникло движение за самооценку? Почему его подхватили в государственных школах? И что пошло не так?
Tierney: Движение за самооценку возникло из этого открытия, что существует корреляция между самооценкой и успехом.
Это была такая привлекательная идея, что если вы только повысите самооценку людей, это сделает их более успешными, потому что люди, у которых была самооценка, были успешны. Так людям нравится эта идея. Казалось, что это применимо, и это было намного легче сделать, чем выполнять тяжелую работу. Гораздо проще сидеть в кругу и рассказывать друг другу, насколько они нравятся друг другу и какие у них самые сильные стороны.
Рой Баумайстер, мой соавтор, был одним из лидеров в этом, потому что это казалось очень многообещающим. Затем, когда они действительно начали проводить серьезные исследования, отслеживая людей, они обнаружили, что успех предопределяет самооценку; самооценка не предсказывала успеха. У вас была самооценка, потому что вы преуспели. Но это все равно продолжалось долгое время. И я думаю, это действительно повредило учебе. Вся эта концентрация была на хорошем самочувствии. Были такие [исследования], в которых американские студенты-математики показали довольно плохие результаты, но чувствовали себя превосходно.
Это просто не очень хорошо работает на рабочем месте.
причина: Каковы последствия вашей книги для политики в отношении наркотиков, если таковые имеются?
Тирни: Нам нужно усилить DEA [смех].
причина: Нет, правда. Если люди настолько простодушны, что просто взять конфету со стола и поставить ее на полку эффективно, то почему это не аргумент в пользу того, чтобы сказать: «Давайте просто будем контролировать поставки там, где можем. Давайте немного усложним покупку». марихуаны. Давайте немного усложним покупку героина». Не уменьшит ли это потребление?
Tierney: Мне не нужно объяснять Reason читателям, что это была жалкая неудача, что сейчас проще, чем когда-либо, получить эти лекарства. И дело в том, что мы просто не можем избежать искушения. Вы можете узаконить казино, но люди могут играть онлайн в любое время. Искушения есть всегда.
По этой причине в книге мы мало думаем о правительственных решениях.
Потому что эти вещи пересекают границы. Искушения повсюду. Вы должны как-то сами найти пути. Конечно, есть место для социальной поддержки, и это важно. Группы двенадцати шагов работают отчасти благодаря социальной поддержке. Люди, которые ходят в церкви — я сам не религиозен, но вы не можете отрицать свидетельства того, что религиозные люди гораздо лучше владеют собой, и они получают это благодаря этим правилам.
У нас есть глава, рассказывающая об Эрике Клэптоне и Мэри Карр, о том, как они победили алкоголизм. Мэри Карр была совсем нерелигиозным человеком, который стал религиозным, когда бросил пить, и она обнаружила, что эта идея о высшей силе помогла ей. Есть такая вещь, как правила яркой линии. Вы каким-то образом достигаете точки, когда дело доходит до отказа от курения или чего-то еще, когда вы просто не собираетесь больше этого делать, и вы знаете, что ваше будущее «я» не собирается этого делать. Когда я бросил курить, я попробовал никоретты, и я знаю, на что похожа эта борьба.
Это то, что должен делать человек, принимающий наркотики; вы должны прийти к этому решению. Есть способы сделать это с помощью группы самопомощи, религиозной группы или каких-то личных изменений. Но правительство не может заставить вас прекратить употреблять наркотики. На самом деле они не могут отобрать их у вас; только ты можешь сделать это сам.
причина: Ближе к концу книги вы обсуждаете замену Бога технологией для этой цели. В стране, где мы все менее и менее религиозны, как еще мы можем получить те хорошие четкие правила, которые ранее установил Бог?
Tierney: Есть такое движение, называемое квантификацией себя, которое использует цифровые инструменты для наблюдения за собой и, по сути, отдает мониторинг на аутсорсинг. Каждое утро я взвешиваюсь на весах Withings, которые отправляют данные на мой компьютер, чтобы я мог видеть эту диаграмму, и одно только знание того, что это произойдет, немного влияет на меня. Я ношу браслет на руке, который отслеживает, сколько шагов я делаю, сколько сплю.
У меня есть это программное обеспечение, которое контролирует использование моего компьютера. Мои финансы автоматически отслеживаются Mint.com. Просто знание того, что в субботу вы получите это электронное письмо «Необычные расходы на еду», уже имеет значение. Это в основном способ, которым кто-то другой помогает вам следить за собой.
причина: Какие результаты вашей количественной оценки себя больше всего потрясли вас или больше всего изменили ваше поведение?
Tierney: Я думаю, что самым шокирующим для меня было то, сколько я написал. В какой-то момент я взял отпуск и ушел писать книгу. Я тратил по 10-12 часов в день на написание книг и практически этим и занимался. Я обнаружил, что когда я действительно смотрел на то, что я делал, и вы могли видеть маленький график, мне было действительно трудно писать больше четырех или пяти часов в день. Это усталость от принятия решений. Я также понял, что это то, чем писатели занимаются весь день.
Каждое слово — это решение. Каким будет следующее слово? Ты не можешь продолжать делать это весь день.
Думаю, я стал немного более реалистичным, потому что раньше всегда думал: «Хорошо, я напишу 2000 слов завтра. Я закончу все это завтра. Я сделаю все это завтра утром». Чем больше я отслеживал, тем больше я мог оглянуться назад и сказать: «Раньше я никогда не писал 2000 слов за утро, так что, возможно, мне не стоит планировать это на завтра». Это так называемая ошибка планирования. Все думают, что сделают больше, чем могли бы.
причина: Что еще нужно знать о самоконтроле и силе воли?
Тирни: Термин сила воли начал использоваться викторианцами. У них было такое представление, что существует эта энергия, что-то вроде парового двигателя, и Рой обнаружил, что там действительно есть эта энергия. Викторианцы также были обеспокоены тем, что в то время люди покидали свои деревни, свои церкви и переезжали в города. И никто их не контролировал.
Викторианцы не рассчитывали инстинктивно на правительство, чтобы оно контролировало все за них. Они хотели иметь возможность развивать эту внутреннюю стойкость, даже когда они теряли свою религиозную веру, даже если их соседи по деревне больше не ограничивали их.
Я думаю, что мы живем в такую же эру сегодня с Сетью, что мы все время внезапно подвергаемся искушениям, когда никто не смотрит на нас, и есть настоящий соблазн сказать: «Правительство должно нас спасти». из этого.» Я думаю, что [если] мы сможем поощрять людей к самоконтролю, они намного лучше справятся с самоконтролем, и у нас не будет всех этих проблем с правительством, [использующим] грубые инструменты, которые ограничивают наши возможности. свобода, потому что в основном вам нужен самоконтроль, чтобы иметь свободу.
Я тоже думаю, что самообладание и сила воли получили ужасную репутацию после нацистов. Сила воли, которая не была хорошим пиаром. Это связано с этой идеей эгоистичных людей, пытающихся добиться своего.