Личностный внутренний стержень — Психологос
01 октября 2022 г., 21:35
Статья в разработке
Внутренний стержень человека, личностный стержень — метафора, описывающая строение сильного человека. Это, что помогает человеку выстоять перед давлением жизненных трудностей, двигаться в направлении выполнения жизненных задач, сохранить готовность расти и развиваться. «У него есть внутренний стержень!» — говорят про человека с устойчивой и действенной направленностью личности↑.
Чем сильнее человек, чем крепче его внутренний стержень, тем более серьезный груз негативного опыта он может воспринять и «переварить». Чем слабее человек, тем меньшую дозу он может адекватно воспринять.
Замечание: ребенок не обязательно слабый, взрослый не обязательно сильнее ребенка.
Человек с больным (кривым) внутренним стержнем любой негативный опыт использует для ослабления себя, превращая себя еще в большую несчастную Жертву.
Как укреплять внутренний стержень? Внутренний стержень человека становится крепче, если человек развивает в себе позицию Деятеля, позицию Творца, позицию Автора собственной жизни.
Развитие самостоятельности, разумная нагрузка себя обязательствами перед людьми, поиск и нахождение своей миссии — также способствует укреплению внутреннего личностного стержня. Развивайте, тренируйте, приучайте! — все в ваших силах.
Литература на тему как развивать «Личностный внутренний стержень» у детей: дети до 6 лет — Мария Монтессори «Помоги мне это сделать самому», дети после 6 лет — Макаренко «Педагогическая поэма» и рассказы.
Человек, воспринимающий свою жизнь как выполнение собственной миссии, живет с более крепким внутренним стержнем. Поскольку миссия — это жизненная задача за пределами личной жизни человека, человек так живущий — Человек-Творец.
- Структура личности
Комментарии (3):
Гость, 01 марта 2012 г., 15:10
Литература на тему как развивать «Личностный внутренний стержень» у детей. Для детей после 6 лет — Макаренко «Педагогическая поэма» и рассказы для детей до 6 лет — Мария Монтессори «Помоги мне это сделать самому».
Гость, 09 февраля 2015 г.
, 23:06
Хотелось бы получить более полную информацию, оперирующую принципами академичности.
1
ответ
Н.И. Козлов, 10 февраля 2015 г., 00:16
Будем благодарны за: 1) терпение. Все не успеваем. 2) помощь. Если порекомендуете дельные работы специалистов, эту и другие статьи быстрее приведем к должному виду.
Материалы по теме:
01 окт. 2022 г.
Деятель и Паразит
Деятель и Паразит — две принципиально разные жизненные стратегии. Стратегия Деятеля — свой успех создать самому, добиться его своими усилиями, стратегия Паразита — ожидать успеха, как подарок от мира, или, что реалистичнее, получить за чей-то чужой счет.
7Подробнее
01 окт. 2022 г.
Позитивный и негативный опыт
Негативный опыт — опыт ошибок, потерь, поражений и неудач. Встреча с холодом, голодом, болезнями и другими природными лишениями. При правильном осмыслении явлется ценным капиталом («За одного битого двух небитых дают»), при неверном — тяжелым грузом, ненужным и вредным балластом.
0Подробнее
01 янв. 2000 г.
Сильный человек, слабый человек
Сильный человек, это человек в первую очередь самостоятельный, тот который может сам решать возникающие в его жизни вопросы. Надо ему — сходит в ЖЭК и договорится с сантехником; надо — заработает на машину; надо — найдёт, чем занять субботний вечер; надо — скажет «нет». А если не получится с первого раза — переделает. Слабый человек — наоборот. А слабый человек — это человек не самостоятельный, который без опоры на кого-то — падает.
14Подробнее
01 окт. 2022 г.
Устойчивая и действенная направленность личности
Устойчивая и действенная направленность личности — одна из важнейших характеристик направленности личности. Параноик всегда знает, к чему он стремится, и будет прорываться через любые преграды: его направленность всегда ясна, тверда и определенна. Девушка-истероид придумывает, к чему она стремится, но в разные дни и в разных компаниях она верит в совсем разные вещи.
Человек настроения сам не знает, к чему он стремится, поскольку все зависит — от настроения.
0Подробнее
как стоять на своем и оставаться хорошим человеком – Дарья Варламова – Психология – Материалы сайта – Сноб
В психологии есть такое понятие, как ассертивность — способность не прогибаться под изменчивый мир, в хорошем смысле этого слова. Твердость характера бывает разной: ранее я уже рассказывала про ее неконструктивную версию — ригидность. Ригидный человек настаивает на своем или держится за старые привычки и взгляды там, где ему самому было бы на пользу адаптироваться. А ассертивность — это конструктивная твердость: тот внутренний стержень, которым мы любуемся в людях, чутких и сильных одновременно. Из чего же состоит этот стержень и как его укрепить?
Ассертивность часто ассоциируется с уверенностью в себе, хотя это понятие скорее не про веру в свои способности, а про доверие к чувствам и ощущение собственной ценности. Ассертивный человек четко понимает, что его эмоции и потребности важны не менее, чем потребности окружающих, и что он имеет право на то, чтобы с ним обращались хорошо.
Поэтому в тех ситуациях, когда ему кажется, что с ним общаются некорректно и поступают несправедливо, он будет давать отпор, но в то же время будет уважать чужие границы.
Рамки допустимого
Здесь стоит сделать отступление о личных границах — это защитные ограничения в нашей голове, которые определяют допустимое взаимодействие с окружающими, то, как, по нашим представлениям, с нами можно обращаться. Обычно мы чувствуем, что наши личные границы нарушаются, когда люди не соблюдают комфортную дистанцию, обвиняют нас в том, что находится вне зоны нашей ответственности, решают за нас, что нам делать, и проявляют агрессию в других формах. Но поскольку все эти «дорожные разметки» формируются в ходе индивидуального опыта, в первую очередь детского, представления о пределах допустимого у разных людей очень сильно разнятся. В результате для кого-то, например, будет нормально сообщать партнеру пароли от всех соцсетей и электронной почты, а другой даже в кругу семьи не особо будет рассказывать подробности личных дел.
Слишком мягкие границы могут сделать человека жертвой чужой манипуляции, а слишком жесткие — помешать устанавливать прочные эмоциональные связи с другими людьми, поэтому тут предпочтительнее золотая середина, а еще лучше — уметь достаточно гибко настраивать границы в зависимости от степени доверия к конкретному человеку.
Многие совестливые и тревожные люди до последнего сдерживают свои негативные эмоции, а если в итоге срываются на ближнего
Ассертивное поведение — это когда человек не стесняется быть собой и выражать свои потребности, проявляет уязвимость перед теми, кто заслуживает доверия, но при этом сопротивляется внешнему давлению и чувствует, когда другие пытаются использовать его болевые точки. Но и на чужих слабостях он старается не играть, потому что понимает, что ни к чему хорошему в долгосрочной перспективе это не приведет.
Как найти эту золотую середину? Ведь, защищая себя, можно перегнуть палку и начать обращаться с другими людьми как с объектами, игнорируя их волю и внутренний комфорт.
Так поступают манипуляторы и агрессоры — неприятные персонажи, на которых нам не хочется быть похожими. Поэтому многие совестливые и тревожные люди до последнего сдерживают свои негативные эмоции, а если в итоге срываются на ближнего, то чувствуют себя виноватыми и убеждаются в том, что свою агрессию стоит держать при себе. Так как же понять, когда самое время постоять за себя? Вот тревожные звоночки:
- вам приходится скрывать свои настоящие чувства;
- есть ощущение, что вы изменяете себе и теряете самоуважение;
- в ходе коммуникации выигрывает только другая сторона;
- вы чувствуете, что ваш комфорт менее важен для собеседника, чем его комфорт для вас.
В таких ситуациях успех кроется в сочетании принятия собственных эмоций с самоконтролем. Многие люди ошибочно принимают за самоконтроль подавление эмоциональных порывов, но это примерно то же самое, что сказать, что вы управляете табуном диких лошадей, если вы заперли их в крепкий загон, не удосужившись объездить.
Можно заранее придумать формулировки, помогающие делиться чувствами наименее обидно для окружающих
Спортзал для личности
Хорошая новость: ассертивность — это приобретаемый навык, который можно постепенно ввести в привычку, и для его прокачки существуют специальные техники. В частности, ими пользуются коучи и специалисты по когнитивно-бихевиоральной терапии. Но для этого сам человек должен быть проактивным: ассертивность нельзя просто в себе «открыть» — это что-то вроде внутренней мускулатуры личности, которая укрепляется через упражнения, и ради тренировки придется вступать в конфликты с окружающими и проявлять в них нетипичное для себя поведение.
- Отказывать другим в неправомерных просьбах, которые вам на самом деле не хочется исполнять, но обычно вы их исполняете, потому что страшно обидеть человека, выглядеть эгоистичным или недостаточно щедрым. При этом важно обойтись без многословных оправданий: когда коллега просит бесплатно потратить несколько часов на его проект, достаточно сказать «нет, я занят и не смогу тебе помочь». Тем, у кого есть явный перекос в сторону пассивности, могут подойти рекомендации для пипл-плизеров.
- Настаивать на своем, получив отказ, — тут можно представить себя сломанной пластинкой, которая упорно воспроизводит одну и ту же запись. Понятно, что просто повторять одно и то же — не самая гибкая и эффективная стратегия для переговорщика, но, опять же, она помогает пассивным и боязливым личностям преодолеть внутренний барьер и понять, что упорство в защите своих интересов еще не делает их бесчеловечными агрессорами.
Правда, ее стоит применять скорее как защитную стратегию, чем как наступательную — например, когда вас побуждают сделать что-то, что вам не нравится, а не когда вы, например, просите шефа повысить вам зарплату. - Искать самые комфортные для себя способы выражать негативные эмоции. Можно заранее придумать формулировки, помогающие делиться чувствами наименее обидно для окружающих (совсем никого не обидеть вряд ли удастся, а манипуляторы могут обижаться на самые удивительные вещи, но тут важно сохранять ощущение, что вы проявили максимальное уважение к чувствам других, не потеряв уважения к собственным). Обычно тут помогают так называемые «Я-высказывания», когда человек концентрируется на своих ощущениях, а не на неправильных действиях другого («Я почувствовал себя себя уязвленным, когда ты…, потому что для меня это было…», а не «Ты сделал мне плохо»).
- Задавать уточняющие вопросы, если что-то непонятно, и вежливо ставить под сомнение правила и порядки, которые не кажутся вам конструктивными, даже если страшно показаться некомпетентным, вздорным или мелочным.
- Разделять ответственность и помнить, что вы отвечаете за свое поведение, окружающие — за свое. Если кто-то в ответ на ваши слова ведет себя неадекватно — это не вы его довели, это его личное дело (конечно, это справедливо только для тех случаев, где вы сами не манипулировали). На практике это означает не спешить с извинениями и не отступать, если сам факт отстаивания ваших личных интересов причиняет другому человеку дискомфорт. Если вы были резковаты в формулировках, можно извиниться за формулировки, но не стоит извиняться за свои потребности.
Правда, ее стоит применять скорее как защитную стратегию, чем как наступательную — например, когда вас побуждают сделать что-то, что вам не нравится, а не когда вы, например, просите шефа повысить вам зарплату.
В концепции ассертивности, к сожалению, есть и слабое место: ни один специалист не сможет выдать универсальный мануал на все случаи жизни, настройки все равно придется приспосабливать к специфике отдельно взятых ситуаций, опираясь на индивидуальные особенности человека и его собеседников. С другой стороны, необходимость постоянно думать над новыми квестами и делает жизнь такой увлекательной. Еще один момент: люди со склонностью к манипуляциям редко способны осознать и признать свою предрасположенность и могут воспринимать агрессию как здоровое и разумное отстаивание прав.
Дарья Варламова:
Концепция не изменилась. Что такое ригидность и как она мешает адаптироваться
За склонность придерживаться раз и навсегда принятой программы отвечает такое свойство психики, как ригидность. В умеренных дозах она полезна, но ее переизбыток приводит к дезадаптации
Дарья Варламова:
Кто такой people pleaser и почему не стоит стараться сделать всем удобно
Некоторые родители ставят знак равенства между хорошим ребенком и послушным: не спорит, не бунтует, делает уроки — вот оно, мамино счастье. Такое представление о
Михаил Завалов:
О токсичных людях и ядовитых психологах
Продолжаем разоблачать легенды и мифы популярной психологии
Финеас Гейдж: самый известный пациент нейробиологии | История
«Достаточно дел для вас», — сказал Гейдж первому врачу, который лечил его после того, как преждевременный взрыв на строительной площадке железной дороги превратил трамбовку в ракету.
Из коллекции Джека и Беверли Уилгус (изображение перевернуто сбоку, чтобы показать черты в правильном положении, поскольку дагерротип является зеркальным отражением).Итак, на протяжении многих лет, пока картина покоилась в витрине в доме пары в Балтиморе, они думали о человеке на дагерротипе как о потрепанном китобое.
В декабре 2007 года Беверли разместила отсканированное изображение на Flickr, веб-сайте для обмена фотографиями, и назвала его «Одноглазый человек с гарпуном». Вскоре энтузиаст китобойного промысла отправил ей по электронной почте свое несогласие: это не гарпун, из чего следовало, что этот человек не был китобоем.
Несколько месяцев спустя другой корреспондент сказал ей, что этот человек может быть Финеасом Гейджем, и если это так, то это будет его первое известное изображение.
Беверли, которая никогда не слышала о Гейдже, зашла в интернет и нашла удивительную историю.
В 1848 году 25-летний Гейдж был бригадиром бригады, разрезающей железнодорожное полотно в Кавендише, штат Вермонт. 13 сентября, когда он трамбовкой забивал взрывчатое вещество в отверстие, порох взорвался. Штамповочное железо — 43 дюйма в длину, 1,25 дюйма в диаметре и весом 13,25 фунта — выстрелило в небо, пронзило левую щеку Гейджа, разорвало ему мозг и вышло через череп, приземлившись в нескольких десятках футов от него. Хотя он был слеп на левый глаз, он, возможно, даже не потерял сознание, и у него хватило сообразительности сказать в тот день врачу: «Хватит с вас дел».
Первоначальное выживание Гейджа обеспечило бы ему известность, но его имя вошло в историю благодаря наблюдениям, сделанным Джоном Мартином Харлоу, врачом, который лечил его несколько месяцев спустя.
Друзья Гейджа нашли его «больше не Гейджем», — написал Харлоу. Баланс между его «интеллектуальными способностями и животными наклонностями», казалось, исчез. Он не мог придерживаться планов, произносил «самую грубую ненормативную лексику» и проявлял «мало уважения к своим товарищам». Железнодорожная строительная компания, нанявшая его и считавшая его образцовым прорабом, отказалась принять его обратно. Итак, Гейдж пошел работать в конюшню в Нью-Гэмпшире, водил кареты в Чили и, в конце концов, присоединился к родственникам в Сан-Франциско, где и умер в мае 1860 года в возрасте 36 лет после серии припадков.
Со временем Гейдж стал самым известным пациентом в анналах неврологии, потому что его случай был первым, кто предположил связь между мозговой травмой и изменением личности. В своей книге «Странная слава: истории Финеаса Гейджа » Малкольм Макмиллан из Мельбурнского университета пишет, что Гейдж упоминается в двух третях вводных учебников по психологии. Даже сегодня его череп, трамбовочное железо и маска, сделанная при жизни, являются самыми востребованными предметами в Анатомическом музее Уоррена в кампусе Гарвардской медицинской школы.
Майкл Сперлок, администратор базы данных в Миссуле, штат Монтана, наткнулся на дагерротип Уилгуса на Flickr в декабре 2008 года. Как только он увидел предмет, который держал одноглазый человек, Сперлок понял, что это не гарпун. Слишком короткий. Без деревянного вала. Он подумал, что это больше похоже на трамбовку. Мгновенно имя пришло ему в голову: Финеас Гейдж. Сперлок достаточно хорошо знал историю Гейджа, чтобы понимать, что любая его фотография будет первой, которая появится на свет. Он тоже знал достаточно, чтобы заинтриговаться внешностью Гейджа, если это был Гейдж. По словам Макмиллана, с годами отчеты о его изменившемся характере вышли далеко за рамки наблюдений Харлоу, превратив его в раздражительного, неуклюжего пьяницу. Но мужчина на фотографии Flickr выглядел хорошо одетым и уверенным в себе.
Именно Сперлок сказал Уилгусам, что человек на их дагерротипе может быть Гейджем. После того, как Беверли закончила свое онлайн-исследование, они с Джеком пришли к выводу, что, вероятно, это был мужчина.
Она отправила скан фотографии по электронной почте в музей Уоррена. В конце концов она дошла до Джека Эккерта, библиотекаря государственных служб Гарвардского центра истории медицины. «Такой «вау» момент, — вспоминает Эккерт. Он решил, что это должен быть Гейдж. Сколько мужчин середины 19-го века с искривленным глазом и покрытым шрамами лбом делали портреты с металлическим инструментом? Инструмент с надписью на нем?
Вильгусы никогда не замечали надписи; в конце концов, дагерротип имеет размеры всего 2,75 дюйма на 3,25 дюйма. Но через несколько дней после получения подсказки Сперлока Джек, профессор фотографии на пенсии, навел камеру, чтобы сфотографировать свою фотографию. «На этом стержне написано!» — сказал Джек. Он не мог прочитать все это, но часть этого, казалось, говорила «через голову мистера Фи…»
В марте 2009 года Джек и Беверли отправились в Гарвард, чтобы сравнить свою фотографию с маской Гейджа и трамбовкой. железа, на котором было написано при жизни Гейджа: «Это стержень, которым прострелили голову мистеру Финехасу П.
Гейджу», — говорится в нем с ошибкой в названии.
Гарвард официально не заявлял, что дагерротип принадлежит Гейджу, но Макмиллан, с которым Уилгусы связались следующим, вполне в этом уверен. Он также узнал о другой фотографии, которая, по его словам, хранится у потомка Гейджа.
Что касается Сперлока, когда он узнал, что его догадка, по-видимому, верна, «я распахнул дверь в коридор и сказал жене: «Я сыграл роль в историческом открытии!»
Стив Туми живет в Нью-Джерси. Он написал о ворах карт и документов для апрельского номера журнала 9 за 2008 г.0015 Смитсоновский институт .
Чтобы определить предмет своего дагерротипа, Беверли и Джек Уилгус сравнили его с черепом Гейджа и маской, сделанной из его лица. Анатомический музей Уоррена, Медицинская библиотека Фрэнсиса А. Каунтуэя «Достаточно дел для вас», — сказал Гейдж первому врачу, который лечил его после того, как преждевременный взрыв на строительной площадке железной дороги превратил трамбовку в ракету.
Из коллекции Джека и Беверли Уилгус (изображение перевернуто сбоку, чтобы показать особенности в правильном положении, поскольку дагерротип является зеркальным отражением)
Вилгузы впервые узнали, что их дагерротип может быть первым известным изображением Финеаса Гейджа, после размещения скана изображения на Flickr.
Крис ХартлавРекомендуемые видео
Финеас Гейдж: человек с дыркой в голове
Опубликовано
Клаудия Хаммонд и Дэйв Ли
Всемирная служба Би-би-си
«У Финеаса Гейджа была дыра в голове, и все знали, что он должен быть мертв. Было ли это судьбой или слепой удачей, хотя это никогда не было ясно , продолжала из года в год…»
Эта песня исполнителя банджо Дэна Линднера, вероятно, звучит как диковинный миф, сказка старых жен, распространенная в маленьком городке.
Невероятно, но его весёлая мелодия о Финеасе Гейдже — правда.
У него действительно была дыра в голове, и вопреки всем мыслимым шансам он должен был быть мертв. Но вместо этого его замечательная история навсегда изменила изучение нейронауки.
Железнодорожный рабочий из Вермонта, США. Финеас отвечал за расчистку камней для прокладки железнодорожных путей.
Для самых больших камней он просверливал отверстие и использовал железный стержень, чтобы утрамбовать взрывчатку в середину, прежде чем поджечь фитиль.
Но 13 сентября 1848 года эта относительно простая процедура приняла неприятный оборот. Железный стержень Финеаса, по-видимому, царапнул скалу, вызвав искру, которая рано взорвала порох.
Железо длиной около 1 метра и диаметром 3 сантиметра попало ему прямо в череп, пробив его прямо под левым глазом и вылетев из макушки, приземлившись примерно в 30 метрах от него.
Финеас несколько мгновений был без сознания, прежде чем встать и поехать на повозке с волами в город с, как продолжается старая песня о банджо, «большой кровавой дырой в голове».
Изменившийся мужчина
Под наблюдением местного доктора Джона Харлоу Финеас прожил 12 лет.
Он и не подозревал, что его мгновенная потеря концентрации приведет к тому, что он станет одним из самых известных исследований в области науки о мозге по сей день.
Потому что хотя Финеас выжил, он изменился. Сообщается, что теперь он был ненадежным, склонным к ругательствам и часто делал неуместные замечания.
«Сообщается, что он стал тем, кого сейчас классически называют «расторможенным» — это классический термин для обозначения того, что происходит с некоторыми людьми после повреждения их лобных долей», — говорит Джон Эгглтон, профессор неврологии в Университете Кардиффа.
«Значит, он теряет комплексы, как в социальном, так и в эмоциональном контексте. Он был бы довольно высоким.
«Мягко говоря, трудная компания.»
Для специалистов это было ошеломляющим открытием. время это было свидетельством того, что повреждение мозга может повлиять на наше поведение и личность.
«Когда произошел несчастный случай с Финеасом, не существовало общепринятой доктрины о функционировании мозга», — говорит Малкольм Макмиллан, профессор психологии Мельбурнского университета и автор книги «Странная слава: истории Финеаса Гейджа».
«Единственной точкой зрения, которая противостояла этому, была точка зрения френологов, людей, которые думали, что шишки на внешней стороне черепа указывают на органы внутри мозга, то есть на части мозга, выполняющие определенные функции».
Вскоре после аварии различные специалисты по мозгу использовали доказательства из дела Финеаса в качестве доказательства своих собственных теорий о том, как работает мозг.
Сторонники локализации — представления о том, что разные части мозга выполняют разные задачи, — сказали, что его личностные изменения подтвердили их позицию.
В то время как другие считали, что тот факт, что Финеас вообще выжил, свидетельствует о том, что все части мозга могут делать все и что одна часть может вступить во владение, когда другая отказала.
Реабилитация
Современная неврология сказала бы нам, что в какой-то степени они оба были правы.
«Это предупредило людей о том факте, что часть мозга — лобные доли — которые мы связываем с своего рода планированием и интеллектуальными стратегиями, также играют важную роль в эмоциях», — говорит профессор Эгглтон.
«Это подняло вопрос, как, черт возьми, эмоции и интеллект связаны друг с другом?»
Выживание и реабилитация Финеаса продемонстрировали теорию выздоровления, которая сегодня повлияла на лечение повреждений лобных долей.
«Есть где-то 15 или 20 случаев, когда люди выздоравливали от очень серьезной травмы лобного мозга, вроде той, от которой пострадал Финеас, без какой-либо профессиональной помощи.
что кто-то или что-то взяло на себя жизнь этих людей и структурировало их». повреждение доли
«Финеас работал водителем дилижанса, — продолжает профессор Макмиллан.
«Работа имеет внешнюю структуру.
