Как порадовать близкого человека просто так, без повода
Делимся несколькими идеями о том, как порадовать и удивить близкого человека. P.S. Все идеи можно реализовать с минимальными финансовыми затратами, и они подойдут как парням, так и девушкам! 😉
1. Маленький сюрприз
Он не потребует много денег и «отнимет» совсем чуть-чуть времени и усилий, ведь это… шоколадное яйцо с секретом! Купи Киндер-сюрприз (лучше два – на случай, если с первого раза не получится). Аккуратно, стараясь не порвать, раскрой обертку и достань шоколадное яйцо. При помощи ножа осторожно разрежь по линии и… замени игрушку на небольшие записки с приятным содержанием. Каким именно – тебе виднее (что именно будет приятно твоей половинке). Затем нагрей нож на огне и лезвием осторожно проведи по краям шоколадной половинки яйца. Аккуратно соедини две половинки и заверни яйцо обратно в обертку. Сюрприз обеспечен!
2. Баночка-сюрприз
Напиши 50 (можно и 100! ) небольших записочек с причинами, почему ты любишь свою девушку или своего парня.
3. Приятные воспоминания
Если ваши отношения уже имеют свою длительную историю, можешь сделать «записки памяти». Возьми небольшую стеклянную банку (можно ту же самую ) и заполни ее записками с описанием забавных, эмоциональных, смешных, печальных ситуаций из ваших отношений: «первый раз, когда мы встретились», «ее первый день в универе» и т.д. Можно собрать записки в маленькую самодельную книжку с иллюстрациями из ваших фотографий или сделать красивую презентацию с романтичной музыкой. Подарок будет еще более особенным, если попросить ее или его друзей, брата, сестру, родителей тоже написать записку о своем воспоминании, связанном с твоей половинкой. Кстати, это отличный подарок на первый (15 лет), второй (20 лет) или любой другой юбилей.
4. Шарики с сюрпризом
Согласись, воздушные шары сами по себе создают атмосферу праздника. Но можно их использовать еще «круче». Тебе понадобится от 5 до 10 воздушных шаров и листочки бумаги. На листиках напиши по одному слову –признания в любви или другие приятности, а, может, планы на будущее или ваши общие мечты. Записочки вкладывай в шарики и надувай их, а затем предложи любимому человеку вместе их полопать и почитать записки.
5. Фото-коллаж
Теплые воспоминания и любимые лица должны быть всегда рядом. Эта идея поможет объединить первое со вторым – не только сделать приятный сюрприз для близкого человека в день вручения, но и радовать ее или его каждый день в дальнейшем. Выбери и распечатай 3–4 ваши самые удачные совместные фотографии, купи лист красивого и максимально плотного картона (вариант – деревянную или пробковую дощечку). Красиво размести на нем фотографии и приклей их. С обратной стороны приклей петельку из узкой ленты – так фото-коллаж можно будет повесить на стену.
Такие сюрпризы можно делать не только любимым, но и друзьям и родным людям. Трансформируй идеи, адаптируй, фантазируй, и пусть близкие чувствуют тепло твоего отношения каждый день!
Делись своими идеями сюрпризов, подарков и приятных мелочей в нашей группе Вконтакте.
Картинку к статье мы нашли здесь.
10 классных способов порадовать парня просто так
Любовь
Давай признаемся, между нами, девочками: все мы обожаем получать сюрпризы, внезапные подарки и ненавидим, когда приходится долго намекать парню, чего хотим. Ведь приятно же, когда любимый сам, без какого-либо повода приносит тебе цветы, устраивает романтичные свидания, делает комплименты. Вопрос: а радуешь ли ТЫ своего партнера? Праздники и дни рождения не в счет. Возможно, ты думаешь, что сделать приятное парню не так-то просто. Ведь он часто ко всему придирается. Дело в том, что психология мужчин и женщин сильно отличается. Когда ты делаешь приятное парню, ты подходишь к вопросу с женской точки зрения.
А что, если попробовать поменять ракурс, так, чтобы парень был в восторге от твоих сюрпризов? Не знаешь, как это сделать? Наша статья поможет тебе искренне порадовать твоего бойфренда без всякого повода.
- Фото
- Кадр из фильма «После»
Оставляй ему любовные послания
Согласись, что иногда бывает трудно говорить о своих чувствах, особенно если ты стеснительная. Ты не находишь правильные слова, говоришь не совсем то, о чем думаешь. Чтобы твой парень наверняка знал и помнил о твоих чувствах, напиши об этом в маленьких любовных посланиях и спрячь в разных местах. Например, в кармане брюк или рюкзачка, в книге, которую он сейчас читает, в его машине. Искренне расскажи, что он для тебя значит, за что ты ему благодарна, и как сильно его любишь. Уверяем, даже самого грозного и серьезного мачо такой жест не оставит равнодушным.
Подари леденец в форме сердца
Если твой парень сладкоежка, такой подарок ему точно понравится — такая вот съедобная валентинка.
Леденец на палочке
Вкус: клубника и малина.
Реклама. ООО «Яндекс»
Испеки для него пирог
Или что угодно другое. Говорят, что путь к сердцу многих мужчин лежит через желудок, так что можешь смело покорять своего возлюбленного кулинарными талантами (на всем белом свете не найдется такого парня, который бы это не оценил). А если вы уже живете вместе, то можешь побаловать бойфренда интересным завтраком. Рецепты найдешь ниже 👇🏽
- Источник
- «50 оттенков серого»
Устрой романтическое свидание
Не стоит всегда взваливать эту ответственность на парня и ждать, когда он пригласит тебя куда-нибудь. Раз в месяц (а можно и чаще) сама устраивай романтические свидания.
Выбери кафе или место в парке, где вам обоим будет максимально комфортно, или устрой рандеву дома — со свечами и его любимым блюдом. Помни, парни любят глазами, поэтому в эти дни забудь об удобных джинсах и кедах и приоденься во что-то офигенное. И, кстати, по правилам этикета ты должна быть готова заплатить (за билеты или ужин в кафе), ведь это ты его пригласила.
- Фото
- Кадр из фильма «Верю в любовь»
Нарядись в героиню его любимого фильма
Думаешь, ты одна, у которой есть звездный краш? У твоего парня тоже найдется парочка любимых звезд или персонажей. А теперь представь, что зовешь парня на свидание к себе домой, и когда он открывает дверь, видит в комнате не только свою любимую девушку, но и своего краша! Поверь, такого свидания парень никогда не забудет!
- Фото
- Кадр из сериала «Друзья»
Сделай смешной коллаж или фотоальбом для него
Почему именно смешной? Потому что парни не станут смотреть десятки однотипных фото, где вы выглядите мило.
Ему больше придет по душе то, от чего можно хорошенько посмеяться, и он будет пересматривать альбом время от времени, когда настроение будет плохим. Поэтому смело выбирай самые неудачные, но прикольные фото, смешные воспоминания, inside jokes, которые будете понимать только вы вдвоем. Можешь даже добавить парочку его любимых мемов, от которых он смеется, как в первый раз.
Организуй экстремальный уик-энд
Как мы уже отметили в первом пункте, парни любят спорт и экстрим. Хочешь получить большую дозу адреналина и провести незабываемое время? Тогда забронируй прогулку на лошадях, спуск с зиплайна, катание на скутерах или даже прыжок с парапланом. Что угодно, но в пределах разумного. Поверь, после такого активного мини-отпуска, парень точно будет хвастаться друзьям тем, что у него самая крутая подруга ever!
Часто делай комплименты
Парни тоже любят получать комплименты, просто мы часто делаем это неправильно. Иногда мы фокусируемся на внешности и забываем, что парням гораздо приятнее слышать о том, какие они талантливые, сильные и умные.
Поэтому искренне хвали его и его умения, всегда благодари за то, что помог тебе справиться с проблемой или понять что-то. Держи лайфхак: если будешь хвалить его на людях, от этого он будет чувствовать себя еще счастливее.
- Фото
- Кадр из сериала «Элита»
Купи билеты на спортивное мероприятие
Большинство парней обожают спорт: футбол, баскетбол, теннис или что-то другое. Вместо того, чтобы бранить парня за то, что он весь вечер смотрит матч, узнай, когда играет его любимая команда в вашем городе, и купи билеты для вас обоих. Поверь, даже если ты не фанат спортивных игр, атмосфера на стадионе такая классная, что и тебе самой захочется поболеть за команду. Любимый будет тебе очень благодарен, и у вас останется отличное воспоминание.
Интересуйся его хобби
Last but not least, проявляй интерес к тому, к чему он не безразличен. Ты же все время пытаешься подсадить его на свой любимый сериал, уговариваешь пойти в театр, хотя прекрасно знаешь, что он от этого не в восторге.
А сама не хочешь попытаться понять его увлечения.
Если хочешь искренне порадовать парня, попроси, чтобы он рассказал о последней книге или комиксах, что прочитал, присоединись к его хобби, например, сходи вместе с ним в поход, на рыбалку, посмотрите вместе его любимый фильм. Увидишь, как многое изменится не только в ваших отношениях, но и в самой тебе. Во-первых, парень будет знать, что тебе не наплевать на его интересы и на него как на отдельную личность. Во-вторых, тебе может что-то понравиться, и у тебя появится классное хобби и, возможно, новые знакомства и друзья. В-третьих, даже если ты не захочешь больше кататься на скейте или подниматься на гору, у вас с парнем будет еще одно совместное воспоминание в вашу копилку.
Подписывайся на theGirl!
в Telegram ◽ в Viber
в ВК ◽ в Zen
в ВК про Корею
Алиса Карпенко, АннМари Маилян
Теги
- про любовь
- первая любовь
- отношения с парнем
- парни
- парень
- свидание
- подарки
- что подарить
На протяжении почти 80 лет гарвардское исследование показывает, как жить здоровой и счастливой жизнью – Harvard Gazette
Он записал свое выступление на TED под названием «Что делает жизнь хорошей? Уроки самого длинного исследования счастья» в 2015 году, и его просмотрели 13 000 000 раз.
Исследователи также обнаружили, что удовлетворенность браком оказывает защитное действие на психическое здоровье людей. Часть исследования показала, что люди, у которых был счастливый брак в возрасте 80 лет, сообщали, что их настроение не страдало даже в те дни, когда они испытывали сильную физическую боль. Те, у кого был несчастливый брак, испытывали как эмоциональную, так и физическую боль.
Те, кто сохранил теплые отношения, стали жить дольше и счастливее, сказал Уолдингер, а одиночки часто умирали раньше. «Одиночество убивает, — сказал он. «Это так же сильно, как курение или алкоголизм».
Согласно исследованию, те, кто прожил дольше и обладал крепким здоровьем, избегали чрезмерного курения и употребления алкоголя. Исследователи также обнаружили, что те, у кого была сильная социальная поддержка, с возрастом испытывали меньше психических расстройств.
В рамках недавнего исследования исследователи обнаружили, что женщины, которые чувствовали себя надежно привязанными к своим партнерам, были менее подавлены и более счастливы в своих отношениях через два с половиной года, а также имели лучшие функции памяти, чем женщины с частыми семейными отношениями.
конфликты.
«Одиночество убивает. Это так же сильно, как курение или алкоголизм».
— Роберт Уолдингер
«Хорошие отношения не только защищают наше тело; они защищают наш мозг», — сказал Уолдингер в своем выступлении на TED. «И эти хорошие отношения, они не должны быть все время гладкими. Некоторые из наших восьмидесятилетних пар могли ссориться друг с другом изо дня в день, но до тех пор, пока они чувствовали, что действительно могут рассчитывать на другого, когда дела шли плохо, эти споры не сказывались на их памяти».
Поскольку старение начинается с рождения, люди должны заботиться о себе на каждом этапе жизни, говорят исследователи.
«Старение — это непрерывный процесс, — сказал Уолдингер. «Вы можете видеть, как люди могут начать отличаться в своем здоровье в свои 30, так что, заботясь о себе в начале жизни, вы можете выбрать лучший курс для старения. Лучший совет, который я могу дать: «Заботьтесь о своем теле так, как будто оно вам понадобится еще 100 лет», потому что вы могли бы».
Исследование, как и его остальные первоначальные объекты, прожило долгую жизнь, охватив четырех директоров, чьи должности отражали их медицинские интересы и взгляды того времени.
При первом директоре Кларке Хите, работавшем с 1938 по 1954 год, исследование отражало господствовавший в ту эпоху взгляд на генетику и биологический детерминизм. Ранние исследователи считали, что физическое телосложение, интеллектуальные способности и черты личности определяют развитие взрослого человека. Они провели подробные антропометрические измерения черепов, надбровных дуг и родинок, сделали подробные заметки о функционировании основных органов, исследовали активность мозга с помощью электроэнцефалограмм и даже проанализировали почерк мужчин.
Теперь исследователи берут кровь мужчин для анализа ДНК и помещают их в сканеры МРТ для исследования органов и тканей в их телах, процедуры, которые в 1938 году звучали бы как научная фантастика. В этом смысле само исследование представляет собой историю изменения, которые приносит жизнь.
Психиатр Джордж Вайан, присоединившийся к команде в качестве исследователя в 1966 году, руководил исследованием с 1972 по 2004 год. Получив психоаналитическое образование, Вайян подчеркивал роль отношений и пришел к выводу, что решающую роль они играют в жизни людей, живущих долго и счастливо. приятная жизнь.
«Когда началось исследование, никому не было дела до эмпатии или привязанности. Но ключ к здоровому старению — это отношения, отношения, отношения».
— Джордж Вайллант
В книге под названием «Хорошее старение» Вайлант написал, что шесть факторов предсказывают здоровое старение для мужчин из Гарварда: физическая активность, отсутствие злоупотребления алкоголем и курения, наличие зрелых механизмов, позволяющих справляться с жизненными взлетами и падениями, а также здоровый вес. и стабильный брак. Для горожан образование было дополнительным фактором. «Чем больше образования получали жители бедных районов, — писал Вайан, — тем больше у них было шансов бросить курить, разумно питаться и употреблять алкоголь в умеренных количествах».
Исследование Vaillant подчеркнуло роль этих защитных факторов в здоровом старении. Чем больше факторов было у испытуемых, тем выше были их шансы на более долгую и счастливую жизнь.
«Когда началось исследование, никому не было дела до эмпатии или привязанности, — сказал Вайлант. «Но ключом к здоровому старению являются отношения, отношения, отношения».
Исследование показало, что роль генетики и долгоживущих предков оказалась менее важной для долголетия, чем уровень удовлетворенности отношениями в среднем возрасте, который теперь признан хорошим предиктором здорового старения. Исследование также развенчало идею о том, что к 30 годам личность человека «застывает как пластилин» и ее невозможно изменить.
«Те, кто явно потерпел крушение поезда, когда им было 20 или 25 лет, оказались замечательными восьмидесятилетними», — сказал он. «С другой стороны, алкоголизм и глубокая депрессия могут забрать людей, которые начали свою жизнь звездами, и оставить их в конце своей жизни развалинами поезда».
Четвертый руководитель исследования, Уолдингер, расширил исследование, включив в него жен и детей первоначальных мужчин. Это исследование второго поколения, и Уолдингер надеется распространить его на третье и четвертое поколения. «Это, вероятно, никогда не будет воспроизведено», — сказал он о длительном исследовании, добавив, что еще многое предстоит узнать.
«Мы пытаемся понять, как люди справляются со стрессом, находятся ли их тела в своего рода хроническом режиме «бей или беги», — сказал Уолдингер. «Мы хотим выяснить, как трудное детство тянется через десятилетия, чтобы сломать тело в среднем возрасте и позже».
Лара Танг, 18 лет, специалист по изучению человека и эволюционной биологии, которая недавно присоединилась к команде в качестве научного сотрудника, рада возможности помочь найти ответы на некоторые из этих вопросов.
Она присоединилась к усилиям после того, как на одном из своих занятий наткнулась на выступление Уолдингера на TED.
«Это побудило меня провести дополнительные исследования развития взрослых», — сказал Тан. «Я хочу увидеть, как детские переживания влияют на развитие физического здоровья, психического здоровья и счастья в дальнейшей жизни».
На вопрос, какие уроки он извлек из исследования, Уолдингер, дзен-священник, сказал, что ежедневно практикует медитацию и вкладывает больше времени и энергии в свои отношения, чем раньше.
«Легко изолироваться, погрузиться в работу и не вспомнить: «О, я давно не видел этих друзей», — сказал Уолдингер. «Поэтому я стараюсь уделять больше внимания своим отношениям, чем раньше».
Что делает людей счастливыми? Список 10 лучших – радостные дни
Большинство исследований того, что делает людей счастливыми, сходятся во мнении, что семья и отношения занимают первое место. Далее идут осмысленная работа, позитивное мышление и способность прощать.
Вот 10 вещей, которые вы можете сделать, чтобы повысить уровень счастья в своей жизни, в грубом порядке важности.
1. Семья и отношения
Самые счастливые люди проводят время с теми, кого они любят. Близость с другими удовлетворяет две основные потребности человека. Нам нужны социальные связи с другими людьми нашего вида. Нам также нужен личностный рост, который обеспечивают отношения, которые заставляют нас чувствовать себя полностью живыми.
По возможности старайтесь принимать социальные приглашения или организовывать встречи с семьей и друзьями. Встречи лицом к лицу делают нас более счастливыми, чем общение в сети, потому что объятия и другие формы физического прикосновения высвобождают эндорфины. Так что используйте технологии для организации встреч, но выходите и общайтесь по старинке.
2. Осмысленная работа
Мы счастливее всего, когда занимаемся деятельностью, которая заставляет нас забыть о себе и потерять счет времени.
Психолог Михай Чиксентмихайи называет это «потоком». Поток может быть достигнут при создании музыки, работе в саду, игре с детьми, занятиях спортом, письме или даже при работе с электронной таблицей. Вы достигаете потока, когда вам нравится делать то, что у вас получается лучше всего.
Абрахам Маслоу определяет «самоактуализацию» как врожденную человеческую мотивацию, которая есть у каждого из нас для реализации своего потенциала. Вот почему мы испытываем чувство удовлетворения, когда используем и развиваем свои навыки, таланты и способности. Когда мы завершаем вызов или задачу, которая нам нравится, мы достигаем пика самореализации.
3. Позитивное мышление
Откажитесь сравнивать себя с другими. Довольствуйтесь тем, что у вас «достаточно дома», вместо того, чтобы завидовать большему дому вашего соседа. Если вам действительно нужно сравнивать, сравнивайте вниз, а не вверх. Бронзовые призеры Олимпийских игр, которые считают, что им повезло получить медаль, счастливее серебряных призеров, которые чувствуют, что упустили золотую медаль.
Вы также можете выбрать лучший вариант. Например, если ваш партнер часто работает допоздна, смиритесь с тем, что он перегружен дедлайнами, вместо того, чтобы говорить себе, что ему просто наплевать на то, чтобы проводить с вами время.
Что также делает людей счастливыми:4. Благодарность
Это разновидность позитивного мышления, но настолько важный аспект, что сам по себе заслуживает отдельного места. Благодарные люди — счастливые люди. Благодарность лучше всего выражается в письменной или устной форме. Вести дневник благодарности или каждый вечер произносить вслух молитвы — верный способ увеличить свое счастье.
5. Прощение
Те, кто не может прощать, со временем злятся и впадают в депрессию, а их здоровье ухудшается из-за физических реакций на эти негативные эмоции. Дайте дар прощения, и вы увеличите свое счастье.
6. Давать другим
Многие люди свидетельствуют, что помощь другим помогла им избавиться от депрессии.
Таким образом, вы можете стать волонтером в приюте для бездомных, подержать за руку неизлечимо больного пациента, собрать средства на благотворительность или обучать детей из бедных семей. Все эти формы даяния выводят нас из себя и возвращают на путь нормальности и счастья.
7. Религия
Религия дает личное кредо, направление в жизни, и это чувство цели способствует благополучию и счастью человека. Конкретная религиозная вера или деноминация человека, кажется, не так важны, как тот факт, что он во что-то верит.
8. Личная свобода
Мы не можем быть счастливы, если не определяем свою судьбу и не предоставлены возможности делать собственный выбор. Каждый из нас может нуждаться в этой свободе в той или иной степени. Если это чрезвычайно важно для вас, открытие собственного дела, фриланс или даже выбор одинокой жизни могут сделать вас счастливыми.
9. Крепкое здоровье
Удивительно, но здоровье мало способствует счастью. Это потому, что здоровье, как и деньги, является гигиеническим фактором.