Честолюбие как проверить: «Честолюбивый» проверочное слово

как распознать и что означает, как избавиться

Каждый индивид имеет своё представление о плохих и хороших чертах характера. Одни качества определённая личность может оценить как положительные, другие – как отрицательные. В то время как другая личность даст этим понятиям совсем другую характеристику. Все мы сами решаем, что для нас плохо, а что хорошо, и нельзя дать точную дефиницию понятию «честь» или «честолюбие».

…

Оглавление:

• Определение термина честолюбие
• Признаки честолюбивой личности
• Как избавиться от честолюбия

Определение термина честолюбие

Википедия даёт нам следующее определение термину «честолюбие»: закреплённое в характере стремление личности достичь успехов в соответствии с личными целями в таких сферах жизни, как личная производительность, успех, признание, влияние, лидерство, знания или власть. Таким образом, честолюбие – это желание индивида добиться определённых успехов. Можно сделать вывод, что это качество является положительным по своему характеру, ведь нельзя посчитать желание индивида достичь высот отрицательным качеством личности. Однако многие психологи придерживаются обратной точки зрения.

Это интересно: что является условием успешной деятельности?

Честолюбивая личность в психологии – это индивид, который находится в постоянном поиске почитания, уважения со стороны других людей. Ему нравится, когда люди буквально «смотрят ему в рот», восхищаясь его подвигами и успехами. Таких людей можно встретить и в сказке, и в реальной жизни. Приведём пример из литературы. Персонаж по имени Честолюбец встречается в популярной сказке для взрослых. Сент-Экзюпери во всей красе представляет индивида в «Маленьком принце», который хочет, чтобы все восхищались им и подражали ему.

Признаки честолюбивой личности

Термин «честолюбие» можно разбить на два слова: честь и любить. Словосочетание «любить честь» звучит положительно только в том случае, если индивид, жаждущий чести, действительно делает хорошие поступки и добивается успехов на пути к поставленной цели. Другая сторона этого аспекта – желание добиться поставленных целей несмотря ни на что, при этом ущемляя интересы окружающих и ставя собственную персону выше других. Это в психологии является показателем эгоистичного поведения, что не является положительным качеством личности. Многие великие психологи говорили о том, что эгоизм – это грех человеческой души.

Это интересно: воля — это что такое, основное понятие.

Существует несколько признаков, по которым можно узнать честолюбивую личность.

1. Эгоизм – это первый признак эгоистичного индивида. Личность, стремящаяся к почитанию — это эгоист. В этике существует понятие «эксплуататорской ориентации», согласно которой личность пользуется окружающими людьми для достижения собственных целей. Такие люди не воспринимаются обществом, им тяжело завести друзей и знакомых. Для честолюбивой личности честь – это лишь мираж, который они хотят создать, чтобы подняться в глазах окружающих.
2. Амбиции у честолюбивых людей обычно завышены, однако не оправданы. Индивид может поставить слишком много целей, которых он не может достичь как физически, так и эмоционально. Честолюбивая личность может соврать об объёме работы, который он в состоянии выполнить. Такой индивид может с лёгкостью врать для своей выгоды.
3. Гордыня – это один из признаков, отличающих честолюбивую личность. Её ни в коем случае нельзя путать с гордостью. Гордыня является одним из смертных грехов. У таких людей обычно завышенная самооценка, они высокого мнения о себе и о своих возможностях. Такие люди также не принимаются обществом, отвергаются им.
4. Острое реагирование на критику – это довольно распространённый признак, встречающийся у честолюбивых людей. При формировании личности возникает два пути – принимать критику и адекватно её оценивать или отвергать критику и остро на неё реагировать. Люди, которые желают чести, обычно не могут адекватно воспринимать критику и реагируют агрессивно и раздражительно.

Как избавиться от честолюбия

Корни этого качества лежат в детстве. Если ребёнка всегда учили быть первым, получать отличные оценки, преуспевать во всех видах деятельности и делать всё «лучше всех», в нём может развиться желание получать почести и похвалу за проделанную работу. Стоит помнить, что честолюбие – отрицательное и положительное качество, которое имеет свои преимущества и недостатки. Если же индивид почувствовал, что хочет от него избавиться, стоит поискать причины возникновения такой черты характера в раннем детстве.

Существуют различные тренинги и упражнения, которые позволяют бороться с честолюбием.

Это интересно: какова связь между деятельностью и качествами человека?

Важный пункт в любом из таких упражнений – это определение самооценки индивида и правильный анализ. Самооценка может быть:

• адекватной;
• неадекватной;
• средней;
• высокой;
• низкой.

Идеальный показатель – это средняя адекватная самооценка. При адекватном анализе люди, стремящиеся к почитанию, замечают, что их самооценка высокая и неадекватная. В некоторых случаях честолюбивые люди имеют высокую адекватную самооценку.

Честолюбивые люди в некоторых случаях действительно добиваются больших успехов. Яркий пример – Стив Джобс. Он считал себя амбициозной, в меру эгоистичной личностью, которая резко реагирует на критику. Таким образом, каждый индивид сам решает, является честолюбие положительным или отрицательным качеством личности, а затем принимает решение, стоит ли избавляться от этого качества или, наоборот, развивать его.

Что такое честолюбие: 5 главных признаков, причины

Приветствую Вас, друзья!

Стремление к уважению и признанию свойственно большинству людей. При этом желания и амбиции у каждого свои. Кто-то жаждет славы, а кто-то искренне желает стать лучшим в своём деле. Если человек стремится занять высокое место в социуме и ради этого действительно работает над собой, его называют честолюбивым. Сегодня мы подробно разберём, что такое честолюбие, откуда оно берётся, по каким признакам его можно определить, чем оно отличается от тщеславия и как от него избавиться.

Что такое честолюбие?

Честолюбие – это стремление заслужить признание реальными заслугами, стать лучшим в своей сфере, добиться реальных успехов и быть оцененным по достоинству. Это слово образовано от русских слов «честь» и «любовь». Таким образом, подразумевается любовь к чести (или почестям). Честолюбивый человек стремится к признанию и заслуженному уважению, но при этом он не жаждет пустой славы и не гордится несуществующими достижениями.

Честолюбивые личности уважительно относятся к окружающим и не идут к успеху «по головам». Признание для них ценнее, чем материальная выгода. Поэтому, оказавшись на развилке, они часто выбирают путь, ведущий не к деньгам, а к общественно восхваляемым достижениям. Также для них важны различные атрибуты, подтверждающие их успехи: грамоты, кубки, награды, публикации в научных изданиях и интервью, опубликованные в известных СМИ.

Не следует путать честолюбие и тщеславие. Второе слово подразумевает стремление любой ценой добиться славы (и неважно, насколько она заслуженная). Честолюбие же имеет прямое отношение к чести, поэтому человек, которому оно свойственно, всегда старается вести себя достойно.

Признаки честолюбия

Честолюбивого человека можно узнать по ряду характерных признаков:

1. Эгоизм. Он постоянно думает о том, как стать успешнее. Нередко он жертвует интересами окружающих или даже использует близких людей для достижения своих целей. Впрочем, многие честолюбцы вполне способны избегать эгоистичного поведения.
2. Амбициозность. Как правило, у честолюбивого человека завышены амбиции, и далеко не всегда они совместимы с реальностью. Он ставит перед собой большое количество целей, каждая из которых кажется ему достижимой. Однако он не задумывается о том, что не справится с таким огромным объемом работы.
3. Завышенная самооценка. Честолюбивые люди склонны переоценивать свои интеллектуальные способности, трудолюбие, настойчивость, целеустремленность и прочие важные характеристики личности.
4. Болезненная реакция на критику. Такому человеку не нравится ошибаться и признавать своё несовершенство. Если же это несовершенство замечают окружающие, ему крайне сложно принять такое замечание.
5. Пустые обещания. Амбициозность и переоценка собственных способностей часто приводят к тому, что честолюбивый человек даёт обещания, которые не способен выполнить. Он переоценивает свои силы, называя сроки завершения проекта, берётся за невыполнимый объем работы. Иногда это входит в привычку, и тогда знакомые могут начать воспринимать его как ненадежного и безответственного человека.

Причины честолюбия

Психологи считают, что основные предпосылки честолюбия закладываются в детстве. В качестве наиболее частых причин они называют следующие факторы:

• Особенности воспитания. Если родители с детства придавали большое значение достижениям ребёнка, поощряя чувство гордости, это создаёт предпосылки к тому, что во взрослом возрасте он станет честолюбцем.
• Обделённость. Честолюбие может развиваться как реакция на нехватку материальных или иных благ. Человек, чувствующий себя в чем-то обделенным, стремится компенсировать это, добиваясь успехов в других сферах.
• Давление сверстников. Если у ребенка не складываются отношения с одноклассниками, и он подвергается буллингу, у него может сформироваться потребность быть более умным, сильным и быстрым, чем другие.
• Детские комплексы. Данный фактор может сработать, если бывший троечник вдруг добивается успеха в бизнесе или получает высокооплачиваемую работу. Он осознаёт, что может в чём-то превзойти отличника из своего класса, и начинает работать с удвоенной силой, стремясь стать ещё лучше и успешнее.

К слову, взрослый человек тоже может стать немного более честолюбивым, если ощущает, что ему это необходимо. В первую очередь надо поработать над самооценкой. Хороший результат может дать также применение позитивных аффирмаций, специально сформулированных для данной цели.

Отличия честолюбия от тщеславия

Многие люди считают, что честолюбие и тщеславие – это синонимы. Однако разница между этими двумя понятиями весьма существенна. Честолюбие – это стремление к реальным достижениям и успехам, любовь к чести и заслуженному почёту. Тщеславием же называют показную успешность.

Разобраться в том, что такое честолюбие и чем оно отличается от тщеславия, помогает следующее сравнение: тщеславный человек – это тот, кто рассказывает приятелям о вымышленных победах на любовном фронте, а честолюбивый – тот, кто берёт альпинистское снаряжение и отправляется покорять Эверест.

Тщеславные люди преувеличивают свои успехи и раздувают собственную важность, стремясь к славе всеми правдами и неправдами. Честолюбивые же, как и следует из этого слова, честны с собой и окружающими. Человека, жаждущего тщетной славы, радует и удовлетворяет даже ошибочная похвала. Честолюбивые люди от ошибочного признания вежливо отказываются.

Плюсы и минусы честолюбия

Данная черта характера была свойственна многим историческим личностям, честолюбивыми являются также многие наши современники, прославившиеся тем, что создали нечто-то новое и уникальное. Эта особенность действительно ведёт к успеху и даёт мощнейшую мотивацию, заставляя человека становиться не просто хорошим специалистом в своей сфере, а лучшим.

Плюсы честолюбия:

• стремление работать над собой, совершенствоваться и учиться;
• желание работать лучше других, создавать уникальные вещи;
• ответственность и уважение со стороны окружающих;
• мотивация для достижения успеха в своей сфере;
• высокий доход, обусловленный трудолюбием и ответственностью.

Минусы честолюбия:

• сосредоточенность на успехе, достижениях и славе;
• чрезмерная требовательность по отношению к окружающим;
• одиночество из-за сложностей взаимопонимания.

Честолюбивые люди часто бывают одинокими. Это обусловлено и их требовательностью к близким людям, и специфическими жизненными приоритетами.

Как избавиться от честолюбия?

Разбирая, что такое честолюбие, мы выяснили, что оно формируется в детстве, поэтому искоренить его из своей психики взрослому человеку не так просто.

И всё же избавиться от него или хотя бы сильно ослабить его под силу каждому. Для этого достаточно запомнить несколько несложных принципов и всегда их придерживаться:

1. Позвольте себе быть неидеальным. Все ошибаются, у каждого есть слабые стороны. Не нужно отрицать свои ошибки и скрывать недостатки. Позволив себе быть неидеальным, вы сделаете важный шаг на пути к тому, чтобы избавиться от честолюбия.
2. Уделяйте время саморазвитию, но не ради триумфа, а ради близких. Думайте о том, что все ваши достижения сделают ваших родных людей более счастливыми. Оказавшись перед выбором, выбирайте то, что будет лучше для вашей семьи.
3. Держите добрые дела в секрете. Это старое, но очень эффективное упражнение. Попробуйте сделать доброе дело для кого-то так, чтобы он (и вообще никто) об этом не узнал. Не всем удаётся сделать это, ощущая искреннюю радость от хорошего поступка.
4. Ставьте перед собой реалистичные цели. Формулируя цели, следует адекватно оценивать ресурсы и количество свободного времени. Чем лучше человек понимает свои возможности, тем меньше он склонен к честолюбию.

Ещё одним эффективным способом избавиться от честолюбия (а так же иных установок и стереотипов, которые мешают жить) является онлайн-тренинг «Детоксикация мозга» от Викиум, который поможет Вам:

1. Избавиться от токсичных мыслей
2. Сконцентрироваться на важном
3. Снизить уровень стресса и тревоги
4. Улучшить качество сна и отдыха
5. Уменьшить рассеянность внимания

Тренинг состоит из 10 уроков и практических заданий. Вы получите инструменты и упражнения, а также видео- и аудиоматериалы. По окончании курса дадут ценные рекомендации по самостоятельной практике.

Автор онлайн-обучения – Виктор Ширяев – эксперт в области интегральной философии и психологии развития. Если курс вам не подойдет, то в течение 7 дней вы сможете вернуть свои деньги.

Заключение

Честолюбие – это сильно выраженное желание человека быть успешной и уважаемой личностью. В этом нет ничего предосудительного, и всё же честолюбивым людям бывает сложнее построить хорошие отношения с друзьями и создать крепкую счастливую семью. Поэтому людям, у которых данная черта характера развита чрезмерно, стоит поработать над тем, чтобы обуздать жажду к славе и стремиться не к личному успеху, а к счастью близких.

Тест на амбиции: амбициозны ли вы?

Прошло много времени с тех пор, как мы выпустили наш последний тест, и пришло время для чего-то нового. На этот раз мы собираемся проверить ваши амбиции или мотивацию достижения. Амбиции — очень важная черта личности, которую нужно измерять, поскольку она оказывает большое влияние на многие сферы нашей жизни.

Очень амбициозные люди обычно достигают более высокого уровня образования и дохода. Как правило, они обладают высокой самооценкой и позитивным настроем, но в то же время иногда могут чувствовать неудовлетворенность собой и своими достижениями, что заставляет их работать еще усерднее, чтобы достичь еще большего.

Прочтите приведенные ниже утверждения и отметьте все подходящие:

Финансовый/профессиональный успех в основном зависит от удачи.
Верно
Ложно

Я не могу представить жизнь без работы.
Верно
Ложно

Мне больше нравится процесс, чем результат.
Верно
Ложно

Сначала семья, потом работа.
Верно
Ложно

Большинство людей, которых я знаю, более успешны, чем я.
Правда
Ложь

Оглядываясь на свою жизнь, я многого добился.
Верно
Ложно

Меня вдохновляют другие успешные люди.
Правда
Ложь

Я предпочитаю проверенные и надежные методы и не трачу время на изобретение велосипеда.

Верно
Неверно

Я склонен отвлекаться на новые идеи и проекты.
Верно
Ложно

Люди моего уровня интеллекта провернули это раньше меня.
Верно
Ложно

Чтобы добиться успеха, вам нужно знать правильных людей.
Верно
Ложно

Я недостаточно настойчив.
Верно
Ложно

Моя семья/отношения мешают мне достичь моих целей.
Верно
Ложно

Я в ужасе от мысли, что никогда не достигну своих целей.
Верно
Ложно

Я часто сомневаюсь в себе.
Верно
Ложно

Что делает вас таким, какой вы есть? Пройди ЭТОТ ТЕСТ, чтобы определить свой тип личности.

Я избегаю ненужного риска.
Верно
Ложно

Я борюсь с прокрастинацией.
True
False

Время летит незаметно, когда я работаю над своими проектами.

Верно
Ложно

Я начинаю беспокоиться, если пропущу рабочий день.
Верно
Ложно

Я ничего не планирую заранее.
Верно
Ложно

Я хочу добиться большего, чем когда-либо удавалось моим родителям.
Верно
Ложно

Я люблю сложные задачи.
Верно
Ложно

ВЫСОКИЙ: 16-22
СРЕДНИЙ: 8-15
НИЗКИЙ: 1-7

Очень амбициозные люди обладают следующими характеристиками:

• У них очень высокие стандарты.
• Они хотят быть лидерами.
• Они хотят быть на высоте.
• Они ценят признание и похвалу других людей.
• Они ценят саморазвитие.
• Они конкурентоспособны.
• Они гибкие.
• Они мыслят критически.
• Они готовы сделать все возможное для достижения своих целей, что иногда может означать отказ от других важных вещей.
• Им всегда кажется, что есть к чему стремиться.
• Они хронически недовольны собой и своими результатами.
• Они не боятся ответственности.
• Они решительны.
• Им нравится хороший вызов.
• Они плохо переносят скуку.
• Они несколько беспокойны.
• ENTJ — самый амбициозный тип личности.
• Это может помочь вам повысить ваши амбиции и мотивацию к успеху.

На данный момент существует более 50 бесплатных тестов и викторин, которые можно найти здесь.

27 способов преодолеть недостаток амбиций

Амбиции могут возникать и исчезать в разное время в жизни человека, будь то смена работы или изменение образа мышления. Это нормально – время от времени испытывать меньше амбиций. Однако, если уровень ваших амбиций влияет на ваше настроение и самочувствие, разговор с психотерапевтом может быть отличным способом понять, почему вы чувствуете себя менее амбициозным, а также выяснить, как лучше всего улучшить свои амбиции, чтобы вернуться на правильный путь. . Онлайн-терапевт может даже помочь вам улучшить другие аспекты вашей жизни, что окажет долгосрочное влияние на ваше общее самочувствие.

Амбиции определяются как желание и решимость добиться успеха. Определение «успеха» может варьироваться от человека к человеку и от культуры к культуре, но идея остается неизменной: важно иметь цели и решимость их достичь.

Правда об амбициях

Всем нам иногда не хватает амбиций. Даже самые успешные люди в мире переживают периоды неудач и сомнений. Но в конце концов они добиваются успеха, потому что их амбиции возрождаются даже после неудач, отвержений и разочарований. Хотя может быть легко попасть в ловушку поражения, когда вы сталкиваетесь с неудачами, амбиции не в том, чтобы никогда не терпеть неудач, а в том, чтобы вставать, когда вы падаете.

Честолюбие не является врожденной чертой. Этому можно научиться и культивировать, как и любую другую положительную черту. Отсутствие амбиций, безусловно, можно преодолеть. Возможная ирония, однако, заключается в том, что преодоление отсутствия амбиций требует определенного количества амбиций. В конце концов, вы создаете цель с решимостью довести ее до конца и достичь. К счастью, поиск способов улучшить свои амбиции — это шаг в правильном направлении! Однако это требует терпения и самоотверженности, и достижение ваших целей может занять три недели, три месяца или даже три года, в зависимости от того, чего вы пытаетесь достичь.

Вот некоторые распространенные вопросы об этом состоянии:

Нормально ли терять амбиции?

Да, потеря амбиций в силу различных обстоятельств — это нормально. Многие из нас столкнулись с проблемами мотивации после того, как в 2020 году разразилась пандемия COVID-19. В условиях сохраняющейся неопределенности в отношении будущего многим людям было сложно продолжать работать над достижением своих целей, или они испытали эмоциональное выгорание из-за многочисленных трудностей пандемической жизни.

Другие факторы, которые могут способствовать потере амбиций, включают стремление к чему-либо из-за внешних влияний вместо внутренней мотивации, глубинные страхи и психические расстройства, такие как депрессия. Вера в то, что сейчас вы менее амбициозны, чем раньше, может вызывать беспокойство. Если вас беспокоит постоянная нехватка амбиций или мотивации, обратитесь к специалисту в области психического здоровья, который может помочь вам разобраться в том, что вы испытываете, и определить следующие шаги.

Люди теряют амбиции с возрастом?

Согласно статье, опубликованной в Forbes, с возрастом часто теряют амбиции. Одно исследование, проведенное Институтом семьи и работы, пришло к выводу, что люди начинают терять стремление к продвижению в своей компании примерно в возрасте 35 лет. Когда мы впервые утверждаемся на рабочем месте, мы можем искать удовлетворения в успехе на работе или в заработке определенной суммы денег. . Однако с возрастом мы можем переключить свое внимание на создание семьи или другие занятия, которые дают ощущение смысла и счастья. Или, возможно, амбициозность просто выглядит по-разному на разных этапах нашей жизни, поскольку наши взгляды на успех и счастье меняются.

27 способов помочь преодолеть недостаток амбиций

Если вы чувствуете, что «я теряю свои амбиции», есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить свои амбиции или создать амбиции там, где их раньше не было. . Эти шаги можно выполнить самостоятельно или под руководством вашего поставщика психиатрических услуг.

1. Найти наставника.

Узнайте, как получить мотивацию из-за отсутствия амбиций

Нажмите здесь, чтобы начать работу с BetterHelp

Если вы найдете кого-то, чей успех точно соответствует тому, чего вы надеетесь достичь, это поможет вам найти в себе силы продолжать преследовать свои цели. Может быть, это кто-то, кто работает в вашей компании, или кто-то еще, кем вы восхищаетесь.

2. Сделайте свои цели видимыми.

Будь то доска Pinterest, каталожные карточки или интерактивная доска, создайте некую форму визуального представления своих целей, чтобы вы могли точно видеть, над чем вы работаете. Четкое представление о том, куда вы направляетесь, может повысить мотивацию.

3. Будьте активны.

Активный образ жизни повышает уверенность в себе, остроту ума и физическое здоровье — все, что может помочь вам оставаться в тонусе, если вы усердно работаете над достижением своих целей. Найдите занятие, которое вам действительно нравится, и придерживайтесь его.

4. Попробуйте добиться успеха.

Если вам не хватает мотивации, попробуйте выполнить некоторые шаги, необходимые для достижения успеха. Если вы надеетесь получить место писателя для крупного издания, зайдите в свою любимую кофейню и посвятите день написанию статей. Если вы надеетесь завести семью, попросите посидеть с другом.

5. Поддержка наращивания.

Если все, что вы видите вокруг себя, это люди, которые не преследуют свои цели, вряд ли вы тоже будете добиваться своих целей. Постарайтесь найти друзей, которые также работают над достижением своих целей.

6. Практикуйте «Мышление изобилия».

Развивайте мышление изобилия. Воспринимайте неудавшиеся отношения просто как единичные неудавшиеся отношения. Воспринимайте неудачу в своей работе как таковую: одну неудачу. Мышление изобилия предполагает, что всегда можно получить больше и всегда есть возможность для улучшения.

7. Учись сам.

Тесты личности и способностей могут дать вам много информации о себе — ваших мотивах, ваших стремлениях и ваших ловушках. Хорошее знание себя может помочь вам пробудить желание двигаться вперед, когда вы находитесь в разгаре низкой мотивации.

8. 8. Используйте Envy Well.

Вместо того, чтобы увязнуть в трясине зависти, позвольте ей подпитывать вас. Если вы завидуете недавнему круизу вашего друга, начните копить, чтобы отправиться в путешествие самостоятельно. Если вы завидуете способности вашего брата или сестры купить дом своей мечты, сядьте и определите, что вам нужно, чтобы получить свой.

9. Развивайте свои таланты.

У каждого есть что-то, в чем он хорош. Даже если ваши таланты сразу не кажутся впечатляющими («Кого волнует, умею ли я жонглировать?»), в ваших способностях, скорее всего, есть доля полезности или радости.

10. Найдите потребность.

Если вы изо всех сил пытаетесь найти мотивацию, обратите внимание на то, как вы можете улучшить жизнь окружающих вас людей.

11. Создайте свой собственный смысл.

Прежде чем вы сможете по-настоящему и эффективно добиваться успеха, вам нужно определить, что именно это значит для вас. Некоторые люди измеряют успех деньгами, которые они зарабатывают, в то время как другие измеряют успех количеством времени, которое они могут посвятить своим любимым или хобби.

12. Вспомните свои триумфы.

Держите свои триумфальные моменты рядом с собой на те дни, когда вы чувствуете, что потеряли всякую мотивацию. Воспоминание о своих успехах может помочь вам забыть о печали и двигаться вперед в достижении своих целей.

13. Посмотрите на кого-нибудь.

В отличие от наставника, который лично участвует в вашей жизни, найдите человека, чьими успехами вы сможете восхищаться на расстоянии. Это может быть кто-то с похожим прошлым — например, кто-то, кто оставил бедность позади — или кто-то, кто разделяет ваши цели — например, кто-то, кто проложил себе путь к вершине своей области в академических кругах. Даже незнакомец, которым вы восхищаетесь в социальных сетях, может оказать на вас положительное влияние.

14. Забудьте о негативных разговорах с самим собой.

Негативный разговор с самим собой может показаться простым реалистичным разговором с самим собой, но он не выполняет никакой другой функции, кроме самоуничижения. Вместо того, чтобы использовать отрицательную речь, когда говорите с собой или о себе, используйте ясный и объективный язык. Например, вы можете изменить «Ты ничего не умеешь!» до «Сегодня у тебя были проблемы на работе, и это нормально. Ты попробуешь завтра».

15. Уважайте процесс.

Успех — это процесс, а не пункт назначения. Всегда будет еще одно препятствие и еще один холм, так что старайтесь получать удовольствие от процесса, как он происходит. Многие из нас настроены на то, чтобы поторопиться и добраться до определенной точки, и они упускают возможность впитать весь учебный опыт на этом пути.

16. Создать список дел.

Записывая все, что вам нужно сделать на следующий день или на следующей неделе, вы освободите столь необходимое свободное пространство в голове и придаст чувство выполненного долга каждый раз, когда вам нужно отмечать очередную задачу.

17. Мечта !

Представьте, какой станет ваша жизнь после того, как ваши цели будут реализованы. Хотя вы не должны жить в фантазиях, время от времени предаваться воображаемым плодам всей вашей тяжелой работы может быть здоровым и мотивирующим. Подумайте обо всех возможностях, если бы, скажем, у вас было больше денег, больше хобби, приносящих удовлетворение, или любая другая цель, которую вы хотите преследовать.

18. Используйте свои увлечения.

Найдите то, чем вы увлечены, и узнайте, как это может помочь вам в достижении ваших целей. Если вы увлечены живописью, но мечтаете о карьере учителя, вы можете совместить эти два направления и получить степень преподавателя искусства. Если вы увлечены кулинарией и надеетесь работать в области корпоративного права, вы можете использовать кулинарию как средство декомпрессии и расслабления, когда ваша рабочая нагрузка становится слишком большой.

19. Ищите мотивацию

Мотивация не всегда приходит к вам — иногда вы должны преследовать ее. Если вам не хочется вставать по утрам, вознаградите себя походом в любимую кофейню. Если вы не хотите завершать работу для своего класса, подумайте о том, сколько свободного от стресса времени у вас будет после того, как работа будет закончена.

20. Покиньте зону комфорта.

Зоны комфорта могут казаться безопасными, но они также могут затормозить рост. Вместо того, чтобы жить в своей зоне комфорта, заставьте себя принять неизведанные задачи и попробовать свежие идеи, например, выучить новый язык. Худшее, что вы можете сделать, это потерпеть неудачу, и даже это нормально.

21. Посвятите себя обучению.

Обучение — это не то, что вы оставляете после получения диплома или степени. Каждый божий день проводите некоторое время, изучая что-то новое, и находите возможности сформировать свой собственный опыт во всем, что вас хотя бы отдаленно интересовало. Читайте газету во время завтрака, слушайте подкаст по дороге на работу или даже просто спрашивайте. друг или коллега, чтобы рассказать вам что-то новое.

22. Просто сделай один шаг.

Ставьте одну ногу впереди другой в достижении своих целей. Это не всегда должен быть гигантский шаг, например, переезд через всю страну. Это может быть просто исследование стоимости этого шага. Помните: планирование — это часть работы.

23. Верьте в себя.

Вы можете делать сложные вещи! Вы можете изменить свою жизнь. Даже когда обстоятельства доставили вам неприятности, верьте, что вы больше, чем ваше прошлое.

24. Просить о помощи.

Когда этого становится слишком много — вы перегружены работой или требуете слишком много времени, чтобы справиться с ним — обратитесь за помощью! Пригласите надежного друга, члена семьи или коллегу и облегчите свою ношу. В командной работе нет ничего постыдного.

25. Проведите исследование.

Узнайте, как получить мотивацию из-за отсутствия амбиций

Нажмите здесь, чтобы начать работу с BetterHelp

Слепое следование своей мечте может быть опасным. Если вы переезжаете через всю страну, чтобы заняться актерским мастерством, только для того, чтобы обнаружить, что вам придется работать на трех работах (работ, которых у вас нет), чтобы позволить себе одну квартиру-студию, вы подвергаете себя риску. Вместо этого определите, какие шаги вам нужно предпринять, чтобы двигаться к своим целям, и потратьте необходимое время на их достижение.

26. Оцените, что для вас важно.

Иногда цели меняются и потребности меняются. Возможно, ваши отношения важнее для вас, чем карьера, о которой вы всегда мечтали. И наоборот, может быть, получение новой работы, о которой вы мечтали, важнее, чем семья, о которой вы мечтали. Дайте себе возможность изменить свои планы по ходу дела. Мало что убивает мотивацию так эффективно, как ригидность.

27. Ежедневная работа над собой.

Вы будете колебаться. Вы потеряете надежду. Но продолжайте работать над собой! Вы человек, который будет с вами на каждом этапе пути, поэтому убедитесь, что вы культивируете черты и поведение, которые вам нравятся и которыми вы можете гордиться даже в старости. Наблюдение за тем, как вы становитесь человеком, о котором всегда мечтали, является мощным мотиватором.

Причины отсутствия амбиций – и как помочь

Поскольку отсутствие амбиций часто является чертой, порожденной детским моделированием, страхом неудачи или другими сложными причинами, для преодоления отсутствия амбиций часто может потребоваться профессиональная помощь. для того, чтобы работать над другими проблемами, атакуя проблему в корне. Например, если отсутствие у вас амбиций связано со страхом неудачи, терапевт может помочь вам разработать инструменты, позволяющие оставить этот страх позади и развить более здоровые отношения с самим собой, чтобы более полно и эффективно понять закономерности и работу, которые ведут к успеху. . Если отсутствие у вас амбиций происходит из-за отсутствия амбициозного моделирования, терапевт может сориентировать вас на создание собственных образцов для подражания. Если вслед за возрастными изменениями наступило отсутствие амбиций, терапевт может помочь вам сориентироваться в ваших следующих шагах — неважно, молодой вы человек, человек среднего возраста или пожилой человек, вы можете изменить.

Терапевты могут быть важными инструментами в самопознании и самосовершенствовании, поскольку они могут помочь вам распутать корни проблемного поведения, улучшить проблемные модели мышления и разработать стратегии для улучшения вашей жизни. Онлайн-консультирование становится одним из самых популярных способов работы с психотерапевтом. Он доступен по цене, эффективен, и вы можете использовать его, где бы вы ни находились, и когда вам это больше всего нужно. BetterHelp — это крупнейшая в мире онлайн-платформа для консультирования, которая может помочь вам связаться с лучшим терапевтом, отвечающим вашим конкретным потребностям. Ниже некоторые пользователи BetterHelp рассказывают, как онлайн-консультации помогли улучшить их жизнь.

Отзывы консультантов

«В основном мне нравится разговаривать с ней, чтобы проработать вещи, о которых мне неудобно говорить обязательно со знакомыми людьми в моей жизни. Я настоятельно рекомендую поговорить с ней, если вам нужен небольшой дополнительный толчок или поддержка, чтобы преследовать свои мечты и чувствовать себя уверенно. Мне также очень нравится еженедельное вдохновение, так как оно мотивирует меня и готовит к предстоящей неделе!»

«Прошлый год был одним из самых трудных периодов в моей жизни, и Дуглас сыграл большую роль в том, чтобы помочь мне восстановиться и вырасти после этих трудностей. Он помог мне улучшить мою самооценку, помог мне решить проблемы, связанные с работой, повысил мою уверенность в себе, научился больше доверять себе, постоять за себя и сделал много других положительных и замечательных вещей. У меня были периоды взлетов и падений, но в последнее время мне удалось удержаться в спокойной середине, где я могу встречать плохое в своей жизни и ценить хорошее… Я больше не являюсь ни своим злейшим врагом, ни своим самого худшего критика, и только это сняло такое тяжелое бремя с моего сердца и разума.