Что делать если бросил любимый человек: Бросил любимый…А оказалось к лучшему

Исследования показывают значительную связь между сном и здоровьем человека.

Регулярный сон и физические упражнения — это отличный способ очистить свой разум от стресса мышления, а также они дают вам пространство, необходимое для принятия стратегических и продуктивных решений, когда вы бодрствуете.

   Связанное чтение:   Исцеление ваших отношений с едой, телом и собой: поддерживающие практики ухода за собой   

В зависимости от того, насколько близки вы были в отношениях и сколько воспоминаний вы создали, бывают моменты , когда вам может понадобиться занять себя, побывав рядом с кем-то еще .

Совместное проживание с кем-то еще может означать, что вам, возможно, придется переехать к близкому другу, брату или сестре или просто выяснить, как проводить больше времени с людьми, которые важны для вас.

Когда вы делаете это, вы не даете своему разуму заняться мыслями о том, как одиноко может быть, когда того, кого вы любите, больше нет рядом с вами.

Как вы переживаете, что любовь всей вашей жизни покидает вас?

Один простой трюк, который вы можете попробовать, — это посмотреть на то, что произошло, как на урок, из которого можно извлечь урок. В таких обстоятельствах ваш разум обычно начинает играть с вами в игры и заставлять вас чувствовать, что то, что произошло, — это ваша вина .

Тем не менее, восприняв произошедшее как урок, вы сможете относиться к этому разрыву как к части того, что может произойти в жизни, и поможет вам быстро восстановиться.

Ведение дневника – это терапевтическое действие , которое может помочь вам разобраться в своих мыслях и преодолеть боль разрыва отношений.

Хотя многие люди могут захотеть поспорить с этим, ведение дневника поможет вам изложить свои мысли на бумаге и гарантирует, что вы не повторите ошибок, из-за которых сначала все могло развалиться.

Рекомендуемое видео; Как вести дневник беспокойства и депрессии

они уходят из вашей жизни. Это может быть не лучшая идея.

В качестве акта заботы о себе постарайтесь дать себе все необходимое, чтобы оправиться от них . Неважно, сколько времени вам нужно, чтобы осуществить это, пожалуйста, сделайте это. Это одна из основных гарантий того, что вы впоследствии будете эмоционально стабильны.

Иногда, чтобы справиться с уходом от любимого человека, нужно напомнить себе обо всех хороших моментах, которые вы провели вместе. Вполне естественно хотеть блокировать их хорошие воспоминания подальше от своего разума. Тем не менее, это может помешать вам вылечиться и двигаться дальше .

Связанное Чтение: 10 важных вещей, которые нужно помнить об отношениях

Правда в том, что как только любимый человек покидает вас, ваши эмоции зашкаливают. Если вы не потратите некоторое время на то, чтобы найти способ направить эти эмоции во что-то продуктивное, вы можете навредить себе. Вот почему важно найти выход.

Перезапустите физические нагрузки, которые вы любили раньше . Это может быть что угодно, включая плавание и даже тренировки.

Прослушивание грустной музыки может показаться странным, но это правда. Как оставить того, кого любишь, если чувствуешь, что ты единственный в таком состоянии на земле?

Прослушивание грустной музыки напоминает вам, что вы не одиноки в том, что с вами происходит , и хотя это может усугубить боль, в долгосрочной перспективе это также настраивает вас на эмоциональное исцеление.

Помимо напоминания о том, что вы не одиноки, многие из этих историй полны практических идей, которые помогут вам пережить эти трудные времена. Просто начните с , выполнив быстрый поиск в социальных сетях и Google .

Преимущество воссоединения со старыми друзьями заключается в том, что такие встречи обычно полны смеха, хороших воспоминаний и здорового/душевного подшучивания . Вам нужно все это, чтобы справиться с болью и болью, которые вы можете чувствовать в данный момент.

Когда кто-то, кого вы любите, уходит от вас, первое, что вы можете сделать, это начать отстраняться от всего, включая работу и карьеру. Однако, потратив некоторое время на то, чтобы преодолеть первоначальную боль, пообещайте вернуться к работе и преследовать свои карьерные цели.

В дополнение к тому, что вы можете сосредоточиться на чем-то еще, возвращение к работе дает вам чувство направления и новую цель .

Когда кто-то, кого вы любите, уходит от вас, вы можете почувствовать равнодушие к отношениям. Это может заставить вас насторожиться и отказаться снова открывать свое сердце. Однако по прошествии некоторого времени позвольте себе снова начать встречаться.

Изменение мышления может быть сложной задачей, но вы не узнаете, что приготовила для вас жизнь, пока не попробуете себя в этом. Начни встречаться с и узнай, что из этого получится . Не все такие плохие и причинят вам боль так, как это сделал предыдущий человек.

Когда кто-то, кого вы любите, покидает вас, это может быть ужасным и калечащим. Если вы не позаботитесь о том, чтобы собрать кусочки своей жизни воедино, вы можете оказаться в кроличьей норе депрессии.

В этой статье рассказывается о некоторых вещах, которые вы должны попробовать сделать, чтобы вернуть свою жизнь в нужное русло после того, как тот, кого вы любите, покинет вас. Некоторые могут быть непростыми в исполнении; однако в конце концов они окупятся.

Если вы проделали все эти вещи без ощутимого успеха, вам следует обратиться за профессиональной помощью. Консультанты обучены помогать вам ориентироваться в этой каменистой местности и наладить свою жизнь. Чтобы начать с этого, нажмите здесь, чтобы найти терапевта.

Что делать, если человек, которого вы любите, решает уйти от вас — Габриэль Гонсалвес

Я знаю о вас одну вещь: вы любите глубоко и сильно. Я также знаю, что вы готовы из кожи вон лезть ради того, кого любите, в попытке сохранить отношения. Но что происходит, когда человек, которому повезло получить вашу любовь, заботу и сострадание, решает, что больше не хочет быть с вами? Что вы делаете, когда кто-то, с кем вы были очень милы, передумал и отстранился? Что делать, если человек, которого вы любите, решает уйти от вас?

То, что кто-то, кого вы очень любите, уходит, может быть разрушительным. Особенно, если вы были «сердечным» человеком в отношениях, тем, кто был более сознательным и хорошо понимал, что нужно другому человеку, чтобы исцелиться и стать более цельным.

Именно поэтому вы привлекли кого-то, кому нужно было именно то, что вы могли предложить! ДО ТОГО, КАК в ваших отношениях не произойдет что-то, что вызовет их самый большой страх, проблему или блокировку, и они не решат бежать куда глаза глядят.

Потому что именно для этого и созданы отношения. Как однажды сказал Экхарт Толле, «отношения существуют не для того, чтобы сделать нас счастливыми, а для того, чтобы пробудить нас».

Что делать, когда это происходит?

Пытаетесь ли вы убедить их в том, насколько вы прекрасны, и продолжаете лишний раз из кожи вон лезть, чтобы сохранить отношения любой ценой?

Или вы просто отпускаете их?

Почему важно отпустить их?

По моему опыту, отчаянно цепляться за другого человека никогда не получалось. Во всяком случае, не в долгосрочной перспективе. Просто потому, что это нарушает индивидуальный суверенитет или право другого человека выбирать, с кем он хочет быть.

Что всегда срабатывало, так это освобождать их и отпускать. Даже если это разбило мне сердце и вызвало самую большую эмоциональную боль.

Иногда они возвращались после того, как какое-то время были одни и узнавали то, что им нужно было узнать от другого человека, который просто не мог быть мной.

Потому что, как бы сильно вы ни любили кого-то, у вас просто нет сил сделать то, что нужно, чтобы помочь им усвоить урок, который им нужно усвоить.

Видите ли, вы можете дать им только любовь, заботу и сострадание. И что им нужно, так это кто-то, кто будет злым и неприятным по отношению к ним, кто может помочь им усвоить уроки или пройти через препятствия, которые им нужно преодолеть, чтобы расти.

И когда их урок, наконец, усвоен — если они когда-нибудь его усвоят, они могут вернуться к вам, а могут и не вернуться. И если они это сделают, вы можете или не можете захотеть их вернуть, потому что на этом пути вы также изменились и выросли.

Именно эта непредсказуемость делает человеческие отношения невероятно загадочными и сложными. И именно поэтому каждые отношения, которые у вас есть, — это приглашение узнать больше о себе и вырасти в своей способности быть более любящим.

Что делать, если человек, которого вы любите, решает уйти от вас

Если вы обнаружите, что попали в ситуацию, подобную той, которую я только что описал, вот пять вещей, которые вы можете сделать, и я знаю, что они вам помогут. Возможно, это не то, что вы хотите услышать, но я знаю, что это сработало для меня и всех, кого я тренировал.

1) Признайте, что вы сделали все, что могли

Осознайте, что вы помогали им, как могли, и что ваша любовь, забота и сострадание не помогли им достичь этого. Это не все о вас. У них есть чему поучиться, и вы не тот, кто может им в этом помочь. Им нужен кто-то еще, кто может помочь им на уровне их блока.

2) Отпустите их с благодатью

Отпустить кого-то с благодатью означает отпустить его с благодарностью за то, что он человек, за все те особые моменты, которые вы разделили, и за все, чему вы научились, пока длились отношения. Итак, пусть они идут с благодатью и благословляют их путь вперед.

3) Разберитесь со своими чувствами

Разрешите себе оплакивать потерю отношений и позволить своему сердцу разбиться. Помните, что, в конечном счете, то, что действительно ломает, — это история, которую вы рассказали себе об отношениях, которые у вас были. И что ваше сердце — это мышца, которая должна «распахнуться», чтобы любить больше. В этом вам может помочь моя статья «Как исцелить разбитое сердце».

4) Пошли им любовь

Найдите в своем сердце то место, где растет безусловная любовь, и пошлите им эту любовь. Эта любящая энергия не только поможет вам исцелиться и быстрее оправиться от этой потери, но и поддержит их на пути расширения и роста. Отличный способ сделать это — использовать мой процесс «Послать любовь другому человеку».

5) Держите свое сердце открытым

Оставайтесь открытым и восприимчивым к новой любви. Будьте готовы к тому, что кто-то действительно удивительный может ворваться в вашу жизнь в любой момент и что этот человек может лучше подойти вам. Медитация «Вызов моей родственной души» — отличный способ держать свое сердце открытым и энергетически соединить вас со следующим человеком, с которым вы собираетесь встретиться.

Наконец, помните, что в наших близких любовных отношениях мы одновременно и ученики, и учителя.