Что делать если девушка хочет умереть: Интернет-служба экстренной психологической помощи

Что делать,если партнер угрожает суицидом: советы и история

Никто не хочет нести на себе груз вины. Иногда люди, эмоционально зависимые от своего партнера, отчаянно цепляются за него, когда он пытается разорвать отношения, и прибегают к такой несчастной уловке, как угроза: «Если ты уйдешь, я покончу с собой». Несладко попасть в такой капкан. Что делать? Неужели терпеть рядом нелюбимого из страха оказаться виноватым в чьей-то гибели?

Редакция сайта

Теги:

Психология отношений

Мужская психология

Психология личности

Психологические проблемы

Психологическое давление

GettyImages

Сначала мы расскажем грустную, но не такую уж редкую историю. Два года назад 19-летняя Д. провела нелегкие полгода в попытках расстаться с парнем.

Когда она попыталась сделать это первый раз, он стал угрожать, что убьет себя. Он твердил: «Я не могу жить без тебя, я умру без тебя» — но звучало это не романтично, а жутко.

«Мне казалось: я в ловушке… Я боялась, что если он и правда что-нибудь с собой сотворит, люди будут винить в этом меня. Это заставляло меня чувствовать себя виноватой в том, что я его не люблю».

Бойфренд Д. начинал с туманных намеков, но постепенно его угрозы становились все более детальными. «Например, однажды он написал мне, что заперся в гараже, заведя машину, и собирается сидеть здесь, пока не отравится выхлопными газами».

Окончательно порвать с тем парнем Д. смогла только по телефону из другого города, потому что стала бояться, что он навредит не только себе, но и ей. Она заручилась помощью подруги, которая согласилась с ней побыть, и позвонила сначала парню – сказать, что все кончено, а потом его матери – чтобы та за ним проследила и не дала сделать что-то плохое.

Эта ситуация, к сожалению, не уникальна. И многие не знают, как себя вести, оказавшись в ней. Даже если ты больше не желаешь быть вместе с этим человеком, ты не хочешь, чтобы с ним что-нибудь случилось.

Вот как рекомендуют поступать в этой ситуации специалисты.

1. Убедись, что тебе самой ничто не угрожает

Даже если парень угрожает убить себя, а не тебя, очень важно быть уверенной, что ты в безопасности. Если он потянулся за острым предметом, прежде всего думай о том, чтобы он не пырнул тебя. Понятно, что его сознание в такой момент затуманено, и человек действует импульсивно. Держись от него подальше, не надо геройствовать и отнимать нож или лезвие. Подумай о своем здоровье и своем будущем. Постарайся успокоить его, говоря ровным тоном, а когда окажешься в безопасности – позвони 03 (с мобильного – 112) и сообщи о попытке суицида.

Если тяжелый разговор произошел по телефону или по переписке и он требует, чтобы ты приехала, угрожая в противном случае убить себя, не ходи туда! Скажи, что понимаешь его и жалеешь, что ваш разрыв причиняет ему боль, но ничем не можешь в этой ситуации помочь, только обратиться к врачам, чтобы они ему помогли.

2. Относись к угрозам серьезно

Худшее, что можно в этой ситуации сделать – это отмахнуться и сказать что-то вроде: «Ну давай, прыгай. Ты просто пытаешься мной манипулировать». Даже если ты считаешь, что парню на самом деле слабо что-то с собой сотворить, не воспринимай его слова как что-то несерьезное.

«Даже если кто-то шутит по поводу суицида, я воспринимаю каждую шутку как индикатор невысказанной правды, — говорит социальный работник и психотерапевт Кейт Дежардинс. – Такие слова должны быть восприняты со всей серьезностью. Ты часто слышишь: «Ой, да они просто драматизируют», «Они просто пытаются привлечь внимание». Это трагедия, если для людей это главный способ, которым они умеют привлекать внимание».

Кейт объясняет, что для человека, который не обучен профессионально справляться с такими ситуациями, лучшее в этой ситуации – подтвердить, что он понимает, какую боль испытывает угрожающий суицидом, а затем доверить дело профессионалам. В нашем случае – звони в «скорую», если считаешь, что парень правда способен на глупости, там тебя соединят со скорой психиатрической.

«Иногда человек наносит себе неопасные, но заметные порезы не для того, чтобы покончить с жизнью, а для того, чтобы выразить моральную боль физически».

А еще важно видеть разницу между суицидом и несуицидальным самоповреждением. Иногда человек наносит себе неопасные, но заметные порезы не для того, чтобы покончить с жизнью, а для того, чтобы выразить моральную боль физически. Все, что ты можешь сделать в этой ситуации – это сказать: «Видишь, эти отношения стали для нас нездоровыми, и мы должны подумать о том, чтобы ты мог получить помощь». Пусть парень понимает, что ты веришь, как ему больно, и сочувствуешь, просто не можешь жертвовать личным счастьем и жить с нелюбимым, лишь бы он был доволен.

3. К кому обратиться в такой ситуации

Позвони кому-то из его близких: друзьям или родственникам – и расскажи им, что происходит, чтобы они могли помочь человеку, поговорить, поддержать – да и просто приглядеть за ним.

Если это серьезные попытки или затянувшийся суицидальный шантаж – звони в скорую. Если врачи сочтут, что пациент опасен сам для себя, его согласия на госпитализацию не потребуется. В любом случае, ты можешь заглянуть в ПНД и посоветоваться с психиатром, потому что человек без специальной подготовки может недооценить опасность ситуации.

4. Ни в коем случае не иди на поводу у шантажиста и не соглашайся к нему вернуться!

Даже если он клянется, что успокоится и прекратит попытки суицида, если ты вернешься – не делай этого. Не поддавайся на манипуляцию. Если ты твердо решила, что тебе эти отношения не нужны – следуй своему решению. Отношения, в которые тебя вернули шантажом, не могут быть здоровыми, и у твоего партнера явно проблемы более серьезные, чем ваш разрыв.

Конечно, когда человек так поступает, он не думает: «Дай-ка я поступлю как манипулятор и злоупотреблю ее гуманностью».

Но, к несчастью, именно так он себя и ведет. А значит, способен на манипуляторство и удары ниже пояса в принципе.

5. Помни, что в этом нет твоей вины

Повторимся: за шантажным суицидом стоят более серьезные психологические проблемы. Возможно, это депрессия, тревожные состояния, зависимости, расстройства пищевого поведения. Если бы дело было исключительно в тебе, человек вел бы себя по-взрослому. Возможно, страдал бы, но перенес разрыв достойно.

Ты можешь намекнуть ему на то, что проблема гораздо глубже и заключается не в тебе. Возможно, парень настолько неуверен в себе, что боится больше никого не найти, если ты уйдешь, например. Предложи ему подумать о том, что происходит и что его тревожит на самом деле.

6. Позаботься и о том, чтобы самой получить помощь

Такие ситуации – стресс не только для него, но и для тебя. Если, не дай Бог, тебе пришлось пройти через это – постарайся заручиться поддержкой друзей, а при необходимости – пообщаться с психотерапевтом.

7. Помни, что ты не одна

Людей, которые прошли через угрозы суицида со стороны партнера, которого они оставили, как и тех, чей партнер такие угрозы исполнил, великое множество. Многие не говорят об этом, но на самом деле наверняка среди твоих знакомых найдутся такие люди.

Не стесняйся просить о помощи, если оказалась в такой ситуации. Пройти через такое нелегко, и многие тебя поймут. Кстати, в Рунете есть неплохие форумы психологической взаимопомощи, работающие под присмотром модераторов – профессиональных психотерапевтов. При желании всегда можно найти свой.

описание, содержание, интересные факты и многое другое о фильме

Картина открывается видами города. Занятые люди куда-то спешат, а вокруг медленно ползут десятки машин. Закадровый голос рассуждает о жизни. Он называет ее чередой случайных событий, на которые иной раз даже не обращаешь внимания. Камера медленно подлетает к одному из автомобилей, демонстрируя главного героя. Тот разговаривает с самим собой. Он пытается убедить себя не возвращаться назад, потому что «ему не должно быть дела до нее». В последний момент герой разворачивает машину и на полной скорости несется в противоположную сторону. Мужчина оказывается в ванной, откуда достает женщину, решившую покончить с собой. Он вставляет ей пальцы в рот, чтобы та ожила. Это работает. Герой несет новую знакомую в комнату, параллельно представляясь. Его зовут Гарри.

Вечером к нему приходит девушка. Он не слишком рад ее видеть, да и в целом не дорожит отношениями, поскольку даже не помнит, сколько они встречаются. Гарри рассказывает свою историю. Он «работает» вором. Вместе с товарищем по имени Крис герой выслеживает жертв, потом ждет, когда они покинут дом, после чего двое преступников выносят все ценности. Гарри понимает, что зарабатывать подобным образом неправильно, но его все устраивает. В это время девушка рассказывает о своих успешных друзьях, подчеркивая тот факт, что Гарри неудачник. Герой признается, что и он, и она остыли, но не решаются разорвать отношения. Пара занимается сексом, после чего Гарри сухо говорит, что хочет спать. Девушка не выдерживает, в открытую называет героя неудачником и уходит от него. Тот принимает это и закуривает косяк.

На следующее утро все повторяется вновь. Гарри по объявлению продает то, что украл. После чего вместе со своим товарищем отправляется воровать снова. Напарники высматривают жертву, а потом без малейших проблем проникают в жилище. На этот раз им попалась «крупная рыба». Гарри не хочет уходить, ему нравится такие просторные апартаменты. Он дурачится, слушает музыку и пьет алкоголь. Хотя Крису это совсем не нравится, он пытается уговорить героя поскорее уехать. Внезапно домой возвращается хозяин квартиры. Из-за громкой музыки друзья просто не услышали его. Гарри и Крис убегают от мужчины, но потом понимают, что это бессмысленно. Главный герой вступает с хозяином в схватку и вырубает его.

После чего Гарри решает отправиться в другой дом, чтобы забрать побольше ценных вещей. Сначала кажется, что апартаменты пустые. Герой спокойно выносит все, что ему нужно и отправляется в туалетную комнату. В этот момент он замечает девушку, сидящую в ванной. Гарри вежливо сообщает, что прямо сейчас он почти полностью обнес ее дом. Но красивой незнакомке все равно, она лишь просит его закрыть дверь. Гарри уезжает и останавливается на светофоре. Его начинает грызть совесть. Герой разворачивает машину и отправляется назад. Далее следует сцена, показанная в самом начале. Гарри спас девушку и остался у нее дома. Он сломал камеру видеонаблюдения, немного подурачился, налил себе выпить и просто стал ждать.

Вечером девушка просыпается. Ее зовут Дейзи. Гарри пытается узнать, почему девушка решила покончить с собой, но она не настроена вести диалог. Все-таки через некоторое время герои начинают говорить. Шарм Гарри сыграл свое дело. Герой интересуется, почему дома нет парня Дейзи. Девушка отвечает, что они больше не вместе. После чего задает Гарри встречный вопрос: «Откуда ты узнал про парня?» Молодой человек признается, что готовится к каждому делу и долго следит за домами, прежде чем взломать их. Парень Дейзи не был похож на того, кто носит оружие или может причинить вред. После этого герои решают накуриться. Теперь их языки развязаны, они могут поговорить по душам. Гарри рассказывает о своей маме, утверждая, что та проявляет излишнюю заботу. Дейзи парирует, ведь мамы всегда заботятся о своих детях. Пара решает посмотреть кино, Дейзи очень устала и засыпает на плече у Гарри. Тот явно не против такой нежности.

На следующее утро Гарри пытается приготовить завтрак. Дейзи не понимает, чего он добивается. Девушка подчеркивает, что несмотря на всю заботу и контроль она все равно убьет себя. Гарри пытается помочь, хочет поговорить, но Дейзи настроена решительно. Тогда мужчина предлагает приготовить еду в последний раз, после чего, если она захочет, он покинет дом. Дейзи упрекает Гарри в том, что он помешан на еде, герой не отрицает этого. Он хочет сделать мясо, на что девушка отвечает: «Мой бывший был вегетарианец, мясо в доме не найти». После этого Гарри предлагает съездить в магазин, в гараже он находит мотоцикл. Дейзи пытается отказаться от этой поездки, но Гарри говорит, что она все равно хочет умереть, что ей терять?

После магазина Дейзи встречает свою подругу. Та спрашивает, как у нее дела и предлагает выпить чашечку кофе в свободное время. Девушка врет, пытаясь сказать, что все нормально. Герои возвращаются домой. Дейзи готовится к ужину – выбирает платье, делает макияж и прическу. В это время Гарри усердно трудится на кухне, чтобы не разочаровать свою подругу. Ведь это ее «последний» ужин.

Вечер с трудом можно назвать романтическим. Гарри пытается выяснить, почему Дейзи хочет убить себя. Более того, он спрашивает, что она планирует делать после смерти. Девушка отвечает, что не думала над такими вопросами и вообще не верит в Бога. Гарри не понимает, зачем накладывать руки на себя, если ты даже не религиозен. В этот момент Дейзи решает открыться. Девушка говорит, что за всю свою жизнь ни разу не была счастлива. Да, она улыбалась, но не была искренней. После этого Гарри приглашает Дейзи на танец. Герои танцуют, потом поют и наслаждаются моментом. Девушка признается, что теперь она чувствует себя гораздо лучше.

Внезапно приезжают полицейские. Они спрашивают Гарри все ли в порядке. Тот настаивает на том, что у него все хорошо. После этого офицер полиции упоминает сенсор ворот, закрашенный черной краской. Это сделал Гарри, когда проникал в дом. Герой спокойно отвечает, что позаботится об этом. Внезапно появляется Дейзи и врет офицерам. Она говорит: «Мы с мужем празднуем годовщину свадьбы, извините за шум». Полицейские принимают эту версию и уезжают. Герои ругаются. Дейзи вновь говорит, что убьет себя, а Гарри просто опускает руки. Девушка прогоняет героя, и он уезжает.

Гарри доезжает до заправки, заливает топлива, чтобы уехать подальше. Он вновь пытается убедить себя в том, что это не его дело. Но в последний момент герой ломается. Гарри разворачивает машину и мчится домой к Дейзи. Ее тело плавает в бассейне. Герой вытаскивает девушку и делает ей искусственное дыхание. Она вновь дышит.

Гарри приводит девушку в чувства и относит в спальню. Он понимает, что на этом его миссия выполнена и хочет уйти. Но Дейзи просит его остаться. Герои ложатся спать вдвоем. Посреди ночи девушка просыпается, будит Гарри и говорит, что ей не спится. Парочка спускается на первый этаж и танцует. Дейзи наконец вспоминает некоторые счастливые моменты из своего детства. После этого герои поднимаются наверх и занимаются сексом. Они живут вместе на протяжении нескольких дней, пока в один прекрасный момент ни возвращается бывший парень Дейзи со своей новой девушкой. Питер говорит, что это его дом, а Дейзи просто больная. Он хочет вызвать полицию. Гарри отбирает телефоны и уничтожает их. Герой предлагает Дейзи высказаться, ведь это те самые люди, которые сломали ей жизнь. Девушка громко кричит все, что думает. Теперь ей стало гораздо легче. Гарри и Дейзи покидают дом, садятся в машину и едут на старую квартиру.

Гарри представляет свое жилище. Он открывает дверь апартаментов и обнаруживает, что его бывшая девушка все сломала. Диван, телевизор, столы и стулья – все превратилось в хлам. Остался только аквариум с рыбкой, который Гарри вынес из одного дома. Но герои не расстраиваются, а просто заходят внутрь. Теперь это их райский уголок. Закадровый голос Гарри сообщает, что жизнь – это череда случайных событий. Но только мы можем решить, какое из них сыграет решающую роль.

Помощь депрессивной или склонной к суициду девушке

Помощь депрессивной или склонной к суициду девушке | Фонд шлюза

Что ты ищешь?

Меню

• 10 мая
• ЗависимостьДвойной диагноз ЛечениеПсихиатрическое лечение

Когда вы заботитесь о ком-то, может быть трудно видеть его подавленным или подавленным, особенно если вы не знаете, как помочь. Быстрый поиск в Google — «как помочь моей девушке с депрессией» — дает более 77 миллионов результатов, и при их сортировке бывает сложно отделить факты от вымысла. Вот что вы должны знать и какие шаги предпринять, если ваша девушка борется с депрессией.

• Она в депрессии или просто грустит?
• Факторы риска депрессии
• Серьезные проблемы, на которые следует обратить внимание
• Как помочь моей девушке с депрессией: …
• Что можно и чего нельзя делать, помогая людям, борющимся с … Депрессия или просто грусть?

  У всех нас бывают тяжелые дни, но если вы хотите помочь своей девушке справиться с депрессией, первое, что вам нужно сделать, это научиться отличать депрессию от повседневной грусти.

  В чем разница между временами плохого настроения и депрессией? В то время как грустные чувства могут приходить и уходить из-за личных или профессиональных проблем, депрессия может длиться месяцы или годы. Кроме того, депрессия обычно включает потерю интереса к деятельности, неконтролируемые приступы плача, потерю или набор веса, суицидальные мысли и/или проблемы с концентрацией внимания.

  Депрессия может принимать различные формы. Это может быть ситуативным, вызванным недавними жизненными событиями, или оно может быть вызвано химическими изменениями в мозге. Некоторые типы, такие как стойкое депрессивное расстройство, имеют длительное и постоянное присутствие, в то время как другие, такие как сезонное аффективное расстройство, проявляются в определенное время года. Женщины в два раза чаще испытывают депрессию, чем мужчины. Исследование 2016 года показало, что там, где 90,3% женщин испытывали депрессивные симптомы, только 5,4% мужчин диагностировали то же самое.

  Вышеупомянутые симптомы — это больше, чем просто остаточная грусть, хотя частым сигналом является продолжительное несчастье. Сочетание симптомов часто мешает вести обычный образ жизни. Регулярные занятия, такие как душ, учеба или прогулки с друзьями, могут стать необычайно трудными или утомительными.

  Не существует одной единственной причины, по которой некоторые люди испытывают депрессию, но одно можно сказать о каждом человеке, который живет с этими симптомами: депрессия НЕ является их ошибкой.

  Факторы риска депрессии

  Факторы риска депрессии варьируются от человека к человеку, но они могут включать:

  • Генетика и семейный анамнез — если депрессия встречается в семье вашей подруги, у нее может быть более высокий риск развития состояние сама.
  • Нарушения циркадного ритма — сезонные изменения, недосып и даже такие вещи, как переход на летнее время, могут способствовать появлению симптомов депрессии.
  • Индивидуальная химия мозга — Депрессия вызывается химическим дисбалансом в мозге. У некоторых людей индивидуальная химия мозга делает их более склонными к депрессии и другим психическим заболеваниям.
  • Дефицит витаминов — Если в вашем рационе недостаточно витаминов и минералов, это может сделать вас более склонным к развитию депрессии. Недостаток витамина D, например, может быть связан с сезонным аффективным расстройством.
  • Уровень гормонов — Гормональные изменения, вызванные половым созреванием, менопаузой, менструацией или введением искусственных гормонов, подобных тем, которые содержатся в противозачаточных средствах, могут увеличить риск развития депрессии.
  • Уровни стресса и жизненный опыт — Высокий уровень стресса и травмирующие события могут увеличить риск развития депрессии в течение жизни.
  • Злоупотребление психоактивными веществами — Злоупотребление психоактивными веществами часто возникает наряду с депрессией и другими психическими заболеваниями, поскольку люди пытаются заниматься самолечением или употребляют наркотики и алкоголь, чтобы сбежать от своих негативных чувств.

  Помощь в центре лечения депрессии в Иллинойсе или в другом местном центре поможет вашей девушке или другому близкому человеку справиться с симптомами депрессии. Если также присутствует злоупотребление психоактивными веществами, все становится сложнее. Сочетание психического заболевания и злоупотребления психоактивными веществами создает нисходящую спираль, цикл депрессии и злоупотребления, из которого почти невозможно вырваться без посторонней помощи.

  Серьезные проблемы, на которые следует обратить внимание Для

  Если у вашей девушки есть проблемы с психическим здоровьем, возможно, вам следует обратить внимание на более серьезные проблемы, такие как риск самоубийства. Важно понимать признаки того, что ваша девушка находится в депрессии, чтобы ваши тревожные звоночки начали звенеть, если произойдет следующее:

  • Навязчивая идея или регулярный разговор о смерти
  • Вербализация желания совершить самоубийство
  • Разработка конкретного плана самоубийства
  • Использование фраз, указывающих на то, что она хотела бы покончить с собой или что другим было бы лучше без нее от депрессии к покою и счастью без объяснения причин

  Как помочь моей девушке с депрессией: что вы можете сделать

  Если ваша девушка находится в клинической депрессии, а не просто переживает день или два, которые бывают у всех, вы, вероятно, хотите получить ответ на вопрос « как помочь моей девушке с депрессией».

  Чтобы помочь любимому человеку, вы можете:

  • Предложить практики осознанности, такие как йога и медитация. Когда люди учатся сосредотачиваться на настоящем посредством осознанности, они часто чувствуют себя более расслабленными и менее напряженными.
  • Поощряйте ее говорить с вами или другими поддерживающими людьми. Люди — социальные животные, и депрессия заставляет людей замыкаться в себе. Помогите ей увидеть ценность во взаимодействии с другими.
  • Предложите лечение депрессии. Вашей девушке может быть полезна краткосрочная консультация. Или ей может понадобиться терапия в долгосрочной перспективе. Напомните ей, что нет ничего плохого в том, чтобы признать, что ей нужна помощь в связи с проблемой психического здоровья.
  • Поощрите ее обратиться за лечением от зависимости. Если ваша девушка пытается похоронить свои плохие чувства в наркотиках и алкоголе, необходимо профессиональное лечение в виде одновременной помощи при депрессии и токсикомании. Без посторонней помощи обе проблемы могут стать намного хуже.

  Звоните прямо сейчас, чтобы получить помощь

  Что можно и что нельзя делать при оказании помощи людям, борющимся с депрессией

  Когда вы пытаетесь понять, как помочь человеку с депрессией, может быть сложно понять, что сказать. Это особенно верно, когда это кто-то близкий вам, например, ваш любимый человек. Вы, очевидно, хотите говорить правильные вещи, не говоря непреднамеренно что-то, что может оказаться бесполезным.

  Не волнуйся, самое главное, что ты стараешься изо всех сил. Помните о том, что можно и чего нельзя делать, чтобы вести вас к конструктивному диалогу.

  Что можно сделать: шесть полезных способов поддержать свою девушку

  1. Поощряйте ее искать терапию и придерживаться ее : Это может повлечь за собой помощь ей ​​в исследованиях и поиске лучших консультаций в вашем районе. Она может хотеть, чтобы кто-то пошел с ней на терапию и предложил свою поддержку, или ей может понадобиться толчок, чтобы продолжать ходить на терапию, даже если ей этого не хочется.
  2. Проведите исследование:  Чем больше вы знаете, тем больше вы можете помочь. Потратьте время, чтобы прочитать о депрессии, понять ее симптомы и подумать, каково это для вашей девушки. Вы узнаете полезные стратегии и получите ценную информацию о борьбе, с которой она сталкивается.
  3. Найдите практические способы помочь:  Люди, борющиеся с депрессией, часто обнаруживают, что им не хватает энергии или мотивации для выполнения действий — даже необходимых повседневных дел. Будь то помощь с продуктами, приготовление еды или быстрая уборка дома, ищите конкретные, осязаемые способы вмешаться и помочь.
  4. Будьте терпеливы:  Депрессия часто требует времени, чтобы излечиться, или может длиться долго. Увлекательное занятие или полезная консультация не избавят ее от депрессии за одну ночь — на это нужно время. Проявите терпение и дайте ей понять, что вы здесь, чтобы поддержать ее на пути к успеху, не требуя немедленного улучшения.
  5. Проявите сочувствие:  Хотя может быть неприятно, когда ваша девушка отказывается от вас в последнюю минуту, эмоционально отказывается или отказывается от социальных приглашений, постарайтесь поставить себя на ее место. Поймите, что даже простые действия, вероятно, кажутся огромными усилиями, а общение с людьми может казаться подавляющим. Вербализируйте свое сострадание и сочувствие, предоставив ей свободу выбора другого занятия или не торопясь, чтобы выразить свои эмоции.
  6. Позаботьтесь о себе: Стараясь заботиться о своей девушке из лучших побуждений, не пренебрегайте заботой о себе. Сделайте шаг назад и подзарядите свои собственные батареи, когда вам это нужно. Убедитесь, что у вас есть возможность безопасно выражать свои эмоции и переживания. Займитесь своими хобби, дружбой и здоровьем.

  Что нельзя: шесть действий, которых следует избегать

  1. Сведение к минимуму опыта:  Такие фразы, как «вам есть за что быть благодарными» или «просто сосредоточьтесь на положительных моментах», могут показаться полезными. может принести больше вреда, чем пользы. Эти утверждения подразумевают, что депрессия — это вина вашей девушки за то, что она ведет себя негативно, тогда как депрессия — это гораздо больше, чем просто грусть или неудовлетворенность.
  2. Отказ от лекарств:  Если врач прописал вашему партнеру лекарства, никогда не пытайтесь вмешиваться в его лечение и не подталкивайте его к выздоровлению самостоятельно.
  3. Избегание обсуждения суицида:  Замечаете какие-либо признаки или симптомы того, что ваша девушка может быть склонна к суициду? Не бойтесь говорить с ней напрямую и, если необходимо, привлекайте других. Обращение к этой теме может показаться пугающим, но открытие двери может иметь огромное значение.
  4. Если принять это лично:  Когда вы кого-то любите, естественно хотеть сделать его счастливым. Не принимайте близко к сердцу, что ваша девушка борется с депрессией или может быть эмоционально замкнутой. Это не отражается на вас. Ее борьба не твоя вина.
  5. Давать нежелательные советы:  Глядя со стороны, вы можете получить множество отличных советов, которые, по вашему мнению, помогут вашей девушке почувствовать себя лучше. Однако ваш совет может показаться невозможным, бесполезным или нежелательным для тех, кто борется с депрессией. Если вас не попросят, лучше просто выслушать и предложить поддержку и ободрение.
  6. Сравните свой опыт:  Если вы также не сталкивались с депрессией, избегайте фраз вроде «Я знаю, что ты чувствуешь» или «Я тоже прошел через это». Ваши попытки наладить отношения и отождествить себя со своей девушкой могут привести к тому, что она будет чувствовать себя менее понятой или как будто вы минимизируете ее депрессию. Вместо этого подтвердите ее опыт такими словами: «Я не могу представить, как это тяжело, но знайте, что вы не одиноки».

  Преобразующее лечение зависимости и депрессии

  Gateway — центр лечения наркомании в Чикаго, штат Иллинойс. Здесь наши специалисты по зависимостям добираются до сути проблем, связанных со злоупотреблением психоактивными веществами, чтобы помочь им вылечиться на всех уровнях. Мы понимаем, как зависимость и депрессия часто идут рука об руку, и предлагаем эффективное лечение сопутствующих психических расстройств.

  Наши услуги включают в себя:

  Вы или ваш близкий человек можете оправиться от пагубного воздействия наркотической и алкогольной зависимости, если обратитесь к нам за помощью. Наша сострадательная команда готова направить вас к исцелению и выздоровлению. Свяжитесь сегодня по телефону 877-381-6538.

  Зависимость разрушает мечты, мы можем помочь

  ПОЗВОНИТЕ НАМ СЕГОДНЯ

  Общайтесь с нами, питание от Живой чат

  Моя девушка покончила жизнь самоубийством! Это то, что я не хочу, чтобы люди говорили

  Если кто-то, кого вы любите, совершит акт самоубийства, ваш мир может рухнуть, и ваша жизнь может потерять чувство справедливости. В такие моменты вы ищете надежду и поддержку у окружающих. Но что, если вместо этого люди говорят что-то не то? Это просто удваивает ваши страдания. Читатель, пожелавший остаться анонимным, поделился с нами историей потери своей девушки из-за депрессии и вещами, которые, по словам людей, им не следовало иметь. Он делится с нами тем, что он хотел бы, чтобы люди знали о его опыте.
  Я никогда не думал, что это так сильно повлияет на меня, но это произошло. Пять лет назад у нее диагностировали депрессию, и я знал ее в течение последнего года ее жизни. Перед тем, как она окончательно забрала свою жизнь, через мгновение или два она поделилась со мной своими суицидальными мыслями. Я изо всех сил старался поддерживать ее в этом, оставаться доступным в любое время дня, связываться с ней в любой точке мира, если у нее возникали какие-либо проблемы, и все же были фазы, когда она была недоступна для текстовых сообщений, звонков или чего-либо в течение нескольких дней. а иногда и недели.

  Холодным зимним вечером в январе прошлого года она покончила с собой. Из всего, что я видел, я знал, что это возможность, очень вероятная возможность. Но знаете что? Новость заставила мои колени подкоситься, и я хотел быть зарытым в землю прямо здесь. Сейчас это очень смутное воспоминание, но я помню, что чувствовал, что хочу следовать за ней и защищать ее даже после смерти. Конечно, я не мог. Я тоже не пытался.
  Как говорит Халед Хоссейни, «zindagi migzara» (жизнь продолжается), мой тоже, но не от некоторых вещей. Мне потребовалось шесть месяцев, чтобы, наконец, принять то, что произошло, потому что я всегда была эмоциональной развалиной, которая медленно обрабатывает вещи. Но за эти шесть месяцев я узнал о депрессии и суициде больше, чем когда моя девушка была жива.

  Люди действительно не имеют ни малейшего представления о психических заболеваниях в нашей стране. То, что я и ее родители пережили после ее смерти, заставило меня осознать, что оковы мифов о самоубийстве и депрессии очень, очень глубоко укоренились. Есть вещи, которые люди говорили после того, как она покончила с собой, вещи, которые никто никогда не должен был говорить. Я знал ее от и до, и я знаю, как она боролась с болезнью изо дня в день. Депрессия изнуряет до глубины души, но люди этого не понимают.

  В течение нескольких месяцев после ее кончины ко мне приходили люди и говорили вещи, некоторые из которых я перечисляю ниже, которые им никогда не следовало говорить. Позвольте мне объяснить, почему.

  Tumhe use samjhana chahiye tha (Вы должны были дать ей понять, что нельзя совершать акт)
  
  Когда кто-то совершает самоубийство, он не очень легко говорит об этом. На самом деле, он часто пытается казаться лучше и счастливее, чтобы получить возможность совершить поступок. Если люди думают, что ее родители или я, если на то пошло, не смогли убедить ее не совершать самоубийства, им действительно нужна проверка фактов. Последнее, что нужно делать, это винить в смерти родителей или близких. Потому что, что, если они действительно возьмут вину на себя?

  Почему она так легко сдалась?
  
  Ради всего святого, она этого не сделала. Никто не делает. Самоубийство требует мужества, больше, чем вы можете себе представить. Я видел, как она старалась изо всех сил, очень сильно. Были моменты, когда я чувствовал, что она была так расстроена, как будто кто-то погрузил ее под воду. Она не могла говорить, несмотря на все усилия. Затем, в некоторые дни, она могла глотнуть свежего воздуха, но затем вода снова тянула ее обратно. Депрессия калечит разум, и люди понятия не имеют, как тяжело может опускаться под эту воду.

  Она никогда не была такой трусливой
  
  Этого никто не говорил прямо, но это было написано у них на лицах. Итак, расскажи мне, какой самый основной инстинкт есть у животных? Выживание. Теперь, если кто-то действует против этого инстинкта выживания, может ли он быть действительно трусом? Идти против основных инстинктов, с которыми вы родились, нелегко. Если кто-то и делает это, то, вероятно, потому, что, по их мнению, причины очень велики.

  
  

  Как она могла быть такой эгоистичной?
  

  Одна вещь, которую я узнал от нее, это то, что депрессия может сделать вас виноватым. Вы можете почувствовать, что являетесь виновником несчастного состояния каждого. Часто, поделившись со мной сотой частью своих мыслей, она старалась сделать меня счастливым, как если бы она расстроила меня, поделившись своим горем. Ее самоубийство было совершено из-за искаженного представления о защите тех, кого она любила. Во всяком случае, это был зенит бескорыстия, пусть и искаженного.

  
  

  Не вините себя
  

  Конечно, никто не должен никого винить в ее самоубийстве.