20 советов, что сказать маме, чтобы она перестала плакать и расстраиваться
Краткое содержание статьи:
- Как успокоить маму, если она плачет?
- Чего делать не следует?
- Как успокоить маму, когда она злая?
- Просим помощи у родственников
- Как успокоить пьяную маму?
- Видео: как оказать маме психологическую поддержку?
Даже самая уравновешенная и спокойная мама может расплакаться или разозлиться. Разумеется, сразу возникает желание успокоить ее. Сделать это можно разными способами, все зависит от причины, которые вывели ее из нормального эмоционального состояния.
Как успокоить маму, если она плачет?
Поддержать плачущую маму надо следующим образом:
- Не поддавайтесь эмоциям и не плачьте вместе с ней. Особенно это касается дочерей, которые при виде маминых слез сами расстраиваются и тоже пускают слезу. Если мама увидит, что своим поведением испортила настроение дочери, то огорчится еще больше;
- Обнимите ее.
- Говорите спокойным и негромким голосом. Даже если мама в слезах повышает голос, не нужно делать это в ответ. Расстроенному человеку важно слышать спокойную интонацию, чтобы быстрее успокоиться;
- Узнайте причину. Вряд ли мама станет плакать на пустом месте. Надо сказать следующее: «Расскажи мне, что случилось?»;
- Терпеливо ждите ответа. В расстроенных чувствах мама не сразу расскажет о своей проблеме. Возможно, эмоциональное потрясение случилось совсем недавно и ей надо как следует выплеснуть нахлынувшие чувства;
- Слушайте ее и не перебивайте. Мама может говорить сбивчиво, «прыгать» с одной мысли на другую и повторять один момент из рассказа несколько раз подряд. Здесь главное уловить общий смысл проблемы и не бросаться сразу давать советы;
- Далее деликатно подбирайте слова поддержки. Тут все зависит от проблемы. Если она решаема, то предложите маме вместе подумать над тем, как же все исправить. Например, если она поссорилась с кем-то на работе, то скажите: «Жаль, что все так вышло. Но та сотрудница наверняка не хотела тебя обидеть. Может быть, не стоит завтра с ней сразу спорить, а просто игнорировать и ждать, пока конфликтная ситуация забудется?»;
- Говорите маме, что она поступила правильно или же проявила хорошие черты своего характера. К примеру, если в том же споре с коллегой она решила не отвечать на ее оскорбления, то стоит отметить: «Все правильно, что ты не поддалась на провокации. Ты выглядела намного достойнее ее и не стала опускаться до ее уровня». Если же мама рьяно спорила с коллегой, то в этом тоже можно найти положительные моменты: «Конечно, тут любой бы вышел из себя! Молодец, что смело отстаивала свою точку зрения! Пусть теперь она знает, что ты серьезный оппонент!»;
- В конце скажите, что если она вскоре захочет снова поговорить, то вы всегда готовы выслушать ее;
- Проявите заботу. Например, предложите ей чай или помойте за нее посуду. Эти приятные мелочи дадут маме понять, что рядом с ней любящие и заботливые люди.
Тут все зависит от проблемы. Если она решаема, то предложите маме вместе подумать над тем, как же все исправить. Например, если она поссорилась с кем-то на работе, то скажите: «Жаль, что все так вышло. Но та сотрудница наверняка не хотела тебя обидеть. Может быть, не стоит завтра с ней сразу спорить, а просто игнорировать и ждать, пока конфликтная ситуация забудется?»;
Например, предложите ей чай или помойте за нее посуду. Эти приятные мелочи дадут маме понять, что рядом с ней любящие и заботливые люди.
Чего делать не следует?
Если мама чем-то расстроена, то лучше не делать следующих вещей:
- Нагружать ее домашними делами;
- Уходить из дома. Прогулки с друзьями и посиделки в кафе могут подождать. Даже если мама начала успокаиваться, не стоит оставлять ее одну какое-то время;
- Вступать в спор. Из-за плохого настроения мама может «сорваться» и повысить голос из-за любой мелочи. Войдите в ее положение и постарайтесь не ругаться;
- Сообщать плохие новости. Исключение составляют лишь случаи, когда новость связана с чем-то серьезным и не требующим отлагательства;
- Навязывать свои советы. Можно лишь предложить свой вариант решения проблемы. Но если мама настойчиво говорит, что сама разберется в ситуации, то лучше не настаивать.
Как успокоить маму, когда она злая?
С раздраженной мамой следует вести себя следующим образом:
- Попробуйте спокойно и с разных сторон обсудить ситуацию. Пусть мама выговорится. Когда человек в гневе, то он необъективно оценивает проблему, считая ее крайне важной. Хотя на самом деле это может быть пустяк, который легко разрешится, если не торопить события или наоборот, предпринять сразу несложные, но решительные шаги. Начав обсуждать проблему, мама сама может найти нужное решение или вы подтолкнете ее к этому своим осторожным советом;
- Предложите ей сходить в кафе или просто прогуляться по парку. Часто причиной маминой раздражительности и нервозности бывает банальная усталость. Если у нее нет желания куда-то идти, то сбегайте в магазин и купите любимое мамино лакомство;
- Скажите: «Мам, мне тяжело видеть тебя в таком состоянии. Чем я могу помочь? Давай я приберусь в доме, а ты отдохни и посмотри какое-нибудь кино». Проявление заботы всегда смягчает негативный настрой.
Пусть мама выговорится. Когда человек в гневе, то он необъективно оценивает проблему, считая ее крайне важной. Хотя на самом деле это может быть пустяк, который легко разрешится, если не торопить события или наоборот, предпринять сразу несложные, но решительные шаги. Начав обсуждать проблему, мама сама может найти нужное решение или вы подтолкнете ее к этому своим осторожным советом;
Просим помощи у родственников
В некоторых случаях проблемы у мамы могут быть серьезные. Если вы чувствуете, что ей морально тяжело, то не лишней будет помощь родных.
Лучше всего обратиться к папе. Разумеется, делать это надо лишь в том случае, когда мама не находится с ним в ссоре. Если он на работе, то позвоните ему и расскажите все как есть. Он даст совет или постарается приехать пораньше.
Бывает так, что папы уже давно нет в семье и рассчитывать на его поддержку не приходится. Тогда надо обратиться к тому родственнику, с которым у мамы наилучшие отношения.
Свяжитесь с ним и расскажите о том, что мама в очень подавленном состоянии, и вы за нее волнуетесь. Хороший родственник никогда не откажет в поддержке.
Как успокоить пьяную маму?
Мама тоже человек и иногда может перебрать. Не стоит злиться на нее по этому поводу, даже если она начинает вспоминать какие-то неприятные случаи из жизни.
Надо помнить, что мама в таком состоянии делает все не со зла, просто под действием алкоголя у нее исчезают некоторые психологические барьеры, и она говорит все, что придет в голову. Наутро она наверняка будет об этом жалеть.
- Соглашаемся с ее «умными» мыслями и демонстрируем уважение к ней. Пьяному человеку приятно, когда собеседник хвалит его речи. Поэтому когда мама громогласно говорит о том, что она самая честная, трудолюбивая и ответственная, то соглашаемся и даже вспоминаем случаи, когда у нее проявлялись эти значимые черты;
- Встаем на ее сторону в любом вопросе. Иногда пьяная мама обидно высказывается в сторону того человека, которого вы любите. Например, это может быть папа. Если он не находится рядом, то смело соглашаемся с критикой мамы, даже если вы во многом не согласны. В данной ситуации важнее не доказать свою точку зрения, а способствовать успокоению пьяной мамы, которой просто захотелось выговориться;
- Отвлекаем ее чем-нибудь. Пьяный человек легко переключает внимание на интересное занятие. Разумеется, не нужно отправляться с мамой на улицу, пока она в таком состоянии. Отвлеките ее на что-то другое. Например, скажите, что ее новая прическа просто шикарна, и она определенно выбрала хорошего парикмахера.
Отвлеките ее на что-то другое. Например, скажите, что ее новая прическа просто шикарна, и она определенно выбрала хорошего парикмахера.Успокоить маму в большинстве случаев удается проявлением заботы, внимательным выслушиванием проблемы и положительной оценкой ее черт характера. Главное не навязывать ей свои советы, а деликатно предлагать помощь и давать понять, что вы сопереживаете ей.
Видео: как оказать маме психологическую поддержку?
Как помочь маме? Почти каждое утро она плачет в ванной
#1
#2
#3
#4
Vika
Возможна недовольна вашим отцом.
..или хоть и сошлись но она не смогла забыть ему прошлое…или чего хуже …у неё кто то появился.
#5
#6
Гость
Спроси у отца в чём проблема. Трудно помочь, если не знаешь причины. Поговорите как мужчины и решите что делать.
#7
#8
квадратный трехчлен
максимум чем ты можешь помочь — с отличием окончить школу и поступить на бюджет чтобы не загреметь в армию. это в твоих силах, остальное нет
#9
#10
Гость
Я стараюсь, учусь хорошо очень.
Хочу стать пилотом гражданской авиации.
#11
Malyha
Очень жаль, но в этой ситуации ты ей не поможешь. Если только, почаще говорить ей, что любишь её и что она самая лучшая и красивая
#12
Гость
знаешь никто ей не поможет кроме родного человека. Ты ведь рядом, прояви чуткость, отзывчивость. Беда поделенная пополам это пол беды. Она тебе не скажет что её гложит но ты можешь сгладить своим вниманием. Знаешь можно поговорить с мамой.
#13
Гость
Почему не поможет?
Например можно доверительно поговорить с мамой и убедить ее сходить к психологу или к врачам на полную проверку. Начиная с гормонов.
Может попить матери надо что-то сейчас.
#14
Гость
Я у нее спрашиваю, чем ей помочь, чем порадовать. Она обычно просит домашние дела помочь сделать, но один раз сказал: «Верни меня в прошлое». И это с таким взглядом безжизненным… Я однажды убирался и нашёл ее тетрадь. Мама в ней по видимому записывает вещи, которые она хотела бы купить (очень дорогие вещи, к примеру, сумку Dior, пальто Balmain, дорогие украшения), места, в которых бы она хотела побывать (например, отель на Мальдивах 5*, я потом посмотрел цены там начинаются от 130 000 за ночь). Мы живём не бедно, но себе такое позволить не можем. Эта тетрадь -что то типа ежедневника, толстая, и она уже 2/3 ее исписала. Боюсь представить, сколько там нереализованных желаний…
#15
#16
Malyha
Очень жаль, но в этой ситуации ты ей не поможешь.
Если только, почаще говорить ей, что любишь её и что она самая лучшая и красивая
#17
Гость
Почему не поможет?
Например можно доверительно поговорить с мамой и убедить ее сходить к психологу или к врачам на полную проверку. Начиная с гормонов.
Может попить матери надо что-то сейчас.
#18
Лана
Я тоже считаю что вашей маме нужно показаться к врачу. Вероятнее всего это сбой в организме или что-то психиатрическое. Попробуйте ее отвести хотя бы к терапевту. Сами запишите ее, скажите что волнуетесь за ее здоровье и хотите чтобы она сдала анализы. Попробуйте. Сходите с ней.Будет упираться — настаивайте. Сейчас здоровье матери интересует только вас.
#19
❄️⛄Люблю зиму🎄⛷️
Такой отличный сын подрастает, маме бы радоваться, а ей сумки подавай.
..
Парень, похоже, ты взрослее своей матери, такое бывает. Живи с этим и не парься. А станешь пилотом — свозишь её на острова).
#20
Гость
Психологов она не признаёт. Врачей боится. Говорит, что после родов ни разу без экстренной надобности у них не была. Дескать ей «врачебной помощи» хватило за период беременности на всю оставшуюся жизнь…
Это в ваших силах. Можете пройти полную проверку вдвоём. У вас есть хорошие частные клиники ?
#21
Гость
Ну, у всех свои мечты и желания. Она, может быть, хотела другой жизни… В достатке, с «идеальным» по ее мнению человеком. А так, сейчас получается, что она зарабатывает в несколько раз больше папы (а был период, когда он вообще не работал. Просто не работал, уволился, сказал, что ему работать надоело, от ребёнка он устал, и ему нужен перерыв…).
#22
Эксперты Woman.ru
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
188 ответов
Алёшина Мария
Психолог
116 ответов
Иванова Светлана
Коуч
86 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
163 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 053
Международный Институт
Психология, психотерапия,.
..20 ответов
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
53 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
335 ответов
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
92 ответа
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
44 ответа
..#23
Гость
Ну, у всех свои мечты и желания.
Она, может быть, хотела другой жизни… В достатке, с «идеальным» по ее мнению человеком. А так, сейчас получается, что она зарабатывает в несколько раз больше папы (а был период, когда он вообще не работал. Просто не работал, уволился, сказал, что ему работать надоело, от ребёнка он устал, и ему нужен перерыв…).
#24
Гость
Очевидно, что ваша мама несчастна. Ей надо изменить свою жизнь, а решимости, смелости ей не хватает. Здесь вы ничем помочь не можете. Это ее жизнь. Закончите школу, поступите учиться и возможно уедете из дома. Может тогда она решиться что-то изменить.
#25
Гость
Вот для этого вы и есть. Переубедить и поддержать маму . Надавить если надо .
Делайте все возможное и невозможное, но затащите мать на полную проверку здоровья .
Может быть проблема со щитовидной, нужная доза лекарств очень поможет. Да что угодно может быть .
Это в ваших силах. Можете пройти полную проверку вдвоём. У вас есть хорошие частные клиники ?
#26
❄️⛄Люблю зиму🎄⛷️
Почти каждый хотел другой жизни. И что теперь? Растоптать то, что есть? Пожалеть, что родила? Нет, такого предательства по отношению к детям я бы себе не позволила даже в мыслях.
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 395 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 057 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
685 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
945 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
202 ответа
#27
#28
Гость
Похоже на хроническую усталость, затяжную депрессию, возрастной кризис.
Плюс общая ситуация в мире.
#29
Гость
У них с отцом сложные отношения были всегда. По рассказам родных она вышла за него замуж, потому что боялась остаться в одиночестве (типа не встретит никого лучше). А из меня она всю жизнь пытается вырастить «идеального человека» (например: в детстве мне нельзя было громко кричать, в началке — бегать и драться с другими мальчишками на переменах, можно было только степенно ходить и тд.).
#30
Гость
Не все изначально хотели иметь детей… Мое счастье, что она аборт не сделала, а я думаю, она могла…
#31
Гость
домашние животные есть? если нет заведите! а лучше кота и собаку сразу! тетка явно зациклилась на негативе и единственное хобби жалеть себя несчастную.
#32
Гость
Я у нее спрашиваю, чем ей помочь, чем порадовать. Она обычно просит домашние дела помочь сделать, но один раз сказал: «Верни меня в прошлое». И это с таким взглядом безжизненным… Я однажды убирался и нашёл ее тетрадь. Мама в ней по видимому записывает вещи, которые она хотела бы купить (очень дорогие вещи, к примеру, сумку Dior, пальто Balmain, дорогие украшения), места, в которых бы она хотела побывать (например, отель на Мальдивах 5*, я потом посмотрел цены там начинаются от 130 000 за ночь). Мы живём не бедно, но себе такое позволить не можем. Эта тетрадь -что то типа ежедневника, толстая, и она уже 2/3 ее исписала. Боюсь представить, сколько там нереализованных желаний…
#33
❄️⛄Люблю зиму🎄⛷️
На мой характер я бы прямо её спросила: Я тебе нужен или нет? Мне тут к экзаменам готовиться надо, к поступлению, а ты мне душу выворачиваешь.
#34
Гость
На такой прямой вопросов ответит в лучшем случае тем, что она о помощи не просит, а в худшем — скандалом и обвинениями. Проверено на собственном опыте. Она в принципе не говорит о своих чувствах и о помощи не просит, и это самое страшное. Никто не знает, что у неё на душе.
#35
Гость
еще одно подтверждение что твоя маман мается от безделья! у всех теток так которые не имеют хобби, начинают заводить терадь мечт или разукрашки для взрослых. среди моих знакомы кто руки занимал шитьем, вышивкой, оригами; а так же собачницы, кошатницы, птичницы и тд не то чтобы живут очень весело но у них нет времени рыдать каждый день даже в трудные времена и сильно рефлексировать на тему развода с мужиком если такой случился. а еще если мать плачет при тебе в ванной это способ привлечь внимание, если баба хочет скрыть слезы ее никто не услышит.
#36
❄️⛄Люблю зиму🎄⛷️
Ну и не надо. Эгоистка твоя мать. И пусть жизнь за тебя отдаст — всё равно эгоистка. Потому что за секунду пожертвовать собой — это легче, чем ради любимых людей каждый день по капле выдавливать из себя раба своего настроения.
Новые темы
Моя дочь очень высокая
15 ответов
Взрослый мужчина и дочь
7 ответов
Отношения с ровесницами
2 ответа
хочу отдать дочь в интернат на перевоспитание
21 ответ
Меня мама любит?…
6 ответов
#37
Гость
Она встаёт рано, гораздо раньше меня с отцом. И когда умывается плачет. Она думает, что я сплю, но я просто обратил однажды внимание на то, что у неё красные глаза утром, и на следующий день поставил будильник пораньше и слышал что она плакала.
#38
❄️⛄Люблю зиму🎄⛷️
Может, не личное, а на работе что-то, растрата.
А бабушка, её мать, есть? Может, она с ней делится.
#39
Гость
Но, может это скрытый крик о помощи? Если что-то измениться в ее жизни, то и не надо будет выдавливать раба настроения?
#40
❄️⛄Люблю зиму🎄⛷️
Ну так пусть и меняет. Ты ей, что ли должен, жизнь менять?
#41
Гость
В том то и дело, что не меняет сама. Могла бы поменять, давно бы поменяла, наверное.
#42
#43
#44
Гость
Первое, что пришло в голову, что отец ей изменил.
Это то, что женщине разрывает сердце и ломает жизнь на до и после… если бы такое случилось со мной, я бы тоже каждый день плакала.
Спросите ее напрямую, чтобы не гадать.
#45
#46
❄️⛄Люблю зиму🎄⛷️
Ага. То было одной маме тяжело, а теперь ещё и пацану будет не легче. Ему учиться надо, а родительские дрязги разбирать в 16 лет.
#47
#48
Роман
Обратитесь к психологу. Обязательно обратитесь!
Затяжная депрессия может привести к суициду.
(Инфаркт, инсульт, помрачение сознания и т.д.) Спасите свою мать!
#49
❄️⛄Люблю зиму🎄⛷️
Там поди и бабушка не старая, раз маме всего 37.
Но спасать почему-то должен ребёнок, больше некому.
#50
Гость
Так она ведь не при нем устраивает истерики, а в ванной. Как раз это говорит о том, что не эгоистка и не хочет его расстраивать.
Что ты делаешь, когда твоя мама плачет?
Попробуйте поговорить с мамой, когда она одна и у вас есть время посидеть и поговорить . Например, вы можете попробовать поговорить с мамой после ужина или на выходных. Вам не нужно говорить ничего необычного, просто скажите что-то вроде: «Я заметил, что ты выглядишь немного грустным. В чем дело?»
Запрос на удаление |
Посмотреть полный ответ на wikihow.com
Что вы делаете, когда мама плачет?
Просто иди к своей маме и извинись за то, что случилось. Никогда не обижайте своих родителей резким поведением или резкими словами.
Если какое-либо ваше мнение отклоняется от их мнения, очень быстро выражайте свое мнение и следуйте своему собственному пути. Не обязательно делать все, что они говорят, просто чтобы они были счастливы.
|
Посмотреть полный ответ на quora.com
Как утешить маму?
6 способов мягко утешить скорбящую мать
- Предложите объятие. Никто всегда не знает, что сказать, но когда кто-то теряет ребенка, найти нужные слова может показаться особенно трудным. …
- Поддержите мемориальный проект. …
- Позвольте ей поделиться своей болью. …
- Обеспечьте безопасное пространство для слез. …
- Помогите ей уснуть. …
- Будьте понимающими. …
- Смягчение печали.
|
Посмотреть полный ответ на dudleycourtpress.com
Как утешить плачущую маму?
9 способов помочь маме, которая «плачет»
- Не подвергайте сомнению ее решение. …
- Не делайте грубых комментариев. …
- Дай ей высказаться. …
- Не навязывай ей свои идеи о тренировках сна. …
- Ни в коем случае не говори ей, что она мучает своего ребенка. …
- Не заставляй ее чувствовать себя виноватой. …
- Не суди ее. …
- Спросите, чем вы можете помочь.
… |
Посмотреть полный ответ на romper.com
Нормально ли, что мама плачет?
После рождения ребенка и начала грудного вскармливания уровень гормонов значительно меняется. Если вы обнаружите, что плачете в первые дни после рождения ребенка, вы не одиноки. Восемьдесят процентов молодых мам испытывают бэби-блюз или другие негативные чувства после родов.
Запрос на удаление |
Посмотреть полный ответ на unitypoint.org
Просто возьми мой бумажник
youtube.com/embed/DEOegxGgSQg?feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»> Должен ли я позволять ребенку видеть, как я плачу?
Пусть ваши дети знают, что вы плачете, потому что вы грустны, счастливы, злы, расстроены или тронуты. Чем раньше они смогут определить нюансы собственных эмоций, тем лучше. «Цель родителей должна заключаться в том, чтобы смоделировать для детей правильное выражение эмоций», — говорит Праудфут.
Запрос на удаление |
Посмотреть полный ответ на goodhousekeeping.com
Можно ли показывать детям, как ты плачешь?
Это абсолютно нормально и поощряется демонстрировать эмоции перед вашими детьми. Если тебе грустно, плачь. Если вы расстроены, будьте по-крупному злы.
Запрос на удаление |
Посмотреть полный ответ на allanarobinson.
com
Может ли плач сделать вас больным?
Плач чаще всего вызывает головную боль напряжения из-за чрезмерного напряжения в теле. По словам Ньюмана, у большинства людей после плача возникает головная боль напряжения. Хотя эти головные боли заставляют всю вашу голову болеть, они не приводят к тошноте или чувствительности к свету (как их злой родственник, мигрень).
Запрос на удаление |
Посмотреть полный ответ на сайте womenshealthmag.com
Как успокоить маму?
Эффективные методы успокоения
- Скажите своим детям, что вам «нужна минутка», и уйдите в другую комнату.
- Остановите свои дела, повернитесь и сделайте глубокий вдох.
- Молитесь.
- Лягте и расслабьте мышцы.
- Разместите своего ребенка (или детей) в их комнатах или на кроватях, чтобы у вас было немного времени.
|
Посмотреть полный ответ на amotherfarfromhome.
com
Как я могу сделать так, чтобы моя мама гордилась мной?
СДЕЛАЙТЕ МАМУ ГОРДОСТЬЮ
- Делайте добро в День матери. Мы многим обязаны мамам. …
- Проведите день на службе у мамы. Мамы уделили нам много времени, так почему бы не провести с ней большую часть дня и вместе не отдать должное сообществу? …
- Сделайте день мамы рядом с собой. …
- Формирование связи между мамами. …
- Отдавайте и вызывайте гордость.
|
Посмотреть полный ответ на сайте createthegood.aarp.org
Как заставить маму улыбаться?
О чем бы вы ни решили поговорить, протянуть руку и пообщаться с мамой — это простой способ заставить ее улыбнуться!
- Пригласи маму на ужин. …
- Приготовь ей ужин. …
- Подарите ей день отдыха. …
- Совершите путешествие по переулку памяти. …
- Подари маме ее любимые цветы. …
- Спасибо.
… |
Полный ответ см. на сайте eversmilewhite.com
Как успокоить маму?
Чтобы справиться с тревогой во время материнства, она предлагает следующее:
- Признайте, что это ваша тревога, а не вашего ребенка. …
- Не проси близких делать то, что тебя пугает. …
- Смиритесь с тем, что вам будет не по себе. …
- Получите профессиональную помощь. …
- Найдите время для ухода за собой.
|
Посмотреть полный ответ на сайте healthline.com
Как я могу помочь маме справиться со стрессом?
- 9 способов помочь маме справиться со стрессом. …
- Успокойтесь, говоря «нет» …
- Выявление стрессовых ситуаций. …
- Создать мамочку табличку «Не беспокоить». …
- Оцените и подтвердите, где вы хотите, чтобы работа и семейная жизнь пересекались. …
- Найдите другую маму, которая чувствует вашу боль. …
- Проведите инвентаризацию того, кто что делает в семье Попросите о помощи.
… |
Посмотреть полный ответ на сайте selectiontherapy.com
Как я могу сделать своих родителей счастливыми?
Будь послушным.
- Не возражайте и не проявляйте к ним неуважения. Если вы не можете что-то сделать, спокойно сообщите об этом.
- Свяжитесь с родителями, если что-то изменится. Если у вас установлен комендантский час, и вы не можете прийти или хотели бы не выходить на улицу, сообщите им заранее, а не просто не подчиняйтесь.
- Всегда слушай.
|
Посмотреть полный ответ на wikihow.com
Как мне сделать так, чтобы моя мама не чувствовала себя одинокой?
90% мам сообщают, что чувствуют себя одинокими.
…
Начните с малого.
- Возьмите на себя обязательство еженедельно звонить другу или общаться по Facetime.
- Присоединяйтесь к группе местных мам на Facebook и начните разговор с намерением встретиться.
- Отнесите кофе другу.
- Оставайтесь после школы или детского сада на десять минут, просто чтобы поговорить с другими родителями.
|
Посмотреть полный ответ на parentingfromtheheartblog.com
Как извиниться перед мамой?
Показать содержимое
- Искренне извиниться. ‘
- Смирись, признай свою ошибку.
- Обними ее после извинений.
- Заверьте ее, что больше так не будете.
- Напишите ей письмо или открытку.
- Отправьте ей букет.
- Подарите ей подарок.
- Пригласить ее на свидание.
|
Посмотреть полный ответ на inspiringtips.com
Как я могу быть крутой мамой?
Хорошая мать, которую часто называют достаточно хорошей мамой, делает все возможное, чтобы:
- Научить ребенка жить полной жизнью.
- Будьте рядом с ее детьми, когда они в ней нуждаются.
- Научите своего ребенка важности самооценки.
- Обеспечить еду, кров и любовь.
- Будь хорошим примером для ее детей.
- Найдите время, чтобы повеселиться со своими детьми.
|
Посмотреть полный ответ на postpartumprogress.com
Как успокоить разгневанную маму?
7 способов успокоить разгневанного родителя
- Моделируйте соответствующее поведение. …
- Подтвердите их опасения. …
- Пусть выговариваются. …
- Не принимай близко к сердцу. …
- Используйте позитивный язык тела. …
- Установка лимитов и границ. …
- Последующий телефонный звонок. …
- 8 советов для успешной стажировки школьного психолога.
|
Посмотреть полный ответ на сайте Certaincounselors.
com
Может ли плач сделать вас худее?
Плач сжигает калории, но этого недостаточно, чтобы вызвать значительную потерю веса. Согласно исследованию, просмотр грустного фильма или работа над тем, чтобы вызвать приступ плача, не заменит вашу тренировку. Тем не менее, плач служит важной цели, и «хороший плач» время от времени может принести пользу для здоровья, например, снять стресс.
Запрос на удаление |
Посмотреть полный ответ на сайте healthline.com
Почему после слез болят глаза?
Эмоциональные слезы более водянистые и менее соленые, чем обычные слезные выделения и ткань глаза. Таким образом, в процессе осмоса вода попадает в более соленые ткани глаза, что вызывает их опухание. А потом все это украдкой трет глаза, чтобы скрыть слезы, от которых глаза еще больше воспаляются.
Запрос на удаление |
Посмотреть полный ответ на indianapublicmedia.
org
Почему у меня болят зубы, когда я плачу?
Тупая боль и давление в верхних зубах и/или пазухах: Вы когда-нибудь чувствовали боль в верхних деснах после плача? Это связано с тем, что в области пазухи используются те же нервы, что и у верхних зубов. Подобная боль может ощущаться при простуде, гриппе или аллергии.
Запрос на удаление |
Посмотреть полный ответ на сайте patrickcrowleydds.com
В каком возрасте дети больше всего плачут?
Продолжительный плач может начаться, когда вашему малышу исполнится около двух недель, и продолжаться до трех-четырех месяцев. Безутешный плач, который может длиться до пяти часов в день, является совершенно нормальной стадией развития, называемой периодом ФИОЛЕТОВОГО плача.
Запрос на удаление |
Посмотреть полный ответ на nct.org.uk
В каком возрасте кричать можно?
Даже в 3 месяца, в возрасте, когда некоторые дети могут начать спать дольше, не рекомендуется позволять им выплакаться.
Лучше подождать, пока вашему ребенку исполнится не менее 4 месяцев, прежде чем приступать к какой-либо форме обучения сну, включая метод CIO.
|
Посмотреть полный ответ на pampers.com
В каком возрасте вы можете контролировать плач?
Методы сна, такие как контролируемый плач, рекомендуются для детей в возрасте шести месяцев и старше. Младенцы лучше всего учатся в этом возрасте, и им больше не нужно просыпаться и кормить ночью, так как они могут удовлетворить все свои потребности в питании в течение дня.
Запрос на удаление |
Посмотреть полный ответ на racgp.org.au
Можно ли мальчикам плакать?
Мужчинам нормально плакать. Плач может быть здоровым способом справиться со своими эмоциями, и он может иметь ряд эмоциональных и физических преимуществ. Сокрытие своих эмоций может затруднить совладание со своими чувствами и поиск поддержки.
|
Посмотреть полный ответ на psychcentral.com
← Предыдущий вопрос
Какую песню поют на похоронах?
Следующий вопрос →
Как понять, будет ли тебе хорошо смотреться передняя челка?
Послеродовая депрессия (для родителей) — Nemours KidsHealth
Что такое послеродовая депрессия?
В первые несколько недель ухода за новорожденным большинство молодых мам чувствуют тревогу, грусть, разочарование, усталость и подавленность. Эти чувства, иногда называемые «детской хандрой», проходят в течение нескольких недель. Но у некоторых женщин они очень сильные или не поправляются. Послеродовая депрессия — это когда эти чувства не проходят примерно через 2 недели или мешают женщине заботиться о своем ребенке.
Это не чья-то вина или слабость, когда у женщины послеродовая депрессия. Послеродовая депрессия поддается лечению. Лечение помогает большинству женщин снова почувствовать себя собой.
Тогда они могут наслаждаться новым ребенком дома.
Каковы признаки и симптомы послеродовой депрессии?
Симптомы послеродовой депрессии могут варьироваться от женщины к женщине. Но общие признаки включают:
- чувство грусти, безнадежности или подавленности
- чувство беспокойства, страха или паники
- обвинять себя напрасно
- много плачу
- настроение плохое
- гнев
- спать слишком много или слишком мало
- есть слишком много или слишком мало
- проблемы с концентрацией внимания
- не хочет быть с друзьями и семьей
- не чувствую привязанности к ребенку
- нежелание заниматься тем, что обычно доставляет удовольствие
Хотя это очень редко, у некоторых женщин наблюдаются очень серьезные симптомы, такие как:
- мысли о причинении вреда ребенку или себе
- слышать голоса, видеть вещи, которых нет, или чувствовать паранойю (очень обеспокоенный, подозрительный или недоверчивый)
Что вызывает послеродовую депрессию?
Послеродовая депрессия вызывается сочетанием:
- гормональных изменений, происходящих после рождения ребенка
- изменения, такие как потеря сна и повышенный стресс, связанные с уходом за новорожденным
У кого бывает послеродовая депрессия?
Послеродовая депрессия может затронуть любую женщину, но некоторые из них могут быть более подвержены риску ее развития.
Женщины, у которых в прошлом была какая-либо депрессия (включая послеродовую депрессию) или у которых есть семейная история депрессии, более склонны к послеродовой депрессии.
Другие факторы, которые могут увеличить вероятность послеродовой депрессии, включают серьезный стресс во время беременности, проблемы со здоровьем во время беременности или после родов, а также отсутствие поддержки дома.
Как диагностируется послеродовая депрессия?
Врач или психолог обычно диагностируют у женщины послеродовую депрессию на основании ее симптомов. Иногда женщина сама замечает симптомы. В других случаях симптомы замечает обеспокоенный партнер, супруг, член семьи или друг.
Как лечить послеродовую депрессию?
Лечение послеродовой депрессии может варьироваться. Это может включать:
- консультации
- улучшение ухода за собой (достаточный сон, правильное питание, физические упражнения и время для отдыха)
- получить дополнительную поддержку, присоединившись к группе или пообщавшись (по телефону или через Интернет) с другими людьми, переживающими послеродовую депрессию
- принимает лекарства. Существуют лекарства, которые безопасно принимать при грудном вскармливании.
Существуют лекарства, которые безопасно принимать при грудном вскармливании.Где я могу получить помощь?
Если у вас есть симптомы послеродовой депрессии, немедленно обратитесь за помощью. Чем раньше вы получите помощь, тем скорее вы почувствуете себя лучше. Начните с разговора со своим лечащим врачом (или лечащим врачом вашего ребенка). Они могут:
- Выписать лекарства, которые помогут вам.
- Порекомендуйте вам обратиться к психологу, психиатру или другому специалисту по психическому здоровью для лечения.
- Сделайте анализ крови, чтобы убедиться, что ваши симптомы не вызваны чем-то другим.
Если у вас нет поставщика медицинских услуг, вы можете получить помощь онлайн по телефону:
- Международная служба послеродовой поддержки. 4773 (английский) или 971-203-7773 (испанский).
Если вы думаете о том, чтобы навредить себе или своему ребенку, или если вы слышите или видите вещи, которых нет, немедленно обратитесь за помощью.