Что делать если муж тебе изменяет: Что делать, если муж изменил? Развод или прощение? – Конструктор Успеха

советы психолога, как себя вести

СодержаниеСвернуть

• Признаки, обозначающие возможные супружеские измены
• Правильный разговор об измене
• Если муж изменяет, как себя вести?
• Что делать, если муж изменяет?
• Часто совершаемые ошибки со стороны жены при измене

Как показывает статистика, в каждой второй российской семье изменяет муж. Измены эти носят как постоянный, так и разовый характер, и реагируют на них супруги по-разному. Существует очень много различных причин и ситуаций измены мужа, поэтому для многих российских женщин является очень актуальным вопрос: что делать, если муж изменяет? Однако в ряде случаев может случиться так, что вы напрасно обвиняете супруга в измене. Если мужчина изменяет, то, как правило, будут соблюдены в обязательном порядке все следующие признаки или некоторые из них.

Признаки, обозначающие возможные супружеские измены

Мужчины — существа не такие хитрые, как женщины, и мыслят они, как правило, одинаково.

Большинство мужчин совершает одни и те же ошибки, по которым можно вычислить супруга-изменника.

1. Волшебное превращение из неряхи в чистюлю. Если ваш супруг ранее не менял носки месяцами, готов был неделями носить одно и то же нижнее белье, а также в ванную комнату загонялся только пинками, то с ним все было в порядке. Конечно, это не совсем гигиенично и приятно, но большинство мужчин являются грязнулями. Сейчас же вы замечаете прямо-таки волшебные метаморфозы, которые выражаются в том, что ваш супруг стал каждодневно менять нижнее белье и посещать душ. А если он еще и начал покупать одежду для себя, менять стиль и ходить в парикмахерскую, то это все может обозначать, что делает это он для другой женщины. Конечно, указанные сигналы неактуальны, если ваш супруг получил служебное повышение или посещает курсы по саморазвитию.
2. Секретность и недоступность. Ваш супруг начал вести себя, как майор разведки на боевом задании? Поставил пароль на телефон, держит его постоянно при себе и сильно нервничает, когда вы его берете? Постоянно стирает историю в браузере? Засекретил свою почту и скрывает от вас социальные сети? Все это может означать, что ваш супруг переписывается с кем-то и, возможно, изменяет.
   Конечно, бывают люди, которые всегда бдительны и засекречены, но если ваш ранее не вравший супруг стал себя так странно вести, то говорит это, скорее всего, не о самом хорошем.
3. Ваши взаимоотношения. Супруг постоянно стал с вами ругаться, придирается по мелочам, все время находит повод для того, чтобы сказать вам гадость, а то и вовсе не хочет с вами общаться. Личная интимная жизнь сильно уменьшилась, если не вовсе прекратилась, и у вас сложилось впечатление, что вы никакого интереса для супруга не представляете. Однако этот пункт не совсем подходит для мужей нетемпераментных, которые не очень любят интим, или для супругов, у которых не совсем в порядке здоровье.
4. Резкое изменение интересов супруга. Если у вашего мужа есть любовница, с которой он регулярно встречается и которая влияет на него, то может произойти изменение личности вашего мужа. К примеру, раньше ваш муж не верил в приведений и равнодушно относился к вопросам мистики, а его любовница – экзорцист со стажем, она передала ему свои интересы. Резко возникший интерес к чему-либо у вашего мужа должен вас насторожить.
5. Муж стал скрывать заработную плату, экономит на семейном бюджете. Принято считать, что любовнице надо дарить украшения, деньги и добиваться ее внимания. Очень часто мужья начинают отдавать любовницам все свои деньги, и весьма резонным с вашей стороны станет вопрос о том, куда девается заработная плата вашего супруга.
6. Сидение на работе допоздна. Это, пожалуй, самая распространенная и часто встречающаяся на практике ситуация, которая указывает на то, что муж действительно вам изменяет. Если у мужа на работе ни с того ни с сего стали постоянно возникать какие-то авралы, командировки, экстренные совещания и навалившийся непонятно откуда объем работы, все это может указывать на то, что ваш супруг вам изменяет. Однако для государственных служащих ненормированный рабочий день является чуть ли не нормой, потому что объем работ очень большой. Если ваш супруг начал работать, к примеру, в государственной структуре или в органах, то нет ничего удивительного в том, что он там задерживается.

Однако даже если несколько из этих признаков можно отнести к вашему супругу, рано еще собирать чемоданы с мыслями о том, что вам изменил муж. Супружеская измена должна быть подтверждена неоспоримыми доказательствами, а до этого нет смысла устраивать выяснения отношений и супружеские разборки.

Правильный разговор об измене

«Мой муж изменяет мне!» — сообщают своим матерям или подругам миллионы российских женщин, собирают вещи и убегают прочь от него. Это не совсем правильное поведение в данной ситуации. Ниже приведена информация о том, что нужно делать, если вы узнали о супружеской измене.

Конечно, самой первой идеей станет желание устроить скандал, который лучше всего все-таки не устраивать. Он не поможет решить проблему, а только ее усугубит. Спокойно, с холодной головой и чистыми руками подойдите к выяснению этой проблемы. Не спешите винить мужчину в совершённом, выясните, что послужило настоящей причиной, и устраните ее.

Многие известные психологи поясняют, что делать, если изменяет муж: «Во-первых, вам следует принять ситуацию, как есть, потому что ее уже не исправить, а мучить себя и своего мужа нет никакого смысла. Попытайтесь найти в своем поведении ошибку и исправить ее для того, чтобы избежать подобных происшествий в дальнейшем. Так вы и себя как личность сохраните, и сохраните с мужем нормальные отношения».

Следующим после этого станет принятие решения о том, что именно вы хотите в данной ситуации: сохранить брак или развестись с мужем. Это самый главный, самый важный момент ваших отношений с мужем, с которого и надо начать диалог.

Если муж изменяет, как себя вести?

Самой часто встречающейся ситуацией становится то, что муж гуляет на стороне, но при этом не хочет бросать семью. Это означает, что причин для этого может быть две:

• мужчина одинаково любит обеих женщин;
• мужчина изменяет для того, чтобы удовлетворить свои потребности.

Оба варианта негативно влияют на самооценку супруги. Однако за ней всегда есть выбор: окончательно прекратить отношения, развестись и не иметь ничего общего или, наоборот, простить мужчину и попытаться построить отношения заново.

Советы психолога указывают на следующие действия, касающиеся вопроса: что делать, если изменил муж?

1. Возьмите себя в руки и проанализируйте ситуацию.
2. Затем примите окончательное решение: подать на развод без согласия мужа или простить его.
3. Не обвиняйте в случившемся себя, но подумайте о том, чтобы принять меры по работе над собой: посетить какие-то тренинги, курсы.

Некоторые мужчины задают себе вопрос: что делать, если изменил жене? Ответ они находят такой: попытаться это скрыть и делать вид, будто ничего не случилось, целесообразно для того, чтобы сохранить семью и стабильность. Тем не менее, многие мужчины предпочитают заявить своей супруге о том, что они опять ей изменяли лишь для того, чтобы ее позлить. Это совсем неправильно, и существования такой ситуации допускать нельзя, так как при случаях реальной измены необходимо принять решение, расстаетесь вы окончательно или будете прощать мужа.

Многие женщины сразу же бегут подавать на развод после измены мужа, восклицая: «Мне изменил муж!». С одной стороны, это правильно, потому что такой человек раз и навсегда утратил ваше доверие, но с другой стороны, это не совсем верно, потому что вы все-таки заинтересованы в том, чтобы сохранить семью, особенно если у вас есть дети.

Психологи и специалисты не дают точного ответа на вопрос: что делать, если изменил муж? В сложившейся ситуации каждая женщина самостоятельно принимает решение о том, что предпринять. В случае решения сохранить брак и семью актуальным станет вопрос о том, как вести себя после супружеской измены.

Что делать, если муж изменяет?

В первую очередь тебе стоит подумать о том, с чем была связана измена мужа. Как поступить и как вести себя в сложившейся ситуации, решать только вам.

Статистика показывает, что муж изменяет в том случае, когда в семье есть определенные проблемы или недопонимания, которые ему не нравятся и которые он не в силах изменить. Уходя из семьи, муж может озвучить, чего именно ему не хватало. Проанализируйте, все ли было хорошо в вашей супружеской жизни. Если муж изменяет и врет, то все не так уж и благополучно.

Может быть, любовь просто ушла? Если муж изменил, возможно, ему не хватает романтических отношений? Совершите путешествие по памятным для вас местам, вспомните все приятные моменты того времени, когда вы только начинали общаться. Возможно, стоит предпринять совместное путешествие.

Очень часто отсутствие разнообразия в интимной жизни может стать причиной супружеской измены. Как быть в таком случае? Купите себе новое интимное белье, которое ваш супруг оценит, введите сексуальное разнообразие, которое понравится вашему мужчину.

В случае, когда муж показал свою неверность, просите его и дайте понять, что ваша любовь все еще жива. Постарайтесь вернуть счастье и сделать ваш дом еще уютнее, особенно в тех случаях, когда ваш супруг осознает свою вину и обещает все вернуть.

Психологи могут часто советовать, что не стоит опускать руки и переставать ухаживать за собой. Это на самом деле так, потому что психологический фактор никто не отменяет. Ваша внешняя, в том числе и сексуальная, привлекательность приведет к тому, что ваш супруг снова начнет обращать на вас внимание и радоваться вашему присутствию.

Изменивший муж может дать вам толчок к переменам, к стремлению изменяться. Прежде чем начать думать о том, что нужно срочно разводиться, попробуйте заняться собой: смените стиль одежды, расширьте круг занятий, приведите себя в порядок, приготовьте вкусный ужин. Развестись, в конце концов, вы всегда успеете.

Всегда будьте готовы простить супруга, потому что измена – результат неправильных взаимоотношений как ваших, так и супруга.

Часто совершаемые ошибки со стороны жены при измене

К наиболее частым ошибкам, которые связаны с тем, что ваш супруг загулял, семейные психологи относят следующие.

1. Жалостливость. Девушка или женщина, которой изменил супруг, начинает чувствовать себя жалкой и ждать соответствующей реакции со стороны близких.
2. Перекладывание вины. Женщина, с которой муж совершил измену, частенько становится причиной всех неуспехов жены, которая сильно переживает по этому поводу. Примите ситуацию такой, какая она есть, и оставьте ее в покое.
3. Замкнутость. Измена часто приводит к замкнутости и нежеланию с кем-либо обсуждать этот вопрос, общаться. Многие девушки держат обиду в себе, что не очень правильно с психологической точки зрения.
4. Выяснение отношений с любовницей. Категорически не рекомендуется общаться с пассией, которая стала любовницей вашего мужа, и выяснение с ней отношений также ни к чему хорошему, как правило, не приводит. Избегайте такого общения.

Внимание! В связи с последними изменениями в законодательстве, информация в данной статьей могла устареть. Вместе с тем каждая ситуация индивидуальна.

Для решения своего вопроса заполните следующую форму или позвоните по телефонам, указанным на сайте, и наши юристы Вас бесплатно проконсультируют!

Что делать, если муж изменяет и врет. Как правильно себя вести

Женщине, которая узнала, что ее супруг тайно встречается с любовницей, не позавидуешь. Эмоции, которые овладевают обманутого человека, вынуждают идти на опрометчивые и необдуманные поступки, поэтому важно заранее знать, как повести себя в подобной ситуации и что делать, если муж изменяет и врет.

Во-первых, успокойтесь и попытайтесь овладеть эмоциями.

Это нелегко, но сделать усилие над собой необходимо. Психологи рекомендуют начать действовать именно с успокоения нервов. Выпейте травяного чая и валерьянки, отправьтесь на прогулку. Можете пропустить этот пункт, если вы прагматично смотрите на жизнь и понимаете, что человек, который так нагло обманывает вас, не стоит ваших нервов. Что делать, если муж изменяет и врет вам? По советам психологов, лучше всего сконцентрироваться на том, чтобы максимально абстрагироваться от проблемы. До тех пор, пока разум не возьмет верх над эмоциями.

Когда голова станет ясной, четко решите, как поступить: хотите ли вы уйти от этого человека или готовы простить измену и попытаться жить с ним дальше. Учтите, не нужно обманывать себя тем, что муж исправится и впредь подобных инцидентов не повторится. Важно осознать возможность новых измен. Решить, как себя вести, если муж изменяет, должны только вы: развод или продолжение совместного жительства с попыткой забыть или отстранится от этой проблемы. Большинство справедливо выбирают развод, но второй вариант иногда имеет право на жизнь. Об этом дальше.

Если муж изменил, то только развод?

Когда ложь мужа всплывет на поверхность, вероятнее всего, у вас сразу появится мысль о разводе. И это справедливо.

Решили разводиться?

Ответьте себе на 3 вопроса перед принятием такого важного решения:

1. Есть ли вам куда идти?
2. Сможете ли вы самостоятельно воспитывать детей?
3. Вы твердо уверены в решении и у вас нет ни тени сомнения в его правильности?

Поговорить с психологом

Во всех случаях ответ утвердительный? Тогда лучше решиться на развод. Если есть дети, будьте готовы к обязательному суду, разделу имущества и, если нужно, требованию выплаты алиментов. Теперь уже бывшему мужу можно ничего не говорить и просто уехать к родителям, друзьям или на свою квартиру, сменить телефон, замок и общаться с супругом через юриста до суда, после чего забыть его как страшный сон и продолжить строить свою жизнь.

Можно поступить иначе: устроить ему разнос, побить посуду в доме и удалить аккаунты в соцсетях. Выбирайте, что вам ближе по темпераменту. Вы также имеете полное право остаться в вашей квартире и потребовать мужа съехать к той, куда он отправлялся «на командировку». Можно заручиться помощью друзей, брата или отца, но не доводите дело до нанесения телесных повреждений – себе дороже. На крайний случай можно вызвать полицию или участкового.

Как себя вести, если муж изменил, решайте самостоятельно: переезд, обрыв всех контактов с ним и развод или вы остаетесь в квартире и выгоняете его, опять же, оборвав все связи, с требованием дальнейшего развода.

Решаясь на развод, осознайте со 100% уверенностью, что вы готовы к такой кардинальной перемене в жизни, а не поступаете импульсивно от накативших эмоций.

Что делать, если приняли решение остаться с мужем

Чтобы сделать выбор в пользу продолжения совместного проживания, у вас должны быть весомые основания: некуда пойти, не на что воспитывать детей, страх и неготовность остаться одной. Если вы загнали себя в такую ситуацию, разумным решением будет делать вид, что вы не знаете об измене и следующие месяцы потратить на решение вопросов с деньгами и жильем. Обратитесь к юристу и проконсультируйтесь по поводу ваших прав на совместное имущество и алименты и вероятности положительного судебного решения в вашу пользу.

Обычно с мужем остаются девушки, которые рано вышли замуж, родили ребенка, не позаботились о своем образовании и профессии. 

Таким женам тяжелее всего перенести ситуацию, когда муж изменяет и врет. Что делать, как вести себя, куда пойти и как поступить – такие вопросы обычно задает себе девушка, которая в материальном плане зависима от супруга. Страх остаться одной для нее сродни концу жизни. Но именно в такой ситуации нужно действовать максимально решительно.

Пока вы скрываете то, что знаете об измене, начните искать варианты с работой, учебой и жильем, заранее подготовьтесь к суду и подготовьте все необходимые документы. Застаньте ничего не подозревающего изменника врасплох и заберите через суд все, что вам причитается. Этот вариант требует смелости и упорства, но если вы смогли перебороть себя и столько времени играть роль жены, не догадывающейся о похождениях супруга, вы справитесь.

Разговор с мужем о его измене

Самый трудный в моральном плане способ  – начать откровенный разговор и рассказать мужу, что вы знаете о его измене. Этот разговор может привести к двум последствиям: раскаяние мужа или непризнание своей неправоты. Решать, как поступить дальше, только вам. Если вы готовы дать ему шанс, сделайте это, но будьте готовы к рецидиву в любой момент. Чаще лучше забыть этого человека и жить дальше, потому что 95% браков после измены распадаются в течение первых 6-12 месяцев. Уверены, что ваш окажется в тех 5%?

38 явных признаков того, что ваш муж изменяет

Дамы, мало что в жизни может быть хуже, чем назойливое подозрение, что ваш муж вам изменяет………кроме того, чтобы узнать, что это на самом деле так.

Существует множество маленьких контрольных признаков, которые вы сможете заметить и которые заставят ваш женский радар тикать.

Некоторые действия вашего мужчины могут оказаться достаточно невинными, но в других случаях, когда есть дым, может быть огонь неверности.

Обман может быть только мысленным, чисто эмоциональным или физическим, или комбинацией всех трех.

Каждый брак уникален, как и каждый случай измены.

Мы не будем цитировать статистику, но исследования показывают, что многие мужчины (и женщины, если уж на то пошло) в какой-то момент задумываются об измене. Это один из способов объяснить, почему уровень разводов в стране в настоящее время колеблется на уровне около 50 процентов.

Итак, независимо от степени вашей подозрительности, когда дело касается вашего мужа и того, что у него на уме, есть ряд вещей, на которые стоит обратить внимание.

Не принимайте их как истину о том, что происходит измена, но если вы видите, что в вашем браке происходит много такого, возможно, пришло время для вмешательства «нам нужно поговорить».

Вот на что следует обратить внимание…

Признаки того, что ваш муж вам изменяет

1 |

Он лжет о вещах, которые на самом деле не имеют значения.

Если вы не можете доверять ему, когда он говорит вам правду о мелочах, это может быть признаком того, что вы не можете доверять ему, когда он говорит вам правду о больших вещах. Может быть натянуто думать, что «я действительно кормил собаку», когда он на самом деле этого не делал, и «я был с Бобом», когда он действительно был с Эшли прошлой ночью, — это одно и то же, но они сигнализируют об одном и том же. вид мышления.

2 |

Он играет в защиту мобильного телефона.

Определенные правила регулируют каждый брак и конфиденциальность, на которую может рассчитывать каждый человек, когда речь идет об его электронике. Но если в правилах и особенно в уровне секретности, которого он требует, произошли большие изменения, которых раньше не было, то знаете что? Возможно, ему есть что скрывать.

Лучшее приложение для мониторинга телефона — mSpy. Это дает вам доступ к социальным мессенджерам, таким как Whatsapp, Snapchat и Facebook messenger. Вы даже можете отслеживать местоположение и просматривать все журналы вызовов. Проверьте mSpy здесь.

3 |

Он не умеет отвечать вам, когда встречается с другими людьми.

На самом деле это применимо только в том случае, если он был хорош в этом в прошлом, но сейчас он плохо справляется со своей работой. Если он всегда отстой, значит, он такой и есть. Если он начал это делать недавно, то, возможно, ему есть что скрывать.

4 |

Он тусуется с новой компанией, когда тебя нет рядом.

Новые люди означают меньше шансов использовать друзей, чтобы проверить его, например, кто друзья мужчины и женщины, с которыми он гуляет. Круг общения меняется, но перемены также могут означать, что он нашел кого-то нового и интересного, о чем не хочет, чтобы вы знали.

5 |

Он упоминает в ваших разговорах имя одной конкретной женщины?

Подсознательно он может выкладывать карты на стол. Это может быть не более чем увлечение, но это может быть и нечто большее. Рассказывать о другой женщине — все равно что показывать, что у вас в руке туз за покерным столом.

6 |

Лучшая защита — это нападение.

Он обвинял вас в мошенничестве без уважительной причины? Возможно, он пытается поставить вас на ноги, чтобы отвлечься от собственных шалостей. Это форма газлайтинга, когда внимание переключается с себя на вас. Вы не можете сосредотачиваться на его проступках, если пытаетесь защитить свои безобидные действия.

7 |

Он говорит вам, что тусуется со своими приятелями, чтобы посмотреть игру, но когда он возвращается домой, он даже не может сказать вам, кто выиграл.

Любой парень, достаточно глупый, чтобы не понимать свою историю прямо, заслуживает ареста. Возможно, он играл в игру, а не смотрел ее. Не спорьте с ним, но ищите тонкие подсказки, что его не было со своей командой, когда он сказал, что был.

8 |

Он выглядит намного лучше обычного .

Возможно, это кризис среднего возраста или просто попытка изменить свою жизнь к лучшему. Или у него может быть новая девушка на стороне. Когда вы хотите кого-то привлечь, лучше выглядеть — это один из инструментов в вашем наборе инструментов. Само по себе это может быть безвредно, но если наряду с этим изменением происходят другие действия, будьте осторожны. Использование одеколона, когда он не делал этого в прошлом, является еще одним отличным сигналом о том, что что-то не так.

9 |

Обычные рабочие привычки уже не такие регулярные.

У него может быть совершенно законная причина, например, развлечение клиентов или подготовка к большой презентации, но если его причины расплывчаты и туманны, ваши защитные механизмы должны немного сработать.

10 |

Он меняет пароли к вашим общим медиа-аккаунтам.

Если он создает свои собственные независимые учетные записи, а вы не знаете или не получаете доступ, как раньше, то это еще один красный флаг, что что-то или кто-то не так.

11 |

Какие расходы по кредитной карте?

Если вы отслеживаете свои ежемесячные выписки по кредитной карте и начинаете замечать всплывающие сообщения, которые вы не узнаете, они могут быть безвредными или могут быть признаками того, что затевается мартышка. Если вы не можете сопоставить расходы с историей, это проблема. Кроме того, если он теперь платит наличными за вещи, которые раньше были взимаемыми, это также бизнес-задача обезьяны с деньгами.

12 |

Острые ощущения (в спальне) ушли.

Когда сексуальное влечение угасает, обычно это происходит постепенно. Если ваша любовная жизнь тормозится, как будто они останавливают сбежавший поезд, тогда угадайте, кто может получить свою добычу в другом месте. Супруги переживают периоды стресса и экстремальных дел, так что это может быть связано с внешними силами, но опять же, это может быть и не так.

13 |

Когда его телефон звонит, он видит, кто это, и не отвечает .

Мы все это делаем, но если это войдет в привычку или, что еще хуже, он нырнет в уединенное место, чтобы перезвонить, это может быть сигналом того, что он хочет уединения, потому что он что-то скрывает от вас. Не позволяйте своему разуму слишком разгуляться, но если это происходит с пугающей регулярностью, просто отметьте это и спокойно посмотрите, сможете ли вы выяснить, что происходит.

14 |

Измени мне один раз, позор тебе. Измени мне дважды, позор мне.

Супруга, которая изменяла в прошлом и была поймана, с большей вероятностью думает, что сможет уйти, изменив во второй раз лучше. Если у вашего супруга была история измены, и вы подозреваете, что измена повторяется, возможно, пришло время вместо этого сделать этого супруга частью вашей истории.

15 |

Его друзья относятся к вам иначе.

Возможно, он отлично справляется с заметанием следов своей неверности, но где-то в экосистеме его приятелей будет слабое звено. Если вы чувствуете, что разговоры или взаимодействие с его приятелями отличаются без видимой причины, это может быть потому, что они уже знают то, что вы, возможно, уже подозреваете.

16 |

В последнее время он больше занимается охотой за головами?

Если он пытается затеять драку, это может означать, что он пытается вбить клин между вами, чтобы оправдать его обман. Это обычный способ для парней, которые могут использовать это как предлог, чтобы сказать, что ваша драка толкнула его в объятия другого.

17 |

Он хочет, чтобы вы перестали делать ему приятные вещи .

Иногда его называют синдромом католической вины. Если вы добры и внимательны, как и должно быть в отношениях, это может разжечь в нем конфликт, если он думает об измене или уже делает это.

18 |

Он всегда ненавидел музыку кантри, но теперь она ему вдруг понравилась.

Сюда действительно можно вставить любой жанр, так что приносим свои извинения всем любителям кантри. Дело в том, что его может завести музыка, которая ему никогда не нравилась, потому что его новому «другу» нравится такая музыка, и он просто пытается выслужиться перед ней.

19 |

Вы едете в Нью-Йорк на каникулы, а он едет в Кабо.

Отдельные каникулы иногда полезны для отношений, а в других случаях — нет. Если вы не можете договориться или пойти на компромисс во время отпуска, это может быть признаком того, что вы отдаляетесь друг от друга или что он «случайно нарочно» встречается с кем-то новым в стране, далеко-далеко от глаз свидетелей.

20 |

Вы не спорите о том, что идет по телевизору или кто управляет пультом.

Это потому, что он удалился в свою берлогу, или в мужскую пещеру, или просто занят другими делами, такими как игра на ноутбуке, пока вы смотрите Bachelorette или The Hills . Два телевизора и два пульта определенно разрешили больше ссор, чем начали, но просмотр частных каналов также может быть индикатором того, что близость также покинула комнату или переключила каналы.

21 |

Вместо того, чтобы слишком много драться, ты больше не сражаешься.

Противоположность любви не ненависть; это равнодушие. Если вы все время добиваетесь своего, а он уступает в вещах, которые обычно являются битвой (например, Taco Bell против Olive Garden), возможно, кто-то уже позвонил, чтобы проверить ваши отношения. Живая и энергичная дискуссия о том, что делать, в которой участвуют вы оба, на самом деле является частью здорового брака. Переворачивание может быть признаком того, что в вашем браке проблемы.

22 |

Вы упрекаете своего мужчину в измене, а он просто пытается отмазаться.

Иногда полная лобовая атака является отличным тактическим ходом, особенно если у вас уже есть другие подозрения. Если вы застанете своего мужчину врасплох, он может стать глупым, пытаясь объяснить свои действия. Но некоторые мужчины действительно хорошо умеют обманывать. Только вы будете знать наверняка, насколько хорошо вы знаете, как ваш мужчина вел себя в других подобных ситуациях в прошлом.

23 |

Нахождение презервативов в вещах мужа, когда вы не пользовались презервативами годами.

Хорошо, это очевидно. Попался, следующий!

24 |

Мистер Надежный стал Мистером Забывчивым .

Всегда ли он хорошо помнил дни рождения, юбилеи и так далее? Он покупал замечательные подарки, продуманные и сделанные вовремя? Вы получили пылесос в качестве последнего большого подарка? Или вы получили только открытку и извинения через два дня? Он может быть физически там, но, возможно, он также мысленно проверил вас. В году так много дней, когда он может облажаться. Умный парень, который все еще состоит в значимых отношениях, все равно не сможет правильно понять все до единого, но он подойдет намного ближе, чем парень, который мысленно ушел вперед.

25 |

Он держит свои учетные записи Kik, Skype, Viber или WhatsApp закрытыми.

Мгновенные сообщения — это новая электронная почта, и поскольку они более конфиденциальны, чем обычные SMS и текстовые сообщения, вашему мужу довольно легко изменить вам без вашего ведома. Хотя вы не должны ожидать, что будете читать его сообщения на его телефоне больше, чем он должен ожидать, что вы будете читать свои, нет ничего плохого в том, чтобы время от времени поглядывать на его экран. Если он скрывает свои мгновенные сообщения, скорее всего, он скрывает больше, чем просто сообщение.

26 |

Он избегает семейных и других общественных мероприятий.

Если он изменяет вам, это может быть еще не физически, но избегание семейных контактов может быть признаком того, что это по крайней мере эмоционально, особенно если ему нравились встречи в прошлом. Опять же, внешнее давление может изменить динамику, но когда его нет, это может быть признаком того, что он инвестирует в кого-то другого.

27 |

Он открыто проявляет к вам неуважение на публике и в присутствии друзей.

Не круто ни при каких обстоятельствах, но особенно, если он пытается послать сигнал вашему более широкому кругу общения. Поставить вас в неловкое положение на публике — значит принизить вас, и это случается постоянно, особенно когда вы женаты на неудачливом розыгрыше. Но это также может означать, что он сеет семена восстания в отношениях, которое позже может перерасти в полномасштабный разрыв.

28 |

Ваш муж превратился в капризную Джуди.

В одну минуту он взволнован и взволнован, но в следующую минуту он подавлен и подавлен, особенно потому, что ему нужно провести время с вами. Если он счастливее вдали от вас, это говорит. Он может делать то, что требуется для того, чтобы отношения протекали полугладко, но неизменно проблемы в отношениях будут возникать из-за него и его эмоционального поведения «ношу это на рукаве».

29 |

Его 30-минутная поездка в Home Depot превращается в 3-часовую «где ты, черт возьми, был?» драма.

Конечно, некоторые парни отвлекаются на блестящие предметы, а некоторым парням просто нужно побыть в одиночестве, чтобы перезарядиться и заняться своими делами, но если ему обычно требуется пара часов, чтобы купить гвозди без дополнительных объяснений несколько раз, тогда Хьюстон , у нас есть проблемы.

30 |

Он начинает ссору, чтобы уйти из дома .

Ходить в Home Depot, когда все в порядке, — это одно, но если он использует подстрекательскую предлог, чтобы начать спор, как способ выручить на регулярной основе, тогда назревают проблемы. Это может заставить супруга задуматься о том, что они сделали не так, или искренне рассердиться на мужчину, потому что они знают, что не сделали ничего плохого. Иногда это может быть просто, когда человек выпускает пар из-за всех трудностей в своей жизни. В других случаях выпустить пар фактически создает дымовую завесу для менее чем благородных намерений.

31 |

Он перестает говорить о будущем и вашей совместной жизни в будущем.

Этот разговор иногда заменяют фразой «а что, если бы нам пришлось пойти разными путями» в качестве средства запуска пробного разделительного шара. Это может быть потому, что в этом воздушном шаре уже есть кто-то еще, или просто общее несчастье, которое он пытается решить, даже если это означает расставание.

32 |

Вы перестали слышать его маму так часто, как раньше.

Если он не сообщил эту новость вам, он мог сообщить эту новость своей маме, брату, сестре или любому другому близкому члену семьи. Если у вас возникнет ощущение, что они отшатнулись, это может быть потому, что они знают, что вот-вот произойдут какие-то изменения. Переключение передач в отношениях не происходит на пустом месте. Нужна деревня или, в данном случае, семья.

33 |

Вы нашли секретный банковский счет.

Это больно, особенно если вы изо всех сил пытаетесь свести концы с концами с детскими брекетами, уроками футбола, летними лагерями и тому подобным. Независимо от того, имеет ли место роман или нет, это является основным нарушением семейного доверия, и вам необходимо серьезно поговорить с мужем о том, почему и как долго это продолжается. Имейте в виду, что ключевое слово здесь — «секрет». Пары обычно имеют отдельные учетные записи, и это нормально, пока все остается открытым.

34 |

Он буквально не проходит тест на запах.

Если он регулярно приходит домой с незнакомыми вам запахами, ваш нос может подсказать вам что-то, чего он не представляет. Одно дело прийти домой в Dior после рождественской вечеринки в офисе, и совсем другое — прийти домой, пахнущий таким же образом, во вторник Taco. Отмечайте предметы своим носом. Бонусные баллы в плохом смысле, если он приходит домой с косметикой на рубашках, более одного или двух раз в течение нескольких месяцев. Кто-то обнимается, а кто-то просто педераст.

35 |

«Вы меня просто не цените».

Если муж не чувствует, что его усилия, способствующие отношениям, замечаются и признаются его партнершей, он может легко обратиться в другое место для проверки. Это верно, если другая женщина уже регулярно хвалит его на работе или в вашем кругу общения. «Она милая» может быть началом «Интересно, какой будет жизнь с ней», а затем вы все соскальзываете по скользкой дорожке.

36 |

«Я» — это новое «мы».

Маленькие словесные сигналы могут сигнализировать о начале разрыва и переходе к новым отношениям, которые, возможно, уже начались. Когда муж начинает использовать такие фразы, как «Я хочу пойти сюда поужинать» вместо «может быть, мы могли бы пойти сюда поужинать», это небольшой, но важный сдвиг в том, чтобы стать более эгоцентричным и убедиться, что его потребности удовлетворяются в все сферы их жизни и любви.

37 |

Он сверхкомпенсирует .

Виновные ноги не имеют ритма, и поэтому виновные мужчины переигрывают руками, либо осыпая вас похвалами ни с того ни с сего, или ругая других женщин, которые этого не заслуживают. Это все игра, направленная на то, чтобы успокоить его совесть, в то же время работая над тем, чтобы убаюкать вас чувством ложной безопасности.

38 |

Когда ничего не помогает, доверься своей интуиции.

В глубине души вы, возможно, уже знаете, что происходит. Вы прожили с мужем много лет. Вы знаете его вибрации. Вы знаете его паттерны и то, как он обычно действует. Если по какой-либо причине это вас не устраивает, начните наблюдать за другими признаками, чтобы подтвердить, что происходит.

Суть в том, что не все эти действия автоматически означают, что ваш мужчина в чем-то виновен. Но в других случаях это поведение-ворота, которое может создать настоящую проблему в вашем браке.

(Если все это звучит знакомо, вот несколько отличных советов, как спасти ваш разваливающийся брак.)

Не будьте слишком осуждающими или параноидальными, но если вы подозреваете, что что-то не так, вы должны сделать это ради себя. будьте внимательным наблюдателем и, в конце концов, поговорите со своим мужем, если дело дойдет до драки.

Что делать, если муж изменяет

Прежде чем делать что-либо еще, вам нужно решить, хотите ли вы сохранить свой брак. Готовы ли вы сдаться или за ваш брак стоит бороться?

Дайте себе время подумать. Я призываю вас поговорить с психотерапевтом, который поможет вам разобраться в своих эмоциях и подскажет, какие шаги предпринять дальше.

Если у вас еще нет терапевта, который вам нравится, онлайн-терапия — отличный вариант. BetterHelp позволяет вам выбирать из тысяч лицензированных, аккредитованных терапевтов по ценам от 40 долларов в неделю за неограниченные консультации. Вы можете связаться со своим терапевтом из любого места с помощью телефона, текстовых сообщений, электронной почты или видеосессий. Они также предлагают консультации для пар.

Попробуйте BetterHelp сейчас >>

Ищете другие полезные советы? Вот некоторые из наших любимых ресурсов:

• Как попросить супругу о разводе
• Как подать на развод
• Полное руководство по разводу с нарциссом
• Руководство по вашему дому и ипотеке при разводе

Что делать, если муж вам изменяет

Лиза Коган

Иллюстрация Бретта Райдера

Пять месяцев назад я неожиданно пришла домой и обнаружила, что мой 11-летний муж спит с другой женщиной. До того дня я верил, что мы счастливы. Он говорит, что такого никогда не было и больше не повторится. У нас есть 9-летний сын, так что я хотел бы, чтобы наша жизнь работала, но я не могу справиться со своей болью и гневом. Мы пробовали парную терапию, но это ничего не дало. Как мне перестать переживать это каждый раз, когда я закрываю глаза?
— Джесси, Джорджия

О, дорогая,
Если бы я мог, я бы выпил хорошего глотка текилы, набросил бы на нас старое потрепанное одеяло и посмотрел бы вместе с тобой Танцевальные мамочки .

Первое, что нужно знать, это то, что у боли нет срока давности: нормально быть не в порядке прямо сейчас. Ваш муж раздавил ваше сердце и предал ваше доверие. Но я обещаю, что придет день, когда его дурацкая интрижка больше не сможет удерживать вашу душу в заложниках.

Теперь давайте перейдем к делу. Предполагая, что этого никогда не было раньше, почему это произошло сейчас и что должно предотвратить повторение этого? Если вы двое не можете ответить на этот вопрос, значит, вам давно пора поговорить начистоту. Хотя ваша первая попытка не помогла, я бы посоветовал вам найти другого консультанта по вопросам брака. Правильный терапевт не только поможет вам увидеть точку зрения вашего партнера, но и научит вас общаться, не швыряя тяжелый предмет в его большую лживую голову.

Если вы даете психологическую консультацию и все еще чувствуете, что отношения абсолютно не подлежат восстановлению, помните правило номер один для прекращения брака: сначала не навреди. Говорите хорошо друг о друге, вместе посещайте школьные мероприятия, будьте родителями, в которых вы нуждаетесь своему сыну. Если это кажется невозможным, это потому, что так оно и есть. Сделай это все равно.

После первого месяца обучения в колледже мой 18-летний сын пришел домой и сказал нам, что он гей. Муж в порядке, а я в шоке. Что теперь?
— Маргарет, Бостон

Маргарет, дорогая,
Что теперь? Теперь гордитесь тем, что вырастили человека, который действительно хочет, чтобы вы знали, кто он такой. Сын моей подруги Евы вернулся домой с 13 фунтами грязного белья и татуировкой на лице; он хрюкает один раз для Frosted Flakes, дважды для ключей от машины. Далее дайте себе передышку. У вашего сына не будет той жизни, которую вы для него представляли; может потребоваться минута, чтобы отпустить свою мечту и приспособиться к его реальности. Объясните, что это очень сложно понять, но вы понимаете, что для того, чтобы он был счастлив — а это то, чего вы хотите, — он должен уметь любить того, кого выберет. Помните, что он все тот же человек, которым он был за день до того, как поделился с вами своей сексуальной ориентацией. Если нужно, найдите группу поддержки и посетите достаточно встреч, чтобы понять, что на самом деле все в порядке. Прежде всего, заставьте его пообещать никогда не делать татуировки на лице.

Агата — мой хороший друг и прекрасный повар, но всякий раз, когда я пробую один из рецептов, о которых я ее просила, результат никогда не бывает таким, как у нее. Я подозреваю, что она намеренно упускает ингредиенты. Как мне тактично противостоять ей?
— Рене, Нью-Мексико

Конечно, ты можешь противостоять ей, но я не вижу «такта» в качестве приемлемого варианта. Я имею в виду, что вы говорите? — Знаешь, Эгги, я почему-то предполагал, что пирог с банановым кремом будет сделан как минимум из одного банана…

Возможно, ваш друг считает, что готовить — это вещь, которую она делает действительно хорошо, и она недостаточно уверена в себе, чтобы поделиться своей единственной претензией на славу. Возможно, она переживает что-то плохое и просто не может видеть, как вы добавляете идеальный виндалу из баранины в свой список достижений. Возможно, она немного сумасшедшая. У вас есть два варианта: если Агата была хорошей подругой во всех других отношениях, и если вы «подозреваете», но не совсем уверены, что она сознательно играет с ингредиентами, вы можете попробовать принять ее недостатки таким же образом. вы принимаете ее доброту и идете искать рецепт в другом месте. Что подводит нас к плану Б: вы должны найти способ подружиться с Иной Гартен. Я никогда не встречал эту женщину, но в глубине души я знаю, что она не сделает для тебя ничего, чего бы она не сделала.

Подпишитесь на рассылку новостей о вашей лучшей жизни Подпишитесь на новостную рассылку oprah.com о своей лучшей жизни Получайте больше таких историй на свой почтовый ящик Получайте новости о своих любимых шоу, последние новости из мира Опры и многое другое! Получите больше вдохновения, как это, доставлено на ваш почтовый ящик

Введите адрес электронной почты

Пожалуйста, примите условия и политику конфиденциальности Oprah.