Что делать, если вы разлюбили? | Мужчина и женщина
Но, к сожалению, намного чаще встречается такая ситуация, что в отношениях мужчины и женщины любовь покидает лишь одного. Вариант того, что разлюбили вас, я рассмотрела в статье «Что делать, если вас разлюбили?». Теперь очередь варианта, когда разлюбили вы.
Если вы действительно понимаете, что любовь прошла и её уже не вернуть, то расставание неизбежно. И чем скорее вы расстанетесь с партнёром, тем будет лучше для него (неё). Потому что чем дольше вы будете тянуть отношения в паре, тем больше боли принесёте ему (ей).
Ни в коем случае не стоит цепляться за развалившиеся отношения из привычки или страха остаться в одиночестве. Это будет подлостью по отношению к обоим.
Для начала нужно решиться на разговор.
Уходить «по-английски» — не выход. Это ужасно сложно — говорить человеку, что любовь прошла. Но это сделать необходимо.
Лучше всего провести разговор вживую, т.к. письмо и т. п. могут быть восприняты как удар в спину. Разговор должен проходить наедине, в спокойной обстановке, без спешки. Старайтесь быть спокойным, не грубить, а говорить мягко, но уверенно. Изложите чётко и понятно свою позицию. Разговор вживую лучше тем, что вы можете видеть реакцию и подбирать к ней подходящие слова. Ни в коем случае нельзя оскорблять и унижать его (её), это не способ побыстрее отделаться. Фото: Depositphotos
Но в то же время вы должны показать, что принятие решения произошло и возврата нет. Никогда не давайте надежду на то, чего больше не будет.
Не надо поддаваться на уговоры подождать ещё немного (а потом ещё немного…), а также на жалость к слезам и истерикам. Жалость — это не то чувство, ради которого стоит жертвовать собой.
И уж тем более никогда не надо идти на поводу у угроз и шантажа. В конце концов, это ваша жизнь и вы вправе распоряжаться ей сами. (Но это тема уже другой статьи.)
Не стоит в первое время налаживать дружеские отношения. Человек может воспринять это как попытку к возврату. Точно так же, как любой ваш звонок (даже по делу), SMS и т. д.
Может возникнуть ситуация, что вам начнут мстить. Но ни в коем случае не поддавайтесь на эту провокацию.
Не позволяйте себе также распускать сплетни или любую другую личную информацию о вашем бывшем партнёре.
Самая сложная ситуация, если остались дети. «Мы в ответственности за тех, кого мы приручили». Запомните: дети не должны страдать от ошибок родителей. Именно поэтому постарайтесь сделать так, чтобы они не слышали ваших ссор. Но поговорить с ними тоже необходимо. Скажите, что хотите поговорить, как со взрослым — ребёнок это оценит. С подростками сложнее, но всё же реально. В идеале разговаривать нужно обоим родителям с ребёнком, чтобы он понял, что мама и папа так же будут его любить.
И напоследок скажу, что всё, что вы говорите и делаете, надо примерять на себя. Тогда ваши действия действительно будут от души.
А ещё желаю, чтобы таких ситуаций в жизни было как можно меньше.
И чтобы любовь не покидала вашего дома.
Теги: расставание, любовь, отношения в паре, отношения мужчины и женщины, принятие решения
Что делать, если разлюбил девушку?
Что делать, если …
21 ответ
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
Гость
А чего ждать-то собираетесь?
#7
Гость
Любви конечно может чувства вернуться его
#8
#9
#10
#11
Ад4кар
Не привыкла осуждать людей,но господи,отпустите вы эту бедную девушку,она же не виновата в том,что на подсознательном уровне стала заменой для вас самого,расстантесь,не мучайте,она еще может встретить того,кто действительно будет ее любить
#12
#13
Гость
Тема — треш полный.
Влюбленный мужик вдруг создал тему, что бывшую, с которой расстался три месяца назад, вовсе не любил, и просит совета, как быть, если разлюбил, при том, что у него походу отношения с другой в полный рост. А он на женском форуме спрашивает, как быть
Не разлюбил ты
#14
#15
Гость
А как вернется то, чего он говорит понял никогда не было?
#16
#17
Гость
Просто удовлетворяй потребности. Какие-нибудь манипуляхи в твою сторону — за борт.
#18
#19
#20
😷
Одну разлюбил, через неделю влюбился в другую, через 3 месяца разлюбил.
..
Автор вы не любили никого из них! Бросайте, вам вообще не привыкать. В следующий раз не говорите, что вы влюбились, это просто увлечение.
#21
😷
Одну разлюбил, через неделю влюбился в другую, через 3 месяца разлюбил…
Автор вы не любили никого из них! Бросайте, вам вообще не привыкать. В следующий раз не говорите, что вы влюбились, это просто увлечение.
Новые темы за сутки: 217 тем
Что делать с «прошлым»?
36 ответов
Где найти гулящую жену?
47 ответов
Вопрос к финансово независимым женщинам
16 ответов
Где найти молодую ?
19 ответов
Что плохого в связи студентки и преподавателя?
18 ответов
Нужно ли готовить парню, который в тебе заинтересован
11 ответов
Важен ли рост парня?
15 ответов
Стоит ли быть такой женщиной?
5 ответов
Была ли у вас влюблённость в учителя/учительницу ?
4 ответа
Навязчивый страх побега мужчины со свидания
13 ответов
Следующая тема
Как хорошо быть холостым
10 ответов
Предыдущая тема
Узбек или таджик?
25 ответов
Я разлюбила: что мне делать?
3 вещи, которые вы должны знать о том, как разлюбить
Алекс Мэнли
Поделиться
Твитнуть
Флип
Поделиться
Влюбиться — это прекрасно. Каждый момент кажется волшебным, жизнь кажется полной возможностей и радости, и вы хотите рассказать всем, кто знает, как прекрасна жизнь.
Разлюбить — или быть с кем-то, кто разлюбил вас — это противоположность. Это высасывает душу. Утомительно. Внушающий отчаяние. И глубоко, невероятно одиноко.
Если ты тот, кто разлюбил, ты можешь почувствовать себя лжецом и мошенником, отвернувшимся от чего-то прекрасного; если ваш партнер разлюбил вас, вы, вероятно, не узнаете об этом сразу. В конце концов, четкого «эврика!» на самом деле нет. момент, когда это произойдет, но увядание их привязанности, несомненно, будет медленным погружением в печаль и неуверенность в себе.
СВЯЗАННЫЕ: Что делать, если вы влюблены, а они нет
Если вы читаете это, есть шанс, что либо с вами уже случалось подобное, либо вы беспокоитесь об этом может происходить прямо сейчас.
Если это так, вот несколько вопросов (с ответами), которые могут возникнуть, когда вы разлюбили:
1. Что значит разлюбить кого-то?
Прежде чем ставить себе или своему партнеру диагноз «разлюбил», важно понять, что это на самом деле означает. Вы можете быть в отношениях с кем-то или испытывать к нему страстные чувства и не использовать слово «любовь». Любовь — это не основа всех отношений.
Но довольно типично рассматривать романтическую любовь как состояние, к которому стремятся пары, и как только вы полюбите друг друга, разлюбите — перестанете так страстно и сильно относиться к другому человеку, перейдете в серьезное состояние. и заметной степени — может ощущаться как провал. Это нормально испытывать разные чувства по отношению к своему партнеру в течение отношений, но когда вы разлюбили, это резкое падение чувств.
«Разлюбить означает, что вы больше не чувствуете любви или страсти или что эти чувства значительно уменьшились», — говорит тренер по свиданиям Коннелл Барретт.
«Самая распространенная причина, по которой люди перестают любить, заключается в том, что они теряют страсть, искру. Когда страсть ослабевает, у вас все еще может быть любовь, но вы больше не в любви. Вы как хорошие друзья или брат и сестра».
Тине Б. Тессиной, доктору философии, психотерапевту и автору книги «Как стать счастливым партнером: работая вместе». Разлюбить «на самом деле означает скучать или быть равнодушным друг к другу».
«В отношениях не осталось сока, — говорит она. «Возможно, вы все еще любите друг друга, но на самом деле вы не чувствуете связи». Учитывая, насколько велики изменения, которые представляют собой чувства человека, стоит также подумать о том, почему это происходит. «Люди перестают любить, когда чувствуют, что их воспринимают как должное, не ценят и о них не заботятся», — добавляет Тессина. «Много обиды и/или ссоры убьют это чувство «влюбленности», и поэтому им будет пренебрегать».
2. Какие признаки того, что один из вас разлюбил?
Если вы чувствуете, что один из вас (или, может быть, даже вы оба) разлюбил, возможно, вы захотите подумать о том, отсутствуют ли в отношениях такие вещи, как страсть, признательность и привязанность, а также обида, ссоры и пренебрежение заняло их место.
Однако, помимо этих общих слов, хороший способ понять, разлюбили ли вы своего партнера, — это ваш подход к общему будущему, — говорит Тессина.
Если вы разлюбили, она говорит: «Ты не ждешь встречи с [своим партнером], когда вернешься домой. Вы не думаете о том, чтобы планировать совместные действия. Вы не говорите друг с другом о чувствах, надеждах и мечтах. Разделять свое будущее вместе уже не весело».
Барретт соглашается, что ослабление внимания к будущему — плохой знак. «Вы можете разлюбить, если перестали думать о будущем с этим человеком», — говорит он. «Или, если ваш партнер говорит о совместном будущем — переезде, покупке дома, свадьбе — и вы замолкаете или быстро меняете тему. Это признак того, что вы больше не видите себя с этим человеком в долгосрочной перспективе, потому что вы больше не влюблены».
Когда дело доходит до вашего партнера — поскольку вы не всегда можете знать его самые сокровенные мысли и чувства — вы должны следить за уменьшением страсти и изменением динамики.
Хотя сексуальное охлаждение после медового месяца — это нормально, если вы больше не чувствуете себя романтической парой, это может быть плохим знаком.
«Признаком того, что вы разлюбили, является ощущение, что вы двое просто друзья или соседи по комнате», — говорит Барретт. «Выключился свет. Тот небольшой секс, который у вас есть, кажется рутинным, а не диким и интенсивным. Возможно, вы все еще испытываете глубокую любовь к своему партнеру, но все удобно, а не волшебно». Для Тессины другим признаком является буквальная дистанция, а не эмоциональная дистанция.
Если они разлюбили вас, «ваш партнер не разделяет с вами чувства, надежды и мечты», — говорит она. «Ваш партнер перестал просить о сексе, о времени вместе, о взаимодействии с вами. Ваш партнер проводит много времени вне дома: на работе, с друзьями или семьей и без вас».
3. Можно ли спасти отношения после того, как один человек разлюбил?
Если вышеизложенное звучит удручающе похоже на ваши отношения, вполне понятно, что вы не можете быть счастливы.
«[Ваши отношения] определенно можно спасти, и чем раньше вы измените свои привычки, тем лучше», — говорит она. «Начните проявлять интерес к своему партнеру. Устройте вечернее свидание. Спросите своего партнера, как он или она относится к вашим отношениям и вашей совместной жизни. Проявляйте интерес к тому, что он или она чувствует, что происходит на работе, как у них дела. Найдите время, чтобы поговорить о том, как у вас идут дела. Поддерживайте ощущение особой связи и старайтесь, чтобы ваш партнер знал, что вам не все равно».
По сути, если вы хотите, чтобы все заработало и наладилось отношения, вам нужно признать, что что-то пошло не так, и серьезно отнестись к этому вопросу. Это может быть то, чего вы достигнете вместе, или это может быть то, чего вы достигнете с помощью консультанта по терапии пар.
Для Барретта все дело в том, чтобы возродить страсть, которая у вас была раньше. «Если в ваших отношениях есть любовь, но не хватает страсти, это вполне поправимо», — говорит он.
«Вы просто разжигаете [страстную динамику], которая есть в лучших отношениях. Это может вернуть дикие, веселые, страстные чувства друг к другу».
Однако он говорит: «Если не хватает страсти и любви, это более масштабный проект восстановления. На данный момент вы даже не друзья. Вы просто соседи по комнате. В великолепных, страстных отношениях оба человека растут вместе и вносят свой вклад в потребности друг друга в гармоничном обмене».
Если это так, вам, возможно, придется спросить себя, действительно ли вы даже хотите, чтобы был в отношениях.
«Если вы чувствуете, что разлюбили, задайте простой вопрос: «Могу ли я расти вместе с этим человеком и хочу ли я давать этому человеку?», — говорит Барретт. «Если ответ «да», есть надежда. Потому что совместная любовь — это рост и отдача. Если вы не хотите расти и сдаваться вместе, пришло время покончить с этим и двигаться дальше».
Вы также можете найти:
- Можете ли вы быть влюблены в двух человек одновременно?
- Я думаю, что у меня эмоциональный роман — Помогите!
- Все, что вам нужно знать о долгосрочных отношениях
Подруги
Долгосрочные отношения
Убийца отношений
Отношения
Понимание того, почему женщины перестают любить
Эллисон Канали Труделл
Отзывов:
Проверено
Когда дело доходит до отношений, нет ничего более волшебного и радостного, чем влюбленность. Это предел эмоций, награда, лучшая часть общения с другим человеком. Поэтому неудивительно, что разлюбить — одно из самых запутанных чувств, которые мы можем испытать в жизни. Тем не менее, многие женщины по разным причинам оказываются в этом неожиданном месте, чувствуя себя так, как будто магия любви сделала пике. Но оценка отношений в полете может оказаться непростой задачей. Прежде чем решить, полностью ли вы разлюбили, прочтите, чтобы узнать, что можно изменить. Представление о том, что трава зеленее, печально известно тем, что оно проникает в отношения и разрушает их. То, что вы поселились в зоне комфорта со своим партнером, не означает, что за поворотом вас ждет волнение с кем-то еще. Дьявол на вашем плече может сказать вам другое, и, слушая этот голос, вы отвлечетесь от того, чтобы слушать своего партнера. Общение имеет решающее значение, если отношения должны развиваться, и оно становится еще более важным, когда на дороге встречаются ухабы.
Опасения по поводу того, что любовь может уменьшиться, начнутся с незначительных изменений в вашем образе мышления. Ниже приведены все признаки того, что вам нужно работать над своими отношениями: * Вам больше не нравится думать о своем партнере в течение дня, как раньше. * Вы не с нетерпением ждете возможности провести время вместе. * У вас разные цели и планы на будущее, и вы избегаете говорить о них. * Мелочи начинают сильно вас раздражать. * Вы больше не думаете о новых способах доставить ему удовольствие. * Вы думаете о ком-то другом.
Оценка ваших чувств
У ваших чувств могут быть веские причины, особенно если ваш партнер не дает вам того, что вам нужно. Но прежде чем сдаться, хорошенько взгляните на то, где вы были вместе, и потратьте некоторое время, чтобы решить, стоит ли сохранять отношения. Чувство, будто вы разлюбили, может быть просто тревожным звонком, который вам нужно поймать друг друга и подняться по лестнице — вместе — один за другим. Прежде чем ваши отношения превратятся из страстных в теплые, обратите внимание на предупреждающие знаки, которые беда может быть впереди.
Секс стал далеким воспоминанием для вас и вашего партнера? Есть ли только случайное физическое напоминание о страсти, которую вы когда-то разделяли? Секс является важной частью любых отношений, поэтому, если ваша сексуальная жизнь уменьшилась, вероятно, для этого есть какая-то скрытая эмоциональная причина. Проблемы в общении и нереалистичные ожидания — две основные причины, по которым люди разлюбили. Но есть вещи, которые можно сделать, чтобы остановить падение. Отношения — это тяжелая работа; их следует рассматривать как инвестиции, особенно если есть брак. Оценивайте свои чувства и делайте это чаще. Спрашивайте о его чувствах и делайте это регулярно. Расставание может произойти быстро и неожиданно, особенно если ваша жизнь связана с изменениями в детях, работе, хобби, целях и ценностях. В браке потеря любви может иметь особенно разрушительные последствия.
Женщинам может быть труднее смириться или даже признать, что у них проблемы с поддержанием чувства любви к своим супругам.
Они должны принять решение о расторжении или сохранении брака, борясь с противоречивыми эмоциями. Мужчины, кажется, получают все внимание, когда дело доходит до неудач в отношениях и разлуки. Книга-бестселлер Майкла Френча «, почему мужчины выпадают из любви, » (2005) имела большой успех у читателей, но о женщинах не было написано ни одной такой книги. Женщины, тем временем, часто думают, что они являются «решателями» отношений, и склонны искать информацию, чтобы решить проблему. Они могут воспринимать мужчин как равнодушных и истолковывать их отсутствие общения как жестокость. По мере того, как женщины чувствуют себя более заброшенными, начинается медленный процесс разлюбления. Пренебрежение не так конкретно, как неверность или физическое насилие, поэтому это более сложная тема для прямого обсуждения. Посмотрите на своего партнера, кто он есть. Если он плохо к вам относится сейчас, то будет позже. Если у него есть плохая привычка унижать вас перед друзьями, расценивайте это как тревожный сигнал.
Эти действия, возможно, не заставят вас почувствовать, что вы разлюбили сейчас, но достаточно скоро они вас утомят.
Глядя на цифры
Многие консультанты по вопросам брака советуют не вступать в брак до достижения 25-летнего возраста; другие говорят, что лучше подождать хотя бы до 30 лет. Конечно, уровень зрелости, безусловно, важнее, чем календарные годы, но немного подумайте над этими цифрами. Вы на подъеме? Если это так, остерегайтесь слишком быстро связываться с новым партнером. Независимо от того, насколько правильным или совершенным он кажется, вашему сердцу нужно время, чтобы исправиться, а вашему мозгу нужно время, чтобы принимать рациональные решения. Откатные романы, как правило, поначалу бывают горячими и тяжелыми, но вы можете оказаться в щекотливой ситуации, если что-то выйдет из-под контроля. Если отношения крепкие и достойны того, чтобы идти в долгосрочной перспективе, необходима небольшая осторожность. То же самое, если он лелеет разбитое сердце. Это приводит к теме вторых браков.
Несмотря на представление о том, что вы учитесь на своих ошибках и больше их не совершите, вторые браки не всегда являются талисманом. Дополнительное давление приемных детей и бывших супругов является одним из основных факторов стресса в отношениях. Те, кто вступает в отношения, в которых уже есть дети, сталкиваются с еще большим потенциалом проблем в будущем. Немедленное установление основных правил необходимо для того, чтобы отношения росли и были успешными. Без них разлюбить — неприятная возможность.
4 причины, по которым мы влюбляемся, ложно
Одна из причин, почему женщины разлюбили, заключается в том, что они никогда не влюблялись по правильным причинам, чтобы начать. Проверьте этот список и узнайте, не являетесь ли вы виновником. 1. Биологические часы. Тиканье биологических часов может сводить вас с ума, но лучше найти что-то, что заглушит этот шум, чем поддаваться его бою. Со всеми технологическими достижениями, которые мы наблюдаем в последнее время, возраст сегодня играет гораздо меньшую роль, чем поколение назад.
Если семья является частью вашего плана на будущее, сначала сделайте себя счастливой. Если это предполагает здоровые отношения, сосредоточьтесь на том, чтобы делать правильный выбор; остальное последует. 2. Социальное признание. Не встречайся с кем-то только потому, что наличие парня делает твою мать счастливой. Выясните, что делает вас счастливым, и действуйте. Возьмите урок, примите участие в новом мероприятии или отправьтесь в путешествие самостоятельно. Надеетесь ли вы встретить мужчину или друга, есть много отличных способов, не связанных с барами. Все больше женщин находят, что быть одиноким весело. На самом деле перепись 2005 года показывает, что одиноких женщин было больше, 51 процент, чем замужних женщин. 3. Симпатия. Кто не встречался с парнем, потому что у него были эти грустные щенячьи глаза и он выглядел так, будто его сердце разорвется, если вы скажете «нет»? Проблема в том, что одно свидание сменяется другим, и следующее, что вы знаете, это то, что он вселился в вашу жизнь, вашу квартиру и вашу чековую книжку.
Не изображайте из себя мученика; это может привести к катастрофе.
4. Пол. Да ладно, дамы, это не повод влюбляться. Если сексуальная близость стоит на первом месте в вашем списке приоритетов, возможно, есть и другие проблемы, над которыми вам нужно поработать в первую очередь. Многие женщины влюбляются по неправильным причинам. Это не значит, что любовь менее страстная или значимая; это просто означает, что женщины навлекли на себя катастрофу, не уделяя должного внимания деталям. Желание влюбиться — нормальная, естественная часть нашего социального устройства. Но если вы по каким-то причинам отчаянно пытаетесь найти любовь, вы рискуете продуктивными будущими отношениями и собственным счастьем.
Подписываясь, вы соглашаетесь с Условиями использования и Политикой конфиденциальности.