Что делать если тебя предал друг: Что делать, если предал друг » Интересный интернет

Что делать, если тебя предал лучший друг? Как пережить, и нужно ли прощать

Новость о предательстве обескураживает и застаёт врасплох, и сразу возникает вопрос: что делать, если тебя предал лучший друг, которому доверял и считал самым близким человеком? Может быть, он распускал сплетни за спиной, открыл одну из доверенных тайн или говорил гадости. Хотя ваши чувства больно задеты, нужно рассмотреть ситуацию в целом и «разложить её по полочкам». Только после этого принимать решения о дальнейшем поведении.

Прежде чем задаться вопросом, что делать, если предал друг, нужно задуматься о себе. Возможно, причина кроется в вас. Излишняя ревность, доверчивость, обидчивость или желание отомстить могут стать причиной такого поведения. С некоторыми людьми можно помириться после предательства, а с некоторыми лучше разорвать общение. Главное помнить, что решение должно подходить именно вам в первую очередь.

Что считается предательством в дружбе

Внимание

Предательство в дружбе — это разглашение доверенных тайн, сговор с другими людьми, которые желают вам зла или обман. Иногда мотивом может стать увлечение девушкой. Нередко встречаются ситуации, когда друг предал из-за девушки, завоевал её симпатию, хотя знал о ваших отношениях с ней. В таком случае предателями становятся оба – и друг, и девушка.

Вероломство друга может заключаться в очернении вас в глазах любимой, общих знакомых, или в похищении ваших вещей, денег. Вероломный друг может подставить и переложить вину за что-то на вас. Вариантов множество.

Как пережить предательство друга

Как пережить боль от предательства? Для начала нужно разобраться в произошедшем. Свяжитесь с этим человеком и договоритесь о встрече. Скажите, что хотите разобраться в ситуации. Можно сделать это в общественном месте, чтобы держать эмоции под контролем. Поговорите о том, что случилось вдвоём, без общих знакомых и других людей из вашего окружения.

Предательство лучшего друга вызывает бурю отрицательных эмоций: обиду, негодование, возмущение. Нужно постараться держать себя в руках и настроиться на спокойное общение. Эмоции – плохой союзник в таких делах. Постарайтесь объяснить человеку, свои чувства. Потребуется выдержка, но без понимания ситуации решить эту проблему невозможно.

Расскажите о том, что вы знаете от других людей, не называя имён. Может быть, его тоже оклеветали. Если человек не станет отрицать свои действия, объясните ему, почему вам это неприятно и больно. Прежде чем принимать решения, нужно узнать правду, как всё обстоит на самом деле. Опираться на слухи и домыслы – не лучший вариант.

Такой диалог нужен прежде всего вам и вовсе не для того, чтобы подарить прощение или понять. Неизвестность мучает хуже всего, и догадки не дают покоя. Вы будете мучиться сомнениями о мотивах плохого поступка, искать причину в себе и придумывать новые сценарии развития событий. Это может продолжаться бесконечно долго, изматывая душевные силы и подавляя волю к жизни.

Некоторые люди, не вынесшие предательства, могут причинить вред себе и это неправильно. Виной тому не только предательство как таковое сколько самокопание. Оставаясь наедине со своими мыслями и не обладая нужной информацией, можно загнать себя в угол, из которого нет выхода. Но это иллюзия. Мы сами обрекаем себя на мучения, пытаясь найти причину в себе, не выходя на разговор с предателем.

Назначить встречу и пообщаться с бывшим другом может быть неимоверно тяжело, но гораздо тяжелее переваривать всё это внутри себя, раз за разом погружаясь в пучину страдания и отчаяния. Помните, вы не первый, с кем так обошлись, и, к сожалению, не последний. Человеческая природа такова, что настоящая верность встречается так же редко, как и настоящая любовь, а люди слабы и подвержены соблазнам.

Причиной утраченного доверия может послужить алчность бывшего друга, желание поднять самооценку в глазах других за ваш счёт, или ваша доверчивость и открытость. Добрых и честных людей часто предают и это происходит до тех пор, пока они не научатся защищать себя сами. Умение не раскрываться сразу приходит со временем и очень помогает в жизни, но научиться этому можно только одним способом – через неприятности.

Иногда люди даже не понимают, что совершили предательство, они просто не придавали значения важным для вас вещам. То, что кажется сокровенным для вас, другие могут воспринимать как забавный факт или незначительное событие. Случайно проговорившись об этом, они становятся предателями в ваших глазах, но вины за собой не ощущают, потому что просто не понимают, что задели чьи-то чувства. Другое дело, если это осознанный выбор и вас выбирают как жертву для насмешек или унижения.

Примечание: Когда друзья предают, это, без сомнения, причиняет душевную боль. Если, узнав правду, вы поймёте, что человек не сожалеет о содеянном, сделал это сознательно, закройте за ним дверь, это не ваш человек. Мысленно попрощайтесь с ним и отправьте в игнор. Вычеркните из своей жизни, он не стоит того, чтобы тратить на него свои душевные силы.

Простить можно только в том случае, если друг, совершивший предательство, искренне сожалеет о том, что сделал. Но даже тогда вы никогда не сможете полностью ему доверять, жучок сомнения будет подтачивать мысли изнутри и за каждым поступком будет чудиться коварство и вероломство.

Если дружба всё ещё важна для вас и человек испытывает аналогичные чувства, устройте ему испытание.

Можно подстроить аналогичную ситуацию и «под большим секретом» «доверить» ложную информацию. В таком случае сразу станет понятно, что вас используют. Человек, проваливший этот тест заслуживает только игнора и занесения в чёрный список.👎🏿

Можно ли простить предательство друга

Важно

Нужно ли прощать друзей, совершивших предательство? Это зависит от ситуации и отношений, которые вас связывают. Иногда это нужно сделать, а иногда человек не заслуживает прощения и возможности находиться рядом с вами. Важный момент – если человек совершил поступок сознательно, не имея уважительных причин, и не сожалеет о содеянном, он легко предаст снова и снова, а вас посчитает безвольным человеком, которым можно пользоваться. В этом случае предательство близкого друга не достойно прощения.

В совершенном предательстве есть и польза, как бы странно это не звучало. Только пройдя через боль, можно научиться осторожности и стать сильнее. После обманутого доверия вы будете внимательнее относиться к новым людям, появляющимся в жизни, и вас будет труднее использовать.

Можно простить предавшего в серьёзном деле, но возобновить прежние отношения не получится, да и не стоит этого делать. Человек перешёл черту, за которой нет возврата. Прощайте, не держите зла или обиды – они будут разъедать вас изнутри и лишат спокойного сна. Но близко к себе не подпускайте, считайте, что он перестал существовать для вас, как если бы умер. Лучше один раз оплакать погибшую дружбу, чем всю жизнь мучиться от недосказанности.

Возможно, не все заслуживают настороженного и недоверчивого отношения, но это гораздо полезнее для вашего психического здоровья, ведь те, у кого «душа нараспашку» всегда становятся лёгкими мишенями для так называемых друзей. Предательство верного друга может произойти только по ошибке или по очень серьёзной причине, а такое встречается крайне редко.

Цитаты про предательство в дружбе

Многие великие и не очень известные люди переживали похожие ситуации и их короткие, со смыслом, цитаты про предательство друзей ярко иллюстрируют утраченное доверие и разочарование:

📝

Будь готов к предательству любого из своих друзей, но особенно того, кому ты доверяешь больше всех.

Нажмите для раскрытия…

Аль Пачино

📝

Не бойтесь врагов, бойтесь друзей. Предают друзья, а не враги!

Нажмите для раскрытия…

Джонни Депп

📝

Когда меня бросают, предают старые друзья, я не отчаиваюсь; когда являются новые — не обольщаюсь. Храню спокойствие.

Нажмите для раскрытия…

Марк Шагал

как простить и жить дальше

Есть несколько вариантов. Только вам решать, какой из них выбрать.

И помните, вы всегда можете изменить свою точку зрения и поменять ее впоследствии:

1. Навсегда вычеркнуть этого человека из своей жизни. Даже если вам придется встречаться в компании общих знакомых, на работе, в школе или во дворе, это сделать возможно.
2. Попытаться понять причину предательства, найти долю ответственности в себе и только после этого выносить вердикт о дальнейшем общении. Для этого вам нужно будет выйти на диалог с предавшим другом, а затем и самим с собой.
3. Сделать вид, что ничего не произошло и «дружить» дальше.
   Самый скользкий путь, потому что таким образом вы придадите себя, погасив гневные эмоции.
4. Обидеться и требовать прощения. Тоже не самый лучший выход, так как требовать от кого-то что-то – бесполезно. Да и с обиженными все мы знаем, что обычно делают.
5. Замкнуться в себе и вообще перестать с кем-либо общаться. Винить весь мир. На самом деле такое часто случается даже на подсознательном уровне. Но здесь важно уяснить: люди абсолютно разные, и всех «под одну гребенку» не уложишь. Вы, конечно, можете стать отшельником и нелюдимом, но сделаете хуже только себе.

Содержание:

Степень предательства

Предательство – довольно громкое слово. Для кого-то оно будет означать, что друг забыл позвонить или пошел гулять без вас. А кто-то расценивает это действие более серьёзными поступками:

• Сплетни за спиной
• Измена с любимым человеком
• Когда вас бросили в трудной ситуации
• Не помогли в беде
• Подставили перед другими людьми, друзьями, родителями, начальством

Если причина действительно веская, то вы без угрызений совести можете перестать общаться с человеком вовсе. Здесь главное, чтобы не было сломанного телефона. То есть вина друга должна быть доказуемой. Как бы глупо это не звучало, вы или сами должны быть свидетелем предательства, либо иметь на руках фото, видео или аудио- записи, подтверждающие, что ваш друг таковым для вас больше не является.

Даже в мире взрослых и воспитанных людей кишат интриги. Кто-то что-то кому-то сказал, а затем от человека к человеку фраза видоизменяется, и до вас может дойти в совершенно искаженном виде.

Ваше решение может осложниться тем, что друг будет отрицать вину. Даже если все будет против него.

Здесь вам нужно прислушаться к внутреннему голосу, вспомнить, первый ли это случай неоднозначного поведения товарища. А затем решить для себя: предательство это или нет. И если вы поймете, что перед вами – враг, тогда дайте себе слово никогда больше не возвращаться к этой теме: не переживайте, не стройте в голове диалоги. Либо друг остается другом, либо ваша дружба прекращается. И в том, и в другом случае вы будете в выигрыше.

А жизнь позднее сама расставит все по своим местам.

Как доверять другим после предательства

Это уж точно вопрос на миллион! Большое количество людей обращается к психологам именно с такой проблемой. Это касается и близких людей, и друзей, и вообще всего мира.

Очень сложно снова поверить и принять человека, если ранее вам кто-то сделал больно.

Дело в том, что разочарования, ссоры и разрывы – неотъемлемая часть жизни каждого человека. Избегать их, пытаться себя обезопасить – бесполезно. Все равно такие события будут случаться.

Здесь важно другое: как вы будете к этому относиться. И только это определит ваше поведение и выстраивание отношений в обществе.

Если после каждой ссоры или разрыва, вы не находите себе места и считаете, что жизнь закончена: «вот снова предали», «а я так и знал (а), что так будет» и т.д., то с вами из раза в раз это и будет случаться.

Но если вы решите поменять свое мышление на более позитивное: «значит это не мой человек, ничего страшного, в моей жизни будет еще очень много встреч и знакомств», причем думать это нужно искренне; то жизнь вам будет подкидывать подобные события реже, а порядочных людей вы будете встречать чаще, чем предателей.

Ваше с другом дело – только ваше дело!

Понятно, что хочется рассказать всему свету о том, как вас обидели и предали. Да еще пусть все знают, какой он на самом деле человек… Это нормальная реакция, но лучше так не поступать.

Поверьте, позже вы забудете об этой ситуации, или она будет настолько незначительна, что вам станет на нее плевать.

А вот то, как вы будете себя вести, может остаться в вашем же подсознании надолго. Предатель все равно не уедет с этой планеты и даже вряд ли из вашего города. Вам надо принять его существование как свое. Вы можете с ним не общаться. Но! Будет гораздо красивее, если вы все же будете соблюдать правила приличия, принятые в обществе: хотя бы здороваться.

Именно в таких ситуациях можно проследить отличия интеллигента от обывателя. Гордыня и обида затмевают глаза настолько, что иногда дело доходит даже до рукоприкладства. Это так с нами играют эмоции! Но стоит взять в себя в руки и не поддаваться на свои же провокации.

И уж точно не стоит плести интриги, рассказывать общим знакомым о сложившейся ситуации. Лучше ограничиться несколькими нейтральными фразами, которые сами все скажут за себя: «я понял (а), что это не мой человек», «кажется, у нас разные представления о жизни» и т.д. Без агрессии и обвинений.

Часто людям настолько интересно покопаться в чужом белье, что вас будут выводить на разговор и эмоции. Постарайтесь сдержаться! Не выдавайте тайны ссоры, поверьте, вы себя будете уважать гораздо больше.

И даже если ваш бывший друг ведет себя иначе, распространяя сплетни, помните, вы – не он.

Достоинство легко потерять, гораздо сложнее потом восстанавливать свою же самооценку. Не обижайте людей и не обижайтесь сами!

Месть – блюдо, которое подают холодным

Надеюсь, что никто из вас даже не задумывается о том, чтобы мстить, но все же пару слов скажу.

Мстить кому-то за что-то – это такая же глупость, как бежать за поездом, который ушел 5 минут назад. Правда!

Горечь обиды можно развеять, сходив на концерт или спортивную тренировку. Через пару неделю гнев уляжется, а через пару месяцев (если это было серьезное предательство, обычно намного быстрее), вы уже будете вспоминать это как очередной, пусть и не самый приятный, случай из жизни.

Если ваша боль настолько велика, что мысли о мести вас не покидают, то поразмыслите: может быть, задета ваша честь, достоинство. В этом случае лучшим выходом будет поговорить о ситуации с кем-то близким: родителями, психологом или тем человеком, которому вы по-настоящему доверяете.

Сейчас во многих городах есть бесплатные центры, где принимают психологи и психотерапевты. И такие беседы помогают почти в 100% случаев.

Если вас предали, то вы – не уникальный

Да, да, не думайте, что вы – тот самый мученик, единственный на всей планете. Выше уже говорилось, что каждый человек на протяжение жизни много раз проходит через подобные события.

Абсолютно каждый житель земли чувствовал то же, что и вы сейчас! И иногда не один десяток раз!

Вас не предали, вас оберегли

Как вам такая переформулировка? Если рассуждать свысока (а это самый правильный путь не скатываться в жертву — рассуждать здраво), то человек просто дал вам понять, что вы достойны лучшего, большего, другого. А на место ушедшего из вашей жизни приятеля обязательно придет новый, более интересный, более подходящий именно вам.

Представляете, если бы в течение жизни каждый из нас общался только с одними и теми же людьми. Никакого развития, новых идей, знаний, опыта. Скука, а не жизнь.

А чтобы в ваше пространство приходили другие личности, его надо освобождать. И иногда именно таким способом – предательством, чтобы вы поняли, что это конец; не страдали и не искали оправдания тому человеку, который вам в жизни не нужен.

Мы часто цепляемся за старое. Это касается и личных отношений, и друзей, и привычек. Пословицы гласят нам, что «старый друг лучше новых двух».

На самом деле мир давно изменился. Какие-то устоявшиеся выражения могут быть применимы и к нынешнему времени, но часть из них слишком устарела.

Сейчас все психологи и тренеры по саморазвитию говорят, что нужно знакомиться и общаться с разными людьми. И чем больше опыта вы проживете, тем интереснее будет ваша жизнь в целом.

Поэтому расценивайте недостойное поведение вашего друга как подарок вам от Вселенной, которая хочет окружить вас более «качественными» людьми!

Кстати, если говорить масштабнее, то плохих и хороших/ достойных и недостойных людей не существует. Все люди нейтральны. Я использую эти эпитеты, чтобы лучше донести мысль. Но на самом деле одному человеку подходит один тип людей, а другим – другой. И этих типов – великое множество.

Может быть, вы прошли те уроки и этапы, которые должны были, и готовы перейти на более высокий уровень осознанности (не зависит от возраста).

Часто бывает так, что многолетний круг общения разделяет ваши интересы. В этом случае друзья действительно могут дружить всю жизнь.

Но, как правило, с течением времени, интересы расходятся. И глупо делать вид, что это не так. Лучше посмотрите иначе. Ваша жизнь преподнесет вам еще не один сюрприз в виде встречи.

Итоги

1. Обида и злость, которые вы испытываете, нормальны. Не выплескивайте гнев на окружающих, а обратитесь к психологу. Иногда одной беседы будет достаточно, чтобы получить ответы.
2. Не держитесь за людей. Не пытайтесь дружить вечно. Такое случается крайне редко. Вы же видели несчастливые семейные пары, которые живут вместе по привычке? С дружбой тоже такое случается. И никто не может признаться, что эти встречи уже не приносят удовольствия. Или бывает так, что один человек дружит с другим из чувства какой-то обязанности. Проще мягко объяснить, что вами движут другие идеи и мысли. А если предательство случилось, то воспринимайте это как благо, а не как наказание.
3. Никакой мести, сплетен и ненависти. Держите марку! Гордость – дело наживное, ее довольно легко потерять. Человек чести (а вот это, кстати, с течением времени не поменялось) никогда не станет обсуждать другого. Если нужно выплеснуть эмоции, то идите к психологу или выберите занятие, помогающее избавиться от гнева. Не отвечайте злостью на злость.
4. Прощать или не прощать предательство – решать только вам. Слушайте свой внутренний голос! Иногда даже факты не такие точные, как наше 6-е чувство.
5. Ни в коем случае не вините себя в произошедшем! С вами все так! Вы точно не плохой человек. Предательство переживают все люди на планете, это наш опыт.

Что делать, если вас предал друг

(Изображение: Джилберт Эбрахими)

«Как мы должны реагировать, когда узнаем, что друг предал нас? Как вместо этого превратить свой гнев во что-то позитивное, но при этом не оказаться в проигрыше? Подруга пообещала мне прекрасную возможность, но позже узнала, что она тайно предложила ее кому-то другому. Спасибо, Селес. — Zenwell

Привет, Zenwell, спасибо за вопрос. 🙂

Вопрос о предположении

Мой первый вопрос: можете ли вы быть абсолютно уверены, что ваш друг намеренно «предал» вас? Иногда то, что мы воспринимаем, может не быть правдой. Это может быть просто наше восприятие, основанное на субъективной системе убеждений.

Например, некоторое время назад мой друг подумал, что я предал его, отказавшись от того, что обещал. Однако, по моему мнению, я никогда не давал обещаний. Это была разница в восприятии, которая привела к непониманию. После нескольких переговоров и попыток восстановить дружбу мы, наконец, закопали топор войны и уладили разлад между нами.

Что касается вашей подруги, возможно, она предложила эту возможность кому-то по уважительной причине и еще не успела сообщить вам об этом (вместо того, чтобы «тайно» предложить ее кому-то другому). Возможно, эта возможность была предложена кому-то другому по независящим от нее обстоятельствам, и она еще не сообщила вам об этом, потому что чувствует себя виноватой. Также вполне возможно, что она никогда не «обещала» вам такую ​​возможность, а просто говорила об этом как о гипотетическом разговоре.

Это те возможности, которые вы можете рассмотреть, веря ей в пользу сомнения. Не зная вашей подруги и того, чем вы обменялись между собой, я не могу вынести вердикт о том, предала она вас или нет.

Предполагая, что она вас предала

Однако предположим, что она действительно причинила вам зло, преднамеренно, тайно предложив эту возможность кому-то, хотя она уже обещала ее вам.

У меня к вам вопросы: Насколько важен для вас этот друг? Это дружба, которой ты дорожишь? Можете ли вы обойтись без этого человека в своей жизни, или он тот, кто много значит для вас и кого вы хотите удержать рядом с собой? Достаточно ли она значит для тебя, чтобы смотреть дальше этого предательства?

Или это прощальная знакомая дружба, где ее присутствие или отсутствие в твоей жизни вообще ничего не значит?

Вариант А. Решение проблемы с ней

Если для вас это важная дружба, вам следует решить ее вместе с ней. Найдите подходящее время и место, чтобы выразить свое недовольство. Делайте это объективно — не делайте из этого проблему ее , а скорее ваши недовольства ее действиями  и их влиянием на вашу чувства. Это сфокусирует обсуждение на существующей проблеме, а не превратит его в личную атаку. Статья о том, как дать конструктивную критику за 6 шагов , поможет.

Не кипятитесь молча, потому что это не лучший способ решить проблемы. Проблемы не могут быть решены, если они не вынесены в эфир. И если вы хотите построить значимую дружбу с кем-то, с кем угодно, вам нужно быть прозрачным в своих чувствах, будь они хорошими или плохими. Вот как устанавливаются крепкие, подлинные связи.

Кроме того, не говоря о проблеме, вы совершенно несправедливы к ней. Вполне возможно, что она и не подозревает о своей «измене», как и в моей ситуации с подругой. (Я понял его несчастье только после того, как заставил его открыться, потому что я чувствовал, что что-то не так.) И если ваша подруга не знает, что сделала вас несчастной, она никак не может даже исправить проблему. Она никак не может все исправить. Она навсегда останется испорченной в твоих глазах, и она ничего не может сделать, чтобы это исправить. Что это за дружба, если не поверхностная?

Вариант Б: Отпустить ее

С другой стороны, если для вас это совсем не важная подруга (плюс вы абсолютно уверены, что она предала вас намеренно), то отпустите ее. В этом мире слишком много людей, чтобы увязнуть в несовместимом соединении.

Я уже писал ранее о том, как я расстался с несовместимым другом после того, как был лучшим другом в течение 10 лет: Почему я расстался со своим лучшим другом за 10 лет. Хотя это был не идеальный сценарий (идеальным сценарием было бы то, что мы продолжаем оставаться лучшими друзьями и поддерживать друг друга в соответствии с нашими ценностями), этот эпизод помог мне многое узнать о дружбе, почему так важно иметь друзей, которые совместимы с вами, и как иногда отпустить — лучший способ двигаться вперед.

Отпустите свой гнев

Какой бы вариант вы ни выбрали, не держите гнев, потому что, когда вы держите гнев, человек, которому вы причиняете боль больше всего, — это не другой человек, а вы сами. Это худший способ прожить жизнь, и я не хочу, чтобы это случилось с тобой.

Прочтите мою серию статей о том, как справляться с гневом, начиная с: Моя история с гневом и как я избавился от него, часть 1: взросление в семье, где царит гнев

Чего я хочу для вас, так это жить наполненной жизнью. со счастьем и без сожалений. В конце концов, предательство — это всего лишь ментальное понятие. Хотя быть преданным никогда не бывает хорошим чувством, мы можем позволить предательству повлиять на нас только в том случае, если мы позволим им повлиять на нас.

Создайте свои возможности

Какую бы возможность вы ни упустили, найдите способы получить такую ​​же возможность, если не лучше. Хотя эта дверь может быть закрыта, есть другие двери, открытые и ожидающие, пока вы их найдете. Чем дольше вы будете торчать у этой закрытой двери, тем больше вы будете упускать эти большие и лучшие возможности. Разве это не самая настоящая растрата?

Удачи, Зенвелл, и я желаю тебе всего наилучшего в разговоре с другом (при условии, что ты выберешь этот путь) и в жизни. 😀

Вот статья по теме: Руководство для предателей: 8 советов, как справиться с предателями

Что делать, если лучший друг предал вас

обязательно простила твоего друга.

«Принятие извинений и прощение — это тоже разные понятия», — сказала она. «Возможно, вы примете извинения, но не будете готовы сразу же впустить человека в свою жизнь».

Это означает, что вы должны обдумать обе вещи: 1. готовы ли вы принять извинения и 2. готовы ли вы простить своего друга. В конечном счете, это ваше решение, и вам нужно подумать, что вам нужно от вашего друга, если вы решите добиться прощения.

Знай, как расстаться

Если ты решишь, что расстаться с другом необходимо, знай, что тебе понадобится время, чтобы погоревать.

«Люди думают, что разбитое сердце из-за романа — это то, что нужно оплакивать, а разбитое сердце из-за дружбы — нет», — ранее сказал 9 Исайя Бартлетт, LCSW.0031 Подростковая мода

. «Но это вообще не имеет смысла… и это означает, что люди пытаются преждевременно заставить себя почувствовать себя лучше, когда они еще не готовы к этому».

Это похоже на совет О’Нила о том, что делать сразу после предательства. Далее Бартлетт предлагает «радикальное принятие» для всех, кто переживает расставание с другом, что в основном означает принятие любых возникающих чувств без осуждения. Таким образом, вы можете проанализировать боль, которую неизбежно вызовет потеря приятеля, и в конечном итоге двигаться дальше.0003

Если вы предали, извинитесь, но дайте другу место.

Если вы виноваты и предали своего друга, знайте, что вам, вероятно, предстоит трудный путь. О’Нил сказал, что вы должны сделать все возможное, чтобы извиниться перед своим другом и предпринять шаги, чтобы исправить ситуацию, но имейте в виду, что это может не сработать в вашу пользу.

«Старайтесь изо всех сил, чтобы загладить свою вину. Вы ничего не можете сделать, чтобы изменить прошлое, но вы можете взять на себя полную ответственность за то, что произошло, и извиниться за боль, которую вы причинили», — сказала она. «Помните, что вашему другу может понадобиться время, чтобы пережить то, что произошло; будьте готовы дать ему пространство, пока он справляется с некоторыми из этих чувств в своем собственном темпе».

Поскольку извиняться не всегда легко, лучше сделать все правильно с первого раза.