предал лучший друг.. друг которого я считал лучшим… был готов на всё ради него
Просьбы о помощиНапишите свою историю
Здравствуйте.
Началось это паршивое состояние с того, что предал лучший друг.. друг которого я считал лучшим… был готов на всё ради него.. помогал всем..
предал жёстко…больно было..
отвернулись все в один момент…
остался я совсем один… друзей практически и не было никогда.. а тут потерял и лучшего.. кончено — я ему нужен был из-за денег и проч. — такой же как все — «потребитель», продажный чел-к…сейчас вообще многие готовы предать и продать тебя ради своей выгоды…
жить не хочется… предательство это было подарком ко дню рождения… 19летие справлял в желаниях и мыслях о том как бы умереть как бы прекратить всё это..
но я, возможно сильный чел-к — не знаю.. всегда считал себя неудачником и т.д. — но я никому не говорил никогда о своих проблемах… друзьям — да их попросту не было.
..родителям — мама(живу один с ней) — думал и думаю она меня не поймёт…. хотя мы как бы и любим друг друга- взаимоотношения у нас не всегда тёплые…
В работе я трудностей не боялся…а в жизни……………..
единственное — это всегда мне помогал только один — Бог.
уверовав после окончания школы,в2008г., перенеся очередной стресс, я сильно уверовал в Бога, Господа нашего…
старался ходить в Церковь каждую неделю.. периодически пропускал. Месяцами бывало не ходил.. теперь хожу снова…
Хочу сказать ребятам, которые хотят совершить самоубийство — Бог действительно есть — в тяжёлые трудные минуты — он всегда помогал мне —
даже после обращения к нему — молитвы — становилось легче — ведь появлялась какая-то надежда…. на Чудо…
Хотя в чудеса я не верю. — так и написал в одном сочинении в школе — учительница сказала — возможно, если вы не верите в Чудеса — то стоит их делать самим для других.
..задумался…
сам не знаю почему — всегда помогал людям.. возможно от этого и страдаю… потому что отдаю всего себя для других…..помогаю даже по самым мелочам, не могу оставаться равнодушным когда-что то происходит, когда у кого-нибудь какие-то проблемы
очень больно бывает смотреть как живут тяжелобольные, особенно дети…. как они мучаются с тяжёлыми формами болезней.. но хотят выжить… поражаюсь тому мужеству, тем силам детей… стараюсь в меру возможностей помогать пожертвованиями —
с деньгами не проблема — и вообще — счастье не в деньгах: могу позволить впринципе всё — при желании — и машину и квартиру.. есть современный комп, телефон последней модели…
но всё это счастье не приносит и не принесёт никогда…Наивны те, кто мечтают о новом теле, компе, машине…но кому-то, возможно, для счастья не хватает именно их… а не того, истинного Счастья…
…
не понимаю
смысла в жизни я так и не нашёл, возможно плохо искал..
сейчас сижу и пишу эти строки — считаю что всё бессмысленно — зачем учиться, работать, для чего???? Не нужно мне ничего!!! есть комп, тел, могу ездить на машине— не надо этого мне! нету счастья в этом!!!!
семьи у меня нет — с девушками общение как-то не выходит… нравятся умные девчёнки — а не те, которым лишь бы поразвлекаться….не знаю. Не получается у меня с ними….
дети…детей тоже нет.. молодой ещё… возможно, если был бы любимый сынишка или дочка — конечно — жил бы для неё/него — чтобы дать ему всё самое лучшее — чтобы он был счастлив …
возможно смысл существования нас тут, на земле и в том, чтобы подготовить душу к внеземному существованию — здесь тоже мне сейчас уже безразлично, да и возможно многого я не знаю… и не хочу сейчас уже ничего знать
нет никаких уже интересов, стремления…
мне сейчас уже всё равно, всё безразлично.
..бросил институт — а ведь было желание учиться — и я учился — даже математику успевал на 4, вместо школьной 3-ки….
сейчас ни учусь — ни работаю….
ничего не хочу.. паршивое состояние… не хочу никого видеть…никого слышать…хочу уйти куда-нибудь под землю, или далеко-далеко… так всё достало…все эти переживания…
нахожусь уже полгода в таком состоянии….
не знаю. Лучше бы не знал этих «друзей» своих….
после посещения храма, обращения к Богу — как то всё это проходит, словно заново рождаясь — появляется даже желание жить — но потом снова -смысла нет, проблемы…. и не зачем, если друзей нету у меня, если столько предательства, лжи, обмана…
опять задумываюсь, и всё начинается вновь….
где-то (возможно здесь) читал, что Бог посылает испытания только сильнейшим, и не посылает таких испытаний, которые не смогли бы мы пройти….
не знаю…
не считаю себя сильным человеком.
..красок нету — весь мир серый… даже пляж на берегу моря кажется совсем тусклым…ничего не интересует…
это сейчас..
а вообще, в таком состоянии нахожусь с 2008г., — в депрессии — когда стал задумываться о жизни, о людях и т.д.
не знаю почему стал задумываться — зачем всё это — хотел бы чтобы как у всех было — общался гулял и т.д…. но нет… на протяжении 3х уже лет только о жизни и думаю…
с работой проблем как бы нет — знаю хорошо компьютеры — даже хотел с товарищем открыть интернет-магазин — продавать программное обеспечение и пр. сложностей в работе как-то не боялся…
но послал всё это к чертям… товарищу этому сказал давай как-нибудь попозже….
учёбу тоже забросил — вылетел из инста давно уже….
не пью не курю… да и пить нельзя — при всём желании — здоровье не позволяет — в таблетках, которые принимаю, алкоголь противопоказан — а т.к. боли боюсь — то и не принимаю — боюсь последствий….
да и не нравится мне пить. Что тут в этом хорошего….
утешение нахожу только в музыке…слушаю или классику или нью эйдж… ну так сказать думаю, релаксирую и т.д.(думаю очень много под спокойные звуки музыки)
так что держусь пока…не спиваюсь.. хотя знакомых — знакомых, а не друзей — много, кто спивается…хотя у них причин я не вижу — ну просто видимо, считают что круто….
сейчас буду спать, а завтра снова проснусь и буду думать… обо всём.. о жизни… о людях……и так уже полгода, — начиная с дня рождения — день рождения провёл невесёлым, очень грустным, в раздумьях….
боюсь даже будущего…. вдруг будет хуже чем сейчас……
не знаю….мысли умереть появляются практически каждый день..….только мысли — желаний суицидальных нет…. Всегда что-то останавливает… какие-то силы…саом как-то это происходит… осознаю, только что боюсь что больно будет…
даже от армии меня освободили — обследовался в ПНД — врачи там оч.
хор — добрые… лежал около месяца в стационаре — так там как в раю — другая обстановка, всё спокойно, хорошо….…
видимо, с головой всё-таки не в порядке… нормальные знакомые мои о таком не задумываются. Таких у них проблем нет… встречаются, общаются. гуляют..учатся и работают — всё нормально…
DimON , возраст: 19 / 23.12.2010
Отклики:
DimON, да все нормальные люди задумываются о смысле. Мне понравилось очень твое изложение, хотя понимаю, что тебе то дельные советы нужны), но все равно. Особенно, где ты про Бога пишешь. Мне вообще кажется, что ты очень хороший парень, серьезно.
Иногда совершенно безжалостно от нас уходят друзья, не знаю что сказать, может надо так, иначе эти ненастоящие на самом то деле, связи, волочились бы за нами всю жизнь, не давая вырастать буквально из штанишек.
НАсчет рэпа, кстати, полностью с тобой согласна;). Но ты подумай еще и над тем, что ДЕЛАТЬ тебе все равно что то надо. Возможно, ты уже понял все, что нужно, находясь в таком состоянии и тебе нужно идти дальше. А то, что не понял еще, додумаешь на ходу), учась или работая, ЧЕМ-ТО занимаясь. Душе, уму и сердцу ты пищу даешь, раздумий много, НО в течение дня должны происходить какие-то события и в мире вещей).
Молодец, что не пьешь. Вообще, мне показалось, что ты какой-то отмеченный Богом парень). И мне кажется, у тебя должно все получиться. Чего желаю тебе от всего сердца!Алена , возраст: 29 / 23.12.2010
Иногда кажется,что у всех всё хорошо, кроме тебя. Но это не так. Многие боятся говорить о своих неудачах и проблемах.
Не нужно искать ответы и заниматься самокопанием.Постарайся жить чувствами.Наслаждайся каждым мгновением, найди себе увлечение.
Ангел Хранитель всегда с тобой:)
mika , возраст: 21 / 23.12.2010
Здравствуй, Дима.
После прочтения написанного как-то уж больно ты показался мне хорошим парнем, молодец!:) Понял, что на тебя напала с 2008 года хандра, которая тяжестью лежит на сердце. Подобное было и у меня. Сейчас я военнослужащий, и бывают моменты, когда очень тяжело. Но надо подавать пример солдатам, моя помощь необходима другим людям. Когда мне очень тягостно на душе, молюсь Богу и прошу у Него силы терпеть свои испытания. И Он помогает! Дима, могу просто посоветовать понемногу тренировать свою волю и закаливать характер. Реши для себя, а лучше напиши себе, каким бы ты хотел быть, а также свои слабости, которые этому мешают. И каждый день, начиная с малого, старайся быть похожим на того, каким ты себя представляешь. Отмечай для себя, что этому мешает. Что нужно делать, чтобы не повторять свои промахи. Будет трудно. Иногда очень трудно. Будет невыносимо. Будет не получаться. Иногда вообще не будет получаться. Тогда молись Богу. Вытирай слёзы, кровь и опять пытайся. Опять не получится. Все равно иди.
Даже, если не достигнешь намеченного, уже просто от работы над собой будет меняться характер. У тебя умная голова, жаль такую терять! Найди полезное дело, потому что без полезного занятия постоянно возникает много ненужных мыслей.
Напишу, что помогает мне. 1. Молитва. 2. Помощь другим людям. Любая помощь. Словом, делом, милостыней, молитвой. Когда я это делаю, мне становится легче на сердце. Надеюсь, что тебе это тоже поможет! Желаю всего доброго!
Сергей , возраст: 27 / 24.12.2010
Здравствуй, Дима! Если честно, то ты мне очень даже понравился. 🙂 Рада, что есть такие люди, которые стараются помогать другим, которым не безразлична судьба других. 🙂 Спасибо тебе, за то что ты есть! Я тоже стараюсь помогать другим. Мне кажется, что счастье — это когда реально смог помочь другому. Смотреть на улыбку того, кто только что плакал. Вернуть веру и надежду тому, кто тяжело болен. Смотреть и держать за руку того кто снова учится ходить.
Разве это не замечательно? Знать, что кому-то хорошо, что кто-то снова счастлив. Даже не обязательно благодаря тебе. Просто радоваться за другого. Смотреть на того, кто снова радуется жизни. И самому на душе становиться тепло и радостно. И еще, насколько я понимаю, счастье — это просто жить. Счастье — это когда Господь живет в нашей душе, когда любовь и добро заполняют нашу душу. Интересна, как мне показалась, следующая притча. Надеюсь, тебе понравится. 🙂 Чашки кофе. (Современная притча)
Группа выпускников престижного вуза, успешных, сделавших замечательную карьеру, пришли в гости к своему старому профессору. Во время визита разговор зашёл о работе: выпускники жаловались на многочисленные трудности и жизненные проблемы.
Предложив своим гостям кофе, профессор пошёл на кухню и вернулся с кофейником и подносом, уставленным самыми разными чашками: фарфоровыми, стеклянными, пластиковыми, хрустальными. Одни были простые, другие дорогие.
Когда выпускники разобрали чашки, профессор сказал:
— Обратите внимание, что все красивые чашки разобрали, тогда как простые и дешёвые остались.
И хотя это нормально для вас — хотеть только лучшее для себя, но это и есть источник ваших проблем и стрессов. Поймите, что чашка сама по себе не делает кофе лучше. Чаще всего она просто дороже, но иногда даже скрывает то, что мы пьем. В действительности, всё, что вы хотели, было просто кофе, а не чашка. Но вы сознательно выбрали лучшие чашки, а затем разглядывали, кому какая чашка досталась.
А теперь подумайте: жизнь — это кофе, а работа, деньги, положение, общество — это чашки. Это всего лишь инструменты для поддержания и содержания Жизни. То, какую чашку мы имеем, не определяет и не меняет качества нашей Жизни. Иногда, концентрируясь только на чашке, мы забываем насладиться вкусом самого кофе.
Наиболее счастливые люди — это не те, которые имеют всё лучшее, но те, которые извлекают всё лучшее из того, что имеют.
Обнимаю! 🙂 Надеюсь, что напишешь) Жить стоит!
Катя , возраст: 18 / 24.12.2010
Я никогда не пользовался популярностью среди людей и, поэтому у меня никогда не было нормальных друзей, до того момента, как я
познакомился с одним соседским парнем.
Через полгода я понял, что ему параллельно на мою популярность, он стал для меня лучшим другом, а вследствие и братом. Мне казалось, что нашу дружбу ничего не могло разрушить. Но мы начали взрослеть. Для меня с каждым годом наша дружба становилась всё крепче и крепче, чего не могу сказать о нем. Он нашёл себе других друзей. ( Я был рад за него, т.к я уважал его и знал, что он меня ни на кого не променяет.) Сначала он познакомил меня с ними, меня приняли как своего. Для меня это было самое настоящее счастье. Потом он начал выпендриваться и самоутверждаться за счет меня. Он высмеивал меня, позорил перед всеми. Я не выдержал такого предательства и в лицо сказал ему: «Ты мне больше не друг!». Я сильно сожалел о своих словах. Мне не хватало его. Он попросил
прощения, я простил его, я всё забыл. Но сделал я это напрасно. Т.к я физически слаб, он начал применять ко мне силу, если ему что-то не нравилось. Я терпел. Я не хотел прерывать наши дружеские отношения. Но он опять начал самоутверждаться за счёт меня, это были уже не
слова, это были унижения.
Я больше не смог терпеть. Я ему сказал, что человека будут пытать, но он никогда не откажется от своего
друга, а тем более он не предаст его. Где-то год я сильно страдал, как будто у меня в жизни не было смысла, как будто у меня умер самый
родной человек, которому я бы доверил свою жизнь, поэтому я не смог бы ему отомстить, это было бы равносильно тому, что мстить самому
себе. Прошло уже три года, но иногда, вспоминая, все самые лучшие моменты я плачу. ( Мне не стыдно, так как после такого не то, что
плакать надо, надо идти и прыгать с крыши, у меня были такие мысли, но у меня есть мама, которой я ни в коем случае не смогу причинить
такой ужасной боли.) Это меня научило, что нельзя доверять тем людям, которые любят только себя и ради небольшой славы готовы унизить. Он много раз просил прощения, но я его не простил, точнее не смог простить.
Макс , возраст: 17 / 22.07.2012
DimOn, Я вас очень сильно понимаю.
Пишу сейчас
это потому, что сам сейчас нахожусь в такой
ситуации, но в наиболее меньшей степени
состояния, в которой вы находитесь. Ваше
написание мне очень сильно понравилось, после
его прочтения, я думаю, что многие люди изменят
взгляд на жизнь. Я тоже был в такой ситуации,
когда предавал друг, которого ты любил и считал
своим братом. Рисовал себе образы о том, что мы
самые, самые. Даже вспоминая моменты,
появляются слезы. Когда вспоминаешь детство,
всегда наворачиваются слезы радости, потому что
оно было таким *****! А сейчас, даже когда
мне всего лишь 15 лет, уже нету такого
отношения к жизни, нету такого веселья, почему-
то в голове крутятся мысли о жестокой
реальности, которая внезапно убивает тебя
изнутри! В один момент даже было такое, что я
не находил добрых и искренних людей, думал, что
все такие, с виду такие хорошие, а на самом
деле равнодушные твари (пример, из собственного
опыта).
.. Я так начал бояться этого, когда на
себе ощутил. Только одним спасением для меня
было — мои родители! Так вот, я бы мог бы
больше и подробней написать, но терпения бы не
хватило, т.к. очень много того, чего хочу
написать. В общем, хочу сказать: разбирайтесь в
людях, несмотря на то, что вам кажется, что вы
нашли лучшего человека на свете: любовь, друга
и т.д., то это может быть всего лишь «кукла».
Но я думаю, что все-таки найдется такой
человек! Не будьте равнодушными, и не
преследуйте материальных ценностей (в том
смысле, что не ставьте материальные ценности
выше, чем духовные! Будьте искренними. Добрые и
чистые люди — самые сильные люди! DimON, ты
вообще хороший человек, дай бог тебе счастья.
G.N. , возраст: 15 / 29.03.2013
Предыдущая просьбаСледующая просьба
Вернуться в начало раздела
| Версия для печати |
Что делать, если тебя предал лучший друг? Как пережить, и нужно ли прощать
Новость о предательстве обескураживает и застаёт врасплох, и сразу возникает вопрос: что делать, если тебя предал лучший друг, которому доверял и считал самым близким человеком? Может быть, он распускал сплетни за спиной, открыл одну из доверенных тайн или говорил гадости.
Хотя ваши чувства больно задеты, нужно рассмотреть ситуацию в целом и «разложить её по полочкам». Только после этого принимать решения о дальнейшем поведении.
Прежде чем задаться вопросом, что делать, если предал друг, нужно задуматься о себе. Возможно, причина кроется в вас. Излишняя ревность, доверчивость, обидчивость или желание отомстить могут стать причиной такого поведения. С некоторыми людьми можно помириться после предательства, а с некоторыми лучше разорвать общение. Главное помнить, что решение должно подходить именно вам в первую очередь.
Что считается предательством в дружбе
Внимание
Предательство в дружбе — это разглашение доверенных тайн, сговор с другими людьми, которые желают вам зла или обман. Иногда мотивом может стать увлечение девушкой. Нередко встречаются ситуации, когда друг предал из-за девушки, завоевал её симпатию, хотя знал о ваших отношениях с ней. В таком случае предателями становятся оба – и друг, и девушка.
Вероломство друга может заключаться в очернении вас в глазах любимой, общих знакомых, или в похищении ваших вещей, денег.
Вероломный друг может подставить и переложить вину за что-то на вас. Вариантов множество.
Как пережить предательство друга
Как пережить боль от предательства? Для начала нужно разобраться в произошедшем. Свяжитесь с этим человеком и договоритесь о встрече. Скажите, что хотите разобраться в ситуации. Можно сделать это в общественном месте, чтобы держать эмоции под контролем. Поговорите о том, что случилось вдвоём, без общих знакомых и других людей из вашего окружения.
Предательство лучшего друга вызывает бурю отрицательных эмоций: обиду, негодование, возмущение. Нужно постараться держать себя в руках и настроиться на спокойное общение. Эмоции – плохой союзник в таких делах. Постарайтесь объяснить человеку, свои чувства. Потребуется выдержка, но без понимания ситуации решить эту проблему невозможно.
Расскажите о том, что вы знаете от других людей, не называя имён. Может быть, его тоже оклеветали. Если человек не станет отрицать свои действия, объясните ему, почему вам это неприятно и больно.
Прежде чем принимать решения, нужно узнать правду, как всё обстоит на самом деле. Опираться на слухи и домыслы – не лучший вариант.
Такой диалог нужен прежде всего вам и вовсе не для того, чтобы подарить прощение или понять. Неизвестность мучает хуже всего, и догадки не дают покоя. Вы будете мучиться сомнениями о мотивах плохого поступка, искать причину в себе и придумывать новые сценарии развития событий. Это может продолжаться бесконечно долго, изматывая душевные силы и подавляя волю к жизни.
Некоторые люди, не вынесшие предательства, могут причинить вред себе и это неправильно. Виной тому не только предательство как таковое сколько самокопание. Оставаясь наедине со своими мыслями и не обладая нужной информацией, можно загнать себя в угол, из которого нет выхода. Но это иллюзия. Мы сами обрекаем себя на мучения, пытаясь найти причину в себе, не выходя на разговор с предателем.
Назначить встречу и пообщаться с бывшим другом может быть неимоверно тяжело, но гораздо тяжелее переваривать всё это внутри себя, раз за разом погружаясь в пучину страдания и отчаяния.
Помните, вы не первый, с кем так обошлись, и, к сожалению, не последний. Человеческая природа такова, что настоящая верность встречается так же редко, как и настоящая любовь, а люди слабы и подвержены соблазнам.
Причиной утраченного доверия может послужить алчность бывшего друга, желание поднять самооценку в глазах других за ваш счёт, или ваша доверчивость и открытость. Добрых и честных людей часто предают и это происходит до тех пор, пока они не научатся защищать себя сами. Умение не раскрываться сразу приходит со временем и очень помогает в жизни, но научиться этому можно только одним способом – через неприятности.
Иногда люди даже не понимают, что совершили предательство, они просто не придавали значения важным для вас вещам. То, что кажется сокровенным для вас, другие могут воспринимать как забавный факт или незначительное событие. Случайно проговорившись об этом, они становятся предателями в ваших глазах, но вины за собой не ощущают, потому что просто не понимают, что задели чьи-то чувства.
Другое дело, если это осознанный выбор и вас выбирают как жертву для насмешек или унижения.
Примечание: Когда друзья предают, это, без сомнения, причиняет душевную боль. Если, узнав правду, вы поймёте, что человек не сожалеет о содеянном, сделал это сознательно, закройте за ним дверь, это не ваш человек. Мысленно попрощайтесь с ним и отправьте в игнор. Вычеркните из своей жизни, он не стоит того, чтобы тратить на него свои душевные силы.
Простить можно только в том случае, если друг, совершивший предательство, искренне сожалеет о том, что сделал. Но даже тогда вы никогда не сможете полностью ему доверять, жучок сомнения будет подтачивать мысли изнутри и за каждым поступком будет чудиться коварство и вероломство. Если дружба всё ещё важна для вас и человек испытывает аналогичные чувства, устройте ему испытание.
Можно подстроить аналогичную ситуацию и «под большим секретом» «доверить» ложную информацию. В таком случае сразу станет понятно, что вас используют.
Человек, проваливший этот тест заслуживает только игнора и занесения в чёрный список.👎🏿
Можно ли простить предательство друга
Важно
Нужно ли прощать друзей, совершивших предательство? Это зависит от ситуации и отношений, которые вас связывают. Иногда это нужно сделать, а иногда человек не заслуживает прощения и возможности находиться рядом с вами. Важный момент – если человек совершил поступок сознательно, не имея уважительных причин, и не сожалеет о содеянном, он легко предаст снова и снова, а вас посчитает безвольным человеком, которым можно пользоваться. В этом случае предательство близкого друга не достойно прощения.
В совершенном предательстве есть и польза, как бы странно это не звучало. Только пройдя через боль, можно научиться осторожности и стать сильнее. После обманутого доверия вы будете внимательнее относиться к новым людям, появляющимся в жизни, и вас будет труднее использовать.
Можно простить предавшего в серьёзном деле, но возобновить прежние отношения не получится, да и не стоит этого делать.
Человек перешёл черту, за которой нет возврата. Прощайте, не держите зла или обиды – они будут разъедать вас изнутри и лишат спокойного сна. Но близко к себе не подпускайте, считайте, что он перестал существовать для вас, как если бы умер. Лучше один раз оплакать погибшую дружбу, чем всю жизнь мучиться от недосказанности.
Возможно, не все заслуживают настороженного и недоверчивого отношения, но это гораздо полезнее для вашего психического здоровья, ведь те, у кого «душа нараспашку» всегда становятся лёгкими мишенями для так называемых друзей. Предательство верного друга может произойти только по ошибке или по очень серьёзной причине, а такое встречается крайне редко.
Цитаты про предательство в дружбе
Многие великие и не очень известные люди переживали похожие ситуации и их короткие, со смыслом, цитаты про предательство друзей ярко иллюстрируют утраченное доверие и разочарование:
📝
Будь готов к предательству любого из своих друзей, но особенно того, кому ты доверяешь больше всех.
Нажмите для раскрытия…
Аль Пачино
📝
Не бойтесь врагов, бойтесь друзей. Предают друзья, а не враги!
Нажмите для раскрытия…
Джонни Депп
📝
Когда меня бросают, предают старые друзья, я не отчаиваюсь; когда являются новые — не обольщаюсь. Храню спокойствие.
Нажмите для раскрытия…
Марк Шагал
Что делать, если друг предает ваше доверие
Дружба может быть сложной, и иногда те близкие друзья, в которых мы вкладываем деньги, могут причинить нам боль. Делают ли они это прямо или косвенно, хотят ли они расстроить вас или нет, всегда трудно понять, как поступить в такой ситуации. Вот почему у нас есть краткое руководство о том, как вы можете справиться, когда друг предает ваше доверие.
Хотите узнать больше об этом? Прочтите эту статью о том, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ли они ваши друзья.
Отделите правду от вымысла
Что бы ни случилось между вами и вашим другом, скорее всего, будет много слухов о том, что происходит.
На самом деле, мы поставили бы деньги на то, чтобы вы услышали обо всем этом от кого-то, кто знает кого-то, кто знает двоюродного брата вашего друга. Истории искажаются, и сплетни часто правят бал, когда мы ссоримся с друзьями. Но отделить факты от вымысла — единственный способ выяснить, что же произошло на самом деле. И даже если вам не нравится идея говорить с ними об этом, это должно быть вашим первым портом захода.
Дайте им возможность объясниться
К сожалению, когда друг предает ваше доверие, вы вряд ли услышите правду от всех вокруг вас, так как они гораздо чаще распространяют слухи или просто говорят вам, что они думают о вас хочу услышать. Часто это делается из лучших побуждений, но это все же означает, что вы, вероятно, должны услышать то, что другой человек говорит непосредственно от него. Выберите время, когда вы можете поговорить наедине, лично или по телефону.
Когда вы разговариваете с ними, старайтесь управлять своими эмоциями
Если вы решите поговорить с ними, важно, чтобы вы пытались управлять своими эмоциями.
Злиться или расстраиваться не очень продуктивно, особенно если вы думаете, что хотели бы продолжать быть с ними друзьями, когда все это в прошлом. Пусть они расскажут, почему они сделали то, что сделали, и дайте им возможность признаться во всем. Только когда у вас есть все факты, вы можете решить, что делать дальше, и вы не собираетесь получать их, обзывая их, распространяя о них слухи или мстя.
Подумайте, считаете ли вы, что они правдивы с вами
Может быть трудно понять, лжет ли вам кто-то, особенно если это ваш друг, и вы надеетесь, что он будет лучше, или если эмоции зашкаливают . Так что слушайте, что они говорят, и подумайте, имеет ли смысл их версия событий для вас. Это может быть настоящее недоразумение, и они сразу извиняются. Если нет, или они отказываются дать вам свою версию событий, возможно, стоит подумать, стоит ли вкладывать в дружбу больше своей энергии.
Подумайте об их поведении до этого инцидента
Спросите себя:
- Какими они были как друзья до того, как это произошло?
- Были ли они честны с вами?
- Всегда ли они заставляли вас чувствовать себя вовлеченными?
- Поддержали ли вас в трудные времена, не надеясь на что-то взамен?
- Они когда-нибудь распускали о вас слухи или рассказывали ваши секреты другим?
- Они унижали вас или заставляли вас чувствовать себя плохо?
- Как они обращались с вами на глазах у других?
- У вас с ними больше плохих воспоминаний, чем хороших?
И оцените, сможете ли вы сохранить их энергию в своей жизни
Подумайте над своими ответами на некоторые из приведенных выше вопросов.
Запишите ответы, если нужно. Затем подумайте, какую энергию они привносят в вашу жизнь: положительную или отрицательную. Если вы обнаружите, что это в подавляющем большинстве негативно, то, возможно, пришло время отойти от их дружбы. Мы знаем, что это может быть страшно, особенно если вы чувствуете, что изолируете себя. Но мир — это большое место, полное замечательных людей, и вы найдете друзей, которые поддержат вас, несмотря ни на что, и сделают это, не думая о том, что они могут получить взамен. Они там, мы обещаем.
Если вы решили простить, сделайте это полностью и двигайтесь дальше
Если вы решите простить их, знайте, что вы должны сделать это полностью. Затаивание обиды после того, как вы сказали «Я прощаю вас», не только навредит вам, но и вашей дружбе в будущем. Если каждый раз, когда возникает небольшая ссора из-за чего-то мелкого, и все, что вы делаете, это думаете о том, как однажды они предали ваше доверие, то ни у кого из вас нет никакой надежды расти или двигаться дальше.
Помните, это не нужно исправлять сразу.
Если вы не думаете, что сможете их простить, потратьте еще немного времени. Время и пространство от ситуации дадут вам обоим возможность переоценить свою дружбу и свои чувства друг к другу и к этой ситуации. Это будет означать, что вы с гораздо меньшей вероятностью скажете что-то, о чем сожалеете, и даст вам обоим больше шансов двигаться вперед, а не повторять одни и те же модели поведения.
Предал лучший друг? 6 способов исцелить свое сердце
Источник: Lightwavemedia/Shutterstock
Дафне было почти 40, когда она пришла домой и обнаружила свою лучшую подругу Дженнифер в постели с мужем Дафны, Майком.* «Я думаю, что это было худшее, что случилось в моей жизни», она сказала. «Думаю, это было двойное предательство. Майк и Дженнифер: два человека, которым я полностью доверял».
Не каждый обман со стороны друга так губителен, как двойной удар Дафны, но даже самый незначительный может причинить боль.
Дафна — одна из женщин, с которыми я разговаривал, когда собирал информацию для своей книги 9.0065 Я знаю, что ты чувствуешь: радость и горе дружбы в жизни женщин. Другие рассказывали мне о различных способах, которыми друзья предавали их — делились тем, что они говорили им по секрету, говорили о них за их спинами и лгали им — вот лишь несколько примеров.
Мадлен*, недавняя выпускница колледжа, сказала, что чувствует себя преданной подругой, которая начала встречаться и внезапно перестала общаться с ней или проводить с ней время. — Я знаю, что это несправедливо, — сказала Мадлен. «У нее новые отношения, и это нормально, что у нее не так много времени, как раньше. Но это случалось несколько раз, и проблема в том, что когда отношения заканчиваются, она как бы думает, что я должен быть готов проводить с ней столько же времени, сколько мы проводили раньше. Неважно, встречаюсь ли я или у меня есть планы с другими друзьями. Я должен быть у нее на побегушках».
Психолог Жанна Сафер описывает подругу, которая предала ее, становясь все более и более эгоцентричной, неспособной или не желая даже задавать вопросы о жизни или опыте Сафер.
Она пишет: «Потерянные друзья так же преследуют, как и потерянные любовники, и их так же трудно заменить». Некоторые из женщин, с которыми я разговаривал, изменили бы свой комментарий на «заменить еще труднее». Многочисленные женщины описывали опыт, подобный опыту Сафер, с друзьями, которые не могли терпеть или поддерживать их во время болезни, развода, потери супруга или ребенка.
Но в некоторых случаях то, что кажется предательством, на самом деле является скорее изменением жизненной ситуации. Подобно Мадлен, вы, возможно, испытали чувство предательства, когда подруга вышла замуж, завела детей и/или стала активно участвовать в своей работе. Интересно, что многие женщины также говорили мне, что им плохо из-за того, что они стали менее доступными для своих друзей, но сказали, что их самые близкие друзья понимают. «Мы все в одной лодке, более или менее», — сказала одна женщина в возрасте около 30 лет. «Мы собираемся вместе, когда можем, разговариваем по телефону, но гораздо реже, чем раньше».
Другая женщина сказала мне, что она чувствовала себя плохой подругой, потому что была так занята своей семьей и своей карьерой: «Я чувствовала, что оставила своих друзей позади. И я ранил некоторых из них».
Перемены и потери могут казаться предательством, но не всегда так. По мере того, как мы проходим через разные жизненные этапы, нет ничего необычного в том, что некоторым из наших дружеских отношений уделяется меньше внимания. Кроме того, разочарование в друге является нормальной и даже ожидаемой частью здорового процесса развития.
Тем не менее, исследования показали, что мы чувствуем, что эти изменения носят личный характер, то есть что они специально направлены на нас, поэтому они так сильно жалят. [ii] [iii] [iv] Джули Фитнес, психолог, изучавшая и написавшая о влиянии предательства, формулирует это следующим образом: «Когда те, от кого мы зависим в любви и поддержке, предают наше доверие, это чувство похоже на удар в сердце, из-за которого мы чувствуем себя небезопасными, униженными и одинокими».
И эта потеря делает нас более уязвимыми как физически, так и эмоционально.
Существует множество книг о том, как справиться с неверностью в браке. Но что делать, если друг неверен или неверен? Что вы делаете, когда ваш лучший друг — или любой друг — предает вас?
Вот несколько советов, полученных от женщин, с которыми я беседовала, и от психотерапевтов, которые пишут об этом опыте:
1. Проясните ситуацию. Вне зависимости от того, являетесь ли вы предателем или преданным, ущерб иногда может быть временным, когда нарушения складываются в ткань отношений, не вызывая слишком большого разрушения. Иногда, однако, последствия могут быть постоянными и изменить жизнь. В любом случае то, как мы интерпретируем разрыв, может усилить или облегчить нашу боль.
Что это значит? Иногда это означает убедиться, что ваша интерпретация совпадает с интерпретацией вашего друга. Например, Алиса* чувствовала себя брошенной Дейдро*, ее ближайшей подругой с детства, которая перестала отвечать на ее телефонные звонки.
«Я писала текстовые сообщения, электронные письма и делала все, что могла, кроме как пойти к ней домой и постучать в ее дверь», — сказала Элис. «В конце концов, я просто решил, что нашей дружбе должен быть положен конец. Я был так обижен, зол и даже в ужасе». Но ей стало еще хуже, когда она обнаружила, что Дейдра страдает от тяжелой депрессии. «Наконец-то я пошла к ней домой и стучала, пока она меня не впустила. Она выглядела ужасно. Она не ела и несколько дней не выходила из дома», — сказала Алиса. «Я укутал ее и отвез в больницу. Это не было предательством. Это была болезнь».
2. Примите и обработайте свои чувства. Как только вы столкнулись с горькой правдой о предательстве и своими чувствами по этому поводу, вы можете начать обрабатывать эмоции — хорошие, плохие и безобразные. После предательства вам, скорее всего, придется совладать с целым рядом различных эмоций. Ваши чувства по поводу того, что произошло, не будут статичными. Обида может превратиться в гнев или наоборот.
Каждая фаза потребует различных эмоциональных и, возможно, даже физических реакций с вашей стороны. Главное — оставаться максимально честным с самим собой. И, по возможности, объяснять свои мысли важным для вас людям, хотя и не обязательно тому, кто вас обидел.
3. Подумайте, стоит ли обрабатывать чувства человека, который причинил вам боль (или человека, которого вы обидели). Иногда человек, который предал вас, находится рядом, чтобы помочь вам справиться с этими чувствами. В этом случае может быть исцеляющим разговор о том, что произошло. Но иногда она не может присоединиться к вам в этой работе, или вы можете не хотеть подвергать себя риску дальнейших травм, и это тоже нормально. То же самое верно, когда вы совершили предательство. Если ваши искренние извинения не будут приняты, вы можете почувствовать обиду и разочарование. В любом случае вы все равно можете выразить свои чувства, но, возможно, не другу. Также совершенно нормально, если вы хотите вести себя так, как будто все в порядке, и вы хотите, чтобы ваш друг делал то же самое, хотя, конечно, это решение работает лучше всего, когда оно лучше всего подходит для вас обоих.
Как Лилиан на шоу Подружки невесты , вы можете просто сказать: «Почему ты не можешь порадоваться за меня, а потом пойти домой и поговорить обо мне за моей спиной, как нормальный человек?»
4. Решите, сможете ли вы простить своего друга. Дафна чувствовала, что не может простить свою подругу Дженнифер: «Конечно, дело было не только в ней. Майк был частью этого. И я тоже. Я имею в виду, что какое-то время я знал, что что-то не так с нашим браком, но я боялся решить эту проблему. Но это не значит, что это была моя вина. И я просто не готов оставить все это позади и целоваться с любым из них». Сейфер говорит, что иногда непрощение может одновременно освободить и позволить вам двигаться дальше. Это также может помочь вам вспомнить, что вам нравилось в вашем друге.
Но иногда прощение также освобождает. Мадлен обнаружила, что скучает по своей подруге, и решила принять ее такой, какая она есть: «Мы прекрасно проводим время вместе. И я действительно люблю ее.
Итак, я просто должен знать, что она поставит любого парня на первое место; просто она такая».
5. Признайте, что не существует единственно правильного способа справиться с предательством. Однако крайне важно признать и признать, по крайней мере для себя, то, что вы чувствуете. Как только вы это сделаете, вам будет легче найти способ справиться с опытом, который лучше всего подходит для вас. Если у вас нет четкого представления о том, что вы хотите сделать, вы можете попробовать поговорить или даже разыграть возможный разговор с кем-то, кому вы доверяете. Заведите разговор как можно дальше, а затем позвольте себе высказаться о своих чувствах по поводу этого сценария. Тогда представьте обратное. Что было бы, если бы ты ничего не сказал? Как бы это выглядело и чувствовалось бы для вас? После того, как вы представили несколько различных сценариев, у вас, вероятно, появится представление о том, что вам удобнее делать — или не делать — в данной ситуации.
6.
Помните, что это может быть не то, чем кажется. Это может означать попытку не принимать обидные действия на свой счет, даже если кажется, что вы являетесь предполагаемой жертвой. Дафна наконец осознала, что двойное предательство мужа и лучшей подруги произошло не по ее вине. Конечно, были вещи, которые она могла бы сделать по-другому, и способы, которыми она могла бы быть и лучшей женой, и лучшим другом. Но, как заметила ей другая подруга, их поведение было больше связано с их внутренними демонами, чем с ней. Вам может показаться, что подруга намеренно причинила вам боль, когда думала о своих проблемах, а не о вас. Конечно, ее невнимание к вашим потребностям может быть вредным само по себе, и вам придется с этим смириться. Но отступить и посмотреть на картину в целом может помочь. Обращение к другим друзьям также может быть бесценным способом помочь залечить травму и помочь вам двигаться дальше.
— Это было ужасное время, — сказала Дафна. «Я хотел уйти от мира». Поскольку она чувствовала, что ее дети нуждаются в дополнительном внимании с ее стороны во время расставания и развода, она сосредоточила на них все свое внимание.