Как смириться что мужчина тебя предал и счастлив с другой?
Как смириться что …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 722 ответа
Стоит ли пробовать пожить вместе?
515 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
17 661 ответ
Как распознать альфонса?
4 286 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 745 ответов
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 975 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 724 ответа
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 571 ответ
Меня сегодня бросили.
..4 341 ответ
..29 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
Гость
А в чем предательство состоит? У вас детей нет, брака нет, вы свободные люди и в поиске.
Вы не подошли ему , другая подошла. А то что слился так — нет у него уважения к вам. А почему — это вы себе задайте вопрос , видимо вы сами вели себя некрасиво — вымогали внимание и слова , предъявляли претензии , липли к нему когда он был холоден
#11
#12
#13
Тоже не могу понять и где здесь предательство? и уж тем более не могу поеять некоторыз комментаторов, назвав автора бывшего г…0wн0м))))))) Если человек разлюбил, то почему он не может уйти от женщины с которой у него нет даже детей?! Лучше жить и мучиться и ее мучить?! Лишать себя и ее счастья?!( Это мое личное мнение, никому не навязываю. Автора конечно по-человечески жаль….
#14
#15
#16
Гость
Вот пишут мол он овно, что ушёл и все такое.
Только не стоит забывать что от хорошего не уходят.
#17
#18
#19
#20
#21
#22
Гость
у меня точно такая же ситуация была. только мы пять лет были вместе. потом он полюбил другую и свалил сразу же, помахав мне ручкой. я очень сильно переживала, даже к психологу ходила. было крайне тяжело. но я пережила! а та баба, к которой он ушел, его в итоге выперла, потому что нового мужика нашла. ну и он сразу ко мне в ноги, мол, давай начнем все сначала. я посмеялась и послала куда подальше) короче, надо просто пережить это и всё.
а еще постоянно думайте о том, как плохо сложилась бы ваша жизнь, если б вы продолжили отношения с таким подлым человеком. а если бы родили ему! ужас! радуйтесь, что в вашей жизни больше нет такого козла)
- Носаченко Оксана
Психолог
27 ответов
Панкратова Елизавета
Нутрициолог
9 ответов
Садовников Эрнест
Психолог….
192 ответа
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
264 ответа
Оксана Александровна
Практический психолог
28 ответов
Иванова Светлана
Коуч
96 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
383 ответа
Юлия Каратеева
Эксперт по развитию.
..3 ответа
- Владимир Вайс
Неопсихолог
173 ответа
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
261 ответ
..#23
#24
#25
Гость
А как вы себя вели когда он ушёл?просили вернуться?звонили? и через сколько он обратно пришёл ?
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 698 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 422 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
848 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 103 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
211 ответов
..#27
Гость
У меня так было, 4 месяца назад муж ушёл к другой, была в полнейшем шоке, море слез пролито, о которых он до сих пор не знает, ушла молча без скандалов, молча подали на развод и молча нас развели. Переехала в другой город, поменяла работу, телефон, занялась своим саморазвитием, читаю, хожу на бизнес тренинги, отвлекаю себя всячески. Честно ещё болит, но уже не так сильно, иногда вспоминаю о них, чего таить иногда захожу к ним в соц. Сети, ругаю себя потом за это.
Но дала себе четкую установку, что это прошлое, это уже случилось, ничего не изменить и надо жить мыслями и будущем. Мечтаю путешествовать, изучать языки, мир мой теперь не вращается вокруг мужчины. В браке были год и год до брака в отношениях.
#29
#30
Гость
У меня на данный момент такая же ситуация.
Тоже ушёл к другой. Напишите мне. Пообщаемся
Новые темы за сутки:
Как мне быть, находиться в этом невыносимо
Нет ответов
Взрослый мужик (женореалист) общается с малолеткой
Нет ответов
Мужчина должен объяснить причину пропадания
1 ответ
Бросила девушка из-за маленькой зарплаты
1 ответ
Боюсь девушек
Нет ответов
Мужчина догадывается, что он мне нравится, что делать?
Нет ответов
Какой мужчина идеален для вас?
Нет ответов
Причина расставания любовь к бывшей
Нет ответов
Как мне найти новую женщину?
Нет ответов
Парень старше на 10 лет
Нет ответов
Популярные темы за сутки:
Сильная женщина априори может быть только с еще более сильным мужчиной)
234 ответа
Сказали, что с моими характеристиками отношения мне не светят
217 ответов
Женщины, чем вам нравится роль хранительницы очага?
168 ответов
Почему таким мужикам все с рук должно сходить?
109 ответов
Где в наше время можно реально познакомиться с девушкой?
108 ответов
Мой единственный шанс
101 ответ
Почему мужчины рассчитывают на интим после кофе?
83 ответа
То исчезает то появляется
80 ответов
Мужчина молчит несколько дней, стоит ли писать первой?
65 ответов
Почему мужчины занижают свой возраст?
60 ответов
Следующая тема
Я ничего не подарил на день рождения девушки
28 ответов
Предыдущая тема
Поцелуй в губы для вас что-то значит?
12 ответов
Предательство мужчины: почему так происходит
18+
Мы привыкли к тому, что мужчина способен предать женщину в тяжелой ситуации.
Расставания
Истории из жизни
Проблемы в отношениях
Getty Images
Марта Кетро
Я всегда думала, что слово «предательство» в быту используют только пафосные дураки. Ладно, когда война и замешаны интересы Родины, но в мирное-то время зачем бросаться серьезными обвинениями? Девушка не поддержала в споре — предала, друг сболтнул лишнего — предатель. Не слишком ли трепетное отношение к собственной персоне?
Но постепенно, слушая и читая бесчисленные истории расставаний, я поняла, что некоторые люди имеют право на высокий слог, и чаще всего женщин предают мужчины, а не наоборот. Те самые, которые так любят много и красиво говорить о честности и дружбе.
Я при этом довольно снисходительна в оценках.
В гипотетической ситуации, когда жена внезапно заболела и, допустим, парализована, я могу понять мужа, который решил развестись. Часто пары создаются не от великой любви, а по причине взаимной комфортности. Жить со здоровой женщиной он был согласен, а с инвалидом оказался не готов. Эта ноша ему не по плечу, и хорошо, что нашёл в себе силы уйти, а не отравлять ей жизнь мелкой тиранией. Если напоследок позаботится материально, вообще молодец.
Но слишком часто мужчины сбегают не в таких фатальных ситуациях, а просто в момент мелких проходящих трудностей. Мелкие-то они мелкие, но только на фоне смерти и мировой катастрофы. А в масштабах частной жизни вполне серьёзная проблема: потеря работы, переезд, депрессия, конфликт с семьёй. Женщине в это время тяжело и плохо, она замыкается в себе, жалуется или становится раздражительной. У осознанных людей хватает ума поговорить об этом: прости, у меня трудный период, я сейчас, может быть, невыносима, но со временем справлюсь, пожалуйста, потерпи.
Думаете, это работает? Даже если не требовать деятельного вмешательства, если нужно просто не мешать и побыть рядом — увы. Мужья, пожалуй, стерпят, а вот если вы не женаты, а просто близки, ждите проблем.
Казалось бы, вы даже не живёте вместе, его не особенно заденут ваши финансовые трудности, в случае неприятного давящего общения он всегда может уйти домой и переждать бурю. Но мужчины зачастую склонны бежать, теряя тапки, при первых же признаках тревоги.
Получается, им не по плечу не только ваша инвалидная коляска, но и просто стресс. Первая заповедь пикапера — не связывайся с девушкой, чьи проблемы больше твоих. При всей циничности, она разумна в плане экономии ресурса, всех несчастных не спасёшь за счёт собственной жизни, да и незачем.
Но если вы уже вместе; если её неприятности временного характера; если ей нужны лишь месяцы, чтобы справиться, отчего бы и нет? Почему инстинкт, который гонит оленя из горящего леса, вдруг включается по пустякам?
Возможно, рядом с вами был очень слабый человек.
Никогда не угадаешь, кто насколько прочен, пока не прижмёт. То, что для вас краткосрочные трудности, для него выглядит катастрофой, и он боится последствий. Кто знает, каких усилий это потребует от него? А вдруг вы окончательно разоритесь, заболеете или свихнётесь от горя? Тогда ему придётся бросить вас в беде и остаться подлецом. Так лучше бежать сейчас, пока всё не так плохо.
Возможно, он просто нервный. Мужчины часто приходят к женщинам за покоем, особенно женатые или тревожные. Отдыхают душой, расслабляются, прячутся от собственных страхов. И тут в его тихой гавани начинается шторм, подруга «фонит» и не обеспечивает комфорта. Мало ему истерички-жены и проблем на работе? Нафиг-нафиг.
А самая обидная причина — вы ему и без того поднадоели. Но разрывать старую связь без повода было жаль, а вот теперь одно неосторожное слово, и можно хлопнуть дверью.
Как бы там ни было, после пары таких историй, которые случались почти у каждой, начинает казаться, будто любой мужчина регулярно проводит сканирование на выносливость, и как только замечает, что женщина сдаёт, удирает.
Будто вы — старый дом, который нужно проверять на скрытые трещины, иначе он рухнет и всех похоронит.
Всё это неправда. И вы вряд ли кого убьёте своими трудностями, и мужчины не все таковы. Но страховки от этого не существует, разве что совсем ни на кого не полагаться. Просто примите, что однажды вас могут предать из-за пустяка. А могут и вытащить за шкирку из большой беды, спасти и быть рядом сколько потребуется. Никогда не угадаешь заранее, можно только надеяться и доверять — снова и снова, вопреки опыту.
Как справиться с предательством: 8 советов
Когда вы задаетесь вопросом, как справиться с предательством, эти советы помогут вам определить, какой путь выбрать.
Быть преданным — это когда кто-то злоупотребляет вашим доверием к ним. Предательство может вызвать множество сложных эмоций, из-за которых вы можете чувствовать себя разбитым.
Вы можете испытать предательство в отношениях или со стороны друзей и семьи. Этот опыт может заставить вас задуматься о том, как справиться с предательством и двигаться вперед.
Может быть трудно управлять эмоциями, но вы можете излечиться от них и преодолеть обиды. Воспользуйтесь следующими советами, чтобы справиться с негативными чувствами, которые часто связаны с чувством предательства.
1. Поговорите с кем-нибудь, кому вы доверяете
Разговор о ситуации с кем-то, кому вы можете доверять, может исцелить и помочь вам прояснить свои мысли. Вы можете обратиться к близкому другу или любимому человеку, но также можно обратиться к психотерапевту, если вам неудобно обсуждать это с людьми, которых вы знаете.
2. Заботьтесь о себе
Забота о своем физическом здоровье может помочь вам оправиться от предательства. Лицензированный терапевт и тренер по здоровому образу жизни Ребекка Кэппс объясняет: «Забота о себе после предательства может включать в себя сбалансированное питание, достаточное количество сна и участие в деятельности, которая приносит вам радость».
Помимо заботы о физическом здоровье может помочь расслабление и успокоение ума.
Если вы слишком много думаете, лежа в постели, подумайте о том, чтобы принять ванну или послушать успокаивающую музыку. Вы также можете заняться своими хобби, чтобы поднять себе настроение.
3. Признать и принять
Отрицание предательства не поможет вам справиться с ситуацией, но признание ситуации может. Затем вы можете принять и прояснить, что произошло, что поможет вам двигаться вперед. Принятие позволяет вам чувствовать свои эмоции и работать с ними.
4. Не вините себя
Исцеляясь от предательства, вы можете задаться вопросом, виноваты ли вы. Такое мышление вредно и может помешать исцелению, поэтому подумайте о том, чтобы напоминать себе об этом всякий раз, когда это необходимо.
Что бы между вами ни произошло, виноват только тот, кто предал.
5. Будьте терпеливы к себе
Исцеление от предательства — это процесс, который нельзя торопить. На какое-то время это может поглотить вашу жизнь, но вы будете чувствовать себя лучше с каждым днем, если будете продолжать пытаться преодолеть это.
Попробуйте дать ему время.
6. Дайте себе свободу от человека, который вас предал
Исцелиться от предательства достаточно сложно, но это может быть еще труднее, когда человек, который причинил вам боль, находится рядом. Подумайте о том, чтобы попросить их предоставить вам пространство для размышлений и размышлений о ситуации.
Предоставление себе места также иногда требует ограничения информации, которую вы получаете об этом человеке. Вы можете попросить общих друзей не упоминать их и отключиться от социальных сетей, чтобы избежать обновлений.
7. Практика прощения
Когда ты прощаешь кого-то за то, что он предал тебя, это не значит, что он поступил нормально. Вместо этого это означает, что вы отпускаете обиду и выбираете личное спокойствие.
Прощение может помочь вам почувствовать сочувствие и сострадание, что положительно повлияет на ваше самочувствие. Эксперты утверждают, что это может:
- снизить артериальное давление
- снизить частоту сердечных сокращений
- облегчить тревогу и депрессию
- улучшить здоровье сердца
Прощение кого-то также не означает, что вы должны впустить его обратно в свою жизнь.
Вы можете простить кого-то, не восстанавливая с ним отношения.
8. Избегайте возмездия
Быть преданным невероятно обидно, и вы можете захотеть отомстить человеку, который причинил вам боль. Но месть вредна, и вы, вероятно, потом пожалеете об этом.
Мысли о мести мешают вашему исцелению и приводят к негативным мыслям, и лучше попытаться сосредоточиться на чем-то другом. Вы можете подумать, что они заслуживают наказания, но это не улучшит ситуацию и не поможет вам почувствовать себя лучше.
Есть несколько типов предательства, каждое из которых влияет на вас по-разному. К ним относятся измены в следующих отношениях:
- Романтический
- Друзья
- Члены семьи
- СОЕДИНЕНИЯ
Понимание травмы предательства
Интимное предмет может вызвать то, что эксперты вызовывают травму по бе БЕРТАЛ. Это может привести к посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР), депрессии и тревоге.
Это также может снизить самооценку и привести к недоверию в будущем.
Вы можете распознать признаки травмы предательства, наблюдая за:
- трудностями в управлении эмоциями
- проблемы с психическим здоровьем
- физическая боль
- отсутствие доверия к другим
- злоупотребление психоактивными веществами
- проблемы привязанности
- отрыв от реальности
Было ли это полезно?
Предательство близкого друга может быть разрушительным, потому что друзья необходимы для физического и психического здоровья. Наличие их в вашей жизни может снизить уровень стресса и помочь вам почувствовать себя на своем месте.
Когда они не рядом с вами, не защищают вас или предают каким-либо другим способом, вы можете быть не так открыты для будущих дружеских отношений.
Предательство со стороны члена семьи происходит, когда нарушаются прочные узы, и это может способствовать отсутствию эмоциональной регуляции. Это также может привести к агрессивному поведению и негативному общению.
Когда вас предают, вы можете почувствовать недостаток поддержки и значимых связей.
Вы можете:
- взорваться в гневе
- винить себя
- потерять уверенность в себе
- эмоционально уйти в себя
Переживать предательство тяжело, и вы, вероятно, испытаете много противоречивых и подавляющих эмоций. Если вы задаетесь вопросом, как справиться с предательством, эти советы помогут вам найти действенный метод.
Если вы не найдете способов лечения, это может помешать вашей повседневной деятельности и психическому здоровью. Исцеление может укрепить вас, когда вы научитесь решать проблемы с теми, кто вам небезразличен.
Вы можете преодолеть предательство, а терпение к себе поможет вам справиться с трудностями.
Что делать, если кто-то вас предал – Я ЕСМЬ и CO
Айони Хауст/ Unsplash
Предательство — это одна из тех вещей, которые вы никогда не захотите испытать, но, вероятно, испытаете не раз. Есть массовые предательства, такие как обман и неверность, и более мелкие (но часто такие же душераздирающие), как сплетни, эмоциональная измена и ложь.
К сожалению, предательство является частью взросления: ваш коллега может бросить вас под автобус, ваш друг может раскрыть ваши секреты, или ваш партнер может изменить. Все предательства ранят глубоко, потому что они личные.
Когда кто-то предает вас, вы почувствуете гнев, печаль, замешательство и шок. Предательство может восприниматься как потеря, но если вы измените свое мышление, оно может сделать вас сильнее и устойчивее.
«Предательство — это тяжело, — говорит Сара Пламмер Барнард, эксперт по отношениям. «Это разрывает саму нашу способность доверять в большем масштабе. Быть уязвимым — это прекрасный и смелый подарок. Когда двуличные или просто сломленные люди пользуются этим, это разрывает самую суть нашего восприятия человечества». Трудно быть открытым и честным, если вы боитесь, что ваше сердце растопчут.
Нельзя легкомысленно относиться к разрушительной силе предательства, поэтому нередко человек переходит от чувства предательства к жажде мести. Вопрос не только в том, что делать, когда кто-то предает вас; это как справиться с этим предательством, не причинив при этом вреда себе или другим.
Это выходит с другой стороны, немного мудрее и смелее, чем вы были раньше. I AM & CO обратились к экспертам за советом о том, как справиться с болезненными последствиями предательства и как начать процесс исцеления.
Get Clear
Прежде чем что-либо делать, хорошей идеей будет поговорить с кем-то, кому вы готовы довериться. Вы должны чувствовать, что находитесь в безопасном месте, где никто не осуждает, чтобы вы могли свободно говорить . Обсудите следующие шаги, которые вы должны предпринять, каковы ваши цели в будущем, и хотите ли вы попытаться спасти и восстановить ваши отношения с предателем.
Убедитесь, что у вас есть все факты
Легко попасть в эмоциональную спираль, когда вы думаете, что вас предали, так что это хорошая идея, чтобы сделать вдох и посмотреть, есть ли у вас все факты прямо, прежде чем принимать любое действие. Вы не хотите расстраиваться, если ошибаетесь в том, что, по вашему мнению, произошло. Никогда не делайте поспешных выводов, иначе вы можете сделать ситуацию намного хуже, чем она должна быть.
Доктор Лаура Луис, лицензированный психолог, советует обрести ясность. «Важно напрямую общаться с человеком, который, по вашему мнению, предал вас. Бывают случаи, когда люди могут ошибочно принять отдаление или изменение поведения человека за предательство, тогда как на самом деле этот человек мог справляться со своим собственным кризисом, который вызвал изменение его поведения по отношению к вам».
Не играйте в игру с самообвинением
Если мы говорим, что кто-то предал нас, мы говорим, что он предал наше доверие. Доверие не всегда дается легко, и может быть много шагов, чтобы построить это доверие, чтобы, когда оно подорвано, было легко вернуться назад и обвинить себя. Мы думаем, что слишком легко доверяем человеку или недостаточно проверяем его. Как мы могли быть настолько слепы, чтобы поверить, что им вообще можно доверять?
«Когда кто-то нас предает, нашим первым инстинктом может быть обида на себя за доверие», — говорит Стефани Тома, тренер по уверенным интровертам.
«Вместо этого сделайте шаг назад и похвалите себя за это. Если вы доверяли кому-то из близких, а они не отражали это доверие, это не признак того, что вы поступили неразумно, доверившись им. Это признак их человечности, и вы можете либо поговорить с сострадательным сердцем, либо решить дистанцироваться от себя, [при этом] перенаправляя свою энергию на других людей, которым вы действительно доверяете».
Найди способы быть благодарным
Благодарность может показаться самой далекой от того, что вы чувствуете, но изменение вашего мышления на чувство благодарности может помочь вам понять, что делать, когда кто-то предает вас. Возможно, предательство помогает вам увидеть этого человека таким, какой он есть — не таким, каким вы хотите его видеть, или, может быть, это показывает вам недостатки, которые были в отношениях.
Вероятно, вы больше не совершите те же ошибки, и это всегда ценный урок. Будьте благодарны за то, что каким бы ужасным ни было это предательство, вы его переживете и выйдете из него сильнее и мудрее, чем когда-либо.
Отношение благодарности может изменить вашу точку зрения и помочь вам справиться не только с этим предательством, но и со всем, что произойдет в будущем, не чувствуя себя разрушенным.
Подумай о прощении как о выборе
Прощение всегда возможно, но может быть то, что тебе слишком больно, чтобы даже думать об этом. Если вы еще не на том этапе, когда можете простить своего предателя, то не заставляйте себя — это не ваша обязанность освобождать его от какой-либо вины или сожаления, которые у него могут быть. Суть в том, что прощение касается не другого человека, а вас, а не цепляния за те негативные чувства, которые могут помешать вам двигаться вперед эмоционально. Если вы можете быть большим человеком — прекрасно, но это не обязательно.
Самопрощение поможет вам чувствовать себя хорошо. «Предательство — одна из самых тяжелых таблеток, особенно если оно случается с нами, молодыми, когда мы формируем свое представление о том, насколько безопасен мир», — говорит Сара Пламмер Барнард.
«К счастью, прощение — это наш золотой билет обратно в наш собственный мир, где наша сила быть добрым — это волшебство». Цепляние за горечь и негатив не поможет вам исцелиться.
Противостоять предателю
Если вы чувствуете, что готовы к этому, прямое общение с человеком, который вас предал, может помочь вам правильно обработать свои чувства. «Несмотря на то, что все сценарии/отношения разные, в целом лучший способ справиться с предательством — как можно скорее противостоять предателю», — говорит доктор Нэнси Ирвин, клинический психолог и первичный терапевт в Seasons in Malibu. «Говори кратко; используйте как можно меньше слов. В противном случае вы кажетесь бессильным.
Просто и ясно скажите: «Я чувствую, что вы меня предали [заполните пропуск.] Это неприемлемое поведение для меня». Не используйте ультиматумы… ничего не говорите о другом человеке, потому что он автоматически займет оборонительную позицию. Расскажите, как вы себя чувствовали». Вы можете злиться, но стремитесь противостоять им с сочувствием, чтобы не обостриться.
Дайте им возможность извиниться или выразить сожаление.
Дайте отпор
Один из способов защитить себя — дать отпор. Вы пытались поговорить со своим предателем, но он не проявил никакого раскаяния и не предпринял никаких попыток исправить ситуацию, поэтому вам придется проявить жесткость и стать более агрессивным, чтобы получить от него то, что вам нужно. «Если ваша цель не состоит в том, чтобы вами воспользовались, например, когда кто-то забрал все ваши деньги или разорвал брак, вы хотите бороться, чтобы вернуть свои деньги или свое достоинство», — говорит психоаналитик Клаудия Луис. «Эта борьба может помочь исцелить и оправдать предательство».
Сосредоточьтесь на заботе о себе
Предательства много, и это влияет на вас умственно, эмоционально и физически. Это стресс, и когда ваше тело подвергается стрессу, оно высвобождает гормоны стресса, кортизол, адреналин и норэпинефрин, которые могут вызывать головные боли напряжения, повышать кровяное давление, заставлять ваше сердце биться чаще и утомлять вас эмоционально — и это лишь некоторые из них.
симптомов. Лучшее, что вы можете сделать, это замедлиться, расслабиться и позаботиться о себе. Прогуляйтесь, сходите в спортзал, сделайте массаж или помедитируйте — все, что поможет вам расслабиться и снять стресс.
Переоцените отношения
Предав вас, предатель навел микроскоп на ваши отношения — хотел он того или нет. «Когда кто-то предает вас, вы узнаете что-то о его характере и заранее предупреждены о том, что этот человек не так верен вам, как вы думаете», — говорит доктор Шерри Кэмпбелл, автор книги «Но это так». Ваша семья: разрыв связей с токсичными членами семьи». Я бы не стал тратить много времени на того, кто предаст тебя. Я думаю, что лучше всего убрать этих людей из своей жизни одним выстрелом. Если они со временем докажут вам свою ценность и готовы выполнять эту работу после того, как разрушили [отношения], это зависит от вас, хотите ли вы вернуться».
Составьте план
Как я уже говорил ранее в этой статье, предательство меняет все — вас, то, как вы доверяете, и ваши отношения.