60 важных вопросов, которые помогут лучше узнать себя, друзей и близких
50 383
Человек среди людейПознать себя
По-настоящему глубокие вопросы и разговоры требуют искреннего любопытства и желания установить эмоциональный контакт. «Кратчайший путь к сердцу или уму другого человека лежит через полноценный, осмысленный диалог. Задавая важные и глубокие вопросы, вы демонстрируете искренний интерес к собеседнику и создаете предпосылки для дальнейшего сближения», — объясняет психотерапевт Холли Ричмонд.
Вот 60 таких вопросов. Конечно, вы можете дополнить этот список, придумав собственные.
О чем стоит спросить самого себя
- Каковы мои истинные намерения?
- Каковы мои главные ценности?
- Какие потаенные желания и устремления я привык игнорировать?
- Кто те люди, общение с которыми всегда поднимает мне настроение?
- Кто, наоборот, всегда словно вытягивает из меня энергию?
- В какие моменты я особенно остро ощущаю себя живым?
- Что я сейчас чувствую (тревогу, радостное предвкушение, эмоциональное возбуждение, жажду действия.
..) и почему? - Полноценно ли я забочусь о себе?
- Ценю ли я себя?
- Чему я не уделяю достаточного внимания?
- В чем проявлялся мой личностный рост?
..) и почему?О чем стоит спросить друзей
- О чем ты сегодня думаешь?
- Что тебе сейчас интереснее всего?
- Тебя что-то беспокоит в последнее время?
- Ощущаешь ли ты связь с окружающим миром?
- Что для тебя особенно важно и интересно?
- Что ты больше всего ценишь в друзьях?
- Что тебя неизменно радует?
- Какие у тебя сейчас трудности в жизни?
- Может, хочешь о чем-то поговорить? Возможно, я смогу что-то посоветовать?
- Что тебе сейчас доставляет удовольствие?
- Ты сейчас работаешь над чем-то интересным?
О чем стоит спросить партнера
- Что ты чаще всего чувствуешь в последнее время?
- Как тебе кажется, мы достаточно близки?
- Тебя все устраивает в сексе?
- Как мы могли бы сделать наши отношения еще лучше?
- Когда ты чувствуешь себя особенно любимым/любимой?
- Есть ли что-то настолько для тебя важное, что ради этого ты рискнул(а) бы жизнью?
- Как я могу стать лучше как партнер?
- Каким/какой ты был(а) в детстве? А в подростковом возрасте?
- Когда ты последний раз чувствовал(а) себя одиноко, несмотря на то, что мы были вместе?
- О чем ты мечтаешь?
- В какие моменты, по твоему мнению, мы с тобой особенно близки?
- Беспокоит ли тебя что-то, с чем я мог(ла) бы помочь?
- Как ты представляешь себе по-настоящему прекрасные отношения?
О чем стоит спросить родственников
- Что тебе сегодня особенно интересно?
- За что ты сегодня ощущаешь благодарность?
- Чего тебе не хватало на этой неделе?
- Тебе удалось на этой неделе сделать что-то, за что ты испытываешь гордость?
- Чему ты хочешь научиться в ближайшее время?
- Каким словом ты бы описал(а) нашу семью?
- Ты ощущаешь себя полноценным членом семьи или, скорее, посторонним?
- Какие семейные традиции ты стараешься сохранить?
- Ты когда-нибудь делал что-то «запретное», что стоило того?
- Расскажи мне о наших родственниках, с которыми я незнаком(а)?
- В чем сильные стороны нашей семьи?
- Расскажи о лучшем подарке, который ты когда-либо получал(а)?
- Каковы главные ценности в нашей семье?
- От каких традиций ты был рад отказаться?
- Как ты представляешь себе нашу семью через 50 лет?
Еще несколько философских вопросов для начала интересного разговора
- В чем для тебя смысл жизни?
- Как ты думаешь, какая память о тебе останется?
- Как думаешь, как долго будут тебя помнить?
- Что самое важное ты сделал в своей жизни?
- Чем тебе удалось хоть немного изменить мир?
- Какое самое важное качество для любого человека?
- Чего в мире должно стать больше?
- Чего в мире должно стать меньше?
- Как думаешь, что через 50 лет будет больше цениться: наука или искусство?
- Почему ты считаешь искусство важным (или наоборот, бесполезным)?
- Как думаешь, влияние религий будет возрастать или уменьшаться?
- Что такое счастье?
- Что ты считаешь более важным и почему: улучшать свою собственную жизнь, помогать семье или делать мир лучше?
- По каким критериям стоит оценивать общество?
- Мир меняется в лучшую сторону или в худшую? И почему?
- У тебя есть девиз или главный жизненный принцип?
- Моральные принципы относительны или абсолютны?
- Что из прошлого стоило бы сохранить?
- Как изменилось общество за время твоей жизни?
- Как по-твоему, с чем связаны эти изменения?
- Что лучше — быть реалистом или оптимистом?
«Всегда полезно иметь в своем «арсенале» набор важных и интересных вопросов, способных начать интересный диалог.
Такие вопросы помогают лучше узнать окружающих и самого себя и укрепить отношения с близкими людьми», — подчеркивает Холли Ричмонд.
Текст:Николай ПроценкоИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Муж орет, что я мало готовлю и вместе с дочкой его объедаю. А я приготовила 5 литров борща»
«Не могу поверить, что попала в отношения, где меня бьют и унижают. Как уйти?»
Психотерапия, похудение или терпеливость: что улучшает отношения с партнером?
Эмоциональные триггеры: что вас злит или вгоняет в тоску?
Что (не) помогло мне после расставания: история читательницы и мнение психолога
Почему в России так популярны фильмы Marvel — мнение психолога
«Уволилась, чтобы заниматься любимым делом, но не получается. Как привлечь удачу?»
7 неочевидных признаков депрессии, которые вы могли пропустить, — проверьте себя и близких
7 вопросов, чтобы лучше узнать человека
Как спрашивать
Идеи вопросов
Когда мы с кем-то знакомимся, и особенно, когда нам интересно продолжить общение и подружиться с новым знакомым, то хочется узнать больше искренней информации, а не формальных фактов.
Но люди нередко испытывают повышенную тревожность при новых знакомствах и не чувствуют себя в безопасности, чтобы открываться миру.
Этот страх базируется на внутренних установках человека, которые как будто говорят ему о том, что мир опасен и ему не следует доверять. И поэтому необходимо время, для того чтобы возник доверительный контакт, который располагает к откровенности.
Секрет успешного взаимодействия — твой искренний интерес к другому человеку. Не то, когда ты делаешь вид, что тебе интересно, а когда ты испытываешь этот интерес к другому. Близость между людьми появляется, когда они испытывают взаимный искренний интерес друг к другу. И этот интерес лучше всего помогут показать вопросы, которые можно задать, чтобы узнать человека.
Если мы знаем психологические секреты, то сможем ускорить процесс установления контакта. Задавая определенные вопросы, мы можем погрузиться в доверительное общение, в котором оба участника расслаблены, а не думают о том, что бы спросить, испытывая растерянность и смущение.
Задавая эти вопросы, ты сможешь узнать человека поближе, а также услышать информацию, о которой не в курсе порой даже близкие родственники. Почему? Просто не интересуются. Они помогут лучше узнать человека и установить с ним здоровое взаимодействие. Пережить ту самую экзистенциальную встречу, когда встречаются «душа с душой». А не общаться с кем-то, «надевая» маску и играя какую-то роль.
Не пропустите
Не пропустите
Когда носить маску — это нормально? Психолог рассказывает о разнице в притворстве и здоровом поведении
Экзистенциальная встреча — это глубокий контакт между собеседниками, в котором происходит очень тонкое соприкосновение двух «я». Это соприкосновение может приводить к внутренним переменам у обоих участников диалога.
Если у тебя хорошо подвешен язык, богатая фантазия, и собеседник тебе искренне интересен, то ты легко сможешь придумать и 100 вопросов, чтобы узнать человека.
А в этой статье мы обсудим 7 универсальных вариантов, что можно спросить на старте знакомства.
Кадр из фильма «Исходный код»
1. Вопрос к себе
Ты не ослышалась: для доверительного общения с другим, стоит задать вопрос себе. Это будет первым, что поможет тебе лучше узнать другого человека: «Что мне интересно узнать об этом конкретном собеседнике?»
Предположим, это его гастрономические предпочтения. Ты заметила, что он тщательно выбирает себе еду, и стало очень любопытно — почему? Тебе стало интересно это спросить, и ты сама не знаешь почему. Здесь может не быть никакой логики, просто ты идешь за своим интересом, как маленький любознательный ребенок.
Это важный момент, который определяет тон общения и как раз то, удастся ли тебе узнать этого человека. Любой из нас бессознательно чувствует, когда к нему проявляется искренний интерес, и это располагает его доверительному общению. Таких вопросов может быть несколько — главное, чтобы они исходили из желания узнать человека, а не манипулировать им.
2. Тот, который ты сформулируешь внутри себя, но с обращением к собеседнику
Начни его со словосочетания «мне очень интересно». Такой подход задаст тон доверительного общения с другим человеком, что и позволит лучше его узнать. Чувствуя твой интерес к нему, собеседник начнет выдавать достоверную информацию, которая в будущем поможет понять, как лучше взаимодействовать.
Не пропустите
Не пропустите
Как понять, что собеседник врет: 8 признаков обмана
3. Про имя человека
Для нас нет приятнее звука, чем звук нашего имени. Кроме того, что тебе стоит почаще в разговоре произносить имя собеседника, так ты еще и можешь спросить об истории его имени, например: «Интересно, в честь кого тебя назвали?» или «Кто дал тебе имя — мама или папа?» Обычно за этим стоит целая история, которую человеку, как правило, приятно рассказать.
Да и тема это достаточно безопасна для первого общения.
Помимо того, что уже после ответа ты немного узнаешь о семье собеседника, он может оценить твою оригинальность и проявленный к нему интерес. Если твой новый знакомый будет отвечать с удовольствием, то это очень полезная для тебя информация, которая говорит о том, что с самоидентификацией у него все в порядке. Скорее всего, он принимает себя, потому что, если ему имя не нравится или он хотел бы его сменить и не хочет рассказывать, в честь кого его назвали, то, скорее всего, он не до конца принимает себя.
4. Нейтральный вопрос
С одной стороны, он достаточно личный, с другой — не несет никакой интимной информации. Плюс, у человека появляется ощущение, что он важен, потому что эту информацию обычно не принято рассказывать при первой встрече. О таком чаще всего спрашивает близкое окружение.
Я часто использую такой вопрос на тренингах при самом первом знакомстве, когда люди еще не знают друг друга и еще не чувствуют себя в безопасности, но с удовольствием отвечают.
Он звучит так: «Чем ты любишь заниматься на выходных?»
Что ты узнаешь полезного для себя? А то, какие увлечения есть у твоего нового знакомого, и есть ли они в принципе. Здесь сразу может быть понятно, какие точки пересечения у вас могут быть. Чем вы вместе сможете заниматься на досуге в будущем или какую тему обсудить более основательно.
5. Про положительный, яркий опыт человека
Кадр из фильма «Слова»
Каждый с удовольствием расскажет какой-то случай из жизни, который его обрадовал или привел в восторг. Когда человек рассказывает подобную историю из жизни, он снова погружается в те переживания, которые были в прошлом, и прямо здесь и сейчас он начинает проживать отголоски той радости.
У твоего собеседника улучшается настроение, вы как будто вместе проживаете эту историю, а это способствует доверию между вами. Ведь яркие события сближают. Формулировка может быть следующей: «Расскажи самый яркий случай, когда ты испытал восторг или радость».
Ответ поможет понять, как обстоят дела у твоего собеседника с положительными событиями и переживаниями. Насколько он позитивный человек. Если он быстро вспомнит пример радостных переживаний, то, вероятно, перед тобой человек с позитивным взглядом на мир. А если ему это будет непросто сделать, то выводы, я думаю, напрашиваются сами собой.
Не пропустите
Не пропустите
Как найти подход к любому: основные виды общения в психологии
6. Про границы человека
Вернее, где они у него проходят. Какое поведение других ему не нравится — это и есть нарушение его границ. Этот вопрос дает ощущение безопасности, с одной стороны, потому что если ты его об этом спрашиваешь, то это для него сигнал, что ты не будешь их нарушать. С другой стороны, возникает чувство его значимости для тебя, потому что если ты интересуешься подобными вещами, значит, тебе важно, чтобы собеседнику было с тобой комфортно.
Вопрос предлагаю сформулировать так: «Как тебе не нравится, как ведут с тобой другие?» Чем тебе пригодится ответ? А тем, что для тебя становится понятным, какое поведение с твоей стороны не будет приемлемо для нового знакомого и приведет, скорее всего, к конфликтной ситуации. Поэтому лучше этих поступков избегать, чтобы не провоцировать ссор.
7. Открытый вопрос
В заключении хочу предложить вопрос, который будет уместно задать и лично, и чтобы узнать человека по переписке. Обязательное условие: он должен быть открытым. Это значит, что ты формулируешь его так, чтобы на него нельзя было ответить «да» или «нет», а только развернутым ответом. Он может быть о том, чем наполнена повседневная жизнь твоего собеседника, без чего он не представляет свое ежедневное существование. Это могут быть как вредные привычки, например, чашка кофе с сигаретой, так и милые и полезные ритуалы, как прогулка с любимой собакой.
Вопрос может звучать так: «Без чего ты не можешь представить свой день? Назови от 3 до 5 пунктов».
Эти вопросы будут полезны для получения глубоких смыслов от собеседника, которыми делятся в очень откровенных беседах. Ответы помогут четче понять, близок ли тебе человек, хочешь ли ты продолжать с ним общаться, или вы не на одной волне.
Автор
Елена Масолова
Психолог, гештальт-терапевт, автор программы по работе с родом «Моя судьба в моих руках!»
Какое впечатление произвела на вас эта статья?
Линдси Геллер Директор по стилю жизни
Директор по стилю жизни
Линдси Геллер является директором по стилю жизни в Women’s Health , где она курирует разделы «Жизнь, секс и любовь» и «Отношения» на сайте WomensHealthMag.com и раздел «Разум» журнала Women’s Health . . Когда она не пишет и не редактирует статьи о последних тенденциях знакомств и явлениях поп-культуры, она обычно смотрит реалити-шоу или играет со своей собакой Люсиль (Go Fetch That) Ball.
connect:
16 лучших охлаждающих простыней для тех, кто спит в горячем сне и хочет спать без пота в 2023 году, по отзывам
Хорошего ночного отдыха не за горами.
21 апреля 2023 г.
Пятый сезон «Удивительной миссис Мейзел» Период времени охватывает несколько десятилетий
Эми Шерман-Палладино и Дэн Палладино рассказывают, как они создавали историю Мидж на протяжении многих лет.
14 апреля 2023
Что стало причиной разрыва дружбы Мидж и Сьюзи в пятом сезоне «Удивительной миссис Мейзел»?
Создатель Эми Шерман-Палладино и звезды Рэйчел Броснахан и Алекс Борштейн взвешивают неожиданный разрыв.
14 апреля 2023 г.
Зак и Блисс из 4 сезона «Любовь слепа» все еще вместе? Где они стоят после алтаря
Прямо перед финалом они поделились новостями из жизни с Women’s Health .
14 апреля 2023
Бретт и Тиффани из 4 сезона «Любовь слепа» все еще вместе? Эксклюзивные обновления от пары
«Наша любовь крепнет с каждым днем.»
14 апреля 2023
«Чудесная миссис Мейзел» основана на нескольких реальных комиках, по словам ее создателей
Мидж основана на реальных комедиантках и человеке, очень близком к Эми Шерман-Палладино.
11 апреля 2023 г.
16 лучших мероприятий для пар, которые разожгут романтику в ваших отношениях
Эти поездки #couplegoals.
7 апреля 2023 г.
13 причин боли в животе после секса и как это остановить, по мнению врачей
У твоего большого О не должно быть большого уха.
4 апреля 2023 г.
Реклама – Продолжить чтение ниже
Ваши сны об измене могут означать несколько разных вещей
Пока не нужно бить тревогу.
3 апреля 2023 г.
23 лучших комнатных растения для слабого освещения, очистки воздуха и многого другого, по мнению экспертов
Не требуется никаких рекомендаций.
30 марта 2023 г.
19 лучших рабочих сумок для женщин, которые вернутся в офис в 2023 г.
…от умелых краж до #достойных трат.
24 марта 2023
Кто такая дочь Теда Банди, Роуз, и где она сейчас?
В то время как многие женщины в жизни Банди давали интервью, она никогда этого не делала.
20 марта 2023 г.
12 лучших бюстгальтеров без бретелек для больших сисек и большой груди в 2023 году, которые действительно не ложатся спать, согласно отзывам
Да, они действительно существуют.
19 марта 2023 г.
145 лучших цитат ко Дню матери, которые сделают материнские фигуры в вашей жизни особенными
Слезы счастья.
6 марта 2023 г.
Как заводить друзей во взрослом возрасте, по мнению экспертов
Хотите ли вы научиться поддерживать уже крепкие связи или создать новые, которые будут способствовать вашему благополучию на долгие годы, задействуйте эти стратегии, подкрепленные исследованиями, уже сегодня.
28 февраля 2023 г.
50 веселых и романтических идей для свиданий на День святого Валентина для творческих пар в 2023 году
Лучшая часть? Многие из этих свиданий стоят меньше, чем ужин с фиксированной ценой.
10 февраля 2023
Advertisement — Continue Reading Under
Полный список фильмов с Дженнифер Лопес: «Свадьба с дробовиком» на «Джильи»
BRB, отмена всех планов на выходные.
26 января 2023 г.
A WH Обзор редактора Lightlife Tempeh
Это продукт холодильника, из которого сделаны мечты о растениях.
23 января 2023 г.
Ваш знак китайского зодиака зависит не только от года вашего рождения
Также задействованы пять природных элементов.
19 января 2023
Как сделать лизание очка Лучшее новое дополнение к вашей сексуальной жизни
Но сначала зубные прокладки.
17 января 2023 г.
Что такое возвращение Сатурна в астрологии… и стоит ли мне беспокоиться?
Это происходит в возрасте около 30 лет.
17 января 2023 г.
34 лучших идеи подарков в виде белого слона стоимостью менее 30 долларов, которые произведут впечатление на ваших коллег и друзей в 2022 году
Ваши друзья обязательно украдут их.
22 декабря 2022 г.
45 уникальных праздничных подарков в последнюю минуту, которые можно будет купить на Amazon Prime в 2022 году
Этот подарок адресован всем прокрастинаторам.
..
15 декабря 2022 г. Все В 2022 году
Они заслужили все это, амирит? 12 декабря 2022 г.0009
8 декабря 2022 г.
40 лучших подарков для учителей, которыми они действительно воспользуются в этом учебном году, по словам учителя
Это не очередная кофейная кружка.
8 декабря 2022 г.
47 уникальных, забавных и странных рождественских подарков, которые можно подарить друзьям на этот праздник
Потому что нам всем не помешает повеселиться.
1 декабря 2022 г.
Есть ли у вас законный страх одиночества? Эксперты объясняют, как преодолеть аутофобию
Совет № 3 довольно гениален.
30 ноября 2022 г.
Синдром главного героя имеет плохую репутацию, но вы можете использовать его силу во благо
Узнайте, как принять главную роль, которую вы играете в своей жизни, не отталкивая других со сцены.
24 ноября 2022 г.
25 лучших леггинсов для поднятия ягодиц на любой бюджет в 2022 году
Приседания не требуются.
22 ноября 2022 г.
24 лучших оральных секс-игрушки для имитации сосания клитора, согласно восторженным отзывам и нашим редакторам
Потому что кто-то (что-то?) должен.
21 ноября 2022 г.
200 (нескучных) вопросов, которые можно задать, чтобы узнать кого-то получше
Превратите светскую беседу в настоящую беседу.
7 ноября 2022 г.
Реклама — продолжить чтение ниже
179+ (интересных) вопросов, чтобы узнать кого-то лучше
08.11.2022
Вопросы — отличный способ начать разговор на барбекю, сетевом мероприятии Zoom или вечеринке. Вопросы могут даже помочь вам перейти от светской беседы к более глубоким темам. (Что, согласно исследованиям, может сделать вас счастливее!) Если вам когда-либо приходилось придумывать вопросы, чтобы лучше узнать кого-то, этот пост для вас! После того, как ваш собеседник ответит, продолжайте разговор, делая замечания по поводу того, что он сказал. Просмотрите список ниже и скопируйте/вставьте 5 ваших любимых вопросов в приложение для заметок на вашем телефоне. Тогда вы будете готовы растопить лед на следующем светском мероприятии! Бонус Совет: ознакомьтесь с этим огромным списком из более чем 300 тем для начала разговора или этим огромным списком из более чем 170 вопросов, если вам нужна помощь в организации разговора! Вот 179+ вопросов, чтобы узнать кого-то лучше…
Вау. .. Было МНОГО вопросов! Если после этого списка вы не можете придумать ни одного хорошего вопроса, чтобы узнать кого-то, я не знаю, что вам сказать. Также: Если вы хотите узнать, как лучше общаться, посмотрите это видео: Совет для профессионалов: используйте «Копать вопросы», чтобы глубже понять людей!Да, огромный список вопросов — это здорово, но что происходит после того, как на они ответят? Очень важно иметь возможность углубиться в разговор с людьми. Если вы хотите узнать кого-то получше, попробуйте задать один из следующих дополнительных вопросов:
Дайте им возможность поделиться с вами чем-то еще. Это поможет им раскрыться и поможет вам обоим найти сходство. (Обязательно уравновешивайте вопросы историями, наблюдениями и разговорами с вашей стороны, иначе они начнут чувствовать себя допрошенными.) Совет: не ТОЛЬКО задавайте вопросы.Разговор — это улица с двусторонним движением. В разговорах очень мало жестких правил. Тем не менее, вы должны попытаться сбалансировать вопросов, которые вы задаете, и наблюдений, которые вы даете. Если мы будем задавать слишком много вопросов, то попадем в «ловушку допроса». (Мы не хотим, чтобы другой человек чувствовал, что у него берут интервью!) С другой стороны, если мы только наблюдаем, то может показаться, что мы просто говорим на их вместо того, чтобы говорить на их. Так как же найти правильный баланс? Начните с открытых вопросов вместо вопросов «да/нет» или вопросов, на которые можно ответить одним словом или фразой. Затем добавьте несколько наблюдений. Вот как это может выглядеть на практике: Тед : «Эта неделя была сумасшедшей. Я работал 42 часа над одним проектом. Когда я закрываю глаза, я вижу электронные таблицы!» Вы : «Вау! Вы, должно быть, очень усердно работаете!» Здесь вы смогли сделать Теду комплимент, сделав замечание по поводу его заявления. Это ведет к улице с двусторонним движением в разговоре, где между людьми возникает чувство взаимности. Следующий шаг: улучшите свои групповые беседы!Хотите больше советов, которые помогут вам улучшить свои навыки работы с людьми? Нажмите синюю кнопку ниже! Я пришлю вам мой бесплатный 56-минутный аудиогид по присоединению к групповым беседам и получению удовольствия от них. |
