Что сказать мужчине чтобы он думал обо мне на расстоянии фразы: Что написать парню чтобы он думал о тебе: 8 способов заставить мужчину думать о тебе постоянно

Содержание

Соблазняй на расстоянии: какое сексуальное сообщение отправить парню

Любовь

Поддерживать сексуальный накал в отношениях можно даже на расстоянии. Если ты хочешь, чтобы парень думал только о тебе, то секси сообщения — отличный вариант!

У каждого парня свои представления об эротической переписке: кто-то реагирует на романтику и полунамеки, другие — на пошлые словечки. Чтобы понять, как возбудить мужчину сообщениями, нужно изучить его характер, привычки. Но есть фразы, которые заставят абсолютно любого представителя сильного пола начать думать о тебе без перерыва:

Источник: giphy.com/adultswim

Для секс-сообщений придумали даже отдельное название — «секстинг». Такой классный способ помогает установить между партнерами открытые доверительные отношения, настроиться на страстное свидание, распалить чувственность. Чтобы интимные переписки с мужчиной были действительно возбуждающими, они должны развиваться в несколько этапов.

Определение границ

В начале отношений ты не знаешь, насколько партнер открыт для секстинга. Первые сообщения должны быть сдержанными. Например, на вопрос «что делаешь?», ты можешь ответить: «лежу, думаю о тебе» или «недавно проснулась. Кстати, мне такой горячий сон с тобой приснился!». Благодаря этому ты сразу сможешь увидеть реакцию парня, понять, настроен ли он на дальнейшую переписку в таком формате.

Продолжение…

И вот, ты увидела, что парень клюнул на это и начал задавать наводящие вопросы? Отлично! Продолжай играть с ним, но пока не начинай слишком откровенный разговор. Можешь написать игривое: «Во сне я выполняла все твои желания. Мне так понравилось…». И многоточие в конце для большей загадочности 😊

Смена ритма

Чередуй сексуальные сообщения с нейтральными. Спроси, как прошел его день, о чем он думал, а потом, так, невзначай, напиши: «А обо мне сегодня думал?». Расскажи и о своих делах, планах на завтрашний день, а потом снова сексуальный намек. Дразня парня, ты подогреешь его интерес к себе.

Делай паузы

Именно паузы позволят парню пофантазировать, увлечься вашим диалогом еще больше. Он в предвкушении ждет каждое твое сообщение. Поверь, это самая волнительная и возбуждающая часть процесса!

Не пиши слишком большой текст

Конечно, большие тексты с подробным описанием чувств, действий, желаний имеют право на существование, но только не в подобном диалоге с парнем. Пока ты все подробно распишешь, собеседник потеряет интерес и просто пойдет заниматься своими делами. Но и слишком односложные ответы отправлять не стоит.

Обращайся к нему по имени

Психологи утверждают, что собственное имя — самый приятный звук для любого человека. У тебя есть отличный шанс проверить эту теорию 😊

Бери быка за рога!

Если ты понимаешь, что все, парень готов к действительно сексуальным сообщениям, то пользуйся моментом! Поделись с ним своей фантазией и спроси, сможет ли он помочь тебе ее реализовать. А если хочешь создать предвкушение, отправляй сообщения, которые намекают на то, что может произойти в следующий раз, когда вы будете вместе. Например: «Мне никогда не завязывали глаза… как ты отнесешься к тому, чтобы взять все в свои руки?» или «Ты должен знать, что у меня очень чувствительная кожа. От самого легкого прикосновения у меня мурашки по коже». Согласись, вроде, фразы не чересчур вульгарные, но при этом цепляют.

Фото: Кадр из сериала «Эмили в Париже»

Пример сексуальных сообщений: что написать парню, чтобы его возбудить?

Конечно, будет лучше, если ты придумаешь что-то сама. Потому что все зависит от ситуации и от того, что именно любит твой парень, и какое сообщение может его привлечь. Однако, если вы еще недостаточно знаете друг друга, но уж очень хочется отправить что-то сексуальное, то воспользуйся нашими универсальными примерами фраз 😊

«Спокойной ночи! Мечтаю о том, что скоро снова буду засыпать в твоих объятиях»
«Наша постель все еще хранит тепло твоего тела»
«Приятных снов! Пусть тебе снятся наши страстные ночи»
«Отдыхай, милый, пока есть возможность. Когда мы встретимся, я долго не дам тебе уснуть!»
«Каким ты представляешь сегодняшний вечер? Музыку, свечи и идею страстного танца я уже приготовила!»
«Сегодня тебя ждет эротический массаж с продолжением!»
«Я не могу перестать смотреть на твои губы на фотографиях. С нетерпением жду, когда они окажутся на моем теле…»
«Принятие душа вместе было отличным способом исследовать твое тело. Я все еще думаю о том, как провожу руками по твоей мыльной коже»

Если ты достаточно доверяешь своему партнеру, то можешь отправить ему пару сексуальных фотографий и подписать:

«Не поможешь выбрать мне белье? Мне нравятся оба комплекта, но не знаю, какой из них лучше…»
«Я только что вышла из душа. Смотри, какой у меня пеньюар»

Помни, что не существует «правильных» фраз. Самыми сексуальными будут те сообщения, где ты искренне говоришь о своих желаниях и фантазиях. Это поможет тебе не только заполучить все внимание парня, но и узнать лучше о его предпочтениях. Отбрось стеснение и все, что тебя сковывает, и позволь парню узнать, о чем ты думаешь, покажи, как сильно он тебя привлекает. Ну и немного поиграй, чтобы он уж точно думал о тебе даже на большом расстоянии 😊

Подписывайся на ELLE girl!

в Telegram ◽ в Viber
в ВК ◽ в Zen
в ВК про Корею

Алиса Карпенко, Анна Буслаева

Теги

отношения с парнем
про любовь
первая любовь
общение
секс
первый секс
флирт

3 фразы, которые заставят мужчину сходить по тебе с ума – Как сохранить любовь?

Эта статья вам обязательно понравится, если в вашей голове периодически возникает такой вопрос: как «зацепить» мужчину, как заставить его посмотреть на меня с интересом? Допустим, вам нравится какой-то мужчина, но вы не знаете, что делать. Сегодня вы узнаете как минимум три способа «зацепить» мужчину так, чтобы он гарантированно выделил вас из остальных женщин, обратил на вас внимание, посмотрел на вас с интересом.

Что же это за три способа, которые обладают таким магическим эффектом? Давайте разбираться.

Как это работает?

Дело в том, что мужчина, как и женщина, в отношениях хочет чувствовать себя классным, крутым, особенным. И это желание конечно срабатывает раньше, чем мужчины успеваю подумать: «что во мне ей понравилось, какая она, что она сказала» и так далее. Мы можем задействовать эту кнопочку «я крут» напрямую.

Каким образом?

Подойдут ли здесь комплименты?

Конечно, здесь лучше всего работают комплименты, когда мы прямо говорим мужчине, что он классный и крутой. Но проблема комплиментов заключается в следующем: не спешите сейчас говорить: «Ой, да я знаю уже это всё!» потому, что на самом деле, очень сложно сделать хороший комплимент мужчине. Почему?
Во-первых, потому, что мужчины относятся к комплиментам настороженно. Им больше, чем женщинам нужно доказательности. Это женщине можно сказать: «какая ты красивая», «ты супер выглядишь» – и ей хватит. Мужчине – нет!

Мужчина часто не очень положительно реагирует на комплименты, что ты такой сильный, ты такой мужественный. Казалось бы, сказали хорошие вещи. Но, поскольку это похоже на оценку сверху, то подсознательно внутри будет вызывать чувство неудовольствия – мол, здесь что-то не то.

Часто женщины говорят банальные комплименты. Наверное, любой мужчина, который играет на гитаре, наверняка слышал от каждой женщины, которая с ним знакомится: «Так классно! Ты так играешь на гитаре!». Конечно, это абсолютно банальные комплименты.

Если вы говорите комплименты не искренне, банально – это не работает. Надо ли удивляться, что после таких комплиментов эффекта никакого нет. Чтобы результат был, нужно их применять правильно.

Итак, три способа, которые вы вполне можете использовать.

Отмечайте качества личности

Первый способ, который, обязательно сработает – это когда вы говорите не о том, что он делает: «ты так классно играешь на гитаре», а о его качествах личности, которые помогли ему так классно это делать. Это то, что касается его особенностей. И когда вы говорите про неочевидное, про то, что он знает, но это не очевидно – это значит, что вы им интересуетесь, что вы видите его глубоко. А это уже очень здорово работает!

Когда мы кем-то интересуемся, сразу же возникает такое чувство: «Боже! Она меня понимает!». Например, мужчина играет на гитаре, а что именно, какие качества позволяют ему делать это так классно? Если вы, например, скажете, что это очень редкий дар – так тонко чувствовать музыку, которую играешь, согласитесь, что это круче чем, когда ты говоришь: «ты хорошо играешь на гитаре». Поэтому вы можете это использовать – качества, которые позволяют ему делать это хорошо.

И не важно, будет ли это гитара, будет ли это то, как он хорошо, быстро и ловко вкручивает шурупы в стену или какие-то другие действия. Запомните эту схему.

Реагируйте душой и телом

Второй способ – это ваша телесная реакция, которая возникает, как реакция на него, на то, что он делает. Почему это работает? Здесь уже нет неискренности, здесь есть доказательность. Не просто, что мне нравится, как ты хорошо играешь на гитаре. Сравните, если вы вместо этого скажете: «у меня мурашки по коже и просто дыхание останавливается, когда я слышу, как ты играешь на гитаре». Вот здесь и у него дыхание начинает захватывать потому, что вы описываете свой телесный опыт, то, что происходит с вашим телом, когда он рядом, когда он что-то делает. И

редкий мужчина не среагирует на это.

Поэтому все эти фразы – «мурашки по коже», «бабочки в животе», «дух захватывает» – очень хороши потому, что они говорят о вашем телесном опыте и они придают комплименту доказательность и убедительность.

И когда вы это используете, вам с удовольствием верят и включаются в эмоциональную связь.

Придайте великий смысл его действиям

Это третий способ, который вы можете использовать. Возьмём тот же самый пример с гитарой – это когда вы маленькому событию придаете какой-то большой смысл – большой смысл маленького поступка. Например, мужчина сыграл что-то вам на гитаре и когда вы ему говорите: «когда я услышала эту песню сейчас я поняла, что уже больше никогда не смогу посмотреть на жизнь с грустью, подумать, что жизнь – не очень хорошая вещь. Жизнь – это прекрасно!».

То есть, он просто сыграл вам песню и когда вы говорите, что это помогло вам увидеть мир более прекрасным, и в этом есть очень большой смысл, который вы сюда вкладываете. Необязательно это будут мега мысли про жизнь, но пусть будет чуть больше смысла, чем есть у этого события. «Я полюбила джаз благодаря тебе!».

Вот это да! Он, оказывается, сейчас не просто сыграл музыку, а помог ей как-то изменить свою жизнь.

Когда вы наполняете серьезным смыслом и придаете ценность его поступкам, он начинает думать: «Я крут! Я настолько крут, что даже не представлял себе!» И это, конечно, цепляет мужчину.

Запомните эти три способа, используйте их и вам будет легко выделиться из толпы других его поклонниц, женщин, которые тоже хотели бы с ним общаться.

Это очень просто, и вы можете использовать эти схемы и получать результат, который захотите.

Резюме

Итак:

Первое – это когда вы говорите о своём чувственном опыте, о том, как вы реагируете телом на то, что он делает.
Второе – вы говорите о качествах личности, которые помогают ему получать такой результат.
И третье – когда вы придаете большой смысл маленькому поступку.

Вот три приема, которые вы можете использовать, получать результат, быть интересной для мужчин и отличаться от других. Счастья вам!

Автор: Ирина Мылина

Источник: Mygrace.ru

Что такое дистанционное обучение? И почему это так важно?

Дистанционное обучение — любая форма дистанционного обучения, при которой учащийся не присутствует на уроке физически — процветает благодаря возможностям Интернета. Благодаря разнообразию курсов на выбор растет количество гибких и доступных вариантов обучения. На самом деле дистанционное обучение имеет ряд преимуществ даже перед традиционными моделями обучения.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о дистанционном обучении. Или перейдите прямо к нашему рекомендуемому инструменту дистанционного обучения: myViewBoard Classroom.

Поскольку Интернет стирает грань между ближним и дальним, дистанционное обучение может разрушить нынешнюю парадигму образования. Со всем, от алгоритмов обучения на основе ИИ до простых досок объявлений, есть больше возможностей, чем когда-либо, чтобы узнать все, что вам нужно знать.

В то время как квалифицированные педагоги будут оставаться неотъемлемой частью жизни каждого учащегося, технологии соединит физическое пространство между учителями и учащимися. Дистанционное обучение уже является частью программ многих учебных заведений, и оно станет еще большей частью образовательного сектора. Но сначала…

Что такое дистанционное обучение?

Дистанционное обучение описывает любое обучение, которое происходит без физического присутствия учащихся на уроке. (Однако в определенных ситуациях это может относиться и к учителю.)

Исторически это описывало заочные курсы, на которых учащиеся общались со своими школами или учителями по почте. В последнее время дистанционное образование перешло в онлайн и включает в себя огромный набор систем и методов практически на любом подключенном устройстве.

Хотите узнать больше о дистанционном обучении? Определение дистанционного обучения

Распространенные виды дистанционного обучения

Несмотря на то, что существует множество вариантов обучения (и преподавания) в Интернете, есть несколько типов, которые хорошо поддерживаются существующими системами и устоявшейся педагогикой.

Видеоконференции — это распространенный способ, с помощью которого учителя могут напрямую взаимодействовать с учащимися на уроках в режиме реального времени. Это может быть сеанс один на один или сценарий, похожий на класс, в котором несколько учеников подключаются к учителю в прямом эфире.
Синхронный Обучение — это когда все студенты учатся вместе в одно и то же время (а часто даже в одном месте), но инструктор находится в другом месте. Он часто включает видео- или телеконференции, которые соединяют учителей и учащихся в цифровом виде.
Асинхронный обучающий — менее связанный, но и менее ограниченный формат. Вместо живых онлайн-уроков учащимся даются учебные задания с дедлайнами. Затем они самостоятельно изучают выполнение заданий.
Онлайн-курсы с открытым расписанием добавляют еще один уровень гибкости. Это тип асинхронной настройки курса, за исключением того, что здесь также нет дедлайнов. Это идеально подходит для учащихся с другими требованиями к своему времени, таких как профессионалы или родители-домохозяйки.

Онлайн-курсы с фиксированным временем — это тип синхронного курса, который требует, чтобы все онлайн-пользователи посещали определенное виртуальное место в установленное время и место (например, вебинар). В отличие от более жестких синхронных уроков, это позволяет учащимся из любой точки мира подключаться и взаимодействовать в Интернете.
Компьютерное дистанционное обучение — это синхронный урок с фиксированным временем на компьютерах, обычно в компьютерном классе. Это наиболее распространено в существующих учреждениях, которые уже имеют доступ к необходимым устройствам.

Гибридное обучение — это особый тип смешанного обучения, при котором учащиеся изучают один и тот же урок в режиме реального времени (т. е. синхронное дистанционное обучение), но некоторые учащиеся физически присутствуют, а другие учатся удаленно.

Вас больше интересует живое обучение? Технологии в классе: полное руководство

Чем дистанционное обучение отличается от обычного обучения?

Дистанционное обучение явно отличается от обычного обучения с точки зрения физического присутствия учащегося или учителя. Но что это значит?

По большей части это приводит к большей свободе как для учащихся, так и для преподавателей, но также требует более высокой степени дисциплины и планирования для успешного завершения курса обучения.

Расширенная свобода дистанционного обучения наиболее ярко проявляется в том факте, что учащиеся могут выбирать курсы, соответствующие их расписанию и ресурсам. (Учителя могут делать то же самое.) А в случае цифрового обучения учащиеся также могут выбирать место и стиль обучения, которые лучше всего соответствуют их потребностям.

Однако обратной стороной свободы является дисциплина, необходимая для того, чтобы максимально использовать уроки. Учащимся необходима самомотивация, чтобы на самом деле выполнить работу, особенно в системах, которые не требуют от них присутствия в определенное время или в определенном месте. Учителя также должны быть лучше организованы с учетом непредвиденных обстоятельств, если их ученикам потребуются дополнительные объяснения, опять же, особенно если они не преподают вживую и не могут «читать в классе».

Однако в некоторых случаях дистанционное обучение не просто необходимо, а является оптимальным вариантом. Бывают моменты, когда преимущества дистанционного обучения действительно имеют шанс проявить себя.

Преимущества дистанционного обучения

Конечно, живое обучение — это здорово. Личный контакт позволяет учителям и учащимся общаться очень аутентично, что часто приводит к тесному взаимопониманию и пониманию. Хотя это и не невозможно, такой вид связи все же кажется намного проще лично. Так почему же дистанционное обучение вообще актуально?

Как оказалось, дистанционное обучение имеет ряд преимуществ. Здесь только несколько.

Гибкость

Главным преимуществом дистанционного обучения является его гибкость. Студенты могут выбирать, когда, где и как они будут учиться, выбирая время, место и среду для своего обучения. Для тех, кому нужен прямой прямой доступ к учителям, есть варианты видеоконференций. Но для студентов, которые могут тренироваться в связи с работой или другими обязанностями, более спокойный график может подойти лучше. Есть варианты, которые удовлетворят практически любые потребности.

А благодаря распространению вариантов онлайн-обучения существует структура курса практически по любому предмету, который человек хотел бы изучать.

Легкий доступ

Некоторым учащимся не хватает базового доступа к учебным заведениям из-за удаленности или ограниченных возможностей. Программы дистанционного обучения предлагают каждому учащемуся возможность учиться и совершенствоваться в среде, которую он считает наиболее эффективной.

Хотите сделать живой класс более доступным? 6 Примеры использования интерактивных цифровых досок в качестве вспомогательной технологии в специальном образовании

Дистанционное обучение также открывает новые горизонты образования с точки зрения международных институтов. Крупные университеты и профессиональные школы по всему миру в настоящее время предлагают признанные степени, сертификаты и профессиональные квалификации онлайн для учащихся всех возрастов. Или мотивированные люди могут получить более базовые сертификаты об окончании везде, от Udemy до Google Skillshop.

Меньше стоимости

Благодаря масштабируемому характеру цифрового обучения дистанционное обучение снижает стоимость образования. Онлайн-степени становятся почти обычным явлением, и есть даже аккредитованные онлайн-университеты, которые могут устранить дорогостоящие накладные расходы на инфраструктуру и сразу перейти к преподаванию.

И те школы, которые предлагают обе программы, могут предлагать одну и ту же программу по совершенно разным ценам. Например, студент бакалавриата Университета Пердью (57-е место в США) оценивает очное обучение и расходы на проживание в 22 782 доллара в год, что обычно требует четырех лет обучения. Стоимость обучения иностранных студентов взлетает до 45 594 долларов в год. Та же степень онлайн будет стоить 50 085 долларов в общей сложности.

Что искать в системе дистанционного обучения

Независимо от того, являетесь ли вы преподавателем или студентом, существуют определенные функции, на которые следует обращать внимание в системе дистанционного обучения, чтобы получить от нее максимальную отдачу.

Простота использования

Ключ к простоте. Любая система, которую вы принимаете для обучения или обучения, должна быть удобной для всех участников. Это означает понятный интерфейс и набор определенных необходимых функций, которые включают в себя:

Электронная доска и комментарии
Создание мультимедиа и совместное использование
Запись экрана со звуком
Прямое общение ученика с учителем
Совместимость с несколькими устройствами

Аккредитация

Надежность платформы дистанционного обучения на самом деле заключается в сочетании инструктора и самой платформы. Учащимся важно отметить, насколько широко известны полномочия этой платформы. Дает ли это признанную степень? Профессиональный сертификат? Сертификат об окончании? Все это нужно иметь в виду перед регистрацией.

Педагогам, желающим внедрить систему дистанционного обучения, важно знать, какую аккредитацию эта система может предоставить от вашего имени или от имени вашего учебного заведения. Для академических степеней или профессиональных квалификаций, скорее всего, потребуется признание внешними регулирующими органами.

Расписание

Поскольку большинство систем дистанционного обучения в этом отношении достаточно гибкие, расписание курса во многом зависит от его содержания, а не от системы. Тем не менее, это важный фактор, который следует учитывать при выборе курса.

Курс синхронный или асинхронный? Есть сроки или нет? Сколько времени у вас есть, чтобы пройти весь курс? А расписание курса совпадает с вашим?

Хотите увидеть пример онлайн-инструмента, который отвечает всем требованиям дистанционного обучения? Проверьте мой ViewBoard.

Подведение итогов

Дистанционное обучение, безусловно, не панацея, и всегда найдется место для обучения в классе. В то же время дистанционное обучение по-прежнему обладает большим неиспользованным потенциалом для охвата учащихся там, где они есть, и для установления новых связей между преподавателями и учащимися. От повышенной гибкости до новых стилей обучения кажется, что будущее обучения будет таким же разнообразным во времени и месте, как и в мыслях.

Чтобы узнать больше о возможностях myViewBoard Suite для преподавания или обучения, нажмите здесь. Или узнайте больше о комплексных решениях ViewSonic для образовательных технологий.

28 вещей, которые ваш партнер никогда не должен говорить вам (как никогда)

семья

Автор Эмма Сингер

Опубликовано 4 февраля 2022 г.

1. «Ты сумасшедший!»

Это пример презрения, которое эксперты по отношениям в Институте Готтмана называют одним из четырех всадников апокалипсиса отношений. (Другими словами, это гарантированный разрушитель отношений). Презрение лучше всего описывается как слова или поведение, которые «неуважительно относятся, высмеивают… [или] высмеивают». По мнению экспертов, этот тип негативного общения является более экстремальным, чем заурядная критика, поскольку он влечет за собой нападки на характер человека, а не только на его поведение, и используется как средство занять «позицию морального превосходства». Это также пример блокировки или отвлечения, ключевой признак газлайтинга в отношениях. Если вы думаете, что это звучит токсично, вы правы.

2. «Что с тобой?»

Ага, заявить о неуважении к этому.

3. «Вы никогда не делаете [укажите конкретную жалобу]».

Не отмахивайтесь от этого как от сиюминутного выражения раздражения. Ваш партнер может не осознавать ущерб, нанесенный этим неосторожным преувеличением, но, скорее всего, вы это чувствуете. Шанель Докун, сертифицированный специалист по планированию жизни из Нью-Йорка, обученный консультированию по вопросам брака и семьи, говорит нам, что «никогда» — это одно из двух слов, которые вы, э-э, никогда не должны произносить в споре с вашим SO, а именно потому, что оно выражает пренебрежение и отсутствие признательности. за усилия другого человека. Не говоря уже о наверное даже неправда (потому что ты ведь иногда моешь посуду, да?)

4. «А, да? Помнишь тот раз, когда ты…?

Использование древней (или не очень) истории в качестве оружия никогда не бывает конструктивным во время разногласий, говорит лицензированный психолог доктор Бетани Кук. «Когда один человек вспоминает прошлые ошибки или уязвимости другого человека во время «новой ссоры», это просто мутит воду, и вскоре вы даже не понимаете, о чем спор». Тем не менее, доктор Кук добавляет, что можно говорить о шаблонах поведения, которые вас беспокоят, но только тогда, когда все спокойно и ни одна из сторон не расстроена и не взволнована.

5. «Перестань быть таким нуждающимся».

Формулировка этого сообщения относит его к категории критики — формы общения, которая, согласно Готтмановскому институту, отличается от критики и жалобы тем, что «последние два касаются конкретных вопросов, тогда как первое представляет собой рекламу». человеческая атака». Другими словами, критика часто звучит более ситуативно и сдержанно, чем полномасштабное презрение, но тем не менее нацелена на ваш характер.

6. «Это самая глупая вещь, которую я когда-либо слышал».

Чрезвычайно оскорбительная и пренебрежительная фраза, подобная этой, является еще одним примером — как вы уже догадались — презрения.

7. «После того, что случилось в прошлый раз, может быть, сегодня вечером мне следует выбрать ресторан…»

Существует бесконечное множество вариаций этой фразы, и их довольно легко распознать, поскольку они, скорее всего, чувствовать себя копать в данный момент. Причина? Это еще один пример того, как вытирают кому-то лицо из-за прошлой ошибки, и это может быть столь же обидно, когда делается небрежно, как и в пылу ссоры, особенно когда это происходит на регулярной основе. «Думайте об этих комментариях как о слоях грязи», — говорит доктор Кук. «Один или два повредят, но не помешают жизни другого человека, но несколько слоев, и людям это надоест».

8. «Расти!»

Помните, что Готтмановский институт говорил о том, что презрение — это атака характера, используемая для утверждения морального превосходства? Этот отвечает всем требованиям.

9. «Возможно, поэтому твой бывший ушел от тебя».

Еще одно важное правило здоровых партнерских отношений (и общей порядочности) — не сыпать соль на чьи-то раны. Эмоциональная близость является важной частью отношений, поэтому есть вероятность, что вы сделали себя уязвимыми, поделившись с партнером неуверенностью, беспокойством или, возможно, даже прошлой травмой. Если ваш партнер использует любую из этой привилегированной информации в качестве оружия, это очень плохой знак. Согласно доктору Куку: «Никогда, никогда, ни при каких обстоятельствах вы не имеете права поднимать крышку и бросать соль в своего партнера только потому, что вам больно. Как только человек показал вам свои боевые раны, и вы намеренно причинили ему еще большую боль, трудно снова восстановить этот уровень доверия». Аминь.

10. «Ты меня дополняешь».

Вы можете подумать, о, это так мило! Но проверьте себя — сценарий позитивных отношений в реальной жизни не должен выглядеть как сцена из Реальная любовь . Такое широкое романтическое заявление больше похоже на красный флаг, чем на что-либо другое, поскольку оно сообщает о нездоровом понимании любви и потенциальной взаимозависимости.

11. «Все — готово!»

У вас или вашего SO есть привычка инсценировать (т. е. фальшивый разрыв) во время ссоры? Доктор Кук описывает такое поведение как «выписывание чеков, которые невозможно обналичить», и объясняет, что это часто наносит ущерб обеим сторонам. «Если вы постоянно угрожаете уйти, но не уходите, вы подводите себя и отношения. Пустые угрозы не только подрывают основу ваших отношений, но также могут вызвать негативные чувства по отношению к себе и способствовать когнитивному диссонансу».

12. «На этот раз постарайся не заставлять меня ждать 20 минут».

См. записи номер четыре и семь.

13. «У меня нет на это времени».

Это подводит нас к четвертому всаднику Готтмана: каменная стена. Каждый раз, когда «слушатель отказывается от взаимодействия, отключается и просто перестает отвечать своему партнеру», это каменная стена, но это не означает, что обидчик полностью молчит. Каменная стена также может относиться к фразам, предназначенным для того, чтобы отклонить и прекратить разговор. Тем не менее, эксперты из Института Готтмана отмечают, что воздержание иногда является защитной поведенческой реакцией на предполагаемое презрение, поэтому, если вы столкнетесь с этим, может быть разумно подумать о том, как вы сталкиваетесь, и дать вашему SO некоторое время, прежде чем Вы пытаетесь решить проблему снова. Если вы общаетесь уважительно, а каменная стена сохраняется, у вас есть проблема.

14. «Я тебя терпеть не могу».

Еще один пример презрения, который, если вам нужно напоминание, является верным способом причинить боль вашему партнеру и разрушить ваши отношения. На самом деле, по словам доктора Джона Готтмана, это один из главных предикторов развода. «Когда мы общаемся в таком состоянии, мы действительно злые», — говорит эксперт по отношениям.

15. «Вам действительно нужно поработать над тем, чтобы стать более организованным. Разве не так ты потерял свою последнюю работу?»

Здесь первый всадник (т. е. критика) встречает соль на ране… и вам не нужно иметь степень по химии, чтобы знать, что это сочетание сулит плохие новости для отношений.

16. «Хотелось бы, чтобы вы больше походили на [вставьте здесь имя человека]».

Еще слова мудрости от доктора Кука: Сравнение убивает. По словам эксперта, не имеет значения, с кем вас сравнивает ваш партнер, поскольку проблема заключается в том, что «сравнения неточно измеряют ценность и намекают на то, что один лучше другого».

17. «Ты делаешь из ничего большое дело».

Ну, тогда, пожалуй, опустим. Нет, вас огораживают.

18. «[Имя друга] сегодня выглядело очень горячо».

Если и вы, и ваш партнер полностью согласны с подобными вещами, это можно считать подразумеваемым сравнением… и к тому же вредным.

19. «С тобой просто одно за другим».

Жгучее сочетание презрения и каменной стены, эта фраза выполняет двойную функцию: а) намекает на то, что с вами что-то не так, когда вы выражаете свои потребности, и б) прекращает любой последующий разговор об этих потребностях.

20. «[радиомолчание»]

Помните, что Институт Готтмана говорил о каменной стене? Ну вот оно в чистом и узнаваемом виде, друзья.

21. «Ты всегда был таким».

Вы были на краю своего места, задаваясь вопросом, что такое второе запрещенное слово (то есть в книге планировщика жизни Шанель Докун). Спойлер: «всегда». Потому что, как и слово «никогда», это звучит пренебрежительно и обидно.

22. «В следующий раз, когда ты это сделаешь, мне конец».

Это пугающая угроза, направленная на то, чтобы заставить вас выполнить просьбу вашего SO или выслушать их жалобу. Но угрозы и ультиматумы — не лучший способ сообщить о проблемах, и когда этот метод используется регулярно без каких-либо последствий, можно с уверенностью сказать, что ваш партнер (снова) выписывает чеки, которые он не может обналичить, в ущерб партнеру. отношение.

23. «Ты уже не тот человек, которым был, когда я тебя встретил».

С тобой что-то не так? Вы больше не любимы? Подобные заявления являются прекрасным примером презрения, поскольку они указывают на то, что Институт Готтмана описывает как «давно тлеющее чувство негатива по отношению к другому партнеру». Также важно помнить, что совершенно нормально, что люди и отношения развиваются. Заботливый партнер допустит это изменение (при условии, что это хорошее изменение, конечно — если кто-то изменится таким образом, что причинит эмоциональный или физический вред, то это большой красный флаг), и найдет способы понять это и научиться способам управлять разногласиями.

24. «Не будь таким чувствительным».

Чувствительность — это положительная черта, поэтому настоящая проблема здесь в том, что ваш партнер сообщает, что заботиться о ваших чувствах ниже его достоинства. Файл этот под неуважением.

25. «Я такой, какой я есть».

Подобная негибкость в партнерстве — очень смелый способ сказать, что если вы хотите гармонии, ответственность лежит на вас. Это также творческий способ отгородиться, так как он эффективно кладет конец любому разговору, который вращается вокруг здорового компромисса.

26. «Я работаю на износ… что ты вообще делаешь весь день?»

Или другая эквивалентная фраза, которая приравнивает ценность к деньгам. По словам доктора Кука, «сумма денег, которую вы приносите в отношения, не должна влиять на баланс сил и ценности каждого члена пары». Таким образом, никто не должен слышать ничего подобного от партнера, потому что такие высказывания «по своей сути обесценивают одного человека, неправильно раздувая положение другого в паре». (Мы видим вас, родители-домохозяйки.)

27. «Почему бы тебе не спросить [имя подруги], как она похудела?»

Еще одно обидное сравнение, скорее всего, предназначенное для того, чтобы проткнуть больное место или неуверенность.