Что такое эйфория любви: Что такое эйфория — чем отличается экстаз от эйфории?

Содержание

9 научных фактов о любви

Любовь воздействует на организм как наркотик

Давно известно — наркотики помимо привыкания вызывают у человека чувство эйфории, провоцируя ощущение, сходное парению в воздухе. Удивительно, но любовь, судя по исследованиям учёных, обладает практически идентичным эффектом. Стоит вам влюбиться, как ваш организм принимается с бешеной скоростью вырабатывать такие химические вещества как норадреналин, дофамин, адреналин и окситоцин. Основными эффектами всех этих химических веществ является ощущение эйфории. Очевидно, что куда лучше быть зависимым от своей второй половины, чем от запрещенных веществ. В конце концов, любовь — наркотик без побочных эффектов… практически.

Любовь и шоколад не существуют по отдельности

Химическое вещество под труднопроизносимым названием фенилэтиламин отвечает за проявление таких эмоций, как симпатия и любовное влечение. То есть иными словами, чем больше этого «продукта» в вашем организме — тем чаще вы подвержены спонтанным увлечениям. Оказывается, фенилэтиламин в избытке содержится в шоколаде, да и вообще в разного рода сладостях, так что сладкоежкам, как правило, приходится влюбляться куда чаще, чем приверженцам здорового питания. Задумайтесь, может быть, проблемы с личной жизнью у вас в тарелке?

Бабочки в животе — это адреналин

Фото: mashabuba

Согласитесь, нередко у вас возникало чувство, что при одном только взгляде на любимого человека в животе принимаются порхать те самые пресловутые бабочки. На самом деле это ощущение вовсе не метафора, выдуманная неисправимыми романтиками, — благодаря стрессу, который вы испытываете при приближении объекта своего обожания, ваш организм начинает вырабатывать адреналин. Да-да, тот самый, который возникает при полете на парашюте или прыжке с трамплина в бассейн. Вот и объяснение «шевелению» в области живота. Потрясающее чувство, не правда ли? Даже если объяснение ему выглядит слишком банальным.

Ваши зрачки расширяются, когда вы смотрите на объект любви

Учёные доказали, что при взгляде на симпатичного нам человека наши зрачки расширяются, как от алкоголя или от… сильной боли. Размер зрачков при этом может достигать размеров в 4 раза превышающих нормальный! Оказывается, такой темный и томный взгляд вызывает у другого человека вполне реальное, физическое привыкание.

Часто у супругов совпадает ДНК

Противоположности притягиваются? А вот и нет! Американские учёные доказали, что притягиваются как раз-таки похожие люди, по крайней мере, по анализу ДНК. Так что теперь, когда вам попытается кто-нибудь сообщить, что встречаются двое влюбленных благодаря року или судьбе — не слушайте! Специалисты утверждают: как правило, пары создают те, у кого похожи ДНК. И никаких противоположностей!

Любовь — самое эффективное обезболивающее

Удивительно, но любовь считается одним из лучших болеутоляющих средств в мире. У пар, которые постоянно ходят в обнимку, наблюдается значительное увеличение в организме окситоцина, который помогает телу облегчить боль, а иногда способен полностью избавить, например, от головной боли. К слову, если психологическая связь между двумя любящими людьми по-настоящему сильная, светлое чувство способно облегчать страдания даже на расстоянии.

Любовь опьяняет в прямом смысле этого слова

Британские ученые не отстают от американских и в свою очередь нашли доказательство тому, что влюблённость похожа на алкогольное опьянение. Всё это благодаря окситоцину — гормону любви. Именно он заставляет нас теряться в пространстве, вызывает головокружение и ухудшает зрение.

Правда вот беда — точно так же как и алкоголь, окситоцин может не только вызывать чувство эйфории, но и провоцировать необоснованную агрессию.

Существует болезнь, которая препятствует романтической любви

Мы хорошо знаем, что существует масса факторов способных повлиять на наше либидо, лишить нас возможности испытывать удовольствие от полового контакта. Но знали ли вы, что существует своего рода болезнь, не позволяющая нам влюбляться?

Заболевание называется гипопитуитаризм, при нем организм не в состоянии вырабатывать определенный тип гормонов, отвечающий за любовное настроение. Одним из драматических результатов этого редкого заболевания может стать неспособность испытать полный спектр ощущений, свойственных влюбленности. Увы, лекарство от болезни неромантичности все еще не найдено, зато существует целый спектр препаратов, способных нормализовать уровень гормонов в организме.

Любовь имеет много общего с обсессивно-компульсивным расстройством

Несмотря на все очарование романтической эйфории, любовь может иметь и некоторые побочные эффекты. Влюбленность способствует повышению уровня кортизола, гормона стресса, и снижению серотонина, который способствует формированию чувства общей удовлетворенности. Именно поэтому так часто во время влюбленности наша эйфория сменяется состоянием глубокой подавленности. Сочетание этих двух побочных эффектов и может вызвать такие симптомы, как обсессивно-компульсивное расстройство, а уровень серотонина в мозге может упасть на целых 40%, что является клиническим случаем.

Источник фото: Getty Images

Саша Баринова

Эйфория.

Что такое «Эйфория»? Понятие и определение термина «Эйфория» – Глоссарий

Глоссарий. Психологический словарь.

Эйфория (греч. euphoria – состояние удовольствия) – внезапное переживание сильного душевного подъема, веселого настроения, чувства оптимизма, абсолютного благополучия.

Несмотря на то, что эти эмоции в целом положительны, психологи рассматривают эйфорию как болезненное состояние, которое возникает чаще всего в результате поражений головного мозга (кислородная недостаточность, травмы и тд.). Еще одна распространенная причина эйфории – злоупотребление спиртным и запрещенными препаратами, причем в зависимости от того, какое вещество было употреблено, меняется характер симптоматики. Так, например, алкоголь (как и снотворное) вызывает эйфорию, которая сопровождается интеллектуальной заторможенностью, в то время как опиум дает чувство блаженства, не влияя на скорость интеллектуальных операций.

На смену подъему вскоре приходит чувство подавленности, депрессии. Испытав счастье, искусственно вызванное алкоголем или наркотиками, человек позже сталкивается с реальностью, которая не соответствует тому иллюзорному состоянию, в котором он пребывал. В этот момент происходит снижение активности, потеря интереса к происходящему. Пациентам необходима помощь квалифицированного специалиста, однако залогом выздоровления в данном случае может служить только полный отказ от пагубных привычек.

Однако эйфория – это не всегда следствие нездоровых реакций организма. К примеру, отдельным видом эйфории выступает музыкальная, которая возникает, когда человек впадает в легкое состояние транса при прослушивании определенных музыкальных композиций.

< Эдипов комплекс

Экзистенциальная психология >

Telegram-канал Psychologies

новый номерЗИМА 2022 — 2023 №72

Подробнее

спецпроекты

Что делать, когда ваша эйфорическая любовь угасает

Начало романтических отношений — это вихрь гормонов, мечтаний и фантазий об идеальном будущем. Вы удивляетесь, как вам удавалось жить без вашего нового партнера. Все кажется волшебным. Вы двое чувствуете себя неразлучными. Это эйфорическая любовь. Вы не замечаете недостатков друг друга и полагаете, что всегда сможете быстро и легко разрешить свои разногласия.

Ученые говорят, что симптомы, которые мы чувствуем, когда влюблены, похожи на те, у кого ОКР: одержимость, неспособность мыслить здраво, неспособность есть, нетерпение увидеть его чувства слишком распространены. Кроме того, исследователи говорят, что прилежащее ядро, часть мозга, связанная с зависимостью (скажем, от кокаина или азартных игр), загорается, когда мы «влюблены».

К сожалению (и к счастью), этот этап не длится вечно. Мозг многих пар успокаивается после окончания медового месяца. Некоторые люди довольно легко переходят в эту удобную, глубокую и безопасную стадию. Однако другим может показаться, что что-то не так. Они могут чувствовать, что их отношения померкли, и начинает проявляться реальность существования с несовершенным человеком. Некоторые люди могут задаться вопросом: «Что пошло не так?»

Смириться с тем, что все отношения теряют свою первоначальную страсть

Умные пары оправдывают свои ожидания. Они знают, что через два года период медового месяца, вероятно, закончится. Эйфорическая любовь утихнет, и отношения перейдут в новую фазу.

Хотя средства массовой информации могут сказать вам обратное, на самом деле это хорошо. Если бы мы все ходили в состоянии одержимости, общество скоро остановилось бы. Эйфорическая любовь утомительна и может даже отвлечь вас от работы и других важных отношений.

Если страсть ушла, это не значит, что вы больше не совместимы. Это также не означает, что ваш партнер больше не находит вас привлекательным. Тем не менее, вам нужно сделать выбор: вы бросите отношения и будете искать новый источник эйфорической любви в другом месте, или вы останетесь и примете следующую часть вашей совместной жизни?

Что приходит после эйфорической любви?

Если вы хотите остаться вместе, вам нужно переосмыслить проблему. Вместо того, чтобы сокрушаться о том, что ваши отношения потеряли свою первоначальную искру, воспользуйтесь шансом перейти на следующий уровень и развить длительную любовь, основанную на настоящей близости.

Вы начинаете понимать, что вы два разных человека. Вопреки вашим ранним ожиданиям, вы не со всем согласны, и это нормально. Вы можете научиться не соглашаться и идти на компромисс, и вы можете любить кого-то, даже если вы не особенно цените его поведение.

Ваш партнер расстроит вас, а вы в свою очередь будете раздражать его. Это нормально! Секрет в том, чтобы постоянно проверять друг друга, сообщать о своих потребностях и делать отношения главным приоритетом в своей жизни.

Любите своего партнера

Любовь — это не просто существительное; это тоже глагол. Любить своего партнера — это сознательный выбор. Решение заново посвящать себя отношениям каждый день — лучший способ позволить им расти. Проводите время со своим партнером за значимыми хобби и занятиями, которые развивают вас как личность и как пару. Каждый день выделяйте несколько минут на разговоры. Поделитесь самыми интересными моментами своего дня и при первой возможности расскажите о любых проблемах или заботах, которые у вас есть.

Ставьте цели, которые приблизят вас к видению, которое вы установили для своей жизни. Регулярно проверяйте, чтобы убедиться, что вы разделяете то же видение. Поддержка друг друга и работа в команде способствуют сближению. Это может звучать не так захватывающе, как эйфорическая любовь, но на самом деле это более полезно. Влюбленность вызывает у вас кайф, но ничто не заменит взаимно удовлетворяющих отношений, основанных на взаимном признании и уважении.

Эйфорическая любовь — это удивительный опыт, но это только начало серьезных отношений. Хотя нет ничего плохого в воспоминаниях о ваших первых днях вместе, самый здоровый подход — смотреть в будущее.

Об авторе : Лия Хюинь — лицензированный брачный и семейный терапевт, консультирующий пары в Сан-Хосе и Милпитасе. Она может помочь вам работать вместе, чтобы построить совместную жизнь, удовлетворяющую вашу потребность в любви и близости. Узнайте больше о консультировании пар с Lia Huynh здесь .

Как справиться с взлетами и падениями любви

«Мы приходим к любви, не находя идеального человека, а учась видеть совершенным человека несовершенного». ~ Сэм Кин

Когда мы влюбляемся, мы волнуемся, чтобы пережить одни из самых радостных моментов нашей жизни. Потому что любовь должна быть источником лучших чувств, верно? Но что насчет того, когда эти отношения вызывают некоторые трудности и заставляют вас чувствовать себя обиженными, раздраженными, грустными и разгневанными?

Многие из нас, особенно такие сочувствующие, как я, когда начинают испытывать эти неизбежные падения в наших отношениях, могут прийти к выводу, что с ними что-то изначально не так.

Но что, если это предположение — всего лишь дым и зеркала? Что, если это мешает вам по-настоящему испытать настоящую любовь, которой вы жаждете?

Вера в то, что с вашими отношениями что-то не так, может привести к трагическому выводу, что отношения потерпели неудачу и должны быть прекращены, хотя на самом деле они довольно здоровы и многообещающи.

«В последнее время он меня сильно раздражает» и «Мы просто мало общаемся» — обычные жалобы, которые я слышу от людей, с которыми общаюсь. За этим часто следовал обреченный приговор: «Может быть, я совершила ошибку, выйдя за него замуж». — Может, они не для меня?

В прошлом я совершал такой же скачок разума. Несколько раз в свои 20 лет я разрывал полные потенциала отношения, потому что плохие чувства возникали чаще, чем я думал, что они должны . Я думал, это значит, что с ним или с нами что-то не так.

Будучи человеком, который хорошо понимает, что я чувствую, я всегда очень серьезно относился к своим чувствам. Когда мне плохо, мне действительно плохо. И когда что-то чувствуется, ну, бла , я тоже чувствую это глубоко.

Как это было нормой в моих прошлых отношениях, когда мы с моим партнером начали преодолевать эти гормональные взрывы любви в первые месяцы наших отношений, я начал чувствовать моменты, когда все было не так «хорошо». больше. Когда все это казалось «скучным». Когда он вел себя не так, как я думал, он должен был. Когда мы не «подключались», как я думал, мы должны.

Как и раньше, я могла воспринять это как знак того, что в наших отношениях что-то не так, и что он мне не подходит.

Но я был одарен могущественным секретом, который изменил все на семинаре по отношениям, который мы посетили вместе, чтобы заранее разобраться с нормальными вещами, которые саботируют хорошие отношения (мы были привержены процветанию этих отношений): Эта тупость была нормальной и здоровой.

Что?

Когда я позволил силе этого единственного ментального сдвига проникнуть внутрь и погрузиться в тонкости того, что это означало, мои отношения начали процветать — и продолжают процветать спустя годы.

Я надеюсь, что это может изменить и ваши отношения к лучшему.

Давайте исследуем это дальше

Представьте свою эмоциональную жизнь как спектр от ужасного до прекрасного, с нейтральным посередине. Совершенно нормально проводить одну треть времени на отрицательной стороне эмоционального спектра, одну треть на положительной и одну треть в нейтральном состоянии.

Когда мы верим, что любовь всегда должна быть приятной, мы часто воспринимаем нейтральные моменты как менее чем хорошие, что мы интерпретируем как плохое. Мы превращаем «нормально» в «плохо», а «плохо» в «ужасно».

Это особенно верно для таких чувствительных душ, как я, потому что мы чувствуем вещи так глубоко: все, что не является положительным, воспринимается как неприятное или отрицательное.

Когда я понял, что в двух третях случаев абсолютно нормально не чувствовать себя «хорошо», когда дело доходит до моей личной жизни, я почувствовал огромное облегчение.

Это означает, что с моим опытом все в порядке. Это означает, что я могу перестать расстраиваться из-за того, что я расстроен, или злиться, когда все в порядке. Я могу перестать чувствовать себя таким разочарованным, когда чувствую себя несчастным, скучным, раздраженным, грустным или растерянным.

Теперь я понимаю, что сравнение моего опыта с каким-то идеальным и нереалистичным стандартом кажется таким неприятным. Это мое сопротивление тому, что я на самом деле испытываю, кажется ужасным.

Так что теперь я говорю, так что если я чувствую небольшой дискомфорт, или вещи немного скучно внутри меня, или между моим мужчиной и мной? Ну и что, если у меня онемение или просто нормальное состояние? Я могу просто оставить все как есть, зная, что это нормально и здорово, и все равно скоро все изменится.

Я не предлагаю терпеть насилие или плохое обращение в течение какого-то процента времени; просто нормально не всегда чувствовать себя по уши влюбленным и блаженно счастливым.

Одно из самых больших преимуществ «принятия нейтралитета», как я это называю, заключается в том, что моя радость усиливается, когда мой партнер и я действительно хорошо общаемся. Откуда я вообще мог знать, что такое хорошее — это , если я никогда не чувствовал его противоположности?

Контраст — правда жизни. Контраст — это часть нашей человечности. Иметь богатую любовную жизнь, охватывая все наши чувства, — единственный здоровый путь. Потому что, когда мы все это позволяем, мы глубже влюбляемся в жизнь и всех в ней.

Хотя моя жизнь наполнена таким же количеством грустных, раздраженных, разочарованных, безвкусных и скучных моментов, как и всегда, то, как я их переживаю, полностью изменилось: намного мягче, гораздо менее мучительно.

И по мере того, как я практиковался в принятии нейтральных времен, я на самом деле начал ценить их больше. Когда я приветствую нейтралитет, моменты суеты тоже почти начинают ощущаться хорошо. Это означает, что сейчас я испытываю больше хороших чувств, чем плохих.

Если вы хотите осознать и смириться с тем, что вы чувствуете себя менее чем хорошо, чтобы не испортить хорошую вещь, вот несколько советов:

1. Используйте мягкое осознание и будьте по-настоящему честны с собой.

Когда вы заметите, что чувствуете себя не очень хорошо (просто не очень хорошо в первые несколько раз, не ужасно), поинтересуйтесь, что вы чувствуете на самом деле. Почувствуйте свои эмоции. Обратите внимание на физические ощущения. Вы чувствуете сжатие? Или открытость? Или смутное ощущение ничего?

2. Оцените свои ощущения.

Оцените это телесное ощущение по шкале от одного до десяти, где десять — лучшее, что вы можете чувствовать, пять — нейтральное, один — ужасное.

3. Если вы оцениваете ниже шести, действительно с любопытством исследуйте, как это ощущается в вашем теле.

Пусть будет так, как есть. Обратите внимание, что плохое самочувствие не является проблемой

Делая это несколько раз в день, вы увеличиваете свою способность переносить дискомфорт. Возможно, вы даже поймете, что на самом деле можете наслаждаться несовершенным поведением и человеческими причудами своей второй половинки, которые докучали вам в прошлом.

Как и ночи, он мысленно поглощен рабочим вопросом и ведет себя отстраненно. Временами он говорит «угу» еще до того, как ты заканчиваешь то, что говоришь, как будто он на самом деле не обращает внимания. Когда он ковыряется в носу на публике…

Потому что большинство из нас, будем честными, далеки от совершенства. Никто никогда не будет по-настоящему удовлетворять и радовать вас все время.

На самом деле это ваша работа, а не вашего напарника! Это ваша работа — отбросить ожидания, сравнения, суждения, страхи и убеждения, которые мешают здоровью ваших отношений, и научиться заботиться о нормальной, мягкой, повседневной человечности вашего возлюбленного.

Потому что, если вы не примете скучные времена, вы, скорее всего, потеряете весь великолепный пакет, отвергая свой опыт и своего партнера большую часть времени.

Когда я замечаю, что сопротивляюсь чувству скуки или чувствую себя немного некомфортно из-за того, что происходит в моих отношениях, я использую это сильное утверждение, чтобы напомнить себе, что дискомфорт — это просто часть того, чтобы быть человеком в любви: «Мои отношения проявляет самую искреннюю и глубокую любовь, когда я позволяю временам года моего сердца приходить и уходить, переживая их все с присутствием и принятием».