Самоирония что это и зачем она нужна?
Наши каналы в телеграмм
Психиатрия: https://t.me/psih_na_rabote
Новостной: https://t.me/online_news_25
При совершении какой-либо ошибки существует два способа реакции на такое событие. Большинство людей в этой ситуации расстраиваются, и только малое количество человек способно посмеяться над собой, признавая право на ошибку. Чрезмерно серьезное отношение к жизни способно создать немалое эмоциональное напряжение, что не добавит в будни ярких красок. Тогда как склонность к самоиронии может сослужить хорошую службу, когда возникает потребность справиться с жизненными перипетиями.
Самоирония для счастливой жизни
Являясь способностью человека посмеяться над собой, своими неудачами и ограничениями, самоирония способна стать ключом к превосходному качеству жизни. Однако только при условии оптимистичного характера юмора. Именно тогда можно без особых усилий достичь разрядки внутреннего напряжения при любой сложной ситуации и справиться с невзгодами, сохранив адекватный взгляд на происходящее и самого себя.
Умение по-доброму посмеяться над собой имеет множество преимуществ, среди которых самыми главными являются пять важных моментов.
1. Улучшение отношения к себе.
2. Сглаживание негативной информации.
3. Обеспечение стойкости перед негативными событиями.
4. Развитие творческого мышления, навыков решения проблемных ситуаций.
5. Снятие стресса.
При таком количестве преимуществ лучшим решением станет разрешение себе предаться самоиронии, чтобы получить как можно больше выгод из ситуации.
Умение смеяться над собой и характер
Психологи уже давно отмечают взаимосвязь самоиронии с чертами характера сильного человека. Ряд проведенных научных исследований, результаты которых подтверждают связь умения посмеяться над собой или обстоятельствами с психологическим благополучием, привели к таким выводам:
— самоирония присуща жизнерадостным людям;
— прирожденные лидеры умеют смеяться над собой;
— самоироничные особы склонны к гибкости и проницательности.
Однако во всем важна мера, ведь чрезмерное подшучивание может оказаться пагубным для человека и его окружения.
Самоирония за гранью дозволенного
Важно уметь различать умение по-доброму смеяться над собой и употребление самоуничижительного юмора, совершенно не несущего никакой пользы. Подшучивание может таить в себе негативный посыл и являться признаками психологического нездоровья в таких случаях:
— употребление злых шуток стало рефлексом;
— подшучивание не встречает положительного отклика;
— возникновение веры в правдивость собственных негативных шуток.
Чтобы не допустить появления психологических проблем в дальнейшем, необходимо научиться смеяться над собой в правильном ключе.
Полезные советы для благотворной самоиронии
Развить в себе способность к грамотному подшучиванию несложно, если придерживаться основных рекомендаций психологов.
1. Принять собственное несовершенство.
2. Дать волю здоровому эгоизму.
3. Искать позитив в своей жизни.
4. Смеяться над прошлыми неудачами.
Хорошо помогает просмотр комедий, где показан наглядный пример самоиронии. Пребывание в игривом настроении приводит к значительному прогрессу в плане умения посмеяться над собой по-доброму. При этом регулярная практика подшучивания над собственными недостатками тоже способствует более легкому течению жизни.
Отсутствие стремления к тому, чтобы сосредоточиться на достижении совершенства во всех областях жизни, приводит к уменьшению уровня напряжение в уме и теле. Также вовремя сказанная в положительном ключе шутка гарантированно улучшит ментальное и физическое состояние любого человека.
Что такое самоирония? — Блог Викиум
25 февраля 2021
Не каждый человек готов принять себя и посмеяться над самим собой.
Пошутить над собой могут только люди с самоиронией. С помощью такого умения можно избавить себя от тревожного состояния и разочарований. Овладеть самоиронией не составит никакого труда, при это подобное отношение к жизни и себе даже полезно.
Что такое самоирония?
Самоироничный человек способен с юмором относиться к своим недостаткам и с позитивом к их исправлению. С помощью самоиронии можно избежать конфликта, а также избавиться от стресса. Самоирония сохраняет психическое здоровье человека и помогает относиться к критике адекватно.
Личность, которая пытается научиться самоиронии, должна понимать, что не стоит перебарщивать в высмеивании самого себя. Часто за самоиронией прячутся чувства человека, которые способны ранить. Например, если девушка в компании своих друзей может в шутку назвать себя «чебурашкой», так как у нее слегка торчат уши, подсознательно она страдает от этого, но старается не унывать.
Составляющие самоиронии
По мнению специалистов в области психологии, самоирония — не просто юмор, а умение иронизировать.
Данное качество имеет определенную структуру, которая состоит из личных качеств:
- Одной из главных составляющих является самосовершенствование, к которому все без исключения стремятся с рождения. Если юмор имеет разумный вид, то это только поможет человеку стать лучше и не навредит. Таким образом индивид сможет воплотить все задуманное.
- Если человек способен высмеивать свои недостатки, то он хочет их исправить. В данном случае нужно просто все детально рассмотреть, чтобы найти в себе силы для достижения поставленных целей.
- Развитое и здоровое чувство юмора помогает меньше нервничать по пустякам и видеть жизнь в ярких красках.
- С помощью самоиронии можно с легкостью преодолевать жизненные трудности.
- У людей с самоиронией прекрасно получается исправить какую-либо ситуацию, которая вышла из-под контроля.
Как научиться самоиронии?
Овладеть самоиронией и почувствовать себя актрисой или актером юмористического кино достаточно просто.
Психологи рекомендуют следующее:
- Способствовать расширению кругозора, чтобы уметь не обращать внимание на отрицательные высказывания.
- Уметь смотреть на все позитивно, а плохую шутку использовать на пользу себе.
- Тщательно изучить свои недостатки, чтобы понимать над чем шутить можно, а какая тема остается под запретом.
- Самоиронией обладают лишь люди с высоким интеллектом, поэтому необходимо развивать мышление и воображение.
- Научиться расслабляться и релаксировать.
- Общаться с теми людьми, кто также умеет над собой пошутить.
- Обратить внимание на комиков, которые любят шутить над собой и другими.
Человек, умеющий иронично относиться к себе, не должен перегибать палку, так как излишнее высмеивание себя — признак небольшого ума и неуверенности в себе. Чтобы обзавестись самоиронией, необходимо научиться относиться к себе и к своим неудачам правильно, управлять своими эмоциями.
Самоирония- определение, преимущества, примеры
Самоирония- определение, преимущества, примеры
|
Самоирония и ее провалы соблазнения
ТВОРЧЕСТВО Эстонский enfant terrible литературы преодолевает писательский кризис с помощью абсурдных экспериментов.
Если вы провели много времени в Таллинне, столице Эстонии на берегу Балтийского моря, вы бы заметили несколько особенностей его творческой жизни. Все всех знают, и кто с кем спит. Как и в любом крошечном городе, сплетни распространяются со скоростью лесного пожара, особенно если речь идет об одном из их актеров или писателей, которых в местном масштабе уважают как рок-звезд, несмотря на то, что большинство из них в значительной степени неизвестны за пределами страны. С тех пор, как независимость Эстонии была восстановлена после десятилетий советского гнета, ее народ был настроен на восстановление своего собственного языка и культуры, и любой намек на дальновидный гений вызывает уважение.
Но здесь действует контртенденция: склонность к мрачному сардоническому, самоироническому юмору и осмотрительность, которая не терпит дураков и хвастунов. Что же тогда мы можем ожидать от документального фильма под названием В постели с писателем , который обещает познакомить нас с Пеэтером Заутером, «эстонским Буковски», национальным литературным достоянием и преданным пьяницей, который любит подлую жизнь и пишет о своем пестром послужном списке с женщинами? Снисходительный, но строго антиромантичный, фильм играет роль ходячей шутки над концепцией знаменитости, даже если он функционирует как некритическое средство для бренда Сотера игривой пустоты, его голос неотличим от его поддержки аморального бездействия как искусства.
Пес из ада
Чарльз Буковски к настоящему времени увековечен как квинтэссенция трудолюбивого поэта. Намереваясь получить как можно больше гедонистических удовольствий от социальных маргиналов, он наскрестил достаточно копеек, время от времени выполняя черную работу в Лос-Анджелесе, только для того, чтобы выпить в следующий раз.
Его взгляд на женщин лучше всего можно выразить титулом одного из сборники его стихов, Любовь — это пес из ада , но в его творчестве такая грубо нагая, убого честная человечность, что невозможно не почувствовать в ней чего-то редкостного и стихийного, и что он криво высмеивает собственное хамство. Заутер точно отмечает: «Он кажется грубым и простым, но он довольно тонкий и многослойный. Много самоиронии». Заутер перевел и Буковски, и Джека Керуака на эстонский язык и явно чувствует сходство с их распущенностью, распутством и пьянством; их иконоборческое пренебрежение социальной респектабельностью и безумная готовность к преступлению (литературные плохие парни Уильям Берроуз и Мишель Уэльбек также стоят на его книжной полке). Но, в типично эстонском стиле, он мягко высмеивает себя даже при этом, говоря, что он не претендует на то, чтобы быть каким-то Буковски: «Я могу быть дураком славы, но есть предел тому, насколько глупым я хочу быть. быть, — говорит он. «Я хочу быть собой».
Он предполагает, что даже его депрессия не на должном уровне — в то время как Буковски не писал в течение семи лет, Сотер, управляемо подавленный, прожил только один год.
Первый снег
В нынешнюю эру, когда время известно, когда известные мужчины потворствуют своей власти без последствий, богемный гламур, придаваемый поклонниками сексуальным завоеваниям таких негодяев, как Буковски, подвергся переоценке в много кварталов. Нежась в атмосфере озорной развратности, Сотер вряд ли относится к тем фигурам, которые беспокоятся о том, чутко ли он «читал комнату» с точки зрения текущего культурного дискурса вокруг институционализированного женоненавистничества. Кроме того, его безжалостная самоирония означает, что он далек от того, чтобы прославлять собственный образ жизни, он является предметом собственных шуток, высмеивая себя как слишком старого, пьяного и скучного, чтобы быть чем-то, кроме неудач в любви. В тоскливых, голых, но расплывчатых выражениях он описывает траектории нескольких отношений с женщинами, первоначально привлеченными его репутацией, которые потеряли интерес, когда до него дошла банальная реальность.
желая иметь ребенка и считая его неподходящим отцом, говорит, что уйдет с первым снегом, и делает это должным образом).
«Устраивайте вечеринки, пейте и ищите любовников среди либералов, но голосуйте за консерваторов — это чертовски устойчиво»
Заутер превращает свою декларируемую непривлекательность и неряшливую тоску в квази-перформанс, в дразнящем утверждении о ничегонеделании, и быть ничем — это антиидеология, провокация против глянцевого маркетинга и общественных ожиданий. Является ли это радикально непредвзятым или гротескно снисходительным, даже нигилистическим? Он полулежит на диване, бледный и голый, если не считать каких-то грязных трусов с надписью «Прошу любви». Он беседует с госпожой о ее образе жизни, надевая марлевую маску, в сегменте, который меньше похож на подлинное исследование сексуальных различий, чем на присвоение андерграундного тайника в стиле подростка (тогда как Буковски тусовался с сутенерами и проститутками на равных, это кажется неуместным и постановочным).
Человеческого понимания мало, чтобы сделать такие сегменты интересными, но пока все в порядке.
Вечеринка, выпивка и поиск любовников
Однако все принимает шокирующий оборот, когда Сотер позирует для невероятно расистской съемки. «Сегодняшняя политкорректность убила юмор, больше нельзя ни над чем смеяться», — сокрушается фотограф Матс Ыун. Это мнение часто можно услышать среди тех, кто считает, что сегодняшняя культура возмущения, подкрепленная бдительно ханжескими социальными сетями, зашла слишком далеко. Но в своем фанатизме они устроили живую картину — молодая белая женщина, зачерненная краской («чтобы разрешить равенство в доме»), позировала, чтобы доминировать над обнаженным Сотером с винтовкой рядом со шведской велосипедной рамой в пародийном комментарии к кризис с беженцами — это нагло экстремально. Если фильм задуман как иронический взгляд на ироничное участие Заутера в том, что само по себе является иронической карикатурой на политкорректность, то кроличья нора бессмысленна, до безобразия глубока, но сомнительно, что критическая дистанция вообще существует.