5 вещей в браке, о которых нельзя рассказывать посторонним
Правила крепкой семьи: 5 вещей в браке, о которых нельзя рассказывать посторонним
- Просмотров: 1977
Семья – это союз двух людей, их объединение для рождения и воспитания детей. Все мировые религии помогали создавать, укреплять и развивать семью.
Есть такие вещи, которые, чтобы сохранить семью, нельзя рассказывать никому. Иначе говоря: «Не выносить мусор из избы». Вот о каком мусоре идет речь.
Основы крепкого брака
- Никому не показывай интимные фото: снимки, на которых вы двое или только твоя вторая половинка в откровенном виде. Возможно, тебе они кажутся очень красивыми и ты считаешь, что стесняться нечего.
Но это не значит, что их нужно показывать кому-то еще.
- О финансовых проблемах в семье никто не должен знать. Спустя какое-то время всё наладится, но твой муж или жена в глазах других так и останутся неудачниками, не умеющим зарабатывать. Это скажется на самооценке и повлечет нежелание второй половинки что-либо делать в будущем.
- Подробности семейных споров и ссор должны оставаться между их участниками. Люди со стороны, даже если это родные и близкие, не смогут рассудить кто прав, а кто виноват в конфликте, свидетелями которого они не были. А составленная ими субъективная точка зрения может испортить репутацию одного из супругов.
Без конфликтов не может быть развития, счастливая семья – это та, где есть конфликты, но они правильно решаются. Когда кто-то из супругов не идет на компромисс, считает, что он абсолютно прав, ставит ультиматумы, – такую семью сохранять бесполезно.
- Если человек не готов меняться, улучшать свой характер, прощать и жертвовать – такого проще отправить в “свободное плавание”. Для того чтобы в семье были нормальные отношения, нужно постоянно демонстрировать заботу друг о друге, подчеркивать свое единство, говорить друг другу комплименты.
- Личная жизнь на то и личная, чтобы оставаться в секрете. Супруг обнажает душу и тело, рассчитывая на то, что его вторая половинка примет его таким, какой он есть. А не будет обсуждать с другими.
В то же время серьезные проблемы в постели нужно обсуждать. Но только с врачом соответствующего профиля.
Основа крепкой семьи – это дружба между супругами, которая важнее интимной стороны отношений, так как интимность – это проявление инстинктов, а дружба – это тепло души, это бескорыстная любовь. Если брак основан только на эротическом чувстве, он не может быть долговечным. Ослабеют чувства – произойдет измена, и брак распадется. Друг – это тот, с которым можно пойти в поход или в разведку, кто может спасти, пожертвовать своим куском хлеба, не впасть в истерику и депрессию при малейшей трудности.
- То, что твой партнер в действительности думает о твоих знакомых и друзьях, эти самые друзья знать не должны. Это только рассорит тебя с ними и сузит твой круг общения.
Бывает, что и родители, сестры, братья, не принимают избранника или избранницу члена своей семьи. То, что они говорят об этом человеке за его спиной, ему знать также не стоит.
Но это не значит, что их нужно показывать кому-то еще.
Семейные отношения касаются только самих супругов. Никто другой не должен вмешиваться в семейный союз, иначе он, превратившись в коллективное достояние, перестанет существовать в своем первоначальном виде.
Суть семейных отношений – помогать друг другу учиться любить и очищать душу.
volkovysk.by
Фото из открытых источников.
Читайте ndsmi.by в социальных сетях: «ВКонтакте» , «Одноклассники», «Фейсбук», twitter, Telegram, instagram
4 секрета крепких семейных отношений
- Фото
- (C)Colin Anderson/Blend Images LLC ((C)Colin Anderson/Blend Images LLC (Photographer) — [None]
Любая девушка, выходя замуж, мечтает о том, что проживет с избранником долгую и счастливую жизнь.
Однако статистика неутешительна: 67 % браков распадается до сорокалетия супругов. Элина Гейман, актриса, блогер и мама троих детей делится секретами крепкого брака.
Избегайте «четырех всадников апокалипсиса»
Прожить без ссор долгую совместную жизнь невозможно, это утопия. Счастливые пары отличаются от несчастливых как раз тем, как они умеют выходить из конфликтных ситуаций. Американский психолог Джон Готтман, автор бестселлеров «7 принципов счастливого брака» и «Как сохранить любовь в браке» на протяжении многих лет наблюдал за семейными парами и в результате с точностью до 96 процентов научился предсказывать судьбу отношений по тому, как супруги друг с другом разговаривают.
Он выявил «четырех всадников апокалипсиса», то есть четыре разрушительных составляющих семейной жизни: критика, презрение, защитная реакция и отчуждение. Любой конфликт в неудачном браке начинается с критики одной из сторон, затем в ход идут сарказм и цинизм, демонстрирующие презрение партнеров друг к другу.
В ответ обвиняемый переходит в контрнаступление и оскорбляет противника. В результате один или оба супруга выключаются из конфликта, уходят в себя – образно говоря, возводят непробиваемую стену. Повторение таких конфликтов ведет к отдалению и как итог – разводу.
Ссорьтесь правильно
Джон Готтман предлагает сменить тактику и следовать нескольким принципам во время ссоры. Во-первых, необходимо смягчить начало разговора. Если вы хотите обсудить с супругом его невыполнение обязанностей по дому, не стоит начинать с нападения. Говорите о собственных чувствах: «Я хочу, чтобы ты больше помогал мне по хозяйству» вместо «Тебе наплевать на семью и ты вечно все забываешь». Второй необходимый навык – умение вовремя затормозить, хотя в пылу ссоры сделать это бывает довольно сложно. На помощь придут формальные фразы, которые вы оба будете воспринимать как шаг к примирению. Вы можете даже записать их и повесить на холодильник как памятку. Следующий шаг: готовность идти на компромиссы.
Важно обсуждать проблему только после того, как вы успокоились. В идеале, конечно, с этого стоит начинать, тогда многих ссор можно будет избежать (читайте также: «5 стадий любви (и почему многие расстаются уже на третьей)»).
Возьмите лист бумаги и начертите две окружности: одну внутри другой. Во внутренней напишите то, в чем вы не можете уступить в данном вопросе. Во внешней — то, в чем вы готовы пойти на компромисс. Пусть партнер сделает то же самое, и потом сравните записи. Так вы наглядно увидите, в чем у вас принципиальные расхождения, а в чем вы можете пойти навстречу.
Внимание к мелочам
В счастливых семьях близкая эмоциональная связь супругов отчетливо прослеживается в повседневном общении. Такая мелочь как совместный просмотр сериалов может сказать о паре больше, чем сеанс у психотерапевта. Понаблюдайте, как часто в течение дня вы и ваш партнер проявляете заботу и нежность друг к другу.
Психолог Джон Готтман предлагает открыть «банковский счет эмоций»: любое знак внимания друг к другу — средства на этом счете, которые укрепляют союз.
Однако важно, чтобы желание сделать приятное друг другу не превратилось в соревнование: «ты — мне, я — тебе». Здесь важно сосредоточиться на себе и научиться отдавать, а не требовать чего-то взамен. Можно составить список совместных действий и пусть каждый выберет по три из них, которые ему больше всего по душе.
Соблюдайте традиции
Ритуалы и традиции появились еще в древние времена у первых племен. Они нужны для того, чтобы поддерживать связь с предками, друг другом, сохранять культурное наследие и упорядочить свою жизнь. Семью не зря называют ячейкой общества, поскольку она отражает его устройство на микроуровне (читайте также: «11 странных причин, почему мужчина влюбляется в женщину»).
Важно, чтобы традиции и ритуалы соответствовали мировоззрению всех членов семьи. Если ваш супруг не ест мясо по этическим соображениям, идея готовить всей семьей шашлыки на природе на майские праздники вряд ли будет удачной. На основе ритуалов и традиций в семье появляются свои символы.
Например, если вы играете по воскресеньям всей семьей в лото, набор для этой игры можно передавать из поколения в поколение. Символом может стать также семейное предание о том, как прадедушка мужа спас возлюбленную от врагов. Исходите из общих интересов, тогда традиции приживутся сами собой.
Эксперт:
актриса, блогер и мама троих детей.
Фото: Getty Images
Сегодня читают
Китайский гороскоп на май 2023: что ждет каждый знак восточного календаря
Забудьте о салонах: самое эффективное средство против морщин, которое есть на вашей кухне
Мудрые советы: 10 привычек турецких женщин, которые вам стоит перенять
Тест: выберите киногероя, а мы расскажем, какой мужчина вам идеально подходит
Тест: выберите картинку, а мы скажем, где находится ваше место силы
4 основных элемента крепких семейных отношений — начальная школа Shady Oak
4 основных элемента крепких семейных отношений
Крепкие, прочные семейные отношения не возникают сами по себе; есть критические элементы, которые должны присутствовать, чтобы эти семейные узы развивались.
Когда отношения построены на прочном фундаменте, они могут противостоять икоте повседневной жизни и неожиданным моментам хаоса. Взаимное уважение, время для веселья, постоянное поощрение и выраженная любовь — вот четыре столпа любых крепких отношений.
1. Взаимное уважение. Отсутствие уважения создает проблемы в любых отношениях. Имея дело с детьми, взрослые должны напоминать себе, что уважение нужно заслужить. Придираться, кричать, бить, говорить свысока, делать для детей то, что они могут сделать для себя, следовать двойным стандартам — все это неуважение. (Спросите себя: требуете ли вы, чтобы ваши дети постучали, прежде чем войти в вашу спальню, но не стесняетесь врываться в их спальню?) Чтобы установить взаимное уважение, мы должны быть готовы демонстрировать уважение к нашим детям. Отличный способ начать — свести к минимуму ваши негативные разговоры. Поговорите со своими детьми, когда атмосфера будет дружелюбной и приподнятой.
2. Время веселья.
Качественное времяпрепровождение — еще один ключевой компонент построения здоровых и счастливых отношений. Важно не количество, а качество времени, которое вы проводите с членами вашей семьи. Один час качественного времени гораздо ценнее, чем пять часов конфликта. Ежедневно проводите время с каждым членом вашей семьи, занимаясь чем-то вместе, что вам обоим нравится — вкладывайтесь в отношения! Я знаю, что вы заняты, но ваши дети не будут жить с вами вечно! Наслаждайтесь временем, проведенным с ними СЕЙЧАС! В дополнение к индивидуальному времени я настоятельно рекомендую вам планировать семейные развлечения каждую неделю, это должно быть время, чтобы посмеяться, насладиться обществом друг друга и создать воспоминания, которые будут утешать вас на долгие годы.
3. Постоянное поощрение. Верьте в членов своей семьи, чтобы они могли поверить в себя. Ваши частые поощрения особенно принесут пользу вашим детям. Отношения сотрудничества зависят от того, как дети относятся к себе и как они относятся к вам.
4. Сообщенная любовь. Четко и регулярно сообщайте своей семье о своей любви к ним. Это повысит чувство безопасности ваших детей и укрепит любой брак! Пусть ваша семья чувствует и слышит вашу любовь. Нежное похлопывание по спине, объятия, поцелуи и взлохмачивание волос — чрезвычайно важные жесты. Ваше отношение также выражает вашу любовь. Когда вы демонстрируете взаимное уважение и позволяете своим детям развивать ответственность и независимость, это является глубочайшим выражением любви.
Время и усилия, которые вы вкладываете в личные отношения, окупятся долгие годы. Чувство безопасности, чувство благополучия и благодарность, которые вы испытываете от здоровых семейных отношений, позволят вам расцвести во всех сферах вашей жизни. В дополнение к тому, что у вас есть поддержка ваших близких, вы будете более продуктивны и менее подвержены стрессу.
Построение крепких семейных отношений | Кооперативное расширение
Наше общество процветает благодаря крепким семьям.
Наша семья учит нас, как действовать в этом мире. Он должен дарить любовь и теплоту всем своим членам. Крепкая семья оказывает своим членам поддержку, в которой они нуждаются, чтобы справиться с самыми трудными жизненными ситуациями.
В крепких семьях хорошее общение.
Крепкие семьи имеют открытые линии связи, где все члены семьи чувствуют себя услышанными и уважаемыми. Один из лучших способов укрепить вашу семью — улучшить свои навыки слушания и умения слушать других членов семьи. Пока мы не услышим друг друга, мы не сможем построить крепкие отношения.
Чтобы построить крепкие семейные отношения, активно слушайте друг друга.
- Уделите человеку все свое внимание, выключите телевизор или отложите то, что вы делаете.
- Сосредоточьтесь на том, что вам говорит человек, а не на своей реакции или ответе на то, что вам говорят. (На это будет время.)
- Послушайте, что чувствует другой человек, и передайте, что, по вашему мнению, он говорил и что он чувствовал. — Я слышал, ты говоришь, что не любишь свою сестру. Ты выглядишь довольно сумасшедшим. что-то случилось?
- Сопротивляйтесь совету или своей реакции до тех пор, пока вы не будете уверены, что полностью поняли, что человек сказал вам
(На это будет время.)При разговоре используйте сообщения «Я», а не «Вы».
- I-сообщения сложнее, потому что они требуют от нас ясности в отношении наших собственных мыслей и чувств. Однако они увеличивают шансы на то, что наше сообщение будет услышано, и уменьшают шансы на то, что начнется драка.
- «Мне не нравятся все эти ссоры. Меня огорчает то, что вы двое не ладите.» Вместо того, чтобы: «Что не так с вами двумя? Ты сводишь меня с ума! Неужели вы никогда не сможете поладить?»
- Научите всех в вашей семье говорить с «Я» ― как можно больше сообщений. -Я чувствую…. (расстроен), когда вижу тебя (играющим в видеоигры, пока ты не закончишь домашнее задание).
- Сообщения «ты» не следует поощрять, потому что они часто вызывают плохие чувства и усиливают конфликты. ― Сообщения «ты» редко решают проблему.
-Я чувствую…. (расстроен), когда вижу тебя (играющим в видеоигры, пока ты не закончишь домашнее задание).Поощряйте всех членов семьи делиться своими мыслями и чувствами.
Крепкие семьи позволяют всем членам семьи, независимо от того, малы они или малы, говорить о своих мыслях и чувствах. Это не означает, что члены не уважают друг друга, а скорее уважение чувств и идей.
Каждый должен выражать себя соответствующим образом, например, с помощью ― «Я»-сообщений. Когда люди чувствуют, что их слышат и уважают, они лучше относятся к себе, более открыты для решения проблем и с большей вероятностью позволяют другим выражать свои мысли.
Крепкие семьи проводят время вместе.
В сегодняшнем занятом мире семьям может быть трудно найти время, чтобы побыть вместе. Все отношения требуют внимания — и это включает в себя семью в целом.
Семейные ритуалы могут предложить семьям определенное время, чтобы собраться вместе и уделить друг другу необходимое внимание. Семейный ритуал — это просто время, которое регулярно выделяется для того, чтобы семья могла собраться вместе. Это может означать совместный ужин, совместное празднование праздника, совместное посещение церкви или совместную прогулку. Важно, чтобы семейный ритуал был предсказуемым и чтобы другие действия не нарушали его.
Семейные ритуалы помогают определить, кто мы как семья. Это дает семье время собраться вместе, поделиться опытом друг с другом и восстановить связь друг с другом. Знание того, что семья будет проводить время вместе, может помочь нам справиться с теми моментами, когда мы в разлуке. Даже несмотря на то, что родители могут работать, дети могут знать, что каждый вечер, каждые выходные (или всякий раз, когда вы работаете для вашей семьи) у них будет какое-то «особое время» с вами.
Каждый ребенок особенный, и каждому ребенку нужно особое время, когда он может полностью посвятить себя родителю.
Предоставление вашему ребенку «особого времени» помогает развить с ним близкие отношения. Если вы сможете сделать это предсказуемым ритуалом, ваш ребенок сможет положиться на него и с нетерпением ждать этого времени с вами. Убедитесь, что это «особое время» не прерывается другими занятиями. Например, не брать трубку в это время.
Позвольте ребенку помочь вам решить, как провести это время. Вы можете читать книги, петь песни, гулять, играть в игры или делать то, что нравится вашему ребенку. Чем больше вы сможете проводить «особое время» со своим ребенком, тем крепче будут ваши отношения.
Ищите возможности общаться со своим ребенком.
Хотя важно проводить время со своим ребенком, также ищите небольшие моменты, которые вы можете использовать для общения с ребенком. Исследователи говорят, что частые, короткие промежутки времени (всего 1-2 минуты) на занятия, которые предпочитает ребенок, — одна из самых эффективных вещей, которые могут сделать родители.