Что значит дежавю в жизни: Что такое дежавю? — все самое интересное на ПостНауке

Содержание

Почему возникает эффект дежавю? | Вечные вопросы | Вопрос-Ответ

31.03.2015 11:29

Екатерина Шевалье,

Анастасия Супиченко,

Анастасия Анушевская

Примерное время чтения: 2 минуты

167899

Сюжет Вопросы, ответы на которые вы всегда хотели узнать

Категория: Психология

Дежавю (франц. déjà vu — «уже увиденное») — особое состояние, в котором человеку кажется, будто он уже был в подобной ситуации и даже как будто точно знает, что случится в следующее мгновение. Согласно статистике, более 90% людей хотя бы раз в жизни испытывали нечто подобное. У учёных до сих пор нет единого мнения по поводу природы эффекта дежавю. АиФ.ru рассказывает, как этот феномен объясняют неврологи, психологи и эзотерики.

Ошибка работы мозга

Неврологи придерживаются теории, согласно которой эффект дежавю может появляться из-за нарушения работы одного из отделов человеческого мозга — гиппокампа, который отвечает за «хранение информации». Если этот отдел по той или иной причине даёт сбои, мы воспринимаем новую ситуацию как хорошо знакомую. Причиной этого может послужить стресс, умственное перенапряжение и даже магнитная буря.

Сны наяву

Психологи считают, что появление дежавю связано с миром сновидений. Так, по мнению Зигмунда Фрейда, во время сна мозг человека моделирует сотни тысяч ситуаций, некоторые из которых оказываются максимально приближёнными к тем или иным событиям в реальной жизни. При этом Фрейд отмечал, что ощущение «уже пережитого» — это своего рода напоминание о тайных фантазиях человека.

Переселение душ

Эзотерики объясняют дежавю теорией реинкарнации. По их версии, души каждого из нас ранее прожили в других телах бесчисленное количество жизней. И при попадании в знакомую ситуацию они посылают сигнал о том, что это уже с ними происходило. Слабой стороной такого подхода является то, что люди могут неожиданно «вспоминать» объекты, которые едва ли видели наши предки: лежащий на столе смартфон, планшет и др.

Смотрите также:

Как научиться ценить каждый момент жизни? →
Как поднять себе настроение? →

В чём смысл жизни? →

психологиямозг

Следующий материал

Также вам может быть интересно

Ученые назвали причину возникновения дежавю
Роковые совпадения в истории человечества и отдельных судьбах. Что они означают?
Что такое «емкость памяти» и зачем нужен искусственный интеллект?
Найдена «молекула памяти»: ученые научились стирать плохие воспоминания
Какое первое впечатление оставляет о себе человек с улыбкой?

Новости СМИ2

привет из прошлой жизни или что-то еще

Человеку может казаться, что никогда не происходившее на самом деле действие уже случалось / Кадр из фильма «Отражение»

Эффект дежавю описали давным-давно: каждый из нас сталкивался с чем-то новым, но как будто знакомым.

…Мы бродили с братом по лесу; солнце играло под ногами бликами. Была осень с ее головокружительными запахами и печалью. На опушке он остановился, и я вдруг поняла, что будет дальше — сейчас он шагнет вперед, увидит на березе никем не замеченные опята, неловко, задрав руки вверх, начнет их резать, а они посыплются вниз. И он скажет — грибной дождь пошел. И все произошло именно так. Кроме одного. После слов о грибном дожде он посмотрел на меня странно и после паузы произнес: «Ты знаешь, а все это уже было! Дежавю…» Как было? И у него, и у меня? Дежавю может быть… двойным?..

■

Такое случалось у всех, у кого-то реже, у кого-то чаще. Предугадать ситуацию с эффектом дежавю (от французского deja vu — «уже виденное») невозможно. В результате человек просто столбенеет от «узнаваемости» момента. Деталь разговора, ситуация, мимика, расположение предметов на столе, детали интерьера — так называемых «опорных» моментов у дежавю может быть невероятное количество. Этот необычный эффект наблюдают люди разных национальностей, вероисповедания, уровня образования и возраста.

— По поводу возраста… Тут я хотел бы немного откорректировать, — останавливает меня психоневролог Андрей Кораблев. — Дежавю изучено плохо, но специалисты давно уяснили, что для этого явления характерны два пика: чаще всего этот эффект неожиданного узнавания или воспоминания возникает у молодых людей от 13–14 и до 22 лет, а затем, после многолетней паузы, учащается в 40–45 лет. Скорее всего, в случае с подростками эффект надо объяснить неким их обращением к фиктивному опыту, так называемой ложной памяти, а в другом случае это тоже обращение к опыту, но реальному, что подстегивается первыми неясными сожалениями по поводу уходящей молодости.

Ложная память, объясняет Кораблев, это расстройство нормального познавательного процесса. Человеку может казаться, что никогда не происходившее на самом деле действие уже случалось.

— Некий придуманный человеком опыт иногда закрепляется в сознании как реальный. Некоторые мои коллеги считают, что так психика помогает человеку адаптироваться к непривычной или сложной ситуации. Подобные самообманы могут происходить не только со зрением. Вам вполне может показаться, что нечто подобное вы уже слышали, чувствовали, что вы тут уже были когда-то или что-то схожее испытывали (deja eprouve). Удивительные выводы сделала американский психолог Лофтус: она первой сказала, что ложные воспоминания может сформировать человек, вызывающий доверие. Кроме того, я замечал, что дежавю часто возникает у тех, кто пережил или переживает некую травмирующую его ситуацию. Дежавю подсознательно защищает его от неприятных обстоятельств: то есть мозг человека сознательно искажает реальность, чтобы защитить его от стресса.

■

Удивительно, но при том, что эффект дежавю очень распространен, ученые до сих пор не могут найти для него однозначного и внятного объяснения. Фрейд называл дежавю проекцией подсознательных фантазий. Ряд современных психиатров полагают, что в момент дежавю мозг извлекает из недр памяти некий кусочек воспоминания, максимально близкий к тому, что переживается в этот момент. Еще проще: ситуация нам кажется знакомой потому, что похожа на близкое по контексту событие из прошлого.

Психолог Оксана Комиссарова трактует дежавю по-своему:

— Да, верно, почему так происходит, до сих пор точно никто не знает. Но есть разные гипотезы относительно данного явления. От научных («это специфическая выборочная работа нашего мозга») до мистических. Последние объясняют этот эффект так: это события либо из нашей прошлой жизни, у нас происходит вспышка сознания, накладываются две временные ленты, и мы испытываем дежавю, либо когда мы следуем по жизненному пути, выбранному перед рождением, такие эффекты являются показателем того, что… «верной дорогой идете, господа!», то есть путь был выбран правильно. Пока никаких точных объяснений наука этому эффекту не дала, каждый из нас может выбрать ту версию, которая ему ближе.

Кстати, развенчивание мистической составляющей эффекта дежавю забавно показано в советском фильме-новелле «Наваждение», когда студент Шурик так увлечен изучением конспекта, что совершенно не замечает происходящего. И только когда герои официально знакомятся, у студента возникает ощущение дежавю…

■

Однако смех смехом, а нейропсихологи считают дежавю результатом более активной работы некоторых мозговых структур — разных полушарий и разных отделов мозга.

— Англичане, например, исследовали людей, жаловавшихся на хронически или часто возникающее у них дежавю. Было замечено, что такие люди способны «вспоминать» мельчайшие подробности неких встреч или событий, никогда не происходивших, — рассказывает Кораблев. — Из этого был сделан вывод, что ощущения, связанные с процессом «припоминания», на самом деле от содержимого памяти не зависят. Иными словами, речь идет о двух разных системах, работающих в мозге. Когда мы что-то вспоминаем, в височной доле мозга замыкается определенная цепь нейронов. У человека с хроническим дежавю эта цепочка или постоянно замкнута, или гипервозбуждена, за счет чего в его голове проносятся воспоминания, которым в реальности ничего не соответствует. А новые впечатления лишь сдабриваются ощущением, что человек что-то припоминает из прошлого.

■

Судить о прошлой жизни трудно — мы и в настоящей-то разобраться не можем. Но недавно лично испытала глубокое потрясение, после которого невольно начала задумываться, а не жила ли я на самом деле раньше.

Невероятная по строю голоса и души женщина — певица, знаменитая исполнительница романсов и русских песен Евгения Смольянинова давно замечала, что старинные песни действуют на людей как-то особенно тонко. Она же собирала их всю жизнь. Сказать, что эти песни отличаются от «Во поле березка стояла» — не сказать ничего. Это что-то невероятное — плач, причитание, полумолитва: как ни объясняй, не объяснишь.

Реакция людей на такие песни — непроизвольные слезы, острая эмоциональность, а также желание помогать людям и привели Евгению к созданию уникальной методики — лаллотерапии, буквально — лечению пением. Суть этого метода — в воздействии песнопениями на людей с определенными расстройствами — синдромом эмоционального выгорания и хронической усталости, бессонницей, повышенной тревожностью. Сеанс заслуженная артистка России проводит с глазу на глаз, как бывает у других — не скажу, но как было у меня, расскажу честно. Я просто легла на кушетку, внутренне критически настроенная, и Смольянинова начала тихонько петь. А пробило меня песне на третьей. Не осталось и следа от скепсиса. Да и вообще не осталось ничего. Но полились слезы, и я улетела куда-то очень далеко, где не была никогда, но все вокруг было знакомо и узнано.

Это было дежавю длиной не секунду, а час без малого, и время было другое, и люди — иные, на долгое время забытые, вспомнились вдруг даже запахи этой старой старины, наверное, когда-то бывшей моим настоящим.

Сердце билось страшно, выскакивало из горла. Зато потом отпустило надолго… И попробуй тут не поверь в реинкарнацию. Это было как… как побывать дома. Такое вот лечебное дежавю…

Что происходит с другими — не знаю. Знаю только, что отлаживается после этого некий внутренний ритм, неспящие — начинают спать, нервные — успокаиваются.

■

Своя теория дежавю и у парапсихологов. Они обычно объясняют этот эффект реинкарнацией: жизнь «ушедшего» продолжается в иной оболочке, но кое-что «переселенец» из своего прошлого помнит. По некоторым же теориям времени, прошлое, настоящее и будущее происходят одновременно, а сознание может воспринимать это лишь как то, что называется «теперь». В соответствии с этими заключениями дежавю — это лишь сбой во времени. Любопытную версию озвучила парапсихолог Алена Полынь: — Время — это кристалл, простому человеку это трудно понять, поскольку люди воспринимают Время линейно. Когда будете готовить материал, прошу вас, напишите слово Время с большой буквы, так как это имя собственное и имя стихии, что влияет на нас всех.

Итак, Время — кристалл, и вы, находясь где-то, отражаетесь в иных плоскостях. Но пространство передвигает вас линейно, вы не видите своего отражения. Если же на линии вашего передвижения случаются некие сбои, сломы, тогда вы отражение видите — будь то отражение ситуации или места, где вы уже как будто были. Но Время не имеет системы деления на прошлое, настоящее и будущее, данная система вписана в линейное Время сознания человека, а потому свое отражение вы можете воспринимать по системе «это уже было». Но это не единственное объяснение дежавю. Ваша душа имеет опыт прошлых воплощений и встречалась там с разными людьми, которые ныне перекочевали в эту жизнь. И вот вы смотрите на человека, говорите с ним и понимаете, что вы уже говорили об этом с этим же человеком.

■

Итак, все непонятно. Может быть, это — занимательная картинка, иллюстрирующая расстройство психики? Может, и не без того, полагают некоторые специалисты.

— Каких-то тревожных сведений о том, что дежавю опасно или вредно, нет, — уверен Андрей Кораблев. — Но все же чаще на этот эффект жалуются люди уставшие. Может быть, это и правда следствие некоторого сбоя в работе уставшего мозга. Были предположения, что участившийся эффект может привести к болезненным фантазиям типа бреда, но все же дежавю — следствие, а не причина. Не думаю, что если эти ощущения участились, надо спешить к психиатру.

Но проанализировать, нет ли у вас в жизни травмирующей ситуации, которая провоцирует эти «видения», стоит, чтобы по крайней мере попытаться ее изжить.

■

Карл Густав Юнг признавал, что сам ощутил дежавю впервые в двенадцать лет.

С тех пор господин Юнг был убежден, что проживает одновременно в двух временах — настоящем и «за век до». И все бы ничего, но добила Юнга история с ботинками: однажды он вгляделся в обувь доктора, жившего за век до него, и вспылил от злости — наглец был обут в его ботинки с пряжками! Юнг прекрасно помнил, как тяжелы были эти пряжки, но ботинки-то были любимыми! Но чего великому человеку не простишь…

А вот звезды иной раз на дежавю горят. Мадонна как-то заявила, посещая дворец императора в Китае, что точно вспомнила, как была слугой последнего императора Маньчжурии, а Тина Тернер убеждала всех, что она — то ли подруга царицы Хатшепсут, то ли… она сама.

Да и вы, не исключено, испытывали нечто подобное переживаниям Юнга, заметив на трехсотлетнем портрете дамы, что ее платье вам до боли знакомо, или вдруг «вспоминали», что под вашим руководством строился Кремль… Если так — это не значит, что вы сошли с ума. Это — повод жить, радоваться жизни и восхищаться ею. Она — чудо.

Примерно как солнечный луч, осветивший тот осенний лес и подаривший ощущение чуда. Он не дал ответ на вопрос, была ли жизнь раньше и кем я была в ней, но ощутить себя счастливой в жизни этой — очень помог.

В КИНО

Наваждение (1965)

Все мы помним эту комедию Гайдая. Шурик приходит в квартиру Лиды и чувствует дежавю: ему все знакомо до боли. Лида поражена. А разгадка проста: утром он уже был в ее квартире, но так был занят чтением конспекта, что не запомнил этого.

Матрица (1999)

В культовом фильме братьев Вачовски есть любопытная сцена. Герой видит в дверном проеме черную кошку, которая встряхнулась и пошла куда-то. Через пару секунд он снова бросает взгляд на дверь, а там — такая же кошка. В «Матрице» это значило, что система тамошнего мироздания нарушена.

Что вызывает дежавю? Общие теории, симптомы, на которые стоит обратить внимание, и многое другое

«Дежа вю» описывает сверхъестественное ощущение, что вы уже что-то испытали, даже если знаете, что никогда этого не испытывали.

Допустим, вы впервые катаетесь на байдарках. Вы никогда не делали ничего подобного, но вдруг отчетливо вспоминаете, как совершаете те же движения руками, под тем же голубым небом, с теми же волнами, плещущимися у ваших ног.

Или, возможно, вы впервые исследуете новый город и вдруг чувствуете, что уже ходили по этой обсаженной деревьями тропинке раньше.

Вы можете чувствовать себя немного дезориентированным и задаваться вопросом, что происходит, особенно если вы впервые испытываете дежавю.

Часто не о чем беспокоиться. Хотя дежавю может сопровождать приступы у людей с височной эпилепсией, оно также возникает у людей без каких-либо проблем со здоровьем.

Нет убедительных доказательств того, насколько это распространено на самом деле, но по разным оценкам от 60 до 80 процентов населения испытывают это явление.

Хотя дежа вю довольно распространено, особенно среди молодых людей, эксперты не выявили ни одной причины. (Это , вероятно, , а не сбой в Матрице.)

Однако у экспертов есть несколько теорий о наиболее вероятных основных причинах.

Исследователи не могут легко изучать дежа вю, отчасти потому, что оно происходит без предупреждения и часто у людей без каких-либо серьезных проблем со здоровьем, которые могут сыграть свою роль.

Более того, дежа вю заканчивается так же быстро, как и начинается. Ощущение может быть настолько мимолетным, что, если вы мало что знаете о дежа вю, вы можете даже не осознать, что только что произошло.

Вы можете чувствовать себя немного не в своей тарелке, но быстро отмахиваетесь от этого опыта.

Эксперты предполагают несколько различных причин дежавю. Большинство согласны с тем, что это, вероятно, каким-то образом связано с памятью. Ниже приведены некоторые из наиболее широко распространенных теорий.

Разделение восприятия

Теория разделения восприятия предполагает, что дежавю возникает, когда вы видите что-то два разных раза.

Впервые увидев что-то, вы можете рассмотреть это краем глаза или отвлечься.

Ваш мозг может начать формировать память о том, что вы видите, даже при ограниченном количестве информации, которую вы получаете от краткого, неполного взгляда. Таким образом, вы можете на самом деле принять больше, чем вы думаете.

Если ваш первый взгляд на что-то, например вид со склона холма, не привлек вашего полного внимания, вы можете подумать, что видите это впервые.

Но ваш мозг вспоминает предыдущее восприятие, даже если вы не полностью осознавали то, что наблюдали. Итак, вы испытываете дежа вю.

Другими словами, поскольку вы не уделяли этому переживанию всего своего внимания, когда оно в первый раз вошло в ваше восприятие, оно ощущается как два разных события. Но на самом деле это всего лишь одно продолжающееся восприятие одного и того же события.

Небольшие сбои в работе мозговых цепей

Другая теория предполагает, что дежа вю возникает, когда ваш мозг, так сказать, «глючит» и испытывает кратковременный электрический сбой — подобно тому, что происходит во время эпилептического припадка.

Другими словами, это может произойти как своего рода путаница, когда часть вашего мозга, которая отслеживает текущие события, и часть вашего мозга, которая вызывает воспоминания, активны.

Ваш мозг ошибочно воспринимает происходящее в настоящем как воспоминание или что-то, что уже произошло.

Этот тип мозговой дисфункции обычно не вызывает беспокойства, если только он не происходит регулярно.

Некоторые эксперты считают, что дежа вю может быть вызвано нарушением работы мозга другого типа.

Когда ваш мозг усваивает информацию, он обычно следует определенному пути от краткосрочного хранения памяти до долговременного хранения памяти. Теория предполагает, что иногда краткосрочные воспоминания могут использоваться для хранения долговременных воспоминаний.

Это может заставить вас почувствовать, что вы восстанавливаете давно прошедшее воспоминание, а не что-то, что произошло в последнюю секунду.

Другая теория предлагает объяснение задержки обработки.

Вы что-то наблюдаете, но информация, которую вы получаете через органы чувств, передается в ваш мозг двумя разными путями.

Один из этих путей доставляет информацию в ваш мозг немного быстрее, чем другой. Эта задержка может быть крайне незначительной по мере того, как проходит измеримое время, но она все же заставляет ваш мозг воспринимать это единственное событие как два разных переживания.

Воспроизведение воспоминаний

Многие эксперты считают, что дежавю связано с тем, как вы обрабатываете и вспоминаете воспоминания.

Исследование, проведенное Энн Клири, исследователем дежавю и профессором психологии в Университете штата Колорадо, помогло получить некоторую поддержку этой теории.

Благодаря своей работе она нашла доказательства того, что дежа вю может возникнуть в ответ на событие, напоминающее то, что вы пережили, но не помните.

Может быть, это было в детстве, или вы не можете вспомнить по какой-то другой причине.

Даже если вы не можете получить доступ к этой памяти, ваш мозг все еще знает, что вы были в похожей ситуации.

Этот процесс имплицитной памяти приводит к несколько странному ощущению знакомства. Если бы вы могли вспомнить похожие воспоминания, вы бы смогли связать их и, скорее всего, вообще не испытали бы дежа вю.

Это обычно происходит, по словам Клири, когда вы видите определенную сцену, например, внутреннюю часть здания или природную панораму, которая очень похожа на ту, которую вы не помните.

Она использовала это открытие, чтобы исследовать идею предчувствия, связанного с дежа вю, в исследовании 2018 года.

Вы могли испытать это на себе. Многие люди сообщают, что опыт дежа вю вызывает сильную убежденность в том, что они знают, что произойдет дальше.

Но исследование Клири показывает, что, даже если вы уверены, что можете предсказать, что вы собираетесь увидеть или испытать, обычно вы не можете этого сделать.

Дальнейшие исследования могут помочь лучше объяснить феномен предсказания и дежавю в целом.

Эта теория основана на идее о том, что люди склонны испытывать чувство знакомости, когда сталкиваются со сценой, которая имеет сходство с чем-то, что они видели раньше.

Вот пример знакомства с гештальтом: это ваш первый день на новой работе. Когда вы входите в свой офис, вы сразу же ошеломлены тем непреодолимым ощущением, что вы были здесь раньше.

Красноватое дерево стола, живописный календарь на стене, растение в углу, свет, льющийся из окна — все это кажется вам невероятно знакомым.

Если вы когда-либо заходили в комнату с похожей планировкой и расстановкой мебели, велика вероятность, что вы испытываете дежа вю, потому что вы кое-что помните об этой комнате, но не можете ее определить.

Вместо этого вы просто чувствуете, что уже видели новый офис, хотя на самом деле это не так.

Клири также исследовал эту теорию. Ее исследование показывает, что люди — чаще испытывают дежавю при просмотре сцен, похожих на то, что они уже видели, но не помнят.

Также существует множество других объяснений дежавю.

К ним относятся вера в то, что дежавю связано с каким-то психическим опытом, например, с воспоминанием о том, что вы испытали в прошлой жизни или во сне.

Непредвзятость никогда не помешает, но нет никаких доказательств, подтверждающих любую из этих идей.

Различные культуры также могут описывать опыт по-разному.

Поскольку «дежа вю» по-французски означает «уже увиденное», авторы одного исследования 2015 года задались вопросом, будет ли отличаться французское восприятие этого явления, поскольку люди, говорящие по-французски, могут также использовать этот термин для описания более конкретного опыта видения. что-то раньше.

Их результаты не пролили свет на потенциальные причины дежа вю, но они нашли доказательства того, что французские участники исследования, как правило, находили дежа вю более тревожным, чем англоязычные участники.

Дежа вю часто не имеет серьезной причины, но может возникать непосредственно перед эпилептическими припадками или во время них.

Многие люди, переживающие припадки, или их близкие довольно быстро понимают, что происходит.

Но фокальные припадки, хотя и распространены, не всегда сразу распознаются как припадки.

Фокальные припадки начинаются только в одной части вашего мозга, хотя они могут распространяться. Они также очень короткие. Они могут длиться минуту или две, но могут закончиться всего через несколько секунд.

Вы не потеряете сознание и сможете полностью осознавать свое окружение. Но вы можете быть не в состоянии среагировать или ответить, поэтому другие люди могут подумать, что вы отключились или смотрите куда-то в никуда, погрузившись в свои мысли.

Дежа вю обычно возникает перед фокальным припадком. Вы также можете испытывать другие симптомы, такие как:

подергивания или потеря мышечного контроля
сенсорные нарушения или галлюцинации, включая ощущение вкуса, обоняния, слуха или видения вещей, которых нет
повторяющиеся непроизвольные движения, такие как моргание или кряхтение
прилив эмоций, который вы можете’ t объясните

Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов или регулярно испытываете дежавю (чаще одного раза в месяц), рекомендуется обратиться к поставщику медицинских услуг, чтобы исключить какие-либо основные причины.

Дежавю может быть одним из симптомов слабоумия. Некоторые люди, живущие с деменцией, могут даже создавать ложные воспоминания в ответ на повторяющиеся переживания дежавю.

Деменция — это серьезно, поэтому лучше сразу же поговорить с врачом о любых симптомах у себя или у близкого человека.

Дежавю описывает это сверхъестественное ощущение, что вы уже что-то испытали, даже если знаете, что никогда этого не испытывали.

Эксперты в целом согласны с тем, что это явление, вероятно, каким-то образом связано с памятью. Итак, если у вас есть дежа вю, возможно, вы уже сталкивались с подобным событием раньше. Вы просто не можете этого запомнить.

Если это случается время от времени, вам, вероятно, не о чем беспокоиться (хотя это может показаться немного странным). Но вы можете заметить это больше, если вы устали или находитесь в состоянии сильного стресса.

Если это стало для вас обычным явлением и у вас нет симптомов, связанных с судорогами, вам могут помочь меры по снятию стресса и большему отдыху.

Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем с психическим здоровьем.