Что значит любовь для человека: «Как бы вы объяснили своими словами, что такое любовь?» — Яндекс Кью

Содержание

«Как бы вы объяснили своими словами, что такое любовь?» — Яндекс Кью

Что такое любовь — Психологос

01 января 2000 г. , 11:01

Фильм «Реальная любовь»

Фильм «Секс в большом городе»

Фильм «ГлобоСфера»

Фильм «Не переставай любить»

Любовь — заинтересованное, заботливое и внимательное отношение к тому и ради того, что мы любим или кого любим. О любви нужно говорить долго, правильным проявлениям любви нужно учиться, и в Университете я даю студентам много заданий на эту тему. Но если коротко, то любовь — это бескорыстная и радостная забота.

Это заинтересованное, заботливое и внимательное отношение к человеку, вещам или каким-либо делам и событиям. Если любит взрослый, умный и ответственный человек, к любви добавляются и другие требования: любовь должна быть не слепой, а зрячей и умной, не только чувством, но и ответственным поведением. Любовь без уважения недолговечна и непостоянна, уважение без любви — холодно и немощно.

Если, конечно, мы говорим о любви, а не только о влюбленности. Любовь и влюбленность многие путают, а зря. ..

Многие о любви судят по чувствам — по чувству своему и чувству партнера, но, похоже, чувство любви — только отражение, только блики того настоящего (или не настоящего…), что на самом деле живет в душе. Отдельный и не простой разговор — об основах любви, о движущих силах, рождающих любовь. В любом случае, чувства любящих очень разные, содержащие одновременно и восторг, и нежность, и страх, и ненависть — в зависимости от вида любви.

Если приглядеться к любви внимательнее, мы разглядим в ней еще очень многое. В любви, как в отношении, несколько линий. Любовь — это не просто чувства и поведение, это определенный образ жизни со своими ценностями, мировосприятием, направленностью внимания и даже дыханием и интонациями. Подробнее:

Первое — это иерархия ценностей. Чем выше любимый в иерархии ценностей, тем в большей степени можно говорить о любви. Если мужчина любит женщину, но футбол ему все-таки дороже, то цена его любви невысока.

Второе — это видение мира в любви. Каждый, кто любил, помнит, насколько в этом состоянии мир преображается. В любви-радостной заботе мир яркий и просторный. В этом празднике жизни окружающие люди, вещи и дела становятся для вас живыми, красивыми и значимыми: любимыми. С другой стороны, все помнят: в любви-страдании мир серый, тусклый, маленький и давящий.

Живая любовь — это всегда кинестетика и близости.

Одна из простых проверок про любовь, это вопрос: «Где твоя душа?» Это вопрос — о направленности внимания в любви. В любви-заботе о любимом думаешь, фокус внимания на нем, а не на себе. Вы любите, когда видите любимого человека как бы в луче света, в луче вашего тепла. И вы заботитесь, чтобы ваше тепло постоянно согревало любимого, следите за тем, чтобы этот луч тепла постоянно над этим человеком присутствовал. Можно сказать, что в настоящей любви меня нет, есть только любимый. В кривой любви, напротив, человек может быть полностью сосредоточен на себе. В любви-МЫ любящие стоят не друг против друга, а смотрят в одну сторону.

Чем больше люди взрослеют, тем больше они понимают, что любовь — не столько чувство, сколько поведение. Ты можешь сколько угодно говорить что угодно, но больше всего о твоей любви говорят твои дела. Поведение любви — это заботливость, где любимый является самоценностью, и внимательность к мелочам. Впрочем, у каждого из нас свои языки любви, и лучше свою любовь доносить любимому так, чтобы он мог понять наши намерения.

Если же забраться в душу глубже, то самая верная черта любви — это нахождение человека в позиции любви, в позиции МЫ. Это особое состояние души и мышления, когда любимый перестает быть отдельным от тебя, когда он становится частью нашей жизни, когда в любом вопросе думаешь о нем и его интересах.

Позиция любви — забота не о себе, а о нас. Мы вместе заботимся о нас двоих.
Основа любви в позиции родителя — заботливость. Основа любви в позиции ребенка — тяга. Основа любви в позиции взрослого — смысл. Смотри Родитель-Взрослый-Ребенок

Есть ли какие-то четкие показатели, которые бы определяли: он любит или нет? А я люблю — или только придумала и себя уговариваю? Как проверять, если всерьез — есть любовь или нет? То, что между нами — любовь или что-то другое? Четких границ тут нет, но над некоторыми вещами задуматься стоит. Границы любви — это наши субъективные признаки и границы, внутри которых при всем разнообразии проявлений мы говорим, что это все-таки — любовь. А за границами — уже не любовь.

Личностные особенности дают форме и формуле любви свою аранжировку. Можно сказать — сколько людей, столько и видов любви. Однако равнозначны ли, равноценны ли разные виды любви? Можно ли сказать, что какая-то форма или вид любви более совершенна, чем другая? Можно ли найти самый совершенный вид любви? Все это вопросы о Формуле любви: короткой формулировке, которая выражает суть Любви с большой буквы.

Вы можете любить человека как угодно ярко и искренне, но он может этого не понять. У любви есть свои языки любви: забота и время, время и внимание, секс и послушание… И если вы хотите, чтобы ваше стремление передать любимому свою любовь он понял и разделил, передайте ему свою любовь не как хочется вам, а на языке, близком и понятном любимому. Вот так все строго…

Радости вам!

Видео от Яны Счастье: интервью с профессором психологии Н.

И. Козловым

Темы беседы: Какой женщиной нужно быть, что успешно выйти замуж? Сколько раз женятся мужчины? Почему нормальных мужчин мало? Чайлдфри. Воспитание детей. Что такое Любовь? Сказка, которой бы лучше не было. Плата за возможность быть рядом с красивой женщиной.

Что такое любовь
Автор Н.И. Козлов
Структура чувства

Комментарии (17):

Гость, 02 декабря 2013 г., 16:27

Очень помогли.

Гость, 05 февраля 2014 г., 21:06

То ли я чего не понимаю, то ли для меня любовь что-то совсем другое.

ответ

Гость, 12 апреля 2014 г., 01:47

Все понятно настолько, насколько это может понять это обычный человек. И все абсолютно правильно.

Гость, 04 мая 2014 г., 12:41

Интересная статья, хотя для каждого человека слово любовь имеет свое значение.

Гость, 23 сентября 2014 г., 22:13

Очень рациональный взгляд на это поведение как назвал автор. Я считаю, что неоднозначно, потому как это яркий признак индивидуальной жизни души человека, о нем говорят молча с комком в горле, с тахикардией, от слез доселе неиспытуемого ранее по-настоящему. Я желаю всем пройти через этот марш-бросок с препятствиями, ибо страшнее пустоты нет ничего.

Гость, 19 октября 2014 г., 12:41

Дай Бог всем любви и тепла. Но к сожалению, многие люди только в глубокой старости начинают понимать, что такое Любовь и значение их в этом мире. Очень важно свои ценности переосмыслить заранее, чтобы потом не сожалеть о напрасно прожитой жизни. И конец будет у каждого. Мы рождаемся для того, чтобы умирать. Проживите эту жизнь достойно, чтобы о вас помнили (с положительной точки зрения). Ведь только память, добрая память живет вечно.

Гость, 10 ноября 2014 г., 00:05

Прекрасно!

Гость, 10 ноября 2014 г., 23:32

Можно было еще чуть из Фромма добавить… а так все здорово! Недавно еще читала о видах любви, тоже хорошо.

Психофилософия, 09 января 2015 г., 19:58

Любовь оказывается счастливой, когда понимание любви у двоих людей совпадает. Любовь — вообще такая история, в которой даже свой собственный опыт (не говоря уже о чужом) почти никогда не помогает. Любовь — это такие взаимоотношения двоих людей противоположного пола, при которых каждый из них может быть настоящим.

Гость, 05 февраля 2015 г., 18:51

Я не за то люблю тебя какой ты, а за то, как чувствую себя, когда ты рядом. Я думаю, что это просто ощущение себя счастливой рядом с человеком, с которым хочется не только засыпать, но и просыпаться, и очень жаль, что со временем это угасает и надо учиться это состояние всегда поддерживать.

Игорь, 12 марта 2015 г., 05:24

Любовь словами не объяснить, ею надо заниматься!

Реалист, 06 апреля 2015 г. , 21:05

Я, например, люблю бананы и это значит, что моему организму не хватает калия. Также и к людям. Мне кажется, мы любим только потому, что нам чего-то не хватает. Парень любит красивую девушку, потому что это поднимет его социальный статус в глазах окружающих (зависть сверстников). Девушка любит умного парня потому, что он сможет прокормить семью и т. д. Для меня любовь — это эгоизм, это то, что нужно именно нам. То, что НАМ не хватает. Попробуйте поэкспериментировать. Мысленно уберите все те качества в любимом человеке, которые Вам нравятся. Пусть он станет мерзкий, некрасивый, глупый, ну или заумный, Ненавидящий Вас или обожающий. Он будет противен окружающим или обожаем… В этом случае вы поймёте, за что его любите, каких его качеств вам не хватает.

Ирина, 26 августа 2015 г., 10:30

Любовь, чтобы называться таковой, должна в обязательном порядке обладать качеством взаимности. Все остальные проявления можно назвать влюбленностью, симпатией, готовностью служить и жертвовать, психеей и т. д.

ответ

Максим Шевченко, 26 августа 2015 г., 11:03

Ирина, а обоснования своей точке зрения дадите?

Любовь, 09 сентября 2015 г., 03:05

То как Вы разделили Любовь, сделало её не похожей на Любовь, по крайней мере для меня. Разве это Любовь???????!!!

Яна, 12 ноября 2015 г., 22:51

Любовь — это сила, power of love. Есть любовь — есть сила быть рядом, заботиться, преодолевать трудности. С силой это легко и естественно.

Гость, 30 декабря 2018 г., 12:30

Любовь — это жертва, когда ради кого нибудь можешь пожертвовать собой.

Материалы по теме:

11 мар. 2019 г.

Искусство любить

Любовь – это искусство, которому нужно учиться задолго до того, как ты встретишь человека, с которым захочется создать тесный счастливый семейный союз.

2Подробнее

01 окт. 2022 г.

Чем запоминается любовь

Проход невесты к алтарю, встреча из роддома, поцелуй на золотой свадьбе — вот знаковые, торжественные события, которые принято считать самыми важными в отношениях мужчины и женщины. Но жизнь состоит из множества мелочей, которые не всегда заметны, но не менее прекрасны. Я попросила своих знакомых, родственников и интернет-френдов рассказать о будничных ситуациях, которые стали для них великими моментами любви.

0Подробнее

14 апр. 2017 г.

Детям о любви – на понятном языке

Любовь состоит из трех частей: из заботы, радости и внимания.

7Подробнее

01 янв. 2012 г.

Дистанция онлайн

Дистанция – это развитие навыков общения, лидерства, самоорганизации, налаживание отношений в семье, возможность поправить здоровье.

7Подробнее

01 янв. 2000 г.

Грей и Ассоль: искусство любовной манипуляции

В дьявольском слове «манипуляция» слышится прямая угроза романтизму человеческих отношений. На самом деле романтизм требует от человека усилий, суть которых сводится к той же манипуляции. Бедняжка Ассоль засохла бы на своем берегу, как кипарис, если бы манипулятор Грэй не затеял возню с акриловой краской. Говорят, в любви один любит, а другой тешится. Оба тешатся, дорогие товарищи. Каждый в меру своей испорченности.

15Подробнее

06 янв. 2013 г.

Любовь мужчины и женщины

В обычной жизни любовь встречается не часто, а то, что встречается, на высокую любовь похоже мало. Чаще любовью называют телесную тягу к другому человеку с сексуальным подтекстом, иногда это влюбленность, иногда привязанность. О настоящей любви, как о высоких отношениях между мужчиной и женщиной, любят помечтать, чтобы вдруг ее получить себе, в свою жизнь, но редко кто готов учиться любить, мало кто готов вкладываться в отношения, чтобы они стали отношениями с любовью.

3Подробнее

01 окт. 2022 г.

Основы любви

Любовь между мужчиной и женщиной, любовь как живое теплое чувство и заботливое поведение, имеет под собой простые основания: налаженные отношения и выбор подходящего человека.

1Подробнее

31 дек. 2009 г.

Так что же такое любовь? (Д.И. Довбун)

Творческие люди задурманивают смысл любви художественными образами, а учёные мужи при помощи любви выпячивают превосходство человеческого рода над остальным животным миром. Но о любви реальной, без розовых очков, платочков, бантиков, без эволюционного совершенства, без божественных основ не говорят. Я даже стал думать, что любовь — это красивый миф для возвышенного паразитирования одного человека на другом.

1Подробнее

01 янв. 2014 г.

Языки любви

В любви есть свои языки. Если вы будете говорить о своей любви на языке, непонятном любимому, ваша любовь так и останется для него непонятой. Свою любовь другому человеку нужно доносить на том языке, который ему близок и понятен. А языков у любви много: кому-то ближе язык слов, кому-то язык действий, кому-то язык прикосновений…

3Подробнее

Что такое настоящая любовь? Терапевт объясняет | Michael W.

Regier, PhD

Многие люди разочаровываются, когда то, что они считали настоящей любовью, идет не так, как надо.

Возможно, вы пережили серию отношений, которые, как вы думали, будут длиться вечно, только для того, чтобы увидеть, как каждое из них заканчивается в течение нескольких месяцев.

После того, как вы были обмануты тем, что, как вы думали, было реальной сделкой, с кем-то, кто, казалось, соответствовал всем критериям в вашем контрольном списке, вы можете задаться вопросом не только, почему найти и сохранить настоящую любовь так сложно, но и что настоящая любовь даже означает.

Что такое «настоящая любовь»?

Настоящая любовь означает любить кого-то без каких-либо ожиданий или ограничивающих убеждений. Это означает заботиться о ком-то, ставить его потребности выше своих и искренне желать его счастья.

К сожалению, большинство людей были опустошены и обмануты поп-культурным определением «настоящей любви».

СВЯЗАННЫЕ С: Что такое любовь? 15 Мужчины объясняют свои чувства

Если вы готовы серьезно относиться к тому, чтобы любить кого-то и позволить себе быть любимым в ответ, вам нужно начать с выяснения того, какое определение любви вам подходит.

Вы должны быть готовы понять значение любви, как распознать ее, когда найдете любовь, и как сделать ее поиск и сохранение своей высшей целью.

Вот 8 вещей, которые нужно знать о настоящем значении настоящей любви.

1. Настоящая любовь не нова — она долговечна.

Это правда, что всякая любовь начинается с новой любви. но новая любовь дается легко. Это обширно и романтично. В некотором смысле это то, что поколение хиппи называло «свободной любовью».

Эти эмоции испытывает каждый в новых романтических отношениях. Просто так устроен наш мозг. Между тем, настоящая прочная любовь — это заслуженная любовь. Это требует преднамеренности.

Вы должны решить: хотите ли вы потратить время и усилия на достижение прочной любви или вы хотите жить в фантазиях о том, что настоящая любовь просто случится с вами?

2. Настоящая любовь означает эмоциональную связь.

Исследования показали, что эмоциональная связь является самым важным фактором для создания настоящей, прочной любви. Это клей, который связывает отношения воедино. У вас могут быть отличные разговоры о жизни, политике, спорте или целях, но если нет эмоциональной связи, не будет устойчивого влечения.

Что значит любовь в отношениях? Что ж, эмоции — это клей, скрепляющий отношения. Это основной способ выразить нашу глубочайшую радость и страх. Любовь в отношениях означает выражать эти эмоции способом, который связывает вас, и отвечать на чувства вашего партнера поддержкой, доверием и уважением.

Хотя эмоции — это не язык любви, это язык любви. Они заставляют вас доверять и верить в искренность любви вашего партнера. Они говорят вам, что ваш партнер заботится о вас, даже когда вам больно.

СВЯЗАННО: Как на самом деле выглядит безусловная любовь в здоровых отношениях

3. Настоящая любовь доступна.

Вы должны знать, что ваш партнер доступен для вас, когда он вам нужен. Что хорошего в том, что у тебя есть Ланселот, если он не спасет тебя, когда придет дракон. Когда мы сближаемся как пара, мы ожидаем, что наш партнер будет первым, кто ответит, когда мы напуганы.

Когда горел Всемирный торговый центр, львиная доля исходящих звонков была выражением любви к мужьям и женам. Возможность связаться с человеком, которого вы любите больше всего, когда вы в нем больше всего нуждаетесь, успокаивает ваши эмоции и заставляет вас чувствовать себя в большей безопасности, даже перед лицом самых ужасных опасностей.

Когда муж недоступен для своей жены в родах с ребенком, это одна из самых больших болевых точек, которые она может испытать. Если она переживет эту боль без него, она будет обижаться на него долгие годы, потеряв способность доверять ему, что он будет рядом, когда он ей понадобится в будущем.

Настоящие любовники дежурят друг у друга 24/7. Они доступны для своих партнеров независимо от того, находятся ли они в бедственном положении или хотят разделить празднование.

Вы хотите, чтобы ваш партнер отпраздновал с вами ваш день рождения, когда вы получите повышение по службе или окончите школу? Абсолютно. Разделение хороших моментов вместе укрепляет вашу связь друг с другом.

Но чтобы поделиться хорошими и плохими моментами, нужно нечто большее, чем просто доступность.

4. Настоящая любовь отзывчива.

Если ваш партнер находится с вами в комнате, вы ожидаете, что он ответит вам, когда вы попытаетесь с ним поговорить. Если вы дадите им мяч, а они его уронят, вы разозлитесь.

Большинство мужчин склонны эмоционально уходить в себя в те моменты, когда их партнеры больше всего в них нуждаются. Им трудно справляться с повышенными эмоциями в себе или в других. С юных лет они научились сдерживать свои эмоции и не чувствовать их.

Между тем большинство женщин поступают наоборот. Когда они эмоционально расстроены, они выкладывают все напоказ. Они выражают свои эмоции и ожидают, что кто-то будет рядом с ними.

Если твой парень находится в комнате и ведет себя как дохлая рыба, пока ты выражаешь ему свои чувства, ты не чувствуешь его любви. Из-за этого вы спросите себя, куда делся ваш Ромео. Он был таким отзывчивым и заботливым, когда вы встречались. В то время он был потрясающим. Что сейчас происходит? Ты недостаточно привлекательна, чтобы больше удерживать его внимание?

Вы, естественно, интерпретируете его невосприимчивость как знак того, что он больше не испытывает к вам влечения или любви и что ему все равно. Однако это не обязательно так.

Во время новой любовной фазы отношений у вас есть преимущество мощного нейрохимического вещества, известного как дофамин. Мозг вырабатывает много дофамина на ранних стадиях новых отношений, помогая даже самым замкнутым мужчинам быть более эмоционально выразительными, чем обычно.

Истинные любовники учатся работать в «фазе преследования/ухода» отношений, которая возникает, когда новизна проходит и уровень дофамина снижается. Так что не нападайте на своего партнера, когда он изо всех сил пытается не закрыться, когда вы выражаете свои самые сильные эмоции. Он демонстрирует свои любящие чувства к вам, говоря вам, как страшно чувствовать его эмоции и ваши одновременно.

Со временем вы почувствуете себя в безопасности друг с другом и будете реагировать естественно.

СВЯЗАННЫЕ: 50 лучших песен о влюбленности (это заставит вас снова влюбиться)

5. Настоящая любовь помолвлена.

Вы можете быть доступным и отзывчивым к своему партнеру, но при этом оставаться в стороне, если вы не занимаетесь с ним. Вовлеченность заключается в том, чтобы обращать внимание и присутствовать.

В наш нынешний век доступа к информации с помощью смартфонов, сколько раз вы были в ресторане и замечали, как члены семейной пары копаются в своих мобильных телефонах во время ужина? Они должны быть вместе в качественное время, верно? Ваши социальные сети, ваша игра или поиск новостей должны отойти на второй план по сравнению с взаимодействием с вашим партнером.

Это непросто. Компании вкладывают много денег, чтобы психологически манипулировать вами для взаимодействия с ними. И, конечно же, фотографии ваших друзей могут быть весьма привлекательными.

Настоящая любовь означает возможность избавиться от других отвлекающих факторов, таких как телефон, телевизор или что-то еще, что мешает вам слушать, когда говорит ваш партнер. Вы должны знать, что ваши слова важны.

6. Настоящая любовь всегда растет.

Мои родители женаты 65 лет. Они оба говорят, что сейчас любят друг друга больше, чем когда-либо. Глядя на них вместе, я верю, что это настоящая любовь.

Настоящая любовь растет до конца жизни. Все согласны с тем, что жизнь трудна. Случаются вещи, с которыми трудно справиться, и независимо от того, сколько нам лет, мы боремся со старением. Когда пара поддерживает друг друга во время жизненных испытаний и в процессе старения, они становятся ближе.

Знание того, что вы можете положиться на своего партнера в удовлетворении ваших потребностей, заставляет вас любить его или ее все больше и больше. Это действительно важно понять, если вы находитесь в новых отношениях. То, что, по вашему мнению, привлекало вас друг к другу в начале ваших отношений, со временем становится все менее и менее важным.

Вы растолстеете и покроетесь морщинами, но если у вас есть деньги на косметические процедуры и процедуры, вы сможете продлить молодость. И да, упражнения помогут вам сбросить вес.

Но со временем то, как вы оба выглядите снаружи, становится все менее и менее важным, чем ваша растущая любовь друг к другу внутри. Ваши воспоминания о самых важных моментах жизни вместе будут незаменимы.

Настоящая любовь — это совместное путешествие через горы и долины. Нет ничего более тесного, чем помощь друг другу в преодолении жизненных трудностей. Это часто требует, чтобы вы отпустили эго и то, что вы считаете наиболее важным для себя. Пары, которые растут и преодолевают жизненные трудности, учатся делать то, что лучше для отношений.

СВЯЗАННЫЕ: Что это значит, когда кто-то говорит «люблю тебя» вместо «я люблю тебя»

7. Настоящая любовь верна.

Во-первых, парам необходимо верить в свои отношения, что на самом деле означает верить в то, что другой человек будет тем, кому вы можете доверять по прошествии лет. Доверие — это ключ к успеху и основа любых здоровых любовных отношений на протяжении всей жизни.

Когда вы говорите «Да», вы отдаете свое будущее и благополучие в руки другого человека. Это может показаться противоречащим современному взгляду на отношения, но подумайте об этом. Вы будете делить дом, друзей, семью, деньги и эмоции.

Вы даже можете поделиться своей ДНК, из которой вы сделаете детей, которые будут принадлежать вам обоим. За исключением вашей работы, все, что важно для вас обоих, скорее всего, будет общим.

Истории по теме от YourTango:

7 способов, которыми ваша первая любовь влияет на вас навсегда, согласно психологии

10 вещей, которые никогда не произойдут, если вы действительно любите человека, с которым вы вместе Love With You

Итак, вам нужно во многом доверять своему партнеру, и вы должны верить, что ваш партнер будет хорошим родителем, домработницей, другом и со-кормильцем.

Другая часть верной любви — это то, что мы обычно называем «верностью» — отсутствие эмоциональных или сексуальных отношений. Вы должны защищать сердца друг друга, не открывая другим свои эмоции или сексуальные потребности.

Есть и другие представления о том, что долгосрочные отношения могут быть успешными при наличии нескольких партнеров. Но за свою 30-летнюю практику я ни разу не видел, чтобы это не навредило отношениям.

Истинная любовь означает, что ваши первичные отношения являются первичными, что относится к теории отношений привязанности. Наука поддерживает теорию о том, что младенец формирует первичную связь с другим человеком, который является его основным опекуном. Безопасность младенца зависит от здоровья воспитания и поддержки этих отношений. Нейронаука учит, что наш мозг устроен так, чтобы устанавливать связь между двумя людьми.

Недавнее исследование показало, что взрослые связаны так же, как младенцы. Итак, мы называем связь младенца и матери первичными отношениями. Взрослая пара на протяжении всей жизни связывается, также формируя первичные отношения.

Как узнать, влюблен ли ты в кого-то? Вы узнаете, что любите кого-то, когда будете верить в свои отношения и друг в друга. Надежная настоящая любовь требует от вас приоритета ваших основных отношений. Оба партнера должны чувствовать, что они важнее друг для друга, чем другие люди, места или вещи.

Вы ставите друг друга превыше всего. Если вы так относитесь к кому-то, независимо от того, начали ли вы с ним встречаться или женаты уже много лет, у вас не должно быть никаких сомнений в том, что вы действительно влюблены в него.

8. Настоящая любовь прозрачна.

Близость была определена как «в меня, видите». Вы должны быть открытыми и прозрачными со своим партнером, чтобы он мог видеть и реагировать на ваши самые глубокие потребности и желания. Когда в отношениях есть дистанция, это, вероятно, не из-за вашей талии, а из-за неудовлетворенных потребностей, которые не выражены.

Нет ничего более ценного, чем предложить партнеру свои самые сокровенные потребности, страхи и желания. В своей книге «Сила уязвимости» Брене Браун говорит о важности прозрачности в отношениях. И чтобы чувствовать себя достаточно безопасно, чтобы быть уязвимым и прозрачным, вам нужно работать над всем, что вы только что узнали выше.

Какое лучшее определение любви? Лучшее определение любви — это глубокая связь, основанная на приверженности, уважении, доверии и принятии. Любовь означает быть преданным чужому благополучию, высоко ценить их желания и мечты, принимать их такими, какие они есть, без осуждения и доверять им делать то же самое для вас.

Хотя многие склонны думать о любви просто как о бескорыстии и глубокой преданности своему партнеру, все, что меньше длительной и утверждающей любви, не является настоящей любовью. Если любовь причиняет вам боль или мешает вам стать лучшей версией себя, то это действительно не настоящая любовь.

СВЯЗАННЫЕ: Разница между любовью к кому-то и влюбленностью Клинический психолог, сертифицированный семейный психотерапевт и супервайзер EFT. Он и его жена Паула являются авторами книги «Эмоциональная связь: история и наука о предотвращении конфликтов и создании любви на всю жизнь».

Ежедневно получайте лучшие советы от YourTango, новости о знаменитостях и подарки по электронной почте.

И это бесплатно.
15 способов любить кого-то (и что это на самом деле означает)
1.
Слушать
Как вы можете любить кого-то, если вы даже не знаете его? Предложите своему возлюбленному быть внимательным и открытым слушателем. Каролина Патаки, доктор философии, LMFT, CST, семейный терапевт и соучредитель Института открытия любви, говорит mbg, что важно оставаться на месте во время разговоров со своей второй половинкой.
«Постарайтесь уделять партнеру все свое внимание, — говорит Патаки. Она добавляет, что вы можете проявить любовь, «отложив телефон» и не позволяя себе отвлекаться на работу, электронную почту, телевизор или новости, проводя время вместе. Вместо этого оставайтесь «полностью связанными и вовлеченными в деятельность или момент вместе».
2.
Используйте свои слова
Энни Сюэ, доктор философии, лицензированный клинический психолог, специализирующийся на семейной терапии, говорит mbg, что один из способов выразить любовь удивительно прост: просто скажите им. «Это звучит так просто, но мы делаем этого недостаточно, — говорит Сюэ. «Вам не нужна сложная речь, и вам не нужно быть самым красноречивым. Скорее всего, вашему партнеру нравится общаться с вами, в том числе разговаривать с вами!»
Сюэ говорит, что когда вы говорите своему партнеру, «как много он для вас значит» и «как сильно вы его любите и цените», зрительный или физический контакт может быть «очень мощным».
Патаки соглашается, добавляя, что полезно быть конкретным, выделяя особые моменты, которыми вы поделились, или положительные черты, которые вам нравятся в этом человеке. Например, можно сказать: «Я люблю тебя за то, как ты поддерживал меня в трудные времена на моей работе». Патаки говорит, что если вам слишком сложно произносить эти вещи вслух, вы также можете сказать об этом в тексте.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
3.
Скажи спасибо
Исследования показали, что благодарность приносит массу психических и физических преимуществ, и это распространяется и на романтические отношения. Найдите время, чтобы поблагодарить человека, которого вы любите, даже за «мелочи», например, за вынос мусора и мытье посуды. Никто не хочет чувствовать себя само собой разумеющимся, и регулярные благодарности партнеру гарантируют, что это не так. Но, как объясняет исследователь благодарности Эми М. Гордон из Калифорнийского университета в Беркли, настоящая благодарность включает в себя нечто большее, чем быстрое «спасибо».
«Мое определение благодарности включает в себя оценку не только того, что делает ваш партнер, но и того, кем он является как личность», — пишет Гордон. «Вы не просто благодарны за то, что ваш партнер вынес мусор — вы благодарны за то, что у вас есть партнер, который достаточно внимателен, чтобы знать, что вы ненавидите выносить мусор».
4.
Проявление интереса
Проявление интереса к чьей-либо жизни — это вечный способ показать свою любовь и жизненно важная форма связи. Это один из ключевых выводов исследователей Джона Готтмана и Джулии Шварц Готтман, чья работа в Институте Готтмана стала пионером в создании популярных схем семейной терапии.
Обязательно «узнайте, что происходит в мире вашего партнера», задавая вопросы о его повседневной жизни, пишет Боб Наварра, психолог, для Института Готтмана. «Иногда мы забываем связаться с нашим партнером или не отвечаем на его попытки связаться. Со временем это может нанести серьезный ущерб отношениям. Это может быть так же просто, как спросить: «Как прошел ваш день?»
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
5.
Обратите внимание на то, что им нужно
Когда вы уделяете пристальное внимание своему партнеру, вы, естественно, начнете замечать, как вы могли бы сделать его жизнь немного проще. Например, если ваш партнер в последнее время был в стрессе или переутомлен, вы можете запланировать расслабляющий день в спа-салоне, говорит Сюэ. Эти типы жестов особенные, потому что они задумчивы . Они показывают, что вы внимательны.
«Главное здесь — быть наблюдательным», — говорит она. «Они могут случайно или намеренно давать подсказки о том, как у них дела, или о чем-то, о чем они действительно думали в последнее время. Ваше внимание к ним проявится во что-то, что заставит их чувствовать, что их слушают, и кто-то чувствует себя услышанным, обязательно почувствует любовь».
6.
Сделайте им одолжение
Облегчение жизни вашего партнера не обязательно должно включать в себя что-то романтическое, например спа-день. По словам Патаки, он также может быть очень практичным и маленьким. Эти дела с любовью и помощью называются «актами служения».
«Если у вашего партнера тяжелый день, вы можете попробовать приготовить ему ужин или забрать вещи из химчистки», — говорит она. «Помогите им высвободить часть своего времени, чтобы они могли заняться любимым делом после долгого напряженного дня».
Другие примеры актов служения включают в себя ранний подъем, чтобы приготовить им кофе, или отвезти их машину, чтобы помыть. Даже стирка может быть актом любви!
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
7.
Физическая привязанность
Конечно, быть сексуальным — это один из способов выразить любовь, но физическая привязанность — это гораздо больше, чем секс, а прикосновение — нет.0160 привести к сексу может быть одним из самых интимных из всех. Это могут быть объятия, держание за руки, ложка, игра с волосами друг друга или массаж. Все зависит от того, что предпочитает ваш партнер.
«Близость важна в отношениях, и физический контакт может быть аспектом ощущения близости и привязанности, которые вы ищете или хотите дать своему партнеру», — говорит Патаки. «Важно обсудить с вашим партнером, какие физические прикосновения ему нравятся».
8.
Качество времени
В зависимости от вашей работы и условий жизни вы можете проводить довольно много времени со своим партнером. Но сколько из этого времени намеренно — когда вы оба полностью присутствуете в данный момент, соединяясь друг с другом как пара? Между смартфонами, Netflix, домашними делами и (для некоторых пар) детьми качественного времени может быть довольно мало.
Но выполнение задания вместе — это полезный способ показать свою любовь друг к другу и укрепить близость. Приготовьте новое блюдо, попробуйте новую тренировку или просто прогуляйтесь вместе. Качественное время также может включать в себя просто времяпровождение с вашим партнером дома и общение в чате — телефоны запрещены. Важно выделить определенное время, чтобы что-то сделать вместе , что понравится вам обоим . Обмен этим опытом сближает пары, как показывают исследования1. Вы можете запланировать регулярное «вечернее свидание» каждую неделю, чтобы гарантировать, что качественное время будет постоянным.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
9.
Подарите подарок
Подарки, далекие от материализма, — это значимый способ выразить любовь к вашему партнеру, потому что они являются «визуальным напоминанием о любви, которую вы к ним испытываете», — говорит Патаки. «У многих людей неправильное представление о подарках, что речь идет о том, насколько это дорого или гламурно, но это просто о намерении. Это напоминание вашему партнеру, что вы думаете о них и держите глаза открытыми на то, что им может понравиться. , Покупая им небольшую безделушку на кассе или сорвав полевой цветок, который вы видели по пути к своей машине, вы можете иметь большое значение для вашего партнера, поскольку они напоминают им о любви, которую вы к ним испытываете».
10.
Запишите
Сладкие слова прекрасны, но рукописная записка? Это то, что можно сохранить навсегда, особое напоминание о вашей любви. «Ничто не сравнится с письмом, открыткой или запиской, сделанными вручную, в наши дни, особенно в нашей жизни, насыщенной текстовыми сообщениями, электронной почтой и социальными сетями», — говорит Сюэ. «Письмо вашему партнеру включает в себя гораздо больше, чем просто письмо». По ее словам, это также требует внимания к деталям и уязвимости. «Это требует больше времени, энергии и просто общих усилий, чем текст. Написать свою любовь — это упражнение на вдумчивость!»
11.
Удивите их
Сюрпризы могут нарушить привычную рутину и создать незабываемые впечатления для вашего партнера. Вопреки тому, что могут заставить вас думать фильмы, сюрпризы не обязательно должны быть сложными или чрезмерными. Это может быть так же просто, как домашний ужин-сюрприз. Важным элементом является то, что это неожиданно, потому что это показывает, что вы взяли на себя инициативу, чтобы спланировать что-то самостоятельно.
«Всегда есть проверенная и надежная доставка цветов, но если вы ищете более творческую альтернативу, подумайте, что нравится или что нужно вашему партнеру», — говорит Сюэ. Например, вы можете составить индивидуальную посылку с их любимыми закусками и доставить ее к особому празднику, например, ко Дню святого Валентина или их дню рождения. «[T] он ключ к тому, чтобы быть вдумчивым, — это помнить об интересах, желаниях и симпатиях вашего любимого человека, когда вы делаете пакет услуг по уходу».
12.
Будьте деликатны во время конфликтов
Важно разрешать конфликты по мере их возникновения, но это не значит, что любовь не должна присутствовать при решении проблем. Да, есть любящие способы поспорить. Исследование Института Готтмана показало, что успешные супружеские пары практикуют несколько специфических моделей поведения во время конфликтов. Во-первых, они избегают указывать пальцем и вместо этого сосредотачиваются на своих собственных потребностях: «я»-утверждения являются ключевыми. Кроме того, избегайте обобщений вроде «Ты всегда» или «Ты никогда».
Также важно не замыкаться в себе, не защищаться и не вести себя агрессивно. Вместо этого разрешайте конфликты с «взаимным уважением, юмором, интересом, открытостью», пишет Наварра, и обязательно признавайте точку зрения вашего партнера.
13.
Практика ответственности
Реальность такова, что во многих конфликтах отношений оба человека играют определенную роль. Любовь означает принятие ответственности за свои действия. Признать свои ошибки, извиниться, признать, что ваш партнер прав — все это сложно, поскольку требует смирения и уязвимости. Приложите усилия, чтобы показать партнеру, что вы не боитесь небольшого дискомфорта, если это означает поступать правильно.
Подотчетность тоже идет в обе стороны. Если вы любите своего партнера, вы должны возлагать на него ответственность, когда он ошибается. Никому не полезно скрывать вещи из страха задеть чьи-то чувства.
14.
Дайте им пространство
Любовь без границ — это взаимозависимость. Установление границ означает признание того, где заканчивается один человек и начинается другой, и один из важных аспектов этого разделения касается времени и пространства. Чтобы ваша любовь была здоровой, вы должны дать своему партнеру свободу расставлять приоритеты в своих собственных потребностях и желаниях, даже если это означает, что вам нужно побыть одному, чтобы сосредоточиться на своих 9 отношениях. 0159 владеют жизнью — их работой, здоровьем, дружбой или творческими занятиями. Ни один человек в отношениях не должен чувствовать себя ответственным за счастье своего партнера все время, особенно ценой своего собственного. Поощряйте вашего партнера заботиться о себе и заверяйте его, что вы будете рядом, чтобы поддержать его, несмотря ни на что.
15.
Спросите, как они хотят, чтобы их любили
Единственный человек, который знает, как любить вашего партнера, это… ваш партнер. Каждый человек на планете уникален, как и каждые отношения.
Полезно начать этот разговор с выяснения «языка любви» вашего партнера. Пять языков любви были описаны Гэри Чепменом, доктором философии, в классической книге об отношениях «Языки любви ». Они включают в себя идеи, которые мы рассмотрели выше, в том числе слова любви, подарки, физические прикосновения, качественно проведенное время и акты служения. «Эти способы получать и дарить любовь могут стать отличным руководством, которое поможет вам адаптировать свои планы к тому, что нравится вашему партнеру», — говорит Сюэ.

«Как бы вы объяснили своими словами, что такое любовь?» — Яндекс Кью

Что такое любовь — Психологос

Фильм «Реальная любовь»

Фильм «Секс в большом городе»

Фильм «ГлобоСфера»

Фильм «Не переставай любить»

Видео от Яны Счастье: интервью с профессором психологии Н.

Комментарии (17):

Материалы по теме:

Что такое настоящая любовь? Терапевт объясняет | Michael W.

Что такое «настоящая любовь»?

1. Настоящая любовь не нова — она долговечна.

2. Настоящая любовь означает эмоциональную связь.

3. Настоящая любовь доступна.

4. Настоящая любовь отзывчива.

5. Настоящая любовь помолвлена.

6. Настоящая любовь всегда растет.

7. Настоящая любовь верна.

Истории по теме от YourTango:

8. Настоящая любовь прозрачна.

Ежедневно получайте лучшие советы от YourTango, новости о знаменитостях и подарки по электронной почте.

15 способов любить кого-то (и что это на самом деле означает)

Слушать

Используйте свои слова

Реклама

Скажи спасибо

Проявление интереса

Реклама

Обратите внимание на то, что им нужно

Сделайте им одолжение

Реклама

Физическая привязанность

Качество времени

Реклама

Подарите подарок

Запишите

Удивите их

Будьте деликатны во время конфликтов

Практика ответственности

Дайте им пространство

Спросите, как они хотят, чтобы их любили

Добавить комментарий Отменить ответ