Цифровой аскетизм: Цифровой аскетизм и рост продуктивности / Хабр

Цифровой аскетизм и рост продуктивности / Хабр

Рассвет производственных мощностей в прошлом веке, вместе с развитием маркетинговых инструментов, обучают человечество простой истине. Если ты потребляешь, ты помогаешь согражданам и экономике. Плюс, выделяешься на фоне остальных людей, как успешная личность. Но и здесь прячутся подводные камни, напоровшись на которые легко потерять рост продуктивности. Разберемся же, как аскетизм способен исправить эту проблему.

Аскетизм, как уход от накопления атрибутов в пользу развития навыков

Ранее уже публиковался материал, рассказывающий о том, что такое цифровой минимализм. Аскетизм отличается более выраженной радикальностью, и уходом от того, что предлагают гуру успешного успеха.  

Ложь, которой приправлен рост продуктивности

Наша природа устроена таким образом, что мы развиваем то, чему уделяем время, силы и энергию. Вопрос только в том, чему именно мы хотим уделять свои ресурсы и почему? Как во времена прошлого века люди из «интеллектуального общества» пользовались некой статусностью, так и сегодня эту статусность приобретают «креативные личности».

На этой волне зародились тренды, которые педалируют идею о том, что креативность в себе нужно постоянно развивать. Вот только есть несколько нюансов:

• Согласно с концепцией датаизма, озвученной Ювалем Ной Харари, креативность — это не более чем набор достаточно необычных алгоритмов и личного опыта, представленного эдакой базой данных. Впрочем, современные нейросети, рисуя картины, прекрасно это доказывают. 

• Наш организм эволюционно заточен на то, чтобы снижать энергопотребление. Вы 100% замечали это, когда вставали не выспавшись. Тело двигается в режиме автопилота, совершая все те же действия, что и обычно. Не так эффективно, но как раз на уровне, необходимом для выживания.

• Приобретение вещей, которые направлены на повышение продуктивности, оказывает крайне слабое влияние. Сегодня каждый может купить краски, но новых Леонардо да Винчи в мире не так уж и много. Мы используем смартфоны, вычислительная мощность которых в десятки раз выше мощности вычислительных центров NASA, когда они запускали людей в космос! Но где эти свершения?

Приобретение атрибутов, приобретение инструментов, приобретение статусных сертификатов не делает нас лучше. А еще больше погружает в пучину потребления, позволяя сознанию попасть в ловушку, из которой рождается прокрастинация. Ведь каждый год выходят новые модели, а производитель рисует новые цифры в технических параметрах. И вот, что предлагает аскетизм.

Биохимический фундамент продуктивности, основанной на аскетизме

Ранее упоминал, что аскетизм — это эдакий утрированный минимализм. Его утрированность полезна тем, что вы погружаетесь на максимальную глубину созданного для себя дискомфорта, и отталкиваясь от дна, снова набираете необходимые предметы и атрибуты. Но в этот раз процесс проходит более осознанно.

Важное уточнение: не факт, что цифровой аскетизм вам подойдет. Может это вообще не ваш случай, и он окажется скорее вредным. Идеальных инструментов не существует. Поэтому не спешите внедрять его в жизнь. А скорее прикиньте в голове, что именно в этом тексте резонирует с вашими мыслями.

Погружение в аскетизм проходит через призму следующих изменений:

• Автоматизируй все, что можешь. В то время, как гуру и коучи предлагают менять дорогу на работу, ходить в разные кафе и баловать себя новенькими мелкими покупками — действуй им наперекор. Один и тот же ритуал по утрам. Гардероб в одних и тех же фасонах и цветах. Одна и та же еда, но сбалансированная. Все процессы, необходимые для выживания, переведены на рельсы. Секрет этого подхода прост. Когда мозг скучает, он ищет новые варианты для деятельности. И вот здесь можно пускать мысли в направлении, которое вам интересно. Как решить ту, или иную задачу, что интересного почитать, что умного посмотреть…

• Успешность — это не счастье. Маркетинг работает над тем, чтобы взращивать в нас когнитивные ошибки, через которые удобно пропихнуть свой продукт. Ассоциируя маркеры успеха с маркерами счастья можно словить только сильную фрустрацию.

• Практикуй дофаминовое голодание. Тренд, зародившийся в Кремниевой Долине. Аскетизм, выраженный в отказе от развлекательного контента от слова совсем. Преимущества у этого образа жизни в том, что человек острее чувствует всплески дофамина в ответ на элементарные раздражители. Соответственно, получает больше удовольствия от работы, взаимоотношений с близкими, и таких вещей — как прогулка от дома к работе.

• Отключи раздражители. Смарт-браслет и отключенный звук на телефоне. Все уведомления отключены. Вибрации браслета только на утреннем будильнике и «белом списке» телефонных номеров.

• Переведи экраны в черно-белый режим. Дизайнеры и СММ менеджеры сейчас явно обескуражены. Но остальные могут испытать легкое чувство согласия. Кстати именно в таком режиме работает Линус Торвальд. Добавлю также, что он намеренно покрасил стены кабинета в приятно-зеленый цвет, как в домах для душевнобольных. Спокойствие ума достигается самыми разными практиками.

• Отказывайтесь от всех цифровых атрибутов, которые не используете на работе. Профессионально ведете инстаграм? Достаньте с антресолей кнопочную звонилку. Теперь она ваш верный спутник. Никаких наушников, ютуба за обедом, игр, фильмов, сериалов. У вас на столе лежит блокнот, карандаш и рабочий ноут/комп. Все остальное — от лукавого.

Все это направлено на одну конкретную цель — минимизировать стимулы, которые крадут ваши ресурсы. Какой смартфон купить? За что браться в первую очередь? Что мне сказать? Все, что приводит мозг в состояние фрустрации, ворует не только время, но и силы. Это незаметно в моменте, но в конце рабочего дня ты буквально вываливаешься из офиса, словно пропущенный через жернова невиданного монстра.

Как внедрить цифровой аскетизм в жизнь?

Цифровой аскетизм может показаться излишне жестким. И это нормально. Он призван стать мощным бустером продуктивности, но только если вы действительно к ней стремитесь. К счастью мир не однополярный, и есть более мягкие формы, которые приобретает аскетизм в процессе оцивилизирования. 

На какие педали нужно нажимать, чтобы аскетизм начал влиять на продуктивность?

Здесь стоит обратить внимание на любые профессиональные спортивные соревнования. Особенно, если это бег, вне зависимости от стиля. Спортсмен использует достаточно скудное снаряжение: кроссовки, шорты, футболка. Иногда очки. Суть не в атрибутах, а в том, что чувствует спортсмен, погружаясь в процесс соревнований:

• Чувство новизны. Новые трассы, новые соперники, новые вызовы для тела. Отказавшись от источников дофамина, вы открываете себя новым ощущениям от элементарных процессов. И, самое главное, для решения рабочих задач.

• Чувство риска. В соревнованиях спортсмен всегда может проиграть. Наличие атрибутов размывает перспективы риска. Ну, посмотрю я парочку мемов, успокоюсь. Послушаю музыку, чтобы как можно дольше не думать о неприятной работе. Шеф наругал, так что пора бы купить шоколадный батончик. Отказавшись от атрибутов, вы не оставляете себе шанса закрыть глаза. И начинаете действовать над решением проблемы.

• Чувство преодоления сложностей. Дофаминовые бустеры не дают сложным вещам действительно показаться сложными. И мы решаем их спустя рукава. Особенно хреново, если верим в возможности собственной мультизадачности. Я ж крутой! Сейчас сяду за свой ультраширокий монитор, открою 100500 вкладок и порешаю все быстренько. Но нет. Это так не работает.

• Отказ от раскачки. Придя в офис человек идет к кофемашине. Минут 5 общается с сотрудниками. Пробегается по соц. сетям. Пересылает парочку мемов. Смотрит, какие мемы пришли ему. Быстренько пробегается по задачам. Отвлекается на новую порцию мемов. О, как раз печеньки принесли, можно опять бахнуть кофеек или чай? Так, туалет, перекур, о, через час обед. Живем! Спортсмен стоит на стартовой черте и ждет сигнальный выстрел. У него нет раскачки. Есть сигнал — есть работа. И никаких моментов на раскачку. Да, ты можешь заварить пуленепробиваемый кофе, но выдели на него время до того, как включишься в работу.

Сам по себе аскетизм не сделает вас лучше. Он призван сформировать среду, в которой вы можете получать дофамин из собственной продуктивности. Но нужно ли вам это? Это уже иной вопрос.

Классический стоицизм, как цивилизованный аскетизм

Если вы не хотите радикально менять жизнь, выбирая аскетизм, то есть и альтернативное решение. Стоицизм объясняет, как прожить достойную жизнь. И при этом не преподносит богатство, красоту и здоровье как нечто плохое. Вместо этого, он предлагает следующее отношение к миру:

• Вам не запрещается владеть тем, что вам нравится. Но испытывать в отношении вещей или видов деятельности страсть — это уже проблема. 

• Объекты и факторы, приносящие страдание и счастье, делятся на категории: предпочтительные и не предпочтительные. 

• Избыточные блага, которые засоряют ваш быт и чрезмерно нагружают сознание — это не предпочтительные элементы деятельности. Ими можно пользоваться, но только в крайнем случае. А предпочтительные элементы деятельности — это источники покоя, сосредоточения и счастья.

Стоицизм удобен именно своей умеренностью. Вы не перегружаете себя избыточными ограничениями, но и не скатываетесь в дофаминовое потребительство. Балансируете на гребне состояния потока, как серфер. И получаете желанный рост продуктивности.

Стоит ли ожидать моментальный рост продуктивности?

Описанные инструменты не приносят блага сами по себе. Они служат средой, в которой вы высвобождаете ресурс. Быть может вы сразу же найдете новые источники быстрых удовольствий: художественные книги, шахматы, хобби. И, если это будет приносить вам новый опыт, удовольствие и счастье, то почему нет?

Если вы уже практиковали аскетизм, или пользуетесь постулатами стоицизма, пожалуйста, поделитесь опытом в комментариях. И до новых встреч!

Цифровой аскетизм и рост продуктивности — Личный опыт на vc.ru

Рассвет производственных мощностей в прошлом веке, вместе с развитием маркетинговых инструментов, обучают человечество простой истине. Если ты потребляешь, ты помогаешь согражданам и экономике. Плюс, выделяешься на фоне остальных людей, как успешная личность. Но и здесь прячутся подводные камни, напоровшись на которые легко потерять рост продуктивности. Разберемся же, как аскетизм способен исправить эту проблему.

2757 просмотров

На связи RISE: сообщество про ноотропы и личную продуктивность. И в этом материале будем познавать грани минимализма и его влияния на продуктивность.

Аскетизм, как уход от накопления атрибутов в пользу развития навыков

Проблема излишнего выбора уже поднималась ранее, только касалась не материальных вещей — а списка задач. Именно избыток задач мешает повысить концентрацию. Та же проблема касается наших навыков и ритуалов. В борьбе с ними аскетизм отличается более выраженной радикальностью, и уходом от того, что предлагают гуру успешного успеха.

Ложь, которой приправлен рост продуктивности

Наша природа устроена таким образом, что мы развиваем то, чему уделяем время, силы и энергию. Вопрос только в том, чему именно мы хотим уделять свои ресурсы и почему? Как во времена прошлого века люди из «интеллектуального общества» пользовались некой статусностью, так и сегодня эту статусность приобретают «креативные личности». Вот только стать гением не так уж и просто.

На этой волне зародились тренды, которые педалируют идею о том, что креативность в себе нужно постоянно развивать. Вот только есть несколько нюансов:

• Согласно с концепцией, которую предлагает философия датаизма, креативность — это не более чем набор достаточно необычных алгоритмов и личного опыта, представленного эдакой базой данных.
  Впрочем, современные нейросети, рисуя картины, прекрасно это доказывают.
• Наш организм эволюционно заточен на то, чтобы снижать энергопотребление. Вы 100% замечали это, когда вставали не выспавшись. Тело двигается в режиме автопилота, совершая все те же действия, что и обычно. Не так эффективно, но как раз на уровне, необходимом для выживания.
• Приобретение вещей, которые направлены на повышение продуктивности, оказывает крайне слабое влияние. Сегодня каждый может купить краски, но новых Леонардо да Винчи в мире не так уж и много. Мы используем смартфоны, вычислительная мощность которых в десятки раз выше мощности вычислительных центров NASA, когда они запускали людей в космос! Но где эти свершения?

Приобретение атрибутов, приобретение инструментов, приобретение статусных сертификатов не делает нас лучше. А еще больше погружает в пучину потребления, позволяя сознанию попасть в ловушку, из которой рождается прокрастинация.

Ведь каждый год выходят новые модели, а производитель рисует новые цифры в технических параметрах. И вот, что предлагает аскетизм.

Биохимический фундамент продуктивности, основанной на аскетизме

Ранее упоминал, что аскетизм — это эдакий утрированный минимализм. Его утрированность полезна тем, что вы погружаетесь на максимальную глубину созданного для себя дискомфорта, и отталкиваясь от дна, снова набираете необходимые предметы и атрибуты. Но в этот раз процесс проходит более осознанно.

Важное уточнение: не факт, что цифровой аскетизм вам подойдет. Может это вообще не ваш случай, и он окажется скорее вредным. Идеальных инструментов не существует. Поэтому не спешите внедрять его в жизнь. А скорее прикиньте, что именно в этом тексте резонирует с вашими мыслями. Может вам ближе окажется режим творчества.

Погружение в аскетизм проходит через призму следующих изменений:

• Автоматизируй все, что можешь. В то время, как гуру и коучи предлагают менять дорогу на работу, ходить в разные кафе и баловать себя новенькими мелкими покупками — действуй им наперекор. Один и тот же ритуал по утрам. Гардероб в одних и тех же фасонах и цветах. Одна и та же еда, но сбалансированная. Все процессы, необходимые для выживания, переведены на рельсы. Секрет этого подхода прост. Когда мозг скучает, он ищет новые варианты для деятельности. И вот здесь можно пускать мысли в направлении, которое вам интересно. Как решить ту, или иную задачу, что интересного почитать, что умного посмотреть…
• Успешность — это не счастье. Маркетинг работает над тем, чтобы взращивать в нас когнитивные ошибки, через которые удобно пропихнуть свой продукт. Ассоциируя маркеры успеха с маркерами счастья можно словить только сильную фрустрацию.
• Практикуй дофаминовое голодание. Тренд, зародившийся в Кремниевой Долине. Аскетизм, выраженный в отказе от развлекательного контента от слова совсем. Преимущества у этого образа жизни в том, что человек острее чувствует всплески дофамина в ответ на элементарные раздражители. Соответственно, получает больше удовольствия от работы, взаимоотношений с близкими, и таких вещей — как прогулка от дома к работе.
• Отключи раздражители. Смарт-браслет и отключенный звук на телефоне. Все уведомления отключены. Вибрации браслета только на утреннем будильнике и «белом списке» телефонных номеров. Это также окажет благотворное влияние на сон. Для быстрого засыпания можно дополнительно использовать мелатонин. Но я сейчас отдаю предпочтение комплексу Sleep Deep от Nooteria Labs, у него более системное действие по улучшению качества сна.
• Переведи экраны в черно-белый режим. Дизайнеры и СММ менеджеры сейчас явно обескуражены. Но остальные могут испытать легкое чувство согласия. Кстати именно в таком режиме работает Линус Торвальд. Добавлю также, что он намеренно покрасил стены кабинета в приятно-зеленый цвет, как в домах для душевнобольных. Спокойствие ума достигается самыми разными практиками.
• Отказывайтесь от всех цифровых атрибутов, которые не используете на работе. Профессионально ведете инстаграм? Достаньте с антресолей кнопочную звонилку. Теперь она ваш верный спутник. Никаких наушников, ютуба за обедом, игр, фильмов, сериалов. У вас на столе лежит блокнот, карандаш и рабочий ноут/комп. Все остальное — от лукавого.

Все это направлено на одну конкретную цель — минимизировать стимулы, которые крадут ваши ресурсы. Какой смартфон купить? За что браться в первую очередь? Что мне сказать? Все, что приводит мозг в состояние фрустрации, ворует не только время, но и силы. Это незаметно в моменте, но в конце рабочего дня ты буквально вываливаешься из офиса, словно пропущенный через жернова невиданного монстра. И уже приходится гуглить про то, как справиться с эмоциональным выгоранием.

Как внедрить цифровой аскетизм в жизнь?

Цифровой аскетизм может показаться излишне жестким. И это нормально. Он призван стать мощным бустером продуктивности, но только если вы действительно к ней стремитесь. К счастью мир не однополярный, и есть более мягкие формы, которые приобретает аскетизм в процессе оцивилизирования.

На какие педали нужно нажимать, чтобы аскетизм начал влиять на продуктивность?

Здесь стоит обратить внимание на любые профессиональные спортивные соревнования. Особенно, если это бег, вне зависимости от стиля. Спортсмен использует достаточно скудное снаряжение: кроссовки, шорты, футболка. Иногда очки. Суть не в атрибутах, а в том, что чувствует спортсмен, погружаясь в процесс соревнований:

• Чувство новизны. Новые трассы, новые соперники, новые вызовы для тела. Отказавшись от источников дофамина, вы открываете себя новым ощущениям от элементарных процессов. И, самое главное, для решения рабочих задач.
• Чувство риска. В соревнованиях спортсмен всегда может проиграть. Наличие атрибутов размывает перспективы риска. Ну, посмотрю я парочку мемов, успокоюсь. Послушаю музыку, чтобы как можно дольше не думать о неприятной работе. Шеф наругал, так что пора бы купить шоколадный батончик. Отказавшись от атрибутов, вы не оставляете себе шанса закрыть глаза. И начинаете действовать над решением проблемы.
• Чувство преодоления сложностей. Дофаминовые бустеры не дают сложным вещам действительно показаться сложными. И мы решаем их спустя рукава. Особенно хреново, если верим в возможности собственной мультизадачности. Я ж крутой! Сейчас сяду за свой ультраширокий монитор, открою 100500 вкладок и порешаю все быстренько. Но нет. Это так не работает.
• Отказ от раскачки. Придя в офис человек идет к кофемашине. Минут 5 общается с сотрудниками. Пробегается по соц. сетям. Пересылает парочку мемов. Смотрит, какие мемы пришли ему. Быстренько пробегается по задачам. Отвлекается на новую порцию мемов. О, как раз печеньки принесли, можно опять бахнуть кофеек или чай? Так, туалет, перекур, о, через час обед. Живем! Спортсмен стоит на стартовой черте и ждет сигнальный выстрел. У него нет раскачки. Есть сигнал — есть работа. И никаких моментов на раскачку. Да, ты можешь заварить пуленепробиваемый кофе, но выдели на него время до того, как включишься в работу.
• Глубокий отдых. Создав для себя соответствующий сеттинг, можно успешно зарядить свой аккумулятор сил. Более подробно про продуктивный отдых рассказывает отдельный материал.

Сам по себе аскетизм не сделает вас лучше. Он призван сформировать среду, в которой вы можете получать дофамин из собственной продуктивности. Но нужно ли вам это? Это уже иной вопрос.

Классический стоицизм, как цивилизованный аскетизм

Если вы не хотите радикально менять жизнь, выбирая аскетизм, то есть и альтернативное решение. Стоицизм объясняет, как прожить достойную жизнь. И при этом не преподносит богатство, красоту и здоровье как нечто плохое. Вместо этого, он предлагает следующее отношение к миру:

• Вам не запрещается владеть тем, что вам нравится. Но испытывать в отношении вещей или видов деятельности страсть — это уже проблема.
• Объекты и факторы, приносящие страдание и счастье, делятся на категории: предпочтительные и не предпочтительные.
• Избыточные блага, которые засоряют ваш быт и чрезмерно нагружают сознание — это не предпочтительные элементы деятельности. Ими можно пользоваться, но только в крайнем случае. А предпочтительные элементы деятельности — это источники покоя, сосредоточения и счастья.

Стоицизм удобен именно своей умеренностью. Вы не перегружаете себя избыточными ограничениями, но и не скатываетесь в дофаминовое потребительство. Балансируете на гребне состояния потока, как серфер. И получаете желанный рост продуктивности.

Стоит ли ожидать моментальный рост продуктивности?

Описанные инструменты не приносят блага сами по себе. Они служат средой, в которой вы высвобождаете ресурс. Быть может вы сразу же найдете новые источники быстрых удовольствий: художественные книги, шахматы, хобби. И, если это будет приносить вам новый опыт, удовольствие и счастье, то почему нет?

Это был один из многих материалов о сознании, продуктивности и инструментах, которые ей способствуют. Больше статей вы найдете в Телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы первыми получать свежие материалы!

А также рекомендую подписаться на группу в ВК, где первоочередно выкладываются материалы про опыт участников нашего сообщества.

Автор: Филипп Дончев. Редактор в сообществе RISE

Информационная перегрузка и возможности цифрового аскетизма

9 марта 2011 г. 9 марта 2011 г. ~ Л. М. Сакасас

Статья Шэрон Бегли в Newsweek «Я не могу думать» решает проблему информационной перегрузки с помощью некоторых недавних неврологических исследований. Возможно, неудивительно, что «при слишком большом количестве информации», по словам одного исследователя, «люди принимают все менее и менее разумные решения». Большинству из нас хорошо знакомо растущее чувство нерешительности и даже беспокойства по мере того, как мы собираем больше информации о важном решении, так что это не будет большим сюрпризом. Вот одно интересное замечание, аналогичное наблюдениям, сделанным пару дней назад о памяти и творчестве:

«Если вы постоянно позволяете вещам преследовать вас, вы не сможете использовать дополнительную информацию для творческого рывка или мудрого суждения», — говорит Кантор. «Вам нужно отвлечься от постоянного наплыва и сделать перерыв». Это позволяет мозгу подсознательно интегрировать новую информацию с существующими знаниями и тем самым устанавливать новые связи и видеть скрытые закономерности. Напротив, постоянное внимание к новому затрудняет просачивание информации ниже уровня сознания, где она может комбинироваться таким образом, чтобы стимулировать разумные решения.

По той же теме Николас Карр предложил полезное различие в недавнем сообщении в блоге. Раньше проблема с информацией заключалась в том, что ее не хватало, и нужно было разработать хорошие фильтры для поиска нужных материалов. Это больше не проблема.

Ситуационная перегрузка — это проблема иголки в стоге сена: вам нужна определенная часть информации, чтобы ответить на тот или иной вопрос, и эта часть информации спрятана в куче других частей информации. информация. Задача состоит в том, чтобы точно определить необходимую информацию, извлечь иголку из стога сена и сделать это как можно быстрее. Фильтры всегда были достаточно эффективны при решении проблемы ситуационной перегрузки…

Проблема не в ситуационной перегрузке. Когда мы жалуемся на информационную перегрузку, мы обычно жалуемся на окружающую перегрузку. Это совсем другой зверь. Окружающая перегрузка не связана с иголками в стогах сена. Это включает в себя груды иголок размером со стог сена. Мы испытываем перегрузку окружающей среды, когда нас окружает так много информации , которая представляет непосредственный интерес для нас , что мы чувствуем себя подавленными бесконечным давлением попыток не отставать от всего этого.

Как часто отмечается, учитывая выбор между проблемами, связанными с нехваткой информации, и проблемами, связанными с избытком информации, лучше выбрать последнее. В конечном счете, с этим утверждением может быть трудно спорить. Но проблемы есть проблемы, поэтому мы чувствуем их силу и жаждем решения. Учитывая, что это Пепельная среда, возникает соблазн предположить, что, возможно, необходимы новые личные практики цифрового аскетизма, основанные на нашем (развивающемся) понимании условий, в которых человеческий разум и тело лучше всего функционируют и процветают. Вот некоторые из возможных вариантов, которые могут помочь в таком наборе практик, по крайней мере, в том виде, в каком они приходят мне на ум:

• Намеренно стремиться к умеренному использованию цифровых медиа
• Разрешить периоды тишины
• Ищите цифровое прямое взаимодействие с другими
• Признать, что мы не можем успевать за всем этим
• Признать пользу определенных ограничений, связанных с вариантом осуществления
• Практикуйте отделение от устройств, отсутствие которых вас беспокоит

Дополнительные предложения приветствуются.

Опубликовано в Религия и теология, Наука и технологии ХристианствоИнтернетТехнологии Искать:

Подпишитесь на Компанейское общество.

Вы можете подобрать коллекцию лучших произведений за десять лет по адресу The Frailest Thing здесь.

Цифровой аскетизм от SOMA Labs Музыка на Beatport

• Дата выпуска 2022-07-15
• Этикетка СОМА Лабс Музыка
• Каталог SLA004

Альбом использует минималистский подход, используя небольшие технические средства для получения большого результата. Этот альбом был создан полностью с использованием звуков синтезатора SOMA «Rumble of Ancient Times», с использованием лишь некоторой реверберации и задержки в качестве эффектов.

Треки были написаны в Reason с семплером Redux. Каждая партия создавалась отдельно на синтезаторе, записывалась в сэмплер и настраивалась на нужную ноту. Так были сочинены мелодия, басовые партии и так далее.

С помощью SOMA RoAT можно писать мелодии и целые песни, так как он предлагает широкий выбор чиптюнов, ударных и перкуссионных звуков, а также интересные глитч- и шумовые элементы.

Выпуск

• Какос Нонос
• Дата выпуска 2022-07-15
• Этикетка СОМА Лабс Музыка
• Каталог SLA004

• 29″ data-ec-variant=»track» data-ec-id=»16659404″ data-ec-d1=»Kakos Nonos» data-ec-d3=»Electronica»>

  1

  Сгенерировать серийный номер Оригинальный микс

  Какос Нонос

  Электроника

  163

  С мин

  2:20

• 2

  Заброшенная лаборатория Оригинальный микс

  Какос Нонос

  Электроника

  76

  С мин

  3:06

• 29″ data-ec-variant=»track» data-ec-id=»16659408″ data-ec-d1=»Kakos Nonos» data-ec-d3=»Electronica»>

  3

  Страсть к программированию Оригинальный микс

  Какос Нонос

  Электроника

  128

  Д♭ май

  3:25

• 4

  Спокойный ум Оригинальный микс

  Какос Нонос

  Электроника

  89

  Фа май

  2:59

• 29″ data-ec-variant=»track» data-ec-id=»16659412″ data-ec-d1=»Kakos Nonos» data-ec-d3=»Electronica»>

  5

  биография Оригинальный микс

  Какос Нонос

  Электроника

  115

  С мин

  2:14

• 6

  Космический контакт Оригинальный микс

  Какос Нонос

  Электроника

  136

  F мин

  2:56

• 29″ data-ec-variant=»track» data-ec-id=»16659416″ data-ec-d1=»Kakos Nonos» data-ec-d3=»Electronica»>

  7

  Странный инцидент Оригинальный микс

  Какос Нонос

  Электроника

  144

  F мин

  0:35

• 8

  Мультиголовка Оригинальный микс

  Какос Нонос

  Электроника

  120

  С мин

  0:54

• 29″ data-ec-variant=»track» data-ec-id=»16659424″ data-ec-d1=»Kakos Nonos» data-ec-d3=»Electronica»>

  9

  Пруд с утками Оригинальный микс

  Какос Нонос

  Электроника

  102

  Б♭ май

  2:20

• 10

  Автомобиль с квадратными колесами Оригинальный микс

  Какос Нонос

  Электроника

  128

  С мин

  1:54