Боль при мочеиспускании — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения
Подтверждаю Подробнее
- ИНВИТРО
- Библиотека
- Симптомы
- Боль при мочеиспускании
Кольпит
Цистит
Хламидиоз
Простатит
Уретрит
Трихомониаз
Грибок
Молочница
Мочекаменная болезнь
Опухоль
Полип
25614 05 Июля
ВАЖНО!
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения.
В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
Для корректной оценки результатов ваших анализов в динамике предпочтительно делать исследования в одной и той же лаборатории, так как в разных лабораториях для выполнения одноименных анализов могут применяться разные методы исследования и единицы измерения.
Боль при мочеиспускании — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.
Боль при мочеиспускании служит симптомом ряда заболеваний и должна стать поводом для тщательного обследования.
Разновидности болей
В большинстве случаев причиной боли являются заболевания мочеполовой системы: инфекции, мочекаменная болезнь, воспалительные и опухолевые процессы. В зависимости от причины возникновения боли ее характер может быть острым (пронзающим), режущим, тянущим (ноющим).
Боль может возникать до начала мочеиспускания, в момент появления первой порции мочи или при завершении мочеиспускания. При некоторых заболеваниях боль при мочеиспускании может отдавать в другие области (в поясницу, промежность, нижнюю часть живота).
Возможные причины
Одной из самых распространенных причин, приводящих к болевым ощущениям при мочеиспускании, являются инфекции, передаваемые половым путем (ИППП).
Урогенитальный хламидиоз – это инфекционное заболевание, вызываемое хламидиями. У мужчин хламидиоз протекает в виде уретрита. Иногда заболевание не дает явных симптомов, но часто возникает зуд в области мочеиспускательного канала, умеренные выделения и незначительные рези при мочеиспускании. Хламидиозу могут сопутствовать другие ИППП (чаще всего гонорея).
Хламидийная инфекция может стать причиной развития простатита, и тогда симптомы, свойственные уретриту, сочетаются с болями в области промежности, крестца и прямой кишки и усиливаются при длительном сидении.
Нарушение функций мочеполового аппарата сопровождается частыми и болезненными позывами к мочеиспусканию, частичной задержкой мочи и расстройством половой функции.
У женщин урогенитальный хламидиоз чаще протекает бессимптомно, лишь при острой форме отмечаются болезненность, жжение и учащение позывов к мочеиспусканию (уретроцистит).
Гонорейный уретрит сопровождается более выраженными симптомами. У женщин появляются обильные выделения, мочеиспусканию сопутствуют жжение и зуд во влагалище. При отсутствии лечения гонококки, распространяясь по мочеполовым путям, достигают маточных труб, вызывая боль внизу живота, лихорадку, частое болезненное мочеиспускание и нарушение менструального цикла. Первый признак гонореи у мужчин – зуд и чувство жжения в области наружного отверстия мочеиспускательного канала. Из уретры появляются скудные сероватые клейкие выделения. Мочеиспускание болезненно, сопровождается чувством жжения на всем протяжении мочеиспускательного канала.
К группе ИППП, которые сопровождаются болью при мочеиспускании, относится трихомониаз. Возбудители заболевания – трихомонады – обитают у мужчин в предстательной железе и семенных пузырьках, а у женщин – во влагалище. У женщин при трихомониазе воспаляются влагалище (кольпит), шейка матки (цервицит)
и парауретральные железы. У мужчин – мочеиспускательный канал (уретрит) и предстательная железа (простатит).
К другим инфекционным поражениям мочеполового тракта у женщин относятся грибковые заболевания (кандидоз, или молочница). Условно-патогенные микроорганизмы также размножаются во влагалище, обуславливая боли при мочеиспускании и во время полового акта.
У женщин сильная боль при мочеиспускании возникает при воспалении мочевого пузыря (цистит). Причиной инфекционного цистита могут стать кишечная палочка, реже – стафилококки.
Короткий и широкий мочеиспускательный канал способствует легкому проникновению инфекции из влагалища и периуретральной области в мочевой пузырь.
Кишечная палочка через уретру проникает в мочевой пузырь и с помощью ворсинок прикрепляется к его эпителию. Болезнь развивается очень быстро и сопровождается тянущими болями внизу живота и увеличением частоты мочеиспускания днем и ночью. Опорожнение мочевого пузыря сопровождается резью и спазмами, особенно в конце мочеиспускания. Характерны ложные позывы к мочеиспусканию, которые приобретают изнуряющий характер. При остром цистите возможно появление крови в моче.
Если у женщин наиболее частой причиной болей при мочеиспускании служит цистит, то у мужчин такой симптом появляется при воспалении предстательной железы – простатите. Заболевание может возникнуть в результате попадания в организм вируса простого герпеса, гонококков, трихомонад или грибков.
Однако при хронизации процесса возбудитель болезни часто не выявляется.
Боли при простатите, как правило, отдают в крестец, промежность, особенно в мошонку.
Интенсивность их может варьировать от едва заметных ноющих болей до резко выраженных. Боли могут усиливаться при дефекации, семяизвержении и мочеиспускании после полового акта. Сопутствующими симптомами при этом бывают частые позывы к мочеиспусканию, особенно ночью, затрудненное отхождение мочи, нарастание боли при долгом сидении.
К неинфекционным причинам развития болевого синдрома при мочеиспускании относится мочекаменная болезнь. При наличии камней в мочевом пузыре возникает боль внизу живота, которая может отдавать в промежность, половые органы. Она может усиливаться при движении и мочеиспускании. Во время отхождения мочи возможно прерывание мочеиспускания при не полностью опорожненном мочевом пузыре. Фрагмент камня, проходя через мочеиспускательный канал, травмирует стенки уретры, что сопровождается пронзающей болью и появлением крови в моче.
К возможным причинам появления боли при мочеиспускании относятся новообразования мочевого пузыря, простаты и мочеиспускательного канала (полипы).
При локализации опухоли на дне мочевого пузыря она может частично перекрывать мочеиспускательный канал, вызывая боль и затруднение отхождения мочи. Аналогичная ситуация возникает при опухолях простаты. При раке мочевого пузыря боль может не только сопровождать отхождение мочи, но и иметь постоянный характер с локализацией в надлобковой области и иррадиацией (отдачей) в промежность, крестец, поясничную область.
Диагностика и обследования
Любая боль, возникающая при мочеиспускании или локализующаяся в области половых органов, требует обращения к врачу.
Первичную информацию о причине заболевания можно получить, сдав общий клинический анализ мочи.
Анализ мочи общий (Анализ мочи с микроскопией осадка)
Метод определения
Определение физико-химических параметров выполняется на автоматическом анализаторе методом «сухой химии».
Аппаратная микроскоп.
..
До 1 рабочего дня
Доступно с выездом на дом
410 руб
В корзину
Наличие в моче лейкоцитов указывает на воспалительные и инфекционные процессы, эритроцитов – на опухоли, камни или воспаления мочевыводящих путей. В норме моча стерильна, поэтому визуализация бактериальных клеток при микроскопическом исследовании может свидетельствовать об инфекционной природе заболевания. Выявление возбудителя в мазках отделяемого уретры или цервикального канала
Цитологическое исследование соскобов шейки матки и цервикального канала (окрашивание по Папаниколау, Рар-тест)
Метод окрашивания по Папаниколау — специально разработанный метод, позволяющий с наибольшей степенью достоверности выявить ранние предраковые заболевания шейк.
..
До 3 рабочих дней
Доступно с выездом на дом
1 660 руб
В корзину
и
Цитологическое исследование соскобов шейки матки и цервикального канала
Влагалищная часть шейки матки — эктоцервикс выстлана многослойным плоским неороговевающим эпителием. У женщин репродуктивного возраста он постоянно перестр…
До 3 рабочих дней
Доступно с выездом на дом
1 145 руб
В корзину
а также рост бактериальной культуры на питательных средах поможет подтвердить диагноз.
Для четкого определения локализации инфекции нижних отделов мочевыводящего тракта у мужчин необходим анализ не только мочи, но и секрета простаты. Затруднения может вызвать диагностика хламидийной инфекции. Для выявления хламидий применяют метод прямой иммунофлуоресценции с использованием моноклональных антител к хламидиям и полимеразную цепную реакцию (ПЦР).
Диагностировать мочекаменную болезнь можно путем исследования осадка мочи и изучения структуры камня. Ссылка на перечень исследований. Опухолевые образования выявляют с помощью ультразвукового исследования, цистоскопии и урографии. В случае обнаружения новообразования подтвердить диагноз помогает биопсия. При раке мочевого пузыря диагноз уточняется при цитологическом исследовании свежего осадка мочи.
К каким врачам обращаться?
При появлении боли или дискомфорта во время мочеиспускания следует незамедлительно обратиться к терапевту, урологу или венерологу. Только после тщательного сбора анамнеза, пальпаторного исследования, а также учитывая результаты общего анализа мочи, терапевт или уролог в случае необходимости могут направить пациента к онкологу.
Что следует делать при появлении болей при мочеиспускании?
Соблюдение личной гигиены необходимо для профилактики инфекционных заболеваний мочеполовой сферы. При любых симптомах следует исключить на время лечения половые контакты, избегать переохлаждения и серьезных физических нагрузок.
Лечение
Лечение антибиотиками инфекционных заболеваний мочеполовой системы должно проводиться с учетом вида и устойчивости микроорганизмов. Длительность лечения должна быть не менее 72 часов. При уретритах антибиотикотерапию следует дополнять неспецифической иммунотерапией.
Лечение циститов успешно лишь при комплексном подходе.
Кроме антибиотиков можно рекомендовать уроселективные холинолитики, урежающие мочеиспускание, и прием растительных мочегонных и антисептических препаратов.
При мочекаменной болезни тактика лечения определяется локализацией и размером камня. Как правило, удаление камней проводят хирургическим путем.
Исключение составляют камни, образованные производными мочевой кислоты, которые подвергаются растворению. Одним из основных компонентов лечения служит диета. Опухолевые образования требуют хирургического вмешательства.
Источники:
- Клинические рекомендации «Хламидийная инфекция». Разраб.: Российское общество дерматовенерологов и косметологов, Российское общество акушеров-гинекологов. – 2021.
- Клинические рекомендации «Цистит у женщин». Разраб.: Российское общество урологов. – 2021.
- Клинические рекомендации «Мочекаменная болезнь». Разраб.: Российское общество урологов. – 2020.
ВАЖНО!
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
Для корректной оценки результатов ваших анализов в динамике предпочтительно делать исследования в одной и той же лаборатории, так как в разных лабораториях для выполнения одноименных анализов могут применяться разные методы исследования и единицы измерения.
Рекомендации
Холестериновые бляшки
6288 18 Ноября
Печеночная колика
3964 09 Ноября
Отек гортани
3233 07 Ноября
Показать еще
Пневмония
Кашель
Гастрит
Гастродуоденит
Пиелонефрит
Цистит
Простатит
Отит
Конъюнктивит
Клебсиеллы
Клебсиелла: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.
Подробнее
Атеросклероз
Дефицит железа
Сахарный диабет
Грибок
Уменьшение количества волос на голенях
Уменьшение количества волос на голенях: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.
Подробнее
Грибок
Диарея
Аллергия
Сахарный диабет
Геморрой
Опрелость
Опрелость: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.
Подробнее
Грибок
Гастрит
Колит
Черный язык
Черный язык: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.
Подробнее
Грибок
Цистит
Молочница
Кольпит
Хлопья в моче
Хлопья в моче: причины появления, при каких заболеваниях возникают, диагностика и способы лечения.
Подробнее
Подпишитесь на наши рассылки
Введите e-mail
Даю согласие на обработку персональных данных
Подписаться
причины и способы решения проблемы
По статистике, только 57 % женщин испытывают оргазм с партнером почти каждый раз. Для кого-то женский оргазм, как солнечное затмение, такое же далекое, непонятное явление, которое происходит раз в несколько лет и окружено мифами и суевериями. Почему девушка не может кончить? Что делать, если секс не доставляет того удовольствия, о котором все говорят и можно ли надеяться, что в будущем все наладится?
Редакция сайта
Теги:
Оргазм
Психология секса
Советы сексолога
Здоровье
Модели
Многие знают, как это бывает.
Иногда кажется, что вот-вот все получится, но никак не удается шагнуть за край; то посторонние мысли в голове вертятся; то он все делает неправильно или вовсе не заботится о том, чтобы немного тебе помочь. Некоторые женщины вообще не знают, что такое оргазм. Мы не будем этому удивляться, а просто послушаем, что специалисты, включая сексолога доктора Рэйчел Росс и секс-терапевта Ванессу Марин говорят о том, почему не получается кончить девушке.
Сколько женщин не испытывают оргазм по статистике
Почему девушке сложно кончить? У некоторых женщин все получается самостоятельно, но никогда не бывает оргазма с партнером. Другим девушкам вообще никак не удается кончить, но к некоторым из них оргазм все-таки приходит с годами. Опрос, проведенный американским VOICE, показал, что 16% девушек в возрасте 18-24 лет не могут получать сексуальной разрядки. К 25-29 годам этот показатель падает до 8%, а после 30 лет еще 4% женщин удается решить это проблему.
Впрочем, не все так уж рвутся ее решать. Пока одна в отчаянии пробует все возможные средства, другая пожимает плечами и спокойно занимается другими делами. Истина, как всегда, посередине: возможно, попробовать стоит. Но зацикливаться на том, почему некоторые девушки не кончают, конечно, ни к чему.
Женский оргазм и его польза для здоровья
Отстроимся ненадолго от вопроса, почему девушка не кончает при сексе, а разберемся, зачем вообще гнаться за оргазмом. Женский оргазм на самом деле очень полезная для здоровья штука. Важно понимать, чего ты лишаешься, если не можешь кончить во время секска. Оргазм запускает процесс сильной психоэмоциональной разрядки. В эти моменты в организме женщины бушует гормональная буря блаженства, которая вводит ее в изменённое состояние сознания. Попросту говоря, штырит будь здоров. После сильной встряски происходит тотальное расслабление.
20 способов доставить себе удовольствие самостоятельно
Мышцы расслабляются настолько, что пропадают спазмы, нарушающие кровообращение.
Наступает состояние покоя и благодати. В сознании на время замолкает внутренний диалог, который в большинстве случаев никогда не замолкает в режиме обычного бодрствования. Все это позитивно сказывается, как на физическом, так и на психическом здоровье. А если этого не происходит, остается размышлять, почему женщина не кончает, и что с этим делать.
Почему девушки во время секса не кончают
Причины отсутствия оргазма у женщин могут быть самые разные. Оргазм зависит от многих факторов. Психологических, физических, эмоциональных. Эти проблемы во многих случаях удается устранить. Если никогда не получалось – это не значит, что никогда не получится. Самая распространенная ошибка – это когда женщина концентрируется на том, чтобы испытать оргазм, вместо того, чтобы получать удовольствие.
Секс может быть хорош и без оргазма. Можно часами размышлять, почему девушка не кончает, а можно просто расслабиться и получать удовольствие.
Как сказала одна из женщин, никогда не достигавших кульминации: «Я не думаю, что я что-то в жизни пропустила. Это нормально, и я не собираюсь из кожи вон лезть, чтобы это случилось». Доктор Росс соглашается: если вы не испытываете разрядки, вы все равно способны наслаждаться сексом.
Почему не надо имитировать оргазм
Ужасающее количество женщин по разным причинам имитирует оргазм. 67% признались в этом. 97% из них делает это для того, чтобы побыстрее отделаться, потому что щадят чувства партнера или по обеим этим причинам сразу. Иной девушке проще притвориться, чем объяснять, почему она долго не кончает. О вреде такой модели поведения мы уже рассказывали, и не раз.
Общение с партнером – ключ к решению всех проблем, в том числе и этой. партнеру важно знать, почему его девушка не кончает при вагинальном контакте, и что можно сделать, чтобы все-таки довести ее до оргазма. Если ты будешь молчать, как партизан на допросе, то он так и останется в неведении.
Попробуй направлять его с помощью точных и подробных инструкций. Мужчины любят конкретику. Если стесняешься говорить – физически направляй туда, где тебе приятно.
Почему вредно имитировать оргазм: реальные истории
Нередко проблема кроется в том, что мужчина имеет ложные представления о том, что нравится женщинам. Люди не говорят об этом на каждом шагу. В результате многие парни, у которых самые лучшие намерения и которые очень хотят быть хорошими любовниками, действуют неправильно, потому что их картина интимного мира искажена ложными представлениями. Или их предыдущие партнерши имитировали оргазм, вместо того, чтобы их научить, и теперь эти парни считают, будто все делают правильно и удивляются, почему девушка «не хочет» кончать.
Надо ли обращаться к врачу, если не можешь кончить?
Если раньше оргазмы были, а потом пропали, имеет смысл разобраться, почему же девушка перестала кончать.
Как и в случае с мужским оргазмом, который может исчезнуть с началом приема новых лекарств, женщины тоже могут перестать испытывать оргазм от медицинских препаратов. Если заметила связь, посоветуйся с врачом. Возможно, он сможет подобрать другую дозировку или другой препарат.
Если проблема беспокоит тебя, смелее обращайся к секс-терапевту. Как понять, что пора поискать доктора? Если ты чувствуешь, что отсутствие оргазма портит всю твою сексуальную жизнь, и это занимает все твои мысли – то пора обратиться за помощью к специалисту, хотя бы ради поддержки. Врач разберется, почему у девушки нет оргазма, и что можно сделать, чтобы его вернуть.
Надо не только выяснить причины отсутствия оргазма у женщин (и лично у тебя!), но и взять свой оргазм в собственные руки. Во всех смыслах. Большая ошибка – ждать, что он просто придет сам по себе. Это же не рефлекс, как чихание: пощекотал в носу – и готово, тело отреагировало так, как от него ожидали.
Оргазм – это скорее умение и навык. Надо учиться его испытывать, практиковаться, разбираться, как это работает. Если у тебя не получается, это не значит, что с тобой что-то не так. Это значит, что у тебя есть возможность этому научиться.
Что нужно женщине, чтобы испытать оргазм
Вопрос, что делать, если не девушка не может кончить или перестала кончать во время секса, даже важнее, чем вопрос, почему у нее нет оргазма. Один из главных способов вернуть или получить желаемый оргазм — наладить контакт с собственным телом. Для этого очень хорошо подходят занятия спортом и йогой. Улучшение координации, даёт понимание того, как работают различные части скелетной мускулатуры, что повышает чувствительность и доверие своему телу.
Секс позы для оргазма
Также, если перестала кончать от члена или мастурбации, хорошо помогают повысить способность ориентироваться в собственном теле различные виды массажа.
Только во время сеансов важно наблюдать за своими ощущениями и делать выводы о своей чувствительности. Кстати, парням на заметку: если тебя волнует, почему девушка не кончает от члена, попробуй сделать ей массаж и понаблюдать за реакцией.
Помимо контакта с телом, если перестала кончать от секса, необходимо взять под контроль и свои эмоции. Зачастую эмоциональные проблемы приводят телесной зажатости. К тому же, если ты не контролируешь свои эмоции, то могут возникнуть трудности с выбором партнера и создания с ним взаимно приятного чувственного контакта, что напрямую влияет на достижение оргазма и является одной из основных причин отсутствия оргазма у женщины.
Фото: Getty Images
Славные девушки (сериал 2015– )
Путеводитель по эпизодам- Сериал
- 2015– 2015–
- 7 м
ВАШ РЕЙТИНГ
Двое друзей в начале их карьеры, комедия
9011 90 ориентироваться в мире свиданий, прослушиваний и «добиться успеха» в Лос-Анджелесе.
В начале своей актерской карьеры двое друзей съезжаются вместе и ориентируются в мире свиданий, прослушиваний и «добивания успеха» в Лос-Анджелесе. В начале своей актерской карьеры карьеры, два друга переезжают вместе и путешествуют по миру свиданий, прослушиваний и «добиваться успеха» в Лос-Анджелесе.
YOUR RATING
- Stars
- Christopher Manning
- Hannah Choi
- Lilly Dennis
- Stars
- Christopher Manning
- Hannah Choi
- Lilly Dennis
Эпизоды 1
Обзор серий
1 Сезон
2015
Фото
Лучшие кадры
Christopher Manning
Hannah Choi
- Hallie
Lilly Dennis
Markus Jorgensen
Ximena Casillas
- All cast & crew
- Production, box office & more at IMDbPro
More like this
Славные парни
Сюжетная линия
Отзывы пользователей
Будьте первым, кто напишет отзыв
Лучшее на IMDb за 2022 год
Лучшее на IMDb за 2022 год
Узнайте о звездах, которые взлетели до небес в рейтинге лучших на IMDb STARmeter за этот год, и исследуйте 2022 г.
; включая лучшие трейлеры, плакаты и фотографии.
See more
Details
- Release date
- October 15, 2015 (United States)
- United States
- official facebook
- English
- Лос-Анджелес, Калифорния, США
- Branching Out Productions
- См.
другие кредиты компании на IMDbPro
другие кредиты компании на IMDbProТехнические характеристики
7 минут
Новости по теме
Добавить страницу
Предложить отредактировать или добавить отсутствующий контент ?
Ответить
Еще для изучения
Недавно просмотренные
У вас нет недавно просмотренных страниц
Nice Girl — Fran Hauser
Amazon Best Business Books of 2018
Audible’s Top Business Book of 2018
«Best New Book» — PEOPLE and Refinery29
goop’s 7 Great Books for Career Inspiration
18 книг по саморазвитию от Cosmo, которые в корне изменят вашу жизнь0011
16 вдохновляющих книг Forbes для успеха в работе и жизни
АМАЗОН
БАРНС И БЛАГОРОДНЫЙ
КНИЖНЫЙ МАГАЗИН
ИНФОРМАЦИЯ
ЗВУКОВОЙ
НЕЗАВИСИМЫЙ
«Да, амбициозные женщины могут добиться удовлетворительной карьеры во власти и лидерстве, не жертвуя добротой — фактически используя ее.
Это руководство расскажет вам, как разработать стратегию, но красиво.»
«В [Мифе о милой девочке] Фрэн Хаузер переворачивает представление о «хорошей девочке» с ног на голову.»
«Многие карьерные титулы приукрашивают грязь, через которую должны пройти успешные люди, чтобы добраться до вершины. К счастью, Фрэн попадает в кашу — и дает конкретику — объясняя, как она научилась справляться со всевозможными неудобными моментами с подлинностью и изяществом… Если вы ищете свежий взгляд на решение старых проблем или пытаетесь спрогнозировать пути решения будущих, эту книгу стоит прочитать».
О КНИГЕ
В МИФЕ О ХОРОШЕЙ ДЕВОЧКЕ Фрэн Хаузер деконструирует негативное восприятие «хорошести», с которым сталкиваются многие женщины в деловом мире. Если женщины хороши, их считают слабыми и неэффективными, но если они жесткие, их называют стервами.
Хаузер доказывает, что женщинам не нужно жертвовать своими ценностями или скрывать свою подлинную личность, чтобы добиться успеха. Делясь множеством личных анекдотов и проверенных временем стратегий, она показывает женщинам, как вернуть «хорошего» и обойти регрессивные стереотипы о том, как выглядит сильный лидер. Ее доступные советы и с трудом завоеванная мудрость подробно описывают, как совмещать сопереживание и решительность, как подняться над двойными стандартами, которые могут загнать вас в угол, как культивировать подлинную уверенность, которая проецируется на всю комнату, и многое другое.
THE MYTH OF THE NICE GIRL — это освежающая доза дальновидного феминизма, которая находит отклик у умных, профессиональных женщин, которые знают, чего хотят, и ищут реальный совет, чтобы вывести свою карьеру на новый уровень.
ЗНАКОМЬТЕСЬ С ФРАНОМ ХАУЗЕРОМ
ХВАЛА ЗА КНИГУ
«Нам нужно больше женщин на каждом уровне работы. И в «Мифе о милой девочке» Фрэн Хаузер переопределяет наши устаревшие представления о том, как должен выглядеть сильный лидер , и показывает, как культура, в которой мы больше не позволяем блестящим придуркам доминировать на рабочем месте, будет лучше не только для женщин, но и для всех — и для итоговой прибыли. ».
— Арианна Хаффингтон, основатель и генеральный директор Thrive Global и основатель Huffington Post
«Если вы хотите переосмыслить успех на своих собственных условиях, вы должны переосмыслить то, как выглядит сильный лидер. Миф о милой девочке доказывает, что вам не нужно жертвовать собой, чтобы добиться успеха .
Пришло время отказаться от старомодных стереотипов, стать хозяином своего будущего и признать, что милая и искренняя может сделать вас настоящей девушкой-боссом».
— София Аморузо, основатель и генеральный директор Girlboss
«Миф о милой девочке» предлагает полезные советы для решения некоторых из самых больших проблем, с которыми мы, женщины, сталкиваемся на рабочем месте — высказывание мнения, предоставление отзывов, ведение переговоров — и даже дословные сценарии для тех случаев, когда вы в полной растерянности, что сказать! «Миф о милой девушке» — это идеальное руководство для достижения ваших карьерных целей, не жертвуя при этом добротой ».
— Рэнди Цукерберг, основатель и генеральный директор Zuckerberg Media
“ Мир отчаянно нуждается в послании Фрэн Пионер в КЛАССНОЙ ДЕВУШКЕ . Я с нетерпением жду, когда сотрудники и руководители в равной степени примут принципы подлинного и сострадательного лидерства Фрэн и, как результат, улучшат корпоративную культуру во всех отраслях».
– Эми Эммерих, директор по содержанию Refinery29
«Эта книга обязательна к прочтению всем, кто пытается наладить деловые отношения, оставаясь при этом человеком «. Фрэн — прекрасный пример того, кто не потерял свою человечность при всем своем успехе и показал, что доброта на самом деле может быть самой сильной стороной лидера».
— Анджела Ли, директор по инновациям и заместитель декана бизнес-школы Колумбийского университета
«Эта книга не только о силе доброты. Фрэн делится своими мыслями и действенными идеями, которые помогут справиться с самыми трудными моментами на работе , а также стратегиями, которые помогут вам добиться успеха. ».
— Минди Гроссман, президент и главный исполнительный директор Weight Watchers International, Inc.
«МИЛАЯ ДЕВУШКА сэкономит вам много времени, пытаясь стать тем, кем вы не являетесь. Через свою собственную историю и истории других женщин-лидеров Фрэн показывает, что хорошие женщины действительно добиваются успеха »
— Дезире Грубер, генеральный директор Full Picture, исполнительный продюсер Project Runway
«Для тех, кто пытается понять, как подняться по карьерной лестнице, начать новый бизнес или обрести уверенность в своих повседневных стремлениях полюбить то, что они делают и как они это делают, эта книга для вас… «Миф о милой девочке» — отличная книга для тех, кто хочет брать на себя больше работы, не выглядя чрезмерно амбициозным или властным в плохом смысле. эффективными способами, оставаясь при этом милым и не переходя на личности… Карма — хрень, и с этим руководством вы можете спать спокойно, зная, что делаете правильные вещи, чтобы двигаться вперед, не ненавидя себя в конце концов. »
-Лиза Шугар, основатель, президент и главный редактор POPSUGAR
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ
КУРС
Этот цифровой курс проведет вас через десять практик очень добрых лидеров .