Для чего нужна психология: «Психология помогает понять, что такое человек и как им быть несмотря ни на что»

Содержание

«Психология помогает понять, что такое человек и как им быть несмотря ни на что»

Выбрать программу

Кем вы станете в 2023?

Обучение со скидкой до 30%

До 25 декабря

8 (800) 707-21-54
9:00–19:00 МСК

О школе

Преподаватели

Программы

ПСИХОЛОГИЯ / 28 декабря

Почему для психолога важна личная терапия, чем отличается хороший специалист и кто чаще всего приходит учиться психологии? Читайте в интервью Анны Лебедевой, руководителя приемной комиссии Факультета психологии «Среды обучения»

— Как давно ты увлекаешься психологией и чем конкретно в ней занимаешься?

— Еще в школе я чувствовала, что хочу быть психологом. Думала поступать, но в итоге пошла по пути наименьшего сопротивления: выбрала то, что приносит деньги, и стала инженером по организации перевозок и управлению на транспорте. На тот момент я жила в Калининграде, и мне казалось, что с профессией психолога я вообще никуда не денусь. После того как приехала в Москву, в моей жизни случились серьезные кризисы. Тогда я попала на семинар к врачу-психотерапевту и психиатру Владимиру Нужному. Меня снова увлекла психология, и я пошла учиться, параллельно разбираясь в себе. Сейчас я получаю три образования. Я заканчивала курс в МГППУ, базу за год — это была подготовка к магистратуре. Сейчас учусь на программе по семейным системным клиент-центрированным расстановкам и параллельно на онлайн-программе «Среды обучения». Здесь же и работаю. В «Среде» сочетаются мои навыки руководителя и ценности в плане психологии и развития. Это то, что меня двигает, то, что ценно для меня. У меня потрясающий отдел, потрясающие девочки и мальчики. Я их обожаю, мы вдохновляем друг друга. Еще я иногда консультирую и являюсь организатором различных тренингов и семинаров для психологов и психотерапевтов России. Участвую в декадниках в Перми, в Казани, в разных городах. В общем, все это меня очень увлекает.

— Что такое для тебя психология?

— Психология помогает понять, что такое человек и как им быть в любое время, несмотря ни на что: неважно, кризис у тебя или не кризис. Психология — это про глубину и путь к себе, про отсутствие искусственности, про то, кто я есть наедине с собой, в мире, для себя и для других людей. Меня очень увлекает экзистенциальная психология, она задает действительно интересные мне вопросы: кто я, что я, зачем мне это все и что я могу сделать, чтобы моя жизнь не была бессмысленной.

«Я считаю, что это обязанность любого человека — обнаружить в себе истинные ценности и принципы, на основании которых он живет»

Я считаю, что это обязанность любого человека — обнаружить в себе истинные ценности и принципы, на основании которых он живет, наделить свою жизнь смыслом и следовать своему пути.

— Как тебе кажется, психологии можно научиться онлайн, или обязательно делать это вживую?

«Развитие в психологии — пожизненный путь»

— Развитие в психологии — пожизненный путь. Здесь точно действует формула: чем больше я знаю, тем больше понимаю, что ничего не знаю.

Я изучаю психологию уже порядка шести лет, начиная от классической психологии и заканчивая телесной и трансперсональной психотерапией. Дистанционно можно получить хороший базис, но только на практике получится наработать опыт. В первую очередь это должна быть практика с самим собой — личная терапия. Чтобы помогать другим людям, необходимо быть самому достаточно проработанным.

— Ты сама проходишь личную терапию?

— Да, безусловно. У меня около тысячи часов личной терапии, и я продолжаю ее делать индивидуально и в группе. Я понимаю, что мне требуется еще какие-то моменты решать, потому что психолог должен быть зрелой личностью.

— Зрелость связана с возрастом? Можно ли идти учиться на психолога в 16, 17, 20 лет?

— Идти учиться можно, но это будет только начало пути. Сразу стать суперспециалистом не получится. Я считаю, что к возрасту относится не столько зрелость, сколько жизненный опыт, хотя я встречала людей, которые в свои 22−25 лет имеют и колоссальный опыт, и колоссальную осознанность. Чем раньше человек приходит в психологию, тем быстрее он начинает вообще по-другому видеть мир. Дальше — уже просто наработка знаний, навыков и опыта.

— В «Среду обучения» чаще поступают люди старше тридцати лет. Откуда такая тенденция?

— Некоторые наши абитуриенты уже побывали в терапии и понимают, что это работает. Другие люди сталкивались с очень сложными жизненными ситуациями, выходили из них и чувствуют в себе ресурс, чтобы помогать, становиться проводниками. Еще, безусловно, приходят мамы: семейная и детская терапия всегда актуальна и касается зрелых людей.

В разных источниках я читала, что средний возраст осознанности людей в России — от 6 до 11 лет. Я рада, что сейчас такой бум на психологию и психотерапию: люди начинают вызревать и понимают, что надо брать ответственность за свою жизнь в свои руки, что каждый может что-то изменить не только для себя, но и для окружающего мира.

— Как быть с тем, что психологов сейчас становится слишком много?

«Вопрос не в том, считает ли специалист себя хорошим, важна результативность: помогает он людям или нет»

— А откуда уверенность, что много именно хороших психологов? Вопрос не в том, считает ли специалист себя хорошим, важна результативность: помогает он людям или нет. Сейчас колоссальное количество псевдопсихологов, и это моя боль.

После них люди становятся ретравматизированными и абсолютно потерянными. Также сейчас много эзотерических направлений, которые перемешиваются и выдают себя за психологию. Люди проводят все эти практики без базового образования, и меня это пугает. Что они могут сделать с психикой?! Человек, нуждающийся в помощи, находит «взрослого», доверяются полностью, а потом выходит от него еще более запутанный и далекий от себя самого. Нет, психолог должен всегда понимать, что он делает, и четко знать дорогу. Хороших психологов не так много, и я рада, что, приходя в «Среду обучения», люди могут качественно освоить базу, опереться и на академические, и на практические знания.

— То есть хороший психолог — это…

— Человек, рядом с которым люди растут. Его клиенты взрослеют, научаются справляться со своими проблемами самостоятельно. Основная задача психолога либо психотерапевта — это научить клиента справляться самостоятельно и быстро выходить из кризисных ситуаций, потому что мы все с ними сталкиваемся. Самое важное знание, которое дал мне мой терапевт: когда наступает сложная ситуация, я уже знаю, как из нее выйти, и скорость выходов уменьшается. Если раньше выходила полгода, потом — три месяца, потом — месяц, то сейчас мне достаточно просто задать себе несколько вопросов и вывести себя в нужное настроение.

— Ты говорила, что психологу обязательно обладать базовыми академическими знаниями. А как тогда быть с программами дополнительного образования? Они больше практико-ориентированы, а люди приходят на них учиться и без психологического бэкграунда. Как решается эта проблема?

— Во-первых, у нас даются списки литературы. Во-вторых, первые полгода идет теоретический блок и занятия вводного модуля. Это основная база о структуре психики, которую необходимо знать. С этой подготовкой уже спокойно идешь на практику. Но надо понимать, что литературы все равно колоссальное количество. И я читаю, читаю, читаю, продолжаю читать, как любой психолог.

— У тебя есть любимая книга по психологии?

— Если только по авторам. Например, Милтон Эриксон. Его пять законов жизни — в какие-то моменты я ими отвечаю на свои вопросы. Например, «на каждый данный момент времени у тебя есть все ресурсы для того, чтобы осуществить задуманное». Это классные пять фраз, и главная — «со всеми все в порядке». А вообще литература зависит от направления. Можно читать Хеллингера и разбираться, как работают системы; можно читать Франкла, а можно вообще Леонтьева или Рубинштейна — каждому свое.

— Как выбрать свое направление?

«Человек может нести только то, что он действительно хорошо понимает и во что верит»

— Только на практике, причем лучше через личную терапию. Я пробую что-то — на мне это либо работает, либо нет. Человек может нести только то, что он действительно хорошо понимает и во что верит.

Вообще я считаю, что лучшие терапевты — это мультимодальщики. Они владеют разными техниками, и к ним приходят разные клиенты. С одними надо работать через тело, у них все на уровне ощущений, чувств. У других абсолютно логическая структура мышления, и поведенческая терапия может оказаться полезнее, чем экзистенциальная: хочешь получить другой результат — действуй по-другому, а не закапывайся в смыслах.

— Что ты можешь пожелать абитуриентам, которые оставляют заявку на обучение?

— Долго не размышлять, потому что если внутри что-то зовет, то надо следовать этому зову. Я часто вижу такие истории, когда люди размышляют сначала месяцами, потом годами, потом это переходит в десятилетия, а потом приходит сожаление: «Почему я не сделал это раньше, хотя мог?»

«У нас у всех есть потенциал, и, если в голову приходит определенное желание, значит, есть все возможности, чтобы его реализовать»

У нас у всех есть потенциал, и, если в голову приходит определенное желание, значит, есть все возможности, чтобы его реализовать. Это еще и про любовь к себе, про удовлетворение своих потребностей. Поэтому не надо долго размышлять, а надо делать! Психология — это профессия, которая приносит пользу, потом догоняет и приносит еще, в том числе финансовую. Сейчас есть спрос на хороших психологов, и, соответственно, там не пропадешь.

Беседовала Мария Крашенинникова-Хайт

ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ ЭТО ИНТЕРВЬЮ?

Live-курсы

от 1 месяца
Онлайн-курсы в самых актуальных сферах психологии от ведущих психологов-практиков.

Подробнее

Курсы в записи

от 1 месяца
Отдельные интенсивные курсы в записи по ключевым дисциплинам или наборы краткосрочных курсов на выбор по всем направлениям.

Подробнее

К ДРУГИМ МАТЕРИАЛАМ

«Зачем нужна психология?» — Яндекс Кью

Что такое психология?

Слово психология происходит от греческого слова psyche , что означает жизненное дыхание/человеческая душа (от греческого богини Психэ, богини души). Американская психологическая ассоциация (АПА) определяет психологию просто как изучение человеческого разума и поведения.

Психология охватывает все аспекты человеческого опыта, а изучение психологии охватывает все элементы, связанные с пониманием поведения, а точнее, факторы, которые мотивируют поведение.

Психология изучает психические процессы, поведение и отношения между ними. Психические процессы в психологии относятся, среди прочего, к обучению, мотивации, рассуждениям и эмоциям. Другими словами, изучение психологии включает в себя изучение того, как люди думают, чувствуют, учатся, взаимодействуют, воспринимают и понимают, в одиночестве или при взаимодействии с другими людьми или окружающей средой.

Психология — это одновременно и естественная наука, изучающая врожденные факторы и первичные побуждения, соответствующие законам природы, и социальная наука, изучающая поведение, чувства и мысли, а также факторы окружающей среды, которые им способствуют.

В отличие от других дисциплин, которые обычно имеют дело только с физически осязаемым, психология связана с мыслями, эмоциями, воспоминаниями и восприятиями, привнося уникальный уровень нюансов и сложности в психологические исследования, исследования и практику.

Психология — это область, чаще всего связанная с консультированием и вмешательством в области психического здоровья, однако APA быстро указывает, что эта дисциплина также является многогранной наукой, основанной на исследованиях — наукой о поведении, наукой о познании и наукой об эмоциях.

Кто такой психолог?

Психологи — это ученые, исследователи, терапевты и клиницисты, чьи исследования человеческого поведения помогают решать многие современные проблемы, связанные с межличностными отношениями, общественным здравоохранением, преступностью и терроризмом, образованием, экономикой и здравоохранением, и это лишь некоторые из них. Согласно APA, психология играет большую роль в здоровье, благополучии, индивидуальной и организационной эффективности.

Проще говоря, современные психологи в различных ролях работают над:

Проведение фундаментальных и прикладных исследований
Работа в качестве консультантов в сообществах и организациях
Диагностика и лечение людей
Обучение будущих психологов
Проверка интеллекта и личности окружающей среды и поведения, психологи находят способы улучшить наше понимание окружающего мира. Психологи приносят очень реальную и измеримую пользу современному обществу:
- Организации общественного здравоохранения теперь используют инструменты психологических исследований для оценки программ, политики и организаций общественного здравоохранения, тем самым повышая их эффективность.
- Теперь врачи и психологи лучше понимают уникальные потребности в области психического здоровья наших солдат, ветеранов и их семей.
- Федеральное правительство смогло получить ценную информацию о террористических угрозах с точки зрения социальных и поведенческих наук, чтобы сформулировать стратегии по снижению риска.
Несмотря на нюансы и тонкости психологии, специалисты утверждают, что она не так уж отличается от других наук. В то время как другие науки используют материальные данные, человеческое поведение само по себе является необработанными данными, которые используют психологи. Хотя психологи не могут непосредственно наблюдать за разумом, они могут изучать наши действия, чувства и мысли — все они находятся под влиянием нашего функционирующего разума.
APA признает пять навыков профессиональной психологии:
- Психофармакология
- Лечение расстройств, связанных с употреблением алкоголя и других психоактивных веществ
- Спортивная психология
- Обследование и лечение серьезных психических заболеваний
- Оценка личности
Но широкий спектр психологии на этом не заканчивается. На самом деле существует не менее 54 подразделений и групп по интересам психологии, организованных членами АПА. Многие подразделения представляют собой субдисциплины психологии, в то время как другие сосредоточены на актуальных проблемах, таких как травма или старение. Психологи изучают и часто сосредотачивают свою карьеру на широком спектре современных тем, таких как:
- Пристрастия
- Аутизм
- Биполярное расстройство
- Запугивание
- Расстройства пищевого поведения
- Этика
- ПРИМЕНЕНИЯ НЕНА. статус
- Подростки
- Стресс
- Насилие
НАЙТИ ШКОЛЫ
Рекламный контент
Специальности в профессиональной психологии, признанные APA
Изучение и практика психологии основаны на ряде дисциплин, включая медицину, социологию, биологию, антропологию и лингвистику, среди прочих, поэтому существует так много разных типов психологической карьеры. Американская психологическая ассоциация признает следующие специальности в профессиональной психологии:
- Клиническая нейропсихология
- Клиническая психология здоровья
- Психоанализ в психологии
- Школьная психология
- Clinical psychology
- Clinical child psychology
- Counseling psychology
- Industrial-organizational psychology
- Behavioral and cognitive psychology
- Forensic psychology
- Family psychology
- Professional geropsychology
- Police and public safety psychology
- Sleep psychology
- Реабилитационная психология
Некоторые из специальностей профессиональной психологии, которым уделяется наибольшее внимание в 21 ^ст век:
Клиническая психология
Клиническая психология объединяет науку и теорию с практикой. Психология на клиническом уровне включает в себя применение научных открытий в попытке понять, предсказать и облегчить дистресс или дисфункцию у пациентов, чтобы способствовать их благополучию и личностному развитию. Клиническая психология исследует все аспекты человеческой деятельности, включая биологические, психологические, интеллектуальные, эмоциональные и поведенческие аспекты и факторы.
Клиническая психология включает в себя психологическую оценку и психотерапию, хотя клиницисты могут также поделиться своим опытом в судебно-медицинской экспертизе, исследованиях и обучении, среди прочего.
Работа клинических психологов включает:
- Рассмотрение любого количества диагнозов и вмешательств
- Понимание психопатологии и проблем психического здоровья на протяжении всей жизни
- Оценка пациентов путем интеграции данных со стандартными методами оценки
- Консультации со специалистами в области психопатологии
- Участие в исследованиях и анализ научных данных и психологических исследований
Психология развития (клиническая детская психология)
Психология развития включает в себя психологические изменения, которые происходят на протяжении всей жизни, от рождения до смерти, хотя изначально эта область психологии была сосредоточена главным образом на младенчестве и детстве. Сфера психологии развития охватывает психологические факторы, которые меняются в течение жизни, такие как двигательные навыки, решение проблем, овладение языком и формирование личности, среди прочего.
Психологи развития могут изучать, как ментальные структуры влияют на обучение, как факторы окружающей среды влияют на развитие или эволюцию характеристик человека. В более широком масштабе психология развития пытается объяснить изменения в культурах или популяциях с течением времени.
Исследования психологов развития имеют далеко идущие последствия, включая такие темы, как:
- Нейробиологическое развитие
- Эмоциональное и социальное развитие
- Когнитивно-интеллектуальное развитие
- Овладение языком
Психологи развития часто работают, среди прочего, в академических учреждениях, клиниках, школах и больницах.
Когнитивная психология
Когнитивная психология исследует, среди прочего, то, как мы учимся, как мы общаемся и как мы думаем. Таким образом, эта дисциплина психологии включает в себя понимание внутренних психических процессов, таких как
- Восприятие
- Рассуждение
- Язык
- Принятие решений
- Память
- Развитие понятий
В основе когнитивной психологии лежит изучение интеллекта, или того, как люди получают, обрабатывают и хранят информацию. Современное изучение когнитивной психологии предполагает рассмотрение мозга как сложной вычислительной системы.
Судебная психология
Судебная психология – одна из наиболее быстро развивающихся областей психологии. Это включает в себя применение психологических принципов к уголовному расследованию и закону. Судебные психологи практикуют свое мастерство в уголовных и гражданских судах, работая вместе с адвокатами, правонарушителями, семьями и свидетелями, а также в таких учреждениях, как реабилитационные центры, тюрьмы и полицейские управления.
Судебные психологи могут также сосредоточить свою работу на исследованиях, работая в колледжах, университетах и правительственных учреждениях, где они изучают взаимодействие человеческого поведения в криминологии и правовой системе.
Работа судебных психологов часто включает:
- Дача показаний в суде
- Проведение психологической экспертизы
- Проведение экспертизы по решению суда
- Удовлетворение потребностей заключенных в области психического здоровья (скрининг, терапевтические группы, стационарные обходы и т. д.)
- Консультации с тюремным персоналом, адвокатами заключенных, судебными органами и судебными адвокатами
- Предоставление консультаций или услуг по урегулированию кризисных ситуаций для отделений полиции
Психология труда (производственно-организационная психология) ) психология) изучает, как функционируют организации и как люди в этих организациях ведут себя и работают. Конечной целью психологии труда является обеспечение оптимальной эффективности и удовлетворенности рабочих или групп рабочих.
Профессиональные психологи обычно предоставляют свои услуги крупным компаниям или организациям. Владельцы компаний и администраторы высокого уровня часто обращаются за помощью к профессиональным психологам, обычно в качестве консультантов, для решения конкретных или общих проблем, связанных с удержанием сотрудников, моральным духом компании или общей эффективностью.
Бизнес-лидеры могут обратиться за помощью по любому количеству соответствующих деловых вопросов, таких как организационное развитие или обучение лидерству, или они могут использовать опыт профессиональных психологов в периоды перемен, например, во время слияния или поглощения.
НАЙТИ ШКОЛЫ
Рекламный контент
Клиническая нейропсихология
Нейропсихология специализируется на оценке и лечении пациентов с заболеваниями или травмами головного мозга. Нейропсихологи имеют глубокое понимание мозга, включая анатомию мозга и неврологические заболевания. Это сделало нейропсихологию особенно актуальной для понимания и попыток устранения психо-поведенческих последствий черепно-мозговых травм, которые стали слишком распространенными среди солдат и ветеранов боевых действий. Нейропсихологи также были в авангарде исследований, связанных с ХТЭ (хронической травматической энцефалопатией) у футболистов и других спортсменов, страдающих от повторяющихся травм головы.
Клинические нейропсихологи используют нейропсихологические тесты для оценки, ведения и лечения пациентов с когнитивными нарушениями. Вне клинической практики нейропсихологи проводят исследования в больших группах и сравнивают людей с когнитивными нарушениями с теми, у кого мозг здоров.
Нейропсихологи могут работать с определенными группами населения (например, с детьми, пожилыми людьми, представителями определенных культур и т. д.), при планировании политики и в любом количестве реабилитационных учреждений, где они работают вместе с многопрофильной медицинской бригадой, в которую входят физиотерапевты, специалисты по трудотерапии и логопедов.
Заинтересованы в карьере психолога? Вы начнете свое путешествие, получив степень бакалавра. Узнайте разницу между степенью бакалавра и бакалавра психологии, чтобы определить, какая степень подходит именно вам!
1.1 Что такое психология? — Психология 2e
Цели обучения
К концу этого раздела вы сможете:
- Дать определение психологии
- Понять достоинства психологического образования
Что такое творчество? Что такое предрассудки и дискриминация? Что такое сознание? Область психологии исследует такие вопросы. Психология относится к научному изучению разума и поведения. Психологи используют научный метод для получения знаний. Чтобы применить научный метод, исследователь с вопросом о том, как и почему что-то происходит, предлагает предварительное объяснение, называемое гипотезой, для объяснения явления. Гипотеза должна вписываться в контекст научной теории, которая представляет собой широкое объяснение или группу объяснений какого-либо аспекта мира природы, которые постоянно подтверждаются доказательствами. Теория — это лучшее понимание этой части мира природы, которое у нас есть. Затем исследователь делает наблюдения или проводит эксперимент, чтобы проверить правильность гипотезы. Эти результаты затем публикуются или представляются на исследовательских конференциях, чтобы другие могли воспроизвести или развить результаты.

Ученые проверяют то, что можно воспринять и измерить. Например, гипотеза о том, что птица поет, потому что она счастлива, не может быть проверена, поскольку у нас нет способа измерить счастье птицы. Мы должны задать другой вопрос, возможно, о состоянии мозга птицы, поскольку его можно измерить. Тем не менее, мы можем спросить людей о том, поют ли они, потому что они счастливы, раз они могут сказать нам об этом. Таким образом, психологическая наука является эмпирической, основанной на измеримых данных.
Вообще наука занимается только материей и энергией, то есть теми вещами, которые можно измерить, и она не может прийти к знаниям о ценностях и нравственности. Это одна из причин, почему наше научное понимание разума так ограничено, поскольку мысли, по крайней мере, в том виде, в каком мы их воспринимаем, не являются ни материей, ни энергией. Научный метод также является формой эмпиризма. Эмпирический метод приобретения знаний основан на наблюдении, включая экспериментирование, а не на методе, основанном только на формах логического аргумента или предыдущих авторитетах.

Только в конце 1800-х годов психология стала считаться отдельной академической дисциплиной. До этого времени деятельность разума рассматривалась под эгидой философии. Учитывая, что любое поведение по своей сути является биологическим, некоторые области психологии берут на себя аспекты таких естественных наук, как биология. Ни один биологический организм не существует изолированно, и наше поведение зависит от нашего взаимодействия с другими. Таким образом, психология является еще и социальной наукой.
ЗАЧЕМ ИЗУЧАТЬ ПСИХОЛОГию?
Часто студенты выбирают свой первый курс психологии, потому что они заинтересованы в помощи другим и хотят больше узнать о себе и о том, почему они ведут себя так, а не иначе. Иногда студенты проходят курс психологии, потому что он либо удовлетворяет требованиям общего образования, либо требуется для программы обучения, такой как сестринское дело или предмедицинское образование. Многие из этих студентов проявляют такой интерес к этой области, что продолжают объявлять психологию своей специальностью. В результате психология стала одной из самых популярных специальностей в университетских городках США (Johnson & Lubin, 2011). Ряд известных личностей были специалистами в области психологии. В этом списке всего несколько известных имен: создатель Facebook Марк Цукерберг, телеведущий и политический сатирик Джон Стюарт, актриса Натали Портман и режиссер Уэс Крэйвен (Halonen, 2011). Около 6 процентов всех степеней бакалавра, присуждаемых в Соединенных Штатах, относятся к дисциплине психологии (Министерство образования США, 2016 г.).
Образование в области психологии ценно по ряду причин. Студенты-психологи оттачивают навыки критического мышления и обучаются использованию научных методов. Критическое мышление — это активное применение набора навыков к информации для понимания и оценки этой информации. Оценка информации — оценка ее надежности и полезности — важный навык в мире, полном конкурирующих «фактов», многие из которых призваны вводить в заблуждение. Например, критическое мышление включает в себя сохранение скептицизма, признание внутренних предубеждений, использование логического мышления, постановку соответствующих вопросов и проведение наблюдений.