Негосударственное общеобразовательное учреждение Средняя общеобразовательная школа

Доверие между мужем и женой: Доверять мужу, жене — доверие в семье и в любовных отношениях

Содержание

Доверять мужу, жене — доверие в семье и в любовных отношениях

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ отвечает на такие вопросы:

  • Доверять мужу, жене, жениху и невесте в любовно-сексуальных отношениях
  • Доверять мужу, жене любимому человеку можно, но осторожно — на сколько можно
  • Доверять мужу, жене, как мужу, как жене
  • 1. Нужно доверять мужу, жене, как финансово-хозяйственному партнёру
  • 2. Нужно доверять мужу жене, как мужу и как жене.
  • Доверять мужу, жене, как человеку, как личности
  • Любовь и доверие
  • Ещё по этой теме

Доверять мужу, жене, жениху и невесте в любовно-сексуальных отношениях

Часто приходится слышать, что доверять мужу, жене – это основа отношений. Доверие в семье, издревле понимается как её основа – фундамент строительства нормальной семьи.

Только, на практике, во многих семейных отношениях и в любовных отношениях, как в возможном преддверии семьи, часто, доверие понимается однобоко.

Доверять мужу и жене, жениху или невесте, понимается, — как быть спокойным в плане их походов налево или в нерушимости любовных отношений.

Иначе говоря, доверять мужу, жене, доверять любимому, любимой – быть уверенным в том, что они не заведут других любовно-сексуальных отношений.

На чём построено данное доверие? На уверенности, что он или она, по той или иной причине, не способны на измену-предательство. Причины могут быть самые различные, например:

— Он, она, не посмеют этого сделать из-за страха наказания за это;

— Он, она меня любит и ему, ей никто больше не нужен;

— Он, она – порядочные люди – их нравственные устои не позволят им это сделать. Сюда же можно отнести и религиозные запреты верующих людей.

Доверять мужу, жене любимому человеку можно, но осторожно — на сколько можно

Согласитесь, все эти причины доверять мужу и жене в плане любовно-сексуальной верности, весьма призрачны и не стойки:

1. Страх наказания может лишь подстегнуть желание измены.

2. Любовь, как известно, как таковая, а влюблённость, тем более, «приходит и уходит». А любовная новая страсть вполне может перебороть устоявшиеся семейные отношения.

3. Нравственность, конечно, есть неким гарантом доверия мужу или жене. Но, ведь, нравственность бывает ханжеством – тем, что мы за неё принимаем, а не действительными нравственными принципами человека.

То есть, доверять мужу или жене в любовно-сексуальных отношениях с ними, – это питать иллюзии относительно их верности и безгрешности. Вкупе с представлением, что они ЭТО сделать не могут.

На мой взгляд, здесь, единственно разумное — действовать по известной поговорке: Доверять мужу, жене, НО проверять.

При этом, проверять и буквально и в переносном смысле: сомневаться в самой идее НЕ возможности измены-предательства.

Ибо, всё изменчиво в этом мире: всё, что было невозможно вчера, сегодня может стать вполне реальным.

Доверять мужу, жене, как мужу, как жене

Отношения мужа и жены, и даже жениха и невесты, и даже-даже любовников, не сводятся только к любовно-сексуальным отношениям.

Доверять мужу, жене, любимому человеку, нужно, ведь, не только в области интима с ним, полагая, что он этот интим не разделит с кем-то другим.

Доверие в семье и в любых любовных отношениях необходимо во всём комплексе отношений:

1. Нужно доверять мужу, жене, как финансово-хозяйственному партнёру

Сфера финансово-хозяйственных отношений между мужчиной и женщиной широка и разнообразна. Если они находятся или вступают в близкие отношения между собой.

А если не доверять мужу или жене, невесте или жениху, любовнице, любовнику в финансах. Не быть уверенными в их состоятельности, как делового и хозяйственного партнёра?

Это вызывает самые различные коллизии совместной жизни, вплоть до разрыва этих отношений.

И, на мой взгляд, недоверие мужу, жене, в этой области отношений, способно не только омрачить совместную жизнь. Но и довести семью до полного банкротства семейных отношений.

Более того, доверять мужу, жене в области финансово-хозяйственной деятельности – это, на мой взгляд, куда важнее, чем доверие в области любовно-сексуальной сферы.

Ну, например, если жена или муж не могут доверять мужу, жене свои или семейные финансовые сбережения, то, о какой нормальной семье может идти речь?

Или, если жена не доверяет мужу в его хозяйственно-бытовой деятельности, вечно понукая, попрекая и поучая его как работника или кормильца семьи.

То, о каких нормальных отношениях между мужем и женой можно говорить?

2. Нужно доверять мужу жене, как мужу и как жене.

Сфера деятельности семьи чрезвычайно широка и всеобъемлющая. Недаром, семью иногда сравнивают с государством в государстве.

Муж и жена наделены особыми статусами МУЖА и ЖЕНЫ, которые определяют и задают их многочисленные свойства и качества в этих статусах.

То есть, для нормальной жизнедеятельности семьи необходимо, чтобы муж БЫЛ мужем, а жена БЫЛА женой, а не значились оными, лишь.

Иначе говоря, жена должна доверять мужу, как своему мужу, а муж должен доверять жене, как своей жене.

Что происходит, когда этого доверия нет? Нужны примеры? Разве не на этом доверии, только, и могут быть построены нормальные отношения в семье?

Доверять мужу, жене, как человеку, как личности

Увы, в семейном и в любовно-сексуальном бытии, часто, женщина и мужчина забывают не только о том, что они являются мужчинами и женщинами, но и личностями.

Об этом можно подробно почитать:

Жена — это уже не женщина, муж — это уже не мужчина? и в ряде других похожих статьях на сайте.

Конечно, есть, и не мало, семей, в которых духовное общение членов семьи сведено к минимуму или вообще отсутствует.

В самом деле: трудность и сложность семейного быта, часто, совсем вытесняют из неё «высокие материи».

Муж и жена, дети, общаются ТОЛЬКО в рамках своих статусных обязанностей и ролей в семье, а не как люди – как личности.

НО, скажите, разве любовно-сексуальные и прочие отношения между мужчиной и женщиной, даже обвешанными семейными заботами.

Могут быть не только полноценными, но и нормальными, если жена не будет доверять мужу как личности?

А муж, например, не считать жену за личность вообще?

Ведь, совершенно очевидно, что, если жена, муж не будут доверять мужу, жене, как человеку, как личности. То они и относиться к ним не будут ни как к человеку, ни как к личности.

Любовь и доверие

Более того, и любви здесь никакой не может быть, так как, это чувство личности к личности. А не только на животно-биологическом уровне самец-самка.

А единственным притяжением и основой отношений, здесь, может быть только сексуальная страсть. Желание с этими, извините, самцом или самкой заняться сексом.

Пока они, страсть и желание, есть, конечно.

Резюме: Доверять мужу, жене. Доверие в семье и в любовных отношениях.

Доверие в семье, в ЛЮБЫХ отношениях между женщиной и мужчиной – это основа их адекватных и хороших отношений. Это, безусловно.

НО, на мой взгляд, не надо никогда забывать, что жизнь, как и мы в ней, развивается-меняется. В ней появляются новые люди, обстоятельства, отношения, и новые мысли, чувства, представления.

А посему, доверие, опять же, как и всё в жизни, это не некая константа: доверился раз и навсегда, и «спи спокойно».

Доверять мужу, жене, можно и нужно. Но никогда не надо забывать, что всегда есть возможность, что это доверие может оказать необоснованным и неоправданным.

И ещё: все мы знаем, что доверие завоёвывается – оно на чём-то всегда основывается.

Следовательно, чтобы доверять мужу, жене, нужно не только самому стараться это делать, то и от них получать сигналы: Мне можно доверять!

Ну, как можно нормально жить, иметь отношения, и не доверять мужу, жене, любимой, любовнику? Не понимаю, а вы?

Ещё по этой теме

Женщина, девушка хочет замуж или не хочет замуж, почему?

Что главное в семье? Отношения счастливых личностей

Женщина в семье, кто она? Проблема самоопределения

Плохие отношения с мужем, с женой, в семье — перевоспитание мужа, жены

Проблемы в семье: Жена — мамина дочка. Жена, тёща и он — муж

Как стать женщиной? Почему женщина — не Женщина, а мужчина — не Мужчина?

Обязанности мужа и жены в семье

Муж ничего не хочет – безынициативный муж. Что делать?

Любовь и верность – полигамность и моногамность мужчин и женщин

Доверие как фундамент семьи

Разобраться во всех тонкостях доверия в семье Лайфу помогла практикующий психолог Ольга Белова. 

Лайф: Ольга, давайте начнём с определения: доверие — это часть дружбы, любви, согласия?

ОБ: По большому счёту, доверие — это основа всего, фундамент нашего существования в мире и общения с ним. Базовое доверие к миру закладывается ещё во младенчестве. В этот период ребёнок абсолютно и полностью зависим от тех, кто его опекает, недаром в медицине, возрастной психологии, педагогике и прочих человековедческих науках ему уделяется такое пристальное внимание. До сих пор считается, что недополученные в детском возрасте ласка, любовь, принятие, одобрение и т. д. крайне сложно компенсируются в последующие годы. И это может сказаться на взаимоотношениях взрослого человека с его окружением и семьёй самым драматичным образом. 

Лайф: Да, мы часто боимся доверять другому человеку (мужу, жене, партнёру) из-за страха оказаться беззащитным и уязвлённым. Как справляться с такими страхами? Обоснованны ли они?

ОБ: Страхи подобного рода могут быть вызваны разными причинами, но все они ведут к тому, что человек стремится прервать контакт, не идти в близкие отношения, чтобы защитить себя. Под близостью я имею в виду не только сексуальные отношения, но и душевную связь. Кстати, отсутствие доверия к партнёру или супругу в конечном итоге скажется и на сексуальной сфере. Как правило, основанием для возникновения таких опасений становятся травматичные отношения в родительской семье, либо негативный опыт собственных парных отношений, либо установки и сценарии, усвоенные в разные периоды жизни и при разных обстоятельствах, не связанные с личным опытом. Например, утверждение «с мужиками надо быть хитрее» укоренено в нашей культуре, это не просто часть чьей-то семейной истории, но и фактически установка бесчисленного множества поколений. Вряд ли подобное убеждение поможет женщине создать хорошие доверительные отношения, ведь это открытый призыв к манипуляции, к установлению своих интересов (и своих ли?) превыше интересов пары и обесцениванию партнёра. Умение отслеживать подобные сценарии и избавляться от них — навык, который вполне можно натренировать. А есть ли у вас основания, чтобы опасаться подвоха со стороны супруга, — это фактология вашей семейной жизни.

Лайф: А нужно что-то скрывать в семейных отношениях? Иногда лучше молчать, чем говорить, или наоборот — лучше говорить в любой ситуации? 

ОБ: Здесь нет универсального рецепта, но кое-что можно предусмотреть. Как-то мне попалась замечательная фраза, которую можно истолковать по-разному, но в данном контексте она весьма уместна: «Честность — это признак социальной неадаптированности». Что это, по сути, означает? Не всякая имеющаяся у вас информация должна быть выдана «в эфир», потому что:

  • она может не соответствовать действительности и быть плодом вашего или, что ещё опаснее, не вашего ума;
  • она может причинить боль вашему близкому человеку;
  • она может навредить вам, так как поставит под угрозу вашу жизнь, здоровье, реализацию и т.д.

Мы, конечно же, говорим сейчас о здоровых условиях существования пары, т.е., например, без участия классического треугольника патологических отношений «жертва — преследователь — спасатель». Нет, наша пара — это люди, которые хотят, чтобы их отношения были здоровыми, полноценными и радостными. 

Но это не значит, что нужно всегда молчать. И чрезмерная откровенность, и излишняя скрытность могут равно навредить. Основная задача семейного психолога — помочь наладить здоровую коммуникацию не только в том, что можно говорить, но и как и когда это делать. Помимо базового доверия, закладываемого в детстве, мы всю жизнь учимся взаимодействию с миром и людьми, устанавливаем границы, меняем, сдвигаем, укрепляем и размываем их в зависимости от внешних обстоятельств и нашего внутреннего состояния. Наши отношения постоянно перестраиваются, хотим мы того или нет, поэтому очень важно, чтобы как можно меньше ригидных установок влияло на них. Адаптированность — это в том числе умение вовремя сообщить о своём дискомфорте или придержать своё мнение, если оно не настолько ценно, чтобы жертвовать ради него «погодой в доме». 

Лайф: Есть ли разница между доверием в семейных отношениях и доверием во время добрачных отношений?   

ОБ: Опять же возвращаемся к тому, о чём мы говорили раньше: пара и семья — это разные ступени отношений. Пара — это два отдельных человека, примеряющих на себя совместную жизнь. Семья — это система, которая уже вобрала в себя сформировавшуюся диаду  и подразумевает ещё целый спектр взаимоотношений, в том числе хозяйственных, финансовых и т.д. 

В идеале — в браке (а лучше до него, когда только решили пожениться) супруги должны договариваться по поводу сфер ответственности и — при условии, что семья свободна от патологических мифов, установок и сценариев — полностью доверять своему партнёру его поле деятельности. При этом оба супруга должны быть уверены, что, случись что, они могут рассчитывать на помощь друг друга в тех самых «поделённых» сферах. Если понаблюдать за супружескими парами, прожившими достаточно долгую совместную жизнь, без особых потерь прошедшими различные стадии и кризисы, сопровождавшие переход от одной стадии (например, рождение детей) к другой (уход детей из семьи в самостоятельную жизнь), то можно увидеть, как выстроено их общение в быту — почти на уровне телепатии. То есть люди научились взаимодействовать в паре максимально эффективно и сохранили свою индивидуальность при тесной связи друг с другом. И здесь речь идёт о высокой степени доверия другому — разрешения ему быть самим собой, оставаясь рядом с нами. Это идеальная картина супружеской жизни. Хотелось бы пожелать всем читателям, которые стремятся к таким отношениям, обрести их.

Лайф: То есть надо взять и перестать бояться искренности партнёра? 

ОБ: Для начала не мешало бы понять, почему искренность партнёра вызывает страх. Возможно, вам есть что скрывать и вы опасаетесь быть разоблачёнными, так как искренность вроде бы подразумевает ответную реакцию. Можно, конечно, табуировать какие-то темы, но это будет подталкивать пару или супругов к созданию жёстких правил, которые не будут способствовать доверительным отношениям.

Можно ли сохранить семью, в которой поселилось недоверие

Споры, крики, контроль – все это только мешает супругам в отношениях. Семья – это тыл, поддержка и взаимовыручка («МГ» благодарит за помощь в съемках Олега Пылаева и Алену Мишенину, руководителей студии «Д плюс»). Фото Максима Попурий.

В жизни каждого из нас порой наступает момент, когда не знаешь, как быть: проблемы с повзрослевшим ребенком, супругом, свекровью. Город наш маленький, все друг друга знают. А потому люди предпочитают замалчивать проблемы, пытаясь справиться самостоятельно.

 

Ищите женщину

Иногда человеку нужна помощь со стороны. «МГ» запускает проект «Семейный психолог». На конкретных примерах вместе со специалистами мы попытаемся разобраться с проблемами, которые встречаются во многих семьях.

Наверняка у каждого из нас найдется пара тройка знакомых – неважно женщин или мужчин, – которые стремятся контролировать своих супругов. Простой пример. Обыкновенна семья. Супружеский стаж давно уже перевалил за десятку. Растут дети. Со стороны – обычная семья, живущая по схеме: дом-работа, работа-дом. В один прекрасный день совершенно неожиданно для друзей и близких пара разводится. Причина – женщина не выдержала тотального контроля со стороны мужа.

Именно такой исход является типичным вариантом развития событий в большинстве подобных ситуаций. Об этом «МГ» рассказала Наталья Костикова, психолог.

– Контроль одного супруга над другим изначально ненормален. Причем контроль в любом его проявлении. Это касается не только контроля звонков, мессенджеров, общения в соцсетях и в реальной жизни. Бывает, когда женщина своего супруга, как бы шутя, называет своим вторым (третьим, четвертым и т.д.) ребенком и ведет себя соответствующим образом, контролируя и планируя его жизнь. Начиная с мелочей, например, покупки одежды и заканчивая ограничением его общения с друзьями. Часто ведь можно услышать фразу: «Этот Петров так плохо на тебя влияет». Напоминает разговор мамы с пятилетним сынишкой в раздевалке детского сада.

Выстраивая таким образом жизнь своего супруга, женщина забывает, что любой ребенок, вырастая, ищет себе не родителя, а партнера, с которым можно идти по жизни. Редко, но такое поведение наблюдается и у мужчин. Подобная модель отношений, как правило, ни к чему хорошему не приводит. Мужчина начинает искать на стороне то, чего ему не хватает в семье, – любовь. Не материнскую. Любовь женщины. Познав это чувство, он либо уходит из семьи, либо просто находит себе любовницу.

 

Доверяй. Не проверяй

Но вернемся к ситуации, когда контроль становится доминирующим в семье супругов. В отношениях он очень мешает. Контроль, как правило, – проявление недоверия. Не имеет значения, сколько супруги вместе – год или 20 лет.

О чем чаще всего думает мужчина, начиная контролировать женщину? Первая мысль – она мне изменяет. Один обвиняет другого, а доказательств этому нет. Часто правда выглядит как обман, и обман – как правда. Люди не могут, не пытаются и не хотят различать фальш и истину. Появилась у мужа в голове мысль, что жена ему изменяет. Задержалась она на работе, пришла от подруги на два часа позже, поговорила с человеком по телефону, чей номер не внесен в список контактов… Толчком к зарождению этой мысли может стать что угодно. Подтверждением – тоже. Но все это будет происходить лишь в голове мужчины.

В моей практике был случай. Семейная пара. Муж ревновал жену. Постоянно ей истерики устраивал. Она уже и с работы уволилась, а он все твердил, что она с соседом роман крутит. Они неоднократно расходились-сходились. После очередной истерики женщина пошла к соседу. Произошла измена. Когда муж вновь устроил скандал, она рассказала, что действительно изменила. Женщина не выдержала постоянных упреков и обвинений в том, чего она не делала. В результате они развелись.

 

Ревность. Звонок первый

Молоденькие девушки частенько хвастают перед подругами: «Ой, он меня так ревнует, так ревнует! Значит, любит». Нет. Ревность – это не доказательство и проявление любви. Ревность, а как следствие и контроль – это звоночек для человека. Если он раздается, стоит серьезно задуматься.

Контроль – это отсутствие доверия к своей второй половине. А у самого к себе доверие есть? Как правило, мысли об измене жены появляются у мужа, который сам склонен к измене. Который допускает или рассматривает для себя вариант отношений вне брака. Эти мысли он и проецирует на своего партнера, который, по его мнению, также думает об измене. Если человек нарисовал образ, как плох его супруг, он и будет с этим образом жить. Вы не переубедите его.

 

Обратная сторона успеха

Бывает и такая ситуация, когда у одного из супругов возникает ревность к успехам своего партнера. Как правило, наблюдается это со стороны мужчин. Женщины чаще радуются успехам своего мужа. Они толкают своего мужчину вперед.

Для представителей сильной половины крайне важна реализация в социуме. Для него важно быть успешным, иметь те атрибуты, которые подчеркивают его успешность: высоко оплачиваемая работа, хороший автомобиль, красавица жена и т. д.

Если мужчина не реализовался в профессиональном плане, на рабочем месте, то должен быть результат в чем-то другом, что его действительно увлекает, интересует. Я говорю о хобби. Если этого нет, а рядом женщина, которая успешна, умна, да еще и красива, это может обернуться катастрофой. Чувствуя себя ущемленным, даже ущербным, он может начать вымещать свое бессилие на женщине. Упреки, подозрения, ревность, тотальный контроль, рукоприкладство…

Контроль со стороны супруга – это еще и опасность. Тот, кто находится под постоянным контролем, рано или поздно сорвется, не выдержав эмоционального напряжения. Измены, алкоголизм, суицид – возможные варианты развития событий.

Спасти брак, конечно, можно. Вопрос в другом – нужно ли. Чтобы изменить ситуацию, нужно начинать с себя. Хотите сохранить брак, обращайтесь за помощью, работайте над своими отношениями. Недаром в песне поется: «Одной не отворить ту дверь, что вдвоем закрыли». В одиночку никогда не спасти брак. Только вдвоем.

 

В горе и радости

Создавая семью, каждый из нас надеется, что его супруг будет его поддерживать, любить, уважать и принимать таким, какой он есть. Этим и ценна семья. Но не все наши ожидания оправдываются.

Например, ситуация. Семья. Женщина попадает в ДТП. Кому она звонит? Естественно, мужу. Она надеется именно на его помощь. Однако мужчина задает лишь два вопроса: «Кто виноват?» и «Что с машиной?». Выслушав, заявляет: «Это твои проблемы».

Мы создаем семью с таким условием, что меня будут поддерживать и я буду проявлять поддержку. Если случилась беда, мы должны быть рядом. Вспомните, клятва в ЗАГСе: «Клянусь любить тебя в горе и в радости, в богатстве и в бедности, в болезни и в здравии». Люди должны рука об руку идти по жизни. А здесь какая рука? Понятно, мужчина может и не примчаться на место ДТП, но поддержать словом, успокоить он просто обязан. Сказать, что дома вместе они все обсудят и решат – вот что нужно сделать мужчине в этой ситуации.

Есть такие поговорки: «Целуй жену, чтобы ее не целовал другой», «Разговаривай с женой, чтобы с ней не разговаривал другой». Это правда. Найдется другой, кто решит ее проблему, кто будет понимать, помогать, любить и беречь.

В священном писании говорится: «Верный в малом и во многом верен, а неверный в малом неверен и во многом». Все начинается с мелочей.

Авария, конечно, вовсе не мелочь. Но в сравнении с тем, что может произойти дальше, это лишь капля в море. Если завтра с этой женщиной что-то случится, велика вероятность того, что мужчина соберет свои вещи и скажет: «Это твои проблемы, и только тебе их решать». Житейские истории показывают, что именно так все и происходит.

Через определенное время мужчина может сказать: «Я готов помогать». «Хорошо яичко к Христову дню» – говорят в народе. Так и здесь. Поддержка и помощь нужна тогда, когда человеку действительно плохо, эмоционально сложно. А перемена решения, вероятнее всего, вызвана страхом осуждения. Мужчина мог просто испугаться негативных оценок своего поведения со стороны родственников, друзей, знакомых.

Пока молод и полон сил, человек порой не понимает, что его ожидает старость. Сейчас он не поддержал жену, но ведь в старости кроме этой женщины рядом с ним никого не будет, и пресловутый стакан воды подаст ему именно она. Если, конечно, останется с ним.

Все зависит от того, что нужно самой женщине. Нужна ли ей эта поддержка со стороны супруга? Если ее устраивает, что поддержки нет, семья будет сохранена. Но в таком случае ей надо твердо знать, что надеяться она может только на себя. Что в конце пути ее никто не поддержит. Семья – это поддержка. Это тыл. Именно для этого она и существует. Если этого нет, значит, это не семья, а сожительство. Даже если оно узаконено.

Оксана Стальберг.

 

На заметку

Уважаемые читатели! Если вам необходима помощь специалиста, обращайтесь в редакцию по тел.: 3-17-21. Вы можете не называть себя. Вместе с опытным психологом мы разберем каждый случай и постараемся найти выход из сложившейся ситуации. Также вы можете высказать свое мнение по поводу этой публикации.

Доверие между мужем и женой

Доверие между мужем и …

29 ответов

Последний —
Перейти

Ответ эксперта

Правила работы экспертов

#1

#2

#3

#4

#5

Гость

А чем она дома занимается?

#6

#7

Гость

она манипуляторша и абьюзер! бегите от нее!

#8

Наталья

Прежде чем возить ее на выходные или что-то дарить, задумайтесь, а стала бы она ради вас делать то же самое?

#9

#10

#11

#12

#13

#14

#15

#16

#17

Анна Дашевская

Здравствуйте, Александр!
Возможно, проблема в том, что ваша жена не работает. Каждый человек нуждается в самореализации, в признании в социуме. Вот так жить, сидя дома, ничем полезным не занимаясь, очень тяжело. Поэтому человек заполняет эту пустоту странными книжками про энергии.
Вы можете поговорить с ней о том, чем бы она хотела заниматься, к какой деятельности у неё есть склонности, и как бы она могла начать профессиональную деятельность.
Так же, как вариант, обратитесь вместе к семейному психологу.
Всех благ!

#18

Гость

она манипуляторша и абьюзер! бегите от нее!

#19

Гость

Есть возможность поехать на выходные куда-нибудь? Развейте обстановку, подарите ей букет цветов, скажите как любите ее и очень страдаете, может ей не хватает чего-то? Скажите, что в отношениях без доверия нет будущего, если не поможет, придётся переходить к крайним мерам, развод или поход к психиатру, чтобы избавиться от этой тяги с магии

#20

Гость

А чем она дома занимается? Ведь просто сидеть с ума можно сойти от скуки и деградировать

#21

Гость

чем и все женщины — саморазвитием (дом-2, ленточка в контактике, etc. ..)

#22

Наталья

Прежде чем возить ее на выходные или что-то дарить, задумайтесь, а стала бы она ради вас делать то же самое?

Эксперты Woman.ru

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    235 ответов

  • Дарья Горбунова

    Практикующий психолог

    105 ответов

  • Мария Пашкина

    Психолог-консультант и…

    14 ответов

  • Богат Вячеслав

    Дипломированный практикующий. ..

    171 ответ

  • Доценко Всеволод

    Психолог

    49 ответов

  • Катерина Коренева-Негода

    Психолог

    18 ответов

  • Новикова Ольга Дмитриевна

    Практикующий психолог по…

    9 ответов

  • Нина Бабанакова

    Нутрициолог, консультант по…

    72 ответа

  • Климкова Татьяна

    Психолог

    48 ответов

  • Ниделько Любовь Петровна

    Практикующий психолог

    173 ответа

#23

Гость

Автор, без искренности не разобраться. Поговорите с ней на её любимую тему. Почитайте что-нибудь вместе.Так и рождается близость,затем и откровенность без осуждения и поучений от мужа. Зачем какие-то видео,если ей и так всё надоело и она в депрессии.

#24

Гость

Автор,Возможно,Ваша жена просто несчастна оттого,что не чувствует себя любимой,а как Вам это объяснить,не знакомом не умеет.Отсюда Ее замкнутость,слезы и уход в магию. Прочтите книгу Пять языков любви.И чаще хвалите жену,подбадривайте и слушайте,-доверие вернуть непросто,нужно время и силы на это.Удачи!

#25

Не Автор

Похоже она увлеклась магией)))) От скуки дома поехала крыша. Отсюда и «Не трогай мои вещи, передашь энергетику». Точно говорю, что занимается этой…. Короче автор, тяжело вам будет. Мой сосед несколько лет терпел подобное увлечение жены, она ещё потом в секту попала. .. А все от безработицы. Нельзя бабам дома сидеть, если детей нет. Ваше упущение. Боюсь браку кабзды

#26

Гость

Держитесь!

Непридуманные истории

  • Ребенок и мужчина… Оказывается, я иду на поводу детских прихотей…

    187 ответов

  • Трачу на еду 2000 в месяц на одного. Присоединяйтесь!

    844 ответа

  • Как попросить мужчину вызвать тебе такси?

    91 ответ

  • Свекровь долго гостит…

    109 ответов

  • Шаблоны о возрасте замужества мешают жить

    79 ответов

#27

#28

Ирина

Она и вправду дома от одиночества сума сходит, приведите ей в дом кутенка или котенка, ей надо на что-то отвлечься. То чем она увлеклась — опасно, я как-то тоже увлеклась магией, стала потихоньку крыша ехать… надо прийти и сжечь все эти книги и прочую ерунду, а то уйдет в себя и ищи ее разум в дебрях сознания)) спорт хорошо выгоняет всю дурь из головы, а лучше поход с рюкзаком в горы, на Алтай например, на неделю, в жестких условиях) хорошо прочищает сознание, чтоб все силы уходили на движение, тогда мозг отключается…. подумайте над этим, помогает) а потом надо ей на работу идти полюбасу! Всего вам хорошего!

Новые темы за все время: 214 335 тем

  • Как поступить с мужем после такого?

    86 ответов

  • Мужчина это-….

    83 ответа

  • Недобаффет ищет новую любовь

    24 ответа

  • Откат после встречи с людьми

    13 ответов

  • вопрос женщинам

    58 ответов

  • Почему невозможно найти совсем не пьющего мужчину?

    229 ответов

  • Что скрывается за встречами со спонсорами?

    30 ответов

  • Вы были на свадьбах где жених всплакнул на свадьбе от радости?

    18 ответов

  • Многие мужчины не уважают женщин

    78 ответов

  • У меня проблема, а мужчина бездействует!

    156 ответов

Популярные темы за все время: 143 547 тем

  • Почему к одним тянутся, а к другим — нет?

    44 420 ответов

  • Влюбилась в женщину! Что делать?

    39 742 ответа

  • Как вы нашли свою вторую половинку?

    36 196 ответов

  • Ненавижу ребенка мужа от первого брака

    25 668 ответов

  • Жизнь после развода.

    11 920 ответов

  • Ищу любовницу для мужа

    8 277 ответов

  • А не послать бы всех бывших жен с их детьми на фиг, а?

    7 408 ответов

  • Для женщин , кому за 50….

    6 596 ответов

  • Зачем женщины 40+ заводят молодых любовников, да еще этим гордятся?

    6 495 ответов

  • Что мужчинам не нравится в современных женщинах

    5 952 ответа

Следующая тема

  • Свекровь не даёт спокойно жить

    93 ответа

Предыдущая тема

  • Семейная жизнь и секс

    13 ответов

Отношения/доверие между мужем и женой

Отношения/доверие …

  • Кто живет или жил с мужем-алкоголиком, отзовитесь!

    7 362 ответа

  • Внебрачный ребенок мужа: что с ним делать?

    9 201 ответ

  • Как укротить мужа?

    7 359 ответов

  • Отношения зашли в тупик

    16 418 ответов

  • Признайтесь честно, изменяли мужу?

    8 616 ответов

  • Муж ушёл к другой.

    Как пережить достойно?

    12 144 ответа

  • Испортились отношения с мужем после аборта

    228 ответов

  • Измена жены. Брак 20 лет

    18 240 ответов

  • Кто рожал без желания мужа?

    308 ответов

  • Муж не может простить моё прошлое

    3 854 ответа

35 ответов

Последний —
Перейти

#1

Мы с мужем телефоны держим на паролях — любопытных и правда много — но у нас есть отпечатки пальцев в телефонах друг друга, да и пароли одинаковые) доверяем друг другу на все 100

#2

#3

Екатерина

У моей подруги была. Пока муж после корпоратива спал пьяный, она палец его приложила. А там видео, как он с любовницей сексом в их семейной машине занимается, убрав детские кресла в багажник… Переписки всякие… 😏

Мы с мужем телефоны держим на паролях — любопытных и правда много — но у нас есть отпечатки пальцев в телефонах друг друга, да и пароли одинаковые) доверяем друг другу на все 100

#4

Гость

Отношения с коллегой, возможно уже встречаются или в статусе любовников, а возможно просто общий рабочий чат где дают какие-то комментарии женам и мужьям, по типу, а вот мой, а моя, а я, или фамильярно общается с противоположным полом, Ленусик ну ты и пошутила про своего, сегодня я тебе покажу как надо, на корпоративе. И тд

#5

#6

Александра)

Про чат вряд-ли у них на работе только мужики, женщин нет, да и группа тоже есть у них они там только по работе всякие документы отправляют и отчёты

#7

Гость

Возможно стесняется истории браузера и просмотров порно, в любом случае если бы человек доверял мне кажется необходимости ставить пароли бы не было

#8

Вау🍷

Скрывает что-то явно.

#9

Гость

Возможно стесняется истории браузера и просмотров порно, в любом случае если бы человек доверял мне кажется необходимости ставить пароли бы не было

#10

Александра)

Пароли не в браузере, а в *** и сообщениях

#11

Александра)

У него не отпечатки, а графический ключ просит((

#12

#13

#14

Александра)

Инстаграмм^

#15

Гость

Пфффф, ну вы попали, у мужа- парня ***, там 99% экскортницы, *** это тоже самое что современный сайт знакомств, в том числе сайт знакомств для необременительного секса за деньги. А чего вы ещё ожидали, там 99% контента это жо_пы и тд, и не надо говорить что там есть что-то другое, что-то другое это больше читать, а инст это больше быстрое потребление информации и просмотр красивых картинок, никто туда не ходит чтобы научиться чему-то новому. А чтобы попонтоватся, послетничать пообсуждать, и по возможности кого-то жахнуть, бывшую одноклассницу/коллегу с красивой опой, или просто простую девчонку у которой написано»содрудничечтво в директ» можете расходится, потому что там 100% уже есть интимная переписка с фотками, не обезательно что что-то серьезное скорее просто девушка которая на этом зарабатывает

#16

Екатерина

Спросите прямо — что ты скрываешь?
Скажет, что ничего — попросите разблокировать телефон.
Если откажется — тогда собирайте вещи.
Понятно, что там ничего хорошего.

#17

Гость

Угу потом быстро зайдет всё удалит и скажет вот смотри, что ты мне мозги паришь и тд, а потом будет просто манипулировать,хорошо скрыватся и ещё виноватить её. С таким поведением уже ничего хорошего

Я говорю про то, что это всё в один момент происходит. Подходит, просит. Нет? — «пи**ра ответ». И уходить от него.
А потом пускай хоть запоказывается, всё будет понятно сразу.

#18

Екатерина

Когда он удалит-то? При личном общении? Лицом к лицу стоя?)

Я говорю про то, что это всё в один момент происходит. Подходит, просит. Нет? — «пи**ра ответ». И уходить от него.
А потом пускай хоть запоказывается, всё будет понятно сразу.

#19

Екатерина

Когда он удалит-то? При личном общении? Лицом к лицу стоя?)

Я говорю про то, что это всё в один момент происходит. Подходит, просит. Нет? — «пи**ра ответ». И уходить от него.
А потом пускай хоть запоказывается, всё будет понятно сразу.

#20

Гость

Я к тому что он спустя время может это сделать прибежать мол вот смотри смотри, а автор и поплывет, действительно ведь ничего нету, сомневаюсь в выдержке автора как вы описали. Ей скорее всего самой захочется убедится в чем-то и собственными глазами увидеть, стоит ли говорить что это не всегда удается хотя так и есть в большинстве случаев, но даже тут муж-парень автора уже прокололся пароли какие-то поустоновлял, (совсем дурачек неопытный)

Итог вы знаете.
Подруга сверила даты и время, это писала ему любовница 🤷🏻‍♀️.

#21

Екатерина

Ну, тогда отвечу автору, продолжая свою историю с подругой. У нее муж именно так и поступил. Она услышала, как пришло сообщение среди ночи, спросила от кого. Он отказался показывать, закатил истерику, что ему не доверяют. Потом уже на следующий день скинул скриншот (якобы) с «Вконтакте», что это было уведомление от какой-то игры, что ли… Или чата игрового, не помню точно.

Итог вы знаете.
Подруга сверила даты и время, это писала ему любовница 🤷🏻‍♀️.

#22

Екатерина

Ну, тогда отвечу автору, продолжая свою историю с подругой. У нее муж именно так и поступил. Она услышала, как пришло сообщение среди ночи, спросила от кого. Он отказался показывать, закатил истерику, что ему не доверяют. Потом уже на следующий день скинул скриншот (якобы) с «Вконтакте», что это было уведомление от какой-то игры, что ли… Или чата игрового, не помню точно.

Итог вы знаете.
Подруга сверила даты и время, это писала ему любовница 🤷🏻‍♀️.

Эксперты Woman.ru

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    235 ответов

  • Дарья Горбунова

    Практикующий психолог

    105 ответов

  • Мария Пашкина

    Психолог-консультант и. ..

    14 ответов

  • Богат Вячеслав

    Дипломированный практикующий…

    171 ответ

  • Доценко Всеволод

    Психолог

    49 ответов

  • Катерина Коренева-Негода

    Психолог

    18 ответов

  • Новикова Ольга Дмитриевна

    Практикующий психолог по…

    9 ответов

  • Нина Бабанакова

    Нутрициолог, консультант по. ..

    72 ответа

  • Климкова Татьяна

    Психолог

    48 ответов

  • Ниделько Любовь Петровна

    Практикующий психолог

    173 ответа

#23

Екатерина

Спросите прямо — что ты скрываешь?
Скажет, что ничего — попросите разблокировать телефон.
Если откажется — тогда собирайте вещи.
Понятно, что там ничего хорошего.

#24

Гость

Пфффф, ну вы попали, у мужа- парня ***, там 99% экскортницы, *** это тоже самое что современный сайт знакомств, в том числе сайт знакомств для необременительного секса за деньги. А чего вы ещё ожидали, там 99% контента это жо_пы и тд, и не надо говорить что там есть что-то другое, что-то другое это больше читать, а инст это больше быстрое потребление информации и просмотр красивых картинок, никто туда не ходит чтобы научиться чему-то новому. А чтобы попонтоватся, послетничать пообсуждать, и по возможности кого-то жахнуть, бывшую одноклассницу/коллегу с красивой опой, или просто простую девчонку у которой написано»содрудничечтво в директ» можете расходится, потому что там 100% уже есть интимная переписка с фотками, не обезательно что что-то серьезное скорее просто девушка которая на этом зарабатывает

#25

Гость

Я знал одну, в общем ваш муж автор явно недалёкого ума ещё, потому что те у кого появлялись любовники, любовницы они эти переписки умели скрывать (есть способы) или просто банально удалять после общения, или заводили другие телефоны, а ваш явно дурачок

#26

Екатерина

Ну, тогда отвечу автору, продолжая свою историю с подругой. У нее муж именно так и поступил. Она услышала, как пришло сообщение среди ночи, спросила от кого. Он отказался показывать, закатил истерику, что ему не доверяют. Потом уже на следующий день скинул скриншот (якобы) с «Вконтакте», что это было уведомление от какой-то игры, что ли… Или чата игрового, не помню точно.

Итог вы знаете.
Подруга сверила даты и время, это писала ему любовница 🤷🏻‍♀️.

Непридуманные истории

  • Ребенок и мужчина… Оказывается, я иду на поводу детских прихотей…

    187 ответов

  • Трачу на еду 2000 в месяц на одного. Присоединяйтесь!

    844 ответа

  • Как попросить мужчину вызвать тебе такси?

    91 ответ

  • Свекровь долго гостит…

    109 ответов

  • Шаблоны о возрасте замужества мешают жить

    79 ответов

#27

Александра)

Посылать таких надо, не хочу терять время с тем у кого еще на стороне будут отношения. Поэтому и хочу докопаться, чтобы не было такого, потом узнаешь что он встречался с ней около 5лет у них уже ребенок и тд

#28

Вау🍷

Я сейчас у мужа могу телефон взять в любой момент. Я пользуюсь его банковской картой и как минимум мне надо посмотреть баланс или деньги перевести. Но я мужу доверяю, он и телефоном не пользуется почти, подозрений нет.
А вот с бывшим мужем жила, как-то он вышел из комнаты, а ему пришло сообщение. Я взяла телефон и увидела сообщение , на аватарке девушка. Он прибежал и выхватил телефон. Я успела переписку почитать, она писала, мол ну когда на рыбалку, а ей отвечал что уже ездил (мы как раз только вернулись из-за города и он там какую-то кильку ловил), и вся переписка ни о чем, но аватарку я запомнила. После этого поставил пароль и стал с телефоном в туалет ходить. И вот когда он спустя время стал странно себя вести, я вычислил, что он с этой телкой в командировку улетел!
Так что не все так просто как кажется))

#29

Вау🍷

Я сейчас у мужа могу телефон взять в любой момент. Я пользуюсь его банковской картой и как минимум мне надо посмотреть баланс или деньги перевести. Но я мужу доверяю, он и телефоном не пользуется почти, подозрений нет.
А вот с бывшим мужем жила, как-то он вышел из комнаты, а ему пришло сообщение. Я взяла телефон и увидела сообщение , на аватарке девушка. Он прибежал и выхватил телефон. Я успела переписку почитать, она писала, мол ну когда на рыбалку, а ей отвечал что уже ездил (мы как раз только вернулись из-за города и он там какую-то кильку ловил), и вся переписка ни о чем, но аватарку я запомнила. После этого поставил пароль и стал с телефоном в туалет ходить. И вот когда он спустя время стал странно себя вести, я вычислил, что он с этой телкой в командировку улетел!
Так что не все так просто как кажется))

#30

Александра)

Он не просто отказывается открывать/показать ключ, но и начинает орать обвинять меня типо что ты там хочешь посмотреть и устраивает скандал

#31

Александра)

Посылать таких надо, не хочу терять время с тем у кого еще на стороне будут отношения. Поэтому и хочу докопаться, чтобы не было такого, потом узнаешь что он встречался с ней около 5лет у них уже ребенок и тд

#32

Александра)

Мой муж тоже везде с телефоном, ни на минуту не расстается, а уж если в туалет зайдет то 2часа там сидит с телефоном

#33

Александра)

Нет он не умеет делать такие вещи, и опции в телефоне тоже иногда не знает что к чему

#34

Гость

Изменики всегда в этот момент начинают орать, истрерить, злится и обвинять, это защитная реакция у них такая. Потом вас ещё и завиноватят (не важно в чём)

#35

Гость

Некоторые вообще бывает узнают что человек жил на две семьи(с детьми), а они вместе 5-10 лет (про каких-то любовниц и интрижки вообще молчу)

Новые темы за сутки:

  • Вы бы расстроились тоже, или я эгоистка

    7 ответов

  • Третья беременность в 35 лет

    36 ответов

  • Игнор или что делать

    26 ответов

  • Бывшая дочь требует от моего мужа алименты от своего ребенка

    15 ответов

  • Свекор и свекровь хотят жить у нас

    20 ответов

  • Кто прав? Муж или я?

    13 ответов

  • Сыну 45 лет, собрался жениться

    18 ответов

  • Правильно дочь делает?

    10 ответов

  • Муж заставляет искать работу

    8 ответов

  • Муж не хочет ехать в свадебное путешествие

    32 ответа

Популярные темы за сутки:

  • Каждый день думаю о разводе

    153 ответа

  • Муж хочет развестись

    104 ответа

  • как правильно наказывать жену

    94 ответа

  • Мужчины, хотели бы сидеть дома с детьми?

    83 ответа

  • Подкаблучники в браке

    75 ответов

  • Третья беременность в 35 лет

    36 ответов

  • Грубит муж что делать?

    35 ответов

  • Муж не хочет ехать в свадебное путешествие

    32 ответа

  • Послушаться мужа или сделать как хочу я?

    29 ответов

  • Как портебовать у мужа зарплату

    26 ответов

Следующая тема

  • Как лучше отметить свадьбу?

    1 ответ

Предыдущая тема

  • Как заставить ?

    21 ответ

Доверие — Психологос

Пусть мама выйдет из душа

Папа, проходя мимо душа, услышал недовольный ной дочки: «Ну мама!!!» (Тане 15 лет). Приоткрыл дверь, вопрос: «Что происходит? У тебя, Таня, к маме какое-то требование?» Таня: «Я ее просто прошу…» Мама (защищая): «Таня обратилась вначале ко мне совершенно нормально и попросила меня выйти». Папа…

Окситоцин: гормон доверия и нежной привязанности

У каждого из нас есть близкие люди, с кем у нас были или есть теплые отношений, любовь и доверие: любимый муж, нежная жена, верные друзья, заботливые родители. К сожалению, нередко бывает, что за суетой повседневности люди об этих отношениях как бы забывают: утром были наполнены нежностью к бл…

Самцы после спаривания становятся спокойнее и смелее

После спаривания крысы-самцы становятся спокойнее и смелее, они меньше реагируют на стрессирующие факторы и не так активно избегают опасных ситуаций. Германские нейробиологи установили, что ключевую роль в этих изменениях играет нейропептид окситоцин, выделяющийся в гипоталамусе во время спари…

Найден ген, влияющий на склонность к добрым поступкам

О влиянии окситоцина и вазопрессина на социальное поведение животных и людей известно давно. В частности, ученые установили, что у людей перназальное введение окситоцина повышает доверчивость и щедрость (Гены управляют поведением, а поведение — генами). С другой стороны, близнецовый анализ пок…

Окситоцин делает людей более чуткими к добрым словам

Окситоцин — вещество, выделяемое некоторыми клетками мозга, — играет важную роль в социальном поведении животных, включая человека. Эксперименты показали, что под действием окситоцина мужчины становятся более чувствительными к положительно окрашенным словам, связанным с отношениями между людьм…

Личное пространство

У каждого человека есть свое: свои вещи, свои интересы — и свое личное пространство. Личное пространство — это пространство, которое человек рассматривает как свою собственность, а проникновение куда — как угрозу себе и покушение на свою собственность. «Мне неприятно, когда ты машешь руками пе…

Кризис доверия в паре

Нередкая ситуация: он и она встречаются (вариант — живут вместе), но в силу тех или иных обстоятельств у каждого накопились обиды и претензии к другой стороны, в результате чего уходит вера в возможность перспектив. Да и просто уже любые слова и поступки трактуются в негативе, от «хочешь уколо…

Рыцарь в сверкающих доспехах

В глубине души каждого мужчины живет герой или рыцарь в сверкающих доспехах, более всего жаждущий добиться успеха на поприще служения своей даме и защиты ее. Доверие активизирует эту благородную часть его натуры. Он становится более заботливым. Не ощущая же доверия, мужчина постепенно утрачива…

Искренность и доверие

Если человек говорит запинаясь, кривит лицо, прячет глаза, у него рассогласован язык тела и содержание речи, то есть его речь искренней назвать никак нельзя — правда ли, что ему нельзя доверять? Нет, человек может просто волноваться, быть в своих внутренних страхах, а по жизни оказаться надежн…

Доверие и внимание на себя

Если внимание направлено на себя, а не на другого, то мы не даем другому нужного ему внимания. Он поделился чем-то для себя важным, а мы на это отреагировали формально, думая о своем и переведя разговор на свое. Итого — через некоторое время он перестанет нам открываться. А перестанет открыват…

Эффект Барнума

Эффект Барнума можно сформулировать так: человек склонен принимать на свой счет общие, расплывчатые, банальные утверждения, если ему говорят, что они получены в результате изучения каких-то непонятных ему факторов. Видимо, это связано с глубоким интересом, который каждый из нас испытывает к со…

Доверие между людьми: где разумные границы?

Принятие помощи

Люди с высокой самооценкой принимают помощь с благодарностью, как проявление к ним уважения, любви и заботливости.

Руки доверия

Руки доверия — жест, говорящий об открытости и доверии к другому человеку. В жизни нередко используется при встрече и приветствии близких и дорогих людей. На тренинге помогает установить между участниками более близкие отношения.

Самые популярные материалы:

Нужна консультация психолога? Мы вам поможем

Если вам нужна консультация психолога, вы пришли по адресу. У вас могут быть вопросы личного плана:…

Умение понимать: сплав техники и души

Умение понимать — дорогое и редкое умение. Не понимать — проще: не понравилось сказанное собеседнико…

Зарядка и бодрое утро для наших детей (А. Шемякин)

Я помню, как первый раз попробовал продать идею зарядки своим сыновьям. Это было похоже на директивн…

Как выглядит доверие в здоровом браке?

Доверие – это клей жизни. Это самый важный компонент эффективного общения. Это основополагающий принцип, на котором держатся все отношения », — сказал Стивен Кови. Это особенно верно, когда речь идет о доверии в браке.

Доверие необходимо; без него трудно поддерживать здоровые брачные отношения.  

Это слово широко распространено, но немногие тратят время на его определение. Доверие — это уверенность или вера в кого-то. Из этого убеждения вы создаете в уме образ этого человека. Основываясь на своем поведении, они либо подтверждают вашу первоначальную положительную точку зрения, либо создают отрицательную. Ваша способность доверять браку устанавливается в ваших отношениях до вступления в брак и должна продолжать расти после того, как вы скажете: «Да».

Вот ключевые области доверия в здоровом браке: 

1. Прежде всего верьте в то, что мы команда.

Во многих брачных церемониях используется фраза « Отказ от всех остальных ». Когда вы думаете об этой клятве, это означает, что вы и ваш супруг стали семьей в тот день, когда вы поженились, и стали КОМАНДОЙ №1. Вы перешли от МЕНЯ к МЫ! Это означает, что ваш брак должен быть приоритетом. Да, над собой, над дружбой и семьей, над детьми.

 2. Верьте, что вы будете верны.

Доверие супругу/супруге в том, что он будет делиться с вами только своим физическим «я», является признаком супружеской верности. Верность не ограничивается только вашими физическими отношениями.

Это также включает в себя надежность и честность в отношении того, как и с кем: 

  • Вы делитесь своими эмоциями, мечтами, проблемами и целями.
  • Вы тратите свое время.
  • Вы тратите свои деньги (и сколько у вас долгов).

3. Поверьте, что вы не будете целенаправленно пытаться контролировать меня или причинять мне вред.

Важно, чтобы в здоровом браке присутствовала атмосфера безопасности. Даже в разгар обычного конфликта будьте намерены заботиться, любить и уважать друг друга.

Выберите слова, которые сообщают , а не причиняют вред вашему супругу.  

4. Поверьте, что вы любите меня за меня, а не за то, что вы можете получить от меня.

Ваш супруг должен чувствовать себя любимым за то, кто он внутри, а не за то, как он выглядит снаружи. Уверенность в том, что ваш супруг снова выберет вас, несмотря на любые физические или финансовые изменения, только укрепляет связь между вами.

5. Доверьтесь, что мы повернем к друг к другу, а не к друг к другу.

В браке вас ждут взлеты и падения, печаль и боль. Когда вы проходите через периоды простоя, опора друг на друга помогает облегчить нагрузку.

Знание того, что ваш супруг/супруга поддерживает вас, дает чувство безопасности в здоровом, доверительном браке.  

Нет лучшего чувства, чем протянуть руку своему супругу, и он протянет вам руку.

★ Теперь, когда мы поговорили о том, как доверять в браке, важно изучить себя и опыт, который сформировал то, как вы доверяете индивидуально . Ваша картина доверия формируется опытом, который вы имеете с друзьями, семьей и коллегами.

К сожалению, вы, возможно, испытали предательства и разочарования в прошлых отношениях, даже с друзьями и семьей.  

Чтобы избавиться от обид и создать в браке атмосферу доверия, подумайте над следующими вопросами:

Как друзья/семья/прошлые отношения подорвали мое доверие?

Перенес ли я предательство из прошлого на своего супруга?

Моя супруга дала мне повод не доверять?

Теперь вы можете начать двигаться от боли через мост к более ярким и доверительным супружеским отношениям.

Прошлое боль не обязательно должна быть прошел болит. Укрепляйте доверие.

Узнайте больше о браке здесь!

***Если вы или кто-то из ваших знакомых подвергается насилию, позвоните по телефону горячей линии по вопросам домашнего насилия. По этой ссылке вы можете получить доступ к приватному чату с кем-то, кто может помочь вам 24/7. Если вы опасаетесь, что кто-то следит за вашим компьютером или устройством, позвоните на круглосуточную горячую линию по номеру 1-800-799-7233. Для четкого понимания того, что определяет оскорбительные отношения, нажмите здесь. ***

Изображение с сайта Pexels.com

Этот блог предоставил вам информацию, которую вы искали, и инструменты, которые помогут улучшить ваши отношения?

Создание доверия в браке требует усилий. Эти 9 шагов помогут вам сделать это

Доверие может быть забавным. Многие

говорят , что они доверяют своему партнеру, но сколько браков распадается из-за того, что один человек отказывается уступить какую-либо территорию другому? Доверие часто является особенно серьезной борьбой для молодых родителей, когда выходят наружу территориальные инстинкты и тревога, и один партнер неизбежно говорит другому: «А ты мне не доверяешь?» Правда в том, что доверять может быть сложно, потому что у каждого есть своя версия этого. Это часто предполагается или зависит от «ну, ты любишь меня, поэтому ты должен мне доверять». Но доверять другому человеку не так просто, как любить кого-то. Как построение доверия, так и его восстановление — сложные, но важные части построения здорового брака и семьи. Так как же построить доверительные отношения? Вот некоторые из важных шагов.

1. Согласуйте свои слова и действия

В любых важных отношениях доверие будет расти, когда ваши слова будут последовательно соответствовать вашим действиям. С другой стороны, если вы сделаете одно, а скажете другое, возникнет брешь. По словам терапевта по вопросам брака и семьи из Калифорнии Эмбер Трублад, осознание своих действий и исправление их, когда ваши действия расходятся с вашими словами, может позволить снова сформировать доверие. Сосредоточьтесь на том, чтобы делать то, что вы обещали, и выполнять свои обещания. «Если вы говорите, что являетесь для меня самым важным человеком в мире, но постоянно отдаете предпочтение работе, друзьям и времени в спортзале, а не времени с вашим партнером, разрыв между вашими словами и вашими действиями может серьезно подорвать доверие в отношениях. — говорит Трублад.

2. Проявляйте уважение

Уважение, которое можно выразить тоном ваших слов, временем, которое вы проводите вместе, и поддержкой, которую вы демонстрируете чувствам и интересам вашего партнера, является еще одним ключевым компонентом укрепления доверия в отношениях. отношение. Если вы чувствуете, что ваш партнер изо всех сил пытается вам доверять, восстановите его, показав, что вы слушаете и отдаете предпочтение эмоциональной связи, а не праве, даже если вы не обязательно согласны с точкой зрения вашего партнера.

«Выслушивание и стремление понять, а не подвергать сомнению восприятие вашего партнера, действительно может помочь восстановить доверие в отношениях», — говорит Трублад.

3. Пожертвуйте своими ценностями

По словам Сабы Лурье, терапевта по вопросам брака и семьи из Калифорнии, может быть трудно доверять своему партнеру, когда вы чувствуете, что ваши ценности расходятся. Если вашим главным приоритетом является развлечение, но ваш партнер ценит безопасность, ваш партнер может (по понятным причинам) изо всех сил пытаться уступить вам территорию. Если это так, выложите все на стол и обсудите это. Назовите свои основные ценности и придумайте способы уважать обе. Например, проведите мозговой штурм, чтобы повеселиться, не заставляя вашего партнера чувствовать, что вы не заботитесь о безопасности, и наоборот.

4. Будьте честны

Даже если вы не выдумываете истории и не обманываете своего партнера, не пренебрегайте честностью в ваших отношениях. Делайте то, что пообещали, будьте эмоционально честны во время разговоров и не забывайте о негативном влиянии маленькой лжи во спасение. Говорить своему партнеру, что вы чего-то не делали, хотя на самом деле делали это (или наоборот), может показаться не таким уж большим делом, но со временем частая ложь во спасение может легко подорвать доверие в отношениях.

5. Извинитесь

Неспособность признать вину — это простой способ потерять чье-то доверие. Самосознание и смирение имеют решающее значение. Никто не идеален, поэтому, когда вы совершаете ошибки или говорите и делаете то, о чем потом сожалеете, Трублад говорит, что важно признавать эти вещи. Готовность признать, что вы ошиблись, показывает вашему партнеру, что вы заботитесь об отношениях больше, чем о том, чтобы быть правым, что может сыграть большую роль в укреплении доверия между вами.

6. Фокус на подключение

Жизнь с маленькими детьми может быть тяжелой, и у вас может не быть времени со своим партнером, к которому вы оба привыкли. Легко отключиться и заняться своими делами с небольшим количеством свободного времени, которое у вас есть, но Трублад говорит, что установление приоритетов связи важно для поддержания чувства доверия. Если ваш партнер чувствует себя далеким от вас, вам будет трудно доверять, даже если у вас хорошие намерения. Когда у вас появится свободное время, даже если это будет за 30 минут до сна, настройтесь на своего партнера, а не отключайтесь, даже если вы просто вместе смотрите любимое шоу Netflix. Вы будете удивлены, как даже случайная точка соприкосновения среди родительского хаоса может восстановить доверие в ваших отношениях.

7. Поговорите

Согласно Лурье, важно понимать, что чье-то недоверие к вам может не всегда относиться к вам. Это может быть связано с другим опытом, через который проходит ваш партнер. Например, если ваш партнер не решается позволить вам присматривать за ребенком, возможно, он борется с общей тревогой. Или они могут зациклиться на чем-то, что вы пропустили — например, если вы однажды забыли нанести солнцезащитный крем на своего малыша, вашему партнеру может быть трудно отпустить это.

Если вы чувствуете, что недостаток доверия связан с конкретной проблемой, а не с проблемой в отношениях, поднимите ее. Признайте, где вы ошиблись, если это было так, или прислушайтесь к их беспокойству, если это то, что скрыто под поверхностью. И не волнуйтесь из-за О, это было всего один раз! Очевидно, это то, к чему они очень сильно прислушиваются. Проверка опыта другого человека и разговор о том, что нужно для построения доверия в будущем, могут иметь огромное значение.

8. Создайте эмоциональную безопасность

Без ощущения эмоциональной безопасности в отношениях невозможно доверять кому-то. Если доверие шатко, поработайте над созданием среды, в которой ваш партнер не стесняется делиться своими потребностями, и стремитесь удовлетворить эти потребности, насколько это возможно. Например, если ваш партнер говорит, что ему трудно и ему нужно немного пространства, уважайте эти границы. По словам Трублада, еще один способ сделать это — просто предложить вашему партнеру поделиться тем, что ему нужно. Например, если вы замечаете, что они испытывают стресс или испытывают трудности, спросите, как вы можете лучше всего их поддержать. Когда они делятся своими опасениями, поддерживайте их, а не пытайтесь исправить. Делая это, даже если это сложно, вы показываете, что цените благополучие другого человека, что укрепляет доверие в ваших отношениях. И, по словам Трублада, если вы не можете обеспечить эмоциональную или физическую безопасность, то доверие не является целью. В этом случае партнер, который чувствует угрозу, должен уделить первостепенное внимание собственной безопасности и найти друга или медицинского работника, который может помочь.

9. Посещайте терапевта

Если доверие остается постоянной проблемой даже после того, как вы потратили на нее время, не стесняйтесь обратиться за профессиональной помощью. Совместная беседа с семейным терапевтом может стать отличным способом выяснить, почему в ваших отношениях трудно довериться, и придумать новые стратегии для его восстановления. Может быть нелегко совершить прыжок, и разговоры могут быть неловкими, но благополучие ваших отношений и вашей семьи стоит вложений.

Эта статья была первоначально опубликована

Как построить или восстановить доверие с супругом (3 проверенных шага)

Видите ли, доверие в браке можно построить и укрепить с течением времени. Даже после того, как доверие было подорвано, если оба супруга работают вместе, его можно восстановить, используя эти три проверенных шага: прозрачность, последовательность, и эффективное общение, даже когда это может быть сложно.

Как вы уже знаете, доверие чрезвычайно важно для процветания и полноценности вашего брака. Это также самая важная вещь, которая делает достойными любые отношения.

На самом деле доверие — это клей, скрепляющий здоровый брак, потому что без него не может быть хороших отношений.

Вот почему мы хотим показать вам 3 наиболее важных и эффективных шага, необходимых для построения или восстановления доверительных отношений с вашим супругом.

А теперь подумайте об этом:

Может ли ваш брак выжить без доверия?

Возможен ли здоровый брак без полного доверия супруга?

Как видите, доверие к супругу является ключом к счастливому, здоровому и полноценному браку. По нашему опыту, супружеские пары не могут иметь «настоящий» брак или отношения без полного доверия.

Под «настоящими» отношениями мы подразумеваем полноценный и здоровый брак.

Общеизвестные причины проблем с доверием в браке

Когда дело доходит до проблем с доверием в браке, наиболее распространенной причиной является одна из следующих причин или их комбинация:

Внебрачный секс

Ложь

Финансовая измена

Эмоциональные связи

Постоянный контакт с бывшим

Неуверенность

При этом наличие проблем с доверием, безусловно, играет большую роль во многих несчастливых и нездоровых браках.

Самое главное, проблемы с доверием, такие как неверность, могут привести к пожизненным косвенным последствиям для ваших детей, супруга, семьи и самооценки.

Создание и поддержание  завершено  доверие к браку должно быть главным приоритетом!

Почему полное доверие в браке так важно

Полное доверие друг к другу — это лучшее, что мы сделали для создания прочного фундамента нашего брака.

Благодаря построению и поддержанию доверия в нашем браке мы можем говорить о чем угодно и быть услышанными. Общаться и разрешать разногласия намного проще, если мы уверены, что учитываем интересы друг друга.

Кроме того, это дает вам свободу самовыражения. Доверие заставляет вас чувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы быть уязвимым. И это создает спокойную домашнюю обстановку.

Другими словами, возможность доверять своему мужу или жене дает вам утешение. Это уменьшает стресс, неуверенность и беспокойство о том, что ваш муж или жена не будут честны с вами во всем.

К сожалению, отсутствие доверия к вашему браку означает, что ваш брак может очень быстро закончиться раздельным проживанием или разводом. Отсутствие доверия также может привести к несчастливой жизни с соседом по комнате (вашим супругом).

Доверие влияет на все формы близости

Будь то эмоциональная, интеллектуальная или сексуальная близость, доверие играет большую роль в том, насколько удовлетворены вы и ваш супруг.

В браке у нас есть возможность иметь самые близкие отношения с другим человеком; наш супруг.

Чтобы вы и ваш супруг были так тесно связаны, вы должны чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы открыть друг другу свои души.

Доктор Генри Клауд говорит об этом так: « Близость происходит от «знания» другого человека на глубоком уровне. Если есть препятствия на пути к честности, знание исключается, и ложное берет верх. » (Границы в Браке ).

Для того, чтобы мы чувствовали себя в достаточной безопасности, чтобы обнажить свою душу друг перед другом, быть обнаженными не только физически, но и эмоционально с нашим супругом, вы должны быть в состоянии доверять им.

Опять же, доктор Клауд говорит об этом так: « Истинная близость — это самое близкое к небесам, что мы можем знать. »

Доверие — одно из лучших преимуществ, которые мы можем получить благодаря нашему браку. По-настоящему знать кого-то, когда он знает тебя, быть по-настоящему любимым и принятым таким, какой ты есть, — это действительно лучшее чувство в мире.

По-настоящему узнать кого-то, заставить его узнать вас, быть по-настоящему любимым и принятым таким, какой вы есть, — это действительно умопомрачительно. Нажмите, чтобы твитнуть

Шаг 1 о том, как построить доверие в вашем браке (прозрачность)

Укрепление доверия в браке не бывает в одночасье. Это требует времени.

Укрепление доверия требует усилий, особенно если у вас и/или у вашего супруга есть проблемы с доверием из-за прошлых отношений или брака(ов). Однако есть более простой способ добиться полного доверия в вашем браке.

Просто начните с абсолютной честности со своим супругом.

Говорите правду. ПРЕКРАТИТЕ мелкую ложь. Ничего не преувеличивайте и не преуменьшайте.

Сообщите своему супругу (супруге), если вы перерасходуете средства в своем ежемесячном бюджете. Сообщите своему супругу, когда вас посещают мысли о том, чтобы быть с другим человеком, или когда вы испытываете искушение изменить. (Как вы и ваш супруг определяете измену в вашем браке?)

Опять же, скажите своему супругу, когда вы обижены его/ее словами и действиями, но также будьте готовы взять на себя ответственность за свои собственные эмоции.

Будьте уязвимы, потому что уязвимость открывает двери для построения доверительных отношений с вашим супругом.

Если вы забыли и не сделали то, что обещали сделать, честно признайтесь в этом своему супругу(е). Искреннее и честное общение не всегда будет легким. Но делайте это в любом случае, потому что конечный результат того стоит!

Держите супруга в курсе

Делитесь с супругом тем, что происходит в вашей жизни и в течение дня. Чем вы взволнованы? Что ты учишь? С какими трудностями вы сталкиваетесь?

Честное общение — простая, но эффективная концепция.

Потому что чем больше доверия вы устанавливаете через честные разговоры, тем легче вам будет открыться, почувствовать связь с супругом и укрепить доверие в браке.

Одна из вещей, которую мы сделали для обеспечения прозрачности, — это обмен паролями для наших телефонов и компьютеров друг с другом. Мы настоятельно рекомендуем вам сделать то же самое, особенно если вы пытаетесь восстановить доверие со своим супругом.

Может ли одна маленькая «ложь во спасение» навредить вашему браку?

Почему я должен так много рассказывать своей супруге? Наш ответ прост.

По мере того, как вы укрепляете доверие между вами обоими, потребность в такой подробной прозрачности со временем будет уменьшаться.

Создавая или восстанавливая доверие в своем браке, каждый из вас должен своими глазами увидеть, что другой человек всегда честен и заслуживает доверия.

Исходя из нашего опыта, постоянно открыто говорить о мелочах помогает быть честным в отношении больших вещей, которые возникают в жизни. Кроме того, это создает безопасную и честную среду общения для вашего брака.

Другими словами, доверие строится на согласованности.

Шаг 2 для укрепления доверия в браке (постоянство)

Как мы упоминали выше, будьте непоколебимы в своих словах и действиях. Просто потому, что очень важно построить доверительные отношения с вашим супругом.

У каждого из нас есть один друг или родственник, который обещает появиться и чаще всего проваливается. Со временем мы учимся снижать наши ожидания от них и не придавать большого значения их словам.

Так что будь ответственным и выполняй свое слово. Пусть ваши действия отражают ваши обещания.

Здравый смысл подсказывает нам, что если кто-то солгал нам один раз, он сделает это снова. Если кто-то скрывает или опускает часть правды, мы узнаем, что он не заслуживает доверия и ненадежен.

Мы не чувствуем себя в полной безопасности рядом с ними, и в результате мы естественным образом удаляемся от них.

Нам нужна последовательность в словах и действиях человека, чтобы построить доверие.

Ложь или неговорение правды вашему супругу, потому что то, чего они не знают, не повредит им, просто подрывает основу вашего брака (доверие).

Вам будет трудно быть гармоничным в своих словах и действиях. В результате быть по-настоящему близким на более глубоком уровне с вашим супругом будет очень сложно.

Чтобы построить доверительные отношения, вы всегда должны быть откровенны со своим супругом.

Что еще более важно, скажи правду. И даже когда проще скрыть факт перерасхода в магазине, не надо. Опять же, скажи правду.

Покажите своему супругу, что на вас можно положиться.

Если в ваши личные сообщения попало сообщение от бывшего, предупредите супруга. В тот момент, когда вы начинаете удалять вещи, чтобы они не видели, начинается неверность.

«Обман вредит отношениям. Акт лжи гораздо более вреден, чем то, о чем лгут, потому что ложь подрывает знание друг друга и саму связь».

«Обман — это единственное, с чем нельзя справиться, потому что он отрицает проблему». – Доктор Генри Клауд.

Доверие строится на последовательности. Click To Tweet

Шаг 3 для укрепления доверия в браке (эффективное общение)

Излишне говорить, что если вторым шагом в построении доверия является прозрачность, то, естественно, третьим шагом будет… эффективное общение . Это один из самых важных брачных навыков, который приблизит вас к построению доверительных отношений с вашим супругом.

Эффективное общение также поможет вам общаться без ссор, чувствовать себя услышанным и быть в состоянии выслушать своего супруга с сочувствием.

Как только вы научитесь общаться со своим супругом, вам станет легче подойти к нему или поговорить с ним о чем угодно. Например, вы сможете вести более глубокие разговоры, что является ключ к интеллектуальной близости.

Эффективное общение — это путь, который поможет вам построить доверительные отношения с вашим супругом. Кроме того, общение эффективно сближает вас, помогает наладить контакт друг с другом и облегчает честность.

Просто потому, что вы будете разговаривать со своим лучшим другом. Человек, которому вы решили посвятить всю оставшуюся жизнь и с которым установили близкие отношения.

И самое интересное:

Когда вы полностью доверяете своему супругу, секс становится лучше, страстнее, свободен и приносит удовлетворение. 😉

Нужно быть честным со своим супругом!

И ваша жена или муж тоже должны быть с вами честны; даже когда это больно.

Укрепить доверие в браке так же просто, как быть открытыми и честными друг с другом. Сделайте первые шаги, чтобы установить доверие, сообщив своему супругу, что вам нужно быть честными друг с другом с по .

В первый год нашей супружеской жизни у нас было несколько случаев, когда не было полной честности. Мы причиняем друг другу боль в процессе непреднамеренно.

Но мы справились с этим, честно говоря; объясняя, что это не нормально .

Мы не потерпели бы нечестности в нашем браке, простили друг друга и постарались больше не повторять тех же ошибок (приводя свои действия в соответствие со своими словами).

[Насколько крепок ваш брак? Пройди тест.]

Мы опять накосячили?

Да.

Мы снова накосячили. Это случается со всеми нами. Мы не идеальны и никогда ими не будем. Все, что мы можем сделать, это стремиться быть лучше каждый день, учиться на своих ошибках и двигаться дальше.

Но сегодня мы можем сказать, что полностью доверяем друг другу после регулярного выполнения 3 проверенных шагов, о которых мы упоминали выше . Настолько, что вошло в привычку .

Эффективно общаясь друг с другом, мы разработали план, который помог нам пережить первый год брака.

Как вы знаете, одна из причин, по которой мы создали этот веб-сайт, заключается в том, чтобы помочь другим супружеским парам избежать тех же ошибок, что и мы.

Так что учитесь на своих ошибках, чтобы избежать боли!

Когда вы полностью доверяете своему супругу, секс становится лучше, более страстным, свободным и приносящим удовлетворение. Нажмите, чтобы твитнуть

Основные причины, почему восстановить доверие в браке так сложно

Во-первых, вам потребовалось много время, опыт и размышления , чтобы довериться своему тогдашнему парню или девушке, а теперь супругу.

Настолько, что вы решили обручиться, а позже решили выйти за него или за нее из миллиардов людей в этом мире.

Во-вторых, потому что доверие строится со временем, гораздо больнее, когда оно нарушается человеком, которого ты любишь больше всего.

Человек, с которым вы обязались провести остаток своей жизни.

Наконец, нам, людям, очень трудно забыть эмоциональные боли, которые мы испытываем, что затрудняет восстановление доверия после того, как оно подорвано.

И в зависимости от того, что привело к разрушению доверия, восстановление доверия в браке может занять от нескольких недель до года.

Неожиданный опыт доверия для нашего брака

Исходя из нашего опыта, в любых отношениях обязательно возникнут вещи, которые проверят границы доверия.

У нас был инцидент с человеком, который проявил интерес к развитию близких отношений с одним из нас. И из-за ситуации были подняты красные флажки.

У нас должен был быть откровенный и честный разговор о каждом из наших уровней комфорта в ситуации. Какие границы нам нужно было установить? Что заставило другого человека чувствовать себя некомфортно? Как мы можем уважать чувства друг друга?

Это событие подвергло наше доверие испытанию, и благодаря фундаменту, который мы создали и поддерживали для нашего брака, мы смогли пройти через него, ничего не нарушив нашей связи.

Как восстановить доверие в браке

Что делать, когда доверие подорвано? Как восстановить и восстановить доверие с мужем или женой?

Смотри:

Это займет время. А иногда даже годы, чтобы восстановить полное доверие к вашему браку.

Несмотря на то, что восстановить доверие в браке нелегко, доверие можно восстановить после того, как оно было подорвано.

В дополнение к 3 важным шагам, которые мы упомянули выше, ниже приведены 18 советов, которые вы можете немедленно применить в своем браке, чтобы начать восстанавливать доверие с вашим супругом.

Выберите наиболее подходящие и начните практиковать их уже сегодня.

18 советов, которые помогут вам вернуть, восстановить или восстановить доверие в браке

1. Спросите своего супруга, что вы можете сделать, чтобы вернуть его доверие.

2. Обещайте себе и друг другу, что вы будете правдивы и честны, даже если вам будет больно.

3. Поделитесь своими секретами, особенно болью и борьбой, через которые вы проходите каждый день.

4. Учитесь вести честный бой здоровым способом.

5.  Перестань врать. Это только усугубит ситуацию.

6. Помните о причиненном ущербе, признавайте свои проступки и несите ответственность.

7.  Выполняйте свои обещания.

8. Слушай и обращай внимание на своего супруга.

9. Забудь об обвинениях.

10. Дайте своему супругу возможность заслужить ваше доверие.

11. Доверие в браке взаимно. Чтобы это произошло, нужны двое. Итак, убедитесь, что ваш супруг находится на борту.

12.  Будь собой и будь настоящим.

13. Будьте открыты для консультации или посещения семейного тренера, если это необходимо.

14. Простите своего супруга.

15. Разработать план действий и выполнить его.

16.  Примите во внимание, что это потребует времени и терпения.

17. Покажите супругу/супруге, что вы его любите и цените.

18.  Установите границы в вашем браке, чтобы предотвратить повторение тех же проблем с доверием, которые привели к его разрушению и предательству.

Если ваш супруг снова захочет вам доверять, вы всегда можете вернуть его доверие. Трудная часть — это когда ваш супруг не хочет снова доверять вам из-за одного или нескольких предательств, таких как сексуальная неверность.

В таком случае вам обоим придется поговорить о том, как будет выглядеть ваш брак без доверия. Это будет трудный разговор, но лучше рано, чем поздно.

Прочтите эту статью, чтобы узнать, как общаться с супругом, не ссорясь.

Брачный семинар для создания, восстановления и восстановления доверия в браке.

Если вы ищете другие способы восстановить доверие в вашем браке, ознакомьтесь с Доверься мне! Восстановите, обновите и перестройте свой фундамент.

Доверься мне! — это онлайн-семинар по вопросам брака, который поможет вам построить, восстановить и укрепить доверие в вашем браке. Вы даже можете спасти свой брак и вернуть доверие, применяя то, чему научились на этом семинаре по вопросам брака.

Нажмите здесь, чтобы получить доступ к Trust Me! Восстановите, обновите и перестройте свой фундамент

Если вы предпочитаете читать, попробуйте прочитать некоторые из лучших книг о браке.

 Отлично узнать о доверии — «Исцеление брака, когда доверие нарушено» Синди Билл. Эта книга поможет вам восстановить доверие в браке.

У вашего супруга самые лучшие намерения в отношении вас

После свадьбы они становятся одним целым. Ваше доверие друг к другу должно быть взращено и защищено постоянно.

Всегда будьте честны и искренни со своим супругом. Если вы не хотите доверять своему супругу, по каким причинам? Что вас останавливает?

Какими бы ни были ваши причины, не бойтесь поделиться ими со своим супругом. Таким образом, вы можете решить их как можно скорее.

Если вам нужна дополнительная помощь, всегда обращайтесь за помощью к семейному консультанту или коучу.

Ваше доверие друг к другу необходимо постоянно поддерживать и защищать. Нажмите, чтобы твитнуть

Заключительные мысли

очень очень восстановить доверие в браке. На самом деле, требуются годы, чтобы построить с кем-то непоколебимое доверие; поэтому уважайте и уважайте доверие вашего супруга к вам.

Никогда не принимайте это как должное.

Теперь, если вы пытаетесь построить, укрепить или восстановить доверие со своим супругом/супругой, примените на практике то, что вы узнали сегодня. И вы будете на пути к полному доверию со своим супругом.

«Брак без доверия подобен машине без бензина, в ней можно сидеть сколько угодно, но она никуда не денется ». Неизвестно

Ваша очередь

Какие границы вы установили, чтобы сохранить доверие в вашем браке?

Как вы справляетесь с недоверием в браке?

Какие еще есть способы восстановить доверие в браке?

Вам также могут понравиться:

Брачный тест для пар: насколько крепки ваши отношения?

Тест на отношения: насколько хорошо вы знаете своего партнера (или супруга)?

101 забавное занятие для пар вместе

69+ наводящих на размышления вопросов для пар

20 уроков брака, которые мы извлекли из первого года брака

Изображения предоставлены Джонатаном Клоком, Дуонг Хоу, Райаном Махмудовым и Элвином Франко.

13 шагов к построению доверия в браке

Доверие — один из фундаментальных блоков отношений. Когда у вас нет доверия в браке, у вас не может быть здоровых отношений. Без доверия вы всегда будете сомневаться в своем супруге и ваших отношениях, что приводит к обидам с обеих сторон и трудностям в эффективном общении друг с другом. В то время как некоторые пары проходят через трудные периоды, требующие восстановления доверия, все пары должны принять меры для укрепления доверия в своем браке, чтобы не возникало проблем в будущем.

Завоевать доверие в браке может быть сложно

Мы здесь, чтобы помочь — поговорите с лицензированным брачным терапевтом.

Этот веб-сайт принадлежит и управляется компанией BetterHelp, которая получает все сборы, связанные с платформой.

Как завоевать доверие в браке

Если вы хотите установить доверие в своем браке, вам нужно, чтобы ваш супруг был на той же странице. Поговорите с ними о своих мыслях и чувствах по этому поводу. Дайте им знать, что вы хотите укрепить ваши отношения, укрепив доверие друг к другу. После того, как вы оба окажетесь на одной волне, вы можете следовать этим стратегиям, чтобы укрепить доверие в вашем браке.

#1 Примите решение жить каждый день так, как если бы он был последним

Когда вы живете каждый день так, как если бы он был последним, вы с большей вероятностью убедитесь, что ваш супруг знает, как сильно вы его любите и доверяете ему ваш брак. Вы должны тратить хотя бы несколько минут каждый день, чтобы показать супругу/супруге, что вы любите его и поддерживаете его.

#2 Держите свои обещания

Укрепляя доверие в браке, вы должны выполнять свои обещания, данные вашему супругу и вашей семье. Прежде чем давать какое-либо обещание, тщательно обдумайте, что может помешать вам его выполнить. Убедитесь, что любое ваше обещание может быть выполнено, если не дословно, то хотя бы так, чтобы показать, что вы пытались выполнить обещание.

#3 Проявите честность

Обычный человек лжет в каждом десятом взаимодействии с окружающими его людьми. К сожалению, это плохая привычка, что все должны лгать. В то время как маленькую «ложь во благо» часто рассказывают незнакомым людям, большая ложь почти всегда касается вашего супруга или второй половинки. Если вы хотите, чтобы ваш супруг доверял вам, вы должны бороться с инстинктом лгать и быть абсолютно честным во всех своих взаимодействиях. Это не может быть легко, но это можно сделать.

#4 Будьте открыты для своего супруга

Установление доверия заключается не только в том, чтобы быть честным; это также о том, чтобы быть открытым для вашего партнера. Вы должны быть в состоянии сказать своему партнеру что угодно. Когда вы утаиваете информацию от своего супруга, какой бы тривиальной она ни казалась, вы разрушаете доверие между вами и вашим супругом. Чтобы завоевать и поддерживать доверие, вы должны делать больше, чем просто говорить правду — вы также должны следить за тем, чтобы не лгать по недосмотру.

#5 Простите своего супруга

Если доверие в ваших отношениях ослабло из-за неверности или других проблем с доверием, может быть трудно преодолеть эти проблемы и восстановить доверие. Прежде чем вы сможете восстановить доверие со своим супругом, вам придется простить его за проступки. Как только вы простите их, вы сможете начать восстанавливать доверие.

#6 Будьте смиренными

Если вы причинили боль своему супругу и разрушили доверие обеих сторон, вам нужно действовать со смирением и попросить у супруга прощения. Честно и открыто поговорите с ними о том, почему вы сделали то, что сделали, откуда вы знаете, что вы не правы, и попросите их простить вас. Сообщите им, что вы хотите улучшить ситуацию и восстановить доверие с обеих сторон. Если они хотят, чтобы брак удался, они простят вас, чтобы вы могли двигаться вперед.

#7 Противостоять своему супругу

Если ваш супруг делает что-то, из-за чего вы теряете к нему доверие, вы должны сказать ему об этом. Некоторым людям неудобно обвинять своих супругов в том, что они делают неправильно. Вы должны отказаться от такого отношения и рассказать своему супругу, что вы думаете и чувствуете по поводу отсутствия доверия в ваших отношениях.

#8 Действия могут сказать громче слов

Какие действия вы или ваш супруг могли бы предпринять, чтобы восстановить доверие? Скорее всего, да. Поговорите со своим супругом о поведении, которое вам нужно, чтобы он продемонстрировал, чтобы вы ему доверяли. Вероятно, у них будут аналогичные требования к вам. Работайте вместе, чтобы найти компромисс и обсудить, как вы будете вести себя по отношению друг к другу. Затем примените это на практике. Действия могут показать вашему супругу, как сильно вы его любите и доверяете ему, чего не могут сделать слова.

#9 Имейте в виду то, что вы говорите и делаете

Легко сказать или сделать что-то в пылу момента. Убедитесь, что вы всегда имеете в виду то, что говорите и делаете, чтобы ваш супруг знал, что он может доверять вам в том, что вы открыты и честны с ним. Если во время ссоры вы начинаете ругаться и говорить вещи, которые не имеете в виду, ваш супруг теряет веру в то, что вы заботитесь о нем. Когда вы делаете что-то в запале с вашим супругом или без него, это также может передать вашему супругу сообщение, которое может быть не тем, что вы намеревались. Вы не можете иметь доверие, не осознавая, что вы говорите и делаете.

#10 Установите реалистичные ожидания

Если вы хотите быть уверены, что вы и ваш супруг можете построить и поддерживать доверие, вам также необходимо установить реалистичные ожидания. Важно, чтобы вы и ваш супруг понимали, что никто не идеален. Ни один супруг не идеален, и ни один брак не идеален. Вы должны действительно понимать, что будут времена, когда вы и ваш супруг будете лгать или делать что-то, что заставит вас усомниться в их доверии. Будьте готовы работать над этими проблемами вместе.

#11 Сражайтесь честно

Когда возникают споры о доверии в ваших отношениях, вы должны бороться честно. Не упоминайте прошлые проступки, от которых вы оба договорились избавиться. Вы также должны избегать говорить или делать что-либо преднамеренно обидное во время ссоры. Если ваши споры и обсуждения будут вестись вежливо, вы будете укреплять и поддерживать доверие друг к другу.

#12 Поместите прошлое в прошлое

Если ваш супруг сделал в прошлом что-то, что разрушило ваше доверие к нему и к вашему браку, может быть трудно преодолеть это и восстановить доверие. Однако вы не сможете восстановить доверие и укрепить свой брак, пока вы и ваш супруг не согласитесь двигаться вперед и оставить прошлое позади. Как только вы это сделаете, убедитесь, что прошлое остается в прошлом и не возобновляется.

Завоевать доверие в браке может быть сложно

Мы здесь, чтобы помочь — поговорите с лицензированным брачным терапевтом.

#13 Найдите время для принятия решений

Прежде чем принимать какое-либо решение, предпринимать какие-либо действия или давать какие-либо обещания, найдите время, чтобы все обдумать, прежде чем принимать решение. Потратив время на принятие решений о действиях и словах, вы сможете избежать ситуаций, в которых ваш супруг не доверяет вам.

Создание атмосферы честности для успешного брака

К сожалению, часто в отношениях нельзя построить доверие, потому что ни один из супругов не создает атмосферу честности и открытости. На самом деле, большинство отношений строятся на попытках сделать друг друга счастливыми. Это может быть опасно, потому что, когда вы всегда пытаетесь сделать своего супруга счастливым, вы можете лгать или скрывать информацию, чтобы не расстроить его. Вместо этого следуйте этим советам, чтобы создать здоровую и честную атмосферу для укрепления доверия.

Тревожные факты о честности

Недавно издание Psychology Today собрало несколько удивительных фактов о честности в отношениях. Они обнаружили, что большинство людей лгут каждые пять раз, когда общаются с кем-то. Встречающиеся пары лгут друг другу примерно в трети случаев. Супружеские пары лгут друг другу примерно раз в десять раз, когда они взаимодействуют. В то время как большая часть лжи, рассказываемой в этом мире, — «ложь во спасение», более серьезная ложь сказана нашим самым близким — примерно в 64% случаев. По словам известного психолога отношений доктора Джона Готтмана, доверие и честность являются наиболее важными аспектами брака для большинства пар. В этом общем обществе нечестности важно создать среду, в которой всем участникам легче быть открытыми и честными.

Познай себя и свои намерения

Прежде чем быть честным с другими, ты должен быть честным с самим собой. Вы должны знать себя, то, как вы взаимодействуете с другими, и свои намерения своими словами и действиями. Если вы обдумаете эти вещи до и во время взаимодействия с супругом, вы будете общаться намного эффективнее и укреплять доверие.

Приведите свои действия в соответствие с вашими словами

Действия часто говорят громче слов. Сказать своему супругу, что вы его любите и что он может сказать вам что угодно, ничего не значит, если вы будете спорить или злиться всякий раз, когда он вам что-то говорит. Убедитесь, что ваши действия и реакции соответствуют словам, которые вы сказали своему супругу, и он сделает то же самое.

Будьте открыты для обратной связи

Важно, чтобы вы и ваш супруг могли открыто и честно обсуждать проблемы друг с другом. Это имеет большое значение для создания атмосферы доверия и честности. Вы должны быть открыты для обратной связи со своим супругом, не защищаясь и не злясь. Вам нужно будет обсудить отзывы с вашим супругом и работать вместе, чтобы внести изменения в ваши отношения, которые укрепят ваш брак.

Примите своего партнера как отдельное лицо

Очень легко попасть в ловушку, думая о себе как о паре, а не как о личностях. Но дело в том, что вы личности, а значит, действуете и реагируете на вещи по-разному. Важно обнять и принять своего партнера как отдельного человека, которому нужно иметь собственное пространство, сохраняя при этом здоровую связь.

Восстановление доверия после измены

Если вы или ваш супруг предали другого, совершив серьезную ложь или измену, восстановить доверие может быть сложно. Шаги, которые вам нужно предпринять, чтобы восстановить доверие в таких ситуациях, могут немного отличаться от упражнений по укреплению доверия, в которых вы могли бы участвовать в начале брака.

Знай подробности

У истории всегда есть несколько сторон. Если ваш супруг был неверен, есть ваша сторона, их сторона и сторона человека, с которым они были неверны. Могут быть подобные ситуации без откровенной неверности, которые касаются не только вас и вашего супруга. Важно, чтобы вы оба знали все детали и понимали, что думают и чувствуют друг друга и другие стороны по поводу того, что произошло.

Освободить гнев

Вы не сможете восстановить доверие и укрепить свой брак, если будете сдерживать гнев от предательства. Вы должны найти способ выпустить гнев и простить своего супруга, если хотите, чтобы с этого момента все работало. Вам нужно будет убедиться, что вы будете обсуждать эти вопросы со своим супругом без аргументов и резких слов.

Проявите приверженность

Вы должны продемонстрировать приверженность тому, чтобы ваш брак работал. Обе стороны должны полностью посвятить себя более здоровым и честным отношениям. Недостаточно сказать своему супругу, что вы привержены укреплению доверия в вашем браке. Вы должны подкрепить свои слова действиями.

Получение помощи

В некоторых ситуациях может быть очень трудно завоевать доверие. Если один из супругов сильно пострадал в предыдущих отношениях, эти чувства и страхи часто могут перенестись в новый брак. Если один из супругов предает другого, восстановить доверие также может быть очень сложно. Есть много ситуаций, в которых вам и вашему супругу может понадобиться построить или восстановить доверие.

Иногда это сложно сделать самостоятельно. Если вы и ваш супруг плохо общаетесь друг с другом или склонны позволять своим эмоциям управлять вами, вам будет очень трудно внести позитивные изменения в ваши отношения без посторонней помощи. Консультант по вопросам брака или терапевт по отношениям может помочь вам и вашему супругу достичь более открытого и честного момента в вашем браке.

Если вы не можете найти или позволить себе консультанта по вопросам брака в вашем районе, есть другие варианты. Платформы онлайн-консультаций позволяют вам подобрать лицензированного терапевта для сеансов, проводимых на смарт-устройстве через подключение к данным или Интернету. ReGain — это отличная онлайн-консультационная платформа с лицензированными терапевтами в вашем штате, специализирующимися на консультировании по вопросам брака и отношений.

«Мы с женой решили попробовать онлайн-консультирование пар после того, как обнаружили, что традиционные методы не совсем подходят для нашей напряженной работы и образа жизни родителей. Наш консультант Донна Кемп была потрясающей! Мы оба чувствуем, что она выслушала нас и вселила в нас уверенность выйти из нашей зоны комфорта, чтобы справиться с проблемами, которых легко избежать. Она поощряет, не будучи настойчивой. Мы оба очень хорошо отреагировали на нее и ее методы и с нетерпением ждем продолжения работы с Донной. Настоятельно рекомендую!»

«Крис Роман спас мой брак. Его подход к терапии научил меня и моего мужа навыкам, которые нам были нужны, чтобы изменить то, как мы общались и как мы понимали друг друга. Он очень непредвзят и помогает каждому человеку разобраться в чувствах и действиях других, не вставая на чью-либо сторону и не обвиняя. Его способность заставить вас чувствовать себя услышанными, помогая вам увидеть и понять, почему ваша вторая половинка ведет себя определенным образом, просто феноменальна».

Что такое «доверие» в браке

Перейти к содержимому

  • Посмотреть увеличенное изображение

Мы с женой Сьюзан доверяем друг другу. Конечно, она не всегда может доверить мне вынос мусора, и, возможно, я не всегда могу доверить ей выбор телевизионного шоу, которое мы оба хотим посмотреть холодным пятничным вечером дома. Но когда дело доходит до важных вещей в нашем браке — того, что заставляет нас обоих чувствовать себя в безопасности, связанных, уважаемых, ценимых и любимых — мы безоговорочно доверяем друг другу. Я верю, что она рядом со мной, и она верит, что я всегда рядом с ней.

Это небольшой фрагмент того, что имеют в виду такие консультанты, как я, когда мы говорим о доверии в браке. Мягкое определение доверия, согласно словарю Вебстера, — это «гарантированная уверенность в характере, способностях, силе или правде кого-то или чего-то». Но в браке доверие значит гораздо больше, и мы, естественно, хотим его увидеть, прикоснуться и почувствовать.

 

Главное, чего не хватает парам, переживающим бедствие, — это доверие!

Доверие — основа любых отношений, особенно брака. Это создает безопасность и открытость между супругами, и для большинства людей любовь и доверие идут рука об руку. Это во многом связано с нашей общей верой в то, что наш партнер заботится о наших интересах и что мы важны для него. Когда вы объединяете все эти факторы, никто из нас не может ожидать, что наши отношения выживут без доверия.

 

Доверие в браке выглядит и звучит примерно так:

  • Могу ли я рассчитывать на вас? (помогать с детьми, принимать решения по финансам, хозяйству и т.д.)
  • Ты прикроешь мою спину? (в трудные времена; в болезни и в здравии)
  • Будешь ли ты мне верен?
  • Вы делаете то, что обещали?
  • Поддержишь ли ты меня, когда мне будет тяжело?
  • Можем ли мы рассчитывать друг на друга в создании эмоционально безопасных отношений?
  • Вы предпочитаете меня своей семье, друзьям и коллегам?
  • Ты будешь серьезно относиться к моим границам?

 

Доверие означает, что мы команда, поэтому, когда наш партнер думает о своих потребностях или интересах, он также учитывает и наши собственные. Я слышал, что доверие называют суперклеем отношений. Тем не менее, связывая нас вместе, это также освобождает нас и позволяет нам испытать весь потенциал нашего брака.

 

Чем не является доверие

Доверие — это НЕ непоследовательность, злоупотребление властью над кем-то, отсутствие эмпатии, чувство разобщенности и нестабильности, ложь себе и тем, кого вы якобы любите, и невыполнение важных обязательств. Вот пример из реальной жизни. Это было бы похоже на то, как если бы Сьюзен нуждалась во мне, чтобы я был эмоционально доступен и присутствовал, когда у нее был плохой день на работе или она сомневалась в себе. Тем не менее, вместо этого я постоянно предпочитаю игнорировать ее нужды. Вместо того, чтобы доверять своему мужу в самые уязвимые моменты, она должна полагаться на друзей или семью, чтобы заполнить этот пробел.

Это было бы ужасно с моей стороны, не так ли? К счастью, это не относится ни к одному из нас. Но это отличный пример того, как бы выглядели наши отношения, если бы мы не доверяли друг другу.

 

I

В заключение все, что мы пытаемся сказать, это то, что доверие необходимо для любых отношений, особенно для брака. У пар, которые могут видеть, выражать и чувствовать доверие друг к другу, будет брак, о котором они всегда мечтали.

 

Свяжитесь с нами, как мы продолжит этот разговор о доверии в ближайшие недели.

 

Наше сердце посвящено заботе о людях и браке!

Наше сердце всегда было посвящено заботе о людях. Мы хотим, чтобы у вас были инструменты, чтобы узнать и понять, насколько важно доверие в браке для вас и вашего супруга. Кроме того, мы хотим помочь другим парам, как и вы. Лучший известный нам способ сделать это — рассказать большему количеству людей и дать им знать, что мы здесь. Присоединяйтесь к нам в социальных сетях. IG — Майк и Сьюзан Доусон Ко. FB — Майк и Сьюзен Доусон

 

Что вы думаете? Как выглядит доверие в вашем браке? Отправьте нам быстрое электронное письмо и дайте нам знать. [email protected]

Поиск в нашем блоге

Поиск:

Blog Categories

Blog CategoriesSelect CategoryAccomplishmentsAngerAnnouncementAnxietyAppreciationAssumptionsAttitudeBlameboundariesCareChangeCommunicationConflictConnectionControlDifferenceEmotionExpectationisExpectationsFamilyFearFloodFocusForegivenessFriendshipFriendshipGenerosityGoalshappinessHeartHopeIdentityIntimacyIntrovertLoveMarriageMental HealthPersonal ResponsibilityPerspectiveRelationshipsRespectSafetySelf-CareSelf-TalkSexStrategyStressSuccessTrustUncategorized

Самые популярные посты

Перейти к началу

15 способов построить доверительные отношения в отношениях

В этой статье

Доверие в целом представляет собой действие, при котором человек доверяет и может зависеть от кого-то или чего-то. Доверие необходимо для функционирования близких отношений, корпораций и общества, а также для того, чтобы любой человек был относительно счастлив. Без доверия возникает страх. Итак, как построить доверие в отношениях?

Доверие зависит от степени, и определенный жизненный опыт может повлиять на способность человека доверять другим. Вопрос доверия в отношениях фокусируется на том, достаточно ли верны и честны партнеры друг с другом.

Способность доверять своему партнеру — самая важная часть отношений. Построение доверия в отношениях имеет важное значение для удовлетворения отношений. Недостаток доверия и честности – признак испорченных отношений.

Что такое доверие в отношениях?

Доверие и отношения не могут существовать изолированно, и если есть нарушение доверия , отношения обречены на провал.

Говорят, что доверие является основой любых отношений, из которых может быть построена прочная связь. Без доверия между парами отношения не будут расти и переходить на более глубокий уровень.

Доверие способствует лучшему пониманию и взаимному уважению. Это укрепляет отношения, когда оба человека могут объединиться, не опасаясь осуждения.

Почему доверие так важно в отношениях?

Доверие важно в отношениях, поскольку оно показывает, насколько вы можете положиться на другого человека. Без доверия неуверенность и сомнения могут взять верх над отношениями.

Исследования показывают, что люди ценят доверие как показатель верности и показатель эмоциональной близости и уязвимости в отношениях. Поэтому вы не можете быть счастливы как пара без доверия.

Отношения строятся на доверии. Доверие демонстрирует, можете ли вы зависеть от кого-то эмоционально или в жизни. Как только вы сможете положиться на своего партнера, вам станет легче представить себе совместную жизнь и построить более здоровые отношения.

Обучение тому, как построить доверительные отношения, также поможет вам улучшить ваши отношения и поможет вашему личному росту. Это уводит вас от мышления, движимого сомнениями и неуверенностью.

Сколько времени нужно, чтобы установить доверие в отношениях?

Доверие — это не данность; это часто зарабатывается со временем. А для того, чтобы заслужить доверие, в любых отношениях требуется время.

Романтические отношения — это постоянная практика построения доверительных отношений, когда вы можете становиться лучше с течением времени. На каждом этапе отношений есть свои проблемы, и каждый раз это может по-разному проверять ваше доверие к партнеру.

Поддержание здорового тела — это усилие на всю жизнь, но оно становится легче, если у вас есть правильные привычки и мышление. То же самое относится и к поддержанию здоровых отношений, построенных на взаимном доверии и уважении.

Возможно, вам будет сложно доверять своему партнеру, если вы плохо его знаете. Но, научившись укреплять доверие в отношениях, вы сможете улучшить свои отношения и лучше узнать своего партнера.

Теперь, когда вы знаете о важности доверия в отношениях, вам интересно, как построить доверие в отношениях?

Вот несколько советов о том, как построить доверие в отношениях и как вернуть доверие, если ваши отношения пострадали от проблем с доверием: 

15 способов помочь построить доверие в ваших отношениях

Доверие это слово из пяти букв, которое может создать или разрушить отношения. Отношения строятся на доверии, и вы можете развить его, приложив немного усилий и проницательности. Узнайте, как построить доверительные отношения с помощью 15 способов, упомянутых ниже, а затем следите за положительными изменениями.

1. Эффективно общаться

Ищете ответ на вопрос, как построить доверительные отношения?

Общение является важным фактором в построении доверия между партнерами в отношениях. Партнеры должны сообщать о своих проблемах, а не сидеть на них и размышлять, чтобы построить доверительные отношения.

Когда дело доходит до общения, делайте это лицом к лицу. Личное и устное общение укрепляет связь между партнерами в отношениях. Пожалуйста, не решайте общаться по электронной почте или по телефону, а вместо этого сделайте это более личным и прямым.

Во время общения следите за тем, чтобы поддерживать зрительный контакт со своим партнером, так как частый зрительный контакт во время обсуждения укрепляет связь партнеров. Эти 90 186 небольших невербальных сигналов также помогают партнерам подчеркнуть важность доверия в отношениях.

   Попробуйте также:    Какой у вас стиль общения   ?  

2. Не храните секретов

Как вы можете доверять своему партнеру, если чувствуете, что какие-то секреты преследуют ваши отношения?

Для построения доверительных отношений между вами и вашим партнером важна прозрачность. Никакой скомпрометированной честности или секретов, если вы снова учитесь доверять.

Доверие в браке или отношениях требует открытости и честности. Построение доверия в отношениях и хранение секретов исключают друг друга.

Если вы планируете построить доверительные отношения со своим партнером, вы также должны планировать не хранить секреты и быть открытыми со своим партнером. Чтобы быть надежным партнером, вы должны быть честны во всех отношениях и разговорах с вашим партнером.

Как построить доверительные отношения? Простой ответ на этот вопрос — воздерживаться от хранения каких-либо секретов от вашего партнера.

Секреты очень быстро разрушают отношения, поэтому очень важно быть честным и откровенным в вопросах, которые возникают вместе или по отдельности. Если вы боретесь с преодолением проблем с доверием, практикуйте непредвзятое и открытое отношение к своему партнеру.

Непредвзятое отношение к партнеру поможет ему поделиться своими самыми сокровенными и темными секретами, что является признаком того, что он доверяет вам.

   Читайте также:    15 секретов, которые вы должны всегда хранить от своего любовника    

3. Научитесь говорить нет разумно или неразумно?

Вам не нужно каждый раз соглашаться на все, что ваш партнер хочет или предлагает сделать. Было бы лучше, если бы вас не заставляли терпеть то, что вам не нравится. Когда отношения основаны на равенстве, вам обоим будет легче двигаться вперед.

Чтобы построить доверительные отношения, помните, что если вам не нравится то, что они предлагают сделать, просто скажите «нет». Ни в каких отношениях вы не должны чувствовать себя вынужденным что-то делать.

Итак, как заставить человека доверять вам в отношениях? Не потворствуйте капризам вашего партнера, чтобы сделать его счастливым или укрепить доверие в отношениях, так как это разрушит отношения.

4. Установите границы

Как вы работаете над доверием в отношениях, если один из вас постоянно переходит границы? Установление четких границ необходимо для укрепления доверия между партнерами.

Итак, как заставить вашего парня доверять вам, если он не может уложить в голове концепцию простоя в одиночестве или уважительных границ? Или, может быть, девушка, которая скептически относится к тому, что вам нужно проводить время с собой?

Установление границ помогает объяснить, какое пространство вам комфортно в отношениях, эмоционально или физически.

Границы могут касаться самых разных вещей: сколько времени вам нужно проводить в одиночестве, насколько удобно вам рассказывать другим людям о ваших отношениях и так далее. Понимание границ друг друга полезно, когда дело доходит до укрепления доверия в отношениях.

   Читайте по теме:    10 личных границ, которые вам нужны в отношениях  

5. Выполняйте свои обещания

Как восстановить доверие в отношениях, если нарушенные обещания подрывают отношения?

Всегда выполняйте свои обещания! Держите свои слова и свои обещания. Если вы обещаете своему партнеру что-то сделать, обязательно сделайте это.

Понятно, что мы хотим выполнять обещания, но в отношениях часто упускают из виду мелочи, которые вы обещали. Сдерживать свои обещания в мелочах так же важно, как и выполнять свои обещания в отношении больших вещей, если вы хотите укрепить доверие в отношениях.

Например, если вы не уложитесь в срок, позвоните своему партнеру и объясните, что вас сдерживает; не забудьте забрать эти предметы из продуктового магазина и оплатить счета вовремя.

Помните, доверие зарабатывается этими небольшими проявлениями заботы и ответственности друг перед другом. Хотя эти вещи кажутся незначительными и могут быть упущены из виду, они имеют большое значение, когда вы пытаетесь развить доверие в отношениях.

6. Без обмана

Вы задаетесь вопросом, как доверять своей девушке или парню? Людям свойственно влечение более чем к одному человеку. Но это не гарантирует, что вы изменяете своему партнеру.

Вот предостережение о желании построить доверительные отношения со своим супругом — даже если вам наскучили отношения, встряхните их или иначе измените свои жизненные приоритеты.

Итак, как заслужить доверие в отношениях? Проще говоря, вы не должны изменять своему партнеру, потому что с ним не весело или вам больше не нравится его компания.

Чтобы построить доверительные отношения, обязательно сообщите своему партнеру, что вы недовольны тем, как обстоят дела между вами двумя, и разберитесь во всем, или же обратитесь за профессиональной помощью, прежде чем рассматривать возможность разрыва отношений.

Исследования показывают, что прошлые измены увеличивают риск дальнейших измен в будущем, что затрудняет доверие мошеннику.

Научиться восстанавливать доверие после его нарушения — самый сложный вопрос. Лучше завоевывать уважение и поддерживать доверие в отношениях, чем потом задаваться вопросом, как доверять кому-то после того, как вас обманули.

   Связанное чтение:    15 причин, почему вы не должны изменять своему партнеру    

7. Возьмите на себя ответственность за свои действия

, и бездействия. Не пытайтесь переложить вину на обстоятельства или кого-то еще. Чтобы научиться доверять в отношениях, нужно взять на себя ответственность за все свои действия.

Было бы неплохо попробовать мероприятия по укреплению доверия для таких пар, как:

  • Планирование развлечений вместе
  • Участие в глубоких, содержательных беседах
  • Придумывание слов нежности друг к другу
  • Просьба о прощении
  • Чаще говорить «Я люблю тебя»
  • Поделиться списком благодарностей
  • Выражение благодарности вашему партнеру
  • Подружитесь со здоровыми парами, которые передают вам свое удовлетворение от отношений 
  • Построение и достижение общих целей (упражнения, финансы, профессиональный успех)

Эти упражнения для укрепления доверия для пар помогут укрепить доверие в отношениях, а также ответить на вопрос, как решить проблемы доверия в отношениях. Один из способов построить доверие в отношениях — быть честным с собой и своим партнером в отношении того, почему вы приняли свои решения, действия и бездействие.

8. Присутствовать и участвовать

Казалось бы, простой способ понять, как построить доверительные отношения, — это просто принять решение присутствовать вместе со своим партнером.

В отношениях со временем может появиться самоуспокоенность, которая заставит вас эмоционально отдалиться от партнера. Уход от вашего партнера может помочь усугубить неуверенность и внести сомнения в отношения.

Присутствуя и взаимодействуя со своим партнером и его потребностями, вы можете заверить его в своей неизменной приверженности ему и, таким образом, помочь укрепить доверие своего партнера.

   Похожие чтения:    Как помолвка повлияла на вашу пару   ?    

9. Отвечайте на потребности вашего партнера

Жизнь может быть очень требовательной, но постоянно уделяйте приоритетное внимание потребностям вашего партнера. Узнайте, как построить доверие в отношениях, заботясь друг о друге.

Иногда ваш партнер может не говорить вам, что ему нужно, чтобы чувствовать себя лучше, но вы укрепляете доверие, пытаясь удовлетворить его потребности, несмотря ни на что. Вы должны стараться всегда присматривать за ними, чтобы они знали, что вы рядом с ними.

10. Будьте честны

Звучит просто? Тогда попробуйте. Отношения могут быть сложными, честность — важный способ установить доверие в отношениях. Постарайтесь честно говорить о хороших вещах и вещах, с которыми может быть трудно справиться.

Честность — это инструмент, который гарантирует, что ваш партнер знает, что вы не пытаетесь его обмануть. Тогда они смогут доверять вам в том, что вы всегда будете давать им честное мнение, а также могут научиться слепо доверять вашим словам.

   Также попробуйте:    Тест на честность для пар    

11. Воспользуйтесь сомнениями

Сомнения разрушительны, не так ли? Доверие — это здоровое дополнение к отношениям, которые мы можем построить, предоставив вашему партнеру презумпцию невиновности, даже если доказательств недостаточно.

Доверьтесь любимому человеку, и он оценит вашу веру в него. Как только они узнают, что вы верите в них, они почувствуют себя в безопасности и научатся быть с вами более открытыми.

12. Решение проблем

Отрицание — это наркотик. Это может вызвать привыкание и убежать от всего, что реально и важно. Но отрицание не годится на вашем пути к тому, чтобы научиться строить доверительные отношения.

Во всех отношениях есть проблемы, и их нужно решать немедленно.

Как только вы поднимите тему, вы сможете вместе работать над решением проблемы. Это не только сделает отношения более здоровыми, но и даст понять вашему партнеру, что вы заинтересованы в улучшении отношений.

   Связанное чтение:    Как справиться со страхом в отношениях и поддержать своего партнера  

13. Не принимайте любовь как должное

Это очень важно. Вам не трудно доверять кому-то, кто, как вы чувствуете, принимает вас как должное? Да? Ваш партнер ничем не отличается.

Цените своего партнера и все, что он для вас делает. Цените их и не позволяйте самоуспокоенности разрушить ваши отношения. Нелегко найти человека, которого вы любите, который также понимает вас. Так почему бы не дать им понять, как сильно вы их любите?

14. Празднуйте уязвимость

Ослабьте бдительность, даже если это может быть трудно. Разоблачение вашей уязвимой стороны может дать вашему партнеру понять, что вы достаточно доверяете ему, чтобы раскрывать деликатные вещи. Это создаст среду, в которой они тоже смогут делать то же самое.

В жизни мы можем быть уязвимы только перед теми, кому доверяем и кто нас не осудит. Как только вы обнажите свои эмоциональные шрамы, вашему партнеру будет легче сделать то же самое.

Исследования пришли к выводу, что, когда уязвимые моменты/раскрытия встречаются с поддержкой, ощущение близости и удовлетворения в отношениях возрастает.

15. Рискуйте вместе

Отношения — рискованное дело, но вы также можете научиться укреплять доверие в отношениях, рискуя вместе.

Легче делать то, чего ты боишься, с кем-то другим, особенно если он разделяет твои страхи. Но если вам удастся преодолеть страх вместе, вы научитесь доверять друг другу.

   Похожие чтения:    Стоят ли открытые отношения риска   ?    

7 признаков доверия в отношениях

Не уверены, есть ли доверие в ваших отношениях? Вы и ваш партнер находитесь в порочном круге сомнений и недоверия? Вот список, который поможет вам отличить признаки доверия в отношениях и оценить вашу ситуацию.

1. Не бойтесь быть собой

Самый очевидный признак доверия в отношениях — это когда вы не боитесь быть самим собой рядом со своим партнером, и они чувствуют то же самое. Это указывает на взаимное уважение и понимание, которые развились в отношениях.

Каждый партнер может процветать, когда позволяет другому быть тем, кто он есть, без негативных суждений. Все мы разные, так зачем пытаться превратить своего партнера в то, что вы хотите? Вместо этого, почему бы не ценить и не отмечать их индивидуальность?

2. Можете поделиться прошлой болью

Важным признаком доверия является то, что вы можете поделиться болезненными воспоминаниями со своим партнером. Вы можете быть уязвимы с кем-то только тогда, когда чувствуете себя в безопасности и понимаете в его присутствии. Если вы и ваш партнер сможете это сделать, у вас будут доверительные и здоровые отношения.

3. Не проверяйте их телефон/социальные сети

Как часто вы пытаетесь заглянуть в телефон своего партнера? В отношениях, построенных на прочном доверительном фундаменте, нет необходимости проверять действия друг друга в Интернете. Проверка их разговоров является маркером сомнения, и это может в конечном итоге все разрушить.

Хотите знать, как построить доверительные отношения? Не сомневайтесь в них и проверяйте их сообщения с другими людьми.

   Связанные чтения:    8 способов, которыми социальные сети разрушают отношения  

4. Не чувствуйте себя контролируемым/манипулируемым

Делить свою жизнь с кем-то сложно, и становится болезненно, когда они пытаются контролировать ваши действия и слова. Ваш партнер может сделать это напрямую, сообщив вам, что вы должны изменить, или он может использовать эффективные манипуляции, чтобы обеспечить изменение.

Вы не можете доверять кому-то, когда они пытаются контролировать вас, поскольку они не ценят вас таким, какой вы есть. Контролирующий партнер может смотреть на вас и пытаться избавиться от вещей, которые делают вас тем, кто вы есть.

   Также попробуйте:    Контрольная викторина в отношениях  

5. Ваши дружеские отношения не затронуты

Оглянитесь вокруг. Твои друзья все еще там? Твоя семья все еще там?

Пары, которые доверяют друг другу, не пытаются повлиять на изменения в дружбе своего партнера. Они не чувствуют угрозы из-за сильных связей, которые могут быть у вас с другими. Они доверяют вам и вашей любви к ним безоговорочно.

6. Разделение ответственности

Это очень важно. Когда вы полностью доверяете кому-то, вам будет комфортно делить с ним обязанности. Эти обязанности могут быть финансовыми, функциональными или эмоциональными. Это может даже включать совместную заботу о домашнем хозяйстве, домашних животных или детях.

   Связанное Чтение:    Как заставить моего партнера осознать свои обязанности   ?  

7. Обращение за помощью

Некоторым людям может быть трудно признать, что вам нужна помощь, но когда вы чувствуете себя комфортно и кому-то доверяете, это совсем не сложно. Доверие к кому-то позволяет просить их о помощи, когда вы находитесь в трудной ситуации или вам больно.

8. Признание того, что вы несчастливы

Большой признак доверия — это когда вы можете сказать своему партнеру, если вы недовольны каким-либо аспектом отношений. Это демонстрирует, что вы не боитесь их реакции на что-то и знаете, что они будут работать с вами, чтобы найти решение. 11 признаков несчастного человека В статье выше приведены признаки и индикаторы, которые показывают, доверяете ли вы своему партнеру, несмотря ни на что.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.