Душевного спокойствия и гармонии пожелание: Поздравления с днем рождения в прозе

Содержание

Поздравления с днем рождения в прозе

Вид поздравлений: в стихах в прозе в смс все

День Рождения — это не повод для грусти. Наоборот: это прекрасная возможность порадоваться за себя и за свою жизнь, в которой есть и хорошая работа, и здоровые близкие, и верные друзья. Кроме того, День рождения позволяет собрать всех этих, дорогих сердцу, людей и вместе с ними насладиться праздником,повеселиться, отдохнуть. Я желаю, чтобы у тебя всегда была такая возможность и от этого твоя душа оставалась вечно молодой! Пусть каждый день твоей жизни станет для тебя настоящим праздником: с фейерверками положительный эмоций и приятными подарками!

Желаю, чтобы в этот светлый, радостный день в Твоей комнате, на столе появился красивый аквариум с дивной, маленькой золотой рыбкой. Желаю чтобы в твоё окошко влетела величественная и голосистая птица счастья. Пусть они принесут в Твой дом ошеломительный успех, истинное благополучие, крепкое, сибирское здоровье, опьяняющую любовь, бодрящую радость, верных друзей, денежную работу и бесконечное процветание во всех твоих делах.

И пускай они останутся в Твоем доме навсегда, как верные друзья и символы счастья. С Днем Рождения!

Желаю тебе повидать самые яркие пейзажи, самое чистое небо. Желаю, что бы в твоей жизни солнце тебе светило и улыбалось. Желаю найти ту пристань, куда приплывет твой корабль с алыми парусами, и принесет за собой все самые смелые мечты и желания! Пусть песок под ногами будет белый и сахарный, а ласковое теплое море всегда пусть напевает мелодию для души. И, конечно же, в твой день рождения, желаю жить в гармонии с окружающим миром, всегда идти рука об руку с любовью и взаимопониманием. Как это шампанское наполняет бокал в твоих руках, так пусть счастье наполняет твою жизнь и льется через край… С днем рождения!

В этот светлый День рождения, так хочется сказать много добрых и приятных сердцу слов, чтобы настроение было чудесным и улыбка не сходила с губ. Хочется пожелать душевной гармонии, чтобы ощущение легкости и спокойствия никогда не сменялось тревогой и грустью, чтобы дышалось полной грудью, а мир был наполнен яркими красками и смыслом.

Пусть в жизни всегда присутствует стимул, ради которого хотелось бы идти вперед и покорять все новые и новые вершины, а удача как можно чаще стучится в двери судьбы.

С днём рождения! Сегодня мы здесь собрались, чтобы окунуться в праздничное настроение и поздравить Вас с торжеством! Все мы очень ценим и уважаем Вас! И желаем, чтобы карта Вашего жизненного пути была окрашена только яркими красками счастья и радости. И, чтобы на ней не было непроходимых болот под названием — проблемы, невзгоды, болезни. А были только реки удовольствия, заливы достатка и океаны здоровья! Шагайте по курсу жизни смело и уверенно! А если немного сойдёте с пути, то мы всегда будем рядом с Вами, чтобы помочь и поддержать!

Есть столько тостов, посвященных дню рождения, что нередко и не знаешь, что ж уже желать. Но думаю всякому человек, который встречает этот праздник хоть и в сотый раз будет приятно услышать, пускай немного банальные, но такие сердечные пожелания богатырского здоровья, верной и незабываемой любви, и просто пожелание быть счастливым человеком! Вот все такие старые и добрые слова сегодня скажем для нашего именинника(именинницы)! Ведь для такого чудного человека совсем не сложно повториться! Пусть все эти пожелания, сложенные в огромный букет, исполнятся, и как можно побыстрее! С днем рождения дорогой(дорогая)!

Поздравляю с датой воплощения — Днем Рожденья! Пусть будет вся жизнь волнующе радостна, как сегодня. Желаю в столь светлый момент успешных начинаний, удачных свершений, покоренных вершин. Пусть Божья надежная опора и достойные друзья поддерживают всегда. Просыпайся утром от ласкового прикосновения любви с чувством солнечного счастья. Эта любовь, небом подаренная, неотделима от тебя. Пусть не даст она шалым ветрам и ненастной печали коснуться твоего окна. Добра тебе и благоденствия, силы и крепости духа!

С Днем рождения тебя я поздравляю. Хочу тебе пожелать легкости и теплоты в душе, доброты, спокойствия и мира в сердце, четкого и верного мышления. Чтоб все твои невероятные задумки и фантастические планы воплотились в жизнь и стали реальностью, принося тебе радость и удовлетворение. Пускай твоя путеводная звезда ведет тебя по жизни по верной дорожке прямо к успеху и не сворачивает к неприятностям. В доме твоем пускай царит и витает в воздухе огромная любовь и взаимопонимание, доверие к друг другу и уважение. Живи легко, непринужденно и просто, думая позитивно о хорошем и приятном.

Я думаю чудесно влиться в коллектив рабочий, и именно тебе это посчастливилось сделать. Поэтому сегодня в нашем широком кругу мы все собрались поздравить свою сотрудницу и подругу по работе с таким светлым днем — днем ее рождения! Пусть пожелания от нас и выглядят банальными, про счастье, про здоровье и успехи трудовые, но поверь они от чистого, открытого сердца и конечно пускай это все навек присутствует в твоей жизни! А еще пусть будние, рабочие дни приносят своеобразное удовольствие, ведь мы все как раз и видимся в рабочую неделю. С днем рождения от всей души, от всех нас!

Дорогая коллега, поздравляем Вас с днем рождения. От души желаем дальнейших успехов в Вашем благородном труде и самого обычного, простого человеческого счастья, чтобы радостная улыбка никогда не покидала уста, а дома и на работе всегда все ладилось и согревало теплом и уютом. Оставайтесь всегда такой же мудрой, симпатичной, приятной в общении женщиной, достойным примером для молодежи. Пусть Ваш дом всегда будет полной чашей и радушно встречает гостей, и жизнь приносит Вам много радости и добра, а Господь благословляет все Ваши дни.

Проза на день рождение

Пожелания с Днем Рождения: общие, красивые, прикольные, в прозе, в стихах, в смс, короткие, до слез, своими словами, с юмором, трогательные

Пусть дивный пазл твоей прекрасной жизни складывается только из кусочков счастья и составляет общую картину радости и успеха, и пусть все его счастливые кусочки будут приклеены друг к другу крепким здоровьем, а с каждым новым днем рождения пусть их число растет, делая жизненную картину долговечной и прекрасной.

Я с огромной радостью поздравляю тебя с Днем рождения. Желаю здоровья и долголетия твоим родителям. Ведь только у таких замечательных людей мог появиться на свет такой чудесный ребенок. Я желаю, чтобы жизнь была благосклонна к тебе, а люди, которые встречаются на твоём жизненном пути, были добры и искренни. Пускай твоя профессиональная карьера плавно и стремительно идет вверх, доставляя тебе моральное и материальное удовлетворение. Еще мне очень хочется пожелать тебе счастья. Пусть твои глаза будут ясны, а улыбка – лучезарна. Я желаю тебе всепоглощающей любви, от которой хочется петь и летать. Любви длинною в жизнь. С Днем рождения!

Желаю, чтобы никогда не сбылись никакие пожелания, какими бы они ни были большими, от твоих недругов, а сбылись самые маленькие пожелания от твоих друзей!

Ты же знаешь, что не только в день рождения, но и в любой другой день я желаю тебе только от чистого сердца и очень искренне всего самого прекрасного и жизнерадостного!!! Любви, ярких, незабываемых встреч, верных друзей, праздничного настроения, исполнения заветных желаний и творческих свершений!
С Днем Рождения!

Каждый из нас рождается, чтобы быть счастливым. Для этого нужно найти свое призвание в жизни и следовать зову сердца. Желаю обрести свою дорогу, которая приведет к заветным целям и осуществлению самых смелых желаний. Воодушевления, гармонии и побольше радостных событий в жизни! С Днем рождения!

Поздравления с днем рождения проза для именинников

Поздравляю тебя с днём рождения! Желаю исполнения даже самых нереальных желаний, удачи и успеха во всех делах, ярких и позитивных эмоций! Пусть каждый день жизни будет наполнен радостью, улыбками и счастьем!

Что тебе пожелать? Конечно, здоровья — это лучший из подарков! Конечно, счастья — это самый красивый подарок! И еще обязательно — Любви! Пусть она будет огромной, чистой, и сверкающей — как бриллиант!

День рождения – важная дата не только для самого виновника торжества, но и для всех, кому он дорог. Я счастлива, что вхожу в круг близких тебе людей! Прими мои поздравления: я хочу пожелать тебе радоваться каждому новому дню, никогда не терять уверенности в себе и оптимизма, всегда с надеждой смотреть в будущее! Пусть все в твоей жизни будет так, как хочется тебе! Источник:

Поздравляю с Днем рождения! Желаю исполнения самых невероятных и головокружительных желаний, ярких и незабываемых впечатлений, успехов во всех твоих начинаниях. Пусть дни будут солнечными и яркими, наполненными улыбками и счастьем. В общем, позитива во всем!

Поздравляем с днем, когда отмечается очередная дата с момента, как ты впервые на полные легкие вдохнул воздух. Пусть всегда в тебе будет столько добра и света, чтобы быть для всех путеводной звездой и освещать окружающим дорогу к хорошему, доброму, вечному. Будь полон жизненной энергии, которая наполнит тебя удачей и любовью.

В день твоего рождения хочу пожелать тебе неизменной внутренней гармонии и душевного спокойствия, всегда жить в мире и согласии как с собой, так и с окружающими людьми. Пусть все задуманное осуществляется быстро и легко и всегда находится кратчайший путь к поставленным целям.

Я желаю тебе отыскать несметные сокровища! В их числе должны быть крепкое здоровье, любящие тебя люди и финансовая независимость. Всё это ты сможешь отыскать в ближайший год после этого дня рождения. Хотя что-то мне подсказывает, что всё это у тебя уже есть. Тогда, просто преумножай имеющееся. Ведь здоровья много не бывает, избыток любви еще никого не тяготил, а деньгами ты всегда можешь поделиться с нуждающимися. С днем рождения и, да свершится всё выше сказанное!

Жизнь -это книга. Есть люди,которые ее пишут. Есть те, которые читают и живут так, как кто-то прописал… Я желаю тебе написать свою книгу — яркую, полную впечатлений, любви,счастья, понимания…. такую, чтобы было что вспомнить …и другим рассказать!!! С днем рождения! …

С днём рождения! Хочу пожелать, чтобы жизнь была полна приятными событиями, блестящими идеями и настоящими победами! Пусть твоя душа светится от позитива и хорошего настроения! А в трудные мгновенья твоей жизни рядом всегда будут находиться друзья и близкие тебе люди! Конечно же здоровья и долгих лет жизни. Радости и смеха, уважения друзей и любви родных! С праздником, с днем рождения!

С днем рождения! Пусть твой дом наполняет счастье и тепло, твою душу — гармония и спокойствие. В сердце пускай живет любовь, в мыслях — позитив. Пусть судьба преподносит яркие подарки и радостные события, а в жизни всегда будет хорошая погода!

Праздничные слова проза в день рождения

От всего сердца поздравляю с самым прекрасным твоим днем – днем твоего рождения! Спасибо тебе, что ты всегда рядом, что у тебя всегда есть время для своих родных и близких! Дай Бог тебе здоровья и долгих, насыщенных лет! Пусть твои рассветы будут безоблачны, дни наполнены добрыми, праведными делами, а ночи усыпаны хрустальными чистыми звездами! Пусть в твоей душе всегда живет немеркнущая, пылкая любовь, которая никогда не останется безответной! Желаю тебе оставаться такой же мягкой и чуткой, ласковой, бодрой и веселой! С праздником!

На нашу долю выпала великая честь поздравить такого замечательного человека с Днем Рождения! Желаем вам здоровья — богатырского, счастья — безоблачного, любви — взаимной, встреч — радостных и всех последующих дней — успешных!

День рождения – самый светлый и радостный праздник для каждого. Сегодня его отмечаешь и ты – наш дорогой именинник! От всей души хочется тебе пожелать крутых жизненных подъемов, огромных перспектив и исполнения всех заветных желаний. Пусть на сердце будет радостно, на душе спокойно, а в быту – комфортно!

Поздравляю тебя с днем рождения и желаю тебе в этот светлый и чуточку волнительный день, чтобы в твоем сердце всегда жила живая, немеркнущая, трепетная и пылкая любовь, которая никогда бы не оставалась без ответа. Пусть дни твоей жизни будут всегда наполнены приятными моментами, радостью, интересными делами, хорошими встречами и новостями. Пусть они будут яркими, легкими и безоблачными. А вечера пусть будут теплыми, семейными, уютными, добрыми, приносящими душе гармонию и наполняющие ее счастьем и добром. Я желаю тебе страстных, пылких, долгих ночей. А по утрам, я хочу, чтобы тебя наполняла бодрость, здоровье, энергия, энтузиазм и вдохновение. Пусть будет у тебя в жизни все то, чего ты так сильно хочешь. Желаю исполнения всех мечтаний, планов и надежд. С Днем Рождения.

Пусть каждый день дарит тебе новые ощущения, пусть жизнь складывается из приятных сюрпризов, волнующих неожиданностей, а мелкие повседневные радости пусть складываются в большие. Счастья – яркого и беспробудного!

С праздником тебя! Этот день только твой. Желаю нескончаемого счастья, удачи, крепкого здоровья, любви, взрывных эмоций. Пусть у тебя всегда будет сила воли и энергия для выполнения любого задания. Любви тебе и уважения со стороны близких, друзей, окружения. Хочу, чтобы в твоей жизни происходила много прекрасных, ярких, огненных событий. С днем рождения!

Поздравляя с Днем рождения, не хочу повторять все то, чего желаю тебе из года в год. Ведь моя симпатия к тебе всем известна. Пусть судьба радует новизной чувств и впечатлений. Желаю новых поворотов и только приятных, нужных встреч на твоем пути. Постоянных подъемов и процветания во всех его смыслах!

С Днем Рождения и пусть с этого мгновенья в изобилии будет добро и счастье; словно манна небесная даруется пища. Ливневым дождем сыплются прямо в карманы деньги. В душе навсегда поселится парочка – оптимизм и радость, а в теле друзья – здоровье и молодость. ©

Хорошо, что есть в году день, когда открыто можно сказать человеку приятные слова! И для Вас мы припасли лучшее. Пусть судьба пошире распахнет пред Вами двери и подарит огромный букет из тепла, здоровья, успеха, удачи — это составляющие счастья. Пусть хватает сил и энергии удержать в руках такой подарок. Двигаться только ввысь и вперед. Рядом пусть с Вами идет Вера, Надежда, Любовь.

Желаю, чтобы в твоей жизни был только позитив, а рядом находились верные друзья. Пускай тебя всегда переполняет неисчерпаемая энергия для осуществления всех твоих желаний. Пусть вся жизнь будет безоблачной и яркой, а в доме царят уют, мир, любовь и счастье. Если говорить короче, то от всей души желаю тебе прожить жизнь так, как будто побывать в сказке. С днем рождения!

С Днем Рождения — пожелания в прозе

Желаю тебе дожить до ста лет, пусть мотор в твоей груди работает без перебоев и без ремонтов, пусть жизнь твоя будет широкой и ровной трассой без ухабов и рытвин. Желаю также, чтоб не заносило тебя на крутых поворотах, чтобы ты всегда крепко держал руль своей жизни в твердых руках. Удачной и счастливой тебе дороги!

От всей души поздравляю с днем рождения! Желаю много солнечных и светлых дней, верных друзей рядом, новых свершений и прекрасных возможностей, сибирского здоровья, любви, достатка, удачи в любом деле! Счастливых событий, свершения всех планов и мечтаний!

Поздравляю! Пусть жизнь неизменно радует тебя добром, радостью и светом! Желаю любви и уважения родных и близких людей, побольше встреч с друзьями и ежедневных приятных открытий и маленьких приключений. Пусть каждый твой день будет особенным!

В день рождения пусть все силы природы и проведение настроят мир на то, чтобы подарить тебе здоровье и счастье. Пусть за твоей спиной всегда будет ангел-хранитель, рядом верные заботливые люди, а впереди много радостных встреч, событий и свершений.

Страницы: 1 2 3 4

37 лучших цитат о покое, которые принесут вам душевный покой

Все мы время от времени стремимся к ощущению покоя. В этом нет ничего удивительного, поскольку наша жизнь стала более занятой и беспокойной, чем когда-либо, наши списки дел бесконечны, и существует постоянное давление, чтобы соответствовать ожиданиям общества. Все это, а также наши повседневные драмы означают, что нам нужно находить точки спокойствия по пути — или что-то еще? Ну, мы бы просто взорвались:

Да, Джон Леннон был прав, когда убеждал нас дать миру шанс — именно эти моменты ясности напоминают нам, что можно просто будет . Нужен (очень мягкий) толчок в правильном направлении? Есть бесчисленное множество цитат о мире, которые помогут вам рассказать свой разум, разгоняющийся до 100 миль в час, Джасту. Медленный. Вниз.

В поисках умиротворения одни выбирают проверенную медитацию, другие слушают успокаивающую классику, рисование по номерам или беседуют с хорошим другом. А для других моменты покоя можно найти в такой простой вещи, как полив комнатных растений. Независимо от того, какой у вас вкус, пусть несколько цитат о мире проникнут в нашу душу, это только поможет нам на пути к — если не к полному — просветлению 9.0005 per se — возможно, в целом более осознанная, спокойная и здоровая жизнь.

Разумно обратиться к буддистам, если вам нужны цитаты о мудрости и мире. В конце концов, вся их философия построена на обретении мира с собой, с другими и с окружающим миром — какими бы несовершенными ни были мы, они и он. Если мы сможем обрести шепот безмятежности — даже всего на 5 минут в день — польза будет райской. Однако, если короткая поездка в Непал не запланирована, мы предоставим вам наш список здесь.

Хорошо звучит? Мы так думаем. Итак, читайте наши любимые цитаты о мире, которые обязательно напомнят всем нам, что независимо от того, насколько быстро ускоряется мир вокруг нас, мы всегда можем найти гармонию внутри.

«Мир нельзя сохранить силой. Это может быть достигнуто только путем понимания.»
— Альберт Эйнштейн
«Мир — это ежедневный, еженедельный, ежемесячный процесс, постепенно меняющий мнения, медленно разрушающий старые барьеры, тихо строящий новые структуры».
— Джон Ф. Кеннеди
«Не позволяйте поведению других разрушить ваш внутренний покой».
— Далай-лама
«Если вы в депрессии, вы живете прошлым, если вы встревожены, вы живете в будущем, если вы спокойны, вы живете в настоящем».
— Лао-цзы
«Мир — это свобода в спокойствии».
— Марк Туллий Цицерон
«Не надейтесь, что события пойдут так, как вы хотите, приветствуйте события, как бы они ни происходили: это путь к миру».
— Эпиктет
«Стресс — это выбор. Как и внутренний покой».
— Льюис Хоус
«Даже в бурю есть покой».
— Винсент Ван Гог
«Я сделал глубокий вдох и прислушался к старому реву своего сердца. Я. Я. Я.»
— Сильвия Плат
«Вы должны чувствовать себя красивой и чувствовать себя в безопасности. То, чем вы себя окружаете, должно приносить вам душевное спокойствие и душевный покой».
— Стейси Лондон
«Иногда можно обрести душевный покой, перенося себя в разные ситуации. Это просто напоминания о том, что нужно оставаться… спокойным».
— Ив Беар
«Не ищи ничего, кроме покоя. Постарайтесь успокоить ум. Все остальное придет само».
— Баба Хари Дас
«Мир может стать линзой, через которую вы смотрите на мир. Будь так. Переживи это. Излучайте это. Мир — это внутренняя работа».
— Уэйн Дайер
«Ни один человек, ни одно место, ни одна вещь не имеют над нами никакой власти, ибо «мы» — единственные мыслители в нашем уме. Когда мы создадим мир, гармонию и равновесие в своем уме, мы найдем это в нашей жизни».
— Луиза Хей
«Отпусти мысли, которые не делают тебя сильным».
— Карен Салмансон
«Мир начинается с улыбки».
— Мать Тереза
«Недостаточно говорить о мире. В это надо верить. И мало в это верить. Над этим надо работать».
— Элеонора Рузвельт
«Мир — единственная достойная битва».
— Альбер Камю
«Вы обретете покой, не пытаясь убежать от проблем, а мужественно преодолевая их. Ты обретешь покой не в отрицании, а в победе».
— Дж. Дональд Уолтерс
«Покой приносит с собой столько положительных эмоций, что к нему стоит стремиться при любых обстоятельствах».
— Эстелла Элиот
«Мир — это путешествие в тысячу миль, и его нужно делать шаг за шагом».
— Линдон Б. Джонсон
«Если вы не знаете парня на другом конце света, все равно любите его, потому что он такой же, как вы. У него те же мечты, те же надежды и страхи. Это один мир, приятель. Мы все соседи».
— Фрэнк Синатра
«Когда сила любви преодолеет любовь к власти, мир познает мир».
— Джими Хендрикс
«Представьте, что все люди живут в мире. Вы можете сказать, что я мечтатель, но не только я. Я надеюсь, что когда-нибудь ты присоединишься к нам, и мир станет единым целым».
— Джон Леннон
«Око за око в конечном итоге ослепляет весь мир».
— Махатма Ганди
«Мир — это не отсутствие конфликта, это способность разрешать конфликты мирными средствами».
— Рональд Рейган
«Никто из нас не может отдыхать, быть счастливым, быть дома, быть в мире с самим собой, пока мы не покончим с ненавистью и разделением».
— Джон Льюис
«Мир и дружба со всем человечеством — наша самая мудрая политика, и я хочу, чтобы нам позволили проводить ее».
— Томас Джефферсон
«Мир не означает отсутствие конфликтов; различия будут всегда. Мир означает разрешение этих разногласий мирными средствами; через диалог, образование, знания; и гуманными способами».
— Далай-лама
«Прощение — это высшая, самая прекрасная форма любви. Взамен вы получите невыразимый покой и счастье».
— Роберт Мюллер
«Если кто-то думает, что мир и любовь — это просто клише, которое, должно быть, осталось в 60-х годах, это проблема. Мир и любовь вечны».
— Джон Леннон
«Быть расслабленным, в мире с самим собой, уверенным в себе, эмоционально нейтральным, свободным и свободным — это ключи к успешной работе почти во всем».
— Уэйн Дайер
«Успех — это душевное спокойствие, которое является прямым результатом самоудовлетворения от осознания того, что вы сделали все возможное, чтобы стать лучшим, на что вы способны».
— Джон Вуден
«Мир во всем мире должен развиваться из внутреннего мира. Мир — это не просто отсутствие насилия. Мир — это, я думаю, проявление человеческого сострадания».
— Далай-лама
«Вы не можете обрести покой, избегая жизни».
— Майкл Каннингем
«Научиться дистанцироваться от всего негативного — один из величайших уроков для достижения внутреннего спокойствия».
— Рой Т. Беннетт, Свет в сердце
«Делайте добро там, где вы есть; эти маленькие кусочки добра, собранные вместе, переполняют мир».
— Десмонд Туту

Luxe Digital > Стиль жизни > Сцена > Цитаты о мире, которые принесут вам душевный покой на пляже.

Было очень приятно позволить времени наполнить свои паруса ветром и проплыть мимо меня. Было радостно позволить соленой воде целовать мои босые ноги, пока я приседал на песчаной полосе, чтобы собрать несколько морских ракушек — тритонов, теллинов, каури и раковин во многих оттенках персикового, сливового и розового.

Но через час я обнаружил, что смотрю на быстро садящееся солнце, отягощенный кучей снарядов в моем кармане. И так же, как волны передо мной, которые постоянно прибывали и отливали, в моем уме возникла созерцательная мысль: как часто мы тратим часы наших дней, прилагая ненужную энергию, чтобы собрать еще , воспоминаний, еще , мгновений, еще . вещей, а затем истощать себя, продолжая держаться за них?

Вам действительно нужно добавить еще одну вещь к огромному количеству одежды в вашем шкафу? Вам действительно нужно запустить еще один побочный проект или вам следует просто удвоить усилия по тому, который вы дорабатывали и откладывали годами?

Вам действительно нужно брать на себя больше ответственности на работе, потому что кажется, что все вокруг делают это? Вам действительно нужно общаться с большим количеством людей или вы рассматривали возможность более глубокого общения с людьми, которых вы уже знаете?

Нужны ли мне все эти снаряды в руке? Или я могу выбрать три в качестве бесплатных подарков с берега, а остальные отправить обратно в море?

В « Дао дэ Цзин » Лао-Цзы пишет:

«Чрезмерная удача сама по себе приносит несчастье». 0006
Слишком много света слепит глаза; слишком много шума оглушает ухо; слишком много специй притупляют вкус; слишком много упражнений ослабляет тело; погоня за большим богатством ведет к краху».

Погоня за большим богатством ведет к краху, а погоня за большим ведет к меньшему — меньшему количеству физической, умственной и эмоциональной энергии и, конечно же, меньшему внутреннему богатству.

Другими словами , слишком много чего-то никогда не бывает слишком хорошо Это склоняет чашу весов в сторону стресса, и поэтому мы, естественно, теряем равновесие, когда увязаем в ненужном грузе, который нам теперь приходится нести.0003

Но если я чему-то и научился за последние годы, так это тому, что в быстро меняющемся мире нет ничего более бодрящего для ума и тела, чем медленная жизнь. И во все более сложном мире нет ничего более успокаивающего для души, чем упростить свое маленькое пространство внутри него.

Есть цитата сэра Исаака Ньютона, которая гласит:

«Истина всегда находится в простоте, а не во множестве и беспорядке вещей».

Разве это не красноречивое выражение самой жизни? Жизнь в простоте — это то, что всегда проповедовали все великие мыслители и философы, и тем не менее до сегодняшнего дня мы стремимся к жизни во множестве. Больше социальных выходов. Больше отпусков и путешествий. Больше идей для реализации. Больше книг для чтения. Больше продуктов для покупки. Больше людей, которых можно встретить, и больше времени, которое можно украсть у себя и отдать другим.

Сейчас мы живем в эпоху, когда мы так легко поддаемся искушению потреблять больше, чем призваны создавать. И это серьезная проблема, поскольку удовлетворение подпитывается созданием, а не потреблением.

Но что такое множественность?

Многообразная жизнь определяется бесконечным отвлечением. Это проявляется, когда мы делаем привычкой искать больше того, чего у нас нет, вместо того, чтобы полностью потакать тому, что мы делаем. Что происходит тогда? В итоге мы делаем слишком много разрозненных и противоречивых вещей и, таким образом, слишком распыляемся.

А зачем мы это делаем? Потому что в глубине мы не знаем, чего хотим, поэтому мы идем по жизни, плывя сквозь нее, вместо того, чтобы намеренно грести в собственной лодке. Мы идем по жизни, плывя по инерции, вместо того, чтобы использовать ветер, чтобы плыть вместе с ним. Мы следуем установленному для нас темпу, вместо того, чтобы продвигаться вперед самостоятельно.

Мы растрачиваем энергию нашего тела на работу, которая не питает нашу душу. Мы растрачиваем свою эмоциональную энергию на людей, чьи ценности даже не совпадают с нашими. И мы распыляем нашу умственную энергию, усложняя наши проблемы, подпитывая их слишком сложными мыслями.

В результате мы расщепляем нашу энергию на ненужные события вместо того, чтобы направить ее на преднамеренное, самостоятельное направление.

Неудивительно, что более 80% рабочей силы в США и Великобритании постоянно чувствуют себя перегруженными и напряженными.

В своей книге Gift From The Sea Энн Морроу Линдберг пишет, что «прежде всего, живя на пляже, человек учится искусству линять; с чем можно смириться, а не с чем».

Искусство простой жизни начинается с линьки.

Избавьтесь от ветхой одежды и всех ненужных материальных ценностей. Сбросьте свое бремя и весь эмоциональный багаж, который больше не служит вам. Избавьтесь от кругов друзей, которые истощают вас. Сбросьте свое эго, гордость, тщеславие, маски и оболочки. Избавляясь от иррациональной потребности постоянно что-то делать, чтобы заполнить скудные промежутки между пространством и временем.

На мой взгляд, линька — это не столько процесс удаления, сколько процесс обновления. Это не столько процесс отпускания, сколько процесс снятия слоев, чтобы прийти к своему истинному подлинному я. Как еще вы можете достичь своей внутренней сущности, если не избавитесь от вещей, которые поглощают ваше внимание и тем самым отвлекают вас от вашей сокровенной цели?

Это факт, что мы, люди, сбрасываем весь внешний слой кожи каждые 2-4 недели со скоростью 0,001–0,003 унции чешуек кожи в час. Итак, в течение жизни мы сбрасываем кожу почти тысячу раз.

Но хотя линька кожи является естественным процессом, вы должны постоянно задавать себе вопрос: «Что я сознательно теряю сегодня?»

Как вы упрощаете свою жизнь?

Как вы прокладываете путь к расцвету внутреннего покоя?

Упрощение жизни — не сложный процесс. И если да, то это показатель того, насколько вы стали невосприимчивы к множественности.

Есть два принципа, к которым я снова и снова возвращаюсь, когда чувствую себя выведенным из равновесия, напряженным и подавленным:

Станьте эссенциалистом, всегда задавая этот вопрос: «Это необходимо?»
Скажи «нет» без тени сомнения.

Вспомните слова философа-стоика Марка Аврелия:

«Большая часть того, что мы говорим и делаем, несущественна. момент: «Это необходимо?»

Дело не в том, чтобы делать меньше ради чего-то, а в том, чтобы делать меньше того, что не имеет для вас значения, чтобы иметь больше энергии и времени для того, что имеет значение. И путь к этому лежит в том, чтобы всегда возвращаться к тому, что существенно. Как определить, что существенно, а что нет? Задав себе один вопрос:

«Это необходимо?»

Когда вы испытываете искушение добавить в свою жизнь еще одну подписку или материальную собственность, спросите себя: «А нужно ли это?»

Когда вас тянет к еще одному социальному занятию, которое, как вы знаете, истощит вас, спросите себя: «А нужно ли это?»

И если вы все еще не можете найти ответ, задайте себе этот вопрос:

«Как это согласуется с моим долгосрочным видением?»

Что мне нравится в первом вопросе, так это то, что он мгновенно возвращает вас к списку приоритетов. Сначала он требует от вас полной ясности в отношении того, что для вас важно, а затем, когда вы сталкиваетесь с дилеммой, возвращает вашу силу в ваши руки. Напоминает, что у тебя всегда есть выбор.

Правда в том, что никто не будет ценить вас больше, чем вы сами себя цените. И никто не будет ценить ваши раз больше, чем вы их цените.

Именно поэтому ты должен научиться рисовать линию. Вы должны научиться говорить «нет» всему, что не приносит вам пользы, и всем, кто не вносит позитивной энергии в вашу жизнь. Но если вы не знаете, каковы ваши приоритеты, каковы ваши ценности, над чем вы работаете или в каком направлении вы движетесь в своей жизни, то как вы узнаете, чему можно сказать «нет»?

Итак, если вы хотите жить сосредоточенной, простой и наполненной жизнью, вы должны сначала сделать это намеренно. Сначала вы должны четко определить, какой образ жизни вы хотите вести, какими ценностями вы хотите жить и какую энергию вы хотите привлечь. И тогда вам останется только выполнить эти обязательства и начать сбрасывать.

В своем бестселлере Магия уборки, которая меняет жизнь, Японский писатель Мари Кондо пишет:

ваша благодарность и прощание с ними на самом деле связаны с исследованием вашего внутреннего «я», обрядом перехода к новой жизни».