Эмоции и их виды: Виды эмоций. Основные виды эмоций.

Содержание

Базовые эмоции — Психологос

01 октября 2022 г., 21:24

Автор: Н.И. Козлов, д-р психологии, профессор
Ректор Университета практической психологии

Фильм «ГлобоСфера»

Базовые эмоции – эмоции, которые присущи всем здоровым людям и которые одинаково проявляются у представителей самых разных культур, проживающих на разных континентах. Эмоции – общие для всех.

Критерий – наличие физиологической базы (мозговых структур, отвечающих именно за эту эмоцию) и сходство внешних выразительных движений.

Попытки определить набор «фундаментальных» или «базовых» эмоций имеют на Западе давнюю традицию. Этим занимались многие психологи. Во всех случаях предлагалось и разное число эмоций, и самые различные критерии их классификации. Авторы классификаций: М. Арнольд, П. Экман, Н. Фрижда, Дж. Грей, К. Изард, У. Джеймс, У. Макдауэлл, О. Морер, К. Отли, П. Джонсон-Лэрд, Дж. Панксепп, Р. Плучик, С. Томкинс, Дж. Уатсон, Б. Уэйнер.

Противоположность базовым – вариативные эмоции, внешнее проявление которых культурно и личностно обусловлено и нередко носит конвенциональный (договорной) или сугубо индивидуальный характер.

Многие психологи-практики базовыми эмоциями называют элементарные, далее неразложимые эмоции, из которых «собираются» эмоции составные, но в этом случае возникает путаница. Смотри Элементарные эмоции

Врожденные и базовые эмоции

Базовые эмоции обеспечиваются врожденными нейронными программами, и большинство базовых эмоций является врожденными. Однако не очевидно, что все базовые эмоции являются врожденными, и не очевидно, что все врожденные эмоции являются базовыми. См.→

Список базовых эмоций

Согласно Полу Экману, базовых эмоций семь:

радость (довольство)
удивление
печаль (грусть)
гнев (злость)
отвращение
презрение
страх

Список от Изарда несколько иной:

Удовольствие – радость
Интерес – возбуждение
Удивление – испуг
Горе – страдание
Гнев – ярость
Страх – ужас
Отвращение – омерзение
Стыд – унижение

Подробнее смотри главу из: Изард, Психология эмоций

По мнению гештальт-терапевтов, основных чувств немного: гнев, страх, печаль, волнение, счастье, любовь.

Слова типа «разочарованный», «виноватый», «обиженный», «раздраженный» обычно скрывают гнев. «Растерянный», «напряженный», «встревоженный» — страх. «Одиночество», «скука», «пустота» — печаль.

Изменяемость базовых эмоций

Даже если базовые эмоции врождены, то в индивидуальной биографии они могут меняться. Практически любой человек, взрослея, научается управлять врожденной эмоциональностью, в той или иной степени трансформировать ее. См.→

Полезные ссылки:

Взгляды западных теоретиков

Базовые эмоции
Автор Н.И. Козлов
Видео

Комментарии (7):

Гость, 17 мая 2016 г., 19:50

Было бы здорово, если бы Вы давали ссылки на работы, из которых берете информацию. Библиография бы не помешала

ответ

Н.И. Козлов, 17 мая 2016 г., 22:59

Всегда приходится выбирать: или оформлять библиографию, или писать новые, нужные людям статьи. Пока выбираю писать статьи.

Гость, 19 апреля 2017 г., 21:41

https://www.b17.ru/article/basic_affects/ — здесь можно прочитать о базовых эмоциях с точки зрения системно-эволюционной теории

Гость, 27 января 2019 г., 02:04

А как с такой эмоцией как ненависть? это ведь особая эмоция, а не синтез нескольких

ответа

Гость, 04 апреля 2019 г., 14:21

Это сильная злость, связанное с желанием уничтожить источник своего недовольства. Называют чувством, т.к. сложнее простой эмоц. реакции.

Гость, 07 мая 2019 г., 19:42

Ненависть — это чувство, которое складывается из эмоций, грубо говоря. Мы ведь не сразу ненавидим, правильно?

Гость, 27 сентября 2020 г., 19:21

Базовой эмоцией ненависти является гнев. В различных комбинациях с другими эмоциями возникают различные чувства. Ненависть, скорее всего, даже комбинация гнева с отвращением.

Материалы по теме:

31 дек. 2009 г.

Базисные эмоции, сложные эмоции, Макиавеллистские эмоции (П.Э. Гриффитс)

Одна из самых неотложных проблем философии эмоций и заключается в понимании отношений между базисными эмоциями и подобного рода сложными эмоциональными эпизодами. В данной работе, я расширяю список существующих, при этом не обязательно противоречащих друг другу, идей, объясняющих отношения между базисными эмоциями и подобного рода сложными эмоциональными эпизодами.

0Подробнее

01 янв. 2012 г.

Что такое эмоции?

Слово «эмоции» имеет несколько основных значений. В первом значении, эмоции — это быстрые и короткие элементы чувств, их ситуативное проявление. Злость, обвинения и страдания, как вспыхивающие эмоции при глубоком чувстве обиды. Во втором значении, эмоции — это чувства, выражаемые для предъявления окружающим. Переживания для себя — скорее чувства. Выплеск чувств на другого, демонстрация чувств, выразительные движения для… — это уже скорее эмоции. В третьем значении, эмоции — это название всех проявлений аффективной сферы, в этом случае под эмоциями понимаются и чувства, и аффекты, и настроения, и даже желания.

7Подробнее

01 окт. 2022 г.

Элементарные эмоции

Элементарные эмоции/чувства — это максимально простые, далее неразложимые на еще более простые, эмоции-атомы. Природу и проявление элементарных эмоций/чувств нельзя изменить так же, как нельзя (обычным образом) изменить атом.

2Подробнее

01 окт. 2022 г.

Изменяемость базовых эмоций

0Подробнее

01 окт. 2022 г.

Классификация эмоций, виды эмоций и чувств

Классификация эмоций ставит задачу навести хоть какой-то порядок в сфере эмоций и чувств, дать возможность исследователям и практикам более точно говорить, о каких эмоциях и чувствах они говорят в том или ином контексте.

0Подробнее

01 окт. 2022 г.

Вариативные эмоции

Вариативные эмоции — эмоции, внешнее проявление которых культурно и личностно обусловлено и нередко носит конвенциональных (договорной) или сугубо индивидуальный характер.

0Подробнее

01 окт. 2022 г.

Врожденные и базовые эмоции

Большинство базовых эмоций является врожденными. Все ли? — Пока трудно сказать. Страх, по крайней мере, у некоторых младенцев с рождения отсутствует и появляется несколько месяцев спустя. Только ли базовые эмоции являются врожденными? — Тоже надо разбираться. Гнев, похоже, эмоция часто врожденная, но не базовая, а составная (недовольство плюс агрессия). Коллеги, нужна помощь!

7Подробнее

Виды эмоций и чувств — Психологос

Фильм «Наука о душе»

Большинство мифов и недоразумений вокруг эмоций и чувств связаны только с тем, что люди плохо себе представляют их разнообразие.

В отношении эмоций и чувств особенно важно говорить не об «эмоциях и чувствах вообще», а каждый раз уточнять, о каком виде эмоций (чувств) в данном случае идет речь, о каких конкретно чувствах мы говорим↑.

Описывая отличия во внешних проявлениях эмоций и чувств, мы говорим о их характеристиках↑. Разговор о разнообразии видов эмоций и чувств – о другом, это разговор о сущностных различиях между разными эмоциями (чувствами), различиях в их внутренней структуре и внутренних процессах.

Начнем с того, что множество так называемых бытовых эмоций скорее дешевая показуха, разменная монета общения, где от живой эмоции остается только словесный ярлычок.

Если родители видят, что девочка усиленно тренируется изображать несчастную обиду, срисованную от подружек в детском саду, то потребовав это прекратить, они не подавляют ее эмоции, а прививают ей элементарную культуру.

Фильм «История о нас»

Те, кто считает, что эмоции – это естественная реакция на те или иные события, и беспокоится, что контроль эмоций превратится в их подавление, не знают или забывают, что кроме врожденных и натуральных, есть приобретенные и культурные эмоции (чувства), возникновение которых происходит не автоматически, не по рефлекторной дуге, а опосредуется культурным опытом человека и, соответственно, вполне поддается естественному регулированию. А знание того, что эмоциональный арсенал не ограничивается эмоциональными реакциями, что люди могут запускать эмоциональные акции и более того, пользуются ими гораздо чаще, чем кажется наивному взгляду, в принципе дает новое видение возможностей управления эмоциями.

Эмоциональные акции – как правило, вполне управляемы, эмоциональные реакции управляемы плохо, а некоторые их разновидности (заякоренные эмоции) – практически неуправляемы.

Психологам и психотерапевтам чаще приходится работать с эмоциональными реакциями, но и здесь важно различать вполне управляемые оперативные эмоции, за которыми стоят внутренние выгоды, и реактивные эмоции, контролю и управлению практически не поддающиеся. Однако если мы знаем их три основные разновидности: рефлекторные эмоции, заякоренные эмоции и привитые эмоции, мы можем определить направление эффективной работы с ними. Все эти разновидности эмоций отличаются и своим происхождением, и способом запуска, и характером протекания. Естественно, и методы работы с ними также различны: привитым эмоциям можно переобучать, заякоренные эмоции можно перебить новым якорем, рефлекторные же эмоции так не корректируются. ..

Резюме: грамотное исследование по поводу эмоций всегда указывает, о какой разновидности эмоций идет речь. Грамотный исследователь эмоций не будет говорить об эмоциях вообще: он будет уточнять, о каких конкретно эмоциях он говорит в конкретном случае.

Подробнее об основных разновидностях эмоций и чувств

Врожденные и приобретенные.

Врожденные эмоции – эмоции, имеющиеся у младенца с рождения. Некоторые специалисты к врожденным причисляют эмоции, которые проявляются у младенца вскоре после рождения, но где социальный фактор и обучение родителями играет, по видимому, минимальную роль. См.→

Базовые и вариативные эмоции (чувства)

Базовые эмоции проявляются внешне одинаково у представителей самых разных культур, проживающих на разных континентах. Эмоции, внешнее проявление которых разнообразно, культурно и личностно обусловлено – вариативные эмоции.

Натуральные и культурные эмоции (чувства)

Натуральные – чувства и эмоции, рисунок и ход которых определяется преимущественно генами, нашей природой. Культурные – созданные людьми в процессе развития культуры. См.→

Элементарные, составные и сложные эмоции (чувства)

Элементарные эмоции – это максимально простые, далее неразложимые на еще более простые, эмоции-атомы. То или иное сочетание базовых эмоций порождает составные эмоции. Так, например, гнев – это отвращение плюс агрессия.

Когнитивно простые и сложные эмоции (чувства)

Эмоции, возникающие как реакция на элементарный стимул, являются когнитивно простыми (пример – заякоренные эмоции). Эмоции и чувства, возникающие в результате сложной деятельности понимания происшедшего, тем более с учетом расчета имеющихся интересов и возможных последствий, являются когнитивно сложными.

Эмоциональные акции и реакции

Вас обрадовали – вы обрадовались. Вас испугали – вы боитесь… Это – ваши эмоциональные реакции. А вот ситуация другая: вы сидите, заняты делом. Вдруг прибегает ребенок, дарит вам конфету. Конфета, возможно, вам вовсе не нужна, но если вы любите детей, то из педагогических соображений вы, скорее всего, ему радостно улыбнетесь и от души поблагодарите.

Тут радость и благодарность – ваша эмоциональная акция. Когда группа сотрудников идет поздравлять именника, тем более своего шефа, выражаемые эмоции – не реакции, а эмоциональные акции. Смотри Эмоциональные акции и реакции

Сложные эмоции

Сложные (составные) эмоции – содержащие в своей основе базовые, простые, далее неразложимые, эмоции. Сложные и простые эмоции соотносятся между собой, как молекулы и атомы.

Обида, вина, отчаяние, разочарование, ревность, жалость, зависть – все эти составные чувства включают в свой состав гнев и грусть. И работа с ними должна идти через эти базовые эмоции (гнев, грусть). Смотри работу с обидой, виной и аналогичные статьи.

6 основных типов эмоций и их вариаций из психологии

Что такое эмоции?

По словам психолога и лицензированного консультанта Элизабет Федрик, доктора философии, LPC, эмоция — это сознательное изменение поведенческого и психологического состояния человека в ответ на какой-либо тип стимула. Этот стимул может быть либо внешним (например, событие или взаимодействие), либо внутренним (например, мысль или физическое ощущение). «Независимо от того, является ли стимул внешним или внутренним, эти переживания приводят к изменению психологического и физиологического состояния благополучия», — говорит Федрик mbg.

Эмоции переживаются субъективно, и хотя у большинства людей они имеют сходство в отношении психологических, физиологических и поведенческих реакций, возникающих в результате определенной эмоции, они также невероятно уникальны в том, как они полностью переживаются и выражаются каждым человеком.

Федрик говорит, что это распространенное заблуждение, что эмоции — это то же самое, что чувства или состояния настроения. «Эмоции определяются комбинацией этих трех элементов: уникального внутреннего опыта, который часто приводит к физиологической реакции, а затем, в конечном счете, к поведенческой реакции», — объясняет она.

Как эмоции работают в нашем теле.

Эмоции могут по-разному влиять на наше тело. «Как положительные, так и отрицательные эмоции могут вызывать у тела разные реакции, такие как беспокойство, нервозность, головные боли, мышечное напряжение и боли в животе, — говорит mbg ДжинаМари Гуарино, LMHC, лицензированный консультант по психическому здоровью в PsychPoint, — и сильные эмоции. может вызвать стрессовую реакцию». Эмоции также могут заставить нас плакать или высвобождать энергию, чтобы уменьшить стресс, добавляет она.

Чтобы понять, как эмоции работают в теле, Федрик говорит, что необходимо понять, как они фильтруются через мозг.

«Лимбическая система была определена как основная часть мозга, которая обрабатывает наши эмоциональные переживания. В мозгу есть особый эмоциональный фильтр, также известный как миндалина, через который обрабатываются стимулы», — объясняет она.

Миндалевидное тело предназначено для хранения сенсорной памяти о нашем предыдущем опыте и использует эту информацию в качестве меры, чтобы определить, как относиться к сегодняшнему опыту. Затем миндалевидное тело отправляет соответствующую информацию в другие части мозга, что приводит к высвобождению определенных нейротрансмиттеров и гормонов в зависимости от интерпретации этого события.

«Например, если миндалевидное тело обрабатывает событие как волнующее или приятное, произойдет выброс дофамина, серотонина, эндорфинов и т. д., что повлияет на реакцию организма на это событие», — объясняет Федрик. «Если миндалевидное тело чувствует что-то страшное, постыдное, раздражающее, тревожное и т. д., произойдет выброс адреналина, норадреналина, адреналина, кортизола, которые отвечают за нашу реакцию «бей или беги», которая предназначена для того, чтобы удерживать нас. Безопасно.»

Таким образом, эмоции возникают в теле в результате того, как мозг обрабатывает событие и какие нейротрансмиттеры и гормоны выделяются в тело в ответ на эту интерпретацию.

Основные виды эмоций.

В 20 веке психолог Пол Экман, доктор философии, определил шесть основных типов эмоций: счастье, печаль, страх, гнев, отвращение и удивление. Его исследования признали эмоции эволюционными функциями, призванными помочь нам справляться с жизненными событиями без необходимости активно думать о них. Он также внимательно изучал, как эмоции могут быть переданы с помощью микровыражений, то есть выражений лица, которые возникают за доли секунды, иногда бессознательно.

Изучая универсальные выражения лица, Экман обнаружил, что каждая из этих основных эмоций на самом деле представляет собой семейство связанных эмоциональных состояний, являющихся вариациями на общую тему:

Счастье

«хорошие» нейротрансмиттеры, включая серотонин и дофамин. Серотонин вызывает чувство удовлетворения и удовольствия в теле. Дофамин связан с поиском вознаграждения и, следовательно, может привести к чувству возбуждения и повышенному состоянию удовольствия.

«Эндорфины и окситоцин также являются одними из наших гормонов хорошего самочувствия, которые также вызывают чувство спокойствия, удовлетворенности, удовольствия и радости в теле», — добавляет Федрик.

Вариации включают в себя:

Joy
Волнение
PRIDE
Удовлетворенность
Благодарность
Amusement
Игристость

Реклама.

Грусть

Грусть может быть результатом низкого уровня нейротрансмиттеров серотонина и дофамина. «Это может привести к тому, что наш организм будет реагировать подавленным настроением или вызывать раздражительность», — говорит Гуарино. «Это также может привести к тому, что тело станет тяжелее и упадет энергия».

Длительно низкие уровни этих нейротрансмиттеров связаны с депрессией, усталостью, общей нехваткой энергии, трудностями с концентрацией внимания, изменениями аппетита и сна.

Возможные варианты:

мрачный
Безнадежный
Разочарован
несчастный
LONELY
Скуче
Апатичный

Доступный доход

. Это реклама. Используется с использованием Crotember Specials.

Страх

Страх возникает, когда мозг воспринимает потенциальную угрозу. «Страх создает реакцию в нервной системе, которая предупреждает тело об опасности и может заставить его перейти в режим «сражайся или беги», — объясняет Гуарино. «Некоторые люди также могут замерзнуть».

По словам Федрика, другими воздействиями на организм могут быть учащение дыхания и сердцебиения, мышечное напряжение, сухость во рту, избыток энергии в организме и многое другое.

Variations include:

Scared
Worried
Apprehensive
Anxious
Panic
Insecure
Discouraged

Anger

Anger has a similar neurological response to fear, as many of the высвобождаются одни и те же гормоны и нейротрансмиттеры. «Гнев может вызвать мышечное напряжение и вспыльчивость», — говорит Гуарино. «Вы можете реагировать, крича, варясь в негативных мыслях или набрасываясь на людей или предметы, чтобы снять стресс».

«Тесная корреляция между страхом и гневом объясняет, почему родители могут кричать, когда ребенок собирается сделать что-то опасное, или почему партнер может стать агрессивным, чувствуя себя спровоцированным своим партнером», — объясняет Федрик.

Вариации включают в себя:

Разочарован
Раздраженные
MAD
Раздражанный
SKEPTICAN
DARETIOD

DISGURS

. У вас может возникнуть расстройство желудка, или вы можете обнаружить, что хотите выйти из ситуации.

«Отвращение предназначено для защиты тела, отталкивая нас от вещей, которые могут быть токсичными или зараженными», — говорит Федрик. «[Примеры] отвращения могут быть связаны с чем-то, что плохо пахнет или имеет неприятный вкус, или может быть ответом на моральные нарушения».

Вариации:

Отталкиваемые
Аверсия
Hiestaste
Отпущенный
Dempened

Сюрприз

. сюрприз.

«Первой реакцией может быть замораживание или шок», — говорит Гуарино. «Если удивление положительное, оно может привести к счастью, но если это плохая реакция, оно может вызвать реакцию травмы, которая может вызвать долгосрочные негативные реакции, такие как тревога, депрессия, страх и мышечное напряжение».

Варианты включают:

Шок
Изумление
Изумление
Ошеломление
Удивление

Другие теории эмоций.

Существует множество теорий и идей об эмоциональном процессе, и некоторые из них довольно противоречивы в отношении процесса переживания эмоции, говорит Федрик. Некоторые теории являются когнитивными, некоторые физиологическими, некоторые и теми и другими, а некоторые ни теми, ни другими.

Примеры включают социальные теории, которые объясняют эмоции как продукты культур и обществ, или колесо эмоций Роберта Плутника, которое цитирует восемь основных эмоций вместо шести.

Изображение Иллюстрация Грейс Ли / mbg Creative

Независимо от этих вариаций, многие эмоциональные исследования переплетаются и накладываются друг на друга. В целом, отмечает Федрик, исследователи изучают эмоции, внимательно изучая выражения лица (включая микровыражения), наблюдая за расширением зрачков, активностью мозга, частотой сердечных сокращений и даже проводимостью кожи.

Вынос.

Хотя мы можем начать получать поверхностное представление об основных эмоциях, эмоции чрезвычайно сложны, их постоянно изучают и узнают больше.

«Необходимо понять, что эмоции — это субъективный опыт, который является результатом того, как они интерпретируются», — говорит Федрик. «Хотя у вас может не быть влияния на интерпретацию доли секунды, у вас есть влияние на то, как вы продолжаете думать об этом событии».

Когнитивную обработку эмоций можно проводить в терапии с помощью таких практик, как ведение дневника, движение, медитация и т. д. Все эти методы также могут быть эффективными способами повышения вашего эмоционального интеллекта.

6 типов основных эмоций и их влияние на поведение человека

Время чтения: 9 минут

То, как мы реагируем на раздражители, определяет наш повседневный опыт и общее качество жизни. Эти реакции представляют собой эмоции, которые влияют на наши действия, поведение и принятие решений.

Исследователей давно интересует, почему люди так реагируют на раздражители. В процессе возникли различные теории об эмоциональной психологии. Понимание того, что такое базовые эмоции, необходимо для улучшения реакции и восприятия.

Что такое эмоции в психологии?

Эмоция — это сложное психологическое состояние, вызванное раздражителями. Это то, как человек реагирует на важные или важные ситуации.

Улыбающееся лицо означает счастье; плачущий может очень хорошо сигнализировать о печали. Многие культуры полагаются на узнаваемые выражения лица, чтобы понять, что чувствует человек. За каждой эмоцией стоит процесс, который начинается со стимула, инициирует внутреннюю реакцию и приводит к зримому выражению.

Эмоции инстинктивны, непроизвольны, потому что они вызваны определенными событиями, которые не поддаются контролю человека. Вот почему то, как мы реагируем, также становится непроизвольным. Наши эмоциональные переживания могут изменить наши мысли и восприятие, связанные с конкретным событием, поэтому они влияют на поведение.

Люди часто используют слова «эмоция», «настроение» и «чувство» как синонимы, но психологи говорят, что это разные вещи. Эмоции кратковременны и интенсивны, и они обычно имеют определенную и идентифицируемую причину. А настроение длится долго, но обычно оно мягче, и часто бывает непросто определить конкретную причину настроения. Кроме того, настроения не имеют четкой отправной точки. А чувства являются результатом конкретных эмоций, и на них может влиять множество факторов, например, убеждения и воспоминания.

Хотя психологи и исследователи продолжают искать ясное понимание эмоций, вот что известно на данный момент.

Подпишитесь

на наш дайджест о психическом здоровье

Позвольте нам поддержать вас на пути к улучшению психического здоровья. Ежемесячно получайте экспертные советы и информацию о психическом здоровье на свой почтовый ящик.

Каковы ключевые элементы эмоций?

Эмоции связаны с тем, как люди справляются с ситуациями, которые они считают значимыми для себя. Эмоциональные переживания состоят из 3 ключевых элементов — субъективного переживания, физиологической реакции и поведенческой реакции. Давайте посмотрим на каждую часть.

Субъективный опыт

Субъективное переживание, также называемое стимулом, вызывает эмоцию. Это может быть встреча или потеря любимого человека, женитьба, комплимент и так далее. Субъективный опыт вызывает разные эмоции у разных людей ; тем не менее, это отправная точка всех эмоций. Хотя основные эмоции выражаются людьми независимо от воспитания или культуры, переживания, вызывающие их, могут быть весьма субъективными.

Физиологическая реакция

Когда мы испытываем эмоцию, мы одновременно испытываем физиологическую реакцию. Многие физиологические реакции контролируются симпатической нервной системой, например учащение пульса.

Это типичная физиологическая реакция, которая является частью реакции «бей или беги» , которая срабатывает, чтобы защитить вас от предполагаемых угроз. Психологи считают, что физиологические реакции могли помочь людям развиваться и выживать на протяжении всей истории.

Поведенческая реакция

На этой стадии происходит фактическое выражение эмоций. Можно улыбаться, хмуриться, смеяться или плакать в ответ на ситуацию. Точная реакция на раздражители варьируется от одного человека к другому и от одной культуры к другой, хотя исследования показывают, что многие выражения универсальны. Социальные нормы и индивидуальное воспитание также могут влиять на поведенческую реакцию.

Поведенческие реакции важны, потому что они сигнализируют другим людям о том, что мы чувствуем. Наша способность понимать поведенческие реакции связана с нашим эмоциональным интеллектом, и фактическое выражение эмоций играет огромную роль в нашем общем языке тела. Но исследования также показывают, что поведенческие реакции жизненно важны для нашего благополучия . Выражение поведенческих реакций, как положительных, так и отрицательных, лучше для нашего здоровья в целом, чем подавление эмоций.

Сколько существует видов человеческих эмоций?

Количество существующих человеческих эмоций — тема, которая до сих пор интригует исследователей и психологов. Очевидно, что существуют базовые и сложные эмоции. Первый развился как механизм выживания в ответ на экологические проблемы, с которыми столкнулись наши далекие предки, в то время как последний эволюционировал, чтобы соответствовать социокультурным ожиданиям.

Основные эмоции , такие как счастье или страх, имеют тенденцию возникать автоматически и связаны с определенным выражением лица. Они встроены в наш мозг, поэтому являются врожденными, универсальными, быстрыми и автоматическими. Каждая базовая эмоция запускает поведение с высокой ценностью выживания.

Но сложные эмоции , такие как горе, сожаление или ревность, не так легко распознать, потому что они могут различаться по внешнему виду в разных культурах. Существует гипотеза, что сложные эмоции состоят из двух или более основных. Например, ненависть можно описать как смесь гнева, страха и отвращения.

За прошедшие годы было разработано множество теорий эмоций, касающихся базовых эмоций. Они также различаются подходами к классификации эмоций.

Колесо эмоций Роберта Плутчика

По словам Роберта Плутчика, профессора Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна, существует восемь основных эмоциональных измерений. Он разработал систему классификации, известную как « колесо эмоций », которая продемонстрировала, как разные эмоции могут возникать одновременно.

Теория Плутчика группирует эмоции в четыре пары противоположностей:

Счастье против печали
Гнев против страха
Доверие против отвращения
Удивление против ожидания

Его теория предполагает, что эмоции накладываются друг на друга, как цвета на цветовом круге, и могут комбинироваться для формирования разных чувств, подобно тому, как разные цвета можно смешивать для создания других оттенков. Например, первичные эмоции, такие как счастье и предвкушение, объединяются, чтобы сформировать вторичные эмоции, такие как волнение. А базовые эмоции, такие как доверие и радость, можно объединить, чтобы создать любовь.

6 основных эмоций Пола Экмана

Психолог Пол Экман создал классификационную модель для определения эмоций, которые испытывают все люди. Система кодирования движений лица (FACS) оценивает движения глаз, головы и мышц лица. Основываясь на FACS, Экман предположил, что существует шесть основных эмоций:

Счастье
Грусть
Страх
Гнев
Отвращение
Сюрприз

4 Основные эмоции, определенные исследователями из Университета Глазго

Основываясь на работе Экмана, исследователи из Института неврологии и психологии Университета Глазго определили четыре основные эмоции. Их исследование было основано на универсальном языке тела и выражениях лица, которые выходят за рамки социокультурных влияний.

Согласно полученным данным, определенные эмоции задействуют одни и те же лицевые мышцы и могут рассматриваться как одно целое. Например, у отвращения и гнева одинаковые сморщенные носы, а у страха и удивления — приподнятые брови. Считается, что различия между отвращением и гневом, страхом и удивлением развились позже для социальных функций, а не для выживания.

Поэтому исследователи сократили количество базовых эмоций, включив в него:

Счастье
Грусть
Гнев
Страх

Каковы 6 основных эмоций?

Хотя в психологии существует несколько теорий эмоций, система кодирования лицевых движений психолога Пола Экмана (FACS) остается наиболее широко принятой. Итак, давайте поговорим о 6 основных эмоциях, которые повсеместно испытывают люди независимо от их культуры.