Если муж поднимает руку на жену советы психолога: Советы психолога, что делать если муж пьет и поднимает руку

Что делать, если муж бьет: советы психолога Марии Кравчук

Жизнь с мужчиной, способным поднять руку на женщину, — это как прогулка по минному полю. В любой момент может случиться непоправимое. Это понимают все женщины, но ведут себя по-разному. Одни, едва заметив в партнере опасную черту в поведении, прекращают отношение. Другие разрывают связь после первого конфликта с рукоприкладством. Третьи продолжают жить с тираном, даже когда побои становятся едва ли не ежедневным ритуалом. Почему?

В этой статье будем говорить о причинах, по которым мужчины бьют женщин, о том, почему женщины не уходят от мужей-тиранов, как еще в начале отношений распознать в любимом склонность к насилию и как уйти от от мужа, который бьет жену.

Почему муж избивает жену

Если спросить у мужчины, который регулярно или периодически бьет свою жену, почему он это делает, приведенный им список причин будет длинным, но все они будут относиться к женщине:

• Улыбалась моему другу;
• Не приготовила еду к моему приходу;
• Надоел бардак в доме;
• Упрекнула, что я мало зарабатываю.

 

То есть, психология позиции мужа, который бьет жену, такова, что он не виноват, супруга сама провоцирует его, ведет себя вызывающе, умышленно поступает наперекор ему. И он никогда не признает настоящую причину своего поведения. А это может быть:

1. Негативный сценарий семейных отношений, заложенный в детстве. Если отец избивал мать, тем более, на глазах у сына, вероятность, что он будет поступать так же со своей женой, очень высокая. И даже если наблюдая в детстве такие сцены, он ненавидел отца, сильно переживал за мать, пытался защитить ее, картина насилия «в воспитательных целях» останется в его памяти. И это будет единственный способ решения семейных конфликтов, который он знает.
2. Психология несостоявшегося мужчины, неудачника с заниженной самооценкой, слабого, не уважаемого в социуме человека. Он ненавидит свою слабость и ищет способ хоть как-то доказать себе, что может быть сильным, может над кем-то властвовать. Путь и над слабой женщиной, пусть и с помощью кулаков.
3. Конфликт менталитетов. Чаще всего он становится причиной насилия в семьях, где муж и жена относятся к разным этническим группам. Например, в союзах кавказских мужчин и славянских женщин.
   Темпераментные грузины, армяне, азербайджанцы часто влюбляются в ярких славянских красавиц. Мужчин привлекает их раскованность, веселость, открытость. Славянки в свою очередь млеют от страстности, энергии, любвеобильности, щедрости кавказцев.

Начало таких отношений — это яркий, наполненный эмоциями роман. Но как-только он переходит в семейные отношения, все то, что привлекало в девушке горца — своенравность, капризность — становится неприемлемым. Ведь в их национальности принято, чтобы жена была покорной, послушной, во всем подчинялась мужу. Эмансипированные славянки к этому не склонны. И мужчина старается укротить строптивую супругу всеми способами, в том числе, силой.

Мужчина причиняет боль. Насилие — физическое и психологическое

Физическое насилие в семье практически всегда идет «в комплекте» с насилием психологическим. И никакой случайности в этом нет. Мужчина, склонный к рукоприкладству, понимает, что совершает преступление. Ему нужно морально сломить жертву, запугать ее, чтобы у нее не возникло желания изобличить тирана.

Еще одна причина психологического давления на женщину — желание полностью ее контролировать. Ощущение безграничной власти над женой доставляет мужу-извергу огромное удовольствие. И он становится зависим от этого ощущения. Боясь потерять источник удовольствия, он старается полностью растоптать ее морально, чтобы у жертвы не было сил уйти от него.

Почему женщины не уходят от мужчин-деспотов?

Мне всегда становится не по себе, когда на консультации женщины спрашивают, как изменить свое поведение, чтобы не провоцировать мужа к насилию. Я понимаю, что какой совет я не дала бы, они им не воспользуются. Потому что считают себя виноватыми.

Казалось бы, здравый смысл и инстинкт самосохранения должен уже после первого конфликта с побоями заставить женщину без оглядки бежать от такого мужчины. Но нет, многие прощают побои и продолжают жить с мужьями, от которых страдают.

Сначала они пытаются понять, что делать, если муж бьет, обращаются за советом к психологу — «Муж поднял руку, как правильно поступить?». Такие поиски всегда приводят их к ответу — уходить и не возвращаться. Но этот вариант их не устраивает. В конце концов они смиряются под давлением психологического пресса мужа-тирана, терпят оскорбления и причиняемую боль. Почему? По одной из следующих причин:

1. Для нее это привычный сценарий, заложенный в детстве такими же отношениями между родителями. Папа бил маму, а мама терпела. Постоянно наблюдая такие ситуации, девочка воспринимает подобные отношения как нормальные, ведь других она попросту не видела.
2. Финансовая зависимость. Если женщина не работает и финансово полностью зависит от мужа с садистическими наклонностями, для нее разрыв отношений означает потерю всего, к чему она привыкла — жизни в комфортном доме, отдыха на заграничных курортах, прочих материальных благ.
   Ей придется искать работу, возможно, вернуться в провинциальный городок или деревню, откуда она родом. И такая перспектива кажется ей страшнее побоев.
3. Зашоренность. Часто у женщин, которые росли без отца и видели, как тяжело было матерям их растить, формируются установка, что лучше плохой муж, чем никакого. У девушек, воспитывающихся в интернате или в семье с одним родителем, также может быть убеждение, что ребенку любой ценой необходимо дать полную семью.
4. Психология жертвы. Таким женщинам комфортно находиться в положении угнетенной, несчастной. Жена может жаловаться окружающим на мужа-изверга, демонстрировать результаты побоев, в деталях вспоминать, когда и при каких обстоятельствах он сломал ей нос, выбил зуб, вывихнул руку. Окружающие возмущаются, осуждают деспота, жалеют несчастную, и это доставляет ей удовольствие. Естественно, сама она не пытается что-то изменить, поскольку такое положение для нее — зона комфорта.
5. Вторичные выгоды. После приступа агрессии муж испытывает глубокое чувство вины и умоляет простить его, задаривает дорогими подарками, выполняет все желания.

Виновата ли жена в том, что муж ее бьет

Я не буду с тобой честной, если скажу, что всегда виноват мужчина. Есть немало ситуаций, когда женщины сами провоцируют мужчин к насилию.

Насилие как средство манипуляции

Здесь как раз подразумеваются вторичные выгоды, которые получает жертва домашнего насилия. Я знакома с семейной парой — Кириллом и Полиной, которые вместе уже восемь лет. Для них обоих это второй брак. Также мне доводилось общаться с первой женой Кирилла Дашей. От нее и общих знакомых я слышала, что их семья распалась потому что бывший муж не один раз поднимал на нее руку.

Как то в разговоре с Полиной я будто случайно затронула тему насилия в семья. Полина сказала, что ни при каких обстоятельствах не стала бы жить с мужчиной, хоть раз поднявшей на нее руку. И было видно, что говорит она уверенно и абсолютно искренне. Также она рассказала, как в начале отношений с мужем знакомые предупреждали ее, что бывшей жене не раз доставалось от Кирилла. Она очень внимательно присматривалась к поведению мужчины, прежде чем перейти к более близким отношениям. Но за восемь лет семейной жизни она ни разу не видела даже малейшего намека на агрессию с его стороны.

После нескольких лет совместной жизни Полина рассказала мужу о предупреждениях на его счет, как переживала, узнав, что он бил первую жену, сомневалась, стоит ли с ним иметь что-то общее. К ее удивлению Кирилл не отрицал, что такие эпизоды были в его предыдущем браке. Но он никак не мог объяснить или оправдать свое поведение. Лишь сказал, что у Даши был «талант» на пустом месте раздувать дикий скандал с истериками и унизительными высказывания в адрес мужа. Ее невозможно было унять. Она не успокаивалась, даже если Кирилл, чтобы остыть, уходил из дома. Девушка терпеливо ждала его возвращения, чтобы продолжить скандал. Ситуацию она нагнетала до того момента, пока мужчина не выдерживал и давал ей крепкую оплеуху. После этого Даша прекращала истерику и закрывалась в спальне, а Кирилл чувствовал себя виноватым и готовым на все, чтобы искупить вину перед женой. И она без стеснения пользовалась этим, требуя в качестве извинения совсем не дешевые подарки или какие-то уступки.
После очередной ссоры, закончившейся ударом по лицу и разбитой губой жены, Кирилл понял, что был готов пойти дальше. И что в следующий раз все может закончиться очень плохо. Он собрал вещи и ушел от Даши. Понимая, что муж не вернется, она первой подала на развод, обвинив мужа в побоях.

Потребность в страдании

Женщины с психологией жертвы — основная категория жен, которых бьют мужья. Они также провоцируют мужчин к насилию в семье. Правда в отличие от девушек, подобных Даше, они делают это несознательно. Они инстинктивно выбирают партнеров с садистическими наклонностями, чтобы построить с ними созависимые отношения, комфортные для обоих.

Почему опасно жить с мужчиной-агрессором

Чем чреваты отношения и, тем более, совместное проживание с мужчиной, способным причинять физическую боль женщине? Результатом может стать:

• Нарушенная психика и моральная подавленность. Поскольку побои практически всегда сопровождаются моральным унижением, страдает не только тело женщины. Гораздо больший урон несет ее психическое состояние. Сломленная, не способная дать отпор, она превращается в рабыню мужа-тирана. И даже если каким-то чудом ей удастся выбраться из этой трясины, потребуется много времени и помощь опытного психолога, чтобы пережившая семейное насилие женщина смогла вернуться к нормальной жизни.
• Негативный сценарий семейных отношений у детей. Если в семье, где процветает рукоприкладство, есть дети, их психика пострадает не меньше, чем мамина. Наблюдая за тем, как общается отец, как он относится к матери, ребенок переживает за мать, испытывает сильнейший, разрушающий его сознание психологический стресс. Параллельно у него формируются установки, которые определяют его социальную роль в будущем. В результате он станет либо тираном, взяв пример с отца, либо жертвой, повторяя поведение матери. В обоих случаях у него у него не получится вырасти счастливой гармоничной личностью.
• Трагедия. Ежегодно в мире более 50 тысяч женщин погибают от рук мужчин-агрессоров. И это лишь официальная статистика. В реальности жертв домашнего насилия намного больше. Часто родственники помогают тиранам скрывать их причастность к смерти жен, представляя гибель как несчастный случай, чтобы избежать семейного позора.

Чего нельзя делать, если муж бьет

Оправдывать его поступки и прощать побои. У меня как психолога часто спрашивают: «Что делать, если муж бьет когда пьяный? В трезвом состоянии он милый и нежный. Совсем другой человек». В таком случае я отвечаю: сколько бы личностей не «жило» в мужчине, это один человек. И если сейчас он не контролирует себя, когда пьян, обязательно наступит момент, когда поднимет руку и в трезвом состоянии.
Ревность тоже не может быть оправданием. И не убеждай себя, что сама спровоцировала ее, потому что задержалась на работе или поздоровалась с проходившим мимо знакомым мужчиной. Насилие неприемлемо ни при каких обстоятельствах.

Скрывать происходящее. Насилие — тот сор, который необходимо выносить из дома. Как-то ко мне на консультацию пришла девушка с просьбой помочь ей выйти из отношений с садистичным бойфрендом. Лена не знала, как уйти от парня, который бьет ее. Она была типичной женщиной с психологией жертвы с тем лишь отличием, что не выставляла напоказ свою тяжелую жизнь, чтобы получить от окружающих жалость. Наоборот, Лена всячески старалась скрыть агрессивность гражданского мужа.
Нередко приходя на работу с синяками на лице, руках, она придумывала нелепые истории о падении с лестницы, сорвавшемся шкафчике на кухне, как случайно попала под машину. Коллеги все понимали, пытались объяснить девушке, что ничем хорошим ее отношения не закончатся. Лена никого не слушала и стояла на своем — «У меня в личной жизни все прекрасно».

Мне она написала из больничной палаты, где приходила в себя после сотрясения мозга, которое «организовал» ей любимый. Через несколько дней девушку должны были выписать. Она понимала, что возвращаться к этому мужчине опасно, но противостоять его извинениям, уговорам простить, обещаниям исправиться ей было очень сложно. Я помогла ей найти в себе силы и мотивацию выйти из этих отношений. Но впереди у нас была еще очень большая работа с ее деструктивными установками, формирующими психологию жертвы.

Пытаться перевоспитать мужа. Это утопия. Мужчина, один раз испытавший удовольствие от своей власти над женщиной-жертвой, захочет переживать это снова и снова. Естественно, речь идет не о здоровой психике, в ней обязательно есть отклонения. Никакие уговоры, разговоры, изменение поведения не заставят его «одуматься».
Чудо возможно только в одном случае — если мужчина признает существование проблемы и сам захочет измениться. В такой ситуации ему предстоит долгая и сложная терапия с клиническим психиатром. Но даже в этом случае нет уверенности, что спустя какое-то время проблема с агрессией не возникнет снова.

Надеяться, что он изменится. Это очень большая ошибка — верить, что агрессор однажды поймет, что был неправ, и станет добрым и пушистым. Он может обещать, что исправится, будет держать себя в руках, и даже сам верить своим словам. Но малейший повод спровоцирует очередной срыв. А дальше все по привычному сценарию: извинения, уговоры простить, обещания измениться.

Почему курсы самообороны не помогут решить проблему

• Даже если ты научишься защищать себя, это не наладит ваши отношения с агрессивным партнером, потому что они «заражены» опасным вирусом, к которому не вырабатываются антитела. Дав физический отпор, ты не усмиришь его внутреннее желание унижать и контролировать тебя. И хочешь ли ты постоянно жить в состоянии боевой готовности?
• Получив отпор от жертвы, агрессор на какое-то время может успокоиться, но это будет лишь внешнее смирение. Внутри к стремлению контролировать, чувствовать свое превосходство присоединятся страх, злость и желание отомстить. Все это в разы усиливает напряжение, которое рано или поздно должно получит выход. А вот каким способом — большой вопрос. Тиран может перенести агрессию на детей, на других более слабых членов семьи.
  Либо выждать момент и обрушить всю накопившуюся злость, когда женщина не ожидает нападения.

В целом, курсы самообороны могут быть очень полезны. Умение защитить себя может потребоваться в разных ситуациях. В том числе на какое-то время поможет обезопасить свое здоровье и даже жизнь от деспотичного мужа. Но наладить отношения с помощью силы не получится. Что еще страшнее, женщина, испытав удовольствие от физической власти над мужчиной, может войти во вкус и сама стать агрессором.

Как понять, что мужчина склонен к физическому насилию

Не вступать в отношения с садистичным мужчиной — лучший способ избежать неприятностей из-за семейного насилия. К сожалению, у агрессоров нет на лбу табличек с надписью «Осторожно, я садистс». И распознать в мужчине склонность к рукоприкладству при знакомстве и даже в первые несколько месяцев отношений бывает сложно. Но если присмотреться, в поведении или истории жизни таких людей можно увидеть тревожные маячки.

1. 1. Импульсивность. Она может проявляться во всем. Например, в выражении чувств. Парень на первом свидании клянется в вечной любви или предлагает выйти замуж. Склонность к импульсивным покупкам. Вы гуляете в парке и вдруг он предлагает прямо сейчас поехать купить тебе шубу, кольцо, телевизор. Резкая неожиданная реакция на какие-то события, действия или слова окружающих. Ему сложно контролировать и сдерживать свои побуждения. В состоянии злости импульсивность может получать физическое проявление. Во время ссоры он может ломать мебель, бить посуду, крушить все, что попадает под руку.
   2. Патологическая ревность. Если парень в каждом движущемся предмете видит своего соперника, а твою улыбку знакомым мужчинам расценивает как измену, будь осторожна. Агрессия последует непременно. Сначала она будет направлена на мнимых соперников, а потом и на тебя.
   3. Дерзость, провокативность, необоснованные вспышки гнева. Мужчина вызывающе себя ведет, без повода хамит окружающим — кассиру в магазине, заправщику, водителю на парковке, которому сам же перекрыл выезд. Бурно и агрессивно реагирует на самые безобидные ситуации. По подобному поведению можно понять, что этот человек привык все вопросы решать силой и агрессией. Вряд ли для любимой женщины и семьи он сделает исключение.
   4. Садистичность по отношению к животным и слабым людям, не способным себя защитить — бездом, бродягам, выпившим. Также увлечение фильмами, где много сюжетов насилия над животными и людьми

.

1. Вседозволенность. Такое поведение нередко присуще так называемым мажорам — молодым парням, которые росли и воспитывались в семьях с большим достатком. Особенно, если сын единственный ребенок в семье. С рождения родители баловали его, несознательно (или сознательно) внушали чувство избранности, все позволяли, прощали, поощряли неприемлемые для социума выходки.
2. Занятия боксом, кикбоксингом, карате, другими видами боевых искусств, единоборств. Сила, красивые фигуры спортсменов привлекают женщин, но они забывают, что мужчина не может быть борцом только внешне. Чтобы заниматься подобными видами спорта, нужно иметь или выработать психологию бойца. Эта черта часто сопровождается склонностью впадать в состояние аффекта, в котором он становится опасен для всех, кто рядом с ним.
3. Любые психиатрические и неврологические диагнозы. Самые опасные в этом плане: биполярное расстройство, социопатия, шизофрения, посттравматическое стрессовое расстройство после пребывания в горячих точках или тюремного заключения. О таких вещах не рассказывают на свиданиях. Но если вдруг, краем уха ты услышала, что у мужчины, который рядом с тобой, подобный диагноз, будь крайне внимательна и осторожна.

Я не утверждаю, что человек с перечисленными особенностями поведения или диагнозами обязательно станет домашним тираном и будет бить свою партнершу. Но, именно эти черты присутствуют в поведении склонных к насилию людей.

Как уйти от мужа тирана

Сколько бы мы не разбирали психологию мужа, который бьет жену, не пытались понять, почему муж поднимает руку на жену, вывод будет один — от такого мужчины нужно уходить. И в этом мнения психологов всегда сходятся.

Скажу откровенно — работать с женщинами, которые находятся в таких отношениях, всегда сложно. Особенно, если эти отношения длятся уже не один год. Ведь в определенном смысле оба партнера зависимы друг от друга — он в качестве тирана, она в положении его жертвы. И даже если мне удается убедить женщину уйти от агрессивного партнера, нет гарантии, что она не вернется к нему снова.

Ситуация, когда женщина сначала обращается в полицию, обвиняя супруга в побоях, а потом сама же нанимает адвоката, чтобы спасти от тюрьмы, встречается очень часто. Поэтому после ухода от мужчины-агрессора важно пройти психологическую реабилитацию, чтобы восстановиться морально. Но сначала все-таки нужно решиться на разрыв отношений.

Уйти от мужа-тирана сложно. Он не готово просто взять и отпустить свою жертву. Мужчина может удерживать ее силой, угрозами, шантажом. Поэтому уход нужно тщательно планировать и не выдавать своих планов.

Подготовка к побегу

Я не преувеличиваю, уход от агрессора это именно побег. Как к нему подготовиться:

• Найди место, где ты сможешь пожить первое время и где муж не сможет тебя найти. Если есть финансовая возможность, сними квартиру на другом краю города или домик в пригороде. Максимально далеко от тех мест или заведений, где бывает супруг. Если денег на аренду жилья нет, обратись за помощью к друзьям или близким. В некоторых городах Украины уже работают службы помощи жертвам домашнего насилия. Они дают им временное убежище, психологическую помощь. Узнай, нет ли такой организации в твоем городе.
• Подготовься материально. Постарайся собрать достаточную сумму, чтобы обеспечить себя и детей, если они есть, хотя бы первое время.
• Если работаешь, возьми отпуск. Ведь это первое место, где муж будет тебя искать.
• Определи точный день, когда ты уйдешь. Лучше всего делать это, когда муж уедет на несколько дней в командировку или на отдых. Если поездок в ближайшие месяцы он не планирует, выбирай любой день, когда он на работе. Но обязательно точно его обозначь.

Побег

• Собирай вещи, документы и уходи только когда мужа нет дома. Так ты не дашь ему возможности остановить тебя, силой, уговорами и обещаниями заставить передумать.
• Не проси общих знакомых помочь тебе переехать в «убежище», они могут выдать твое новое место жительства. Лучше вызови такси.
• Смени номер телефона, не отвечай на его сообщения в социальных сетях. Прекрати любые контакты с мужем, в том числе через общих друзей или родственников.
• Выходи из «подполья» только когда будешь чувствовать, что готова не сорваться и можешь дать отпор попыткам мужа вернуть тебя.

Уход от мужчины-агрессора — это лишь начало настоящего освобождения. Впереди предстоит огромная работа над собой, своими убеждениями и установками. И лучшим помощником в этом станет опытный психолог. Он поможет понять, почему ты в принципе оказалась в отношениях с партнером-тираном. Что заставило тебя выбрать мужчину, склонного к насилию. Не разобравшись в мотивах, не освободившись от деструктивных установок, ты рискуешь вырвавшись из одной западни быстро попасть в другую.

Куда обращаться, если муж избил?

По статистике насилию в семье в той или иной форме подвергается без малого 70% женщин. И всего 17% жертв обращаются за помощью в полицию. Почему так мало? Одни считают, что это семейные дела, и не хотят вовлекать в них посторонних. Другие не верят, что полиция поможет решить проблему. Третьи вообще не знают, куда обращаться, если бьет муж.

Но своим бездействием все эти женщины, сами того не подозревая, провоцируют мужчин-извергов продолжать издеваться над ними. Безнаказанность делает их смелее, побуждает заходить всё дальше. Самое страшное, что в какой-то момент всё может зайти так далеко, что обратного пути ни для жертвы, ни для тирана уже не будет. Далее поговорим, как этого не допустить.

Избил супруг?

Шаг 1. Вызывайте полицию. Делайте это как можно раньше. Если знаете, что муж не позволит вам даже взять в руки телефон, заранее договоритесь с соседями, чтобы они звонили в полицию, как только услышат крики или любые подозрительные звуки в вашей квартире или доме.

Полицейские составят протокол, опросят свидетелей, выдадут направление на медицинское освидетельствование или сами вызовут «скорую». В этом случае врачи составят заключение о побоях на месте и, если есть необходимость, окажут медицинскую помощь. Если полицейские увидят, что со стороны мужа есть угроза вашему здоровью или жизни, они заставят его покинуть дом и вынесут срочное ограничительное предписание. В этом случае ему будет запрещено приближаться к вам в течение 10 дней.

Шаг 2: Медицинское освидетельствование (снятие побоев)
Пройти освидетельствование можно в ближайшем травмпункте или в бюро медико-социальной экспертизы (БМСЭ). Врач осмотрит вас, зафиксирует имеющиеся повреждения, составит заключение о степени нанесенного ущерба и вероятности самоповреждений. Если освидетельствование проводится в травмпункте, врач передаст заключение прямо в полицию. Если в БМСЭ, заключение выдадут на руки.
Снимать побои нужно как можно раньше после происшествия. Конкретных сроков для этой процедуры законодательством не установлено, но лучше пройти её в течение 1-2 дней после инцидента.

Шаг 3: Подайте заявление в полицию
Заявление пишется в двух экземплярах. Один остается в полиции второй, с датой принятия и регистрационным номером, на руках. Далее сотрудники полиции проведут проверку, на основании которой решат — возбуждать уголовное дело против мужа-тирана или нет.

Но даже если в возбуждении дела будет отказано, его поставят на учет и предупредят, что его ожидает, если рукоприкладство повторится. Нередко после такого предупреждения и беседы с полицией буйные мужья остепеняются. Плюс каждое зарегистрированное заявление — это дополнительный веский аргумент, если дело всё же дойдёт до суда.

Как найти и привлечь свидетелей?

Как бы вы не пытались скрывать от окружающих, что муж вас избивает, наверняка есть люди, которые об этом знают или догадываются. Свидетелями могут быть родственники, соседи, коллеги, которые видели вас с синяками, слышали крики в вашей квартире. Возможно, кто-то из них задавал вопросы по этому поводу, но тогда вы отнекивались и придумывали разные объяснения. Сейчас можно с ними поговорить, объяснить ситуацию, рассказать, что в тогда происходило на самом деле, и попросить их дать показания.

Что грозит мужу-тирану?

Наказанием за насилие в семье может быть административная или уголовная ответственность. К первому относятся штрафы, общественные работы и административные аресты. По словам полицейских, несколько дней в тюремной камере на многих домашних агрессоров действует как ледяной душ, заявлений на них от жен больше не поступает. Хотя есть и тираны, которых такие наказания не пугают. Но на них тоже есть управа — уголовная ответственность. Например, в Украине мужа, неоднократно избивающего жену, могут «посадить» на срок до 5 лет.

Боюсь, что станет хуже

Многие женщины годами терпят побои и не обращаются в полицию, потому что боятся мести мужа. Обычно домашние тираны запугивают своих жертв, угрожают убить, забрать детей, расправиться с близкими, если жена обратиться в полицию или кому-то расскажет о побоях, сексуальном насилии. И жертвы боятся, терпят и молчат. Но бездействие никак не защищает их и тем более их близких. Наоборот, чем дольше жертва молчит, тем больше агрессор убеждается в своей власти и вседозволенности.
В большинстве городов есть центры и приюты для жертв домашнего насилия. Это заведения, где женщины могут спрятаться от мужей-тиранов и в безопасной обстановке решить, как действовать дальше. Если вы терпите побои, потому что боитесь мести, потому что вам некуда идти, узнайте, есть ли такие центры или подобные организации в вашем городе. Не опускайте руки, ищите способы спасти себя и своих детей от домашнего насилия. Выход есть всегда.

Просмотров: 👁 4151

Что делать, если муж начал поднимать руку на жену при ссорах в первый раз

К сожалению, бывают такие ситуации, когда жена подвергается физическому насилию со стороны мужа. Согласно данным ООН, если женщину первый раз ударил супруг по лицу или голове, то в 70 % случаев насилие повторяется. Давай посмотрим, что делать, если ты попала в такую ситуацию.

В этой статье:

Немного цифрКак получилось, что тебя ударил мужКак быть, если тебя ударил муж в первый раз по лицуЧто делать, если тебя ударил мужЧто делать, если ты ударила мужа по лицу

Немного цифр

Фото автора Anete Lusina: Pexels

Согласным данным опроса, проведенного в России в 2021 году, независимой журналистской организацией, 35 % женщин, хоть раз в жизни, но сталкивались с физическим насилием в семье, со стороны партнера.

Женщины чаще всего становятся жертвами домашнего насилия, причем не только в нашей стране, но и по всему миру.

Как получилось, что тебя ударил муж

Новости СМИ2

Прежде всего тебе придется принять тот факт, если тебя ударил муж, то это твой выбор, твое желание находиться в роли жертвы, нежелание как-либо влиять на ситуацию, которая складывается таким образом уже не первый год. Ведь удару по лицу, голове предшествовало психологическое давление со стороны мужа. Так не бывает, что все было идеально, муж был заботливый и внимательный, затем, пусть даже на то была причина, возникло физическое насилие.

Как правило, ты прежде подвергалась унижениям. Ты позволяла мужу себя вести агрессивно, он мог оскорбить тебя, унизить наедине и в присутствии третьих лиц. После безнаказанного психологического давления нередко идет физическое воздействие.

Как быть, если тебя ударил муж в первый раз по лицу

В Китая есть такая поговорка: «То, что произошло в первый раз, может не повториться никогда. То, что произошло два раза, однозначно повторится в третий раз». Это правило можно принять для разрешения такой ситуации, если тебя муж ударил в первый раз по лицу.

Если вы находитесь в длительных отношениях, более 3-4 лет, и это случилось в первый раз, конечно, здесь не идет речь о побоях, говорится о спонтанном проявлении, необходимо подумать, провести анализ ситуации.

Поразмышляй, что такое произошло между вами, не с тобой и не с ним в отдельности, а между вами. Если же это повторная ситуация, то она будет продолжаться время от времени, как бы не извинялся мужчина.

После чего четко выскажи мужу, что если еще раз подобное повторится, то ты уйдешь. Говори четко и решительно. Донеси до него информацию: «Если еще раз ударишь, то я уйду». Не проявляй пассивность.

Мужчина грубит и поднимает руку, что делать?

Ни в коем случае не оправдывай поведение мужа своими какими-то действиями. Разберись в психологической причине его приступа. Возможно, имеет место родительская программа. То есть, когда он был ребенком, такой вариант нормы был для его отца. Мужчина считает, что во всем виноваты женщины и меняться он не желает. Тогда следует немедленно уходить.

Рассуждения по типу «сама виновата» очень опасны. Ты начинаешь серьезно задумываться о том, что сделала не так. Возможно, не пришла в форму после родов, не уделяла должного внимания мужу, не промолчала во время ссоры, не пекла пирогов. Если ты ради сохранения семьи готова разбираться только в себе, стараться оправдывать мужа, то недалеко и до трагедии.

Что делать, если тебя ударил муж

Если вы живете с мужем не год и не два, он был спокойный, никогда не позволял себе агрессировать по отношению к тебе, и в очередном конфликте ударил тебя по лицу, то оцени его психологическое состояние.

Причем не те эмоции, в которых он пребывал во время выяснения отношений, а общее состояние, более латентное, в котором он пребывал в последнее время. Возможно, он находится под влиянием негативных событий. Кончено же, это не является оправданием его поведения.

Проанализируй, может быть, в непростой для супруга период, ты психологически унижала его, вместо вполне ожидаемой им поддержки. В таком случае пересмотри свое поведение, свое отношение к мужу.

Если так случилось, что муж ударил не только тебя, но и напал на ребенка, который попался под горячую руку, то это уже является свидетельством психопатических отклонений. Незамедлительно уходи, пока ситуация не стала ухудшаться. Тоже самое касается и случая насилия, пусть даже разового, во время беременности.

Если тебя ударил муж, ты приняла решение поговорить с ним по создавшейся ситуации, то стоит прислушаться к следующим советам:

• Обязательно поговори с мужем, предварительно составив сценарий разговора, учитывая такие моменты, как время и место. Разговаривай в тот момент, когда оба находитесь в спокойном состоянии.
• Не привлекай в разговор третьих лиц: с вами не должно присутствовать родителей, друзей, братьев-сестер. Говорите один на один. Это касается только вас. Не впускай в вашу жизнь посторонних.
• Во время разговора четко следуй теме, обозначь основные моменты, которые ты бы хотела выяснить. 
• Четко и просто изложи свою позицию по ситуации. Не начинай с обвинений и оправданий. Донеси то, что подобное не имеет место быть в вашей жизни. Для тебя это недостойное поведение, которое ты не собираешься терпеть. Причем заранее продумай, что значит для тебя не терпеть. То есть за этим событием должен последовать ряд действий с твоей стороны, от которых как-то пострадает твой муж. Конечно же здесь не идет речь о физическом насилии. В общем он должен понять, что с тобой так нельзя.
• Заранее продумай, какие могут быть вопросы со стороны мужа, и подготовь к ним ответы.
• Для разговора выбери правильный тон. Не должно быть укоров, раздражения, чувства вины, обвинения.

Если ты приняла решение простить мужа, за то, что он тебя в первый раз ударил, обязательно проработай свое психологическое составляющее. Тебе необходимо поднять самооценку, устранить страхи, стать более смелой и уверенной.

Проанализируй свои обычные поведенческие модели, при помощи которых ты общаешься с мужем. В таком случае у тебя будет возможность вывести ваши отношения на более высокий уровень. Возможно, тебе понадобится помощь психолога.

Что делать, если ты ударила мужа по лицу

Ты, наверное, встречала и такие семьи, где жена во время гнева ударила мужа. Что же делать в такой ситуации? Прежде всего извинись. Выясни причину своего поведения, что тебя подвигло к этому поступку.

Когда ты ударила мужа, то таким образом расширила границы дозволенного. Если немедленно не остановить ситуацию, то мужчина поймет, что такой стиль общения для тебя нормальный. И в какой-нибудь момент эта же ситуация может произойти только «в другие ворота». Не допускай такого никогда.

Если так случилось, что тебя ударил по лицу муж во время ссоры, это произошло в первый раз, необходимо обговорить ситуацию. Замалчивать ее нельзя. Важно уверенным и четким голосом сказать, что такое с тобой повториться не может.

Как определить физическое насилие в отношениях: шлепнуть, толкнуть…

За последние несколько недель я наткнулся на телевизионные шоу и фильмы, в которых есть очень драматическая сцена, в которой один или оба члена пары участвуют в дерзкая пощечина другому лицу в ответ на что-то ужасное, что было сказано или сделано. Конечно, в данном случае я имею в виду вымышленные примеры, но тот факт, что такое поведение демонстрируется очень часто, вызывает важный вопрос: если ваш партнер говорит или делает что-то достаточно ужасное, имеете ли вы право давать пощечину? Хотя большинство людей согласится с тем, что это неправильно, по крайней мере, понятно ли это в ответ на что-то потрясающе расстраивающее?

Когда мы пытаемся оправдать пощечину

Найдите минутку и спросите себя, считаете ли вы, что когда-либо можно дать пощечину партнеру. Поначалу есть вероятность, что вы дадите соответствующий и ответственный ответ: «Нет, никогда». Тем не менее, потратив еще немного времени на то, чтобы представить себе несколько примеров, вы можете изменить свое мнение. Например, вы женщина, и ваш муж теряет самообладание и называет вас словом на букву Б. Представьте себе другую ситуацию, когда один из родителей каким-то образом проявляет небрежность и случайно подвергает детей опасности, в результате чего встревоженный родитель набрасывается и дает пощечину другому.

Если вы подумаете об этом достаточно долго, вы, вероятно, сможете придумать несколько ситуаций, в которых вы бы давали себе возможность выбраться из тюрьмы, чтобы дать пощечину своему любовнику, если он или она скажет или сделал что-то, что подтолкнуло вас к краю.

Пощечина является формой физического насилия

Одна из проблем, связанных с этим видом побоев, заключается в том, что пощечина обычно рассматривается как просто пощечина, а не как форма физического насилия. Допущение любых обстоятельств, при которых шлепки или другие виды физического насилия допустимы, является серьезной проблемой, которая угрожает вашей собственной эмоциональной стабильности, а также стабильности ваших романтических отношений. Если вы когда-нибудь обнаружите, что получаете пощечину или получаете пощечину от партнера — даже всего один раз — ваши отношения в большой беде и, возможно, уже не подлежат восстановлению.

Насилие — одна из самых уродливых черт человеческой натуры, и любое проявление насилия часто приводит к дальнейшему насилию. Если вы говорите себе, что есть некоторые ситуации, в которых было бы понятно — хотя и не идеально или правильно — дать пощечину вашему партнеру, вы даете себе возможность в будущем ударить своего собственного партнера, если его достаточно спровоцировать. Если вы говорите себе, что бить или бить своего любовника никогда не нормально, вы будете считать себя более ответственным, не будете искать оправдания для себя и заставите себя справляться со своими гневными чувствами, когда они переполняют вас.

Пол и шлепки

Пол играет важную роль в спорах о том, допустимы ли шлепки или удары. На телевидении и в кино человек, которого вы обычно видите шлепающим, — это женщина. Мы редко видим, как мужчина дает пощечину женщине в ответ, потому что — давайте будем честными — реакция мужчины обычно не состоит в том, чтобы дать пощечину. Если спровоцировать и зайти слишком далеко, гнев среднего человека, скорее всего, заставит его нанести удар. Мы также редко видим, как мужчина получает пощечину, потому что мы придерживаемся двойных стандартов, когда речь идет о такого рода насилии:0019 немного нормально, когда женщина шлепает мужчину, но совсем нет нормально, если мужчина шлепает женщину. Хватит двойных стандартов, ребята: никто никогда не должен никого бить, независимо от обстоятельств.

Само собой разумеется, что персонажи на телевидении и в кино не совсем точно отражают то, что происходит в реальности, поэтому пощечины и удары, которые мы видим на экране, не должны использоваться в качестве барометра для измерения того, что происходит за закрытыми дверями. Но реальность такова, что физическое насилие происходит каждую минуту каждого дня, и многие люди — в основном женщины, но есть и мужчины — никогда не сообщают о насилии из страха возмездия, стыда или смущения. В конце концов, я надеюсь на каждого мужчину и женщину, чтобы они никогда не поднимали руку насилия на другого человека. Как только вы идете по этой дороге, вы приводите в движение локомотив, который ужасно трудно остановить.

Если вы спросите любого, кто когда-либо проявлял насилие по отношению к другому человеку — как я спрашивал многих клиентов на протяжении многих лет — каково это — ударить кого-то, вы услышите, что удар дает мощную дозу немедленного удовлетворения для всех гневные, сдерживаемые чувства. От такого удовольствия трудно избавиться, поэтому нападающий с большей вероятностью сделает это снова. Помимо очевидной причины того, что шлепать или бить кого-то неправильно и аморально, вам не следует бить, потому что вы не хотите открыть дверь для крайне разрушительного катарсиса, который причиняет боль всем на своем пути.

10 Психологические последствия крика в отношениях

В этой статье

Ссоры неизбежны в длительных отношениях. Если вы женаты, скорее всего, между вами и вашим партнером время от времени возникнут ожесточенные разногласия. Но есть психологические последствия крика в отношениях, поэтому то, как вы ведете себя, когда расстроены, имеет значение.

Вы когда-нибудь рассказывали о недавней ссоре с супругом своим друзьям, а потом смущались? — Мы нормальные? Вы можете спросить. «Это токсичное поведение, которое я как-то пропустил?»

Последствия крика жены на супруга (или мужа) могут указывать на нездоровые отношения. Продолжайте читать, чтобы узнать о последствиях крика на супруга и узнайте, как перестать кричать в отношениях.

Нормально ли кричать и кричать в отношениях?

Кричать в отношениях — это нормально. Супружеские партнеры в тот или иной момент обязательно разочаровываются и иногда могут повышать голос.

Кричащие друг на друга люди часто являются результатом неправильного выбора способа общения. Чувствуя себя подавленным и злым, спор обостряется, и их голос быстро следует за ними.

Это может показаться безобидным, особенно если за этим следуют извинения, но правда в том, что крики супруга имеют разрушительные психологические последствия.

   Читайте по теме:    5 ценных советов по управлению гневом в отношениях  

Почему крик разрушает отношения?

Люди, кричащие друг на друга, не являются чем-то новым в отношениях. Иногда греешься. Это естественная реакция на разочарование.

Злость не делает вас плохим человеком, но то, как вы справляетесь со своим гневом, может повлиять на человека, которого вы любите.

Последствия крика мужа на жену (или крика жены на мужа):

• Вы и ваш партнер чувствуете себя ужасно
• Закрывает связь
• Любовь искажается
• Вы инфантилизируете своего супруга
• Вы с большей вероятностью скажете то, что не имеете в виду, когда позволите гневу управлять вами.

Последствия крика на супруга могут проявиться не сразу, но со временем ваши отношения начнут ухудшаться. Продолжайте читать, чтобы узнать о 10 психологических последствиях крика в отношениях.

10 психологических последствий крика в отношениях

Как ваш разум реагирует на то, что ваш партнер постоянно кричит на вас в отношениях? Это может привести к проблемам с психическим здоровьем, а также может нанести ущерб вашим отношениям.

1. Может развиться депрессия

Одним из наиболее распространенных психологических последствий крика в отношениях является вероятность депрессии.

Чем больше вы кричите и кричите в отношениях, тем более беспомощным вы себя чувствуете. Вы хотите исправить то, что происходит между вами и вашим супругом, но ничего не получается.

Эта беспомощность может привести к стойкому чувству грусти и потере интереса к повседневной жизни. Депрессия и приводят к чувству никчемности, мыслям о самоповреждении и плохой концентрации.

   Связанное чтение:    Как справиться с депрессией в отношениях  

2. Психическое здоровье падает

Исследования показывают, что словесные оскорбления в первую очередь связаны с ухудшением психического здоровья женщин. Из-за этого одним из последствий того, что муж кричит на свою жену, являются проблемы с психическим здоровьем, такие как тревожные расстройства, расстройства пищевого поведения и плохое социальное благополучие.

3. Вы боитесь

Еще одним из вредных психологических последствий крика в отношениях является то, что он заставляет вас бояться своего супруга.

Когда люди кричат ​​друг на друга, это становится нормой в отношениях, это разрушает безопасность и доверие, которые они когда-то испытывали друг к другу.

Когда-то теплый, любящий парад бабочек, который вы чувствовали вокруг своего супруга, испортился, и теперь вы чувствуете, что всегда ходите вокруг них на яичной скорлупе.

Вы никогда не должны бояться своего партнера. Когда страх берет верх, доверие и уважение исчезают. Без уважения и доверия отношения не могут быть здоровыми.

4. Общение нарушено

Люди кричат ​​друг на друга как средство решения проблем, сводится к плохой коммуникации.

Иногда люди чувствуют, что должны говорить громче всех, чтобы донести свою точку зрения. Правда в том, что крик не позволяет партнеру понять вас лучше. Это просто заставляет их подчиниться из-за страха.

Вы никогда не хотите, чтобы человек, которого вы любите, чувствовал себя так. Человек, которого вы любите, должен иметь возможность прийти к вам с любой проблемой, которая у него есть, и чувствовать себя в безопасности и подтвержденным.

Если вы хотите перестать кричать в отношениях, начните с обучения общению.

Отличное средство общения:

• Говорить вежливо, но честно о предмете разговора
• Выбор подходящего времени, чтобы обратиться к партнеру с проблемой (т. е. не тогда, когда он только что прошел через дверь после долгого рабочего дня)
• Говорить о главной проблеме как партнеры, а не кричать, чтобы добиться своего
• Устранение себя из ситуации, если вы слишком расстроены или рассержены
• Слушать своего супруга, не перебивая
• Пришли к компромиссу по рассматриваемому вопросу.

5. Любовь исчезает

Исследования показывают, что крик усиливает тревогу, приводя к преувеличенным оценкам вероятности угрозы. Проще говоря: чем больше вы беспокоитесь, тем больше вероятность того, что вы воспринимаете своего партнера как угрозу для себя.

Как только ваш мозг начнет ассоциировать вашего партнера с опасным человеком, ваша любовь начнет превращаться во что-то ужасное.

Вопли и вопли в отношениях лишают невинности вашей любви и разрушают эмоциональную близость. Это еще один психологический эффект крика супруга.

6. Крик вызывает выброс гормона стресса

Еще одним психологическим эффектом крика в отношениях является усиление стресса.

Никто не хочет возвращаться домой к людям, кричащим друг на друга. Когда на нас кричат, это ранит наши чувства и ставит нас на грань.

Психологические последствия крика супруга, связанные со стрессом, включают, помимо прочего, изменения в работе мозга, головные боли, проблемы с сердцем и высокое кровяное давление.

7. Начинается цикл словесных оскорблений

Является ли крик в отношениях насилием? Простой ответ — да.

Словесное оскорбление – это кто-то, кто:

• Обзывает вас
• Кричит на вас
• Угрожает вам словами
• Люди кричат ​​друг на друга.

Одно исследование показывает, что наиболее распространенными предполагаемыми причинами словесных оскорблений были:

• «Они разочарованы»
• «Они пьяны/под кайфом»
• «Они встревожены/напряжены»
• «Они меня не видят» (например, когда на них кричат ​​по телефону или получают словесные оскорбления в текстовых/видеосообщениях).

Когда мы кого-то любим, наш первый порыв — защитить его, даже если он делает что-то не так.

Если вы склонны защищать поведение своего партнера, просто помните, что психологические последствия крика от супруга в долгосрочной перспективе намного хуже, чем временное смущение/защита, которые вы испытываете, когда другие узнают, как ваш партнер разговаривает с вами.

Чем дольше вопли и вопли в отношениях, тем больше вероятность того, что партнеры воспримут словесные оскорбления как нормальную часть своей личной жизни.

   Связанные чтения:    Важность общения в отношениях  

8. Вы начинаете верить, что не имеете значения

Еще одним психологическим эффектом крика в отношениях является то, что вы начинаете верить своим чувствам, мыслям, и границы не имеют значения для вашего партнера.

Исследования показывают, что словесные оскорбления подрывают самооценку и наносят вред психическому здоровью и социальным взаимодействиям. Это потому, что словесные оскорбления предназначены для унижения и клеветы.

Последствия крика жены на супруга (или мужа) заставляют их поверить, что их чувства больше не важны.

9. Беспокойство поднимает голову

Одним из психологических последствий крика супруга является беспокойство.

Беспокойство от последствий крика жены на своего супруга или крика мужа на своего партнера по отношениям может привести к:

• Учащению пульса
• Паническая атака
• Проблемы с концентрацией внимания
• Гипервентиляция
• Чувство обреченности или паники.

Когда вас одолевает тревога, вы не можете ясно мыслить. Это делает вас уязвимыми в ваших отношениях и может повредить вашей психике.

10. Вы можете заболеть посттравматическим стрессовым расстройством

Одним из последних психологических последствий крика в отношениях является развитие посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).

Страдающие посттравматическим стрессовым расстройством испытывают как физические, так и эмоциональные реакции на триггеры.

Могут страдать бессонницей, вспышками гнева, постоянно ощущать потребность быть начеку, легко пугаться и проявлять саморазрушительное поведение.

Последствия крика на супруга многочисленны. Не заставляйте себя (или своего партнера) так далеко, чтобы посттравматическое стрессовое расстройство вошло в вашу жизнь.

Как перестать кричать в отношениях?

Люди, кричащие друг на друга, не обязательно причиняют травму. Любовь можно проявлять, даже повышая голос, если вы остаетесь позитивным и уважительным.

Когда психологические последствия крика супруга вызваны оскорбительной критикой, презрением и неуважительными комментариями, ваши отношения становятся проблематичными.

• Начните с признания того, что ваше поведение или поведение вашего партнера неприемлемо и что его нельзя больше терпеть.
• Определите, почему вы так злитесь и чувствуете потребность словесно наброситься на своего супруга
• Подходить к проблеме в команде, последовательно работать над коммуникативными навыками
• Признайте, что ваш гнев иногда берет над вами верх, и предложите сделать перерыв в разговоре, чтобы вы могли успокоиться
• Пойдите на терапию для пар или на личную терапию, чтобы искоренить вредное поведение и улучшить общение.

Последствия крика на вашего супруга могут быть разрушительными, но они не должны разрушать ваш брак. Вы можете изменить ситуацию, научившись перестать кричать в отношениях.

В этом Ted Talk. Джуна Мустад рассказывает о том, что гнев на самом деле является вашим переулок, и что это значит, когда вы злитесь.

Ключ к здоровому общению

Психологические последствия крика в отношениях многочисленны.