Этапы влюбленности женщины: Женские ошибки в браке, которые проще не делать, чем исправлять

Этапы отношений мужчины и женщины или как достичь взаимной любви

Крепкие отношения и взаимная любовь — это не статичное состояние двух не меняющихся людей. Это психологическое и духовное странствие, которое начинается в экстазе привлекательности, идет вперед по тернистому пути самопознания и достигает кульминации в момент создания тесного, радостного и продолжительного союза. Харвилл Хендрикс.

Вступать в отношения и считать, что вся жизнь пройдет в эйфории медового месяца или идиллической, романтической влюбленности самого первого периода — это все равно что обидеться на  ребенка за то, что он  проходит через естественные кризисные этапы взросления.

Любые крепкие отношения ранее прошли через определенные закономерные этапы развития, но иногда люди считают, что «хорошие» отношения — это один сплошной медовый месяц, который заканчивается только с их смертью. Такое бывает только в кино и книгах, и именно поэтому они заканчиваются быстрее, чем длятся настоящие отношения в реальной жизни.

Многие пары распадаются или дают трещину потому что считают проблемы возникающие в ходе развития их отношений чем-то ненормальным, утерей любви, взаимопонимания, хотя в действительности отношения просто «взрослеют», они теряют свою наивность и переходят в стадию подлинной близости, взаимопонимания и настоящей любви. Главное не останавливаться и не застревать на каком-то из этапов, принять каждый из них как самое необходимое и естественное на пути к взаимопониманию и истинной любви, крепости отношений, брака, семьи.

Какие это этапы и как себя правильно вести, чтобы достичь настоящей любви, благополучно миновав кризисные периоды?

Часто выделяют три традиционных этапа взаимоотношений — медовый месяц, борьба самолюбий и подлинная любовь. В действительности этих этапов больше, их восемь. Их может быть еще больше, но остановимся на этих восьми как самых необходимых, переживаемых всеми влюбленными на пути к настоящей крепкой взаимной любви.

1 этап. Этап эйфории.

2 этап. Этап «розовых очков».

3 этап. Этап борьбы самолюбий.

4 этап. Переходный период.

5 этап. Этап разрыва.

6 этап. Этап построения.

7 этап. Этап возрождения романтики.

8 этап. Этап настоящей и долгой любви.

1 этап. Этап эйфории

Этот этап не длится слишком долго, как правило от трех до шести месяцев, иначе оба партнера просто сгорели бы, поскольку человеческих сил перенести такой наплыв чувств хватает ненадолго.

Причина ощущения эйфории в том, что в этот период наш мозг стимулирует выброс «хороших» гормонов: вазопрессина и окситоцина. Эти гормоны подавляют чувство страха. Стадия эйфории очень важна, потому что, если нам не удастся хотя бы на время избавиться от страхов, очень немногие из нас решатся построить прочные отношения.

На раннем этапе взаимоотношений мы не осознаем никаких проблем, конфликтов, не чувствуем потребности в переменах. Очень важно уже на этом этапе начать высказывать свои потребности и страхи и дать возможность своему партнеру сделать то же самое — это просто жизненно необходимо!

Позвольте себе и партнеру уже сейчас, не оставляя на более поздние этапы, быть неидеальными, ведь как раз в этом и заключается подлинная уникальность каждого человека. Идеальные люди и идеальные отношения были бы крайне скучны, они надоели бы нам быстрее, чем можно себе представить и закончились бы так же быстро как отношения на экране или страницах книг. Настоящая любовь ценна еще и тем, что она не просто дар судьбы, но и результат ваших совместных стараний с партнером.

2 этап. Этап «розовых очков»

На этом этапе выброс гормонов хорошего самочувствия, или эндорфинов, снижается. Именно на этом этапе начинаются измены. Люди пытаются возвратить ощущение эйфории с новым партнером, вместо того чтобы дать расти отношениям со своим и переходить на более зрелый уровень взаимоотношений. Существуют и позитивные стороны этого этапа, например, в момент некоторого отдаления и последующего воссоединения, благодаря им партнеры могут обрести уверенность в себе и в своих поступках. Но в любом случае на этом этапе лучше не задерживаться.

Чтобы поскорее перейти к более близким, удовлетворяющим обоих отношениям, необходимо  решать проблемы не оставляя их на потом и не закрывая глаза на их существование — идти навстречу потребностям друг друга, особенно если они не мешают вашим личным интересам.

Пытаясь изменить партнера, мы заставляем его еще больше упереться на своих позициях — он начнет меняться только если желающий изменений изменится первым — начнет дарить любовь без требований получить что-то взамен. Это очень хорошо мотивирует другого начать поступать также. Тем более что партнеры часто так и так делают это, но только ожидая что-то в ответ. Поэтому эти «дары» любви, заботы, внимания другим партнером не «засчитываются», потому что кажутся корыстными, теми за которые надо платить. Достаточно начать делать все то же самое, но искренне желая доставить любимому человеку радость — как эффект будет совсем другим.

3 этап. Этап борьбы самолюбий

После того как пелена первой влюбленности спадает и партнеры начинают видеть друг друга как есть, они начинают концентрироваться на различиях друг друга, как на первом этапе обращали внимание только на привлекательные стороны. Самое сложное на этом этапе — стать ближе к партнеру, стать настолько близкими, чтобы преодолеть раны детства. Потому что именно на этом этапе партнеры высказывают друг другу обиды, которые фактически в свое время промолчали родителям.

На этом этапе нужно делать совершенно противоположное тому, что диктуют эмоции, которые находятся «под впечатлением ран» из детства. Относитесь к партнеру как к обиженному ребенку — именно так он себя сейчас и ведет. Преследователи нуждаются в заботе, а дистанцерам нужно пространство. Мы получаем возможность стать ближе и исцелить раны детства друг друга.

Ищите решение в процессе диалога, будьте готовы к переменам. Сообщайте о своем решении, каким бы оно ни было с любовью, а не с гневом. 

Парам, которые расстаются в этот период окончательно, не выдержав борьбы самолюбий, фактически нужно было сменить темп отношений, а не менять партнеров.

Этапы отношений мужчины и женщины. Или как достичь настоящей взаимной любви.

Как мужчины влюбляются: 7 стадий любви

Представители обоих полов могут чувствовать любовь одинаково, но стадии, через которые проходит их любовь, совершенно отличаются друг от друга.

Состояние влюбленности у женщин сопровождается вспышками радости и интенсивным обменом смс-сообщениями с возлюбленными, содержащими страстные признания в любви.

У влюбленных мужчин все совсем по-другому. Так как же влюбляются мужчины, и какие мысли в действительности возникают при этом в их голове?

Мужчины относятся к влюбленности как к приятному опыту, но на самом деле любовь не приходит к ним какое-то время.

Женщины могут переживать бурный всплеск эмоций всякий раз, когда они встречают человека, который им нравится, но мозг мужчин работает иначе.

Вот семь стадий мужской влюбленности:

1. Оценка

Все дело во внешности и мгновенно вызываемой симпатии. Женщины теперь должны это четко уяснить. Мужчины мыслят довольно поверхностно, когда речь идет о том, чтобы привлечь с первого взгляда их внимание.

Женщина может влюбиться в мужчину во время их первого разговора, а мужчину привлекают только внешние данные женщины, и ничего более.

Внешность женщины — это то, на что мужчина прежде всего обращает внимание, но одной только внешностью дело не ограничивается. Каждый мужчина имеет свои предпочтения относительно того, что ему нравится в женщине; например, ее лицо, ноги, улыбка или даже то, как она проводит руками по своим волосам.

Мужчина может даже и не осознавать, что именно в девушке ему нравится, но, если он найдет в ней что-то привлекательное, его чувства к ней могут перейти на стадию оценки.

2. Увлеченность

Ежедневно мужчина дает свои оценки многим женщинам. Он постоянно пытается украдкой бросить взгляд на девушку или привлечь ее внимание. Но это не всегда приносит успех, либо оттого, что он недостаточно старается, либо оттого, что он просто не интересен женщине. Для мужчины стадия увлеченности является аналогичной стадии ухаживания во время свиданий.

Мужчина может оценивать многих женщин, но он не будет в действительности увлечен всеми ими. Если он оценивает женщину и хочет ухаживать за ней или постоянно находиться в ее обществе, его интерес к ней вступает в стадию увлеченности.

Мужчина может ухаживать за женщиной по-разному, но если она не принимает его ухаживания, он обычно забывает о ней, считая ее одной из тех привлекательных девушек, с которыми он хотел встречаться. Для мужчины легче в один день увлечься девушкой, а на следующий день забыть о том, что она ему нравилась, ведь ему нужно пройти так много стадий, прежде чем принять решение влюбиться.

3. Влечение

Если привлекательная девушка отвечает взаимностью на ухаживания мужчины, его влюбленность вступает в стадию влечения. До этой стадии мужчина может расстаться с девушкой без какой-либо боли или страданий, даже в том случае, когда она отвергла его. В действительности он не очень старается, и не влюблен настолько, чтобы его беспокоил тот факт, что его отвергли, ведь он просто хочет приятно провести время.

Но если в поведении девушки будет заметен хотя бы малейший признак взаимности или интереса к мужчине, или даже если мужчина будет предполагать, что нравится ей, он прочно закрепится на этой стадии — стадии влечения. На этой стадии он примет решение ухаживать за девушкой, чтобы понравиться ей.

4. Впечатление

Трудно понять, как мужчина влюбляется, но, по правде говоря, он никогда не влюбляется прямо сейчас, даже находясь на этой стадии. Все, что он хочет сделать, — это понравиться девушке. Он показывает ей себя, как потенциального партнера. Он планирует свидания и не скупится на подарки, чтобы сделать приятное девушке.

Мужчина, несомненно, не влюблен, но он по-настоящему хочет, чтобы эта стадия, на которой он пытается произвести впечатление на женщину, привела к какому-нибудь положительному результату.

5. Убеждение

Если мужчина успешно проходит через различные стадии влюбленности, он начинает задавать себе вопрос, все ли он делает правильно. И вместо того чтобы влюбиться в девушку, он беспокоится только о том, как убедить ее влюбиться в него.

На этой стадии мужчина действительно хотел бы влюбиться в девушку и, несомненно, хотел бы встречаться с ней, но неопределенность все еще будет смущать его, и он не будет спокоен до тех пор, пока не убедится, что он нравится девушке.

Эта стадия особенно заметна, когда мужчина влюбляется в свою подругу. Он не может реально пытаться произвести на нее впечатление, покупая подарки и назначая ей свидания, но, тем не менее, он не сможет прекратить думать о том, как убедить девушку начать встречаться с ним. На этой стадии все, о чем беспокоится мужчина, — это то, как заставить ее влюбиться в него.

6. Подтверждение

Если мужчина сможет убедить девушку и заставит ее влюбиться в него, он будет счастлив. Ему нравится, в каком направлении развиваются их отношения.

Но до сих пор в своем стремлении понравиться девушке, он не задавал себе вопрос, действительно ли она нравится ему, и действительно ли он хочет встречаться с ней. До этой стадии влюбленности он был сконцентрирован на достижении цели — понравиться девушке.

Только тогда, когда она влюбляется в мужчину, он начинает всерьез размышлять о том, хочет ли он иметь отношения с этой девушкой, которая теперь его любит.

Это — проявление эгоизма, но это — то, чему эволюция научила всех особей мужского пола. ”Не тратьте время на размышления. Тратьте время на то, чтобы заполучить побольше самок”.

Теперь, когда эта девушка влюбилась в него, он берет пару дней для того, чтобы сесть и рассмотреть все ”за” и ”против” решения начать отношения с ней. Действительно ли он тоже любит девушку? Будет ли он счастлив с ней? Является ли она той женщиной, которую он хочет, и которая ему нужна?

7. Он готов любить

Когда мужчина убеждается, что ему в самом деле нравится девушка, и он хочет быть с ней, он вступает в заключительную стадию влюбленности, которая свидетельствует о том, что он готов влюбиться в нее. С другой стороны, если он действительно не будет убежден в том, что девушка подходит ему, он из-за своих сомнений может начать избегать ее или потеряет к ней интерес.

Встречались ли вы когда-нибудь с великолепным мужчиной, который начинал вести себя, как придурок, спустя пару недель после того, как завязались ваши отношения? Ну, тогда вы знаете, что произошло, не правда ли?

Измените ситуацию в свою пользу.

То, как мужчины влюбляются в женщин, вызывает раздражение. А еще больше раздражает осознание того факта, что мужчины должны действительно заставлять женщин влюбляться в себя даже до того, как они примут решение, будут ли они встречаться с ними. Но именно так поступают мужчины, и у них реально нет выбора.

Но если вы действительно хотите победить мужчину в его собственной игре, не давайте ему ясно понять во время вашей самой первой встречи, что он вам по-настоящему нравится. Действуйте просто и играйте жестко для того, чтобы одержать временную победу.

Это заставит его работать усерднее, чтобы добиться вашей любви, и когда он в конце концов завоюет вас, он никогда не захочет расстаться с вами, потому что вы — слишком ценный трофей, чтобы его добыть и отпустить!

Теперь вы знаете, как влюбляются мужчины, и через какие семь стадий проходит их влюбленность. Но если вы хотите завоевать их сердце и сделать так, чтобы они нуждались в вас, всегда помните, что их нужно заставлять добиваться вашей любви.

Комментарии

Как достичь взаимной любви — 8 этапов развития отношений

Взаимная любовь: как пройти все этапы развития и обрести настоящее чувство 

Отношения мужчины и женщины всегда непростые, даже если чувства настоящие, искренние, взаимные. Романтическая влюбленность, пребывание в эйфории, когда твой партнер кажется настоящим идеалом — характерные черты первого периода. Глупо надеяться, что такое состояние продлится всю жизнь, ведь любви присущи разные этапы развития. Некоторые из них являются кризисными, но зная, как их преодолеть, можно сохранить отношения.

Этапы любви

Постоянно «медовый месяц» бывает только в книгах, кино, но не встречается в жизни. И если пара или один из партнеров считают, что появившиеся проблемы — это нечто из ряда вон выходящее, то уже вскоре можно ожидать расставания и краха чувств.

В действительности отношения со временем «взрослеют», а «розовые очки» спадают, восприятие партнера становится более осознанным. Единение душ и тел становится родственным и отчасти привычным. Важно суметь пройти все этапы, не останавливаясь, не разрушая себя и не растеряв взаимных чувств. Кризис в отношениях можно успешно миновать, если знать в какой момент их ожидать. Существует 8 этапов развития, но все-таки в любви нет стандартных сценариев, поэтому их число может меняться. Это:

1.       1.  Эйфория. Периоду характерен сильный наплыв чувств: мозг активно продуцирует вазопрессин и окситоцин — гормоны, подавляющие страх, создающие ощущения безграничного счастья. Обычно он длится полгода, а дольше организм замедляет выработку этих веществ в больших количествах. Партнеры, избавляясь от страхов, могут решиться создать прочные отношения. К тому же, гормоны не позволяют осознать и поверить, что в будущем могут возникнуть конфликты и проблемы.
2.       2.  «Розовые очки». Выброс гормонов радости, счастья уменьшается, и начинаются перемены, свидетельствующие о том, что пора переходить на более серьезный уровень. Вначале партнеры могут немного «остыть» друг к другу, но помня о состоянии эйфории, обязательно должно последовать воссоединение. И как следствие, влюбленные становятся более уверенными в чувствах, а также начинают доверять своей половинке.

1.       3.  Борьба самолюбий. Этапу характерен небольшой конфликт интересов. Иногда мужчина или женщина пытается изменить партнера, который не желает этого делать и даже еще больше упирается в своих позициях. Чтобы избежать такой ситуации, нужно начать меняться самому и научиться дарить свои настоящие чувства без каких-либо требований. Это станет отличной мотивацией для вашего близкого человека и стимулом для его совершенствования.
2.       4.  Переходная стадия. Всплывают «подводные камни» характера друг друга. Это происходит после того, как пелена первой влюбленности исчезает, а реальность видна во всей красе. Часто на этом этапе появляются обиды, которые могли возникнуть в детстве или с предыдущими партнерами.
3.       5.  Разрыв. Желание прекратить отношения из-за недопонимания, скопившихся обид и упреков. Многие на этом этапе расстаются, вступают в новые отношения, продолжая замкнутый круг непонимания.
   
   

1.       6.  Построение. Разрыв не произошел, страсти улеглись, приходит понимание важности друг друга. Отношения продолжаются с пониманием слабостей, недостатков и страхов партнера. Ссоры не несут глобальный характер, т.к. все равно помиритесь и трепать нервы нет смысла.
2.       7.  Возобновление романтики. Похож на этап эйфории, но более осознанный. Романтика преобладает над страстью, возникает ощущение глубокой душевной гармонии.
3.       8.  Настоящая любовь. Слова излишни, ведь партнеры, познавшие это высокое чувство, становятся опорой друг друга, им не нужно говорить, чтобы понимать.

Достигнуть восьмого этапа в отношениях удается единицам. Сейчас прожить в любви до старости огромная редкость. В чем секрет такой жизни? Научитесь дорожить партнером так, будто он единственный человек во вселенной.

Пять стадий любви

В любых, даже самых страстных отношениях однажды наступает момент, когда партнёр уже не кажется таким красивым и умным, а секс с ним перестаёт доставлять прежнее удовольствие.

Часто именно на этом этапе отношений пары распадаются, решив, что чувства прошли и надо искать другую любовь. Но, как правило, в новых отношениях происходит то же самое. В чём же дело?

А дело в том, что то в наших отношениях с партнёром, что нами воспринимается как конец, чаще всего бывает как раз началом настоящей любви.

Всего же, по мнению психологов, любовные отношения проходят пять стандартных стадий. Поговорим о них подробнее.

1. Стадия первая: влюблённость

Когда мы влюблены, мы находимся под воздействием гормонов дофамина, окситоцина, серотонина, тестостерона и эстрогена. Именно этот «коктейль» рождает тех самых «бабочек в животе». Чувство окрылённости усиливается оттого, что мы начинаем проецировать на объект влюблённости все наши нереализованные мечты и надежды. Гормоны не дают нам мыслить здраво. К тому же, на начальной стадии отношений партнёры ещё не обременены общим бытом, общими финансовыми проблемами и прочими неизбежными у большинства пар вещами, которые часто становятся причиной для ссор. На первой стадии мужчина и женщина просто наслаждаются друг другом.

2. Стадия вторая: создание пары

На этой стадии у партнёров появляются общие цели, чувство влюблённости становится глубже, как правило, заключается брак.  Появляются дети, супруги приобретают жильё, машину, планируют будущее.

Гормоны уже не имеют над вами той же власти, что поначалу, но вам по-прежнему хорошо вместе. Появляется чувство защищённости и упорядоченности. На этом этапе пара уверена, что любовь их стабильна и ничто не сможет её изменить. Но тут наступает третья стадия…

3. Стадия третья: разочарование

Кажется, что раздражение и чуть ли не физическая неприязнь появились сами собой. Ещё вчера было всё хорошо, а сегодня уже и видеть партнёра не хочется. Мы начинаем задерживаться на работе, ссылаться на пресловутую головную боль, часто ссоримся. На этом этапе пары очень часто распадаются, так как полагают, что быть несчастным в отношениях – это ненормально. Но психологи утверждают, что в браке, как и в любой организованной системе, могут случиться сбои. И неправильно будет пускать их на самотёк. Поломку нужно чинить.

На третьей стадии влюблённый перестаёт видеть в партнёре идеал: перед ним предстаёт обыкновенный человек, любить которого без помощи гормонов непросто, но возможно. Именно преодолев эту стадию супруги и начинают строить настоящую любовь, ведь теперь они принимают друг друга такими, какие они есть на самом деле.

4. Стадия четвёртая: настоящая, прочная любовь

После того, как все бури третьего этапа миновали, начинается стадия глубокой и основательной рефлексии. На четвёртой стадии супруги уже не столько влюблённые, сколько психологи друг для друга. На этом этапе, возможно, впервые, ваш эгоизм уходит на второй план: взаимная привязанность становится глубже, вы начинаете лечить раны друг друга. Конфликты сводятся на «нет», ведь вы уже знаете, что может их спровоцировать, и стараетесь этого избегать.

5. Стадия пятая: любовь, которая может изменить мир

А вот до этой стадии, по мнению психологов, доходят не все пары. Многие предпочитают оставаться на четвёртой. В этом, по сути, ничего плохого нет. Но если ваша любовь так сильна, что может распространяться на весь окружающий мир, то это не может не вдохновлять. На пятой стадии любовь уже настолько зрелая, что необходимость подпитывать её отпадает, поэтому супруги направляют свою энергию в другое русло: помощь детям, внукам, благотворительность. На этом этапе многие супружеские пары начинают заниматься совместным творчеством: пишут книги, создают разнообразные проекты и т. д.

сколько их и как их они себя ведут

Мы думаем, что тебе это будет интересно!

А ты знала, что он проходит 5 стадий, прежде чем влюбиться? Именно! Никакой мужчина не станет представлять себе свадебный алтарь после первой встречи с тобой. Итак, давай же узнаем, какие стадии  проходят мужчины, прежде чем понять, что они влюбились.

Влечение

Конечно же, у каждого мужчины есть идеал женщины. Бессознательно, следуя этому образу он выбирает себе женщину. При виде противоположного пола, схожей с их бессознательным идеалом, у них вырабатывается тестостерон. Внешность – это то, что вызывает первоначальный интерес. Если в девушке есть хотя бы одна черта, которая отвечает на его запрос, то у него сразу просыпается интерес. Правда, сами они этого могут не понимать.

Проверка связи

Как только проснулось физическое влечение, мужчина его должен подкрепить. Как? Общением! На этой стадии все может сложиться 50/50, мужчина анализирует насколько ему интересно и легко общаться. Когда интерес начинает повышаться, то повышается и влечение. Тут речь не только об интеллектуальном общении, но и бессознательные факторы совместимости: запах, голос, манера общения, иногда даже длина пальцев или состояние маникюра. Это самые распространенные факторы, на которые мужчины обращают внимание.

Эйфория

Если женщина впечатляет мужчину, то он испытывает настоящую эйфорию! В это время у мужчины практически полностью блокируется критическое мышление. Он будто бы немного глупеет, немеет, хотя раньше такого у него было. Чем больше женщина нравится мужчине, тем больше он рассеян. Ему часто хочется контактировать с ней, быть рядом, видеть ее. Такая стадия длится от 2-х недель до 2-х месяцев.

Действие

Но, перед действием, он может пропасть. Конечно же, ему нужно понять, что за женщина такая! Отсомневавшись он возвращается и начинает действовать. Он готов на подвиги, желание удержать и избавиться от всех ее ухажеров берет верх, тогда мужчина начинает проявлять небывалую активность и инициативу. В такой период обычно зовут замуж.

Стабилизация

Стадия расслабления. Он уже знает, что окольцевал и вряд ли потеряет женщину. Но, появляется привязанность, ему спокойно рядом с женщиной, он понимает, что никто не посмеет напасть и отвоевать ее. Стадия длится 2 года.

А дальше происходит переломный момент, влюбленность трансформируется в глубокую любовь, либо отношения становятся кризисными.

Чтобы такого не происходило нужно как можно дольше держать мужчину в дали от себя, не разрешая ему рушить твои границы и принципы. Чем тяжелее им добиваться, тем ценнее становится женщина. И это уже «золотое правило».

Читайте также

Что происходит с нами, когда мы влюбляемся?

14 февраля 2015

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Любовь проходит несколько стадий, но не обязательно в одном и том же порядке

Ученые установили, какие химические процессы происходят в нас, когда мы влюблены. Стадии всегда одни и те же — но их последовательность может быть какой угодно.

В отношении любви образно применяют слово «химия», но на самом деле любовь — это действительно ряд химических реакций. Ученые считают, что влюбленность запускает в наших организмах ряд процессов, которые в конечном итоге нацелены на сохранение человеческого рода.

Симптомы любви похожи на болезненное состояние: потеющие ладони, потеря аппетита, эйфория, румянец на лице и учащенное сердцебиение.

Любовь проходит через несколько стадий — каждая из них зависит от определенных химических элементов, запускающих в организме соответствующие реакции.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Первая стадия — стадия желания — определяется действием сексуальных гормонов и выражается в поиске партнера

Но порядок, в котором стадии следуют одна за другой, может быть произвольный, подчеркивает исследователь университета Рутгерса в Нью-Джерси Хелен Фишер.

«Вы можете испытывать сильную привязанность к кому-то на работе или в своем круге общения, и лишь спустя многие месяцы или годы что-то происходит, ситуация меняется и неожиданно вы обнаруживаете, что влюбились в этого человека», — объясняет Хелен Фишер.

«То есть сначала идет привязанность, потом приходит романтическая влюбленность, и лишь затем эмоции, связанные с сексуальным влечением. Или мы можете встретить кого-то, кто покажется вам сексуально привлекательным, вы в него влюбляетесь и лишь затем приходите к ощущению глубокой привязанности. Или вы можете внезапно влюбиться, буквально потерять голову из-за кого-то, с кем давным-давно у вас был секс, в тот момент не вызвавший сильных чувств», — продолжает Фишер.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Симптомы любви похожи на болезненное состояние: потеющие ладони, потеря аппетита, эйфория, румянец на лице и учащенное сердцебиение.

На каждой из этих стадий в игру вступают разные химические вещества, и ученые теперь знают, какому процессу какие элементы соответствуют.

Желание (или говоря более грубо, но точно — похоть) вызывается в нас половыми гормонами тестостероном и эстрогеном. Тестостерон — это совсем не исключительно «мужской» гормон. В женском организме он играет такую же важную роль в возбуждении сексуального влечения.

Стадия 2: Влечение

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Долгие отношения базируются на инстинкте заботы о детях и обеспечения их будущего

На этой стадии люди влюбляются, теряют голову и не могут думать ни о чем, кроме предмета вожделения, плохо спят и вечно находятся в состоянии блаженных или тревожных размышлений о нем. У них может даже пропасть аппетит.

На стадии влечения в дело вступает группа нейромедиаторов из группы моноаминов:

• Допамин — то самое вещество, ради которого некоторые вводят в свои организмы кокаин и никотин
• Норадреналин — ближайший родственник адреналина. Заставляет нас потеть, а сердце — учащенно биться.
• Серотонин — главный «двигатель» любви, его недостаток приводит к депрессии, а переизбыток — к натуральному сумасшествию.

Стадия 3: Привязанность

Это чувства, которые возникают в нас, если отношениям суждено продлиться долгое время. Если бы стадия влечения продолжалась бесконечно, вряд ли из них получалось бы что-то путное, кроме кучи детей.

Автор фото, Science Photo Library

Подпись к фото,

Окситоцин отвечает за прочную эмоциональную связь между матерью и ребенком

Привязанность — это долговременные добровольные обязательства, это связь между людьми, решающими создать союз и обзавестись потомством.

На этой стадии нервная система выпускает в организм два гормона, которые, как считают ученые, отвечают за социальную связь между людьми:

• Вазопрессин — важный для установления долговременных обязательств химический элемент. Опыты на мышах позволяют сделать вывод, что как только количество вазопрессина уменьшается в организмах самцов, их способность создавать пару с самкой тут же уменьшается. Они перестают заботиться о самке и становятся равнодушны к вниманию к ней со стороны других самцов.
• Окситоцин — выделяется гипоталамусом во время рождения ребенка, а также помогает молочным железам выделять молоко. В социальном отношении помогает укрепить связь между матерью и ребенком. Кроме того, этот гормон выделяется и у мужчин, и у женщин во время оргазма и — как полагают ученые — сближает партнеров эмоционально. Согласно теории, чем больше у вас с партнером секса — тем прочнее ваши отношения!

сквозь тернии к звездам ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Специалисты по взаимоотношениям между мужчинами и женщинами заметили кое-что интересное: многие девушки, которые не могут выйти замуж, не понимают, что мужская и женская любовь имеют множество отличий. Психологи утверждают, что именно это является причиной неудачной личной жизни. Такие девушкам необходимо разобраться, какие стадии любви у мужчин существуют, чтобы болезненные разрывы и сердечные разочарования перестали их беспокоить.

Из этой статьи вы узнаете:

• Какие различают стадии любви у мужчин
• Чем женская влюбленность отличается от стадий любви у мужчин
• Почему мужчины боятся во время прохождения стадий любви

7 стадий любви у мужчин

Женщина и мужчина настолько непохожи друг на друга, что даже влюбляется каждый из них по-своему, и скорость этого процесса у них разная. Если девушка считает, что мужчина «охотник», то маловероятно, что партнёр будет привлечён надолго. Когда она перестаёт думать, что она «добыча», то у неё появляется возможность стать героиней серьёзного романа. Чтобы это произошло, нужно разобраться с тем, каковы стадии любви в отношениях у мужчины.

Стадия 1: Ты мне нравишься.

Физическая привлекательность важна для мужчин. Если девушки иногда влюбляются в парней, которые не так уж и хороши собой внешне, но вызывают уважение, то мужчины никогда так не поступают.

Не так давно в США был проведён эксперимент, который позволил увидеть стадии любви у мужчин глазами психолога. На одном из сайтов знакомств парень и девушка разместили свои привлекательные фотографии. А на свидание они приходили уже «потолстевшими». Видимость полноты создавали при помощи специального костюма и макияжа. Выглядело всё так, будто бы парень и девушка имеют серьёзные проблемы с лишним весом.

Мужчины, которые встретились с «потолстевшей» девушкой, почти сразу спросили её о весе, а потом ушли.

А вот женщины, которые узнали о том, что парень, с которым они переписывались, полный, общались с ним мягко. Некоторые из них позволили себя приобнять и допустили дружеский поцелуй в щёчку. Они не ушли со свидания, и это говорит о том, что стадии любви у мужчин и женщин протекают совершенно по-разному.

На западе разведённые женщины, набравшие лишний вес, активно возвращаются к спорту и худеют. Это позволяет им быстро найти нового возлюбленного. Они размышляют так: если женщина стройная и у неё нет потребности регулярно «выносить ему мозг», то найти нового спутника жизни будет не так уж и сложно.

Рекомендуем запомнить: мужчин привлекает физическое тело, его красота. Если вам кажется, что он выбрал вас, потому что вы чуткая и добрая, то вы ошибаетесь.

Чем именно мужчине приглянулась ваша внешность? Кому-то нравится большая грудь, а кому-то, наоборот, маленькая. Некоторых молодых людей приводят в восторг женщины с тонкими щиколотками или длинными волосами. Среди мужчин есть ценители крутых бёдер, а есть те, кто обожает узкие. У каждого из них есть свой «тип женщины», который им нравится. И многие мужчины, кстати, не могут сформулировать, что же их так привлекает.

Как только мужчина замечает, что женщина соответствует его «типу», он чувствует, как сильно она ему нравится. Вы подумали, что он влюблён? Ещё нет. Стадии развития любви между мужчиной и женщиной мы рассмотрим в этой статье дальше.

Стадия 2: Разведка.

Многим мужчинам одновременно нравится несколько женщин. Они совершают что-то вроде «разведки», чтобы посмотреть, какие из девушек будут реагировать на его внимание. Только в ситуации, когда мужчина заметил наличие ответного интереса, он переходит к тому, чтобы сконцентрироваться на одной избраннице.

Его внимание минимально. Речь идёт не о флирте или ухаживании. Мужчина стремится удостовериться, что, если он начнёт прилагать усилия, у него есть шанс на взаимность. На этой стадии любви у мужчин нет никакой привязанности к девушке. Ему безразлично то, как она отреагирует на его попытки привлечь её внимание. Даже если она не будет в нём заинтересована, это его не ранит. Он просто начнёт свои ухаживания за другой девушкой. Могут быть и исключения. Но в большинстве случаев они связаны с какими-то проблемами (озабоченность и т.п.). Нормальные же мужчины чувствуют себя легко и непринуждённо.

Стадия 3. Преследование.

Девушки, на этой стадии любви у мужчин вы получаете больше всего удовольствия? Когда мужчина вас преследует?

Если мужчина замечает намёки на то, что девушка не против получить ухаживания, то он начнёт на неё «охоту». Кстати, он может вообразить, что она согласна на отношения.

Мужчина, уверенный, что он привлекателен для девушки, незамедлительно начнёт стараться заполучить её внимание. На этой стадии любви у мужчин он стремится быть замеченным. Ему хочется показать женщине, как сильно она ему нравится. Девушка может легко влюбиться, увидев, что мужчина активно действует, чтобы заполучить её внимание. Если она даёт ему какую-то положительную реакцию, например, соглашается на свидание или отвечает на сообщения, то происходит переход к следующей стадии любви у мужчин.

Стадия 4: Произведение впечатления.

Если женщины часто готовы влюбиться на этом этапе, то у мужчины ещё не возникало даже мыслей об этом. Ему просто нравится производить впечатление на женщину. Ему хочется доказать, что он является стоящим партнёром. На этой стадии любви у мужчин происходят интересные свидания, дарятся подарки, и оба партнёра чувствуют себя счастливыми. Если девушка ещё «не сдалась», то, как правило, это происходит на этом этапе.

Стадия 5: Завоевание вашей любви.

На этой стадии любви у мужчин происходит нечто интересное. Молодой человек, приложивший немало усилий к тому, чтобы завоевать внимание женщины, теперь хочет одного – чтобы она его любила. Для него это достижение и награда. Он не хочет влюбляться сам, ему важно, чтобы она влюбилась в него. Кстати, мужчины активно демонстрируют, что они заинтересованы в серьёзных отношениях. И делают они это с одной целью: чтобы девушка увидела в мужчине отличного долговременного партнёра. На данном этапе женщина может серьёзно влюбиться, а вот мужчина – ещё нет.

Стадия 6: Решение.

До этой стадии любви у мужчин доходят далеко не все. Это возможно только в случае, когда девушка открыто выражает свои чувства, и молодой человек уверен в том, что она его любит и готова к серьёзным отношениям с ним. Женщины и не догадываются, что для сильной половины человечества всё, что было до этого этапа, — лишь интересная предварительная игра.

Кроме того, на этой стадии любви у мужчин есть несколько проблем.

Увы, до этого момента молодой человек не был собой. Мужчина, в которого влюбилась девушка, не является тем, кто он есть на самом деле.

Он не спрашивал себя, подходит ли ему эта девушка, как спутница жизни. Всё общение основывалось лишь на его физическом влечении к этой женщине.

На этой стадии любви у мужчин он начинает думать о том, нужна ли ему эта девушка и отношения вообще. Он оценивает её характер, привычки, размышляет.

На этой стадии любви у мужчин возникают такие вопросы:

• Я её люблю?
• Хочу ли я быть с ней?
• Буду ли я с ней счастлив по-настоящему?
• Это та женщина, о которой я всегда мечтал?

Примечательно, что и девушка тоже не была сама собой. Она занималась таким же старательным притворством, как и он. И, кстати, может быть, именно в этом заключается причина того, что молодой человек не отвечает положительно на все свои внутренние вопросы, дойдя до этой стадии любви у мужчин.

Часто мужчина решает завершить отношения. Девушкам часто кажется, что он делает это необоснованно. И чаще всего он ничего не объясняет, а если и делает это, то причины кажутся выдуманными. Дело в том, что мужчина легко включается в игру, где он «охотник», то также легко он и выходит из этой игры. Особенно, если выяснилось, что девушка отнюдь не соответствует его идеальному образу женщины мечты. Как правило, на данной стадии любви у мужчин, отношения в такой ситуации разрушаются.

Стадия 7: Любовь.

Мужчина проводит анализ своих чувств и принимает решение продолжать отношения со своей избранницей. На этой стадии любви у мужчин партнёр готов дать волю своим чувствам, он по-настоящему влюбляется. В последующие несколько месяцев пара проводит время прекрасно и романтично. Мужчина проявляет свою любовь, заботится о девушке.

Мужчины более рациональны в своих чувствах. Им действительно нужно о многом подумать, оценить все особенности отношений, прежде чем влюбиться.

Чтобы женщине не попасться в ловушку, где мужчина «охотник», а она «добыча», ей нужно перевернуть ситуацию в свою пользу. Она может это сделать, если понимает, каковы стадии любви у мужчин, и какие у них особенности. Молодые люди не ожидают, что девушка может вести себя так, чтобы всей этой игры и вовсе не будет.

Немногие девушки умеют взаимодействовать с мужчинами на «человеческом» уровне. То есть, девушка не влюбляется, а просто общается с мужчиной, как с интересным человеком, которого она уважает и к которому испытывает симпатию. Такой подход переводит отношения на этап, когда основные стадии любви у мужчин уже пройдены, и молодой человек вынужден сразу понять, нужна ли ему эта женщина. И это невозможно, если люди начинают играть в «охоту».

Как понять, что мужчина тебя любит:

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Чем женская влюбленность отличается от стадий любви у мужчин

А как влюбляется женщина? Девушка склонна быть более эмоциональной. Тем не менее, женская влюблённость начинается с того же, с чего и мужская, — с симпатии. Женщине может понравиться внешний вид мужчины, приглянуться его манера вести себя и пр.

Если партнёры не видятся часто, то женская влюблённость не будет развиваться. Например, если девушка увидит мужчину только через полгода, то ни о каких чувствах не может быть и речи. Отметим, что в некоторых случаях девушки сами ищут внимания молодого человека. Кстати, иногда они делают это с большим энтузиазмом. Как это повлияет на стадии любви у мужчин? Девушка первая проявила инициативу, это может ослабить чувства молодого человека? Нет однозначного ответа на этот вопрос.

Следующий этап называется «внимание». Если мужчина оказывает знаки внимания и продолжает ухаживания, пытается быть ближе, то симпатия растёт. Со временем женщина может начать сама проявлять внимание по отношению к партнёру. Зачастую девушки начинают слишком сильно ожидать его сообщений, подарков или сюрпризов. В начале этой статьи мы рассматривали 7 стадий любви. Период смирения у мужчины наступает постепенно. Поэтому важно понимать, что мужчина влюбится по-настоящему позже, когда будет к этому готов.

Следующий этап — «ревность». Это может показаться абсурдным, но эта стадия может быть решающей в развитии чувств. Когда женщина видит, что парень привлекателен не только для неё, но и для других, то это заставляет её подумать о том, чтобы относиться к нему более серьёзно. Важно, как поведёт себя мужчина в ситуации, когда к нему проявляют интерес другие женщины. Если он начнёт заигрывать с ними, то у его избранницы могут навсегда потухнуть всяческие чувства.

Следующая стадия называется «единственный». Женщина считает, что её мужчина идеальный и совершенный. Она уверена, что только он ей подходит. Она чувствует, что он её сильно привлекает и эмоционально, и физически. Кстати, на данном этапе девушки хорошеют, кажутся весёлыми и радостными. На этой стадии любви у мужчин тоже происходит физическое преображение.

Отметим, что влюблённость — это лишь одна из стадий взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Всё может на этом и закончиться, а может трансформироваться в настоящее, глубокое и взаимное чувство. Но предсказать, как будут развиваться те или иные отношения, невозможно.

10 причин страха у мужчин во время прохождения стадий любви

Влюблённость — сильное положительное чувство. По мнению учёных, влюблённый человек испытывает что-то, похожее на эйфорию, так как в его организме активно вырабатываются определённые гормоны.

Тем не менее, многие молодые люди зачастую сознательно пытаются сделать так, чтобы стадии любви у мужчин протекали как можно медленнее, и это сильное чувство влюблённости у них не возникало как можно дольше.

В чём же дело? Стадии любви у мужчин и сама влюблённость приносит много положительных эмоций, а они избегают её? Рассмотрим причины, которые, по мнению психологов, влияют на это:

Причина №1 — боязнь потерять контроль над собой.

Влюблённость — сильное чувство, которое уводит почву из-под ног. Когда человек влюбляется, он теряет контроль над собой, становится беззащитным и зависимым. Мужчина, который привык быть сильным и решительным, теряется и испытывает дискомфорт от подобных ощущений.

Мужчине кажется, что влюблённый человек не может держать под контролем себя и свою жизнь. Именно по этой причине многие мужчины бессознательно отторгают чувство влюблённости. Их можно понять, ведь на каждой стадии любви у мужчин, ненависть, обида, разочарование могут обрушиться на них, как лавина. Контролировать эти чувства очень сложно, особенно если ты влюблён.

Причина №2 — страх потерять свободу.

Многие мужчины боятся потерять свою свободу из-за влюблённости. Как правило, человек, который не готов вступать в серьёзные отношения, проходить все стадии любви у мужчин, старается контролировать свои чувства.

Разумеется, любовь может появиться в жизни неожиданно, и тогда установить для неё какие-то рамки очень сложно. Если мужчина считает, что свобода является его главным приоритетом, то он будет максимально сдерживать развитие своих чувств.
Причина №3 — страх боли.

Многие мужчины боятся повторения их прежнего негативного жизненного опыта. Если молодой человек уже проходил стадии любви и испытывал боль от влюблённости в женщину, то он бессознательно будет стремиться избегать это чувство. Никто не хочет испытывать боль и страдать.

К сожалению, такой мужчина, как правило, не хочет даже думать о любви, и концентрируется только на сексуальном удовольствии. В такой ситуации очень медленно протекают стадии любви у мужчин. Психология позволяет решить подобные проблемы.

Причина №4 — страх перед ответственностью.

Может казаться, что мужчина спокоен и уверен в себе. Он проводит время с женщиной и выглядит вполне довольным. Но когда она начинает говорить о свадьбе или помолвке, то ему хочется просто сбежать. В такой ситуации развитие чувств невозможно. Всё останавливается на симпатии, то есть, первой стадии любви у мужчин. В браке, как им кажется, нет никакого смысла, и он приносит лишь проблемы. А проблемы им не нужны.

Мужчина может считать, что он отлично обойдётся без женщины. Он сам справляется с домашним хозяйством, а общаться и вести половую жизнь можно и «на стороне». Если такой мужчина видит, что у него появляется перспектива жениться и завести семью, то он ужасно страдает и, как правило, разрывает отношения.

Такие мужчины — заядлые холостяки. У них есть множество негативных установок насчёт брака и семьи. Для них все стадии любви у мужчин и всё, что с ними связано, — это не радость и счастье, а проблемы и лишние заботы.

Причина №5 — страх проявления слабости.

Влюблённость делает человека более открытым, а значит, более слабым и беззащитным. Если же мужчине важно сохранять имидж «крутого», то он подавляет свои чувства и не позволяет себе влюбляться. Такой мужчина может и вовсе отрицать, что любовь существует, и утверждать, что в мире для него имеют значение лишь материальные ценности.

Это не значит, что этому мужчине никогда не понять, что такое любовь. Вовсе нет. Просто его чувства будут развиваться намного медленнее, чем у других.

Причина №6 — недостаток денег.

Если у мужчины есть проблемы с деньгами, то он начинает страдать от сильных комплексов. К сожалению, многим кажется, что женщину интересуют лишь деньги. Влюблённому хочется красиво ухаживать за своей избранницей, дарить подарки на всех стадиях. Осознавать, что это невозможно, довольно неприятно для сильной половины человечества. И такая ситуация их пугает, и многим из них кажется, что им лучше остаться одинокими, ведь они всё равно не могут себе позволить расходы на ухаживания.

Причина №7 — страх перемен.

Влюблённость врывается в жизнь человека, как вихрь и разрушает в ней абсолютно всё. Увы, мало кто из мужчин с энтузиазмом относится к переменам. Многие из них даже незначительные изменения в жизни переносят нелегко.

Такая психологическая проблема осложняется тем, что мужчина разрывается на две части. С одной стороны, он чувствует, что нуждается в любви, а с другой — он боится менять что-либо в своей жизни.

Причина №8 — страх разочаровать свою любовь.

Как мы выяснили, рассматривая стадии любви у мужчин и женщин, партнёры часто выглядят на начальном этапе отношений лучше, чем они есть на самом деле. Они прячут свои недостатки, и выставляют напоказ свои достоинства. Но сильная влюблённость заставляет их показывать свою истинную природу. Не каждый человек готов показать свою худшую сторону своему партнёру. И по этой причине, многие люди предпочитают воздерживаться от близких отношений.

Такого рода страхи появляются у мужчин, которые не уверены в себе, и которым кажется, что любить их не за что.

Причина №9 — проблемы в интимном плане.

Интимные проблемы заставляют мужчину воздерживаться от влюблённости. Это делает его очень уязвимым. Ему никогда не почувствовать себя хорошо с любимой женщиной, если в постели у него проблемы.

При расставании мужчина, как правило, делает вид, что причина не в нём, а в том, что «они не сошлись характерами», но суть от этого не меняется. Окружающим будет неясно, почему же эти отношения не сложились, но настоящая причина будет понятна только мужчине. В такой сложной ситуации стадии любви у мужчин протекают болезненно.

Причина №10 — страх получить отказ.

Этот комплект также связан с неуверенностью и негативным прошлым опытом. Если мужчина полагает, что его чувства невзаимные, то он будет стремиться их скрыть. Он боится получить отказ и поэтому предпочитает и вовсе не строить любовные отношения. Такой мужчина внутренне очень скован и чрезмерно осторожен в общении с женщинами.

Мы с вами узнали, каковы стадии любви у мужчин, почему охлаждение может возникнуть в паре, и почему некоторые люди боятся давать волю своим чувствам.

Влюблённость является прекрасным и радостным чувством. Тем не менее, не каждый умеет получать от него удовольствие. Если вы видите, что вашему партнёру тяжело дать свободу своим чувствам, не торопите его. Со временем он примет свои новые ощущения и позволит им проявляться.

Чего боятся мужчины при знакомстве с женщиной:

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

этапов влюбленности для женщины

Говорят, женщины влюбляются быстрее мужчин и верят в любовь с первого взгляда. Это может быть правдой, но от этого не становится легче, и любовь к женщинам не возникает в мгновение ока. Как и у мужчин, у них тоже есть этапы, но этапы менее сложные. Эти этапы очень сбивают с толку даже некоторых женщин, потому что они испытывают много новых и разных эмоций, когда начинают влюбляться, большинство женщин относятся к этому очень серьезно, потому что даже на ранней стадии отношений они хотят думать, что это действительно так. их последний, поэтому они уверены, что тот, который они выберут, тот, с которым они хотят провести свою жизнь.

Вот этапы того, как женщины влюбляются:

1. Аттракцион — все начинается с внешнего вида. Как и мужчины, женщины в первую очередь влюбляются в свою внешность. Например, когда кто-то добавил их в какие-либо социальные сети, они сначала проверят изображение, а затем решат, будут они развлекать его или нет. Этот этап может быть осуждающим, но так обстоят дела.

2. Дружба — Многие женщины считают, что крепкие и хорошие отношения начинаются с дружбы, поэтому этот этап для них очень важен.Если они еще не знают друг друга, то это лучшее время, когда они начинают закладывать хороший фундамент, то есть через дружбу.

3. Совместимость — После того, как они установили хорошие дружеские отношения, женщины начинают процесс определения, совместимы они или нет, может быть это связано с едой, хобби, спортом или любыми другими вещами. Это важно для женщины, потому что она считает, что момент сближения очень важен для того, чтобы отношения продолжались.

4. Этап свиданий — Если вы дойдете до этого этапа, это означает, что вам предоставили возможность больше представиться.Это когда женщина начинает чувствовать любовь, поэтому не забудьте произвести на нее впечатление на этом этапе, что не так уж и сложно. Просто делайте ее счастливой на протяжении всего свидания, и все должно встать на свои места.

5. Вместе — это этап, на котором женщина хочет проводить с ним больше времени и делать почти все вместе. Это способ женщины убедиться, что ей не будет скучно, когда она с вами, и что у нее не останется дел. Это означает, что она действительно начинает влюбляться, но все же хочет, чтобы отношения оставались интересными и всегда захватывающими.

6. Я люблю тебя — Как только она подружится, узнай тебя получше и убедись, что вы оба совместимы. Теперь она готова сказать вам, что любит вас, и поклясться в своей безусловной любви, чтобы начать новые отношения.

Это этапы того, как женщины влюбляются. Для некоторых это может быть иначе, но у нее все та же цель — найти любовь всей своей жизни.

Почему слишком многие останавливаются на стадии 3

Мы все хотим настоящей, прочной любви, независимо от того, находимся ли мы в возрасте 20, 30, 40, 50 или старше.Однако слишком много браков распадаются, и большинство людей не знают почему. Они ошибочно считают, что выбрали не того партнера. Пройдя через процесс скорби, они снова начинают искать. Но после более чем сорока лет работы консультантом по вопросам брака и семьи я обнаружил, что большинство людей ищут любви не в том месте. Они не понимают, что стадия 3 — это не конец, а настоящее начало для достижения настоящей, прочной любви:

Этап 1: Влюбленность
Этап 2: Стать парой
Этап 3: Разочарование
Этап 4: Создание настоящей, прочной любви
Этап 5: Использование силы двоих для изменения мира

Этап 1: Влюбленность

Влюбленность — это уловка природы, которая заставляет людей выбирать себе пару, чтобы наш вид продолжал жить.Это так замечательно, потому что мы наводнены такими гормонами, как дофамин, окситоцин, серотонин, тестостерон и эстроген. Влюбиться также приятно, потому что мы переносим все наши надежды и мечты на нашего возлюбленного. Мы воображаем, что они выполнят наши желания, дадут нам все то, чего мы не получили в детстве, выполнят все обещания, которые не смогли выполнить наши прежние отношения. Мы уверены, что останемся влюбленными навсегда. И поскольку мы одурманены «гормонами любви», мы ничего об этом не осознаем.

Когда мы влюблены , мы отвергаем скептиков, таких как скряга Джордж Бернард Шоу, который предупреждал:

«Когда два человека находятся под влиянием самых жестоких, самых безумных, самых обманчивых и преходящих страстей, они должны поклясться, что будут оставаться в этом возбужденном, ненормальном и изматывающем состоянии постоянно, пока смерть не разлучит их. . »

Этап 2: Стать парой

На этом этапе наша любовь углубляется, и мы объединяемся как пара.Это время, когда мы заводим детей и растим их. Если мы прошли стадию воспитания детей, это время, когда наши семейные узы углубляются и развиваются. Это время единения и радости. Мы узнаем, что нравится другому человеку, и расширяем нашу индивидуальную жизнь, чтобы начать развивать жизнь «нас двоих».

Во время этой фазы мы меньше испытываем падающих головокружительных исцелений от чувств «влюбленности». Мы чувствуем себя более привязанными к нашему партнеру. Нам тепло и приятно. Секс может быть не таким диким, но он приносит глубокое удовлетворение.Мы чувствуем себя в безопасности, о нас заботятся, лелеют и ценят. Мы чувствуем себя близкими и защищенными. Мы часто думаем, что это высший уровень любви, и ожидаем, что это будет длиться вечно. Мы часто оказываемся в тупике из-за поворота на третьем этапе.

Этап 3: Разочарование

Никто не рассказал нам о стадии 3 в понимании любви и брака. На стадии 3 распались мои первые два брака, и для слишком многих отношений это начало конца. Это период, когда все становится плохо.Это может происходить медленно или может казаться, что щелкнули выключатель, и все пошло не так. Нас начинают беспокоить мелочи. Мы чувствуем себя менее любимыми и заботливыми. Мы чувствуем себя в ловушке и хотим сбежать.

Мы становимся более раздражительными и злыми или обиженными и замкнутыми. Мы можем оставаться занятыми на работе или в семье, но недовольство нарастает. Мы задаемся вопросом, куда пропал человек, которого мы когда-то любили. Мы тоскуем по любви, которую когда-то имели, но не знаем, куда она ушла и как вернуть ее. Один или другой партнер хочет расстаться, или иногда люди продолжают «существовать вместе», но не ощущают на самом деле близости.

Это время, когда мы часто болеем телом, разумом и душой. В нашем браке у нас с Карлин начались проблемы с сердцем (сердечная боль?), И нам поставили диагноз фибрилляция предсердий. У меня начались серьезные проблемы с эрекцией. Честно говоря, были времена, когда это было печально, и мы оба думали о разрыве отношений.

Но мы не сдавались, мы продолжали идти. Есть старая пословица: «Когда ты проходишь через ад, не останавливайся». Похоже, это верно для этого этапа жизни.Положительная сторона стадии 3 заключается в том, что жар сжигает множество наших иллюзий относительно самих себя и нашего партнера. У нас есть возможность стать более любящими и ценить человека, с которым мы находимся, а не проекции, которые мы возлагали на него как на своего «идеального партнера».

Карлин и я вместе уже более тридцати пяти лет. Мы перешли на следующие этапы любви и чувствуем себя счастливыми, изучив навыки преодоления стадии разочарования и можем по-настоящему наслаждаться более поздними стадиями любви.

Этап 4: Создание настоящей, прочной любви

Один из даров противостояния несчастью на стадии 3 заключается в том, что мы можем понять суть того, что вызывает боль и конфликт. Как и большинство людей, мы с Карлин выросли в неблагополучных семьях. И мой отец, и мать страдали от депрессии, и мой отец пытался покончить с собой, когда мне было пять лет. Отец Карлин был злым и жестоким человеком. Ее мать оставила его, чтобы защитить себя и свою дочь.У всех нас есть раны, и они нуждаются в исцелении, если мы хотим иметь настоящие и любящие отношения.

Текущее исследование, проведенное в рамках исследования «Неблагоприятный опыт детства» (ACE), убедительно демонстрирует, что детские травмы могут повлиять на наше физическое, эмоциональное и социальное здоровье. Впервые я обнаружил связь между попыткой самоубийства моего отца, когда мне было пять лет, и моей взрослой депрессией и эректильной дисфункцией.

Карлин и я научились быть союзниками, помогая друг другу понять и залечить наши раны.Когда мы начали исцеляться, любовь и смех, которые, как мы думали, потеряли, снова начали течь. Мы начали видеть друг в друге замечательных существ, которые сильно страдали в прошлом и объединились, чтобы полюбить друг друга и помочь залечить наши старые раны с детства.

Нет ничего более приятного, чем быть с партнером, который видит вас и любит вас таким, какой вы есть. Они понимают, что ваше обидное поведение вызвано не тем, что вы подлый и нелюбимый, а потому, что вы были ранены в прошлом, и прошлое все еще живет с вами.Чем лучше мы понимаем и принимаем своего партнера, тем сильнее мы можем научиться любить себя.

Этап 5: Использование силы двоих для изменения мира

Никто не должен напоминать нам, что в мире дела идут не очень хорошо. Сплошные войны и конфликты. Расовое насилие, кажется, повсюду. Мы задаемся вопросом, могут ли люди выжить. Я подумал: «Если мы не можем даже найти мир между двумя людьми, которые любят друг друга, какой у нас шанс создать мир, который будет работать для всех его народов?»

Но теперь я смотрю на обратную сторону этого вопроса.Если мы сможем научиться преодолевать наши различия и находить настоящую, прочную любовь в наших отношениях, возможно, мы сможем работать вместе, чтобы найти настоящую, прочную любовь в этом мире.

Я считаю, что у каждой пары есть возможность использовать «силу двойки» для решения некоторых аспектов мировых проблем, которые затрагивают их жизнь. Мы с Карлин уделяем особое внимание вопросам, с которыми сталкиваются мужчины и женщины среднего возраста. Мы пишем книгу « Вы двое: возобновление брака среднего возраста для настоящей прочной любви». Если вам нужна дополнительная информация о нашей работе, подпишитесь на мою еженедельную рассылку новостей ниже.Вы также можете просмотреть больше статей в моем блоге.

Мы также заинтересованы в вашем собственном путешествии. Пожалуйста, поделитесь своим собственным опытом на пути настоящей, прочной любви. Вместе мы можем изменить мир к лучшему.

Если вы хотите копнуть еще глубже, я написал целую книгу о 5 этапах любви, которую вы можете скачать мгновенно. Узнайте больше и получите свое прямо сейчас.

Кредит изображения

Связанные

Было ли это полезно?

Подпишитесь, чтобы получать мою еженедельную статью каждое воскресенье.

Вы в игре. Пожалуйста, проверьте свою электронную почту.

7 этапов влюбленности, по словам доктора Хелен Фишер | Анатомия любви

Романтическая любовь так же древна, как само время, и долгое время считалась уделом философов и поэтов.

В конце концов, это вызывает волны эйфории и мучений, которые, кажется, рушатся при малейшей провокации, вопреки всякому разуму и логике.Это имеет тенденцию проявляться именно в тот момент, когда мы этого не ищем, и часто человек, в которого мы влюбляемся, не имеет большого смысла для наших друзей и родственников.

Тем не менее, как и многие другие элементы вселенной, которые когда-то казались случайными и загадочными, наука недавно дала нам много информации о стадиях, которые мы пересекаем в процессе влюбленности.

Вот 7 стадий любви, которые вы, вероятно, испытаете, влюбившись в кого-то:

1.Начало

Начало — это момент, когда кто-то начинает приобретать совершенно новый смысл в вашей жизни. Это может быть кто-то, кого вы знаете много лет, или кто-то, кого вы встретили несколько часов назад. В любом случае вы начинаете пристально сосредотачиваться на этом человеке — черта, известная ученым как значимость.

Поздравляем! Независимо от того, хотели вы этого или нет, вы начали первую стадию процесса влюбленности.

2. Навязчивое мышление

Следующая стадия наступает, когда мысли о вашей любви начинают вторгаться в ваш разум.Вы воспроизводите отрывки из разговора, точно вспоминаете, во что он был одет однажды ночью, или с нежностью вспоминаете ее улыбку. Вы задаетесь вопросом, что он подумает о книге, которую вы читаете, или что она может посоветовать по поводу вашей проблемы с начальником. Каждая встреча с любимым человеком, запланированная или случайная, становится важным событием, достойным постоянного рассмотрения.

Вначале эти навязчивые мысли приходят только изредка. Однако по мере того, как вы продвигаетесь к этой стадии, они становятся навязчивыми. Фактически, люди склонны тратить от 85 до 100 процентов своего времени, думая о человеке, в которого они влюбляются.В большинстве случаев реальная жизнь протекает нормально, и мысли создают приятный фон для повседневных задач.

Иногда, однако, люди на этой стадии отвлекаются и не могут сосредоточиться на работе или учебе.

СВЯЗАННЫЕ: 4 вещи, которые обманывают ваш разум, заставляя думать, что это любовь с первого взгляда

3. Кристаллизация

Иногда говорят, что влюбленных идеализируют своих возлюбленных, но наука показывает, что это неверно.Вместо этого третья стадия влюбленности известна как кристаллизация. Это когда вы начинаете формировать четкое представление не только о сильных сторонах вашей любви, но и о его недостатках. Ваш возлюбленный становится не призрачной фигурой, а целым, реальным человеком в вашем сознании.

Тем не менее, несмотря на то, что она знает свои недостатки, существует тенденция игнорировать их или даже рассматривать их как очаровательные причуды.

4. Жажда, надежда и неуверенность

Жажда, надежда и неуверенность идут рука об руку с кристаллизацией.Теперь, когда у вас есть четкое представление о том, кто ваш возлюбленный, вас одолевает желание отношений.

Все, что происходит между вами, приобретает эмоциональный смысл — малейшая положительная увертюра становится доказательством того, что ваша любовь возвращена, а малейший отпор становится поводом для отчаяния.

Тревога разлуки и решимость преодолеть любые препятствия на пути к любви являются частью этой фазы.

СВЯЗАННЫЕ С: 7 вопросов, которые вы должны задать, если хотите любви, которая длится всю жизнь

5.Гипомания

В какой-то момент вы, вероятно, начнете испытывать то, что ученые называют гипоманией. Это прилив энергии, который заставляет вас чувствовать, что вам нужно мало еды или сна.

Однако он также имеет тенденцию проявляться в таких нервных реакциях, как покраснение кожи, дрожь, физическая неловкость, заикание, потливость и учащенное сердцебиение.

6. Ревность и сильная мотивация

Те, кто продвинулся по пути влюбленности, как правило, испытывают сильную мотивацию победить свои любовные интересы.На этой стадии часто встречаются иррациональная ревность и поведение, известное как «защита партнера» и призванное предостеречь других потенциальных партнеров от вашего возлюбленного.

Страх быть отвергнутым и непреодолимое чувство тоски также имеют тенденцию появляться в это время.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango , лучшие советы экспертов и Персональные гороскопы , доставленные прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

СВЯЗАННЫЕ: 6 вещей, которые убивают отношения каждый раз (вы были предупреждены)

7.Беспомощность

В какой-то момент ваши сильные чувства, вероятно, уступят место чувству беспомощности. Сначала вы можете чувствовать себя подавленным, но когда навязчивая идея начнет утихать, вы можете задаться вопросом, почему вы когда-либо вели себя так нерационально.

На этом этапе вы все еще можете очень сильно хотеть отношений, но вы начинаете смиряться с представлением о том, что то, что будет, будет. Прагматизм и логика постепенно берут на себя бразды правления. Если работает, значит, работает. Если этого не произойдет, вы идете дальше.

Роль влечения на протяжении всего пути

Интересно, хотя это правда, что мы с большей вероятностью влюбляемся в тех, кого считаем физически привлекательными, секс, кажется, играет лишь очень незначительную роль в влюбленности.

Хотя это правда, что люди хотят заниматься сексом со своими возлюбленными, у них гораздо более глубокая тяга к эмоциональному союзу.

Звонки, письма и совместное времяпрепровождение находятся в верхней части списка желаний.

СВЯЗАННЫЕ С: Есть 5 этапов любви и близости в отношениях — вот как узнать, в какой вы находитесь. ? Нейробиолог Люси Л.Браун, доктор философии, и биологический антрополог Хелен Фишер, доктор философии, готовы помочь вам применить Анатомию любви в вашей жизни.

Эта статья изначально была опубликована в Анатомии любви. Печатается с разрешения автора.

Как долго длится страсть? Четыре стадии любви

Влюбленность, возможно, является величайшим достижением природы. Просто видя любимого человека, ваше сердце может биться чаще, ноги слабеть, а лицо покраснеть. Прикоснись к нему, и ну…

Фильмы пытаются убедить нас, что мы будем чувствовать себя так вечно, но у интенсивного романа есть срок истечения для всех.«Ожидайте, что страсть продлится самое большее два-три года, — говорит доктор Фред Нур, невролог из Миссии Вьехо, Калифорния, и автор книги« Настоящая любовь: как использовать науку для понимания любви ».

Все дело в химических веществах в вашем мозгу — мощной смеси, созданной природой, чтобы заставить вас производить потомство, родить здорового ребенка и заботиться о нем, пока он не станет зрелым. Несмотря на поздравительные открытки и валентинки, ваше сердце не имеет ничего общего с любовью. По словам Нура, все, что связано с любовью, происходит в мозгу.Это включает в себя романтику, которая для всех нас запрограммирована на то, чтобы быть довольно недолгой.

«Романтика никогда не будет длиться всю жизнь», — сказал Нур СЕГОДНЯ. «Вы должны признать, что влюбленность — это просто фаза, которая скоро пройдет … Если вы примете это, у вас будет меньше разводов и больше счастливых людей».

Вот четыре фазы любви:

1. Выбор партнера

Вот когда вы выбираете человека, с которым хотите быть. По словам Нура, многое из этого происходит бессознательно, а инстинкт направляет вас через этот процесс.Видите того человека, к которому вас тянет, в комнате, полной людей? На базовом биологическом уровне он вас привлекает, потому что ваше тело чувствует, что ваши гены, смешанные с его генами, могут произвести очень здоровых детей.

2. Романтика и влюбленность

«Это та фаза, о которой все говорят, все фильмы, все любовные романы, потому что это весело, захватывающе и захватывающе», — сказал Нур. «На этом этапе мы не видим реальности — любовь слепа. Мы видим людей такими, какими хотим их видеть, а не такими, какие они есть.

Химические вещества мозга, называемые моноаминами, вызывают знакомую пьянящую реакцию, когда вы с любимым человеком или просто думаете о нем. «Наслаждайтесь этим, потому что эти сильные чувства уйдут через несколько лет», — сказал Нур.

У этого этапа есть важная цель: он подготовит вас к настоящей любви в будущем. «Если вы по-настоящему не полюбите своего партнера, вы не будете готовы к последней фазе», — сказал Нур.

3. Разрыв романтической любви

Эту стадию проходят все, даже самые обожающие и страстные пары, которых вы знаете.В культуре, которая сосредоточена почти исключительно на романтической любви, может быть очень тревожно, когда вы понимаете, что спешка ушла, страсть исчезла, и ваш супруг больше не заставляет ваш пульс биться чаще.

Думайте об этом времени как о возможности увидеть своего партнера таким, какой он есть на самом деле, и решить, правильно ли вы сделали выбор.

«Природа создала (эту фазу) по определенной причине: когда вы теряете химические вещества, вызывающие эйфорию, вы начинаете видеть реальность», — сказал Нур. «Это этап переоценки. Если вы так считаете, то в целом вы сделали довольно хороший выбор … держитесь.«

Люди, которые гонятся за романами и разводятся в момент разлуки, никогда не испытают настоящей любви», — сказал он. Но если вы действительно осознаете, что совершили ошибку, возможно, сейчас самое время расстаться и начать все сначала с новым партнером. Если вы не разлюбите, вы не сможете полюбить кого-то еще, потому что человеческий мозг запрограммирован на любовь к одному человеку за раз.

4. Настоящая любовь

Если вы решите, что ваш партнер по-прежнему подходит вам после того, как страсть закончилась, вы на пути к поиску настоящей любви.Это происходит постепенно и медленно: обычно вы начинаете чувствовать это через год или два после предыдущей фазы. С годами ваши чувства будут становиться все глубже.

Под воздействием химических веществ, называемых нонапептидами, эта стадия обеспечивает прочную связь между вами и вашим партнером — природный способ удержать вас вместе, чтобы заботиться о ваших детях, пока они не вырастут, сказал Нур.

Результат — более счастливые, крепкие и продолжительные отношения. Это высшая любовь.

Подписаться на A.Павловски в Facebook, Instagram и Twitter.

8 стадий расставания, через которые проходит большинство девушек

Романтика обладает способностью знакомить нас с нашим сокровенным «я» — хорошим, плохим и уродливым. Довольно часто, особенно после эпизода финансового разрыва, мы обнаруживаем, что переживаем всего понемногу на пути к выздоровлению. Какими бы ни были причины, вызвавшие раскол, если вы хоть немного похожи на нас, с этого момента вы наверняка будете проходить через разные фазы.Ушибленное эго, гнев, негодование, сомнения, сожаление, ревность… пока, в конце концов, вы не найдете и не восстановите свой покой. Мы знаем, что этот процесс сложнее, чем кажется, но вы должны знать одну вещь — вы определенно не одиноки!

Вот восемь этапов, которые переживает большинство из нас после расставания. Спорим, вы свяжете:

1. «Ненавижу его! Я больше не хочу видеть его лицо! »

Эта стадия взбесила нас всех, виноваты мы или нет. Именно здесь гнев берет верх над нашим существом, и все, о чем мы можем думать, — это то, насколько мы были глупы, встречаясь с этим парнем!

2.«Почему он еще не написал мне? Он не скучает по мне? »

Все еще ранняя стадия, эта включает в себя все те моменты незащищенности и сомнений в том, что отношения на самом деле закончились! Гнев, конечно, все еще есть, и вы не можете поверить, что у него хватило наглости не скучать по вам и не умолять вас снова собраться вместе.

3. «Ему было так легко? Я уверен, что он нашел кого-то еще … »

По сути, это подтверждение того, что это не учение, и вы действительно расстались навсегда! Затем вы задаетесь вопросом, как ему было так легко забыть вашу связь и объяснить одну, казалось бы, очевидную вещь — он нашел еще один любовный интерес.

4. «Поскольку он явно ушел, пора и мне забыть прошлое!»

Что ж, поздоровайся с новым командным игроком — твоим эго! Поскольку вы уже совершенно уверены, что ему нравится кто-то другой, вы делаете миссией своей жизни вырастить пару и обыграть его в его собственной игре. Вы восстанавливаете связь со старыми друзьями, пишете тому симпатичному парню, который, как вы знаете, любит вас, и изо всех сил стараетесь отвлечься.

5. «О … действительно приятно знакомиться с новыми людьми и не зацикливаться на том, кто меня не ценит.Мне лучше без него! »

В этот момент вы просто склонны прибегать к своей судьбе и продолжать делать то, что на мгновение делает вас счастливым. Постепенно все усилия начинают угасать, и вы обнаруживаете, что действительно открыты для нового начала.

6. «Все не так плохо, как я думал… черт! Я забыл, как это здорово быть одиноким и свободным от фантазий! »

Это та часть, где вам удалось преодолеть слезы и насладиться тем фактом, что вы ни с кем и ни с чем не связаны.Вы ходите на случайные свидания, вы перестали преследовать его в Интернете и планируете одиночную поездку в горы.

7. «Кто бывший? О, это было очень давно. Теперь я в гораздо более счастливом месте! »

Также известная как фаза «bataoing gyaan» , в этот момент жизни вы чувствуете, что покорили мир, и полностью понимаете динамику любви. Вы обращаетесь к своим друзьям, у которых проблемы с парнем, и хвастаетесь тем, как вы справились (читайте: нет) в трудные времена.

8. «Слишком поздно, дружище! Я встречаюсь с кем-то еще! »

Последнее и самое освобождающее чувство в мире… момент, когда ты знаешь наверняка — ты над этим! Он совершенно неожиданно пишет вам, говоря, что скучает по вам и хотел бы с вами встретиться. Вы возвращаетесь с вопросом «Кто это?»

Чувства, отношения и беременность | Беременность Рождение и ребенок

Беременность может означать начало нового этапа в жизни женщины со всеми изменениями, которые он может принести.Люди говорят об очевидных вещах — пристрастие к еде, усталость, тошнота, форма тела — но есть также ситуации, такие как переговоры о новых рабочих соглашениях и пересмотр своих финансов, которые могут сделать это трудным.

Помимо физических, финансовых и социальных изменений, многие женщины испытывают эмоциональные изменения во время беременности. Смешанные эмоции — нормальная и необходимая часть подготовки к тому, чтобы стать родителем.

Как и неожиданные осложнения со стороны физического здоровья (например, высокое кровяное давление), проблемы с психическим здоровьем могут затронуть любую женщину во время беременности.Разговор о своих чувствах может стать первым шагом на пути к лучшему.

Очень важно заботиться о себе и осознавать, трудно ли вам справляться изо дня в день. Если вы какое-то время чувствуете грусть, подавленность, беспокойство или тревогу, и это начинает влиять на вашу жизнь, пора обратиться за помощью.

Подготовка к тому, чтобы стать родителем

Как будущим мамам, так и папам может быть полезно узнать о том, как помочь себе и другим в это время перемен.

Прочтите книги для родителей, поговорите с членами семьи и друзьями об их опыте молодых родителей и подумайте о том, кто мог бы оказать вам поддержку, если она вам понадобится. Это может помочь в установлении контактов с другими беременными людьми или детьми того же возраста.

Хотя подготовка важна, также хорошо помнить, что нельзя подготовиться ко всему.

Ваши эмоции во время беременности

Беременность — это трудное и волнующее время.Будущие мамы и папы испытывают взлеты и падения, ожидая ребенка, — это нормально. Однако некоторым тревога и депрессия во время беременности могут повлиять на их повседневную жизнь.

Обратите внимание на следующие симптомы тревоги и депрессии во время беременности:

• приступы паники (учащенное сердцебиение, учащенное сердцебиение, одышка)
• постоянное общее беспокойство, например опасения за здоровье или благополучие ребенка
• навязчивое или компульсивное поведение
• резких перепадов настроения
• постоянно грустит, грустит или плачет без видимой причины
• нервничать, нервничать или паниковать

Если симптомы длятся более 2 недель, поговорите со своим терапевтом или акушеркой.

Ваши отношения с партнером

Беременность внесет большие изменения в ваши отношения, особенно если это ваш первый ребенок. Одни люди легко справляются с этими изменениями, другим — труднее.

Это обычное дело, когда пары время от времени ссорятся во время беременности. Важно понимать, что во время беременности есть понятные причины для случайных трудностей и веские причины для того, чтобы чувствовать себя ближе и любить.

Эти коммуникативные советы помогут укрепить отношения во время беременности:

• Поговорите друг с другом о том, что вы чувствуете во время беременности и о том, что нас ждет впереди — о положительных и отрицательных моментах. Старайтесь говорить так, чтобы объяснить ваши взгляды, а не обвинять партнера.
• Расскажите о своих надеждах и мечтах о семье и о том, какие ритуалы и традиции важны.
• Обсудите свой индивидуальный стиль воспитания. Если ваши стили окажутся разными, возможно, вам придется работать над решением проблем вместе с переговорами и компромиссом.
• Будьте открыты и честны в отношении своих сексуальных потребностей.

Есть также практические способы, которыми вы можете помочь справиться с влиянием беременности на ваши отношения:

Ваши отношения с семьей и друзьями

Беременность — это не только особое время для вас и вашего партнера; вокруг вас может быть много других людей, интересующихся вашей беременностью, например, ваша семья и друзья.

Люди могут предложить огромную помощь самыми разными способами, и вы, вероятно, будете рады их интересу и поддержке.Но иногда может казаться, что они берут верх.

Беременность также может стать причиной множества советов и, возможно, критики. Бывают моменты, когда вы цените совет, но также бывает, когда совет не нужен или не помогает.

Важно решить, что подходит именно вам. В конце концов, это ваша беременность и ваш малыш.

Если нежелательный совет становится проблемой, мягко объясните, что есть некоторые решения, которые можете принять только вы и ваш партнер, а некоторые вещи вы предпочитаете делать самостоятельно.

Поддержка в труде

Один практический вопрос, который вам нужно будет обсудить, это как вы справитесь с родами и будет ли ваш партнер рядом. Многие партнеры хотят присутствовать при рождении ребенка. Это может помочь узнать о вариантах вашего рождения, в том числе о том, где вы можете родить.

Возможно, у вас нет партнера во время этой беременности, и вам нужна дополнительная поддержка со стороны семьи или друзей. Вы можете поговорить со своей акушеркой о некоторых доступных услугах.

Как справиться, если ты один

Если вы беременны и находитесь в одиночестве, важно иметь людей, с которыми вы можете поделиться своими чувствами, которые могут предложить вам поддержку. Разобраться в проблемах, будь то личные или медицинские, часто бывает сложно, когда вы находитесь в одиночестве. Лучше найти кого-нибудь, с кем можно поговорить, чем позволять вещам вас расстраивать.

Попросите кого-нибудь, кому вы доверяете, поддержать вас при рождении

То, что у вас нет партнера, не означает, что вы должны ходить на дородовые визиты самостоятельно и справляться с родами самостоятельно.Вы имеете право взять с собой кого угодно: друга, сестру или, возможно, вашу маму.

Пригласите вашего биологического партнера в дородовые занятия, если можете, и сообщите ему или ей, чего вы от них хотите. Возможно, будет полезно обсудить с ними ваш план родов, чтобы они поняли ваше желание родов.

Если у вас нет партнера, вы также можете спросить свою акушерку, есть ли в вашем районе классы дородового ухода, специально предназначенные для одиноких женщин.

Планируйте наперед

Подумайте, как вы будете справляться после родов.Будут ли рядом люди, которые помогут и поддержат вас? Если нет никого, кто мог бы вас поддержать, возможно, стоит обсудить с кем-нибудь вашу ситуацию.

Связанная информация

Этапы жизни женщины

Старения часто избегают, но это может быть положительным моментом. Исследования показали, что каждый этап жизни приносит уникальные преимущества. Знаете ли вы, например, что ваше психологическое благополучие может достигнуть пика в более позднем возрасте, и даже когда вам будет за восемьдесят? Во многих отношениях мы достигаем пика в более позднем возрасте, но есть меры, которые можно принимать на протяжении всей жизни для улучшения здоровья и благополучия.

Путешествие от девушки к девушке видит, как ваше тело меняется внутри и снаружи. Гормонам есть за что ответить: от изменение формы тела и прыщей на менструальный цикл и либидо.

Эффекты гормонов не просто физический. Эмоции могут накаляться благодаря исследованиям в отношениях и сексе. и растущая потребность в независимости.

Есть разные методы, которые могут помочь для снижения стресса и управления им, включая внимательность, медитацию и массаж терапия.Один из самых полезных способов снять стресс — это упражнения, которые производит эндорфины — химические вещества в мозгу, которые действуют как естественные обезболивающие. Физические упражнения также помогают смягчить последствия гормональных изменений, укрепляют организм. уверенность в себе и улучшает настроение, а также возможность спать, что, в свою очередь, снижает стресс.

Здоровое питание также может быть полезным: рост и развитие происходят быстро в подростковом возрасте, и спрос на большинство питательных веществ относительно высок.Разнообразное и сбалансированное питание позволяет вашему телу правильно расти и развиваться, уравновешивает настроение и дает энергию.
Польза упражнений и здоровья еда тоже продолжительна. Разработка режима фитнеса и базового питания понимание в юности может настроить вас на жизнь. Исследования показывают, что здоровый образ жизни в 20 лет напрямую связан с более низким риском сердечных заболеваний в среднем возрасте.

У этого жизненного этапа есть свои плюсы. Некоторые исследования показали, что мощность обработки мозга достигает пика на уровне 18, в то время как ваш способность запоминать незнакомые имена достигает пика примерно в 22 года.На физическом уровне сила достигает пика в 25 лет и может оставаться высокой в ​​течение следующих 10-15 лет, если вы поддерживаете регулярные физические упражнения.

Многие женщины проходят важный жизненный путь меняется на этом этапе. Возможно, вы остаетесь с партнером и думаете о детях. Вы можете быть беременной или новой мамой. Возможно, вы играете и усердно работать с занятой карьерой — или любой их комбинацией.

При таком большом количестве требований естественно ожидайте многого от своего тела.К счастью, в некотором смысле ваше тело на пике сейчас: ваша мышечная масса и плотность костей никогда не были такими сильными.

Вы можете многое сделать, чтобы поддерживать это отличный фундамент. Здоровое питание и регулярные физические упражнения могут поможет вам функционировать наилучшим образом и контролировать свой вес. Это приносит свои плоды ваш менструальный цикл, фертильность, беременность, уровень энергии и стресса. Ведение здорового образа жизни даст вам защиту от взлетов и падений. на этом жизненном этапе и максимально использовать многочисленные возможности, которые он приносит.

Многие женщины в этой фазе считают жизнь жонглировать. Требования занятой карьеры, маленькие дети и пожилые родители могут значит, у тебя осталось мало времени. Перименопауза также может вызывать усталость, перепады настроения, бессонница, обильные и / или нерегулярные периоды и вес изменения.

Конечно, заботиться о своей семье и карьера может быть полезной, но если конкурирующие требования или колебания гормонов угрожают вывести вас из равновесия, может помочь разработка некоторых стратегий выживания.А хороший режим сна может снять стресс и истощение, а когнитивные Методы поведенческой терапии (КПТ) могут помочь справиться с проблемами, изменив ваш образ жизни. думай и веди себя.

Стоит принять меры, так как есть много удовольствия на этом этапе: исследования показывают, что люди, как правило, делают все, что в их силах. выдающаяся работа в среднем возрасте.

В начале этого этапа большинство женщины переживают значительную веху. Менопауза может быть физической, психические и эмоциональные потрясения с далеко идущими последствиями.Тяжелые и / или неправильные периоды, приливы, ночная потливость, истощение, бессонница, перепады настроения, провалы концентрация, истончение волос, потеря эластичности кожи, изменение обмена веществ и боли обычны.

Наряду с гормональными изменениями, щитовидная железа проблемы, диабет, рак груди и сердечно-сосудистые проблемы могут начать поверхность. При всех этих проблемах неудивительно, что тревога и депрессия может закрепиться.

К счастью, вы можете обнаружить, что у вас есть еще ресурсы, на которые можно опереться на этом этапе: больше времени на себя и чувство стойкость благодаря предыдущему жизненному опыту.

Хотя старение естественно, даже бейдж чести для некоторых, упражнения и правильное питание могут улучшить ваше чувство контроль и безопасность. Вклады в ваш «пенсионный фонд здоровья», пока вы активный и способный может помочь вам извлечь максимальную пользу из настоящего и подготовить вас к будущее. В частности, важно обеспечить, чтобы нагрузка на упражнения, такие как танцы или походы, являются частью регулярных упражнений, чтобы снизить риск остеопороза в будущем.

Менопауза позади и пенсия на горизонте, этот этап жизни полон свободы и возможность.

Но шагнуть в неизвестность может быть стрессовый. Требуется время, чтобы приспособиться к изменениям в вашем распорядке дня, статусе, отношения и финансовое положение.

Этот жизненный этап также может вызывать рвоту проблемы на физическом уровне: рак, диабет, остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания болезни и ожирение — общие проблемы.Потеря либидо и функциональной пригодности также может повлиять на ваши отношения и благополучие.

К счастью, исследования показывают, что вы лучше, чем когда-либо, в разрешении конфликтов, понимании точек зрения других людей взгляд, предвкушение изменений и рассмотрение различных результатов в этом возрасте.

Вы можете многое сделать, чтобы большую часть жизни тоже: сосредоточение внимания на функциональном фитнесе может помочь вам получить удовольствие от новых занятия, которые у вас наконец-то есть время для изучения.Поговорите с личным тренером о разработке распорядка, который позволит вам развиваться вне тренажерного зала; ли не отстает от внуков, наслаждается новым хобби или просто носит торговый дом.

Пригодность относительно. На этом этапе в жизни, многие женщины живут с остеопорозом, артритом, раком, недержанием мочи и сердечные заболевания. Если у вас есть какие-либо проблемы, обратитесь к врачу. Они серьезно отнесутся к вашему здоровью и могут помочь вам жить. самостоятельно дольше.

Хорошая новость заключается в том, что некоторые исследования показывают психологическое благополучие достигает пика примерно в 82 года. изоляция может быть проблемой, этот возраст предлагает много возможностей провести время с семьей и друзьями и пробовать новое.

Медитация, внимательность и благодарность практики могут помочь вам максимально использовать свои последующие годы и снять остроту проблемы, с которыми вы можете столкнуться.

Было показано, что медитация повышает ясность ума, креативность, стабильность и повышение концентрации.Это может улучшить умственные способности, поэтому полезно практиковать для всех возрастов, но на данном этапе это особенно полезно для защиты от когнитивного снижения, связанного с возрастом.

Медитация также может помочь улучшить обезболивание, бессонница и чувство одиночества при улучшении тираж.

Простые техники, например, глубокие легко получить доступ к дыханию и сосредоточению на настоящем моменте.