Физический контакт что это: физический контакт | Перевод физический контакт?

Необходимость ежедневного физического контакта: 5 причин

Автор Клубер На чтение 4 мин. Просмотров 5.1k. Опубликовано 06.08.2018

Активнее всего человек пользуется своим слухом и зрением, хотя он очень нуждается и в регулярном физическом контакте. Касания это составляющая близости двух людей, для которой главным условием является отсутствие между ними большого расстояния. Она дает нам чувство связанности с миром и другим человеком.

Без ласковых прикосновений дети не могут нормально развиваться ни в социальном, ни в физическом плане. Лишение ребенка такого контакта является признаком пренебрежения. Психолог Гарри Харлоу исследовал детенышей обезьян, которые росли без еды и материнской заботы. Когда их поставили перед выбором между едой и лаской матери, бедные одинокие детеныши отдали предпочтение второму. И в этом люди от них не отличаются.

Будущее физических контактов

Технический прогресс подарил нам возможность ощущать близость любимого человека даже на расстоянии. Это стало реальным с помощью интернет-технологии «тактильной» отдачи. Получатель одевает специальное приспособление, имитирующее его кожные ощущения. Когда отправитель сообщения инициирует тактильный контакт, его собеседник с помощью данного устройства может чувствовать все «касания» отправителя.

Через несколько лет вам не нужно будет прикасаться к своему партнеру, чтобы получать позитивные ощущения от ежедневного физического контакта. Но до тех пор пока тактильные гаджеты не станут широко распространенными, придется найти себя друга, который будет с радостью вас трогать. Ниже перечислены основные причины, почему вам необходим ежедневный физический контакт:

1. Для коммуникации

Люди – существа социальные, и касания являются неотъемлемой частью общения. Касание, как правило, выступает методом выражения общего понимания между собеседниками. Вспомните, когда вы в последний раз положили на чье-то плечо свою руку. Шутили ли вы о чем-то в этот самый момент?
Использование физического контакта устанавливает двухстороннюю связь и осуществляется, как правило, когда человек использует язык для выражения чего-то большего, чем то, на что способны простые слова. Когда мы сплетничаем, лжем во благо, шутим или преувеличиваем, то используем слова в роли символа чего-то другого. Таким образом, прикосновения не только выражают наши чувства.

2. Для установления контактов

Эмоции человека исходят из его чувства физического присутствия. Тяжесть в вашем животе это тревога, а мурашки, пробегающие по спине, не что иное как страх. Ощущения в собственном теле помогают устанавливать контакт с окружающими людьми и внешним миром.

Подумайте о классном свидании, на которое вы могли бы пойти. Если вы весь вечер будете улыбаться и разговаривать на интересные темы, но ваш парень даже не попытается прикоснуться к вашему колену или руке, вы будете почти уверены в отсутствии его интереса к вам, поскольку он не инициировал физический контакт. Касания показывают, являемся ли мы чьим-то объектом симпатии.

Ученые, исследующие будущее физических контактов между людьми, уверены, что непродолжительное прикосновение к кому-либо способно вызвать мощный всплеск эмоций, начиная с приятных ощущений от контакта с супругом или супругой, и заканчивая страхом от прикосновения незнакомца. Действительно, касание способно устанавливать между людьми тесную межличностную взаимосвязь, а также приводить к ощущению «близости» и налаживать контакт.

3. Для удовлетворения своих потребностей

Касания это эффективный инструмент убеждения, с помощью которого людей можно заставить делать все, что вам нужно. Физический контакт передает собеседнику важность ваших слов и направляет его внимание в «нужную» сторону. Дотрагиваясь к чужому плечу во время разговора, вы тем самым словно говорите ему: «А теперь послушай меня внимательно».

4. Для получения и передачи позитивной энергии

Прикосновения имеют огромную силу и являются способом передачи энергии от одного человека к другому. Когда касания наполнены любовью или счастьем, вы передаете эти чувства вашему собеседнику. А если аналогичные чувства переполняют его, то с физическим контактом вы тоже начнете их ощущать.

5. Для исцеления своих ран

Физический контакт в виде точечного и обычного массажа или хиропрактики с древних времен использовался в целях оздоровления. Эти виды мануальной терапии направлены на исцеление человеческого тела, однако не менее важную роль они играют и в исцелении разума.

Квалифицированные психологи могут использовать на своих пациентах разные виды оздоровительных касаний. Они применяют контакт с целью помочь людям, подвергнувшимся физическому насилию, показать заботу и успокоить личностей с суицидальными наклонностями, содействовать партнерам во время решения ими сексуальных проблем, а также помочь людям на сеансах групповой терапии.

Перевод статьи — 5 Reasons You Need Physical Touch Daily via Клубер

Роль телесного контакта в развитии ребенка

Роль телесного контакта в развитии ребенка | ОБУ «Центр помощи семье и детям «Большая Медведица» филиал N1 Кризисный центр помощи семье и детям

Интернет-приемная

Версия для слабовидящих

Телефон доверия

8 800 2000 122

1. Главная
2. Новости
3. Информация к сведению
4. Роль телесного контакта в развитии ребенка

20 мая 2020 г.

Для ребенка прикосновение взрослого — знак того, что его любят, замечают, обращают внимание и принимают. Поэтому любое прикосновение мамы или папы – это одно из тех самых простых событий в жизни малыша, всегда доставляющих удовольствие. Многочисленные исследования подтвердили значимость физического контакта: оказывается, дети, к которым прикасаются часто и с любовью, гораздо лучше растут и развиваются. Прикосновение стимулирует образование веществ в организме ребенка, которые ускоряют его развитие. Родители, прикасаясь к ребенку, стимулируют вырабатывание в его организме гормонов роста. Прикосновение стимулирует развитие нервной системы (мозга) ребенка. Физический контакт стимулирует выработку нервных импульсов, формирование новых межклеточных взаимоотношений, что обеспечивает своевременное становление неврологических функций, благотворно влияет на психическое развитие малыша. В различные периоды жизни ребенка прикосновения отличаются. В период новорожденности и до года – это ношение малыша на руках, контакт кожа к коже, пестование, поглаживания, поцелуи.

После года уже добавляются подвижные игры, в которых малыша можно подбросить и поймать, защекотать или потискать (только если ваши действия вызывают положительный отклик у ребенка) и т.д. Все это не просто является выражением любви. Любовь, выраженная таким способом, буквально питает малыша на гормональном уровне. И здесь важно понимать, что это – фундаментальное условие развития ребенка, необходимое ему куда больше, чем, к примеру, развивающие игрушки.

Кроме этого, прикосновение улучшает пищеварение и работу желудочно-кишечного тракта. У детей, которым регулярно гладят животик, делают массаж, берут на руки, улучшается моторика желудочно-кишечного тракта, реже отмечаются колики. Прикосновение способствует укреплению кровеносной системы через массаж мышечных тканей. Здесь речь идет больше об интенсивных прикосновениях, как при массаже, когда за счет надавливания разминаются мышцы и разгоняется кровь, так как происходит воздействие на капиллярную сеть. Пока ребенок не начал ползать, хорошим решением этой задачи будет пестование, при котором мама малыша проглаживает его, разминает  все части тела, сгибает и разгибает конечности, все свои действия, сопровождая потешками.

В отличие от профессионального массажа, выполненного посторонним человеком, пестование решает не только задачу укрепления тела, но и некоторые другие, о которых идет речь в этой статье. А потешки дают дополнительный стимул к развитию речи, развлекают малыша и укрепляют его отношения с мамой.

Прикосновение улучшает поведение ребенка и его самоощущение. Это удивительно, но малыш, который получает от родителей физический контакт, гораздо лучше себя чувствует. Это значит, что и маме с таким ребенком тоже намного проще: он лучше и быстрее устанавливает более организованный режим, хорошо спит, меньше капризничает и охотнее идет на контакт с незнакомыми людьми. Мамины прикосновения его успокаивают и дают ощущение уверенности в себе.

Прикосновение — это один из способов невербального общения, которое помогает ребенку занять правильное место в семейной иерархии. На этом языке ребенок и задает свой вопрос «Кто здесь главный?».  Когда ребенок дотрагивается до вас, он ждет, что вы ему ответите тем же.

Тот, кто коснулся последним, тот и «главный». Если вы этого не делаете, может последовать череда более интенсивных воздействий с нарастающим эффектом. В крайней степени запущенности ребенок может бить маму, кусаться, скакать по ней, самостоятельно вынимать ее грудь на людях и др.

Когда мама дотрагивается до малыша, он ощущает свою значимость и понимает, что его любят, а это одно из самых важных потребностей любого человека на протяжении всей жизни. Для очень серьезных, замкнутых малышей прикосновения помогают преодолеть некий внутренний барьер, который мешает выражать свои эмоции. Через некоторое время даже самый неласковый ребенок будет подавать сигналы своих положительных эмоций, если его регулярно берут на руки, глядят или делают массаж.

В заключение – несколько рекомендаций, как «лечить» ребенка именно прикосновениями:

• Возьмите в привычку дотрагиваться до ребенка при каждом удобном случае, делайте это, преследуя цели, о которых говорилось выше в этой статье, вкладывайте в них любовь.
• Придайте вашим прикосновениям покровительственный характер — погладить по голове, потрепать по плечу или по щеке.
• Следите, чтобы ваше касание всегда было последним и чтобы оно было сверху. Например, если ребенок играючи ползает по вам, пока вы лежите на диване — так же играючи схватите его, переверните на спинку, так чтобы вы сами оказались сверху малыша, пощекочите или поцелуйте его животик.
• Пресекайте неприятные действия в отношении вас, показывайте, что вы чувствуете при этом. В крайнем случае, можно остановить действие, уверенно перехватив руку малыша, и глядя в глаза, простыми словами твердо сказать, что вы не одобряете это действие. При этом дождитесь, пока малыш отведет глаза первым. В этих действиях должна быть любовь и твердость, но никак не агрессия. Чтобы правильно рассчитать «силы», имеет смысл настроиться на любовь, прежде чем начать действовать.

 

Информацию подготовила педагог-психолог, заведующий стационарным отделением Агеева Л. А.

Поделиться в соцсетях:

Актуальные новости

Добро или зло?

15.11.22

Читать далее

Очередная радость!

09.11.22

Читать далее

Мир один для всех!

04.11.22

Читать далее

На пути к счастью

03.11.22

Читать далее

Проект «Преображение»

28.10.22

Читать далее

Подросток и закон

24.10.22

Читать далее

Пред. След.

Что такое физическая близость? | Здоровое место

Штатный сотрудник HealthyPlace.com

Физическая близость — это не просто прыжки с кем-то в постель. Вот определение физической близости, а также барьеры для физической близости и способы их преодоления.

Физическая близость

Физическая близость включает как чувственную, так и сексуальную активность, обычно между двумя людьми, а также обмен реакциями, мыслями и эмоциями, связанными с этой деятельностью.

На самом деле физическая близость включает в себя широкий спектр поведения. Все, от рукопожатия до занятий любовью в течение всего дня. Он включает в себя широкий спектр физических контактов, таких как:

• прелюдия или неполовая сексуальная активность
• совместное купание
• плавать вместе
• ублажают
• ласкают тела друг друга
• половой акт
• послевкусие (например, нежные слова, которыми обмениваются после сексуальной активности)

Потенциальные барьеры для физической близости

Физическую близость иногда трудно развивать, а иногда могут возникать барьеры:

• Одним из основных барьеров является узкая направленность, которую большинство людей уделяет своему поведению в этой области. Обычно люди склонны сосредотачиваться на половом акте, как если бы он был единственным выражением чувственных или сексуальных чувств по отношению к другому человеку. На самом деле, слишком быстрое начало полового акта и его завершение является одной из основных жалоб многих женщин на физические интимные отношения со своим партнером.
• Еще одно препятствие для удобного выражения физической близости возникает, когда человек игнорирует свои опасения по поводу определенного действия или своевременности определенного поведения. Игнорирование опасений может привести к сексуальным барьерам, блокам и отторжению. Одним из источников опасений может быть страх, связанный с физической близостью.

Страхи, которые могут быть связаны с физической близостью:

• Один из страхов — это боязнь прикосновения. Некоторые люди не очень привыкли к тому, чтобы к ним прикасались, к ласке, к тактильной стимуляции.
• Может быть страх нарушить табу. Во многих культурах существует ряд табу, связанных с физической близостью. Даже когда человек состоит в браке, часто бывает трудно отключить действие некоторых из этих табу, с которыми он жил до брака.
• Существует страх потерять контроль над собой, предаться физическому наслаждению. Физическая близость часто связана с отказом от контроля — отпусканием, и для человека, который боится потерять контроль, это может быть тревожной ситуацией.
• Многие люди боятся беременности из-за физической близости. Хотя информация о противозачаточных средствах и методах контроля над рождаемостью легко доступна, люди боятся беременности, возможно, из-за информации или мифов, которые уходят корнями в детство или юность. Эти страхи могут мешать чувствовать себя комфортно в физически близких отношениях.
• Существует страх перед заболеваниями, передающимися половым путем (ЗППП), который во многих случаях является реалистичным страхом, особенно если один из партнеров вступал в половую связь с другими партнерами и если один из партнеров не практикует методы безопасного секса.
• Существует страх вины или осуждения со стороны сверстников, членов семьи или, в некоторых случаях, со стороны церкви.
• Для многих людей физическая близость — это новый опыт. Человеку, вступающему в физически близкие отношения, предстоит испытать много нового. Если человек опасается нового опыта, страх, связанный с новым опытом, создаст барьеры для физической близости.

Способы преодоления препятствий к физической близости

• Одна из главных вещей, которую может сделать человек, — это брать вещи по своей собственной ставке — ставке, с которой ему или ей комфортно.
• Важно дать себе разрешение сказать «нет», когда «нет» является для вас правильным ответом; и наоборот, позволить себе сказать «да», когда «да» является правильным ответом, и быть готовым взять на себя ответственность за последствия этих решений и действий. Когда эти ответы «да» и «нет» исходят из собственной личной системы ценностей, комфортность физической близости возрастает.
• Осознайте свой страх и то, что может вызывать опасения по поводу физической близости. Как только страх осознан, с ним можно работать.

Предлагаемые книги

• Чувство расслабления: под вашим разумом. Бернард Гюнтер
• Радость секса. Алекс Комфорт
• Тотальный секс. Отто и Отто
• Связь удовольствия. Мастерс и Джонсон

Примечание. Этот документ основан на аудиозаписи, разработанной Техасским университетом в Остине. С их разрешения он был отредактирован и отредактирован в его нынешнем виде сотрудниками консультационного центра Университета Флориды.

Справочник APA
Персонал, Х. (2021, 22 декабря). Что такое физическая близость?, HealthyPlace. Получено 2023 г., 4 января, с https://www.healthyplace.com/relationships/intimate-relationships/what-is-physical-intimacy

Последнее обновление: 2 февраля 2022 г.

Медицинский осмотр Гарри Крофта, доктора медицины

Подробнее

Романтические отношения и токсичная любовь — Дисфункциональная норма Отношения и День святого Валентина

Мифы о романтических отношениях

Концепция высшей власти

Ответственность в отношениях

Духовность для агностики и атеистов

.

Двенадцать шагов анонимных созависимых: Шаг седьмой

Физический контакт с детьми — Играйте по правилам

Вопросы, связанные с физическим контактом в спорте, могут быть спорными и сложными. Некоторые виды спорта требуют физического контакта между взрослыми и детьми для развития навыков; другие нет.

Если должен произойти физический контакт, он всегда должен осуществляться в рамках четких правил, чтобы снизить риск неуместного прикосновения и гарантировать, что люди, работающие с детьми, например, тренеры, официальные лица и т. д., не попадут в ситуации, когда их могут обвинить в жестоком обращении.

Физический контакт подходит , если:

• используется для развития навыков
• необходим для безопасности ребенка
• происходит с понимания и разрешения игрока
• предназначен для детей, а не для взрослых
• происходит в открытой среде.

Физический контакт считается неприемлемым , если он:

• включает прикосновение к паху, гениталиям, ягодицам, груди или любой части тела, которое может вызвать дистресс или смущение
• пугает, огорчает или смущает ребенка
• разрушает их доверие
• происходит в частном месте.

По всей Австралии действуют законы, защищающие детей и молодых людей от жестокого обращения. Допускаются меры, которые действительно необходимы для защиты здоровья и безопасности детей и молодежи. Решая, уместен ли контакт, спросите: «Служит ли он потребностям игрока/участника или взрослого?»

Смотрите видео ниже о неадекватной демонстрации навыка

 

Прикосновения в спорте. Это сложная тема — эмоционально заряженная и подверженная влиянию культурных, социальных и правовых вопросов и нюансов. Когда можно трогать? Как мы решаем? Как написать правила, регулирующие прикосновения в наших спортивных клубах?

Сексуальное насилие над детьми, кажется, регулярно появляется в сводках новостей в эти дни, и, учитывая рекомендации Королевской комиссии по институциональным мерам реагирования на сексуальное насилие над детьми, пришло время спортивным клубам внимательно изучить свою собственную практику и политика в отношении прикосновений, особенно в отношении младших участников.

Любой тренер скажет вам, что прикосновения являются важной частью обучения человека новым навыкам и техникам. Действительно, в некоторых видах спорта прикосновение является частью игры (например, футбол в касание), и есть много других видов спорта, которые были изменены, чтобы стимулировать юниоров к прикосновению, а не к полному контакту тела или захвату мяча.

Однако на клубы, как и на учреждения любого другого типа, возложена четкая обязанность защищать участников от всех видов злоупотреблений, включая сексуальные домогательства и неприемлемые прикосновения. Итак, где же золотая середина? Как мы защищаем спортсменов (и всех, кто занимается клубным спортом), а также обеспечиваем, в частности, тренерам возможность выполнять свою работу без ограничений и ограничений?

Подумай о своем виде спорта

Каждый вид спорта отличается от другого. Прикосновение может быть кодифицированной частью игры, а может быть просто второстепенным по отношению к тому, как в нее играют. Развитие новых навыков может потребовать, чтобы тренеры коснулись спортсменов. Другим навыкам лучше всего обучать, используя метод невмешательства.

Каковы уникальные характеристики вашего вида спорта? Что такое «приемлемое касание» для вашего вида спорта? Поговорите с тренерами о том, когда и почему им нужно прикасаться к спортсменам. Как они это делают?

Что насчет участников?

Никто лучше спортсменов не знает, что заставляет их чувствовать себя некомфортно. Поговорите с ними о том, что они считают приемлемым прикосновением в контексте спорта. Что в порядке? Какое трогательное поведение допустимо?

Помните, что каждый человек будет отличаться от другого. Это особенно актуально, если ваш клуб или ваш вид спорта привлекает людей из разных культур. Культура может сыграть огромную роль в определении приемлемости прикосновений или нет. Помните о культурных различиях и проводите исследования. Как ваш клуб будет обслуживать тех, чьи взгляды на прикосновения сильно отличаются от взглядов окружающих?

Даже если у вас есть хорошая политика и все ваши тренеры знакомы с новыми правилами, всегда полезно спросить кого-нибудь, прежде чем прикасаться к ним. «Ничего, если я положу руку тебе на спину, чтобы продемонстрировать правильное положение?» — Не возражаешь, если я положу свою руку, чтобы поддержать твое колено? Думайте об этом как об обычной вежливости.

Другие причины прикоснуться

Конечно, дело не только в развитии навыков. Отношения между тренером и спортсменом могут быть очень крепкими. Тренер часто первым появляется на месте, когда случается травма. Спортсмены часто обращаются к своим тренерам в моменты ликования, когда они расстроены или разочарованы, или когда им просто нужно утешение.

Не следует препятствовать прикосновениям в таких ситуациях. В конце концов, это совершенно естественная и человеческая реакция. Тем не менее, можно предвидеть такие ситуации и дать тренерам ряд указаний, описывающих допустимые типы прикосновений, например:

• Ненавязчивые успокаивающие жесты, такие как прикосновение руки к плечу или верхней части спины.
• Ненавязчивые поздравительные жесты, такие как рукопожатие или похлопывание по плечу или спине.

Разработка надежной политики

Все клубы должны иметь Кодекс поведения, в котором изложено, какое поведение клуб ожидает от членов, игроков, официальных лиц и администраторов как на игровой площадке, так и за ее пределами. Хотя это может включать в себя рекомендации относительно уместного прикосновения, мы рекомендуем разработать отдельный программный документ, посвященный этому конкретному вопросу.

Важно установить границы, которые прояснят роль тренера, сделают отношения между тренером и спортсменом предсказуемыми и создадут безопасную среду обучения. Вы можете начать с сосредоточения внимания на трех ключевых областях: физических границах, социальных границах и сексуальных границах. Вот некоторые примеры:

Тренер может коснуться спортсмена плечом, рукой или кистью, чтобы продемонстрировать, как установить контакт с мячом (физический).

• тренер не допускается в раздевалку, когда спортсмены переодеваются или принимают душ (физический).
• тренер не будет посещать вечеринки со спортсменами вне спортивных ситуаций (социальных).
• тренер не будет встречаться со своими спортсменами (социальные).
• тренер не останется наедине со спортсменом (сексуальным).
• тренер не будет делить комнату со спортсменами для выездных поездок (сексуальных).

Хорошей идеей будет конкретное обращение с прикосновениями и изложение более подробных указаний. Будьте осторожны, но не переусердствуйте, так как это может привести к тому, что тренеры примут «более безопасный» вариант полного отказа от прикосновений, что, несомненно, нанесет ущерб любым отношениям между спортсменом и тренером.

Соблюдайте правила

Основой любой безопасной для детей среды является набор персонала и волонтеров, которые не представляют опасности для детей. Каждый штат и территория требует, чтобы любой, кто работает с детьми, прошел процесс, который может включать в себя, среди прочего, криминальную историю и проверки судей.