Френдзона что это значит: Френдзона — что это такое? Определение, значение, перевод

Френдзона — что это такое, что означает это понятие? Как не попасть во френдзону к девушке или парню? Как не остаться просто друзьями

Автор: Антон Поташев

Краткое содержание статьи:

• Знакомства в современных условиях
• Что значит френдзона?
• Как не попасть во френдзону к девушке?
• Как выйти из френдзоны парню?
• Как выйти из френдзоны девушке?
• Как не остаться только друзьями?
• Видео: френдзона с точки зрения психологии

 

Современные отношения требуют не только вовремя поставленныхлайков вVK, но и глубинных знаний психологии, социологии и пары смежных дисциплин. Перед началом общения с лицами противоположного пола следует обновить свою терминологическую базу, чтоб в ней появилась «френдзона» — что это такое прекрасно знает современное поколение.

 

 

Знакомства в современных условиях

Вся концепция знакомств за последние годы кардинальным образом изменилась:

• Знакомиться на улицах уже не модно;
• Большая часть новых пар формируется в сети;
• Сайты знакомств – места поиска партнеров на всю жизнь и более мимолетных связей;
• Любой человек, потратив пару дней, может найти себе интересный вариант для общения и всего такого.

Конечно же, патологическим занудам и людям, напрочь забывшим о нормах гигиены, будет сложнее. Но желающих познакомиться и завести отношения хватает, по обе стороны баррикад.

Такие изменения упрощают жизнь тем, у кого:

1. Подвешен язык;
2. Имеется приятная внешность;
3. Есть в наличии ресурсы, которым можно заинтересовать представительниц противоположного пола;
4. И так не было проблем со знакомствами.

Испытывавшие ранее трудности будут сталкиваться с ними снова и снова. Да, все упростилось, но перед вами все та же девушка, которую необходимо чем-то заинтересовать, с которой необходимо найти общие темы и не робеть при встрече.

 

Что значит френдзона?

Если брать дословный перевод – дружеская зона или зона друзей. Это то, что наступает после фразы: «Давай останемся просто друзьями».

Ее можно услышать, если:

• Девушка потеряла к вам интерес;
• Никакие отношения и не планировались;
• У леди на горизонте «замаячил» более интересный вариант;
• Вас не хотят обидеть и пытаются отказать в легкой форме.

Впрочем, не всегда перемещение в эту самую зону друзей связано с высокими моральными принципами.

Порой бывает совсем наоборот:

1. Девушка хочет получать от вас как можно больше внимания, ничего не давая взамен;
2. У барышни есть на ваш счет корыстные планы;
3. Вашей «избраннице» таким образом, удобней манипулировать вами и заставлять делать именно то, чего она хочет;
4. В качестве парня приходится использовать только 1 человека, а вот безотказных друзей может быть много.

В любом случае, вас признали неликвидным товаром, на рынке отношений. Вполне возможно, что такая ситуация вас устраивает и вы изначально не планировали ничего более интимного. С другой стороны, уже сама эта фраза – мощный удар по самолюбию. Да, может вы ничего и сами не хотели, но с чего это она ничего не хочет?

 

Как не попасть во френдзону к девушке?

Если у вас на ближайшее время запланировано свидание, а вы уже просчитываете вероятность попадания во френдзону – дело плохо. Достаточно:

• Быть самим собой;
• С первых дней знакомства обозначить свою позицию касательно формата общения;
• Не затягивать со сближением;
• Не делать ничего такого, что может «вспугнуть» барышню.

Теоретически, на начальном периоде девушка присматривается к парню и определяет, интересен он ей или нет. Конечно, существуют определенные «общие стандарты», но у каждой свои «тараканы» и расчеты, так что конкретные советы лучше давать по вполне конкретной девушке, а не собирательному образу.

Если ограничиться общими словами:

1. Не пытайтесь показаться лучше, чем вы есть на самом деле, наигранность легко вскрывается;
2. Не робейте при виде девушки, поверьте, вас она боится еще больше, чем вы ее;
3. Не стесняйтесь – девушек можно трогать за талию и даже целовать. И все это считается вполне нормальным уже на первом свидании;
4. Не демонстрируйте слишком ярко свою заинтересованность.

Если леди посчитает, что вы ей интересны – ни о какой дружбе и речи идти не может. А такие варианты, как пробудить интерес к собственной персоне, не меняются уже сотни лет.

 

Как выйти из френдзоны парню?

Если вы по какой-то причине остались в этой самой зоне, не прекратив общение, просто знайте – странное решение. Когда девушка прямым текстом говорит, что не интересуются вами, как мужчиной – это не очень хороший знак, для вас. Но если вы решили побороть свою гордость, хоть действуйте:

• Перестаньте постоянно первым писать и каждый раз поддерживать разговор самостоятельно;
• Если есть хоть малейшая заинтересованность – вам напишут, сами;
• Сведите общение с человеком к минимуму, мотивируя своей занятостью;
• Не грубите, не предъявляйте претензий;
• Оставайтесь дружелюбным и всегда готовым прийти на помощь, но уж очень занятым молодым человеком;
• Заставляйте девушку проявлять инициативу самостоятельно, передав «бразды правления» в ее руки.

Теоретически, такая схема может закончиться банальным прощанием. Вам не напишут или просто медленно сольются. Нужно срочно выходить из нее.

С другой стороны, к людям, с которыми испытали положительные эмоции, всегда хочется вернуться. Теперь уже девушка будет искать вашего общества, надеясь снова получить то самое внимание, заботу и все такое прочее.

К списку действенных методов можно отнести и ревность. Если девушка видит, что вы не так уж «неликвидны», у нее всегда назревает мысль: была ли она права в своих оценках и не упустила ли интересный вариант?

 

Как выйти из френдзоны девушке?

Да, сюда попадают не только мужчины. Двадцать первый век на дворе, долой сексизм и стереотипы.

Причин неудачи не так уж много:

1. Парень не считает девушку привлекательной;
2. Леди продемонстрировала качества, которые оттолкнули от нее парня;
3. Молодой человек предпочитает пользоваться вниманием ряда подруг, не обременяя себя отношениями и ответственностью;
4. У человека совершенно другие планы и у этих планов даже может быть имя.

И вот из этой адской пучины выхода уже нет. Ну ладно, только при первых двух пунктах. А так – пользуйтесь вариантом выхода, разработанным для мужчин. Все люди братья и сестры и очень друг на друга похожи, никаких принципиальных различий здесь не будет.

Есть только один момент:

• Многие дамы считают, что их последнее оружие – секс;
• Предлагая себя, напрямую или косвенно, они лишь снижают вероятность благополучного для них исхода;
• Умело отправляющий во френдзону парень не клюнет на интим, он лишь использует возможность;
• Если парень отказывается от отношений, велика вероятность, что и близкие телесные контакты, с конкретной девушкой, ему не интересны.

Сыграть на инстинкте охотника гораздо сложнее, чем может показаться на первый взгляд.

 

Как не остаться только друзьями?

Френдзона – место, куда не хочет попадать никто. Никто и никогда. Это формат взаимоотношений, при котором:

1. Девушка и парень являются просто друзьями;
2. Леди получает все то внимания и «плюшки», которые имела бы в отношениях;
3. Молодой человек вознаграждается великим и восхитительным ничем;
4. Один человек помыкает другим, используя его чувства или просто плюя на них.

Попасть в такую неприятную ситуацию могут как девушки, так и парни. Все зависит от модели поведения и степени привлекательности для партнера. Чем меньше в вас заинтересован человек и чем неуверенней вы себя ведете – тем выше шансы остаться просто друзьями. Главный урок – культурно слать после такого предложения, обрывая все контакты.

Миллионы наших сограждан на личных фронтах скосилафрендзона, что это они знают не понаслышке. Не стоит недооценивать эту заразу, используйте индивидуальные средства защиты.

 

Видео: френдзона с точки зрения психологии

В данном ролике психолог Фрэнк Сивенсон расскажет, чем по сути является френдзона, схематичное разъяснение:

«Просто друг»: почему мы оказываемся во френдзоне и держим в ней воздыхателей?

16 600

Человек среди людей

Френдзона (от английского friend — «друг») — это дружба с тем, с кем вы предпочли бы романтические или сексуальные отношения. Считается, что чаще всего в ней оказываются мужчины. Например, как герой сериала «Игра престолов» Джорах Мормонт по отношению к своей возлюбленной Дейенерис Таргариен.

Влюбиться без взаимности может каждый, однако мужчины чаще испытывают влечение к своим друзьям противоположного пола, тогда как женщины могут дружить и без этого.

«Женский вариант френдзоны — секс без обязательств: ситуация, когда девушка влюблена и хочет серьезных отношений, а мужчина рассматривает ее только как сексуальный объект, — объясняет психотерапевт Павел Бесчастнов. — Люди оказываются во френдзоне и сидят там годами, потому что не готовы отказаться от своих иллюзий и признать тот факт, что их, таких прекрасных и достойных, не полюбили.

Кажется, что своими поступками можно повлиять на другого человека, что он или она обязательно поймет и оценит. В зависимости от того, насколько сильна эта иллюзия, ситуация может тянуться годами».

Наверное, поэтому от фразы «Он у нее во френдзоне» веет такой тоской. Влюбленный мужчина надеется, что в будущем его чувства станут взаимными. Он продолжает помогать, дарить, веселить и слушать, но объект обожания только пользуется этим.

«У меня есть несколько друзей-мужчин, проявляющих ко мне интерес, но я не уверена, что готова с кем-то из них встречаться, — делится 28-летняя Светлана. — Мне приятно их внимание. Да и помощь никогда не бывает лишней. Один может заменить колесо, если оно спустило, другой — дотащить чемодан, третий — помочь на даче».

Поэтому женский аналог френдзоны и подразумевает интимную близость

Мужчинам не надо помогать с чемоданом или подкачивать колесо — для этого у них есть они сами или их друзья-мужчины. «Помимо этого, дружба сразу с несколькими девушками повышает самооценку, — уточняет психотерапевт Светлана Мардоян. — Еще одна причина, по которой у мужчины может быть нескольких подружек, — нежелание иметь серьезные отношения ни с одной из них».

Многие из нас, впрочем, не столь меркантильны. «Мужчины, ухаживающие за мной, создают ощущение того, что я не одинока — говорит 32-летняя Ольга. — Говорят, если мышцу не тренировать, она атрофируется. Меня такой формат общения с мужчинами устраивает, потому что я не хочу забыть, каково это — проводить время с человеком противоположного пола, нравиться ему. Тем более что я ничего не обещаю и не даю поводов думать, что между нами может быть что-то большее».

Зачастую, впрочем, слова девушки не имеют значения, и все ее «нет» воспринимается как «да, но потом». Она, как и обещала, честно дружит, но спустя время все равно выслушивает претензии. Просто потому, что мужчина пребывает в иллюзиях, что сможет склонить чашу весов в свою сторону и добиться желаемого.

«Если не обманывать людей и не давать ложных обещаний, такой уровень приятельства ни к чему не обязывает и оживляет жизнь, — говорит Светлана Мардоян. — Желание ощущать свою привлекательность также вполне естественно — это вправе делать и мужчины, и женщины. Другое дело — врать, обнадеживать и использовать человека в корыстных целях. Однако тут все мы исходим из собственных понятий о морали и честности».

По словам Светланы Мардоян, каждый из нас имеет как практическую, так и внутреннюю ценность

«Задайте себе вопрос, почему вы держите рядом этого человека, — советует психотерапевт. — Только ли из-за функции, которую он выполняет, и ресурсов, которыми он делится, или вам нравится смеяться именно с этим человеком и именно его шутки вас смешат?».

Человек, в которого вы влюблены и который не отвечает вам взаимностью, предложил остаться друзьями? Согласиться или нет — решать вам. Но награда в виде секса или романтических отношений не прописана в «договоре». Так же, как и гарантия того, что знаки внимания рано или поздно принесут плоды.

Да, френдзона может на какое-то время смягчить удар по эго. Когда отвергают — это больно. Но дело может быть не в вас и не в объекте обожания, а просто в том, что чувства не взаимны. Так бывает. А еще бывает, что дружба перерастает в любовь. Но только в том случае, когда берет свое начало в настоящей дружбе: например, как у Моники и Чендлера из сериала «Друзья». Ведь ни того, ни другого персонажа никак не назовешь типичной «жертвой френдзоны» — никто из них не использовал другого ради собственной выгоды.

«Использование начинается тогда, когда мы делаем человека объектом, «вещью», не видим в нем субъекта, — подытоживает Светлана Мардоян. — Встречаться с женщиной только потому, что она хорошо готовит, или с мужчиной, потому что он умеет поднимать тяжести, — значит, видеть их практическую ценность и не видеть внутренней. Но такое решение всегда на совести конкретного человека».

Об экспертах

Светлана Мардоян — психотерапевт, экзистенциальный аналитик, тренер, супервизор. Ее блог.

Павел Бесчастнов — психиатр, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт. Его блог.

Источник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

Эмоциональное отреагирование: как справиться с переживаниями без вреда для себя и окружающих

Тест: Какую роль вы бы сыграли в новогоднем фильме?

«Как понять, что у меня ОКР?»

Как манипулировать памятью других людей: «вредные советы» от нейрофизиолога

14 идей для проведения времени с семьей на новогодних каникулах

«Позволяйте проявлять самостоятельность»: 9 советов родителям детей с сильным характером

«Мужчина cначала „исчез“ на месяц, а потом предложил остаться друзьями»

«Иногда мне кажется, что я ненавижу свою дочь»

Проблема с френдзоной

Одна из вещей, которые мне больше всего нравятся в том, чтобы быть геем, — это возможность наблюдать за «натуральной культурой» с безопасного расстояния, как слегка самодовольный (и очень хорошо одетый) шпион . При поиске самых громких, преувеличенных и хаотичных проявлений гетеросексуальности можно начать только с одного места: Остров Любви . Каждый год я ловлю себя на том, что изучаю реалити-шоу ITV2, подобное документальному фильму о природе Дэвида Аттенборо, внимательно наблюдая за новыми причудами, нормами и гетероизмами, пока актерский состав намазанных маслом инфлюенсеров находится в поиске любви (и контракта на поддержку Boohoo). ) под солнцем Майорки.

Пока у мужчин есть три типа: блондин, брюнет и «индивидуальность». Женщины часто говорят о том, что хотят, чтобы у них были поставлены все «галочки», что кажется клиническим даже для такого явно фальшивого окружения. В сериале этого года на вилле было больше «пар дружбы», чем когда-либо. Некоторые оказались такими по замыслу, в то время как другие просто еще не нашли эту романтическую искру. (Не могу понять почему!)

«В электронной таблице жизни Excel это похоже на перемещение из одного столбца в другой»

Все эти разговоры о дружбе выдвинули на передний план еще одно пресловутое пространство: «френдзону». «Френдзона» — это сдвиг, когда человек становится скорее другом, чем романтическим или сексуальным интересом. «Френдзонирование» кого-то или попадание во «френдзону» — это процесс помещения кого-то туда или попадания туда самому. В электронной таблице жизни Excel это похоже на перемещение из одного столбца в другой (и очень редко есть кнопка «отменить»).

Остров любви — это шоу о свиданиях, в котором под предлогом устанавливается романтическая связь и выигрывается денежный приз. Но в реальном мире, откуда взялась «френдзона», я не могу не найти ее несколько ограничивающей как концепцию.

Дружба — это не утешительный приз

Моя основная проблема с френдзонингом заключается в том, что он создает иерархию, в которой дружба становится утешительным призом, если на картах нет романтики или секса. Подумайте об этом: мы все слышали: «Я думаю, нам лучше остаться друзьями!» неловко произносится на таких шоу, как Первые свидания когда нет так называемой искры. Несмотря на то, что это сделано из лучших побуждений, в большинстве случаев человек, вероятно, даже не хочет дружбы, он просто не хочет показаться бессердечным монстром по телевизору.

Нет ничего плохого в романтических или сексуальных отношениях, если это то, что вы ищете. Но возведение этих типов отношений на такой пьедестал меня расстраивает, потому что дружба может быть столь же значимой. Райан Кампиньо Валадас , квир-идентифицирующий интегративный терапевт в Self Space , рассказывает Cosmopolitan UK , что это уходит корнями в гетеросексуальные нормы, которые сосредоточены на продолжении рода и браке. «Эстер Перель, известный психотерапевт и эксперт по отношениям, много писала об изменении ценности брака и романтических отношений в обществе, — говорит он. «Иметь семью и производить потомство — вот на чем веками строились общества. Мы до сих пор живем под влиянием и воздействием этих норм».

Это правда, что, будучи геем, который практически синхронизировал мой выход из чрева, я всегда знал, что не собираюсь жить с женщиной к 30 годам, рожать с ней потомство и бросать вечеринка по раскрытию пола. Но, возможно, я бы смотрел на отношения по-другому, если бы вырос с такими ожиданиями? Валадас считает, что такая динамика, которую мы начинаем воспринимать с детства, играет роль того, что мы ожидаем от связей во взрослой жизни. «Когда дело доходит до отношений, у нас часто есть ценности, которые мы никогда не подвергаем сомнению и которым следуем довольно слепо, но они не обязательно являются тем, во что мы на самом деле верим», — говорит он. «Просто у нас не так много практики, чтобы задавать им вопросы или исследовать, что означают эти ценности или откуда они берутся».

Ненужный (бинарный) барьер между дружбой и романтикой

Еще одна проблема, связанная с «френдзоной», заключается в том, что она создает ненужные барьеры между дружбой, сексом и романтикой. Он основывается на идее, что вы должны выбрать одно или другое, и что, как только кто-то считается другом, другие элементы отношений не могут развиваться.

«Романтика и дружба не обязательно следуют или обесценивают друг друга»

Это вполне может быть правдой в каждом конкретном случае, в зависимости от вовлеченных людей, их желаний и границ, но это похоже на ограничительную мантру, на которую стоит подписаться. Опять же, у меня есть ощущение, что это коренится в гетеронормативности, потому что, по моему опыту, между сексом, отношениями и дружбой наблюдается большая текучесть в квир-кругах, где одно не обязательно следует за другим или обесценивает его.

Валадас считает, что если человек вырос, думая, что он должен искать особую или мгновенную романтическую искру, он может стать пренебрежительным к людям, которые не оправдывают это ожидание мгновенно. «Однако часто случается так, что люди обнаруживают, что позже у них появляются романтические чувства к друзьям, когда они узнают их на более глубоком уровне», — говорит он.

Дружба на самом деле ведет к отношениям

Возможно, это самая глупая вещь во френдзоне: дружба на самом деле ведет к отношениям. Я говорю не только о Монике и Чендлере или Когда Гарри встретил Салли, или , , потому что есть реальные доказательства, подтверждающие это: исследование 2021 года , проведенное Университетом Виктории в Канаде, показало, что 65% гетеросексуальные пары начинали как друзья. Для пар ЛГБТК+ это число было еще выше — 9.0032 85% сообщили, что были друзьями в среднем 22 месяца до начала отношений. Так что, если отношения действительно являются самой желанной конечной целью здесь, возможно, большему количеству людей следует сначала попытаться попасть в страшную «френдзону», а затем выходить оттуда.

Мне иногда кажется, что квир дает свободу, потому что мне легче выбирать, какие нормы я хочу принять, а какие отвергнуть. Как говорит Валадас, «свобода» заключается в том, чтобы быть «маргиналом» (даже если существует множество социальных условностей, которым в конечном итоге следуют многие квир-люди). Каждый год по Остров Любви Я вспоминаю, как много здесь неписаных правил. И когда я смотрю, как островитяне пытаются найти романтику, я ловлю себя на мысли о начале моих собственных отношений, о нелепом количестве «зон», которые они, должно быть, занимали за эти годы, и о «галочках», которые, вероятно, не были отмечены. начало.

Возможно, появление таких терминов, как «френдзона», является признаком того, что люди чувствуют себя более способными сформулировать, чего они хотят от отношений, и установить свои собственные границы. Я поддерживаю это, но меня беспокоит то, что склонность к идеям, которые ограничивают нас и позволяют нам легко помещать людей в рамки, является еще одним признаком культуры чрезмерного потребления и права, влияющей на ценность, которую мы придаем человеческим связям. В эпоху, когда мы можем так легко фильтровать, смахивать и даже блокировать людей из нашей жизни, я думаю, пришло время принять текучесть — и даже беспорядок — который может произойти в пространстве между зонами.

Следите за новостями Луи в Твиттере.

Как выйти из френдзоны?

«Френдзона» — это место эпической мифологии, определяемое Городским словарем как «Особенно раздражающее метафорическое место, в которое попадают люди, когда кто-то, кто им интересен, хочет только дружить». Как черная дыра, френдзона затягивает вас так глубоко, что нет даже малейшей надежды, что вы выберетесь.

Но так ли это радикально? Означает ли, что быть чьим-то другом означает, что ты больше никогда не сможешь быть кем-то другим? Мы попросили нескольких экспертов по отношениям рассказать нам, как лучше всего выйти из зоны друзей и возможно ли это вообще. Хорошие новости: вся надежда не потерял.

Во-первых, что такое френдзона?

Хотя в определении Urban Dictionary френдзона отмечена как безрадостная ситуация, в которой один человек хочет быть в отношениях, а другой нет, это не только способ работы френдзоны.

Дарси Стерлинг, доктор философии , терапевт, работающая с парами в Нью-Йорке (и в настоящее время постоянный эксперт по отношениям Tinder), по-другому определяет зону друзей. «Зона друзей — это когда у вас есть романтический интерес к вашему другу, и вы не уверены, чувствует ли он то же самое», — говорит она Мужское здоровье . С ее определением есть неопределенность и, следовательно, место для прогресса.

Основываясь на беседах со своими клиентами, Холли Ричмонд, доктор философии , сексопатолог с офисами в Нью-Джерси, Калифорнии и Орегоне, дает аналогичное определение. Многие мужчины, которые поднимают тему френдзоны в ее офисе, описывают это как чувство. Они думают, что их романтические интересы не хотят быть чем-то большим, чем просто друзьями, но на самом деле они этого не знают.

Можно ли выйти из френдзоны?

Сможете ли вы выйти из френдзоны или нет, полностью зависит от типа френдзоны, в которой вы находитесь. Если это первый тип — вы хотите быть больше, чем друзьями, но вы без сомнения знаете, что цель твоя привязанность не хочет встречаться с тобой — значит, пора сдаться. Они уже сказали вам, что не испытывают к вам чувств, и было бы неуважительно пытаться навязать им себя. «Если кто-то сказал вам, что у него нет к вам романтических чувств, уважайте его границы», — говорит Дарси. «Не флиртуй. Не прикасайтесь к ним. Не допускайте сексуальных намеков. Не имейте нереалистичных ожиданий».

Но если вы находитесь во френдзоне второго типа — вы хотите романтических и/или сексуальных отношений, а вы предполагаете ваш друг этого не делает, но на самом деле не подтверждает — может быть шанс выбраться. Ключевым моментом здесь является то, что вы не знаете, что чувствует другой человек (поэтому есть вероятность, что он тоже испытывает к вам чувства, но не выражает их).

Как выйти из френдзоны?

Если вы находитесь во френдзоне второго типа, лучший и самый простой способ выяснить, хочет ли ваш друг быть больше, чем просто другом, — это спросить. Прямое общение — лучшее общение. Конечно, вы можете попытаться выяснить истинные чувства своего приятеля, прочитав «признаки того, что вы ему нравитесь» и проведя некоторую детективную работу. Но это далеко не так эффективно или надежно, как честно рассказать о том, что вы чувствуете, и спросить, как они себя чувствуют. Но то, как вы спрашиваете, имеет значение.

Для мужчин, которые встречаются с женщинами, важно помнить об ожиданиях, которые сформировали жизнь большинства женщин. «Женщин учат быть милыми и хорошими девочками, а не обижать чьи-либо чувства», — говорит Ричмонд. «Оказаться в положении, когда вы знаете, что ваш друг-мужчина хочет большего, может нервировать женщин». Поэтому важно сформулировать свой вопрос таким образом, чтобы она была честной. «Начните вопрос со слов «мне любопытно», чтобы женщина перестала защищаться», — предлагает Ричмонд.

Много раз она видела мужчин, которых терзали призраки, потому что они были слишком требовательны, а женщина, с которой они хотели встречаться, не знала, как справиться с ситуацией. «Он не сделал ничего плохого, она просто не хотела того, чего хочет он, и у нее не было подходящих слов, чтобы дать ему понять», — говорит она. Поэтому вместо того, чтобы говорить: «Я хочу большего. Чего ты хочешь?» — это требование требует и может заставить женщину почувствовать, что ей нельзя сказать «нет», — скажите что-то вроде: «Мне любопытно, интересует ли вас нечто большее, чем дружба».

Вам не обязательно говорить именно это, но доктор Ричмонд рекомендует мягкий подход, учитывающий чувства вашего друга. Это даже хорошая идея — сказать ей/ему/им, что ответ «нет» — это нормально. Вы можете сказать: «Я хотел бы продолжить это с вами, это то, что вас интересует? Если нет, то это абсолютно нормально». Таким образом, ваш друг будет знать, что он не заденет ваши чувства, и вы ничего от него не требуете — вы просто хотите, чтобы все поняли его чувства.

Иногда (предполагаемый) френдзонер на самом деле испытывает романтические чувства к френдзоне. И это удивительно, но иногда они этого не делают. И если вы обнаружите, что сталкиваетесь с «нет», вам нужно уважать этот ответ.

Что делать, если я нахожусь во френдзоне?

У нас нет точно статистических данных о том, какой процент неудачных попыток выйти из френдзоны (обратите внимание, что «неудачная» — это сильно сказано, потому что, по крайней мере, у вас хватило смелости попытаться), но справедливо предположить, что куча парней столкнется с таким отказом.

Если вы один из них, первое, что нужно сделать, это помнить, что это не личное. Есть множество причин, по которым люди испытывают романтическое влечение к одним людям, но не к другим. И если этот человек все еще хочет быть вашим другом, то вы явно по-прежнему важны для него. «Помните, что вы не первый, кто проходит через это», — говорит Дарси. «Уделите немного времени себе и перезарядитесь. Ничего страшного, если тебе нужен перерыв».

Во время этого перерыва спросите себя, насколько важно для вас сохранить дружбу — и можете ли вы по-настоящему продолжать дружить с этим человеком — без обид и без мучений. «Если вы не можете вернуться к дружбе платоническим путем, не возвращайтесь», — говорит Дарси.

К сожалению, этот разговор иногда разрушает дружбу. Тем не менее, лучше, чтобы все высказали свои чувства. Если вы никогда ничего не говорите, это может быть мучительно, говорит Ричмонд. Возможно, стоит потерять друга, чтобы получить ответ (хороший или плохой) о том, могли бы вы наладить отношения.

Независимо от того, сохраните ли вы дружбу или нет, хороший способ справиться с обидой — это признать возможности, зная, что этот человек действительно никогда не будет для вас больше, чем просто другом. «Это освободит его для того, чтобы выйти на улицу и найти романтические и сексуальные отношения, которые потенциально могут доставлять удовольствие, а не разочаровывать» 9.0032 Пол Хокемейер, доктор философии , семейный терапевт из Нью-Йорка, рассказал SELF. Конечно, это был тяжелый разговор, но теперь вы можете перестать задаваться вопросом «а что, если» и начать искать кого-то, кто хочет, чтобы вы вернулись.

Как не попасть в зону друзей?

Конечно, лучший способ выйти из френдзоны — никогда в ней не быть. И опять же, управление этим требует прямого общения. «Когда вы впервые встречаете кого-то, у вас часто есть возможность выразить свои чувства», — говорит Дарси. «Если вы будете колебаться или замерзнете, вы можете быть переведены во френдзону».