Гибкость характера это: Гибкость мышления — Психология человека

Содержание

Как развить гибкость мышления: понятие, советы и упражнения

Как развить гибкость мышления: понятие, советы и упражнения Add value

Умение быстро и легко адаптироваться к любым условиям и обстоятельствам, спокойно реагировать на форс-мажоры, и видеть новое в самых обыденных и привычных вещах – все это присуще людям с гибким мышлением. И что самое интересное: этот навык развить в себе может каждый.

Если представить человеческий ум в виде реки, а гибкость мышления в виде быстрого течения и свежей воды, то воспоминания об удачном или неудачном опыте прошлых лет, предвзятость и навязчивые мысли, будут теми валунами, которые тормозят течение воды, превращая реку в затхлое болото. И если вы чувствуете, что в вашей «реке» скапливается большое количество тины и другого мусора перегораживающего ее русло пришло время начать внутреннюю борьбу с этими вредными тенденциями. Чтобы восстановить быстрое и естественное течение ваших мыслей и развить гибкость ума используйте несколько тактических приемов:

Во-первых, следует внимательно следить за появлением ограничивающих стереотипов.

Во-вторых, стоит серьезно отнестись к пересмотру некоторых своих принципов и убеждений. Для человека стремящегося развить гибкость собственных мыслительных процессов, единственным принципом должно стать отсутствие любых принципов. Если гибкость ума помогает людям посмотреть на проблему с разных точек зрения, значит, попытка глубоко изучить ту или иную проблему и найти наибольшее количество ее решений является хорошим упражнением на развитие гибкости мышления.

В-третьих, забудьте о прошлых победах и поражения. Успех окрыляет и в то же время делает нас ленивыми, ведь нет ничего сложного, раз за разом выполнять те действия, которые привели к успеху. А воспоминания о неудачах неизбежно ведут к потере самооценки, самоуверености и сужают горизонты. Тем более, что каждое новое действие обусловлено своими нюансами и хитросплетениями. Так, что на каждую ситуацию, проблему или задачу надо научиться смотреть свежим взглядом — это одно из основных правил развития гибкости мышления.

Решая конкретные задачи, всегда пытайтесь задаваться вопросами: «Можно ли посмотреть на проблему в другой плоскости?», «Есть ли у задачи иные пути реализации?», «Что надо сделать, дабы добиться лучшего результата?», «Какие изменения надо внести, чтобы ввиду сложившихся обстоятельств, они не навредили процессу?» и т. д.

Умение гибко мыслить помогает людям избежать открытой конфронтации в конфликтных ситуациях. Гибкость ума, сговорчивость и дипломатичность в любой спорной ситуации (например, при ведении переговоров) способны настроить оппонентов на миролюбивый лад. Также гибкость мышления хороший помощник в процессе обучения и в исследовательской деятельности.

Однако развить гибкость ума можно, надо только знать, как это сделать и узнав проявить настойчивость в достижении цели.

Исследования снова и снова доказывают, что возможно сделать наше мышление гибким. Вот несколько советов:

Измените свой распорядок. Простой способ развить гибкое мышление — это делать обычные, рутинные вещи по-новому. Ехать на работу по другому маршруту. Вместо того, чтобы ходить в спортзал, побегайте в парке. Даже небольшие изменения, такие как использование другого шампуня вместо бренда, который вы обычно используете, укрепят ваши нервные пути.
Необходимо избавиться от ограничивающих представлений о собственном интеллектуальном уровне. Многие люди на самом деле умнее, чем сами о себе думают. Часто такое скромное отношение к своим умственным способностям не позволяет им добиться в жизни большего. Данное явление получило название «эффекта Даннинга-Крюгера» — согласно ему, люди, обладающие уровнем интеллекта ниже среднего, часто переоценивают свой интеллект, в то время как обладатели интеллекта уровня выше среднего, чаще недооценивают свои способности. Избавиться от такого отношения к себе можно с помощью простого логического опровержения мифов о собственной несостоятельности.

Следует общаться с хорошо образованными людьми. Встречи и разговоры с высокоинтеллектуальными людьми позволяют улучшить работу собственного мозга. В ходе таких бесед можно узнать много нового, кроме того, понимать ход мыслей умных людей очень полезно.

Делитесь своими знаниями. Передача знаний — отличный способ развить познавательную гибкость. Ваш опыт не окажет большого влияния, если вы его не примените. Некоторые дети могут выполнять сложные математические вычисления в школе, но у них возникают проблемы в реальных ситуациях.
Попробуйте что-то новое. Когда вы испытываете что-то необычное, синапсы в вашем мозгу создают новые связи. Новый опыт вызывает допамин, который создает мотивацию. Это также улучшает память и обучение. Вы можете путешествовать в новые места или добровольно работать в новой отрасли. Также помогает изучение нового языка или игра на новом инструменте.
Смех стимулирует вашу позитивную умственную энергию. Говорят, что нет лучшего лекарства, чем смех. Смех является залогом нашего физического здоровья (например, в части кровяного давления), а также хорошего психического (наше настроение и эмоции) и социального (улучшение отношений с другими людьми) самочувствия. Некоторые исследования показывают, что смех способствует умственным процессам в отличие от психологических проблем, таких как депрессия или бессонница.

Чтение книг. Процесс чтения, помимо того удовольствия, которое мы от него получаем, способен в значительной степени стимулировать и развивать наш мозг.
Прочитайте книгу, рассказ, стихотворение… Это часто позволяет нам лучше понимать реальность, учитывать точки зрения и взгляды, отличные от наших, или приобрести новые знания.
Делайте привычные вещи другой рукой (для правшей – левой, для левшей – правой).
Если нужно посчитать несложные уравнения, делайте это в голове, без помощи калькулятора и бумаги.
Для того чтобы тренировать память, нужно перед тем, как лечь спать, вспомнить по деталям, как прошёл весь день. Также можно воспроизвести автобиографию от самого детства. Или же в обратном порядке: от сегодняшнего дня до момента, как ползали по полу за игрушкой. Вспоминать можно как просто в голове, так и рассказывая кому-то, или записывая в тетради.
Игры для мозга или «brain games» увеличивают силу и энергию разума. Сегодня ни для кого не секрет, насколько важную роль играет наше активное участие в процессе развития когнитивных функций и способностей мозга. На самом деле мы можем тренировать и стимулировать наш мозг, чтобы приумножить его энергию.

Читайте также: «Тайны мозга. Как активизировать нейропластичность»

схожі матеріали / Сегодня на сайте

Введите email:

Email:

Пароль:

Забыли пароль?

Введите email:

Введите пароль:

Повторите пароль:

Развитие гибкости мышления – Конструктор Успеха

Гибкостью мышления называется способность человека к быстрому и легкому поиску новых стратегий решения. Гибкость мышления это умение свободно распоряжаться исходным материалом, устанавливать ассоциативные связи и переходить в поведении и мышлении от явлений одного класса к другим, часто далеким по сути. Гибкость ума это способность видеть ситуацию в развитии: раскладывать ее на составляющие, перераспределять, взглянуть на проблему (задачу) под иным углом и суметь спрогнозировать всевозможные варианты исхода того или иного события. Гибкое мышление способно к многоуровневому познанию и всестороннему пониманию.

Чтобы стало понятнее, что такое гибкость мышления стоит привести пример противоположного по значению понятия. Противоположным свойством гибкости ума является его ригидность и инертность. Инертность мышления это заторможенность и неповоротливость мыслительных процессов, которая характеризуется ярко выраженной скованностью и затрудненностью переключения с одного вида деятельности на другой. Неповоротливость и косность мысли мешает людям соотносить общие правила и исключения из них.

Почему так важно иметь гибкое мышление

Сегодня развитие гибкости мышления это не столько развлечение для умников и умниц, сколько вопрос выживания для любого человека. Если внимательно посмотреть на эволюционные процессы, протекавшие на планете, то можно заметить, что в живых оставались виды, обладавшие наибольшей гибкостью и умением приспосабливаться к меняющейся внешней среде.

Современной действительности свойственны не предугадываемые, внезапные, а порой и очень жесткие перемены. Человек, обладающий гибкостью ума, проще воспринимает изменения, происходящие во внешнем мире. Гибкое мышление помогает нам своевременно принимать правильные решения, разрешать внутренние противоречия и конфликты.

Человек, не обладающий гибкостью ума, не может мыслить объективно, и в большинстве случаях со страхом воспринимает происходящее вокруг него. Развив гибкость мышления и сделав свой ум более подвижным, мы сможем сохранять трезвость ума и спокойствие духа даже в самых тяжелых и стремительно меняющихся ситуациях. Гибкость мышления помогает людям находить разные решения той или иной проблемы, для творческой личности гибкий ум это неиссякаемый источник новых идей.

Такое качество как гибкость ума необходимо как современному бизнесмену, так и матерому управленцу. Оно поможет найти нестандартные решения в сложных ситуациях, увидеть любую ситуацию в выгодном свете, принять рациональное, оптимально верное и оригинальное решение. Успешное предпринимательство в наше время уже невозможно без умения нестандартно и оперативно мыслить.

Наивысшая степень гибкости мышления это достаточно редкое явление (присуща только одаренным личностям), впрочем, как и крайний уровень его противоположности — инертного мышления. Однако развить гибкость ума можно, надо только знать, как это сделать и узнав проявить настойчивость в достижении цели. Конечно можно записаться на тренинги личностного роста обещающие увеличить пластичность мышления, но я думаю чтобы вам начать движение в правильном направлении достаточно и тех советов которые будут приведены ниже.

Развитие гибкости мышления

Гибкость ума тесно связана с объемом наших способностей, умений, знаний и навыков, но полностью этим разнообразием и богатством опыта не определяется.

Эксперименты, проводимые различными учеными, исследовавшими гибкость мышление и его развитие, свидетельствуют о том, что его связь с прошлым опытом имеет очень непростой характер. Так, например, в определенных жизненных ситуациях накопленные человеком знания не только не содействуют формированию свежих идей и стратегий, но и, наоборот, тормозят эти процессы.

Фундаментальным советом, который поможет вам в развитии гибкости ума и станет основой на которую лягут остальные, будет цитата из книги Роберта Грина, «33 стратегии войны» — «Важно уяснить, что великие полководцы, талантливые тактики и стратеги смогли проявить себя не потому, что больше всех знали, а потому, что в случае надобности умели отбросив предвзятость сконцентрироваться исключительно на том, что происходило вокруг них здесь и сейчас. Ведь только тогда вспыхивают творческие искорки и возникают креативные и оригинальные решения. Жизненный опыт и теоретические знания хороши до поры до времени: сколько бы вы заранее не думали пытаясь предугадать ситуацию, это не подготовит вас к череде бесконечных возможностей, к хаосу реальностей жизни, и не научит искусству импровизации

».

Чтобы развить гибкость мышления важно уметь в определенных ситуациях выкинуть из головы все умные советы вычитанные в книжках (на подобии как заработать миллион и стать миллионером), формулы и методы, содержащиеся в советах успешных людей, и пробовать разрабатывать собственные стратегии. Конечно, анализировать победы и неудачи (как свои так и чужие), а также извлекать из них определенные уроки дело важное, но не менее важно развивать способность размышлять над событиями, происходящими в настоящем.

Если представить человеческие ум в виде реки, а гибкость мышления в виде быстрого течения и свежей воды, то воспоминания об удачном или неудачном опыте прошлых лет, предвзятость и навязчивые мысли, будут теми валунами, которые тормозят течение воды, превращая реку в затхлое болото. И если вы чувствуете, что в вашей «реке» скапливается большое количество тины и другого мусора перегораживающего ее русло пришло время начать внутреннюю борьбу с этими вредными тенденциями. Чтобы восстановить быстрое и естественное течение ваших мыслей и развить гибкость ума используйте несколько тактических приемов:

Во-первых, следует внимательно следить за появлением ограничивающих стереотипов. Во-вторых, стоит серьезно отнестись к пересмотру некоторых своих принципов и убеждений.

Наполеон Бонапарт, отвечая на вопрос, каким при ведении войны он следует принципам, сказал — никаким. Так же и для любого другого человека стремящегося развить гибкость собственных мыслительных процессов, единственным принципом должно стать отсутствие любых принципов. Гениальность и талант Наполеона заключались в способности тонко чувствовать ситуацию и извлекать из любых обстоятельств как можно больше пользы. Уверовав в то, что существуют неопровержимые законы, вечные и незыблемые истины, вы занимаете статичную позицию и заранее обрекаете себя на поражение.

Еще раз повторюсь, изучение истории, и знакомство с различными теориями может расширить кругозор, сделать вас умнее, только боритесь с окаменевшими догмами внутри себя и с внутренним голосом, то и дело требующим приклониться перед авторитетами. Расчистите в своем сознании для нового опыта необходимое пространство.

Один из основателей гештальтпсихологии, немецко-американский психолог Макс Вертгаймер, а также его последователи Курт Коффка и Карл Дункер, выявили, что одним из свойств продуктивного мышления, является умение, отказавшись от стереотипных действий, выделить необычные и новые свойства (отношения, взаимодействия) между объектами. Процесс решения стоящей перед человеком задачи при этом являет переосмысливанием и преобразованием чего-то исходного, связанного с перестройкой ситуационного образа, выявлением в объекте новых свойств, невидных с первого взгляда.

Если гибкость ума помогает людям посмотреть на проблему с разных точек зрения, значит, попытка глубоко изучить ту или иную проблему и найти наибольшее количество ее решений является хорошим упражнением на развитие гибкости мышления.

В-третьих, забудьте о прошлых победах и поражения. Успех окрыляет и в то же время делает нас ленивыми, ведь нет ничего сложного, раз за разом выполнять те действия, которые привели к успеху. А воспоминания о неудачах неизбежно ведут к потере самооценки, самоуверенности и сужают горизонты. Тем боле, что каждое новое действие обусловлено своими нюансами и хитросплетениями. Так, что на каждую ситуацию, проблему или задачу надо научиться смотреть свежим взглядом — это одно из основных правил развития гибкости мышления. А поможет вам вытеснить из сознания последние события и избавиться от воспоминаний прошлого (неважно хорошего или плохого) — внимание к деталям и мелочам настоящего момента.

Чтобы сбросить груз обыденности и встряхнуться попытайтесь резко поменять курс: в привычной ситуации можно поменять схему поведения и сделать что-то до боли знакомое не так, как вы делаете это прежде, а наоборот, начните что-то сначала, поменяйте имидж или ввяжитесь в какое-нибудь необычное для вас дело. В подобных ситуациях сталкиваясь с новой реальностью, мозг воспрянет ото сна. И не стоит обращать внимание на тревожность и страхи, которые обычно возникают при подобного рода изменениях, они обладают живительным эффектом.

Решая конкретные задачи, всегда пытайтесь задаваться вопросами типа: «Можно ли посмотреть на проблему в другой плоскости?», «Есть ли у задачи иные пути реализации?», «Что надо сделать, дабы добиться лучшего результата?», «Какие изменения надо внести, чтобы ввиду сложившихся обстоятельств, они не навредили процессу?», ну и т. д.

Интересный взгляд на гибкость ума у буддийских монахов. Говоря о важности гибкости мышления и умении приспосабливаться к любым обстоятельствам, буддийские монахи советуют не стремиться становиться похожими на хамелеонов и пассивно принимать всякую мысль и идею. «Не стоит впитывать в себя как в губку чуждые нашему духовному развитию убеждения и системы» — говорит Далай-лама. Вы спросите, как такая система ценностей может сочетаться с гибкостью мышления? По мнению Далай-ламы в этом нет ничего сложного – «Духовное развитие, немыслимо без системы основных ценностей, выступающих в качестве ориентира. Эта система придает нашей жизни осмысленность и последовательность. Я ограничил систему своих главных убеждений тремя фундаментальными фактами:

Я — человек.
Я хочу быть счастливым и не хочу страдать.
Другие люди, как и я сам, также хотят быть счастливыми и не хотят страдать.

Не поиск отличий, а поиск чего-то объединяющего порождает ощущение связи с другими людьми. Настроившись таким образом, проанализируйте свою систему ценностей и убеждений и сведите ее к небольшому количеству фундаментальных принципов. Именно это даст вам свободу, позволит гибко мыслить и противостоять великому множеству ежедневных проблем».

Что бы ваш ум стал более гибким, воспользуйтесь специальными методиками по активизации мыслительных возможностей. К таким методикам, можно например отнести «Метод контрольных вопросов» или «Метод фокальных объектов».

Развитие гибкости мышления немыслимо без различных развивающих упражнений, не дайте своему уму застояться. На нашем сайте в рубрике «Саморазвитие» вы можете найти немало полезных советов, правил, тренингов и упражнений, вот некоторые из них: «Нейробика — зарядка для ума», «Видеокурс: упражнения на развитие памяти», «Как повысить работоспособность мозга», «12 упражнений для развития креативности».

Также для гибкости ума будет полезна открытость всему новому, новым переживаниям, впечатлениям, опыту и т.д. Древнегреческий философ Аристотель говорил, что жизнь можно определить как движение. То, что не движется, то мертво. Тот, кто подвижен, в том больше жизни и у того всегда острый ум и гибкое мышление. Так что господа больше жизни, интересов и свежих эмоций.

Упражнения для развития гибкости мышления

Существует множество различных методик, позволяющих развить гибкость мышления (все в одной статье разместить не получится). Одной из них, которая однозначно достойна внимания, является система, которую предложил В.Н. Келасьев. Давайте рассмотрим данный подход подробнее. Он включает в себя следующие этапы:

Смена привычных временных связей
- Метод разделения двух взаимосвязанных последовательный процессов, которые стоят в привычном для людей временном ряду. Примером может служить попытка представить гром без молнии, который, по сути, является выстрелом.
- Метод замены временного порядка некоторого процесса на абсолютно противоположный. К примеру, представьте, что вначале гремит гром, а после сверкает молния.
- Метод сокращения временного интервала между некоторыми событиями. Можно попробовать сократить промежуток между рождением и смертью человека до одного дня и попытаться описать такой отрезок времени. Еще один способ – представить диалог людей из разных эпох или двух личностей из прошлого и будущего.
- Мысленное перемещение некоторого привычного предмета по временной оси. Примером может служить рассуждение о том, что представляет собой телевизор сейчас, чем он станет в будущем и каковы его прототипы существовали в прошлом. Также можно представить что угодно, например библиотеку будущего.
Смена привычных пространственных связей
- Метод замены традиционных пространственных связей на необычные. Например, можно представить, что автомобиль стоит не на дороге, а под дорогой.
- Метод объединения различных объектов, которые в обычной жизни существуют отдельно. Можно представить себе травинку-авторучку или картину-фрукт.
- Метод разъединения традиционно связанных объектов. В качестве примера можно привести рыбу без воды или же магазин без денег.
Смена привычных для человека связей общности
- Метод логического вычитания общностного признака из предметов. Планета и мяч обладают одним и тем же свойством – шарообразная форма. Нужно представить себе Землю, при условии, что она не круглая.
- Метод усиления общностного признака. Для данной практики следует в двух абсолютно разных объектах найти что-то схожее. К примеру, дождь и ракета падают на землю. А если разложить воду на кислород и водород, то получится топливо для ракеты.
- Метод замены традиционных отношений на абсолютно противоположные. Можно представить себе, что дым полезнее чистого воздуха.
Смена привычных связей преобразования действий
- Метод отчленения действий подразумевает лишение некоторого объекта возможности произведения традиционных действий. К примеру, достаточно представить себе груз, который не имеет веса, автомобиль, который не перевозит ничего, или пищу без калорий.
- Метод получения определенного результата при отсутствии привычного источника действий (здание, построенное без строителей, или фестиваль без участников).
- Метод блокирования стандартного ожидаемого результата в процессе некоторой последовательности действий. Например, автомобиль везет пассажира, но тот остается на месте.
- Метод изменения стандартного направления действия (не сигареты вредны для человека, а человек опасен для сигарет).
- Увеличение некоторого свойства объекта до невероятных масштабов (автомобиль перевозит сто тысяч пассажиров).
- Метод усиления или ослабления основного свойства объекта (автомобиль-мотоцикл-велосипед).
- Метод создания сюжетов посредством заранее выбранных объектов. Используется группа взаимосвязанных предметов, после чего роли раздаются участникам, которые должны максимально ярко описать свои возможности (поезд, пассажир, перрон).
- Метод формирования новых объектов из тех, что уже существуют. Этот способ представляет собой своеобразный синтез нового объекта.

Данный подход обеспечивает развитие гибкости мышления, что очень важно для поддержания своего творческого потенциала в тонусе. Нужно понимать, что развить гибкость ума за несколько дней сложно. Именно поэтому нужно применять данные упражнения регулярно.

Подводя итог вышесказанному, следует заметить, что развить гибкость мышления можно только осознанно и в основном в ситуациях поиска решений и выбора действий, которые, кстати, могут касаться совершенно обычных вещей. Суть заключается в выборе непривычных действий и исключении автоматизма при принятии решения.

Есть ли у вас способность к адаптации? | УСПЕХ

Желание и способность адаптировать свое поведение повышает вашу способность общаться и строить отношения с другими людьми. Концепция адаптивности, разработанная доктором Майклом О’Коннором, моим соавтором «Платинового правила» (Warner Books, август 1996 г.), состоит из двух частей. Он сочетает гибкость с универсальностью. Гибкость — это ваша готовность адаптироваться. Это ваше отношение.

Связанный: Почему ваше отношение решает все

Универсальность — это ваша способность адаптироваться. Это ваша способность. Люди с адаптивностью одновременно гибки и универсальны. Конечно, наш уровень приспособляемости может быть выше в одних ситуациях, чем в других. Например, мы, как правило, лучше адаптируемся на работе с людьми, которых знаем меньше, и хуже адаптируемся дома с людьми, которых знаем лучше. Кроме того, исследования показывают, что люди считают себя более гибкими и разносторонними, чем они есть на самом деле. Это потому, что мы все стремимся к такому поведению, и мы судим себя по тому, как мы намерены действовать, а также по тому, как мы действуем. Но, к сожалению, наши действия не всегда совпадают с нашими намерениями. Еще одна причина разрыва между нашим идеальным и реальным уровнем приспособляемости заключается в том, что это непросто. Вот почему также важно знать 10 характеристик, которые подрывают вашу способность к адаптации — негативные черты, которые подрывают вашу способность к адаптации. Давайте теперь посмотрим на 10 положительных характеристик адаптивности. Начнем с гибкости.

Первая половина формулы высокой адаптивности: Гибкость

Высокая гибкость характеризуется этими пятью атрибутами: уверенностью, терпимостью, эмпатией, позитивностью и уважением к другим. Первый атрибут, уверенность, означает, что вы верите в себя; вы доверяете своему собственному суждению и находчивости.

Вторым атрибутом высокой гибкости является допуск. Это означает, что вы открыты для принятия мнений и методов, отличных от ваших собственных. Мы можем легко представить людей, которые нетерпимы к другим из-за религиозных или политических убеждений. Эти нетерпимые люди могут привлекать единомышленников, но они не привлекают внимания разнообразной аудитории.

В-третьих, это эмпатия. Корень слова эмпатия — пафос, что в переводе с греческого означает «чувство». Эмпатия — это термин, обозначающий глубокое чувство. Это означает: «Я чувствую то, что чувствуешь ты. Я могу поставить себя на ваше место». Другое слово с тем же корнем, симпатия, означает просто признание чужих чувств. Это приводит к доброте и жалости, и это исходит из головы. Эмпатия приводит к ощущению боли или радости другого человека. Это идет от сердца.

Четвертый атрибут высокой гибкости — позитивность. Книга покойного доктора Нормана Винсента Пила «Сила позитивного мышления» хорошо продается уже более 40 лет, потому что в ней содержится такая универсальная истина. Позитивное отношение приводит к положительным событиям в вашей жизни.

И пятая характеристика высокой гибкости — уважение к другим. Это искреннее желание понять и учесть выбор, обязательства и потребности других людей по отношению к вашему.

Обратная сторона медали приспособляемости: негативные черты, которые подрывают вашу приспособляемость. Если вы заметили что-то из этого в себе, постарайтесь улучшить свою адаптивность, устранив эту негативную тенденцию из своего поведения.

Отрицательная гибкость характеризуется:

Жесткость — «Это мой путь или шоссе».
Соревнование с другими — «Я умнее, красивее и т. д., чем ты».
Недовольство — «Нет, мне так не нравится. Почему мы не можем…»
Неприступный — «Не беспокойте меня, если это не стоит моего времени и вы не согласны со мной».
Сложность с неоднозначностью — «Давайте зафиксируем это прямо сейчас».

Связанный: Скажи это, а не то: 7 ответов на общие негативные мысли

Вторая половина формулы высокой адаптивности: Универсальность

Пять высокоуниверсальных качеств: устойчивость, дальновидность, внимательность, компетентность и способность к самокоррекции. Устойчивость означает умение преодолевать неудачи, препятствия и ограниченные ресурсы. В основном это связано с вашей эмоциональной силой. Помните В поисках утраченного ковчега? Чрезвычайно успешный сценарий Ларри Кэздана был отклонен десятки раз, прежде чем кто-то, наконец, разделил его видение. От скольких холодных звонков, которые заканчиваются фразами «Нет, спасибо», вы можете отказаться? Если вы продолжаете идти до тех пор, пока не добьетесь успеха, это и есть устойчивость.

Зрение — вторая черта высокой универсальности. Я думаю, легко понять, почему тот, у кого есть способность воображать, проявлять творческий подход, предлагать альтернативы, будет иметь большее влияние, чем тот, кто этого не может.

Далее внимательность. Это означает осознавать элементы в окружающей среде. Это может быть так же просто, как заметить, когда кому-то становится скучно, или почувствовать, что сейчас не подходящее время для представления ваших идей. Это знание, когда действовать, а когда не действовать. Это означает обращать внимание не только на собственные нужды.

Четвертая черта высокой универсальности — компетентность. Компетентность начинается с опыта. И это также включает в себя способность решать проблемы, выходящие за рамки вашей специальности. Если вы не знаете, как ответить на вопрос или решить проблему, вы можете найти того, кто знает. Это означает иметь отношение «можно сделать» и следовать ему.

И пятая универсальная черта — самокоррекция. Это означает, что как только вы инициируете проект, вы запрашиваете обратную связь и уделяете первостепенное внимание решению проблем, а не тому, чтобы быть правым. Это означает, что вы можете видеть, когда вы выработали непродуктивный паттерн в своем поведении. Это возможность сказать: «Я думаю, что этот подход не работает. Я лучше попробую что-нибудь другое».

Отрицательная универсальность характеризуется:

Субъективностью — «Вот так это выглядит для МЕНЯ».
Прямолинейность — «Глупая идея!»
Сопротивление — «Мы всегда так делали».
Целеустремленность — «Это моя цель, и все остальное не имеет значения».
Необоснованный риск — «Я собираюсь прыгнуть; ты не пойдешь со мной?»

Развитие вашей приспособляемости позволит вам понять, как разные люди хотели бы, чтобы с ними обращались. Это не означает подражание поведению другого человека. Это означает корректировку своего поведения, чтобы оно больше соответствовало предпочтениям другого человека. Эффективно адаптирующийся человек удовлетворяет потребности другого человека и свои собственные. Он знает, как вести переговоры об отношениях так, чтобы в выигрыше оказались все. Благодаря адаптивности вы практикуете дух Золотого правила, которое я называю Платиновым правилом, и можете относиться к другому человеку так, как он хочет, чтобы относились к нему.

Связанный: 8 признаков здоровых отношений

Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован в июне 2008 г. и был обновлен для обеспечения свежести, точности и полноты.

Тони Алессандра

Статьи

Докладчик Тони Алессандра — создатель инструмента стиля оценки поведения The Platinum Rule и автор C Совместные продажи и НОВОЕ искусство управления людьми.

Жизненные навыки: гибкость против жесткости

Служение, движимое истиной / 30 марта 2017 г.

Вы относитесь к жизни как к Гибкой или Жесткой?

Навык продуктивной жизни: гибкий
Навык разрушительной жизни: жесткий

Гибкость — это способность меняться и/или адаптироваться, когда в нашу жизнь входит новая информация. Когда мы принимаем решения, мы принимаем эти решения на основе информации, которой располагаем в данный момент времени. Когда мы узнаем новую информацию, она требует от нас переоценки. Иногда решение и действия, которые мы выбираем, остаются прежними, но иногда новая информация представляет ситуацию в ином свете и требует от нас изменения нашего курса действий.

Жизнь течет и постоянно дает нам обратную связь. Отказ быть открытыми для обратной связи жизни делает нас жесткими и недальновидными. Ригидность отвергает новую информацию до ее рассмотрения. Жесткий человек продолжает действовать, даже когда жизненная обратная связь говорит о том, что первоначальный план нуждается в изменениях.

Изменения иногда неприятны. Мы существа привычки и склонны хотеть, чтобы наша жизнь оставалась такой, какой мы ее считаем удобной. Когда мы чувствуем себя слишком комфортно в своей жизни и отказываемся от необходимых изменений, наша жизнь часто становится полной конфликтов и суматохи.

10 Характеристики гибких людей:

рассматривает новую информацию
не угрожает чужое мнение
имеет возможность изменить свой первоначальный план действий
может слушать других
понимает, что они не всегда правы
активно пытается увидеть ситуацию с разных точек зрения
наслаждается людьми
не принимает ничего близко к сердцу
имеет разнообразную социальную группу
движется к решениям и уходит от проблем

10 Характеристики жестких людей:

отвергает новую информацию как недействительную до ее оценки
угрожают чужие мнения
ни по какой причине не изменит свой план действий
устойчив к прослушиванию других
будет избегать изменений, даже если их план не работает, как они надеялись
настаивать на том, чтобы другие придерживались их образа мышления
скептически относится к большинству людей
идет на крайние меры, чтобы избежать изменений
склонен осуждать
перфекционист

Ключ:

Чтобы стать гибким, а не жестким человеком, нужно признать и обдумать новую информацию, прежде чем отвергать ее.