Статья Гипноз и успех
Вряд ли найдётся человек, у которого не было бы желания добиться успеха в той или иной сфере жизни: в карьере, в материальном благосостоянии, в отношениях с противоположным полом. Но зачастую исполнение наших желаний оказывается в зависимости от других людей. Как склонить человека на свою сторону? Как сделать своим союзником вчерашнего оппонента? Как защититься от постороннего влияния? О путях проникновения в тайны человеческой психики с целью познания секретов психологии успеха рассказывает один из немногих уникальнейших людей планеты – руководитель Московской школы гипноза (МШГ), член-корреспондент Международной Академии Информатизации (МАИ), признанный лучшим гипнотизёром мира в 1992 году, гран-при в Токио (Япония) – Геннадий Гончаров.
По результатам психологических исследований более 30% людей поддаются гипнотическому влиянию. Если ещё учесть воздействие рекламы, современных компьютерных технологий, средств массовой информации, эта цифра возрастает до 90%.
Сегодняшнее общество живёт за счёт информации. Например, возьмём рекламу. Над каждым товаром словно “повисло” информационное облако. С одной стороны важно, чтобы люди не попадались под психологическое влияние рекламы, которая представляет собой очень тонкую гипнотическую программу, создающую определённый нейронный ансамбль в мозгу человека, способный преодолеть защитные реакции разума — в результате может быть приобретён ненужный или некачественный товар. Но, с другой стороны, производителю важно продать свой продукт, и здесь необходимо владеть методами психологического воздействия на человека. Отсюда, для современного человека вытекает необходимость умения создавать психологию успеха.
Существует множество таких методов. Приведу некоторые из них. Вербальные, то есть словесные (письменные) методы, которые заключаются в умении с помощью минимального количества слов чётко, грамотно и точно сформулировать фразу. Например, – солёное, горькое, кислое – нельзя. Секрет вербального психологического воздействия – в максимально короткой фразе, дающей максимум информации. Именно таким образом строится вербальная гипнотическая формула. Второй способ – мысленное внушение или телепатия. Психологической основой для телепатии является ментальное, смысловое поле. Чтобы мысленное внушение было эффективным, необходимо наличие психологических факторов совместимости между людьми. В зависимости от поставленных целей и задач, телепатия может иметь обратную связь.
Создание имиджа, формирование образа, который будет говорить сам за себя, оказывает мощное психологическое воздействие на воображение окружающих.
Необходимо постоянное само — совершенствование, непрерывная работа над душой и телом, в результате которой растёт концентрация мысли, внимания, расширяется ментальное поле, усиливается воля и появляется вера в самого себя. При таком психологическом пространстве любая мысль или идея, рождённая в Вашей голове, будет реализовываться наяву. Вопрос лишь в скорости.
Есть еще биорезонансный метод передачи информации на расстоянии, или, говоря простым языком, — воздействие с помощью направленных образов.
Каждый метод предполагает совместную работу. Важно, насколько совпадают Ваши интересы. Если человек с Вами солидарен, то результат не замедлит сказаться, если же это Ваш конкурент или оппонент, то потребуется значительно большее время. Но, повторяю, результат – вопрос времени. Сам же факт успеха сомнению не подлежит.
Во время проведения гипнотических психотехник нельзя поддаваться эмоциям и чувствам, потому что они обладают огромной силой, рассеивающей концентрацию мысли, необходимую для эффективной работы. Помимо этого, любая негативная эмоция может отрицательно воздействовать на гипнотизируемого. Поэтому невозмутимость и психическое равновесие являются неотъемлемыми качествами гипнотизёра. Контроль над чувствами (кстати, это пятая ступень йоги) — трудный процесс, но во время психологического воздействия необходимо переключить внимание на концентрацию мысли и её излучение, пребывая в состоянии эмоционального равновесия.
Гипноз применяется гораздо шире, чем это принять думать. Важная роль гипноза заключается в гармонизации, исцелении личности. В последнее время стали особенно популярны различные психологические тренинги, позволяющие пробудить воспоминания о прошлых жизнях. Одним из самых распространённых способов изучения своих прошлых жизней являются гипнотические психотехники. Многие современные психоаналитики пользуются именно этим методом в своей работе, потому что именно теорией перевоплощения можно доказать и объяснить необъяснимое в жизни, упорядочить несоизмеримое, понять то, что не по силам понять разуму. Наш сознательный ум контролирует только 10% деятельности нашего организма и мозга. А остальные 90% организма и функций нашего мозга, включая автономную нервную систему, контролируются подсознанием. Гипнотические психотехники, минуя сознание, активизируют подсознание, позволяют более эффективно управлять этими функциями. Пробудить память о своей прошлой жизни и тем самым определить свои кармические задачи.
Очень актуальный на сегодняшний день вид гипноза – самогипноз. Его составляющие — саморегуляция, занятия психологическими тренингами, ауторенингами, медитациями, йогой. В МШГ проводятся такие занятия. Человек, который занимается само — совершенствованием, начинает верить в себя, преображается даже внешне: меняется выражение лица, появляется блеск в глазах. А глаза, как известно – зеркало души. В них отражается психическое состояние человека. Если человек обесточен, опустошён и психологически ослаблен, он становится неинтересен, если же в глазах присутствует ясность и блеск, то успех обеспечен. Он может творить, радоваться жизни и радовать других людей. К таким людям удача и успех повернуты «лицом».
Самогипноз может быть использован в спорте, в политике, в управлении, в искусстве. Человек, научившийся вводить себя в состояние гипноза, приобретает силу, которую можно использовать где угодно — в работе, учебе, в личной жизни. Даже самим фактом своего присутствия вы будете положительно действовать на людей. Но этому нужно учиться. Гипнотизер – это подготовленный человек, у него сильный взгляд, развитая способность концентрировать внимание, хорошая память, мощный мозг, который может выстраивать длинные логические цепочки. При этом узнать гипнотизера в толпе невозможно, хороший гипнотизер ничем не выделяется.
: Автор Геннадий Гончаров :: Дни.ру
Гипноз, как и самогипноз, известен более 5000 лет. Он широко применялся жрецами древнего Египта, индийскими йогами, древними шаманами майя, инков, толтеками. Некоторые тайны гипноза современная наука не постигла до сих пор.
Объясняется это чрезвычайной сложностью данного явления для изучения. Проще изучить процессы, происходящие внутри атомного ядра, чем в сознании человека. И это действительно так.
Наукой также не познаны процессы творчества. Почему лишь единицы из миллионов становятся великими музыкантами, художниками, писателями, поэтами, и, наконец, пророками? Оказывается, занимаясь саморегуляцией, развитием воли и сознания можно раскрыть резервные возможности человека.
Гипноз труден в изучении потому, что занимает связующее положение между искусством и наукой. В индийской философии и культуре существует понятие Сиддхи, или сверхспособности. Их достигают лишь люди, обладающие ясным умом, непоколебимой верой в своего Гуру или Высшее Божество, в течении многих лет занимающиеся развитием психических способностей.
Будучи эстрадным гипнотизером, я всю свою жизнь посвятил изучению и пониманию резервных возможностей человеческого тела и психики. Впервые по-настоящему соприкоснувшись с людьми, обладающими ими в Токио, где волей судьбы я выиграл Гран-При, оказав воздействие на 22-х членов жюри, пятитысячную аудиторию зала и многомиллионную аудиторию телезрителей, я могу сказать, что я был далеко не самым лучшим. Просто условия конкурса, проводимого в Японии, оказались для меня более благоприятными. Надо сказать, что такие конкурсные мероприятия не всегда отражают реальное положение вещей, но, тем не менее, их итоги, нельзя списывать со счетов. Как исследователь, могу сказать, что общение, взаимодействие с людьми, обладающими сверхвозможностями и целеустремленностью, направленной на их пробуждение, может пробудить пси-резерв любого человека.
Каждый может делать что-то свое, но не может повторить, скопировать то, что было проявлено ранее. Не будет другого Есенина, Пушкина, Шолохова. Секрет этого заключается в том, что каждый человек творец и может стать тем, кем пожелает. Но есть у этого явления нечто общее.
Способности человеком приобретаются как при рождении, так и могут быть развиты, как в случае с гималайскими йогами. Всю свою жизнь я посвятил саморегуляции и понял, что человеку никто не может помочь, кроме него самого. Саморегуляция – это нечто большее, чем самогипноз.
В индийской философии превалирует утверждение, что совершенные люди – дважды рожденные. В моем понимании это те, кто достиг глубин своего сознания, научился управлять своим здоровьем и своей судьбой. Все, о чем человек мечтал с детства и юности, все, к чему он стремится, будучи уже зрелым, все надежды и чаяния начинают сбываться порой самым неожиданным и чудесным образом.
Казалось бы, что-то не получается: хроническое заболевание с детства, отсутствие средств или наоборот, появились деньги, и бизнес идет хорошо, а радости в сердце все равно нет.
Также важно оградить себя от вредного гипнотического воздействия, например, такого как, реклама. Для того чтобы не быть подверженным влиянию сторонних гипнотических сил, нужно как можно чаще бывать наедине с самим собой (хотя бы 15-20 минут каждый день). Это лучший вид защиты. Максимальный эффект «присутствия в себе» дает медитация. Сосредоточившись на собственных ощущениях и чувствах, человек видит внутренние источники силы, которые находятся в нем самом, и с радостью принимает природу этих сил.
Использование гипноза для достижения успеха
Конрад Хилтон, основатель Hilton Hotels, сказал, что «Успех, кажется, связан с действием. Успешные люди продолжают двигаться». Но иногда у нас есть ментальные блоки, которые мешают нам двигаться вперед. Гипнотерапия для достижения успеха может помочь вам преодолеть эти блоки и получить импульс, необходимый для достижения ваших целей.
В этой статье мы исследуем успех и то, как гипноз может помочь вам его достичь. Мы также рассмотрим, как может выглядеть для вас типичный сеанс гипноза, ответим на некоторые из наиболее распространенных вопросов о гипнозе для достижения успеха и даже покажем некоторых очень успешных людей, которые использовали гипноз, чтобы добраться до вершины. Вы готовы погрузиться? Давайте начнем с исследования смысла успеха.
Как вы определяете успех?
Оксфордский словарь английского языка определяет успех как «достижение цели или задачи». Но определение успеха может сильно различаться от человека к человеку. Некоторые люди могут определить успех как создание прибыльного стартапа, в то время как другие определяют его как создание счастливой семьи. Другие люди могут рассматривать это как уход с работы, которая им не подходит, а другие определяют это как преодоление тяжелой болезни.
Правда в том, что все эти люди правы — у успеха бесконечное количество определений.
Но как бы вы это ни определяли, успех требует успешного мышления. Сюда входят такие качества, как:
- Высокая самооценка и уверенность в себе (даже перед лицом неудачи)
- Готовность идти на риск
- Постоянная благодарность
- Сильные навыки концентрации
- Способность справляться со стрессом
- Гибкое мышление
- Позитивность
Когда у вас есть эти качества, вы обязательно добьетесь успеха, что бы успех для вас ни значил. Но это может быть трудным для развития, особенно если у вас есть подсознательные блоки, мешающие вам достичь их.
Вот где может помочь гипноз на успех.
Что такое гипноз?
Чтобы понять, как гипноз работает для достижения успеха, давайте начнем с изучения того, что такое гипноз.
Гипноз — это похожее на транс состояние сознания, отмеченное глубокой фокусировкой. Пока вы находитесь в этом сфокусированном состоянии, вы не спите и не теряете сознание (хотя вы можете так смотреть на наблюдателя).
С помощью различных видов гипноза (таких как регрессия, визуализация и внушение) вы получаете возможность воплощать успех, понимая, как он выглядит и ощущается для вас. Вы также можете подключиться к подсознательному программированию, которое управляет вашим поведением, и устранять первопричины ментальных блоков, которые сдерживают вас.
Гипноз делает вас более открытыми для позитивных внушений. Когда вы загипнотизированы и слышите положительные внушения, вы можете усвоить их на подсознательном уровне. Это то, что отличает гипноз от когнитивно-поведенческой терапии или аффирмаций самому себе (и часто более эффективен).
Чувство глубокого сосредоточения при гипнозе, вероятно, вам уже знакомо: вы, вероятно, испытывали подобное чувство, когда были очень сосредоточены на каком-то страстном проекте. Вы должны согласиться на гипноз, чтобы он работал, и он работает лучше всего, когда вы непредвзяты.
Гипноз традиционно используется при таких состояниях, как:
- Зависимость
- Хроническая боль
- Депрессия и тревога
- Синдром раздраженного кишечника
- Потеря веса
Вы также можете использовать гипноз для развития положительных качеств. На самом деле, в последние годы тренеры по мышлению добились отличных результатов, используя гипноз, чтобы помочь своим клиентам добиться успеха в бизнесе, торговле, спорте и многом другом.
Как работает гипноз для успеха
Гипноз успеха работает, помогая вам устранить препятствия, которые мешают вам добиться успеха, такие как низкая самооценка или неспособность сосредоточиться. Это поможет вам определить и преодолеть ментальные блоки, которые мешают вам достичь самых высоких уровней производительности. Эти ограничивающие убеждения могут включать в себя страх успеха, беспокойство о финансах, страх неудачи, проблемы с самосаботажем или что-то еще.
Гипноз также может помочь вам уменьшить стресс, улучшить сон, противостоять своим страхам и мыслить более позитивно, и все это имеет решающее значение для успеха.
Существует множество успешных техник гипноза, таких как внушение, регрессия и визуализирующий гипноз. Сегодня давайте посмотрим, как работает сеанс гипноза на основе внушения.
Шаг 1. Определите свою цель
На этом первом этапе гипноза вы определяете свою цель для достижения успеха. Если вы работаете напрямую с гипнотерапевтом, сообщите ему о своей цели. Если вы используете приложение для гипнотерапии, выберите праймер (предварительно записанный гипнотический трек), который соответствует вашей цели.
Этап 2: Фаза индукции
В фазе индукции вы входите в гипнотическое состояние. Ваш гипнотерапевт или приложение приводит вас в это состояние с помощью дыхательных упражнений, мышечной релаксации, визуализации и методов счета. Это очень расслабляющий опыт!
Шаг 3: Фаза внушения
Во время фазы внушения гипнотизер или приложение делает положительные внушения, основанные на ваших целях. Они также могут использовать аффирмации, визуализации и метафоры, чтобы помочь вам найти другое мышление, представить свои цели и добиться успеха. В гипнотическом состоянии вы лучше усваиваете эти внушения. И как только вы вернетесь в свое бодрствующее состояние, вы будете действовать в соответствии с ними.
Шаг 4. Выйдите из гипнотического состояния
Ваш гипнотизер или приложение мягко выведет вас из гипнотического состояния с помощью счета и других подсказок. Выйдя из игры, вы остаетесь готовыми к достижению своих целей.
Успешные люди самых разных профессий, от олимпийской чемпионки по конькобежному спорту Бриттани Боуи до Федора Хольца, предыдущего игрока в покер № 1 в мире, использовали гипноз, чтобы добиться успеха. Так же, как и множество генеральных директоров, актеров, школьных учителей и футбольных мам. Независимо от того, как вы проводите свои дни, гипноз может помочь вам достичь всего, что вы считаете успехом.
Часто задаваемые вопросы о гипнозе для успеха
Остались вопросы? Вот некоторые из вопросов, которые мы чаще всего получаем о гипнозе для достижения успеха.
Действительно ли работает гипноз для достижения успеха?
Доказано, что гипноз помогает решить некоторые проблемы, которые могут привести к неудаче. Исследования показывают, что гипноз может повысить самооценку, уменьшить стресс и тревогу, а также внести общие положительные изменения в ваши модели мышления.
Многие успешные люди, такие как Тайгер Вудс, Джулия Робертс, сэр Уинстон Черчилль и даже Эйнштейн, использовали гипнотерапию для достижения своих целей
Может ли гипноз сделать вас богатым?
Гипноз — это не магическое заклинание, и вы не можете загипнотизировать себя, чтобы разбогатеть. Но вы можете использовать гипноз, чтобы культивировать положительные качества и преодолевать препятствия, которые мешают вам добиться успеха. Это, в свою очередь, может привести к денежной выгоде.
Одним из типичных препятствий на пути к финансовой выгоде является термостат богатства, в котором вы подсознательно препятствуете себе зарабатывать больше денег. Вы можете сделать это из-за подсознательных убеждений, основанных на том, что зарабатывают ваши родители, вашего представления о морали богатых людей или даже ваших пристрастий к определенному числу.
Гипноз может помочь вам добраться до корня этих убеждений и искоренить их.
Можете ли вы загипнотизировать себя?
Можно использовать самогипноз, но мы рекомендуем использовать приложение управляемого гипноза, если вы новичок в гипнозе. Приложение для гипноза предлагает многие из тех же преимуществ, что и самогипноз, например, не полагаясь на личного терапевта и возможность использовать его в любое время и в любом месте.
Primed Mind — отличное приложение для управляемого гипноза. Он сочетает в себе методы гипноза с мобильным приложением, поэтому вы можете испытать преимущества гипноза одним нажатием кнопки. Это приложение для тренировки мышления может полностью раскрыть ваш потенциал, показывая, как задействовать мощные области вашего разума. Вы сможете преодолевать препятствия, визуализировать цели и добиваться их достижения — и все это со своего смартфона или планшета!
Другие способы поощрения успеха
Гипноз для достижения успеха работает лучше всего, когда вы используете его в сочетании с другими привычками, которые способствуют успеху, такими как:
- Ставить цели и делать небольшие шаги к их достижению каждый день.
Когда вы каждый день держите себе маленькое обещание, вы повышаете свою самооценку, которая имеет решающее значение как для достижения успеха, так и для ощущения того, что вы его заслуживаете. - Забота о физическом и психическом здоровье. Часто занимайтесь спортом, спите 7–9 часов каждую ночь и питайтесь регулярно, сбалансированно, чтобы поддерживать свое здоровье. Здоровое тело ведет к здоровому состоянию души.
- Найдите время подумать. Найдите время, чтобы оценить, что для вас наиболее важно, и найдите способы расставить эти вещи по приоритетам.
- Практика хороших привычек организации.
- Не брать на себя больше работы, чем вы можете выполнить. Важно быть честным с самим собой в отношении того, сколько вы реально можете достичь за день. Вы можете делегировать остальные или запланировать их на более поздний срок. Это так же важно для вашего благополучия, как и для вашего успеха.
- Извлекать уроки из своих неудач. Мы все ошибаемся; очень важно для вашей уверенности в себе видеть в неудаче возможность учиться, а не причину ругать себя.
- Развитие позитивных мыслей. Думайте позитивно, отпустите негативные мысли и практикуйте благодарность, если хотите добиться успеха.
- Ограничение бесполезного поведения. Снизьте свою терпимость к вредным привычкам и прокрастинации и примите меры, чтобы ограничить такое поведение.
Использование гипноза Primed Mind для достижения успеха
Если вы уже прокладываете дорогу к успеху, ставя перед собой реалистичные цели, усердно работая и заботясь о своем здоровье, гипноз — это естественный следующий шаг для повышения уровня ваших достижений. Primed Mind использует гипнотические праймеры, чтобы улучшить ваш успех во многих сферах вашей жизни. С 5-20-минутными сеансами, созданными одним из ведущих мировых гипнотерапевтов и тренеров по мышлению и производительности, Primed Mind может помочь вам на пути к успеху и личному развитию.
Эти звуковые учебники по гипнозу являются наиболее доступной формой внушающего гипноза и визуализации. Они предназначены для подготовки сознательного и бессознательного разума к большей восприимчивости к новым внушениям — они подготавливают вас к успеху на подсознательном уровне. Независимо от того, как вы определяете успех, в Primed Mind есть звуковой учебник, который поможет вам в этом.
Как использовать гипноз для достижения успеха
Гипноз можно использовать для обучения мозга умственным привычкам, связанным с успехом.
«Своим успехом я обязан тому, что уважительно выслушал самый лучший совет, а затем ушел и сделал прямо противоположное. »
— G.K. Chesterton
Вчера я был наживкой, когда прочитал историю о человеке, Эндрю Майкле, который украл 30 000 фунтов стерлингов у своей матери, «чтобы заработать миллионы». 1 Что ж, с таким заголовком, почему бы не перейти по ссылке?
Майкл потратил 30 000 фунтов стерлингов на кредитной карте своей матери, когда ему было 17 лет, чтобы начать свой бизнес. В конце концов он продал этот бизнес за 61,5 миллиона фунтов стерлингов (и к тому времени, по-видимому, щедро вознаградил свою старую добрую маму). Я не предлагаю вам красть деньги или использовать кредитные карты других людей, чтобы добиться успеха. Нисколько.
Но смелость Майкла (с деньгами его мамы!), чистая вера в его стартап напоминают мне знаменитую цитату, часто приписываемую Иоганну Вольфгангу фон Гёте:
«Все, что вы можете сделать или о чем мечтаете, вы можете, начинайте. В смелости есть гениальность, сила и магия».
Конечно, и это неудивительно, делая , а не просто мечтая, вы увеличиваете свои шансы на достижение целей. Это звучит так просто, что может показаться, что не стоит упоминать, но вы можете быть удивлены, как много успеха теряется в мире из-за недостатка смелости всего 9.0169 начать его .
Но как вы находите такую смелость?
Найдите мотивацию с помощью магнетизма своей мечты
Оглядываясь назад на то, как он расширил свой первый бизнес, Fasthosts, ныне невероятно успешный мистер Майкл сказал: «Я был сосредоточен на лазере» и «все остальное не имело значения». Можно было бы на это надеяться, если бы он был готов рискнуть такой большой суммой денег своей матери! Но это говорит нам кое-что действительно интересное об успешных начинаниях.
Когда вы на пути к успеху, вы чувствуете себя неумолимо тянуло к себе , как если бы гигантский магнит тянул вас к вашему будущему успеху. Это полная противоположность попытке заставить себя чувствовать себя достаточно мотивированным, чтобы предпринять шаги к успеху.
Представьте на мгновение, что у вас нет другого выбора, кроме как сделать все возможное для достижения ваших целей . Страхи, сомнения, негативные «добрые пожелания», ничего из этого не имеет значения — ваше стремление к успеху протянет вас через все это.
Когда мы используем гипноз, чтобы помочь людям добиться успеха, каким бы образом они ни формировали успех, мы помогаем создать магнетизм цели в их сознании. Страх и неуверенность в себе отпадают, когда человек становится исключительно сосредоточенным на служении своей цели.
И эта идея о том, что служит цели, жизненно важна.
Успех — это побочный продукт, а не пункт назначения
Когда Эндрю Майкл в возрасте 26 лет продал свой первый бизнес, вложив в банк все эти миллионы, он ожидал, что будет счастлив. Но как ни странно, сказал он, он чувствовал себя опустошенным, когда все эти наличные деньги были переведены на его счет. 1 Почему?
Ну, может быть, потому, что он полагал, что место назначения важнее самого путешествия. Когда он понял, что именно стремился к и задача зажгла его фитиль, а не просто его выполнение, он начал новое предприятие (которое станет еще более успешным, чем первое!).
Реакция Майкла на то, что он вложил миллионы в 26 лет, говорит нам нечто важное: отсутствие материальных проблем никогда не следует путать со счастьем (хотя это может помочь нам достичь этого).
Зачем разочаровываться в успехе?
Кажется, что мистер Майкл не стремился разбогатеть, хотя это был приятный волновой эффект. Он просто пытался создать успешный бизнес. Он любит, чтобы все работало. Он мотивировал тем, что заставлял вещи работать.
А что произойдет, если вы заставите работать вещей? Работы мало, а значит, мало мотивации. Это действительно важно помнить.
Еще один важный урок, который мы можем извлечь из истории Майкла, я думаю, заключается в том, что он, как мне казалось, служит своим целям, стремясь заставить их работать, но не пытается добиться успеха ради «добиться успеха».
Если мы сосредоточимся на цели, то атрибуты успеха, будь то признание других, деньги, статус или просто чувство достижения, позаботятся о себе сами. Но если вместо этого мы сосредоточимся на самих атрибутах, «сокровищах» успеха, то можно пренебречь самой целью. Это похоже на то, как будто мы должны забыть о «конфете», когда пытаемся достичь того, что может быть для нас возможным.
При подготовке к марафону, скажем, похудение не может быть основной мотивацией, но вы можете назвать это сигнал успеха. Нам не нужно следовать сигналам успеха при достижении целей — мы можем позволить им позаботиться о себе сами.
Пытаться добиться успеха — это не то же самое, что служить своей цели, и разделение вашего внимания между двумя задачами может еще больше отдалить вас от них обоих.
Сосредоточьтесь на своих конкретных целях, а не на достижении успеха.
И когда вы думаете о том, чтобы стать успешным, что бы это ни значило для вас (и это может не иметь никакого отношения к деньгам), я хочу, чтобы вы задали себе один ключевой вопрос.
В какой степени ваш успех будет устойчиво удовлетворять ваши основные эмоциональные потребности?
Наличие, скажем, отсутствия материальных забот или даже кратковременного чувства удовлетворения от достигнутого не следует путать с устойчивым счастьем, особенно если вы тот человек, который стремится к достижению своих целей. . Блеск достижения того, что вы намеревались сделать, может быстро исчезнуть, поскольку вы «привыкаете» к успеху.
У нас с вами есть ряд эмоциональных потребностей, которые включают в себя сильную потребность в смысле и цели, близости, внимании, связи с более широким сообществом, а также вызове и творчестве. Спросите себя — в какой степени достижение вашего успеха либо устойчиво удовлетворять ваши потребности, либо позволить вам более легко удовлетворять их (возможно, потому, что вы высвободите время и деньги)?
Если вы подсознательно полагаете, что все ваши эмоциональные потребности будут внезапно и навсегда удовлетворены, скажем, благодаря богатству, вы настраиваете себя на разочарование.
Да, вы должны стремиться к достижению своих целей, но вы также должны знать о своих потребностях и работать над их удовлетворением устойчивыми способами, не предполагая бессознательно, что достижение одной цели будет удовлетворять все ваши потребности на все времена. Вы даже можете убедиться, что удовлетворяете свои потребности в областях, не связанных с вашими целями успеха, чтобы вы могли полностью сосредоточиться на том, чего хотите достичь.
И все это вызывает еще один вопрос. К чему именно вы должны стремиться?
Заблуждение «каждый может все»
Внутри вас есть определенные потенциалы, которые в настоящее время могут быть заблокированы страхами, неуверенностью в себе или инерцией. У меня тоже есть определенные возможности, как и у всех. Но наши потенциалы могут отличаться из-за того, что мы естественно подходим к . Разнообразие возможностей — это хорошо. Но это также означает, что ни у кого из нас нет потенциала делать что-либо и все.
Одна лишь вера в то, что я стану квантовым физиком или величайшим в мире инженером-электриком, не сделает меня вдруг чрезвычайно заинтересованным или талантливым в этих областях.
Нам нужно найти свой собственный путь к достижению цели, который может быть не идентичен или даже не похож на чей-либо другой путь к успеху или даже его определение.
Успешное копирование кого-то другого может означать неудачу для себя. Первый шаг к более подлинному успеху — это по-настоящему познать себя. Что утра Нравится? Какие мне нравятся из ? И к чему я естественно приспособлен?
Смотреть на себя как можно спокойнее и объективнее и видеть, какие мы, а не какие мы «должны» быть, часто является первым шагом к успеху. Конечно, это не означает, что мы не можем освоить все виды новых навыков.
Итак, как мы можем использовать огромную силу гипноза, чтобы чувствовать себя более притягательными для наших целей? Ответ может удивить, даже шокировать.
3 шага к успеху с помощью гипноза
За многие годы я обучил многих людей гипнозу и способам применения позитивных и ориентированных на решение техник. И я открыл для себя три универсальные истины, когда дело доходит до помощи людям на пути к их успеху.
Чтобы помочь кому-то добиться успеха, нам необходимо:
- Помочь им открыть областей, в которых они хотят добиться успеха. Что для них значит «успех»? В какой степени это удовлетворит их эмоциональные потребности?
- Помогите устранить любые препятствия на пути к успеху, будь то тревога, низкая уверенность в себе, парализующая прокрастинация или перфекционизм (а часто и все три сразу), которые уменьшают и предотвращают удовольствия любых успехов.
- Предусмотрите не только успешные результаты, но и, очень сильно, шаги на пути к успеху.
Последнее часто удивляет людей. Люди могут предположить, что гипноз успеха заключается в том, чтобы сесть и гипнотически пережить будущий успех . Но такой подход противоречил бы науке и здравому смыслу.
Не прогоняй успех прочь
Почему фантазии о твоем прекрасном будущем успехе на самом деле заставляют успех убегать от тебя, как кролик, попавший в луч фар?
Исследования показали, что сильное воображение успеха без представления себя на самом деле делающим то, что необходимо для достижения этого успеха, может значительно снизить вероятность осуществления вашей мечты. 2
Этот момент действительно заслуживает внимания.
Исследователи оценивали ожидания и фантазии среди различных когорт, преследующих разные цели, от попыток найти нового партнера или работу до прохождения академического теста. Затем они оценили усилия и производительность этих людей спустя недели или месяцы.
Они обнаружили, что те, кто провел большую часть времени в позитивных фантазиях о желаемом результате, работали хуже. Например, среди тех, кто ищет работу, участники, которые потратили больше всего времени , фантазируя о получении отличной работы, на самом деле через два года получили менее оплачиваемую и менее удовлетворяющую работу, чем те, кто не фантазировал так много!
Проблема с позитивными фантазиями в том, что они дают нам ощущение успеха в настоящем времени — и да, поначалу это может показаться хорошим. Но они не помогают нам предвидеть работу и неудачи, которые нам, возможно, придется преодолеть. Они могут дать нам ложное ощущение, что мы уже достигли нашей цели! И если вы уже там, то зачем утруждать себя настоящим путешествием?
Согласно исследователям, «[p]позитивные ожидания (рассматривающие желаемое будущее как вероятное) предсказывают большие усилия и успешную работу, но обратное верно для позитивных фантазий».
Похоже, что секрет усердной работы и большей вероятности успеха заключается в том, чтобы иметь позитивные ожидания, но не предаваться чрезмерным фантазиям о будущем успехе .
Итак, как мы можем использовать гипноз, чтобы заставить людей идти по пути к успеху?
Видение пути делает его неотразимым
Когда мы помогаем людям гипнотически представить свои цели, мы делаем это, помогая им представить не только конечную цель, но и путь к успеху. По мере того, как вы притягиваетесь к своей цели, вам нужно больше, чем просто «страсть» или однократное волнение, чтобы достичь ее. Почему? Потому что волнение, как и сахарный кайф, недолговечно, если оно не возобновляется часто.
Да, вы должны быть взволнованы своими целями. Но вам также нужно уважайте их способами, которые не требуют от вас постоянного возбуждения в безумной страсти. Возможно, вам не нравится чистить зубы каждый день, но вы все равно делаете это.
Другое исследование показало, что визуализация себя с позиции третьего лица, выполняющего желаемое, ориентированное на успех поведение, повышает вероятность того, что вы будете выполнять это поведение в реальности. 3
Имейте в виду, что часто бывает особый момент, когда семя успеха сажается так глубоко, что оно просто должен вырасти до . Самостоятельные или внешние блокировки? Вы преодолеете их. Негатив от окружающих? Вы прислушаетесь к любой правде, но если это просто негатив, это будет как вода со спины ищущей успеха утки! Иногда достаточно одного человека, который поверит в вас, чтобы создать поворотный момент.
У меня был такой поворотный момент много лет назад.
Зачем себя ограничивать?
Действительно, почему. Эти слова часто всплывают передо мной из прошлых десятилетий. Они исходили из уст старого клиента. Мужчина лет восьмидесяти, которому я помог гипнотически контролировать кровяное давление и улучшить сон. Он проявил большой интерес к моей начинающей терапевтической практике.
Я спросил его, что он имеет в виду. — повторил он.
«Зачем ограничивать себя! Думай масштабно, Марк! Зачем встречаться только с восемью людьми в неделю, когда ты можешь научить сотню, тысячу других делать то же, что и ты.