«Я прыгнул с восьмого этажа и выжил». Монологи несостоявшихся самоубийц — Сноб
Каждый год 800 000 человек кончают жизнь самоубийством. Россия — на одном из первых мест по числу детских и подростковых самоубийств. На каждого погибшего приходится 20 человек, совершивших неудачную попытку суицида. «Сноб» записал монологи несостоявшихся самоубийц о том, почему они решились на смерть и что почувствовали, когда их спасли
«Очнулся в реанимации. Первая мысль: “Какой же я мудак!”»
Алексей, 33 года, Королев:
Мне было 15 лет. 31 декабря меня бросила девушка, моя первая любовь. Было грустно. Погулял в Новый год с друзьями, был немного выпивши, но не вусмерть пьяный, пришел домой и прыгнул с балкона восьмого этажа. Страшно не было. Я просто вышел на балкон и прыгнул. У меня не было ни депрессии, ни какого-то жуткого угнетенного состояния. Вот как-то просто так получилось. Скорую вызвали родители. Они спали в соседней комнате, мама услышала, что дверь на балкон открылась, и вышла посмотреть.
Жив остался, скорее всего, потому, что занимался спортом: сгруппировался, когда прыгал, и упал на корточки, отрубился только в скорой. Очнулся в реанимации. Первая мысль: «Какой-же я мудак!» У меня были сломаны руки и позвоночник. В больнице я провел полгода. Шесть операций, селезенку вырезали, в позвоночник вставили титановую пластину. Заработал посттравматическую эпилепсию, а левая рука сгибается только на 90 градусов. Родители ни на шаг от меня не отходили. И самое главное, что они сразу меня простили. Я буду благодарен им всю жизнь!
О том, что я пытался покончить с собой, знали только врачи и родители. В психиатрическую больницу меня не отправляли — незачем, я же в полном адеквате был, все прекрасно понимал. Меня надо было лечить и восстановить. В больнице я, конечно, общался с психологом, но в основном на общие темы. Никаких тренингов или чего-то подобного.
Когда из больницы выписали, я не знал, как выйти на улицу. 16 лет, а я хромой
Самое сложное — возвращаться в жизнь. В 16 лет я узнал, что на всю жизнь останусь хромым. Как с этим жить? Как на меня все смотреть будут? Можете себе представить, что в голове творилось? Я занимался футболом, но после попытки суицида пришлось завязать с прошлым и начать новую жизнь. Одноклассники очень помогали, много писем от них получал, а как только разрешили — они стали ко мне приезжать. Я же, естественно, им не говорил, что это была попытка суицида. В школе думали, что просто несчастный случай.
Когда из больницы выписали, я не знал, как выйти на улицу. 16 лет, а я хромой. Хотелось сидеть в четырех стенах, чтобы никто никогда меня не видел. Потом посидел, подумал: «А чем я хуже их всех?» — встал и пошел. С огромным опытом, которого я набрался в больницах, быстро нашел силы и стимулы, чтобы перебороть себя. В такой ситуации начинаешь по-другому смотреть на жизнь. Нужно искать в ней только плюсы — их гораздо больше, чем минусов, хотя многие считают по-другому. В сложные моменты нужно не сидеть сложа руки, не плакать, как все плохо, а искать выход из положения. Нужно ставить реальные цели и идти к ним. Жить нужно, потому что это просто-напросто клево! Я вот уже 13 лет работаю сисадмином, у меня семья, ребенок. О своей подростковой ошибке я не очень люблю вспоминать.
Обычно мотивы подростковых суицидов — отсутствие жизненного опыта. Это слабость, которую подросток не хочет побороть. Люди в таком возрасте считают, что легче просто убить себя, а не позориться у психолога.
«Я устала бороться с анорексией»
Тоня, 18 лет, Москва:
До седьмого класса меня травили в школе из-за полноты. В 13 лет я села на диету и в результате заболела анорексией и булимией. Тогда мне казалось, что я просто хочу стать более красивой, худой. На самом деле это был защитный механизм: я уходила от проблем, концентрируя все свое внимание исключительно на болезни.
Понимания не было абсолютно нигде. Родители меня упрекали, а мой психотерапевт, которому за час работы они платили треть своей зарплаты, прописал в договоре, что, если что-то произойдет, он снимает с себя всю ответственность. Работать над собой было больно и трудно, гораздо труднее, чем взять и убить себя.
Я решила покончить с собой, когда поняла, что больше не могу бороться, не могу жить. Последней каплей стали очередные булимические срывы. Мне было 14 лет. Я сидела на Шелепихинском мосту и собиралась прыгнуть. Я не пыталась таким образом привлечь внимание, нет, я специально оценивала высоту моста, чтобы быть уверенной в том, что погибну. Какие-то люди, проезжающие мимо, увидели меня и сняли с перил. Что было дальше, не помню.
Психиатрия стала хорошей прививкой от суицида и селфхарма. Я клялась, что готова сделать все что угодно, лишь бы уйти из этого места
После этого меня насильно упекли в психиатрическую больницу. Вы знаете, если и есть ад на земле, то он там. Там стены пропитаны болью детей, у которых забирают игрушки и рвут их, которые ходят в туалет только под присмотром врачей и только в определенное время, которые ходят в душ раз в несколько дней группами в одну ванную, которым открывают рот и пальцами проверяют, проглотили ли они транквилизаторы. Я не видела места хуже. Там только боль. Там врачи постоянно унижали детей, иногда поднимали на них руку, а если те им просто не нравились, писали в наблюдательном дневнике вранье про ребенка, чтобы он мучился еще больше. Я провела в больнице всего неделю. Когда увидела маму, просто вцепилась в нее и не отпускала.
Психиатрия стала хорошей прививкой от суицида и селфхарма. Я клялась, что готова сделать все что угодно, лишь бы уйти из этого места. И я сдержала свою клятву — никогда намеренно не причинять вред себе. Неделя в психушке и последующая работа с новым психологом, с которым у меня превосходные отношения, мне очень помогли.
Я восстанавливалась несколько лет. Этим летом произошел рецидив из-за разрыва с молодым человеком. Но я не намерена сдаваться, поэтому работаю над болезнью дальше.
«Если бы бог был, он не создавал бы инвалидов»
Юлия, 33 года, Омск:
У меня с рождения первая группа инвалидности: детский церебральный паралич. Я передвигаюсь на костылях и почти не выхожу из дома. Мама и бабушка меня любят, но что будет со мной, когда они умрут? Я не хочу гнить в доме инвалидов.
Мне было 15 лет. Я твердо решила умереть, выбрала момент, когда никого не было дома, и спрыгнула с пятого этажа. Страшно не было — я завязала глаза. Перед прыжком внутренний голос сказал мне: «Ты выживешь, и на твоей красивой груди будет уродливый шрам, в спину вставят штырь железный. Хочешь грудь себе испортить? Оно тебе надо?» Но я ответила: «Да пошел ты!» — и спрыгнула.
Очнулась во дворе, под балконом, и почувствовала раздражение и разочарование от того, что жива. Я сломала позвонок. Мне разрезали грудь, отодвинули легкое и действительно вставили штырь.
Сейчас мне чисто физически не хватает сил покончить с собой
Упреков со стороны родных не было. Бабушка привела священника. Он сказал, что я слышала голос ангела-хранителя, который пытался отговорить меня от самоубийства. Я пыталась поверить в бога, думала, что найду в вере хоть какое-то утешение — не вышло.
Через какое-то время я вновь попыталась покончить с собой, наглоталась снотворного. После этого была психиатрическая больница. Мне поставили диагноз «биполярное расстройство», долго не могли подобрать лечение. Я пробыла в больнице с весны по осень. Сначала лежала в подростковом отделении. Палаты для девочек были на втором этаже, санитаров-мужчин не было, и меня в столовую на руках относили мальчики. Из-за этого меня все возненавидели. Потом я простудилась, была температура под сорок, санитарки ничего не делали, не ухаживали за мной. Меня перевели в геронтологическое отделение, где лежали старики, старушки и ветеран ВОВ. Вот там ухаживали. Лекарства прописали.
Сейчас мне чисто физически не хватает сил покончить с собой.
«Я пробовала лечиться от депрессии, но мне ничего не помогало»
Юлия, 29 лет, Санкт-Петербург:
Два года назад я рассталась с очень дорогими для меня друзьями: один из них сильно врал, я указала ему на это, и меня объявили врагом народа.
Депрессия у меня прошла. Возможно, попытка суицида сработала как перезагрузка
Я пыталась покончить с собой пару месяцев назад. В состоянии аффекта запила горсть антидепрессантов водкой. Мне не было страшно, я думала, что «там» — покой и пустота. Но что-то пошло не так: у меня сильный организм, три почки и куча амулетов от случайной смерти — что-то да сработало. Я очнулась от того, что меня будила мать. В голове было пусто.
Депрессия у меня прошла. Возможно, попытка суицида сработала как перезагрузка: сознание восприняло момент отключки как смерть, а приход в себя — как новую жизнь.
«Я спрыгнул на пути и схватился за контактный рельс»
Александр, 24 года, Москва:
Еще со старшей школы я знал, что со мной что-то не так. Длительные периоды глубокой депрессии, не обусловленные внешними факторами, очень мешали жить. В 11-м классе я даже попросил родителей отвести меня к психиатру. Но они все списали на переутомление от подготовки к экзаменам. Одно время я самостоятельно принимал антидепрессанты, они помогли, но ненадолго. После поступления в вуз ситуация стала сильно ухудшаться. Я не мог заниматься: страх, апатия, подавленность просто размазали меня, и я не мог нормально жить. После первой сессии, которую я сдал каким-то чудом, взял академический отпуск и начал лечение у психиатра. Родители долго отказывались верить, что у меня действительно психическое расстройство. Они предпочитали считать, что это лень, дурной характер, нежелание что-либо делать. К счастью, врачу удалось до них достучаться и объяснить, что это на самом деле болезнь, что я в этом не виноват.
Меня накрыло в апреле 2012 года, в 18 лет. Я был уверен, что никакого будущего у меня нет и быть не может, и решил покончить с собой. Такие мысли бывали и раньше, но попыток я не предпринимал, а в тот момент решил твердо и почувствовал облегчение. Способ выбирал долго: хотел, чтобы это было быстро, максимально эффективно и у меня было бы минимум возможностей выжить и стать инвалидом. Выбор пал на электричество. 9 апреля на станции метро «Выхино» я спрыгнул на пути и схватился за контактный рельс. Но ничего не произошло. На всякий случай я схватился еще раз — результат тот же. Через несколько лет я узнал, что у меня высокая устойчивость к электричеству. Возможно, это сыграло свою роль, а возможно, подачу тока успели отключить — теперь уже это не выяснить.
Было такое чувство, словно небо обрушилось мне на голову.Я в шоке вылез на платформу, сел на пол и, прижавшись к стене, закурил
Было такое чувство, словно небо обрушилось мне на голову. Я в шоке вылез на платформу, сел на пол и, прижавшись к стене, закурил. После этого подбежала дежурная по станции, она что-то кричала, потом полицейские увели меня в свой кабинет на станции. Там я и дождался скорой, которая увезла меня в психбольницу в Лефортово. Тогда мне уже было глубоко плевать на все. Однако в больнице я отказался подписать согласие на лечение. Мне объяснили, что отпустить после такого меня точно не могут, и в случае отказа будут ждать решения суда на принудительное лечение, а я все это время все равно буду в больнице. Тогда я решил, что разумнее согласиться. В этом необычном заведении я пробыл три недели. Это стало интересным опытом, все оказалось намного лучше, чем я ожидал: неплохие условия, множество интересных людей и грамотные, тактичные специалисты, которые смогли, наконец, поставить мне корректный диагноз — биполярное расстройство. После лечения я стал намного лучше себя чувствовать.
После этих событий я не сталкивался с какими-либо упреками или негативным отношением ни от родственников, ни от врачей. Только с недоумением и непониманием, почему успешный в спорте и в учебе студент престижного вуза решил себя убить. После выписки я продолжил лечение, и через несколько лет, совсем недавно, мне удалось выйти в ремиссию благодаря не только медикаментозному лечению, но и психотерапии. Теперь я изо всех сил стараюсь вернуться к нормальной социальной жизни, от которой отвык за это время.
«Маму убили, отец повесился, и я решил уйти из жизни»
Зульфат, 25 лет, Казань:
Мои родители были в разводе. Я жил с мамой. В 2012 году ее убил пьяный родственник. Еще через год папа повесился. Мне был 21 год. Я только закончил вуз, работы не было, чуть с голоду не умер. Было очень тяжело. Я решил покончить с собой, потому что не видел смысла дальше жить. Наглотался таблеток. Меня брат нашел, в скорую позвонил. В больнице меня никто не навещал. Слава богу, в психушку не отправили.
В реанимации я понял, что суицид — не выход, а я — идиот
В реанимации я понял, что суицид — не выход, а я — идиот. Родители дали мне жизнь, и ее нужно прожить и за нее бороться. Ну, умер бы я, а потом бы про меня сказали: «Вот дурак! Чего ему не хватало? Здоровый парень, а не смог справиться!» А если будешь бороться за свою жизнь, окружающие скажут: «Вот молодец! Добился чего-то!» Я сейчас работу нашел, живу нормально, планирую жениться скоро. Живите и радуйтесь жизни, ведь она у нас одна.
«Смерть близкого – это опыт, который важно правильно пройти» — Про Паллиатив
Находясь рядом с умирающим человеком, люди могут быть в растерянности, не понимая, как ему можно помочь. Психолог Оксана Орлова, психотерапевт фонда «Живи сейчас», рассказала порталу «Про паллиатив» о том, как можно поддержать умирающего человека.
Вебинар: Основы коммуникации в паллиативной помощиКакие принципы лежат в основе общения в паллиативной помощи и по какой причине пациенту и его близким стоит говорить правду
– Что важно для человека, который находится при смерти?
– Прежде всего, умирающим людям страшно, им не хочется уходить из жизни в одиночестве. Важно, чтобы рядом с ними был кто-то, кому они доверяют. Может быть, кто-то из близких держал за руку. Кому-то необходимо, чтобы близкие не просто присутствовали в комнате, а разговаривали с ним. Но есть и те, кто в последние часы жизни хотят побыть в одиночестве.
Если пациент считает, что смерть – это его личный опыт, оставьте его наедине, не нужно ему мешать, но будьте при этом поблизости. Рядом с умирающим человеком не должно быть спешки, паники, истерики. Нужно дать возможность спокойно подойти к смерти. Это очень важный отрезок жизни человека, который должен пройти ровно, не скомкано, без ажитации.
– Как определить, чего человек хочет: чтобы с ним поговорили, или молчали? Есть ли какие-то признаки?
– Человек может нуждаться во внимании близких, но не уметь напрямую сказать об этом. Он может попросить о помощи – поднять голову, повернуть одеяло, поправить ногу. Это тоже может быть признаком того, что он хочет поговорить. Невербальный человек может взглядом, звуком пригласить близких к разговору или для того, чтобы они подошли к нему поближе.
– Расскажите, пожалуйста, о страхах, которые могут сопровождать умирающего человека.
– Страх, что сделают плохо, причинят вред, не поймут потребности, и человек никак не сможет это обозначить. Страх того, что никак не получится влиять на ситуацию и ухаживать за собой. Человек боится, что тело станет медицинским объектом, и медперсонал будет относиться к нему как к предмету, который нужно иногда переворачивать, мыть и кормить. Умирающий человек как будто находится в полной власти других людей, не может защитить себя, сохранить чувство собственного достоинства. Очень силен страх быть униженным.
У пациентов с БАС есть своя специфика – часто смерть наступает от недостаточности дыхания. И когда они понимают, что ситуацию изменить нельзя, болезнь будет только прогрессировать, появляется страх умереть от удушья. Человек может смириться со смертью, но сам факт, как именно наступит смерть, пугает.
Есть некоторые способы увеличить жизнь человеку с БАС. Например, установить трахеостому: к организму подключается дыхательная труба, через которую организм дышит. Я думаю, что у человека есть право выбора, устанавливать ее или нет, поэтому желательно заранее поговорить об этом с близкими, которые помогают в уходе. Это сложная тема, в ней очень много споров о том, у кого есть право принимать решение об отказе в реанимации – сам пациент, родственники, врач или юрист. Чтобы в сложный момент не было истерик, вызывать реанимацию или не вызывать, близкие должны выяснить, как больной хочет уйти.
Я встречала ситуации, когда людям с БАС хочется жить несмотря ни на что, потому что, например, у них маленький ребенок, и им важно наблюдать, как он растет. А бывает, что люди настолько измучены болезнью, что хотят поскорее умереть, и поэтому отказываются от помощи, от медикаментов, от питания. Некоторые пациенты могут быть против установки гастростомы, но наши врачи все равно всячески пытаются…
Жить дольше и лучше при БАС: доказанные методыРилузол продлевает жизнь, дыхательная гимнастика увеличивает жизнеемкость легких, а музыкальная терапия положительно влияет на речь. Что еще нужно знать о методах помощи при БАС?
– Переубедить?
– Договориться, да, чтобы все-таки поставить гастростому. Врачи считают, что если в наше время человек умирает от голода, то это никуда не годится. Но хорошо бы с человеком поговорить, насколько ему нужна эта помощь, хочет ли он жить обездвиженным, встречать посетителей. С течением болезни у человека может измениться ценность его жизни.
И это его жизнь, не в нашей власти принимать решения за него и делать то, что мы хотим. На деле иногда близкие люди все равно из эгоизма начинают спасать человека, который умирает, переходить к активным действиям, и даже трясти человека с криками: «Живи! Ради нас ты не должен умирать».
– Если говорить о страхах близких людей умирающего, чего они еще боятся?
– Присутствовать при факте смерти. Им кажется, что они этого не вынесут. И конечно же, они очень боятся быть виноватыми, за то, что случайно причинят боль, что-то сделают не так, и не смогут этого исправить. Или что человек умрет у них на руках. Если говорить про сиделок, они боятся, что их обвинят в смерти больного.
И еще важный момент – ухаживающие люди боятся встретиться с чувствами другого человека и со своими собственными, боятся не справиться, испытывать вину, терять своего близкого и расставаться с ним.
– Почему родственникам так хочется накормить умирающего человека? Почему они боятся, что человек умрет голодным, даже если знают, что биологически ему уже не требуется питание?
– Мне кажется, это история про то, что символизирует пища – это метафора тепла и жизни. Когда люди пытаются покормить своего близкого, они хотят наполнить его теплом или, может быть, дать то, что они человеку не додали. Они могут думать, если человек не поест, он как будто не получит необходимого. Когда близкий человек болеет – это невыносимо. Когда ты находишься рядом, ты как бы становишься свидетелем, и от этого бывает очень много отчаяния и бессилия.
Когда я вела группы поддержки для родственников по переживаниям утраты, люди, у которых умерли уже близкие, часто подробно рассказывали, у каких врачей они были, какие они выбили субсидии, какие усилия применили. Им было важно еще раз проговорить, что они сделали все возможное, и объяснить себе, что человек ушел из жизни хорошо и без боли.
– Расскажите, пожалуйста, про действия, которые можно было бы сделать близким тяжелобольного, чтобы потом у них не было чувства вины.
– Самое важное – это контакт. Во-первых, нужно поговорить с умирающим о том, что происходит. Понимает ли он, что с ним, как он к этому относится и что чувствует, страшно ли ему. Можно спросить, что он думает о людях, которые рядом с ним, какого ему с ними расставаться. Может быть важным разговор о том, все ли человек успел в жизни сделать, как ему кажется.
Все-таки, люди к смерти подходят по-разному. Бывает, с обидой, злостью, они думают: «Почему я? Вы все счастливые, здоровые, а я на койке лежу». Бывает так, что человеку важно выговориться и услышать от людей то, что он давно хотел услышать. Может быть человеку хочется попросить прощения или он ждет, что кто-то попросит прощения у него.
Возникает вопрос, можно ли что-то сделать, чтобы довершить действия больного человека? По опыту общения с людьми с БАС, они очень часто молчат, поэтому идет большая социальная работа, чтобы понять их желания.
– Какие желания вы имеете в виду?
– Допустим, человек никогда не был в каком-то городе или никогда не был на каком-то концерте, не слышал вживую любимую группу. Или ему хочется посмотреть на город с высоты. Важно понять это до того, как человек окажется при смерти. Например, для басовцев фонд «Живи сейчас» устраивал вечер в Москва-сити. У некоторых была мечта подняться на небоскреб. И они поднялись вместе со своими семьями. Это было очень здорово. Возможности ограничены, но мечты остаются, и замечательно, когда они реализуются. Еще наши стилисты и косметологи приезжают к человеку, чтобы сделать ему прическу, макияж. Для самоуважения это крайне важно, это дает силы и энергию жить.
И еще очень важно обозначить след человека в вашей жизни, сказать, что его вклад важен для вас, что он для вас дорог и вам тяжело расставаться с ним. Сложнее всего, мне кажется, умирать людям, которым по 30-40 лет. Еще недавно они находились на взлете, у них планов громадье, и вдруг надо уходить. Если полет рано прерывается, важно, чтобы человек успел оглядеть свою жизнь, независимо от того, сколько ему лет, почувствовал, что он в чем-то реализовался.
«Найдите в себе мужество просто быть рядом»Как говорить о смерти с умирающим
– Можно ли близким что-то сделать для того, чтобы человек «созрел» для смерти. Чтобы он не умер в отрицании, а был готов к этому?
– Вы, наверное, знаете про динамику переживания по Кюблер-Росс? Человек переживает стадии отрицания, гнева, торга, депрессии и принятия. На каждом этапе есть своя задача, которую человеку нужно решить. И для начала важно понять, что это происходит с ним, что это лично его опыт и история, которую он не в силах изменить. Человек может злиться, впадать в апатию, но внутренняя работа по этим стадиям все равно будет происходить. Важно, чтобы человек двигался от этапа к этапу, не застревал на каком-то моменте, и для этого родственники должны говорить с человеком о том, что происходит, чтобы позволить человеку переживать. Самая сложная, последняя задача – встретиться с фигурой смерти.
Молчание, уход от разговоров о смерти, фразы «нет-нет, ты будешь жить вечно» могут блокировать эти переживания. Это такое игнорирование и неуважение к чувствам другого человека, которое может привести к тому, что человек не будет двигаться по этим стадиям, не будет динамики. Умирающему человеку важно, чтобы близкие люди видели его чувства, распознавали и понимали их.
– Иногда сами болеющие люди говорят, что они чувствуют приближение смерти. Как объяснить, что это за чувство?
– Сложно отвечать на этот вопрос, потому что истории бывают разные. Бывает так, что человек длительное время это чувствует, при каждом проявлении ухудшения или без особого повода это чувствует. Болезнь тянется и тянется, все вокруг собираются, прощаются, но ничего не происходит.
Есть, конечно, физические симптомы, признаки того, что человек медленно ухудшается, а потом наступает быстрая динамика. Я знаю достаточно много случаев, когда болезнь тянулась-тянулась и, казалось, что она еще будет долго тянуться, но потом резко произошел обрыв.
– Это, наверное, проблема для семьи, когда все попрощались, а ничего не произошло?
– Люди привыкают, понимают, что для болеющего человека важно вокруг себя собирать семью. Вот только в какой-то момент, когда человек несколько раз за короткий период времени всех собирает, люди перестают обращать внимание на просьбу попрощаться. Как в сказке: «Волки! Волки!», – и ничего не происходит. Человек по-прежнему хочет быть в центре, и поэтому собирает всех вокруг себя. Отзываться на просьбы о внимании важно, но в тоже время нужно обозначить, что у родственников есть свои тяготы, заботы и потребности.
– Процесс ухода можно назвать стрессовой ситуацией для умирающего человека?
– Я думаю, да. Это сильно зависит от того, что с телом в этот момент происходит и что он чувствует физически. Бывает так, что человек уходит во сне, не мучаясь. Или уходит ровно и спокойно, будто переходит в жизнь вечную. А бывает, что что-то невыносимое происходит с телом, и человек испытывает от этого страдания.
И разумеется, стресс, если человек не хотел, чтобы к нему приехала реанимация, но родственники все равно ее вызывают и ищут последние попытки зацепиться за человека.
– Когда к вам обращаются родственники умирающих, какие вопросы они задают? О чем они говорят?
– Говорят о бессмысленности своих усилий. Говорят, что им сложно жить своей жизнью, об усталости. Иногда они могут злиться на умирающего человека. Они не имеют морального права злиться при нем, и получается, что должны свои потребности задвигать на задний план. А психологу они могут рассказать, что они измотаны, выдохлись и им обидно, что они чувствуют себя обслуживающим персоналом. То есть, бывают не очень красивые чувства, скажем так.
– Как помочь с этим справиться?
– Легализовать это. Говорить, что злиться нормально, что никто не виноват в том, что произошло. Я сочувствую людям, которые попали в эту ситуацию. Мы говорим об умирании близкого не только как об опыте потери, но и как об опыте приобретений. Ухаживающим людям после смерти близкого очень сложно встать, отряхнуться и пойти дальше – так практически не бывает. Их новый опыт сильно влияет на восприятие жизни и на ее ценность. Когда человек болеет, ухаживающие посвящают ему все свое время и забывают о своей жизни. Когда объект заботы уходит, наступает момент, когда человек думает, как ему жить дальше, и здесь тоже иногда нужна помощь психолога.
– А в каких ситуациях умирающий человек обращается к психологу?
– Все-таки психолог не священник, которого зовут верующие люди, когда чувствуют, что они на грани. Бывает, что умирающему человеку достаточно разговора с близкими людьми, и никто другой не нужен. Но часто психолог действительно необходим. В отличие от священника, психолог не выносит суждения, что в жизни человека было правильно, что неправильно. Психолог может дать только понимание.
Когда человек понимает, что он умирает, у него наступает время мемуаров, когда он подводит итоги своей жизни и смотрит на нее в историческом разрезе. Думает, что успел, что не успел, что удалось, а где оказался бессилен. Чтобы сожалеть о том, что не произошло, чтобы выговориться, нужен другой человек, не близкий.
Близких берегут, потому что и так много на них ложится. Или во время болезни в семье могла возникнуть большая трещина, потому что все и так извели друг друга, и больше на разговоры не остается сил. «Давай поговорим о чем угодно, только не о смерти», – говорят больному. Человек боится нервировать родных, все время делает вид, что бодрится. Из-за невозможности поговорить возникает чувство одиночества. С этим чувством может справиться психолог, с которым можно обо всем поговорить.
– Если умирает взрослый человек, бабушка и дедушка, могут ли в комнате в последние часы находится дети?
Смерть близкогоБрошюра с рекомендациями, что делать и куда обращаться в случае смерти человека
– Это зависит от состояния и комментариев взрослых, которые находятся рядом. Если рядом есть человек в панике, который не контролирует свои чувства, то ребенок будет воспринимать эту смерть как ужас. Он может думать, что жизнь закончится для всех присутствующих. Тон отношения к умиранию задают взрослые. Если рядом взрослый, который может проговаривать, что происходит и быть стабилизатором, дети вполне могут присутствовать.
В культуре все-таки традиционно умирающий человек находился дома, к нему подходили и дети, и взрослые. Не было никаких моргов – все прощались дома. Для ребенка это очень важный опыт, потому что понимание того, что твоя жизнь конечна, задает динамику жизни и качество жизни. Смерть близкого – это опыт, который важно правильно пройти.
– Можно ли вас попросить еще раз проговорить, что входит в понятие хорошей смерти для человека?
– Ужасная ситуация, если человек умирает один в реанимации. Все-таки важно, чтобы человек либо умирал дома, либо в месте, где рядом находятся близкие люди. Находясь рядом, люди фактически провожают человека на край жизни. Все, что можно было сделать, уже сделано, остается только быть рядом и показать человеку, что он значим для близких и они будут помнить о нем.
Важно, чтобы умирающему не было страшно, чтобы рядом был близкий, который мог бы своим присутствием обеспечить защиту. Чтобы человека избавили от боли, спазмов и одышки, уменьшили мучительные симптомы. Иногда умирающему человеку хочется смотреть в окно, видеть природу вместо мирской суеты. Солнце встает и заходит, а деревья, ветер – это признаки вечной жизни.
Ну и наконец, принятие смерти. Чтобы человек как будто со стороны посмотрел на жизнь и подумал: «Как хорошо, что я ее прожил». И как бы был готов закончить эту жизнь.
Беседовала Диана Карлинер
‘Без форумов о самоубийствах Кэлли могла бы быть еще жива’
Опубликовано
Источник изображения, BBC / Panorama / Getty животных и размещать видео, которые она сделала сама, на YouTube и Tumblr.
Но Кэлли, у которой в молодом возрасте был диагностирован синдром Аспергера, боролась с хронической депрессией и суицидальными мыслями.
«Келли была увлечена правами животных, она всегда говорила, что предпочитает животных людям», — вспоминает ее мама Сара Льюис.
Ей было всего 24 года, когда она покончила с собой.
Это видео невозможно воспроизвести
Чтобы воспроизвести это видео, вам необходимо включить JavaScript в вашем браузере.
Медиа-заголовок,Дедушка Калли, викарий, написал ей сердечное письмо после ее самоубийства
Теперь новый документальный фильм «Панорама» рассказывает историю Кэлли, рассматривая роль форумов по самоубийствам в ее смерти и бросая вызов NHS по поводу того, что они признали недостатки в уходе за Кэлли.
Всего за месяц до смерти Кэлли начала общаться с незнакомцами на интернет-форумах по самоубийствам.
Это уголки Интернета, где люди обсуждают самоубийство и в некоторых случаях делятся информацией о том, как можно покончить с собой.
В сообщениях на одном из форумов самоубийц Кэлли рассказала другим пользователям о неудачных попытках покончить с собой. В другом она попросила помочь скрыть свои намерения от специалистов в области психического здоровья.
«Поглощен» веб-сайтами о самоубийствах
Потусовавшись на форуме, Кэлли открыла для себя новый метод самоубийства и даже купила «набор для самоубийства», которым позже воспользовалась, чтобы покончить с собой.
Мама Кэлли считает, что веб-сайт сыграл значительную роль в смерти ее дочери в августе 2018 года.
Она уехала в Уиндермир, Камбрия — в 350 милях от своей матери, — где она оставалась в течение нескольких дней, прежде чем покончить с собой.
«Я думаю, что без этих форумов моей дочери было бы трудно найти информацию о том, как умереть, — говорит Сара.
Сара, мама Кэлли, хочет поделиться историей своей дочери
Она узнала, что Кэлли использовала их после того, как один из близких друзей ее дочери, Ян, бывший учитель с особыми потребностями, предупредил ее из-за беспокойства о Кэлли безопасность.
По словам Яна, Кэлли «увлеклась» веб-сайтами о самоубийствах, которые «подталкивали ее к тому, как это сделать».
Ян говорит, что Кэлли разорвала с ним отношения в преддверии своей смерти. «Она чувствовала, что если она будет общаться со мной, то не сможет этого сделать, но если она отключит меня и пообщается с ними, они позаботятся о том, чтобы она это сделала».
«Когда мы узнали о веб-сайте самоубийства, на котором она была, это забило тревогу — это начало ощущаться как навязчивая идея», — говорит дедушка Келли, Грэм Льюис.
После прекращения общения с семьей и друзьями перед смертью последними людьми, с которыми Келли разговаривала, были пользователи форума.
Вместо того, чтобы попытаться получить ее помощь, они призвали ее покончить с собой.
«Удачи. Мы все желаем вам быстрого путешествия», — написал один. «Можете ли вы найти мир, мой друг,» сказал другой.
«Похороните эти сайты»
«В Великобритании мы показываем номер круглосуточной горячей линии самаритян, чтобы помочь людям, находящимся в депрессии, суициде или терпящим бедствие, получить помощь и совет, в которых они нуждаются, как можно быстрее», говорят рекомендации Google, которые были отправлены в Newsbeat.
«Мы удаляем страницы из нашего индекса в ограниченных случаях, в том числе когда это требуется по закону.
«Мы не считаем, что наша роль заключается в том, чтобы решать, что люди должны иметь возможность найти в Интернете, но мы поощряем более широкое обсуждение этого тему, чтобы общества могли коллективно принимать эти решения» 9.0005
Если вам или кому-то из ваших знакомых нужна поддержка в связи с эмоциональным стрессом, эти организации могут вам помочь.
Правительство заявляет, что «необходимо сделать больше для борьбы с пропагандой членовредительства и нападениями на уязвимых людей в Интернете», и добавляет, что оно «разрабатывает передовые в мире законы, возлагающие на онлайн-компании новую обязанность заботиться о их пользователей».
Он сформировал партнерство экспертов по предотвращению самоубийств, в которое входят самаритяне, и работает с онлайн-компаниями.
Самаритяне хотят найти способы «похоронить» сайты, подобные тем, которые Кэлли использовала перед смертью, чтобы их было трудно найти в поисковых системах.
«Мы не хотим, чтобы это всплывало на первых страницах поиска», — говорит Жаки Моррисси, пресс-секретарь The Samaritans.
Image caption,Люди, управляющие сайтом, который использовала Кэлли, отрицают свою причастность к ее смерти, но Сара говорит, что они «шутят сами» Людям трудно найти так, чтобы, когда они ищут информацию, они натыкались в первую очередь на полезную вспомогательную информацию».
Но люди, которые управляют веб-сайтом, которым она пользовалась, отрицают, что их платформа призывает кого-либо покончить с собой.
«Мы предлагаем пространство для обсуждения темы самоубийства без цензуры», — сказали нам в смс.
«Наше сообщество и веб-сайт не поощряют самоубийство. Это строго противоречит правилам.»
Когда их спросили об опасениях по поводу предоставления пользователям форума доступа к подробным методам самоубийства, они ответили: «Информация — это сила… Что вы с ней делаете — это ваша ответственность».
«Они обманывают себя, если думают, что на самом деле это полезные форумы», — говорит Сара, мама Кэлли.
Всегда по-другому
«Одна из вещей, которую мы часто слышим от семей, это то, что существует так много упущенных возможностей спасти своих близких», — говорит г-жа Моррисси.
«Мы бы сказали всем, кто изо всех сил пытается справиться с собой, что суицидальные чувства носят временный характер. Они могут не чувствовать этого в то время, но они пройдут, и есть доступная поддержка. Всегда есть другой путь.»
Но поддержку, в которой нуждалась Кэлли, было трудно найти. Несмотря на попытки ее мамы получить помощь от NHS, серия ошибок привела к тому, что она потерялась в системе.
В последний раз Сара видела Келли на вокзале. Отчаянно беспокоясь о дочери, Сара вызвала полицию. Когда в ту ночь для Кэлли не было койки для душевнобольных, она провела ночь с полицейскими в полицейской машине.
На следующее утро Кэлли прошла обследование психического здоровья, но отрицала, что у нее были какие-либо непосредственные намерения покончить с собой. Она уже обратилась к форумчанам за советом, как убедить сотрудников NHS, что с ней все в порядке перед оценкой.
Источник изображения, Getty Images
Подпись к изображению,Кэлли обратилась к форумчанам за советом, как обмануть медицинских работников было старше 18 лет.
Забота о Кэлли была передана ее местной команде по охране психического здоровья, которая трижды звонила Кэлли и не получила ответа.
Правила гласят, что когда это происходит, кто-то должен посетить человека дома — но этого не произошло. Затем человек, назначенный социальным работником Кэлли, заболел. Никто не был назначен для ведения дела Кэлли.
Прошло 13 дней, прежде чем Кент и Medway NHS Trust поняли, что Кэлли пропала без вести, и за это время она покончила с собой.
«Я оберегала ее всю жизнь, но когда я попросила о помощи, она перестала быть в безопасности, и мне очень трудно с этим смириться, я чувствую, что приняла неправильное решение», — говорит Сара.
«Мысль о том, что она просто бродит одна, потеряна и никто не может ей помочь.
«Это меня очень расстраивает. Мне просто нужно было знать, что кто-то где-то заботится о ней, и никто не заботится, а я не мог».0005
«Мы подвели Калли»
Kent and Medway NHS Trust сообщил Panorama, что «глубоко опечален трагической смертью Кэлли».
«Мы не смогли обеспечить Кэлли стандарт ухода, которого она и ее семья должны были ожидать, и мы безоговорочно извиняемся за это», — говорится в заявлении.
В тресте сообщили «Панораме», что они улучшили свои операционные процедуры и штатное расписание.
Расследование смерти Кэлли пришло к выводу, что в ее уходе за ней произошел ряд индивидуальных и организационных ошибок, равнозначных грубой неудаче. Сара говорит, что она «очень благодарна за то, что они выслушали и признали, что ее смерти можно было избежать».
Теперь Сара хочет, чтобы Келли помнили не только за ее болезнь.
«Иногда она говорила о том, чтобы покончить с собой, но до тех последних нескольких недель я никогда не думал, что она действительно это сделает. Раньше я представлял ее все еще живой в 90 лет в окружении кошек и чашек чая, возможно, все еще говорящих, что она хочет умереть. .»
«Я действительно верю, что ее разум мог бы изменить мир, если бы только мир больше принимал людей, которые немного отличаются от других», — сказала Сара на похоронах Кэлли.
«Она никогда бы не подошла ни к одному нормальному шаблону, но мы любили ее безоговорочно.»
Вы можете посмотреть Failed by the NHS: Callie’s Story на BBC1 в 20:30 в понедельник вечером или на BBC iPlayer .
Следите за Newsbeat на Instagram , Facebook , Twitter и YouTube .
Слушайте Newsbeat в прямом эфире в 12:45 и 17:45 по будням или слушайте здесь.
Добро пожаловать в кафе смерти
кафе смерти и Covid-19
Никогда еще не было такой необходимости говорить о смерти и умирании.
Никогда еще не было такой необходимости говорить о смерти и умирании, и мы не можем встретиться для этого лицом к лицу, с пока еще не определенной целью.
Подробнее
Добро пожаловать в Кафе Смерти
Кафе Смерти — это мероприятие, где люди пьют чай, едят пирожные и обсуждают смерть.
В Кафе Смерти люди пьют чай, едят пирожные и обсуждают смерть. Наша цель — повысить осведомленность о смерти, чтобы помочь людям максимально использовать свою (конечную) жизнь.
Читать далее
Разговор о смерти
Кафе Смерти — это свободная дискуссия о смерти. На данный момент мы провели 15192 кафе смерти.
Объявления
На сегодняшний день мы организовали 15192 кафе смерти. Они никогда не связаны с повесткой дня, рекламой или установленными выводами. Интересные беседы гарантированы!
См. списки
Организуйте кафе смерти
Люди, которые используют модель, изложенную в нашем руководстве, могут создать свои собственные кафе смерти. На данный момент мы провели кафе смерти в 82 странах.
Наш проводник
Служба поддержки Death Cafe
Работать в Death Cafe очень весело, но это занимает много времени. Если вы цените эту работу, пожалуйста, поддержите нас на Patreon.
Поддержите нас
Кафе Смерти: En ligne Café des Endeuillés CET (Кафе Смерти) MENSUELОпубликовано Hazel.Volk 11 декабря 2022 г., 5:39
С Хейзел
29 января 2023 г., 19:00. — 20:30 (Париж)
Бесплатно
Dans une société qui accorde peu de place au deuil et à la mort, il est parfois difficile de trouver un espace pour exprimer et assimiler ce que l’on . ..
Подробнее…
Смерть Кафе: Ежемесячное интернет-кафе смерти CET
Опубликовано Hazel.Volk 11 декабря 2022 г., 5:38
С Кейт Мари и Хейзел
31 января 2023 г., 19:00. — 20:30 (Париж)
Бесплатно
В обществе, которое не оставляет места для горя и смерти, иногда трудно найти место, чтобы выразить и обработать то, что мы чувствуем. В …
Подробнее…
Кафе Смерти: Ежемесячное онлайн-кафе Смерти
CET Опубликовано Hazel.Volk 11 декабря 2022 г., 5:35
С Кейт Мари и Хейзел
27 декабря 2022 г., 19:00. — 20:30 (Париж)
Бесплатно
В обществе, которое не оставляет места для горя и смерти, иногда трудно найти место, чтобы выразить и обработать то, что мы чувствуем. В …
Подробнее…
Кафе Смерти: Mt Pleasant SC Кафе Смерти
Сообщение от Suprabha
9 декабря 2022 г. , 19:43
С Сюзанной Фрид
10 февраля 2023 г., 12:00. — 13:30 (Восточный)
Принимаются пожертвования
Я предоставлю печенье без глютена и чай или воду на месте с благодарностью за любые пожертвования Bliss за предоставление помещения и напитков.
Ждём всех…
Подробнее…
Кафе Смерти: Mt Pleasant SC Кафе Смерти
Сообщение от Suprabha 9 декабря 2022 г., 19:40
С Сюзанной Фрид
13 января 2023 г., 12:00. — 13:30 (Восточный)
Принимаются пожертвования
Я предоставлю печенье без глютена и чай или воду на месте с благодарностью за любые пожертвования Bliss за предоставление помещения и напитков.
Ждём всех…
Подробнее…
Кафе Смерти: Кафе Смерти Юджин
Опубликовано ЭмиМэй 9 декабря 2022 г., 17:51
С Эми Мэй
21 января 2023 г. , 14:00. — 16:00 (PST)
Принимает пожертвования
Количество мест ограничено. Ответьте на вопросы по адресу священныефазыкоунселинга@gmail.com.
Благодарим компанию Mountain Rose Herbs за использование их Приложения.
При поддержке Sacred Phases Counseling & Death Doula Services.
Подробнее…
Кафе Смерти: Кафе Смерти в Корее
Автор: Ха Чжи Ын 8 декабря 2022 г., 20:49
С Ха Чжи Ын
7 января 2023 г., 15:00 — 18:00 (KST)
Бесплатно
Я хочу изменить культуру Смерти в Корее.
Подробнее…
Кафе Смерти: Кафе Смерти Монмут
Сообщение от Ребекка Лейси 8 декабря 2022 г., 11:56
С Ребеккой Лейси
12 января 2023 г., 15:00. — 17:00 (GMT)
Принимает пожертвования
У меня был опыт близкого знакомства со Смертью, со смертью моей сестры и родителей. С возрастом я обнаруживаю, что мои собственные отношения с непостоянством и утратой становятся все более важными…
Подробнее…
Кафе Смерти: Виртуальное Кафе Смерти — LGBTQIA+ CST
Сообщение от Эллисон Митч 7 декабря 2022, 9:23 утра
С Эллисон Митч
18 января 2023 г., 12:00. — 13:00 (Центральный (Чикаго))
Принимаются пожертвования
Присоединяйтесь к нам в виртуальном Кафе Смерти, специально предназначенном для квир-людей.
Мы познакомим вас с идеей кафе смерти и изучим идеи/верования, связанные со смертью, открытые для …
Подробнее…
Кафе смерти: Виртуальное кафе смерти — Naperville CST
Сообщение от Эллисон Митч 7 декабря 2022, 9:23 утра
С Эллисон Митч
4 января 2023 г., 12:00. — 13:00 (Центральный (Чикаго))
Принимает пожертвования
Присоединяйтесь к нам в виртуальном Кафе Смерти.
Мы представим идею кафе смерти и исследуем идеи/верования о смерти, открытые для новых/всех перспектив. Нет …
Подробнее…
Кафе Смерти: Январь Виртуальное Кафе Смерти GMT Лидс Форум Скорби
Опубликовано Форумом траура в Лидсе 7 декабря 2022 г., 4:10
С Форумом по случаю утраты в Лидсе
19 января 2023 г., 11:00–12:00 (GMT)
Бесплатно
Мы будем запускать наше двадцатое виртуальное кафе смерти с использованием Zoom. Приносим извинения, на этот раз участникам нужно будет принести свой чай и пирожные! В Death Café люди, часто …
Подробнее…
Death Cafe: Death Cafe — Seattle — North King County ОНЛАЙН
Сообщение от Лорен Питерс 6 декабря 2022 г., 16:16
С Лорен Питерс
2 января 2023 г., 19:00. — 21:00 (PST)
Принимает пожертвования
Приветствуются все желающие. Пожалуйста, присоединяйтесь и добавьте свой голос к нашему продолжающемуся разговору о смерти, смерти и жизни.
Подробнее…
Кафе Смерти: Кафе Смерти Capitol Hill
Автор: Лаура Листер-Менш — HCC 6 декабря 2022 г., 13:34
С историческим кладбищем Конгресса
7 февраля 2023 г., 18:00 — 19:30 (восточное побережье США)
Принимает пожертвования
Кафе Смерти в часовне кладбища Конгресса будут проводиться раз в два месяца во второй вторник с 18:00 до 19:30. Количество мест ограничено, поэтому, пожалуйста, подтвердите свое участие, чтобы забронировать кресло!
Подробнее…
Кафе Смерти: Кафе Смерти: Кеннебанкпорт
Автор: Кафе Смерти: Кеннебанкпорт 6 декабря 2022 г., 10:35
Мемориальная публичная библиотека Луиса Т. Грейвса
15 февраля 2023 г., 9:00 — 10:30 (EST)
Прием пожертвований
Мы привлекаем жителей и друзей в открытой, выразительной атмосфере, чтобы обсудить смерть, умирание и все, что с этим связано.