Идеальные потребности человека это: Потребности и интересы человека. Пирамида потребностей Маслоу

Содержание

реализация своего творческого потенциала, самопознание. Духовные и культурные потребности

Все мы знаем о том, что каждый день человек должен есть, пить и спать. Но этим все не ограничивается. Есть также идеальные потребности, подразумевающие нечто куда большее, чем банальное поддержание функционирования организма.

Важность нематериальных аспектов жизни

Показателем может послужить культура Востока, в которой духовные потребности ставят ничуть не ниже, чем физические. Неправильно говорить: «У человека есть душа». На самом деле это у духа есть тело, которое он обретает на очередном этапе своего пути.

Самосознание формируется еще в детстве. Многих детей учат умываться, убирать свою комнату, хорошо учиться в школе, но упускают один немаловажный нюанс. Подрастающее поколение не наделяют способностью разбираться в собственных эмоциях. Порой бывает даже такое, что подростки теряются в чувствах, не знают, как воспринимать себя или мир в той или иной ситуации. О них говорят: «тихие дети».

Но, как правило, такие индивиды переживают свой инфантильный период намного позже, когда от них уже ожидают взрослого осмысленного поведения. А все потому, что им не объяснили, как осознать свои идеальные потребности.

Пути совершенствования

Покуда человек чувствует, что в его душе — куча шкафов со скелетами, он не сможет получить удовольствие даже от самой роскошной в материальном плане жизни. Потребность в самопознании — идеальная потребность, удовлетворение которой обеспечивает покой и положительное состояние духа.

Общеизвестный в психологии факт: моральное состояние человека тесно связано с его самооценкой. Каждой личности хочется чувствовать себя особенной, уникальной, способной делать то, что не могут другие. Это не нарциссизм и не бахвальство, а нормальная необходимость, когда она не выходит за адекватные пределы.

В каждом из нас есть что-то особенное

Потребность в самореализации относится идеальным потребностям. Люди, не имеющие возможности достигнуть чего-то, утверждают, что если бы получили желаемое, оказались бы на пике блаженства. Когда определенная вещь находится в зоне нашего воображения, всё действительно так. Но, став обыденностью, приобретение утратит новизну.

Когда шаг за шагом достигаешь своих целей, понимаешь, что, в сущности, не пункты переправы важны, а сам маршрут. Большинство людей идут на работу с более-менее хорошей заработной платой. Ну и что, если работенка не из приятных? Можно ведь некоторое время пережить. Только рано или поздно терпению приходит конец.

Всё куда интереснее

Идеальные потребности – это нечто большее, чем существование с целью прокормить себя и обеспечить кровом. Человек научился выгодно использовать ресурсы земли. И, в сущности, не так уж много нужно для обеспечения своего организма энергией и нормальными условиями.

Когда в материальном плане все налажено, возникают духовные потребности. Одни люди обращаются к богам, а для других святыня – весь мир вокруг. Посвятить себя любви к этому чуду – куда возвышеннее и интереснее, чем просто курсировать по замкнутому кругу потребительства и истощения жизненных сил ради обманчивых, навязанных целей.

Культурные потребности – это тяга к прекрасному и желание расширять собственную эрудицию. Ведь богатства человека находятся не только на счетах в банках, но еще и в его собственной голове. Самое лучшее вложение – вклад в себя.

У каждого человека от природы есть определенные таланты. Их развитие также подразумевают идеальные потребности. Примеры: запись в творческие кружки, изучение языков. Такие занятия могут проводиться с определенной целью. Но, в конце концов, получение удовольствия – это тоже довольно весомый повод. Время, потраченное с радостью, израсходовано не зря. Самое главное – во всем стремиться находить баланс. В том числе между духовностью и материальным миром.

Жизнь в социуме

Крайне важно общение с другими людьми. Замыкаясь в себе, индивид может задавать такой вопрос: «В чем смысл разговоров на все эти бессмысленные темы? Ведь реальной пользы в этом нет». Тем не менее человек может все равно иметь жажду контакта с окружающими, но ощущать себя неловко из-за невозможности объяснить ее причину.

Идеальные потребности подразумевают признание со стороны окружающих. Когда мы попадаем в круг людей, которые нас понимают, имеют сходные интересы, готовы выслушать или рассказать собственные секреты, мы чувствуем себя хорошо, радостно, получаем удовольствие от контакта с миром. Человек создан для жизни в социуме, поэтому необходимость общаться с себе подобными, так или иначе, возникает периодически.

Излишние крайности

Печальная картина наблюдается у индивидов, которые отрицают свои идеальные потребности. Например, человек в детском возрасте был обижен, не понят, отвергнут. Такое встречается довольно часто. Потом юношеские страхи и комплексы мешают личности развиваться нормально. И вот человек уверил себя в том, что никому нельзя доверять, и жить нужно только для себя.

Замечательно, что ресурсов вокруг хватает, способов себя занять, даже в одиночестве, предостаточно. Ничего сложного, но и нет полезного. От такой жизни крайне тяжело получить удовольствие. Как говорится, кто не рискует, тот не пьет шампанского. А такая социальная диета похожа на рацион, состоящий из соли и хлеба. Да, конечно, не нужно вычитывать рецепты общения с людьми, придумывать, как красиво оформить свою деятельность и чем-то отличиться, но ведь и вкус от жизни теряется, и она в конце концов превращается в банальное существование.

Откройте душу

Большинство людей находится в своем вакууме недолго. После того как раны после прошлого падения подлечены, возникает естественное желание снова пуститься в полет. Для того чтобы уберечь себя от моральных ранений, нужно научиться органично сочетать мир эмоций и чистый разум.

В школе нас этому не учат. На данные темы есть книги, но открывает их только тот, кто сам осознал в этом потребность, ощутил, что полная жизнь подразумевает удовлетворение идеальных потребностей. Удовольствие нужно учиться получать как от вкусной пищи, так и от душевной беседы, как от удобного дивана, так и от интересной книги. Банальное потребительство в конце концов надоедает, появляется желание прикоснуться к чему-то божественному.

Кроме того, сам человек может стать ближе к Всевышнему в процессе творения. Создавая интересные проекты, произведения искусства, организовывая мероприятия, делая мир вокруг себя лучше, мы сами расцветаем на глазах, пожиная благодатные плоды собственной деятельности. Нужно лишь открыть свое сердце и душу, ступая навстречу всему новому.

6. Витальные, социальные, идеальные потребности человека

Классификация потребностей по Симонову П. В.

1. Витальные потребности, присущие человеку как представителю биологического вида. Это потребность в пище, воде, сне, продолжение рода, в защите от внешних опасностей и т.п. Сюда же относится и важнейшая потребность в экономии сил, побуждающая затрачивать на достижение цели минимум усилий. Потребность в экономии сил инициирует изобретательность и совершенствование технологии, но может приобрести самодовлеющее значение и обернуться ленью.

2. Социальные потребности в собственном смысле (поскольку социально обусловлены все потребности человека). Мы имеем в виду потребность принадлежать к социальной группе и занимать в ней определенное место, пользоваться вниманием, уважением и любовью со стороны других людей. Чрезвычайно важна потребность следования нормам, принятом в данном сообществе, без соблюдения которых любое подобное сообщество в принципе оказалось бы невозможным. Эту потребность Гегель выделил в особую группу, обозначив ее как потребность в религии, хотя в более широком смысле ее следовало бы назвать потребностью в идеологии, нормирующее удовлетворение биологических, социальных и духовных потребностей.

3. Идеальные потребности, наиболее ярким представителем которых является потребность познания себя, окружающего мира, своего места в этом мире, смысла и назначения своего существования на земле. Эта же потребность в частности, побуждает людей создавать произведения искусства и обращаться к ним.

Витальные и социальные потребности, кроме того, делятся на две подгруппы, которые условно можно назвать потребностями «для себя» и «для других». Идеальные потребности такого разделения не имеют, поскольку потребность познания удовлетворяется истиной, а она одна.

7. Системная психофизиология

Системная психофизиология — область психофизиологии, рассматривающая системные процессы в ЦНС как основу поведения и психики. В более узком понимании системная психофизиология рассматривается как развитие теории функциональной системы П. К. Анохина применительно к изучению физиологических основ психики.

Задачей системной психофизиологии является изучение закономерностей формирования и реализации систем, составляющих индивидуальный опыт, их таксономии, динамики межсистемных отношений в поведении и деятельности. Структура индивидуального опыта описывается как набор функциональных систем (элементов структуры индивидуального опыта, сформированных в процессе индивидуального развития) и межсистемных отношений, складывающихся при формировании и актуализации систем. В качестве единицы структуры индивидуального опыта («

состояние субъекта поведения» по В.

Б. Швыркову) рассматривается набор систем разного «возраста» (т.е. сформированных на разных этапах индивидуального развития), одновременная актуализация которых обеспечивает достижение результата поведенческого акта.

8. Методы психофизиологических исследований

Психофизиология — наука, изучающая нейрофизиологические механизмы психических процессов, состояний и поведения. В рамках психофизиологии решается также психофизиологическая проблема о соотношении мозга и психики.

Психофизиология как часть нейронауки изучает мозговые механизмы психики, включая высшие психические функции и сознание, ориентируясь на системное изучение процессов, одновременно протекающих на субъективном, нейрофизиологическом и молекулярно-генетическом уровнях. Успехи, достигнутые нейронаукой, особенно в области изучения нейронных механизмов психических функций, открывают новые пути для понимания сущности психических явлений, процессов психической регуляции и психокоррекции.

За последние годы созданы принципиально новые неинвазивные методы исследования функций мозга, открывающие широкие перспективы для развития прикладной психофизиологии. Среди них:

Многоканальная электроэнцефалография (ЭЭГ) — регистрация радиально ориентированных источников тока, позволяющая строить динамические карты распределения плотности тока на поверхности скальпа, отражающие локализацию активности нейронов. Метод расчета эквивалентных диполей дает возможность определять локализации активности нейронов в глубине мозга в фоне и при работе со стимулами.
Многоканальная магнитная энцефалография (МЭГ) — бесконтактная регистрация магнитных полей на поверхности скальпа, отражающих протекание тангенциальных токов в нервных клетках коры головного мозга человека, позволяющая расчитывать интенсивность и локализацию источников тока, формируя в динамике карты активности нейронов.
Транскраниальная магнитная стимуляция мозга, позволяющая непосредственно определять реактивность нейронов.
Многоканальный спектральный анализ МЭГ и ЭЭГ в фоне и при информационной нагрузке, дающий возможность строить динамические карты распределения частотных составляющих, отражающих разные уровни активации мозга.
Структурная магнитно-резонансная томография – получение изображений анатомических особенностей мозга человека, на которые накладываются данные о локализации очагов активности, получаемые на основе МЭГ и ЭЭГ.
Функциональная магнитно-резонансная томография, позволяющая в сочетании со структурной томографией мозга получать карты деоксигинации гемоглобина, отражающие локальную активацию нервных клеток во время психической деятельности.
Магнитно-резонансная спектроскопия, позволяющая в сочетании со структурной томографией получать динамические карты распределения биологически активных веществ в мозге человека.
Позитронно-эмиссионная томография (ПЭТ) в сочетании со структурной томографией позволяет строить карты распределения локального кровотока, отражающего уровень активности нервных клеток и их вовлеченность в психические процессы и функции.
Многоканальная электромиография,

позволяющая строить карты вовлечения в реакции мышечных единиц различных участков лица и тела для контроля за эмоциональными состояниями.
Многоканальная компьютерная полиграфия дыхательной и сердечно-сосудистой систем в сочетании с ЭЭГ-регистрацией, обеспечивающая контроль за уровнем функционального состояния.

Иерархия 5 наиболее важных человеческих потребностей для вашего здоровья

перейти к содержанию

Загружается…

Кортни Трейси

В этом месяце мы хотим поделиться с вами напоминанием о том, что есть несколько аспектов вашего Бытия, к которым нужно обращаться так часто, как это необходимо, чтобы ваша жизнь была полноценной. . Как у людей, у нас много разных потребностей, и иногда может быть обычным делом сосредоточиться исключительно на нескольких областях и уменьшить наше внимание на других. Пожалуйста, пусть эта статья послужит напоминанием о вашем внимании к каждой важной области Потребностей.

Физиологические потребности

Физиологические потребности необходимы для нашего выживания как людей. Наше тело зависит от удовлетворения этих потребностей, и если их не удовлетворить, наши тела могут подвести нас, полностью или частично, в любом случае, причиняя страдания и боль. Чтобы хорошо относиться к себе, мы должны сначала убедиться, что наши физиологические потребности удовлетворены. Наши физиологические потребности включают:

Дыхание

Как вы сегодня дышите? Вчерашний день? В этом месяце до сих пор? Регулярно проверяйте свое дыхание. У него есть собственный язык, и он может помочь вам определить, держитесь ли вы за что-то.

Вода

Пейте достаточное количество воды в течение дня. Если вы недостаточно выпили сегодня, остановитесь на чтении этого и идите выпейте немного.

Продукты питания

Наш организм функционирует за счет витаминов, минералов и других питательных веществ, содержащихся в пище, которую мы потребляем. Переработанные продукты могут наполнить наш организм неестественными, а иногда и вредными ингредиентами. Будьте внимательны к тому, что вы позволяете себе вводить в свое тело.

Сон

Во время выздоровления и после лечения зависимости мы можем потерять фокус на этой основной физиологической потребности в нашем желании процветать как можно больше и как можно быстрее. Важно помнить, что поддержание правильного графика сна и сон в соответствующих условиях важны для нашего тела И нашего разума.

Одежда

Пусть это послужит напоминанием о том, что не имеет значения, какую одежду вы носите для удовлетворения этой потребности, лишь бы она удовлетворялась.

Все, что вам нужно, это базовая одежда для покрытия участков вашего тела, соответствующих вашим личным предпочтениям и предпочтениям окружающих.

Приют

Я надеюсь, что прямо сейчас вы найдете подходящее жилье в своей жизни. Я хотел бы призвать вас взглянуть на то, что можно было бы считать вашим «убежищем». Независимо от того, как это выглядит, как вы относитесь к этому? Не могли бы вы лучше относиться к нему, чтобы он, в свою очередь, стал лучше относиться к вам?

Секс

Это может быть мотиватором для некоторых, если не для многих. Хотя мы, люди, иногда можем иметь сексуальное желание и удовлетворение в качестве мотивации для себя, важно учитывать, сколько или как мало внимания мы уделяем этой потребности. Нужно ли вам позволять себе испытывать больше связи с другими таким образом или, возможно, вам нужно замедлиться и переоценить свои нынешние жизненные мотивы?

Потребности в безопасности

Потребности в безопасности важны для обеспечения отсутствия стресса и присутствия безопасности в нашей жизни. Отсутствие безопасности может привести к травмирующим реакциям и воспоминаниям, которые могут повлиять на наше психическое, физическое и эмоциональное здоровье. Наши потребности в безопасности включают:

Личная безопасность

Чувствуете ли вы, что у вас есть личная безопасность? Это связано с вашей способностью быть счастливым, испытывать свободу и испытывать свободу. Чувствуете ли вы себя свободным от жестокого и необычного наказания? Рассмотрим эти вещи сегодня.

Эмоциональная безопасность

Чувство незащищенности, к сожалению, является распространенной эмоцией, которую мы испытываем от маленьких детей до нашего нынешнего состояния взрослой жизни. Чувство беспокойства и нервозности, тревога по поводу того, что произойдет дальше, — это болезненное состояние. Когда мы чувствуем себя таким образом, мы можем чувствовать себя уязвимыми, и мы можем захотеть бороться с этой уязвимостью, закрываясь. Изучите свое окружение и определите области, которые, по вашему мнению, не представляют угрозы и поддерживают вас. Развивайте эти области.

Финансовая безопасность

Это важно, потому что, хотя лучшие вещи в жизни бесплатны, следующие лучшие вещи, как правило, стоят денег. Как вы обеспечены сегодня финансово? Если у вас есть работа, как вы гарантируете, что делаете все, что в ваших силах, а также уравновешиваете свои другие потребности в безопасности? Если у вас есть финансовая поддержка, как поддерживать эти отношения трансформирующим, а не транзакционным способом?

Здоровье и благополучие

Насколько хорошо, по вашему мнению, о вас заботятся в этой области? Ваше здоровье чувствует себя в безопасности? Есть ли у вас доступ к медицинскому обслуживанию, если это необходимо, и есть ли у вас доступ к специалистам по охране психического здоровья, если вы начинаете чувствовать усиление страданий? Обязательно создайте безопасность вокруг себя, чтобы вы могли обратиться за помощью, когда вам это нужно.

Потребность в любви и принадлежности

Потребность в любви и принадлежности стоит на втором месте после нашей физиологии и нашей безопасности. Нам всем нужно чувствовать чувство сопричастности и Любви. Наше детство могло быть первым случаем в нашей жизни, когда это либо было установлено, либо отсутствовало. Во взрослой жизни пренебрежение и одиночество, которые развивались годами, могут проявиться в созданной внутренней и внешней среде, в которой отсутствует любовь и принадлежность. Наши потребности в любви и принадлежности включают:

Дружба

Кто твои друзья? Как выглядит ваша система поддержки коллег? Чувство принадлежности к социальной группе в большинстве случаев необходимо для смягчения и борьбы с голосами в нашей голове, которые говорят нам, что мы одиноки в наших собственных умах и мирах. Сферами социальных связей могут быть профессиональные организации, клубы, коллеги, соседи по дому, большие или маленькие. Если вы обнаружите, что у вас нет сверстников, к которым, как вам кажется, вы принадлежите, понаблюдайте и изучите, почему это может быть.

Близость

Это может быть физическая или эмоциональная близость. Как упоминалось выше о дружбе, пусть этот раздел поддается романтическим типам любви. Насколько открыто ваше сердце для другого Существа? Что вы знаете о своей способности быть близким? Как бы вы хотели, чтобы она изменилась, если вы не чувствуете удовлетворения в этой области? Наличие близости в нашей жизни дает нам точку отсчета, что другое Человеческое Существо принимает нас безоговорочно, во всех наших формах, и предпочитает, чтобы мы были близко к нему, и наоборот.

Семья

Семья может означать множество разных вещей. В вашу семью могут входить как те, с кем вы близки, так и ваши друзья. Здесь и сейчас давайте рассмотрим вашу нуклеарную семью: ваших родителей, ваших теть/дядей, братьев и сестер, бабушек и дедушек, предков. Насколько вы связаны с ними? Можно ли их использовать в качестве постоянной поддержки в вашем дальнейшем выздоровлении от зависимости? Если да, достаточно ли вы с ними взаимодействуете? Если нет, то что стоит на вашем пути? И если расстояние было определено как лучший курс действий для вашего выздоровления, обязательно проверьте первые две потребности в любви и принадлежности и посмотрите, можно ли их улучшить, если эта область в настоящее время кажется пустой.

Потребность в уважении

Потребность в уважении связана с Эго. Хотя мы все знаем, что для нашего духовного гомеостаза крайне важно держать под контролем наше эго, также важно проверять, где именно ваше эго подвергается воздействию, поскольку оно никогда полностью не исчезает. Наши потребности в уважении включают:

Самоуважение

Есть ли в вашей жизни люди, которые заставляют вас чувствовать, что вы значимы? Что вы важны и кто признает вас за то, что вы есть на самом деле? Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя принятым и чувствовать, что вас ценят за Настоящую Себя. Когда мы не чувствуем себя принятыми или ценными, мы можем начать затаивать обиды или обратить это чувство внутрь себя и начать чувствовать низкую самооценку, что в крайнем случае может привести к неверным решениям. Не отказывайтесь от того, чего вы заслуживаете, и указывайте другим, когда они заставляют вас чувствовать себя важными и по-настоящему заметными.

Самоуважение

Самоуважение — важная концепция. Наше самоуважение влечет за собой то, как мы относимся к себе. Уважаете ли вы себя сегодня? Уважают ли вас другие так, как вам хотелось бы? Найдите минутку, чтобы подумать о том, все ли, что, по вашему мнению, вы можете сделать, достигнуто и уважаете ли вы свои внутренние потребности в целом. Исследуйте свои нынешние отношения, свою рабочую среду, то, как вы заботитесь о себе. Обычно видно, что мы получаем столько же уважения от других и нашего окружения, сколько и к себе.

Потребности в самоактуализации / самопревосхождении

Наша последняя потребность — это самоактуализация и самопревосхождение. Хотя он последний в этом списке, я чувствую, что он самый важный в современном обществе и для каждого из вас. Тем не менее, пожалуйста, помните, что четыре вышеупомянутые потребности также должны быть удовлетворены. Самореализация — это наша способность полностью раскрыть свой духовный и человеческий потенциал. Самопревосхождение относится к нашей способности достичь высшей цели вне нас самих альтруистическим и духовным путем. Наши потребности в самоактуализации и самопревосхождении включают:

Реализация вашего полного потенциала

Что отличает Good Heart от многих других программ лечения зависимости и, более того, то, что теперь отделяет ВАС от многих других, так это внимание, которое была поставлена на то, чтобы помочь вам найти свою способность полностью реализовать свой потенциал. Мир и наш собственный разум слишком долго твердили нам, что нам чего-то не хватает и мы просто неспособны во многих областях нашей жизни. Мы надеемся, что теперь вы знаете, что все это, по сути, чушь собачья. Ты замечательный. И ваш потенциал Велик. Желаю вам продолжать реализовывать свой полный потенциал снова и снова, потому что вы идете в ногу со своим осознанным и целеустремленным процессом познания своего разума и, следовательно, своего мира.

Полная реализация вашего потенциала

Когда наступает момент, когда вы раскрываете свой потенциал, важно подпитывать этот момент и направлять себя вместе с ним на благо других, себя и своего окружения. Добро предназначено для того, чтобы делиться им, и, как мы знаем из законов кармы: что посеешь, то и пожнешь. Ваше Идеальное и Фактическое Самовыражение позволяет другим делать то же самое.

________________________________________________________________

Помните, что для выпуска управления

и доверия Вселенной,

Мы:

Поверните в сторону любви

___________________________________________________

С уважением,

Категории

КатегорииВыбрать категориюЗависимостьЧетыре элементаГуманистическийПсихическое здоровьеИнформационные бюллетениБез 12 шаговПресс-релизыВосстановлениеРеабилитацияОтношенияТрезвый образ жизниДуховностьИстории персоналаТерапияЛечение
Подпишитесь на нас в Instagram

Первый понедельник 2021 года, не позволяйте этому ударить вас, как

Под ними мы подразумеваем детей. Подрастающее поколение

С Новым Годом! Вы заслуживаете всего в этой жизни ч

Этот год был похож на бетонные джунгли чао 2020

Листья продолжают падать, они освобождают место для

Ты прекрасна на всех этапах своей жизни

Ты заслуживаешь того, чтобы тебя встретили там, где ты есть. Вы не д

Беги бесплатно. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀

Так же, как у природы, у тебя так много и так м

Сегодня мы желаем тебе избавления от изоляции, страха и

Желаем вам пространства и времени быть там, где вы есть и

Рассказывание историй является жизненно важным аспектом нашей программы. Мы

Точно. Поделитесь этим, если вы понимаете, что это я

Ищете ли вы ответы, связь, повторно

Вы звезда, и мы не можем дождаться, чтобы увидеть, как вы сияете.

Подумайте, сколько раз вы, возможно, пересекали па

Восстановление возможно. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Мы знаем, что может быть легче спрятаться после того, как вы

Развивайте свой разум, развивайте свою жизнь. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Жизнь — это путешествие. Вам действительно не нужны наркотики, чтобы увидеть

Группы процесса написания песен очень важны. Findi

Отпечатки всего, что остается в нашей памяти

Даже если вода неспокойна, вы все равно можете плыть

Так много людей пересекают твой путь каждый

Помни: когда-то ты был маленьким ребенком, которому только родилось

Взгляни и на свою тень, и на свой свет. Каждому

Да, это то, за что мы искренне верим в Go

Подписывайтесь на Instagram

Последние сообщения
5 техник самосострадания, которые помогут вам снять стресс
5 определенных этапов изменений
Реабилитация без 12 шагов или 12-шаговая программа
Перейти к началу
почему они так важны?
Готовы проявить инициативу и подписаться на нашу рассылку?
Зарегистрируйтесь сейчас
Разум и смысл
Эти основные потребности определяют каждое ваше решение Сообщение от:
Команда Тони
Почему мы делаем то, что делаем? Почему мы измеряем успех и ценность вниманием и статусом, но осуждаем самоуспокоенность? Какая сила движет и формирует все наши эмоции, действия, качество жизни и, в конечном счете, наши судьбы?
Знаете ли вы, что все ответы на эти вопросы можно объяснить, узнав о шести потребностях человека?
Все виды дисфункционального поведения возникают из-за неспособности постоянно удовлетворять эти основные потребности. Но потребности людей стоят не только за плохими решениями, которые мы принимаем, но и за всеми великими делами, которые совершают люди. Понимание собственных потребностей и психологии может не только помочь вам избежать токсичного поведения и привычек, но и помочь вам в достижении ваших целей.
Как мы развиваем наши основные потребности ?
Каждый из нас уникален и формируется нашими индивидуальными жизненными событиями и соответствующими эмоциями. Многие из наших самых глубоких потребностей развиваются в детстве, когда наш разум воспринимает всю возможную информацию. Эта информация, положительная или отрицательная, создает наши убеждения и ценности, а они создают весь наш мир. Было даже доказано, что стресс в детстве оказывает длительное влияние на химию и развитие мозга.
Каждый из нас по-своему расставляет приоритеты в своих потребностях, и наши решения основаны на том, какие потребности мы ставим на первое место. Хотя шесть человеческих потребностей глубоко укоренились, помните, что ваше прошлое не является вашим будущим, если вы не живете в нем. Вы можете решить удовлетворить свои потребности здоровым образом, а также внести баланс в свою жизнь, развивая способность удовлетворять все свои потребности в равной степени.
Каковы 6 человеческих потребностей ?
1. Уверенность : уверенность в том, что вы сможете избежать боли и получить удовольствие
2. Неопределенность/Разнообразие : потребность в неизвестном, изменении, новых стимулах
3. Значение : ощущение уникальности, важности, особенности или необходимости
4. Связь/Любовь : сильное чувство близости или союза с кем-то или чем-то
5. Рост : расширение способностей, возможностей или понимания
6. Вклад : чувство служения и сосредоточенность на помощи, предоставлении и поддержке других

Каждый оценивает эти человеческие потребности по-разному , и то, как они ранжируются, объясняет, почему вы такой, какой вы есть как личность. Четыре основные потребности в приведенном выше списке формируют нашу личность, а последние две (рост и вклад) формируют наши духовные потребности. Потребности людей можно удовлетворить различными способами; мы ищем удовлетворения через наши отношения, карьеру, личные интересы и многое другое. Вот подробнее об основных человеческих потребностях и их значении.
Уверенность
Если определенность является одной из ваших основных потребностей, вы должны чувствовать себя уверенно и безопасно в будущем. Когда вы получаете положительное признание, оно может сопровождаться потребностью в уверенности в том, что признание является подлинным и будет продолжаться. Чтобы жить жизнью, наполненной уверенностью, ваша жизнь должна оставаться прежней — почти невыполнимое ожидание. Итак, вы искусственно контролируете свое окружение, изменяя свои ожидания или избегая новых ситуаций или людей. Этот процесс дает вам уверенность в том, что ваши действия либо помогут избежать боли, либо доставят удовольствие, что затем удовлетворит базовую человеческую потребность в уверенности.
Как определить, является ли определенность одной из ваших основных потребностей : Вы заслуживаете доверия и всегда делаете то, что обещали. Вам нравится планировать, вы преуспеваете в расписании и очень организованы. Вы не решаетесь рисковать и получать новый опыт. Вы можете впасть в зависимость или навязчивое поведение.
Как удовлетворить потребность в уверенности : Найдите занятия, которые вам нравятся, но которые также немного выталкивают вас из зоны комфорта. Включите в свою жизнь здоровые и вдохновляющие процедуры. Отдавайте другим, чтобы способствовать росту и постоянному вкладу.
Неопределенность/разнообразие
Хотя важно понимать красоту неопределенности, те, кто воспринимает ее как одну из основных человеческих потребностей, могут довести ее до крайности. Они часто меняют работу или отношения ради разнообразия или идут на ненужный риск, чтобы получить желанный выброс адреналина. Однако, если неопределенность входит в число ваших шести основных человеческих потребностей, вы не будете бояться идти на риск и не будете избегать новых ситуаций или людей.
Как определить, является ли разнообразие вашей основной потребностью : Обычно вы общительны и любите знакомиться с новыми людьми. Вы всегда готовы делать что-то новое и у вас много интересов. Вы можете быть рассеянным и не иметь навыков планирования и, возможно, отталкивать людей в отношениях.
Как удовлетворить потребность в разнообразии : Регулярно питайте свой разум разнообразной новой информацией. Измените режим тренировок, ешьте новые продукты и посещайте занятия с новыми людьми. Узнайте, как зажечь страсть в своей жизни и отношениях.
Значимость
Если значимость входит в число двух главных из ваших 6 человеческих потребностей, то часть удовлетворения этой потребности включает получение признания. Это выражается в желании быть увиденным, услышанным и выслушанным — короче говоря, вы хотите, чтобы вас заметили. Вы измеряете значимость тем, что, по вашему мнению, делает вас уникальным по сравнению со всеми остальными вокруг вас. Признание дает вам чувство одобрения, которое заставляет вас чувствовать себя замеченным, особенным и/или нужным. Признание — главная движущая сила человеческого поведения, потому что оно дает нам систему измерения для анализа и отслеживания нашей значимости. Признание также является чрезвычайно важной частью поддержания продуктивности сотрудников.
Те, кто не придумает позитивный способ почувствовать себя значимым, могут в конечном итоге принять решительные меры, чтобы почувствовать себя хорошо, например, пристраститься к алкоголю или вступить в частые споры. Другие окружают себя людьми, которых они считают менее квалифицированными или опытными, чтобы создать контраст с их собственными достижениями. Любой сценарий может привести к повышению значимости, но ни одно из них не является особенно здоровым.
Как определить, является ли значимость одним из ваших Основные потребности : Вы стремитесь к успеху и любите ставить цели и достигать их. Вы привержены делу — или нескольким причинам. Другие говорят вам, что вы выделяетесь. Вы можете быть чрезмерно конкурентным, перфекционистским или драматичным.
Как удовлетворить потребность в значимости : Направьте свой соревновательный характер на здоровую деятельность, изучив новый вид спорта или навык или занявшись волонтерством. Работайте над своими навыками работы с людьми, чтобы стать более разносторонним лидером. Стремитесь к полному овладению своей профессией или карьерой.
Связь/любовь
Если связь/любовь является вашей главной человеческой потребностью, вы постоянно ищете близких отношений с кем-то или чем-то. Вы действительно понимаете, что любовь пробуждает вас к дару жизни. Людям нужна любовь, и это может привести к невероятно полноценным отношениям, но это также может заставить вас пожертвовать заботой о себе, чтобы заботиться о других или поддерживать партнерские отношения.
Как определить, является ли подключение одним из ваших основные потребности : Преданность и щедрость по отношению к тем, кого вы любите, являются вашими главными ценностями. Вы даете свободно, и другие находят вас заслуживающим доверия. У вас крепкие социальные связи, но иногда вы можете потерять чувство собственного достоинства и вам трудно сказать «нет».
Как удовлетворить потребность в общении : Будьте готовы быть уязвимым и создавать более глубокие и значимые дружеские отношения. Сообщите партнеру о своих потребностях, чтобы улучшить близость. Достичь большей духовности через молитву, медитацию или общение с природой.
Рост
Те, чьей главной потребностью является рост, всегда стремятся стать лучше и узнать больше. Они очень хороши в своей работе, но склонны быстро двигаться дальше, как только считают, что полностью раскрыли свой потенциал. Хотя их постоянное стремление к лучшему гарантирует, что им никогда не будет скучно, они могут ошибаться в сторону перфекционизма и пренебрегать отдыхом и расслаблением, которые им необходимы, чтобы держать уровень стресса под контролем.
Как определить, является ли рост одним из ваших основные потребности : Вы всегда раздвигаете границы, как свои собственные, так и установленные для вас другими и обществом. Вы очень независимы и не привязаны к материальным вещам. Вам может быть трудно общаться с другими людьми, и вы слишком быстро отказываетесь от отношений.
Как удовлетворить потребность в росте : Развивайте свое мышление роста еще больше, бросая себе вызов не только учиться, но и по-настоящему овладеть сложным навыком. Не забывайте об эмоциональном и духовном росте: изучите свои ограничивающие убеждения, научитесь контролировать свои эмоции и займитесь медитацией или праймингом.
Вклад
Секрет жизни в том, чтобы отдавать, и те, для кого вклад является одной из шести основных человеческих потребностей, знают это лучше, чем кто-либо. Если у вас есть потребность внести свой вклад, вы, вероятно, внесете большой вклад в свое сообщество. Однако вы можете упустить из виду тот факт, что даяние начинается дома, и пренебречь самыми близкими вам людьми, когда вы меняете мир.
Как определить, является ли вклад одной из ваших основных потребностей : Вы чрезвычайно чуткий и сострадательный человек. Вам нравится отдавать и делиться тем, что у вас есть. Вы хотите оставить наследие. Тем не менее, вы можете легко перегореть или быть использованным другими.
Как удовлетворить потребность в пожертвовании : Лучший способ удовлетворить эту потребность — отдача. Не просто присоединяйтесь к волонтерской группе — начните свою собственную. Чем ближе дело к вашему сердцу, тем больше удовлетворения вы почувствуете.
Важность соблюдения 6 человеческих потребностей
Многие из ваших поступков основаны на том, какие из ваших потребностей удовлетворяются или не удовлетворяются. В зависимости от того, какие из основных человеческих потребностей являются главными в вашей личности, вы можете тратить много времени сознательно или подсознательно на удовлетворение одной или двух из них. И если вы не добьетесь успеха, это может негативно сказаться на вашем общем самочувствии.
Знание того, какая из ваших 6 человеческих потребностей является вашей основной движущей силой и как это влияет на вашу способность общаться с другими людьми и развивать здоровые отношения, имеет решающее значение для вашего понимания того, что вас подпитывает. Это также может помочь вам лучше понять триггеры и управлять ими, а также взять под контроль свои собственные эмоции.
У вас возникла одна или несколько из вышеперечисленных потребностей? Если вы не уверены, пройдите тест «Движущая сила», чтобы определить свои главные потребности.
Лучше поняв, какие из основных человеческих потребностей являются вашей движущей силой, вы сможете ставить перед собой цели и внедрять позитивное поведение, которое поможет вам достичь этих целей. Понимание этих потребностей и того, какие из них вы хотите удовлетворить в любой момент, может помочь вам осознать силу роста и создать новые паттерны, которые приведут к длительному удовлетворению.
Хотите узнать больше о 6 человеческих потребностях и о том, как вы расставляете приоритеты в своей жизни? Неважно, чего вы хотите — значимости, уверенности или любви и связи — «Раскройте внутреннюю силу» даст вам импульс для достижения этого. Примите жизнь, которую вы желаете и заслуживаете сегодня.