Качества личности отрицательные и положительные: список с пояснениями + примеры для резюме

Содержание

Как увидеть положительные качества партнера: упражнение для тех, кто в отношениях

Олеся Ахмеджанова

После романтического периода влюбленности наступает стабильность. И зачастую приходит разочарование: мы перестаем замечать положительные качества партнера и концентрируемся на отрицательных. Порой мы даже забываем, что у партнера есть положительные качества.

Как быть?

Выбрали отрывок из книги «Измена» — с упражнением, которое поможет увидеть не только отрицательные, но и положительные качества партнера.

Курс «Анатомия измены»

Сегодня нравится, а завтра — нет

Если вы планируете остаться вместе, вы должны понять, что качества партнера, которые вам нравятся и не нравятся, часто являются двумя сторонами одного и того же свойства. А еще: ваше недовольство может столько же говорить о ваших собственных нерешенных внутренних конфликтах, сколько о конфликтах партнера.

Источник

Вот история Бекки и Стива.

Изначально Бекки понравилась надежность Стива, но со временем она возненавидела отсутствие у него спонтанности. Она не понимала, что у обоих этих качеств один и тот же источник.

Проблема была не в том, что он изменился, а в том, что она придавала разные значения одному и тому же поведению.

Сегодня ей нравились безопасность и системность, которые он вносил в ее жизнь, а назавтра ее бесило, что из-за него она чувствует себя связанной по рукам и ногам. Когда она оглянулась на тот сумбур из детства, — у отца были проблемы с наркотиками, а у матери случались маниакальные приступы, — она поняла, что критиковала мужа за качества (негибкость, излишняя серьезность), которые в нем ценила (предсказуемость, надежность) и которых ей самой не хватало.

Все свое детство Викки пыталась угодить своим гиперкритичным родителям. Во время учебы в колледже ей понравился мужчина, который, в отличие от нее, казался абсолютно самодостаточным. После женитьбы она потакала его нуждам и поощряла его не обращать внимания на ее потребности. Вскоре она почувствовала себя измученной и одинокой — так же, как некогда в доме родителей. Теперь она иначе взглянула на качества партнера. То, что раньше казалось ей самодостаточностью, теперь она воспринимала как эгоизм. То, что было независимостью, она сочла отчужденностью.

Перевертыш

Клинический психолог Джанис Спринг называет этот феномен — то, что определенная ключевая характеристика личности затрагивает сразу то, что вам нравится, и то, что вам не нравится в партнере, — фактором перевертыша.

Качества, которые вы считаете отрицательными, являются обратной стороной уравнения. Качества, которые вас привлекали, когда вы только начали встречаться или которые нравятся вам по сей день, — это лицевая сторона. Поставьте их рядом друг с другом, и вы увидите, что ни одна из сторон не существует сама по себе: то, что вы считаете хорошим, неизбежно идет в комплекте с плохим, а качества, которые вас отталкивают, могут вас так же и притягивать, если взглянуть на них под другим углом.

Вот некоторые отрицательные качества, которые вы, возможно, некогда считали положительными.

Важно осознавать, как ваши нерешенные личные конфликты вынуждают вас концентрироваться на обратной стороне и что из-за них вы не можете ни с кем почувствовать себя хорошо, даже с самим собой.

Не любите в других = не любите в себе

Мэгги Скарф, говоря о «незамеченных, отвергнутых, абсолютно непроработанных аспектах нашей личности», объясняет, что «то, что вы некогда не принимали в себе, теперь вы не можете понять и принять в своем партнере. Война внутри каждого из партнеров преобразуется в войну между ними. И каждый верит, что мира и гармонии можно достичь, если другой изменится».

Иными словами, качества, которые вы не выносите в партнере, могут быть связаны с теми, которые вы ненавидите в себе.

Они также могут соотноситься с качествами, которых вам не хватает, из-за чего вы завидуете своему партнеру.

«Она не является источником моего несчастья»

История Кита и Мишель иллюстрирует некоторые из этих пунктов. Отец Кита делал все возможное, чтобы избежать тяжелой ежедневной работы, и промышлял опасными схемами быстрого обогащения. Кит невзлюбил отца за то, что тот не выполнял своих обязанностей, и пошел по стопам матери, которая содержала всю семью на свою зарплату продавца. Для Кита слово «любовь» было синонимом самопожертвования.

Повзрослев, Кит стал амбициозным, он много работал и ставил определенные цели. Но хотя он умел быстро и грамотно перемещаться из точки А в точку Б, у него часто возникало ощущение, что ему чего-то не хватает. «Я часто нервничаю и раздражаюсь, — говорил он. — Жизнь в принципе не слишком веселая штука».

Источник

В Мишель изначально Кита привлекла ее беспечность, ее теплота, ее умение наслаждаться моментом и радоваться своей судьбе — качества, которых ему не хватало. Однако вскоре он начал задумываться об обратной стороне ее характера. То, что он прежде считал спонтанностью, теперь стало восприниматься им как безответственность. То, что было умением хорошо проводить время, превратилось в отсутствие самодисциплины. Ему уже не хотелось поддерживать Мишель и ее увлечение фотографией. Если она может веселиться, то почему ему нельзя? Сделав такой вывод, Кит снял квартиру-студию — «на случай, если задержат на работе» — вместе с женой соседа. Там он впервые вышел за рамки своего слишком рационального, слишком сдержанного «я».

Он не хотел рушить брак, но он не знал, как почувствовать себя в нем лучше.

После того как Мишель узнала, что происходит (она увидела, что он снимает большие суммы со своей карточки), и спросила напрямую, Кит начал копаться в себе. Он обнаружил, что его недовольство относилось к нему в той же степени, что и к Мишель.

«Я понимаю, что она не является источником моего несчастья и что меняться нужно не только ей, — признал он. — Мой отец тянул из нас деньги, и я не хочу, чтобы Мишель делала то же самое. Я знаю, что я слишком болезненно это воспринимаю, Мишель не мой отец и она мне подходит — она заставляет меня смеяться и помогает увидеть, что жизнь — это нечто большее, чем зарабатывание денег».

Кит решил не позволять тому, что он считал неприятными чертами Мишель, отравить их отношения, и стал работать над тем, чтобы понять, что в них в них было такого, что он находил привлекательным.

«Меня всегда раздражает, когда она уклоняется от обязанностей, — сказал он. — Когда она приходит домой и вместо того, чтобы разложить продукты или разгрузить стиральную машину, звонит друзьям или проверяет почту. Но я пришел к пониманию, что хорошее идет в паре с плохим, и, хотя я порой ненавижу ее недисциплинированность, я восхищаюсь тем, как она наслаждается жизнью — в отличие от меня».

Чтобы укрепить новое понимание, Кит нарисовал табличку, поместив в первую колонку те качества Мишель, которые его раздражали, а во вторую — те, которыми он восхищался или завидовал. Вот что у него получилось.

Посмотрим на Мишель. Она не была абсолютно счастлива в браке. Хотя изменил в данном случае Кит, она неоднократно представляла, как спит с кем-то другим. Мать Мишель, на которую в детстве свалилось много забот, говорила своей дочери жить моментом. Мишель не была ей благодарна.

«Моя мама ничего от меня не требовала, — жаловалась она. — Она словно думала, что у меня нет творческой жилки, что я ни на что не гожусь, кроме красивой жизни».

Мишель потянуло к Киту, потому что он, казалось, поверил в ее художественные таланты. В отличие от нее он был сосредоточенным и предприимчивым и помог ей организовать и направить энергию в нужное русло.

Но прошло три года, и те же самые черты стали сводить ее с ума.

«Я привыкла считать его таким продуктивным, — говорила мне Мишель. — Теперь мне кажется, что он просто трудоголик. Он хотел, чтобы я построила карьеру, не потому, что ему нравились мои фотографии, а потому, что не хотел поддерживать меня финансово».

Чтобы помочь Мишель увидеть лицевую сторону характера Кита — ту, которая изначально ей понравилась, психолог попросила ее составить список его негативных качеств и сопоставить с теми, которые когда-то она в нем полюбила. Вот что она написала.

Упражнение напомнило Мишель, как те качества, которые ей не нравились, соотносились с теми, которые по-прежнему ее привлекали, и помогло ей вновь вспомнить, почему она любит Кита. Она также поняла, что то, что она в нем отвергала (материалистичность, одержимость работой), имело отношение к тем качествам, которых не хватало ей самой (умение концентрироваться, амбициозность). Если она хотела когда-нибудь стать более довольной им, ей нужно было разобраться в собственных личных проблемах.

«Моя мать ни разу в жизни не заставляла меня работать, — сказала Мишель. — Она учила меня, что быть зависимой — это мое право. Кит хочет изменить правила, и поэтому я на него злюсь. Но я понимаю, что он не из вредности и не без причины просит меня стать немного самостоятельнее».

Упражнение

Фактор перевертыша может научить вас смотреть на ваше недовольство с другого ракурса. Он показывает, что партнер, который вас раздражает или расстраивает, необязательно неправ или вам не подходит; что, хотя порой вам будет казаться, что у вас все плохо, в долгосрочной перспективе может оказаться верно обратное.

Вы выбрали этого человека, который, возможно, совсем не похож на вас, не без причины.

Причина же в том, что вас влечет к тому, что в вас самих не раскрыто и не развито, то, чему вы завидуете, то, что вы сами не способны проявить. Те самые качества, которые вы критикуете, на самом деле могут быть прочно спаяны с другим набором качеств, которые усиливают вас и помогают выйти за границы собственного «я».

Источник
Чтобы увидеть это, задайте себе следующие вопросы:

Какие качества моего партнера мне не нравятся?
Что говорит обо мне тот факт, что эти качества вызывают у меня неодобрение или злость? Связаны ли они с каким- нибудь аспектом моей личности, который я в себе не признаю?
Как эти негативные качества связаны с теми, которыми я восхищаюсь и которые мне с самого начала понравились в партнере?
Что говорит обо мне тот факт, что эти качества моего партнера с самого начала понравились мне? Есть ли у меня эти качества? Завидую ли я партнеру потому, что они у него есть?

Фактор перевертыша дает вам возможность иначе взглянуть на ваши различия с партнером — со смирением и терпением — и, возможно, со временем принять темные и светлые стороны личности партнера и своей собственной.

Подписка на выход книги

Мы напишем вам, когда книга «Измена» выйдет в продажу, и дадим на нее скидку

Мы напишем на {{ email }}, когда книга «Измена» выйдет в продажу, и дадим на нее скидку

По материалам книги «Измена»
Обложка: unsplash

Характер может помешать карьере — Ведомости

Алексей Таранин / Ведомости

Два десятилетия назад психологи Роберт и Джойс Хоган составили список из 11 сомнительных качеств – от эмоциональности до исполнительности, в своих крайних проявлениях весьма похожих на распространенные расстройства личности (см. таблицу). Компания Hogan Assessment Systems выработала систему оценки Hogan Development Survey (HDS) и лицензировала ее. Она стала популярным методом выявления проблемных качеств.

Результаты изучения профилей нескольких миллионов сотрудников и руководителей компаний показали, что у большинства проявляются по крайней мере три сомнительных свойства из этого списка, а около 40% находятся в зоне риска по одному или двум. Такие люди часто ведут себя некорректно.

Руководители не замечают своих слабостей, когда их карьера на взлете. Некоторым кажется, что продвижение по службе – это индульгенция на дурные привычки. Однако недостатки могут погубить их карьеру, а вместе с ней, возможно, и команду, и даже компанию. Например, для осторожного руководителя главное – безопасность, и он до такой степени избегает риска, что инновации становятся невозможными. Эмоциональный руководитель зажигает энтузиазмом, но его поведение непредсказуемо, и окружающим трудно иметь с ним дело. Прилежный начальник сконцентрирован на деталях и стремится все делать на отлично, но эта черта может обернуться прокрастинацией и навязчивым перфекционизмом. После 30 лет изменить себя трудно. Но можно контролировать поведение, чтобы неоднозначные черты характера меньше проявлялись в критических ситуациях.

Понять недостатки

Качества можно условно разделить на три группы. В первой – черты характера, которые окружающим не нравятся: например, подверженность смене настроений. Или цинизм и скепсис, мешающие строить доверительные отношения. Или пассивная агрессивность, т. е. манера маскировать враждебность и даже подковерные интриги вежливостью и корректностью.

Качества, выделенные во вторую группу, напротив, привлекают. Часто они присущи уверенным в себе, харизматичным лидерам, которые легко набирают сторонников и обладают способностью «управлять своим начальником». Но и у них есть оборотная сторона: такой человек переоценивает свою значимость и высоко заносится. Другой пример – апломб на грани высокомерия. Или азарт в работе, сопровождаемый непомерным аппетитом к высоким рискам.

К третьей группе качеств относятся те, которые вполне органичны у подчиненных, но вряд ли уместны у руководителя. Прилежный менеджер производит впечатление на босса педантичным вниманием к деталям, но в качестве начальника может зацикливаться на мелочах. Преданный сотрудник ищет одобрения своего босса и не раздумывая выполняет его указания.

От просто хорошего менеджера к потенциальному лидеру

Джейн – менеджер по развитию в фармацевтической компании. Она умеет ладить с людьми. Но, как многие слишком исполнительные люди, Джейн редко выражает несогласие с подчиненными и еще реже – с начальством. Ей очень трудно критиковать других. Она редко предлагает новые идеи или проекты. Когда эти особенности ее личности показал опрос HDS, Джейн решила меняться. Ее рабочие встречи с подчиненными теперь начинаются со слов: «Скажите мне, что я могу делать лучше, и я сделаю то же самое для вас». Она стала чувствовать себя увереннее в трудных ситуациях: научилась указывать на ошибки нерадивым сотрудникам, периодически давать своему руководителю стратегические рекомендации, выделять то, что она сделала бы по-другому, присоединилась к нескольким рабочим группам по НИОКР, чтобы сформировать собственное представление. Теперь у Джейн репутация не «хорошего менеджера», а «потенциального лидера».

Не все отрицательные качества одинаково опасны. По результатам исследования, в котором приняли участие 4372 работника из разных отраслей, отталкивающие черты устойчиво плохо влияют на отношение к работе, на качество управления, принятие решений и межличностные связи (это отражали и показатели, и низкие оценки по методу 360 градусов). Привлекательные качества иногда имели положительный эффект. Так, руководитель, склонный к театральности, который всегда в центре внимания, часто получает более высокую оценку от своего босса, чем его более замкнутые коллеги. Самоуверенный чаще добивается результатов как предприниматель. Азартный, склонный к риску руководитель может погубить компанию одним импульсивным решением, а эмоциональный – поставить крест на своей карьере, поддавшись приступу ярости у всех на глазах. Полное отсутствие этих качеств также воспринимается как недостаток. Слишком уравновешенного и мягкого руководителя считают скучным и не способным вдохновить сотрудников. Смысл не в том, чтобы искоренить какие-то черты, а в том, чтобы управлять ими.

Контролировать темную сторону

Попросите руководителя, коллег, подчиненных и клиентов поделиться мнением о вашем поведении. Объясните, что вы работаете над собой и рассчитываете на их прямоту. Как окружающие воспринимают вас, когда вы не в лучшей форме? Упомяните о манере, которую вы сами за собой замечали или о которой говорили другие.

Увидеть себя со стороны вам помогут и механизмы формальной обратной связи – например, аттестация, оценка методом 360 градусов, отзыв непосредственного начальника, отчеты участников проекта. Помните, что обычно люди избегают критиковать руководителя, пока его поведение не перейдет все границы, так что постарайтесь убедить всех быть откровенными. Близкие наблюдают вашу темную сторону гораздо чаще, чем коллеги по работе, так что поинтересуйтесь и их мнением.

Когда происходят изменения – например, у вас новый начальник, вы получили повышение или перешли в другую компанию, – на первое место могут выдвинуться иные качества. Например, богатое воображение может сыграть на руку, если ваша позиция предполагает инновации или босс постоянно ищет новые пути развития, но это качество будет действовать отрицательно, если вы риск-менеджер или у вас консервативный начальник. Нередко темная сторона личности проявляется под влиянием стресса – он снижает уровень самоконтроля, а также когда вы слишком расслаблены.

Следующий шаг – нейтрализовать неоднозначные свойства характера, изменив поведение. Действуйте методом подбора: отследите реакцию окружающих, скорректируйте поведение, оцените результат и т. д. Смысл не в том, чтобы изменить свой характер, а в том, чтобы суметь себя остановить в нужный момент.

Иногда стоит освоить новую модель поведения. Например, если вы отличаетесь замкнутостью, а окружающие часто не могут понять вашу позицию, возьмите себе за правило высказываться на каждом совещании, выражайте свое мнение, не воздерживайтесь от оценок. Некоторые шаги помогут приглушить нежелательные качества. Например, если вы склонны к театральности, избегайте ненужного общения и не берите на себя презентаций – пусть в центре внимания побудет коллега или подчиненный. Со временем вам будет легче даваться новая манера.

Карьерный рост зависит от того, как вас воспринимают другие. Если отрицательно, то ваша репутация становятся барьером для продвижения по службе. Сущие мелочи – игнорирование обратной связи, если вы самоуверенны, импульсивная реакция на неприятное письмо, если вы эмоциональны, или неоправданная увлеченность странными идеями, если у вас богатое воображение, – могут нанести непоправимый репутационный урон. Управлять своими качествами непросто. Но невозможно измениться, не прилагая усилий.

Об авторе: Томас Чаморро-Премузик – профессор психологии бизнеса в Колумбийском университете, гендиректор Hogan Assessment Systems

Оригинал статьи

Новости СМИ2

Отвлекает реклама? С подпиской вы не увидите её на сайте

Черты личности, положительное и отрицательное влияние состояния и профессиональное качество жизни неонатальных медсестер

. 2018 ноябрь;47(6):771-782.

doi: 10.1016/j.jogn.2018.08.003. Epub 2018 22 сентября.

Питер Барр

PMID: 30253129
DOI: 10.1016/j.jogn.2018.08.003

Питер Барр. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 2018 ноябрь

. 2018 ноябрь;47(6):771-782.

doi: 10.1016/j.jogn.2018.08.003. Epub 2018 22 сентября.

Автор

Питер Барр

PMID: 30253129
DOI: 10.1016/j.jogn.2018.08.003

Абстрактный

Цель: Исследовать взаимосвязь между основными самооценками личности (самоуважение, общая самоэффективность, эмоциональная стабильность и внутренний локус контроля), личностными чертами пятифакторной модели (невротизм, покладистость, экстраверсия, добросовестность и открытость). , а также положительное и отрицательное влияние на профессиональное качество жизни неонатальных медсестер (выгорание, вторичный травматический стресс и удовлетворение состраданием).

Дизайн: Поперечное когортное исследование.

Параметр: Четыре отделения интенсивной терапии 3–4 уровня в Новом Южном Уэльсе, Австралия.

Участники: Сто сорок две (35%) из 405 квалифицированных неонатальных медсестер.

Методы: Онлайн-самоотчеты о характеристиках личности, положительном и отрицательном влиянии и профессиональном качестве жизни.

Полученные результаты: Основные самооценки объясняли 33%, 21% и 26% дисперсии эмоционального выгорания, вторичного травматического стресса и удовлетворенности состраданием соответственно. После учета базовых самооценк, доброжелательность, невротизм и экстраверсия способствовали соответствующим различиям в выгорании, вторичном травматическом стрессе и удовлетворении состраданием.

После учета основных самооценки и личностных черт пятифакторной модели положительный аффект способствовал вариации выгорания и удовлетворенности состраданием, тогда как негативный аффект способствовал вариации вторичного травматического стресса. Ни одна черта личности пятифакторной модели не повлияла на дисперсию профессионального качества жизни в окончательных регрессионных моделях. Положительный аффект опосредовал влияние базовой самооценки на выгорание и удовлетворение от сострадания, тогда как негативный аффект опосредовал влияние базовой самооценки на вторичный травматический стресс.

Заключение: Медицинские сестры, работающие с неонатологами, должны осознавать и брать на себя ответственность за личностные черты и настроения, которые улучшают или ухудшают их профессиональное качество жизни. Руководители медицинских сестер отделения интенсивной терапии новорожденных должны обеспечить свободный доступ неонатальных медсестер к службам психологической поддержки.

Ключевые слова: неонатальные медсестры; профессиональный стресс; личность; положительный и отрицательный аффект; профессиональное качество жизни.

Цитируется

Профилирование личностных качеств, стилей поведения и эмоционального интеллекта медицинских работников: систематический обзор.
Лоуэн С., Рейдлингер Д., Милн Н. Лоуэн С. и др. BMC Med Educ. 2023 18 февраля; 23(1):120. doi: 10.1186/s12909-023-04003-y. BMC Med Educ. 2023. PMID: 36803372 Бесплатная статья ЧВК.
Выгорание, устойчивость, надзорная поддержка и намерение уйти среди медицинских работников в Саудовской Аравии: национальное перекрестное исследование.
Сирадж Р.А., Алхайкан А.Е., Альраджех А.М., Алдахир А.М., Алькахтани Дж.С., Бахадлк С., Альгамди С.М., Алкарни А.А., Алкарни М.М., Аланази Т.М., Алрувайли А., Алгарни С.С., Алахмади Ф.Х., Алахмари М., Алахмади Р.Х. Сирадж Р.А. и соавт. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 29 января 2023 г.;20(3):2407. дои: 10.3390/ijerph30032407. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2023. PMID: 36767773 Бесплатная статья ЧВК.
Профессиональный стресс и личность врачей из Румынии.
Мунтян Л.М., Нирештян А., Маруштери М., Сима-Команичу А., Лукач Э. Мунтин Л.М. и др. Здравоохранение (Базель). 2022 24 августа; 10 (9): 1612. doi: 10.3390/healthcare10091612. Здравоохранение (Базель). 2022. PMID: 36141224 Бесплатная статья ЧВК.
Роль личности и положительных и отрицательных эффектов в стратегиях преодоления медсестер: кросс-секционное исследование.
Мартос Мартинес Á, Молеро Хурадо MDM, Перес-Фуэнтес MDC, Барраган Мартин AB, Симон Маркес MDM, Гаскес Линарес JJ. Мартос Мартинес А. и др. Фронт Псих. 2021 3 сент.; 12:682153. doi: 10.3389/fpsyg.2021.682153. Электронная коллекция 2021. Фронт Псих. 2021. PMID: 34539487 Бесплатная статья ЧВК.
Эмпатия, аффект и личность как предикторы вовлеченности медицинских сестер.
Мартос Мартинес А., Перес-Фуэнтес MDC, Молеро Хурадо MDM, Симон Маркес MDM, Барраган Мартин AB, Гаскес Линарес JJ. Мартос Мартинес А. и др. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2021 13 апреля; 18 (8): 4110. дои: 10.3390/ijerph28084110. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2021. PMID: 33924629 Бесплатная статья ЧВК.

Просмотреть все статьи «Цитируется по»

термины MeSH

45 положительных и отрицательных черт характера, которые могут навсегда изменить вашу жизнь!

Хотите стать лучше? Если да, то вот некоторые положительные черты личности, которые нужно развивать, и отрицательные, которых следует избегать, чтобы стать счастливее.

Каждый человек, населяющий эту планету, имеет как положительные, так и отрицательные черты характера. Важно всегда сосредотачиваться на положительном, но если вы хотите стать тем, кто способен развивать любящие отношения с другими людьми на всю жизнь, важно работать и над своими отрицательными сторонами.

Что такое черты личности?

Во-первых, давайте определим, что на самом деле представляют собой черты личности.

Черты характера составляют основу человека, они делают его тем, кто он есть. Черта — это способ поведения и мышления, который можно использовать для описания человека в целом.

Черты могут быть описаны очень конкретно или в общих чертах. Например, «оптимист» и «пессимист» могут быть двумя общими чертами, описывающими чей-то положительный или отрицательный настрой. И «веселый» может быть более конкретным для описания их чувства юмора.

Черты личности, такие как интеллект или фотографическая память, отличаются от чьих-то умственных способностей. Они больше о том, как они взаимодействуют с другими людьми и миром. [Читайте: Как выйти и жить полной жизнью]

Почему мы должны развивать эти положительные качества личности

Многие люди думают: «Я такой, какой я есть. Возьми меня или оставь!» Но это нормально? Нормально ли быть собой, даже если нам не хватает положительных черт характера и мы негативно влияем на других?

Люди с таким мышлением не заинтересованы в том, чтобы быть лучшими. Ленивые или упрямые, они гораздо более эгоцентричны и думают, что другие люди должны просто мириться с их недостатками.

С одной стороны, мы не должны пытаться изменить других людей, потому что это просто невозможно. Но можно изменить себя и стать лучшим человеком, которым вы можете быть. [Читать: Тип личности A и тип B — 69 черт, хорошие, плохие и кто лучше подходит для свиданий]

Почему вы должны это делать? По двум причинам.

Во-первых, для себя. Когда у вас больше положительных черт характера, вы больше нравитесь людям! А кто не хочет, чтобы они нравились людям? Это не только приятно, но и продвигает вас дальше в жизни.

Например, если вы проходите собеседование для получения работы или продвижения по службе, чем больше вы симпатичны, тем больше шансов, что вы получите работу. Если ты не нравишься людям, то далеко не уедешь. [Читайте: Как быть очаровательным — 15 очаровательных привычек действительно симпатичных людей]

Вторая причина, по которой вы должны развивать больше положительных качеств личности, — это другие люди в вашей жизни. [Читайте: 20 секретов, как перестать быть эгоистичным, и способы перестать причинять боль другим и использовать их]

Вы не являетесь центром вселенной, как и никто другой. Ваше поведение влияет на других людей, в лучшую или в худшую сторону.

Разве ты не хочешь, чтобы люди, которых ты любишь и любишь, были счастливы? Почему вы хотите, чтобы они были несчастны из-за ваших негативных черт характера?

Если вы находитесь в отношениях и ваши недостатки вызывают проблемы между вами двумя, действительно ли это делает вас счастливыми? Как всегда говорит доктор Фил: «Вы хотите быть правы? Или ты хочешь быть счастливым?»

Другими словами, быть «правильным» — или просто быть своим несовершенным «я» с отрицательными чертами характера — не сделает отношения счастливыми. Разве не стоит стать лучше, чтобы и вы, и ваш партнер могли быть счастливее?

Как видите, ответ на вопрос, почему вы должны развивать в себе больше положительных черт характера, сводится к одному: к счастью. Твое и чужое. [Читать: Как быть счастливым в жизни — лайфхаки, чтобы мгновенно обрести настоящее счастье]

Разве не в этом весь смысл жизни? Быть счастливым? Конечно, это является.

30 положительных качеств личности, которые можно развить для себя и других

Если вы изо всех сил пытаетесь построить более позитивную жизнь, хорошим началом будет приобретение нескольких положительных качеств. [Читать: Личность INTJ — 26 черт, слабостей, советов и секретов, которые делают их особенными]

Итак, вот некоторые положительные черты характера, над которыми вам стоит начать работать уже сегодня.

1. Сострадание

Сострадание к другим означает, что вы способны сочувствовать и понимать, а также помогать в вопросах, требующих дополнительной пары рук. [Читайте: Как стать лучше и добрее]

2. Доброта

Конечно, это не проблема? Доброта — это основная черта характера, которую мы все могли бы немного развить. Будьте добры к другим, но не забывайте быть добры и к себе. Это то, что большинство из нас забывают делать!

3. Щедрость

Это не означает раздавать все, что у вас есть. Это означает не быть скупым и быть в состоянии поделиться с другими.

Это не обязательно должны быть материальные вещи, это может быть щедрость духа, это может быть щедрость вашего времени, это может быть что угодно. Но самое главное, вы открываетесь и понимаете, что отдавать лучше, чем получать. [Читайте: Как стать лучше с помощью этих небольших изменений]

4. Непредубежденность

В мире, в котором мы живем, нам всем не помешало бы быть немного более открытыми и терпимыми. Это то, над чем вы можете работать?

Все равны, независимо от расы, пола, религии, возраста, сексуальной ориентации, инвалидности или чего-то еще. Если бы все стали немного более открытыми, мир стал бы лучше.

5. Позитивность

Работа над развитием позитивного мышления принесет вам пользу во многих отношениях, и это будет связано с вашим общим счастьем. Все хотят быть рядом с позитивным человеком, потому что позитив заразителен!

Окружите себя хорошими флюидами и работайте над тем, чтобы избавиться от негатива. [Читайте: Как стать более позитивным и повысить качество своей жизни]

6. Понимание

Понимание охватывает огромный круг тем, но позволяет себе видеть вещи с чужой точки зрения или, возможно, ходить на их месте, поможет вам быть более терпимым и полезным.

7. Искусство слушать

Вы действительно умеете слушать? Типа, действительно слушать? Большинство из нас этого не делают, но развитие навыков слушания может значительно улучшить ваши отношения.

Как много вы упускаете из виду, потому что позволяете вещам входить в одно ухо и вылетать из другого? [Читать: Вы разговорчивый нарцисс, который любит говорить и ненавидит слушать?]

8.

Справедливость

Равное отношение ко всем — это то, к чему мы все должны стремиться. Можно ли поработать над этой чертой характера? Большинству из нас время от времени не хватает справедливости, и большинство из нас также могут быть немного эгоистичными. Не волнуйтесь, никто не идеален!

9. Верность

Быть верным своему партнеру, друзьям и всем, с кем у вас сложились доверительные отношения, жизненно важно. Вы находите, что ваша голова повернута рано?

Если да, выясните, почему это так, и развивайте в своем персонаже чувство верности. Это одна из лучших положительных черт личности. [Читать: [Тест: изменили бы вы своему партнеру?]

10. Творчество

Развитие чувства творчества принесет в вашу жизнь много счастья.

Это не обязательно должно означать пение и рисование, это может быть что угодно, от творческого мышления до того, чтобы дать волю своему воображению, все, что вы хотите! Вам просто нужно время от времени освобождаться от ограничений логики и смотреть, что вас может ожидать.

11. Бесстрашие

Если вы сможете вместе развивать творчество и бесстрашие, ничто не помешает вам достичь всего, чего вы хотите! [Читайте: Как избавиться от страха и жить своей жизнью]

Большинство из нас боятся рисковать, но иногда нам нужно сделать это, чтобы осуществить свою мечту. Взвешенный риск — это положительная черта личности, над которой стоит работать.

12. Адаптивность

Способность быстро и легко адаптироваться к новым ситуациям поможет вам не только в жизни, но и в карьере. Работодатели всегда ищут сотрудника, способного адаптироваться к изменениям!

13. Любопытство

Думай как Алиса в стране чудес и открывай свой разум. Какие замечательные и невероятные вещи могут быть правдой? Когда вы развиваете чувство любопытства, все возможно, и это прекрасное чувство! [Читайте: 30 наводящих на размышления вопросов, которые заставят вас задуматься и задуматься]

14. Доверие и надежность

Эти два понятия работают рука об руку. Вы надежный человек? Могут ли люди полагаться на вас и доверять вам в том, что вы говорите? Кроме того, легко ли вам доверять другим?

С точки зрения положительных качеств личности, это одни из самых важных. Умение доверять поможет вам отбросить сомнения, но вы также должны быть человеком, которому другие тоже могут доверять. [Читайте: Уникальные черты, которые делают человека заслуживающим доверия]

15. Игривость

Не могли бы вы время от времени быть немного глупым? Жизнь не предназначена для постоянной серьезности, она также предназначена для веселья!

Не всем легко быть игривым, так что, возможно, над этим стоит поработать. [Читайте: 35 простых советов, как очаровать любого и заставить людей полюбить вас]

16. Поддержка

Поддерживать других в трудные времена — это замечательная черта характера, которая повысит качество вашей дружбы и отношений. Это также работает рука об руку со способностью правильно слушать.

17. Дисциплинирован

Вы часто опаздываете? Вы обычно говорите, что сделаете что-то, но не сделаете? Если да, то пришло время поработать над своей дисциплиной, а точнее над самодисциплиной.

Это поможет вам в отношениях, дружбе и карьере. Никто не любит тех, кто всегда опаздывает! [Читайте: 36 секретов, чтобы мотивировать себя на достижение всего, что душе угодно]

18. Вежливость

Одно из основных качеств, которыми должен обладать каждый, — это умение быть вежливым с другими, независимо от ситуации. Помните, манеры ничего не стоят! Всегда относитесь к другим так, как вы хотели бы, чтобы относились к вам в ответ.

19. Эмпатия

Эмпатия — это общий термин, который охватывает многие из упомянутых нами качеств, но это также означает способность поставить себя на место другого человека и действительно понять, что он чувствует.

Когда вы сделаете это, вы сможете лучше понять, как им помочь. Вы также испытываете сочувствие и сострадание, когда развиваете общее сочувствие. [Читайте: Как развить эмпатию и овладеть искусством взращивания настоящего сердца]

20. Терпение

Это положительная черта характера номер один, в которой нуждается большинство людей! Развитие вашего терпения облегчит жизнь и облегчит общение с вами!

21.

Решительность

В мире слишком много ленивых людей, у которых просто нет страсти или целей. Но это не привлекательно. Будучи решительным человеком, который преодолевает любые препятствия, вы очень далеко продвинетесь в жизни.

22. Уверенность в себе

Не все любят себя, но вы должны. И не в высокомерной или самовлюбленной манере, а в стиле «я действительно нравлюсь себе, потому что я хороший, крутой и забавный». [Читайте: 55 секретов и привычек любви к себе, чтобы укрепить уверенность и осознать свою ценность]

Уверенность сделает вашу жизнь намного проще и сделает вас счастливее.

23. Смелость

Мир иногда может быть страшным местом. Нелегко идти на риск и идти к тому, чем ты хочешь заниматься в жизни. Но если вы не рискуете, что вам остается? Это оставляет вас с очень скучной жизнью. Так что смело выходите из зоны комфорта.

24. Энтузиазм

Некоторые люди более естественны и полны энтузиазма, потому что это просто часть их личности. [Читайте: 26 социальных уловок, чтобы мгновенно стать более общительным, дружелюбным и разговорчивым]

Но это не значит, что другие люди тоже не могут научиться выражать энтузиазм. Всем нравится тот, кто увлечен жизнью и всем остальным — это заразно!

25. Честность

В мире слишком много лжецов. Конечно, все мы время от времени лжем во благо. Но большая ложь просто очень непривлекательна.

Итак, старайтесь быть настолько честным, насколько это возможно, не задев ничьих чувств своей честностью. Это намного лучше, чем альтернатива.

26. Помощь

Никто не может сделать все сам. Иногда мы полагаемся на других людей, которые нам помогают. [Читать: Полезные способы перестать быть эгоистичным человеком]

В конце концов, если у вас не было денег, чтобы нанять транспортную компанию, и ваши друзья не помогли вам, как вы могли сделать это самостоятельно? ?

27. Независимость

Нужда и навязчивость не являются положительными чертами личности, в отличие от независимости. Это не означает, что вы отстранены или эмоционально недоступны. Но у вас должна быть своя жизнь, карьера, друзья, и вы должны быть в состоянии сделать это самостоятельно в жизни.

28. Оптимизм

Быть человеком типа «стакан наполовину полон» гораздо лучше, чем быть наполовину пустым. [Читать: Негативное мышление — 32 признака и способа остановить и избавиться от негативных мыслей]

Быть пессимистом делает вашу жизнь несчастной. Если вы проживете свою жизнь, видя светлую сторону всего, что с вами происходит, тогда вы станете намного лучше.

29. Верность

Любой, кто был обманут или предан другим образом, знает, как важна верность. Вы всегда должны прикрывать спину своих близких. Но вы также должны быть лояльны и верны себе, чтобы не стать пустяком и не получить выгоду.

30. Ответственность

Вас не раздражает, когда другие люди опаздывают к вам? Или когда ваш сосед по комнате не платит вовремя половину арендной платы? С безответственными людьми трудно иметь дело. [Читайте: Как быть взрослым — 27 зрелых способов вырасти и вести себя как взрослый]

Итак, вы должны стремиться быть зрелым взрослым и всегда делать все, что вам нужно.

Отрицательные черты характера, которых следует избегать

Теперь, когда вы знаете, какие положительные черты характера вам следует стремиться иметь, есть и отрицательные, которых следует избегать. Вот они.

1. Агрессивность

Есть разница между напористостью и постоянством, чтобы получить то, что вы заслуживаете, и агрессивностью. [Читайте: Как НЕ быть мудаком — что делает его, 41 признак и как исправить себя]

Агрессивность — это когда у кого-то нет сочувствия и он не принимает мнения других. Это может быть даже жестоко, если становится слишком плохо.

2. Апатия

Апатия — это когда тебе на что-то просто наплевать.

Представьте, что вы состоите в отношениях с кем-то, кому наплевать на вас. Как это заставило бы вас чувствовать? Конечно, это будет совсем не приятно. Итак, вы должны показать, что вы заботитесь о людях.

3. Высокомерие

Высокомерие – это думать, что вы лучше других. [Читайте: уверенно или дерзко? 16 тонких признаков, которые расщепляют высокомерного и скромного человека]

Ну, не просто думает что ты лучше, а действует и говорит что ты есть. Никому не нравится быть рядом с кем-то, кто заставляет их чувствовать себя ниже себя. Это подводит людей.

4. Властность

Нет ничего плохого в том, чтобы быть прирожденным лидером. Лидерские качества хороши, когда они прислушиваются к проблемам других людей. Но когда вы принимаете авторитарный стиль с другими и постоянно командуете ими, это никому не нравится. Так что просто не делай этого.

5. Тщеславие

Если кто-то тщеславен, то он имеет о себе завышенное или выше среднего мнение. [Читайте: 73 красных флага нарциссических признаков и черт нарцисса, чтобы читать их как книгу]

Неважно, лучше они на самом деле или нет — они все равно действуют и думают, что они есть. Это вовсе не положительная черта характера!

6. Нечестность

Вы когда-нибудь встречали кого-нибудь, кому нравятся лжецы и обманщики? Возможно нет. Нечестных людей следует избегать, а не общаться с ними. Итак, вам действительно нужно стараться говорить правду как можно чаще.

7. Нетерпение

Большинству людей нелегко проявлять терпение. И это понятно, потому что, эй, ты хочешь то, что хочешь, когда хочешь, верно? [Читать: Почему все меня ненавидят? 69 вещей, которые вы делаете и которые людям, вероятно, не нравятся!]

Но есть разумное нетерпение и необоснованное нетерпение. Вы хотите иметь разумный вид.

8. Жадность

Конечно, большинству людей нужно достаточно денег, чтобы жить хорошей жизнью. Это нормально. Но когда оно переходит в жадность, тогда оно становится непривлекательным. Вы должны ожидать только свою справедливую долю и также должны быть дающим, а не только берущим.

9. Ревность

Для людей естественно время от времени ревновать. [Читать: Ревность в отношениях — как принять, справиться и преодолеть ее в любви]

У многих людей низкая самооценка, поэтому они всем завидуют. Но ревность раздражает большинство людей. Просто цените то, что у вас есть, и не сравнивайте себя с другими людьми. Люби себя.

10. Лень

Представьте, что ваш сосед по комнате или супруга просто лежит без дела весь день и позволяет вам идти на работу, приходить домой, готовить, убирать и стирать в одиночку. И они и пальцем не пошевелили, чтобы помочь вам. Это не тот человек, с которым вы бы хотели быть, верно? Конечно, нет.

11. Злоба

Быть злонамеренным означает иметь желание причинить кому-то боль или страдание только потому, что это доставляет удовольствие. [Читайте: Злокачественный нарцисс — 48 пугающих черт, причин и того, что делает их такими плохими!]

Это может быть что-то вроде распространения злонамеренных сплетен или совершения или высказывания жестоких и ненавистных вещей. Кто хочет быть рядом с этим ядовитым поведением?

12.

Непристойность

Неприятный человек имеет грубое или отвратительное поведение. Они могут делать это, чтобы быть в центре внимания или действовать как знаменитость «жизни вечеринки». Неприятные люди действительно действуют другим людям на нервы, как пальцы на доске.

13. Манипулирование

Когда кто-то манипулирует, он использует стратегии и поведение, чтобы получить власть или влияние на других людей. [Читайте: я манипулирую? 20 скрытых признаков того, что вы манипулируете людьми в своей жизни]

К ним часто относятся попытки нанести ущерб эмоциональному и психическому благополучию другого человека. Обычно это приводит к дисбалансу сил.

14. Эгоцентризм

Эгоцентричный человек чрезмерно озабочен своими желаниями, интересами и потребностями. Их не интересуют потребности других людей, потому что они слишком заняты собой.

Итак, когда рядом кто-то, кто заботится только о себе, это отталкивает.

15. Бездумность

Бездумные люди не думают о других людях.