Поговорим о смерти / Хабр
Люди не делятся на гарантированных самоубийц и на тех, кому это не грозит. Люди делятся на тех, кто совершил самоубийство, и тех, кто этого не сделал.
В момент слабости важно знать, что с тобой происходит и как грамотно действовать.
Наша IT-работа сопряжена с нервными перенапряжениями, пограничными психическими расстройствами, эмоциональным и профессиональным истощением, порой встречающимися начальниками нарциссами и садистами, и многим, многим другим. Да и наше расчудесное общество, постулирующее «Без успеха и денег ты никто», уже никак не стимулирует либидо, скорее уж мортидо.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), каждые 40 секунд кто-то из жителей Земли уходит из жизни сознательно, кончая жизнь самоубийством. Посмотрите на часы — секундная стрелка обошла круг. Ещё одна человеческая жизнь оборвалась.
Согласно приводимой ВОЗ статистике, среди причин смерти молодых людей (в возрасте 15—29 лет) в мировом масштабе самоубийства занимают второе место — не автокатастрофы, не наркотики, не алкоголь, не экстремальные виды спорта.
Суицид.
Ежедневно в мире совершают самоубийства 3 тысячи человек, а ежегодно – около 1 миллиона человек (1,5 % всех смертей).
Что интересно, мужчины совершают самоубийство в 4 раза чаще, чем женщины, хотя женщины совершают в 4 раза больше попыток самоубийства. Ох уж эти театральные натуры.
Об этой теме страшно говорить. Но и замалчивать нельзя. Тем более осень — пора обострений, как говорят психиатры.
Есть два правила. Заучите их так, как будто зубилом по неокортексу:
1. Если вы задумались о том, чтобы совершить самоубийство, неважно по какой причине, сразу же сообщите матери, отцу, сестре, брату, другу, учителю, коллеге, даже руководителю. Не думайте о стыде. Думайте, что эту ошибку уже не исправить.
2. Если вы взяли в руки нож, залезли в уютную тёплую ванну и смотрите на пульсацию вен на запястье или бедренной артерии, если вы взяли пузырёк с таблетками снотворного или нейролептиков, если вы вплотную подошли к перилам балкона или сели на подоконник… Как Мюнхаузен из болота вытащите себя за косичку, дотащите до телефона наберите 103 или 112 и каким уже голосом у вас получится скажите: «Мне нужна помощь. Я хочу совершить суицид. Приезжайте скорее. Мне плохо.»
И вам помогут. Вас обязательно вытащат из этого состояния — пусть даже через реланиум, феназепам, антидепрессанты — но вы проживёте долгую, счастливую, сложную, но интересную жизнь. И когда-то расскажете об этом внукам.
Смысл жизни — жить. И радоваться жизни. И больше ничего.
История первая, нейромедиаторная
У меня был и остаётся хороший друг. По профессии психиатр. Крепкая психика, разве что шпалы ломать. Однажды он с женой пришёл на день рождения друга. Тяжёлая неделя, приехала в гости тёща, запилило начальство, пациенты чудили один круче другого. Но вроде бы всё как обычно. Посидели у друзей выпили нормально так. И тут жена, кто её поймёт, ну, не понравилось прекрасной половинке рода человеческого что-то. И сказала она моему другу-психиатру очень короткую, ёмкую, но точную гадость, связанную с некоторыми сложностями в семейных отношениях, которые вроде бы и решились и жена сделала выводы, но… Женщины, когда проживают с мужчиной более 10 лет так узнают его внутри и снаружи, что всегда находят в броне проржавевшее место, куда просто так, под настроение могут сунуть длинный стилет, любовно смазанный ядом.
Мой знакомый выпил рюмочку коньяка. И ему так всё осточертело, что он вышел на балкон, закурил сигаретку, посмотрел на заснеженный двор 10 этажами ниже — и подумал, а почему бы и нет. Вот только профессиональное чутьё спасало. Автоматически пульс измерил, оценил влажность кожи — и понял, что у него классический катехоламиновый шторм, триггером которого стала глупая баба.
Катехоламиновый шторм может случиться с каждым — даже без психотравмирующего фактора. Просто одномоментно в кровь вбрасывается куча нейромедиаторов и нейрогормонов. И ты получаешь кратковременный ад на земле — когда жизнь тлен, серь, грязь и пакость. И смысла нет.
Читаем правила выше — сразу обратиться к знакомым и сознаться в ситуации, чтобы в крайнем случае они просто за руки держали. Если рядом никого нет, тогда считаем до 200. Запомните эту цифру. Примерно за 200 секунд естественными процессами нейромедиаторы из синаптической щели между нейронами будут успешно захвачены рецепторами — и всё войдёт в норму. И мысли о суициде пропадут.
История вторая, любовная
Есть Люся из 11-Б, или Наташа из третьего курса МГИМО, или Софья из отдела HR, к которым ты неровно дышишь вот уже год с небольшим. А она, коза, взяла и пришла на корпоратив вместе с новым ухажёром, а то и с женихом. Жизнь практически кончилась, если вы натура истеричная, невротическая и эмоционально лабильная. Чтобы продемонстрировать, насколько глупо выбросить за плечо либидо и нахлобучить на себя по уши фуфайку мортидо, я воспользуюсь великолепнейшим рассказом Андрея Ломачинского. Более глупо в литературном плане изобразить любовный суицид у меня попросту не получится. Не медик я c таким стажем, как Ломачинский. Всего лишь литератор, завершающим второе образование «Клинический психолог».
Самое глупое самоубийство
На мой крестьянский взгляд умных самоубийств вообще не бывает. Ну разве когда бойца моджахеды окружили, а патронов нет. Дёргает боец колечко на последней гранате и уходит в мир иной, заодно подсадив по пути парочку алахакбаровцев до их любимого аллаха.
В начале 1970-х ПИЯФ был ЛИЯФ. Ленинградский Институт Ядерной Физики. Работало там много разного народу — в основном люди солидные. Но были и несолидные. Рыжик был из несолидных, хотя сам себя он считал вторым по значимости в науке, сразу после Эйнштейна. Было ему полных 24 года, и работал он лаборантом. Как его в действительности звали, я забыл. Кличку свою он получил за редкую веснушчатость и лисий цвет волос. Наш гений любил покритиковать Общую Теорию Относительности (правда без особой логики и какой-либо алгебры на бумаге), зато утверждал, что располагает доказательствами существования эфира, как некой абсолютной системы отчета, но все, кому он показывал свои работы, над ним смеялись. Однако дома он находил своим изысканиям безоговорочную поддержку в лице мамы и некоторых друзей детства.
После армии вернулся Рыжик в свой институт. Отслужил парень, а ума не набрался, хоть вроде должен был распрощаться с юношеской сопливостью. Тяжелый случай. А тут ещё угораздило Рыжика влюбиться. В МНСа, точнее в молодую младшую научную сотрудницу. Ох тётка была! Красоты неописуемой и при этом умная — редкое сочетание. Ну на мой взгляд, после Кюри-Складовской молодым женщинам в экспериментальной ядерной физике не место. Говорю так не из-за махрового сексизма-мачизма, а с точки зрения элементарной биологии. Мамками им быть. У мужика в этом плане получше устроено — половые клеточки каждые три месяца меняются, а вот у девок — как с момента созревания наделались, так и сидят до самого климакса, излучение ловят. Ну наша красавица на такую сторону личной гигиены плевала и работала с жутко радиоактивными солями радия.
Давай Рыжик за этой красавицей ухаживать. Ну у девки диссертация в голове, да и взгляд на жизнь был посолиднее ювенильного максимализма. Надоел ей Рыжик своими приставаниями. И вот в очередной раз Рыжик улучил момент и давай этой даме в любви до гроба клясться, да руку и сердце предлагать. А дама решила его дурь в конструктивное русло перевести.
Резанули Рыжика эти слова. Первый раз за всю жизнь он осознал, что его мирок с реальным миром не совпадает. Что о его «значимости» люди диаметрально противоположное мнение имеют. И навалилась на Рыжика фрустрация, или в обиходе полное крушение надежд. Опять же, Рыжик был сынок маменькин, а поэтому никаких реальных методов борьбы с фрустрацией он не знал.
Самый сильный спусковой крючок на глупости. Психологически у любого взрослого мужика любовь к женщине — это прокрутка второй раз своей детской любви к матери. А тут из-за дешёвой материнской ревности такой болезненный удар в одно и тоже место. Решил Рыжик всех наказать. Возлюбленную свою и мамочку в первую очередь, ну и себя тоже. Да и вообще весь мир, за то что он такое говно и Рыжика не оценил. Решил Рыжик показушно сдохнуть, и чтоб все вокруг него бегали да жалели. Абсолютно детское желание «несправедливо» наказанного мальчика — желание сделать истерику и скандал вокруг «обиды». Помните, как дети орут в магазине, когда их мамка на выход за руку тянет? Рёв их, последнее средство мамочку наказать — пусть все окружающие видят, какая мамка у меня плохая. Рыжиково инфантильное подсознание включило тот же самый механизм.
Так как нашему «ребеночку» шел 25-й годик, то орать благим матом было не солидно. Окружающие бы не поняли. Поэтому Рыжик взял из маминой домашней аптечки шприц и тихонько пробрался в лабораторию к своей отринутой любви. В специальном сейфе его любовь хранила радиоактивные материалы. Материалы были строго учётными, и всякое их использование регистрировалось в специальном журнале. Расход-наличие и записи сверялись ежедневно. Ну а учёные в чём-то народ простецкий и комбинацию от сейфа записали на корочке той самой тетрадки. Так вот Рыжик стащил ампулу с солями радия и сделал соответствующую запись в учетном журнале. Странички в журнальчике пронумерованы, прошиты, а прошива опечатана — не вырвешь. Будут начальство и следователи читать. Запись была довольно пространной, страницы на две. Там Рыжик подробно описал, какое все дерьмо, а любовь его в первую очередь. А кончался сей опус фразой о том, что жить с подобным к нему отношением, ну совершенно невозможно, и поэтому Рыжик добровольно умирает, пустив себе радий по вене. Ну а кого винить в этой смерти — смотри вышенаписанное. Написав сию обидку, Рыжик и вправду открыл ампулу и сделал себе внутривенный укол её содержимым. Положив шприц в контейнер с радиоактивными отходами, поехал страдалец домой. Одного этот дурак не знал — сколько Кюри он хапнул, и что его ждёт. Кюри — это не та женщина, с которой ядерная физика начиналась, а тех Кюри, точнее Милликюри, в которых радиоактивность в честь той женщины меряют.
На утро пришла зазноба на работу. Открыла журнальчик и обомлела. Побежала к начальству. Начальство разозлилось, но подумало, что это всего лишь запись, так сказать безобидная месть Кота Леопольда. Но на всякий случай сообщило куда надо о факте пропажи радиоактивных материалов послало на дом к Рыжику в помощь КГБ дозиметриста. Приехали ГБ-шники обыск делать. Да обыскивать нечего — фонит от самого Рыжика и от унитаза, куда тот писял. Ну и чуть от кроватки, где тот бессонной ночью потел, ожидаючи смерти. Правду, значит, написал. Дезактивировали унитаз, засунули в спецконтейнер постель, а самого Ромео загрузили в ментовский «бобик», заперли в заднем отделении в одиночестве и наказали сидеть на противоположной от водителя стороне. Чтоб не облучал хороших людей почем зря. Сами в другую машину сели и поехали всей гурьбой на ВПТ (в Клинику Военно-Полевой Терапии, что в Военно-Медицинской Академии).
Военно-полевые терапевты такому подарку очень обрадовались. Это же какая удача — получить столь чистый эксперимент по инкорпорированной (внедренной в тело) радиации без сопутствующего внешнего облучения. Что там крысы-собаки, редкая возможность представилась на самом человечьем организме эффект посмотреть! Позвонили в ЛИЯФ, уточнили «дозняк». Очень удачно всё складывается — и химически, и по активности, и по времени всё известно. Удачно для врача-экспериментатора, не для Рыжика. Для Рыжика как раз плохо. Хроническая лучевая болезнь. Сразу не сдохнешь, а будешь долго-долго мучаться.
На первый день всё было в норме. Сразу после беседы с пришедшим из соседней Клиники Психиатрии дежурным специалистом, Рыжик под предлогом «я всё понял, больше не повторится» стал проситься домой. К тому же маму на отделение не пустили. Рыжика обнадежили, что всё ещё впереди. Не обманули. Мучения начались со второго дня. Дело в том, что радиация убивает самые быстроделящиеся клетки. Ну например костный мозг и выстилку кишечника. Последняя у нас полностью обновляется за 24 часа. Старый эпителий мы съедаем-перевариваем, а новый за один день наращиваем. Так вот этот процесс у Рыжика притормозился, и пошли язвы, где только можно. Ну Рыжику сразу сделали полный кровеобмен. Сменили его собственную грязную кровь на чистую донорскую. Потом стали колоть лекарства, тяжелые соли связывающие, давай делать разные ферезы да диализы — специальными аппаратами кровь от поступающего из тканей радия чистить. Только поздно уже. Много радиации вывели, но много и осталось. В основном в костях. А в костях у нас кровь делается.
Не заставила эта костная радиация себя долго ждать — стало Рыжиково кроветворение угасать. Потихоньку. При острой лучевой болезни дело совсем по-другому обстоит. Бахнул ядерный взрыв, облучил человека за секунды. Ну костного мозга много передохло. Передохло — кроветворение стало. Но не надолго — после паузы кроветворение медленно восстанавливается. Если успеет восстановиться — выживет человек, здоровым станет. Поэтому и зовут такую болезнь острой. Один раз стукнуло, а остальное отходняк. При радиоактивном заражении тела ситуация прямо-противоположная. Сначала почти никакой реакции нет. А вот дальше — чем больше времени проходит, тем тяжелее ситуация. Идет не восстановление, а постепенное угнетение. В конце-концов или костный мозг совсем перестаёт кровь делать, и тогда каюк. Или же начинает делать вместо нормальных кровяных клеток гемобластозные. Тогда каюк чуть позже, уже от рака крови. То что Рыжику каюк, полевые терапевты не сомневались. Интересен был вопрос «каким образом»?
И действительно пришел каюк самым необычным образом и не сразу. Полтора года шло прогрессирующее угнетение кроветворения. Ну переливали кровь, делали трансплантации — пересаживали донорский костный мозг. Чем больше времени проходило, тем хуже работал трансплантант. Наконец в крови появились бластозные клетки — белокровие. Кроветворению капут и счёт пошёл на месяцы. Ситуация получается дважды дурацкая — рак крови надо давить препаратами, угнетающими деление костномозговых клеток. А деление костномозговых клеток уже угнетено до крайности лучевой болезнью. Кольнёшь лекарства — обострится «лучёвка». Отменишь лекарство — обострится рак крови. Замкнутый круг. Для контроля за рыжиковым кроветворением приходилось делать частые пункции грудины — высасывать капельку костного мозга. Эту капельку размазывали по стеклу, сушили-красили и смотрели под микроскопом. Ни у кого сомнений не было, откуда придет смерть.
А она пришла не оттуда. От рака, точнее раков и не крови. В обычной жизни так не бывает. Бывает рак, но единственный и последний. У Рыжика в дополнение к белокровию по непонятной причине молниеносно развилось ещё четыре разных рака. Точнее, два рака и два предраковых состояния. Они бы тоже 100%-но в настоящие раки перешли, да Рыжик, гад, не дал — помер.
После ВПТ «пятираковый» труп долго был героем сезона уже на Кафедре Патанатомии.
Первый рак имел чудное название интраэпидермальная карцинома. Развился он на левом локтевом сгибе, как раз в том месте, куда Рыжик радий вколол. Метастазики обнаружились в лёгких, лимфоузлах и печени. Второй рак назывался остеосаркома. Злючий был рачок — больше всех метастазов накидал. Развился он на грудине, как раз в том месте, где Рыжику постоянно костномозговые пункции делали. За какие-то пару месяцев на грудине выросло нечто, напоминающее по форме хомут или громадную подкову от коня-тяжеловоза. Потом от этой опухоли-подковки росточки пошли по всем костям и органам, где «успешно» боролись за место с метастазами вышеупомянутой карциномы. Похоже, о подобном повороте событий никто из паталогоанатомов не догадывался. Борьба раков за существование — Дарвин отдыхает. Плюс малигнизированная тератома — развился у хлюпика самый мужской рак, рак яиц. Ну и злокачественная нефрома — рак почек. Это тоже понятно — на почки много работы свалилось по фильтрации радия. В дополнение пятым раком шло белокровие — лейкоз или рак крови. Это вроде как уже не считается, ибо от него и ожидали смерть.
По-моему самоубийство длинной в два года — самая глупая глупость!
P. S.: прошу не возмущаться, что все неоплазии раками называю; мы все с третьего курса помним, что рак, это опухоль эпителиального генеза, а за словосочетание «рак крови» — так вообще безоговорочный банан на экзамене… Просто не только для медиков писалось и хотелось быть попроще — скучные термины по возможности я везде стараюсь заменять бытовыми понятиями.
Такая вот история. Потому лучше сразу переключиться на Катю из 11-A, или Лену со второго курса Бауманки, или сорокапятилетнюю начальницу из соседнего отдела — она баба видная, любит чулки и туфли на высоких каблуках, да и просто с ней интереснее поговорить обо всём.
Главное, глупости не делать. Даже если совсем припекло, и жизнь не мила. На следующий день всё будет совсем по-другому. Как говорил Вольтер: «Всё, что ни случается, всё к лучшему в этом лучшем из миров». Пусть он это говорил с лёгкой ехидцей, но ведь прав прохиндей просветительский.
История третья, клиническая
К факторам риска часто относят социально-экономическую и политическую нестабильность. Это и преступность. И безработица. Вон как удивил Главком пенсионной реформой — ой как бы мне хотелось посмотреть на реальную статистику суицидов. А не те показатели Росстата, который меняются с резкими переменами руководства.
У безработных, а также у неквалифицированных работников склонность к самоубийству повышена. Врачи, в особенности женщины, также подвержены повышенному риску: женщины-врачи совершают в 2,3 раза больше самоубийств, чем в среднем по популяции, а мужчины — в 1,4 раза. В группу повышенного риска входят также музыканты, юристы, низшие офицерские чины, страховые агенты, пенсионеры, заключённые. В целом у лиц с высшим образованием вероятность самоубийства высока.
Хорошо то, что в IT безработица практически не наблюдается. А значит, если голова на плечах, этот фактор мы уберем.
Но не получится убрать фактор профессионального выгорания, о котором мы совсем недавно говорили.
В редких и тяжёлых случаях профессиональное выгорание, особенно на фоне непонимания в семье и компании, может перерасти в классическую такую клиническую депрессию. В которой может присутствовать суицидальный компонент.
Депрессивные расстройства наиболее суицидоопасны среди всех психических и поведенческих расстройств. Даже лёгкие формы депрессии несут повышенный риск самоубийства. При большой клинической депрессии вероятность самоубийства увеличивается в 20 раз.
А в следующей статье я коснусь как раз темы того самого депрессивного-тревожного расстройства, которого вокруг вас гораздо больше, чем вы думаете и подозреваете. Что делать, как понимать, что пора лечиться, куда бежать, кому верить, как дотянуть до первых лучиков выздоровления — и не скатиться в то, о чём мы с вами говорили выше.
И за самым тёмным временем суток всегда наступает рассвет.
Интересные факты о самоубийствах — Музей фактов
Новые факты теперь можно читать в Телеграме, Инстаграме и Твиттере.
Какому японцу разрешили стать камикадзе только после того, как его жена убила себя и детей?
Японец Хаджимэ Фудзии во время Второй Мировой войны отвечал в лётном училище за воспитание бойцов, многим из которых пришлось стать камикадзе. Сам он тоже подавал прошение отправить его на фронт, но ему дважды отказали как из-за полученного в Китае ранения, так и из-за наличия семьи с двумя малолетними дочерьми. Тогда его жена Фукуко без ведома супруга утопилась вместе с детьми, после чего Фудзии взяли в действующую армию. 28 мая 1945 года он стал одним из двух лётчиков, направивших свои самолёты на американский эсминец «Дрекслер», вследствие чего тот затонул. 158 человек на борту корабля погибло.
Источник: War History Online / The Tragic Tale of Hajime Fujii
войны Вторая Мировая война камикадзе корабли самолёты самоубийства США Япония
Каким образом наследника императора Цинь Шихуанди заставили совершить самоубийство?
После смерти китайского императора Цинь Шихуанди трон должен был унаследовать его старший сын Фусу. Однако начальник канцелярии императора Чжао Гао и главный советник Ли Сы захотели передать власть младшему сыну Хухаю, для чего сделали поддельное завещание Цинь Шихуанди, где Фусу предписывалось совершить самоубийство. Тот преданно подчинился приказу.
Источник: Википедия / Цинь Шихуанди
Китай монархи правители самоубийства Цинь Шихуанди
Чьё сердце осталось неповреждённым после самосожжения и последующей кремации?
11 июня 1963 года вьетнамский монах Тхить Куанг Дык совершил публичное самосожжение в знак протеста против притеснения буддистов в его стране. Через восемь дней его останки были кремированы и захоронены на кладбище. Однако при проведении кремации сердце Дыка осталось неповреждённым, его признали святыней и выставили на обозрение в пагоде. Впоследствии его изъяли вьетнамские военные.
Источник: Википедия / Тхить Куанг Дык
буддизм Вьетнам самосожжения самоубийства сердце
Какой писатель страдал паранойей, впоследствии оказавшейся обоснованной?
В последние годы жизни Эрнест Хемингуэй стал депрессивным и раздражительным, уверяя родных и друзей, что за ним повсюду следят агенты ФБР. Несколько раз писателя лечили в психиатрической клинике, откуда он тоже звонил друзьям, говоря, что в палате расставлены жучки, а их разговор прослушивают. Под воздействием электрошока он утратил способность писать и формулировать свои мысли, как мог делать это раньше. Наконец, 2 июля 1961 года Хемингуэй застрелился из ружья в своём доме. Несколько десятилетий спустя в ФБР был сделан официальный запрос о деле писателя, на что пришёл ответ: слежка и прослушивание имели место, в том числе в той психбольнице, так как властям показалась подозрительной его активность на Кубе.
Источник: The New York Times / Hemingway, Hounded by the Feds
Куба паранойя писатели самоубийства спецслужбы США ФБР Хемингуэй
Каким образом женщины из индуистского племени неварцев избегали участи самосожжения?
Самосожжение вдов издавна практиковалось не только в Индии, но и среди индуистов Непала. Однако в племени неварцев придумали, как избежать этого. Девочек в возрасте десяти лет символически отдавали замуж за дерево, считающееся воплощением бога Вишну. Если в будущем муж неварки умирал, никто не мог заставить идти вдову на костёр, так как Вишну оставался её полноценным супругом.
Источник: Википедия / Неварцы
Вишну женщины индуизм Непал обычаи самоубийства свадьбы
Какое решение подсказала английскому поэту монета, упавшая в грязь на ребро?
Английский барочный композитор Джеремайя Кларк, решившись на самоубийство из-за безответной любви, захотел выбрать способ — повеситься или утопиться — с помощью броска монетки. Та упала в грязь на ребро, но Кларк не увидел в этом знака, что стоит продолжать жить, а предпочёл застрелиться.
Источник: Википедия / Кларк, Джеремайя
Англия композиторы монеты самоубийства
Почему царь Митридат хотел, но не смог совершить самоубийство?
Царь Понта Митридат V был отравлен неизвестными на пиру. Севший на трон его сын Митридат VI с юности стал принимать различные яды в малых дозах, чтобы выработать иммунитет. Будучи в преклонном возрасте и под угрозой пленения восставшим народом, он сам захотел свести счёты с жизнью, но яд, как следовало ожидать, не подействовал. Митридату пришлось просить оказать услугу своего охранника, который убил его мечом.
Источник: Википедия / Митридат VI
Митридат VI монархи Понт самоубийства яды
У каких народов существовал обычай самоубийства в целях мести?
Кровная месть была распространена почти во всех культурах на стадии родоплеменного строя. У некоторых народов, например, чувашей, удмуртов, индийцев, китайцев, полинезийцев, был также в ходу способ мести через самоубийство в доме или дворе обидчика. Таким образом доведённый до отчаяния человек привлекал внимание к несправедливости, но избегал ответных убийств в отношении своей семьи.
Источник: Зеленин Д. К. Обычай «добровольной смерти» у примитивных народов
Индия Китай месть обычаи Полинезия самоубийства смерть Удмуртия Чувашия
Где и когда потенциальные самоубийцы должны были просить разрешения у сената?
В древнегреческой колонии Массалия, попавшей затем под влияние Рима, а ещё позднее ставшей современным городом Марсель, гражданам не позволялось совершать самоубийства просто так. Жаждущий свести счёты с жизнью должен был подать прошение в сенат с описанием причин, подтолкнувших его к этому шагу. Если сенаторы находили эти причины удовлетворительными, просителю бесплатно выдавался яд.
Источник: History Today / Death Without Dishonour: Suicide in the Ancient World
античность Древний Рим Марсель самоубийства
Какая шутка Пастернака оказалась пророческой для Цветаевой?
После начала Второй Мировой войны Марину Цветаеву отправили в эвакуацию в город Елабуга, что в Татарстане. Упаковывать вещи ей помогал Борис Пастернак. Он принёс верёвку, чтобы перевязать чемодан, и, заверяя в её крепости, пошутил: «Верёвка всё выдержит, хоть вешайся». Впоследствии ему передали, что именно на ней Цветаева в Елабуге и повесилась.
Источник: Евтушенко Е. А. Стихи не могут быть бездомными
верёвки Елабуга Пастернак писатели поэты самоубийства Татарстан Цветаева
Где и когда телезрители стали свидетелями самоубийства в прямом эфире?
В 1974 году американская тележурналистка Кристин Чаббак совершила самоубийство в прямом эфире флоридского канала WXLT-TV. Чаббак отвечала за подготовку новостей о криминале и убийствах. На восьмой минуте её очередного ток-шоу случилась накладка — в эфир не вышел сюжет о стрельбе в ресторане. Тогда журналистка произнесла: «В соответствии с политикой канала о трансляции самых жестоких сцен в ярких красках, вы станете первыми свидетелями попытки суицида», после чего [информация удалена по требованию Роскомнадзора].
Источник: Википедия / Чаббак, Кристин
самоубийства США телевидение
Чем похожи Лесото и Гренландия?
В рейтинге стран по числу самоубийств с большим отрывом лидирует африканское государство Лесото — 72 случая на 100 000 населения по данным 2019 года, тогда как у идущей на втором месте Гайане показатель только 40. Отдельно стоит упомянуть Гренландию, где тоже аномально большое количество самоубийств, если взять статистику отдельно от Дании. В 2016 году оно составляло 83 человека на 100 000 населения, а в конце 1980-х приближалось к 120.
Источник: World Bank Group / Suicide mortality rate (per 100,000 population) — Lesotho, MPR News / The Arctic Suicides: It’s not the dark that kills you
Гайана Гренландия Дания Лесото самоубийства
Кто спас от самоубийства более 150 человек с помощью простой беседы и чая?
В Сиднее на берегу Тасманова моря есть крутой обрыв, который стал популярным местом для сведения счётов с жизнью. Рядом с ним находится дом, в котором жил Дон Ричи, спасший от самоубийства только по официальным данным 164 человека. Дон имел привычку наблюдать за гуляющими около обрыва и, видя признаки готовящегося суицида, подходил к человеку с вопросом: «Могу ли я вам чем-нибудь помочь?», после чего приглашал домой на чашку чая.
Источник: Wikipedia / The Gap (Sydney)
Австралия самоубийства Сидней
Откуда появился миф о массовых самоубийствах леммингов?
Биологи 19 века не могли объяснить внезапные сокращения численности популяции норвежских леммингов. Вкупе с наблюдениями их массовых миграций, когда некоторые зверьки не рассчитывают силы и тонут при преодолении водных преград, этот факт привёл к появлению ложной гипотезы о массовых суицидах леммингов. Миф был широко популяризован диснеевским документальным фильмом 1958 года «Белая пустошь», где было показано, как лемминги один за другим прыгают в воду с высокого обрыва. Позднее выяснилось, что съёмочная группа специально закупила несколько десятков этих животных и заставила перемещаться их в нужном направлении с помощью покрытых снегом транспортёров.
Источник: Snopes / Did Disney Fake Lemming Suicide for the Nature Documentary «White Wilderness»?
животные заблуждения кинематограф лемминги самоубийства
Как можно было заставить множество самураев одновременно убить себя?
Согласно бусидо — кодексу чести самурая — его жизнь всецело принадлежала хозяину. В средневековых войнах достаточно было убить хозяина, чтобы все его самураи совершили «самоубийство вслед» («дзюнси»). Со временем межклановые конфликты сошли на нет, и дзюнси стали практиковать даже в мирное время. Традиция сохранялась даже несмотря на прямой запрет властей. Широко известен случай, когда после смерти императора Мэйдзи в 1912 году самоубийство совершили генерал Ноги Марэсукэ и его жена.
Источник: Википедия / Дзюнси
бусидо войны обычаи самоубийства самураи харакири Япония
Кто умер, спрыгнув с символа Голливуда?
Британская актриса Пег Энтуисл добилась большого успеха на Бродвее, переехала в Лос-Анджелес и решила попробовать себя в кино. Не добившись признания в Голливуде, она покончила жизнь самоубийством, спрыгнув с буквы «H» знака Голливуда.
Источник: Википедия / Энтуисл, Пег
актёры Англия Голливуд кинематограф самоубийства США
Как в странах Северной Европы выходили из положения самоубийцы, не желающие попадать в ад?
Распространение лютеранства в странах Северной Европы, и особенно в Дании, привело к появлению так называемых «суицидальных убийц». Желающие свести счёты с жизнью, но напуганные перспективой оказаться в аду выбирали другой путь: они убивали случайную жертву и сдавались властям, ожидая смертной казни. А если преступник перед казнью искренне раскаивался в своих грехах, он, согласно лютеранскому учению, должен был попасть в рай. Меры властей по растягиванию мучений перед лишением жизни с помощью колесования или каления железом тоже не помогали снизить число суицидальных убийц. Решением проблемы стала замена для них смертной казни на пожизненное заключение с выполнением тяжёлых работ.
Источник: ScienceNordic / Danes killed to get killed
ад Дания казни наказания преступления протестантизм рай самоубийства христианство
Как Клеопатра искала самый быстрый и безболезненный яд?
Предвидя поражение в войне с Октавианом, Марк Антоний с Клеопатрой заключили «союз смертников», поклявшись умереть вместе. Готовясь к самоубийству, Клеопатра испытывала на заключённых яды, стараясь определить, какой из них доставляет смерть максимально быстро и вместе с тем безболезненно.
Источник: Википедия / Клеопатра
античность Древний Египет заключённые Клеопатра Марк Антоний правители самоубийства яды
Где был распространён обычай самосожжения женщин?
Издавна в Индии был распространён обычай сати — самосожжение вдовы на погребальном костре умершего мужа. Хотя этот ритуал считался для женщины делом добровольным, известны рисунки, на которых вдова находится в костре связанной или окружена наблюдателями с длинными шестами, не позволяющими ей выбраться. Тем не менее, сати нельзя назвать массовым явлением: по документальным данным Британской Ост-Индской компании начала 19 века самосожжение охватывало менее 1% вдов. Хотя в наши дни как участие, так и наблюдение за ритуалом в Индии строго запрещено, изредка появляются сообщения о новых случаях сати.
Источник: Википедия / Сати (ритуал)
женщины Индия обычаи огонь самоубийства
В какой день года человек больше всего рискует умереть?
По статистике, среди всех дней в году самый высокий риск умереть приходится на день рождения. Причиной тому являются два ключевых фактора. Во-первых, безрадостный праздник усиливает имеющуюся депрессию, поэтому возрастает вероятность того, что человек решается на самоубийство. И наоборот, в день рождения часто происходят несчастные случаи, вызванные нерациональным поведением на вечеринках из-за употребления алкоголя.
Источник: Вокруг света / Риск умереть в свой день рождения гораздо выше, чем в другие дни
алкоголь день рождения депрессия праздники самоубийства смерть
Каким образом выжила американка, выпрыгнувшая с 86 этажа небоскрёба?
В 1979 году американка Эльвита Адамс решила свести счёты с жизнью, выпрыгнув с 86 этажа Эмпайр-стейт-билдинг. Однако сильный порыв ветра задул её обратно к зданию, и она приземлилась на карниз 85 этажа, отделавшись только переломом бедра. В 2013 году другой американец упал со смотровой площадки 86 этажа, но тоже не улетел дальше 85-го.
Источник: Wikipedia / Empire State Building
ветер небоскрёбы самоубийства США Эмпайр-стейт-билдинг
Какого француза обманул китайский шпион, почти 20 лет выдававший себя за женщину?
Французский дипломат Бернар Бурсико в возрасте 20 лет оказался в Пекине и познакомился с оперным певцом и сотрудником китайских спецслужб Ши Пэйпу. Бурсико до этого не имел секса с женщинами, поэтому Ши удалось выдать себя за женщину и даже каким-то образом вступить с Бурсико в сексуальную связь. Ещё через 4 года Ши предъявил Бурсико якобы рождённого от него сына. Всё это дало повод китайским властям шантажировать дипломата и получать от него секретные документы. Позже Бурсико удалось вывезти Ши с сыном во Францию, где их арестовали, и вся правда раскрылась, после чего дипломат пытался покончить жизнь самоубийством, но безуспешно.
Источник: Wikipedia / Shi Pei Pu
дипломатия Китай мужчины самоубийства секс спецслужбы Франция
Какой пол гораздо чаще другого доводит попытки самоубийства до конца?
В большинстве стран мира мужчины совершают самоубийства гораздо чаще, чем женщины. Как правило, эта разница составляет 3-4 раза, а в бывших советских республиках — 5-6 раз. Однако женщины из-за большей подверженности депрессии значительно чаще мужчин склонны предпринимать попытки суицида, и получается, что женщины доводят свой замысел до конца более чем в 10 раз реже. Исследователи связывают этот факт с тем, что женщины, как правило, выбирают менее «надёжный» способ самоубийства, а зачастую вообще не хотят умирать, просто пытаясь привлечь внимание окружающих к своим проблемам.
Источник: Wikipedia / Gender differences in suicide
женщины мужчины самоубийства
Какое заболевание вылечил 19-летний американец, выстрелив себе в голову?
19-летний американец по имени Джордж, не в силах вынести своё обсессивно-компульсивное расстройство, выражавшееся в навязчивых желаниях постоянно мыть руки, попытался в 1983 году покончить жизнь самоубийством. Однако выстрел в голову не причинил ему особого вреда — напротив, пуля задела лишь часть левого переднего отдела мозга, которая и была «виновной» в его мании. Эта же часть мозга иногда удаляется хирургическим путём, когда другие методы лечения обсессивно-компульсивного расстройства исчерпаны. Джордж вернулся к нормальной жизни, нашёл работу, а через несколько лет поступил в колледж.
Источник: The New York Times / Brain Wound Eliminates Man’s Mental Illness
мозг психические расстройства самоубийства США
Опишите орфографическую или смысловую ошибку:
Перед отправкой опровержения обязательно прочитайте источник к факту!
Ваш email:
Указывать необязательно, но желательно для диалога при опровержении факта
Спасибо! Ваше сообщение отправлено администратору.
К сожалению, что-то пошло не так. Пожалуйста, сообщите администратору по почте.
Просто скопируйте картинку и вставьте в любое место.
После попытки | AFSP
Ваш путь исцеления — это путь, который многие прошли и выжили. Ваша жизнь имеет значение.
На этой странице
- Сразу после попытки
- Как я сюда попал?
- Взаимодействие с семьей и друзьями
- Что вы можете сделать, чтобы поддержать свое выздоровление
- План безопасности
- Информация для семьи и друзей
Подпишитесь на уведомления по электронной почте
Получайте обновления от Американского фонда предотвращения самоубийств
Сразу после попытки
Возможно, вы только что вернулись домой из больницы или пытаетесь понять, что привело вас к мысли о самоубийстве. Вопрос «почему» самоубийства сложен, и ответы могут быть непростыми.
Ваше путешествие исцеления — это то, что многие прошли и выжили. Ваша жизнь имеет значение.
Как я сюда попал?
Возможно, вы не понимаете всех мыслей и чувств, которые привели вас к мысли о самоубийстве, и это нормально.
Многие люди, склонные к суициду, испытывают проблемы с психическим здоровьем, которые поддаются лечению. Возможно, вы также сталкивались со стрессовыми жизненными событиями, вам было трудно выражать свои чувства или вы чувствовали себя изолированным от других.
Хотя у вас все еще могут быть проблемы, многие люди, пережившие попытку самоубийства, начинают видеть эти проблемы в новом свете и понимают, что есть люди, которые могут их поддержать.
Вам не нужно знать все ответы, чтобы исцелиться от этого опыта. Есть проход.
Общение с семьей и друзьями
Иногда люди не знают, что сказать после попытки самоубийства. Они могут быть напуганы, растеряны или рассержены и говорить вещи, которые не помогут вашему выздоровлению. Они также могут избегать обсуждения этого с вами.
Им может понадобиться время, чтобы осознать, что произошло. Однако их путешествие — не ваше путешествие, и вы не несете ответственности за то, как они решат работать со своими чувствами.
Если вас спросят о вашей попытке, скажите людям, что вам удобно им сказать, или что вам нужно время. Найдите терапевта или другого специалиста в области психического здоровья и/или группу поддержки. Заручитесь поддержкой семьи и друзей в повседневных обязанностях на время, если это необходимо.
Что вы можете сделать, чтобы поддержать свое выздоровление
Вы пережили серьезное заболевание, и, как и при любом другом заболевании, вам потребуется время, размышления и поддержка других людей во время выздоровления.
- Будьте добры к себе. Вы только что пережили опасный для жизни кризис со здоровьем, и вы заслуживаете того времени, которое вам нужно.
- Берегите свое здоровье. Занятия спортом, правильное питание, достаточное количество сна и общение со здоровыми людьми могут оказать огромное влияние на ваше здоровье и настроение.
- Найдите специалиста по психическому здоровью. Хороший терапевт или врач может помочь вам правильно оценить этот опыт.
Они также могут помочь вам разработать план обеспечения безопасности и найти способы борьбы с жизненными стрессорами. - Узнайте, как ориентироваться в своей медицинской страховке. Пережив опасный для жизни кризис со здоровьем, расшифровка счетов медицинского страхования может оказаться сложной задачей. Национальный альянс по охране психического здоровья (NAMI) создал руководство в помощь.
- Попробуйте обратиться в группу поддержки. Существуют разные виды групп поддержки, в том числе группы поддержки при депрессии и других психических заболеваниях, а также для тех, кто пережил попытку самоубийства. Группа может помочь вам понять, что вы не одиноки.
- Поговорите с теми, кому вы доверяете. Когда будете готовы, сообщите им, что произошло и что вы хотите, чтобы они помогли вам оставаться в безопасности.
- Присоединяйтесь к нашему сообществу AFSP. Независимо от того, посещаете ли вы наш веб-сайт, посещаете ли вы общественную презентацию, присоединяетесь ли вы к волонтерскому комитету или идете на прогулку, вы будете связаны с людьми, которые понимают сложность самоубийства и хотят помочь предотвратить его.
План безопасности
Наличие плана безопасности, учитывающего следующее, является важным компонентом вашего восстановления:
- Определите, что подвергает вас риску.
- Найдите стратегии выживания, не зависящие от присутствия других.
- Общайтесь с людьми и посещайте места, которые помогают отвлечься от проблем.
- Обратитесь к семье или друзьям, которые могут помочь вам в кризисной ситуации.
- Позвоните в национальную горячую линию по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-8255
- Защитите окружающую среду.
Если ваш близкий совершил попытку самоубийства, важно, чтобы вы обратились за поддержкой и приняли меры, чтобы позаботиться о себе и о нем. Нажмите здесь, чтобы узнать как это сделать.
Связь имеет значение
Найти главуВыжившие после попытки: спасательный круг
Последствия попытки самоубийства могут быть наполнены грубыми и сложными эмоциями. Обретение надежды после попытки самоубийства возможно. Независимо от того, была ли у вас недавняя история с попыткой или ваш опыт был в прошлом, Lifeline доступна для поддержки 24/7.
Как позаботиться о себе
Люди могут избавиться от попытки самоубийства и действительно избавляются от нее. Ваше путешествие пройдет по уникальному пути, каждый человек может по-разному справляться или бороться со своим жизненным опытом. Требуется время, чтобы исцелиться как физически, так и эмоционально, но исцеление может произойти.
Ухаживайте за собой. Забота о себе — важная часть вашего путешествия. Ваша деятельность по уходу за собой может быть чем угодно, что дает выход стрессу, способствует благополучию и повышает вашу устойчивость. Вы можете найти некоторые ресурсы для преодоления трудностей здесь.
Поговорите с кем-нибудь. Молчание не сила. Наличие безопасного места для разговора о своем опыте и своих чувствах может помочь вам двигаться вперед. Положитесь на свою сеть поддержки или найдите сеть поддержки, которая поможет вам в это время. Вы также можете обратиться к Lifeline за дополнительной поддержкой.
Подключение к ресурсам. Выжившие после попытки самоубийства и исследователи, изучающие самоубийство, рекомендуют консультирование, чтобы помочь найти долгосрочные стратегии для облегчения эмоциональной боли, которая привела к вашей попытке. Найдите терапевта здесь. Вы также можете прочитать следующие ресурсы для переживших попытку здесь.
Составьте план безопасности. Подготовьте пошаговый план на случай, если/когда вы почувствуете депрессию, суицидальные мысли или кризис, чтобы вы могли начать с первого шага и продолжать его, пока не почувствуете себя в безопасности.
Когда вы будете готовы, рассказ о своем путешествии может помочь другим людям, которые справляются со своими суицидальными мыслями и эмоциями. Решение поделиться своим жизненным опытом самоубийства может показаться пугающим, особенно в первый раз, когда вы делитесь им. Хотя решение поделиться не должно приниматься легкомысленно, ваш опыт не обязательно должен соответствовать идеальному набору шагов, чтобы быть значимым. Если вы планируете поделиться своей историей, мы рекомендуем вам использовать этот контрольный список, который поможет вам определить, как безопасно и эффективно поделиться своей историей — для себя и других.
Поддержка близких
Помощь близкому человеку после попытки самоубийства может быть эмоциональной и сложной. Люди, которые пытались покончить жизнь самоубийством, имеют более высокий риск повторной попытки, поэтому важно оказать поддержку человеку, чтобы помочь ему оставаться в безопасности на данный момент.
Присутствуй и слушай. Будьте активным участником систем поддержки своих близких и часто общайтесь с ними. Если они проявляют какие-либо предупреждающие признаки самоубийства, будьте прямолинейны и спросите их, думают ли они о самоубийстве. Спросите об их плане заботы о себе и безопасности, чтобы поддержать их. Если возможно, будьте частью их плана безопасности. Выслушайте их историю и их чувства, не предлагая советов или суждений.
Практикуйте эмпатию. Многие пережившие покушение сообщают о чувстве вины. Вы можете помочь уменьшить их вину. Дайте своему близкому понять, что ему не в чем себя винить.
Проявите сострадание. Пусть они знают, что их по-прежнему любят и что они являются важной частью вашей жизни. Проводите с ними время, поддерживайте их и проявляйте привязанность. Узнайте больше о действиях, которые вы можете предпринять, чтобы помочь человеку после попытки самоубийства, здесь.
Будьте опорой и берегите себя. Поддерживая близкого человека, пытавшегося покончить с собой, вы можете вызвать собственные чувства. Lifeline всегда здесь, чтобы поговорить или поболтать, как для кризисного вмешательства, так и для поддержки союзников и семьи. Помочь близкому человеку в кризисной ситуации никогда не бывает легко. Может быть полезно обратиться за собственной поддержкой к своим безопасным людям или консультанту.
Ресурсы для выживших после попытки
Спасательный круг для выживших после попытки
Путь к здоровью и надежде: руководство по восстановлению после попытки самоубийства
Американская ассоциация суицидологов
Терри Уайз пережила попытку самоубийства в свои тридцать лет и с тех пор стала известным писателем и оратором.
«Если бы я подытожил свою жизнь сегодня, я бы использовал слово, которым я бы ее описал, — удовлетворение.»
Смотреть историю Терри
Барт — клинический психолог, чье прошлое повлияло на то, как он подходит к жизни и своей карьере сегодня.
«Для меня это важно, потому что я думаю, что нас много. Мы действительно боимся рассказывать свои истории, потому что боимся потерять работу. Люди отнимут наши дипломы. Они «Мы собираемся отобрать наши лицензии. Они подумают, что я плохой терапевт. Это означает, что мы не говорим об этом. И если мы так смотрим на других поставщиков, что это говорит о люди, которых мы лечим, если мы относимся к поставщикам как к «испорченным товарам» или «раненым?»
Прочитать историю Барта
Джулия делится тем, что она узнала, пережив попытку самоубийства, и надеется просветить тех, кто оказался в похожей ситуации с любимым человеком.
«Во всяком случае, жизнь начинается сначала… Со мной все будет в порядке. Я многое пережил, что сделало меня совсем не хрупким.»
Прочитать историю Джулии
Пабло играет с самим собой в словесную игру, чтобы бороться с негативным мышлением, и это работает!
«Просто вошло в привычку распознавать это, а затем тормозить. И ты просто продолжаешь это делать.»
Прочитать историю Пабло
Джордан, переживший попытку самоубийства, говорит, что ему стало легче справляться со своей депрессией, как только он принял ее.
«Важно иметь здоровый эмоциональный баланс.
..[и] лучший способ найти его — это познать себя…знать, что делает вас счастливым.»Смотреть историю Джордана
Дженнифер хочет быть голосом тех, кто слишком боится говорить о психических заболеваниях, и выступать за более доступные услуги.
«Я надеюсь, что, может быть, я смогу быть еще одним голосом, который заставит кого-то где-то обратить внимание на факт, что здесь есть реальная… проблема и молчать об этом… решив, что об этом можно только говорить шепотом и создание запретной темы никому не приносит пользы».
Прочитать историю Дженнифер
Пэтти считает, что мир населен выжившими, и знает, что обмен историями — важная часть подключения к этой сети.