Как забыть любимого человека
Вот и произошло это событие, разделившее жизнь на две половины – «до» и «после». До расставания с любимым было чувство уверенности в том, что ты самая – самая, были прекрасные минуты, о которых, кажется, нельзя забыть никогда, были надежды и планы на будущее.
А после – после только пепел от этих планов, слезы в подушку и плохо скрываемые сочувственные взгляды близких людей. Как забыть любимого человека — три простых шага, чтобы оградить свое «Я» от глубокой психологической травмы и облегчить выход из этого состояния?
Содержание
- 1 С чего начать – короткие советы
- 2 Новая встреча – лучшее средство от одиночества
- 3 Не было бы счастья, да несчастье помогло
- 4 Чего делать нельзя ни в коем случае
- 5 Как общаться с бывшим мужем
С чего начать – короткие советы
- Начать нужно с удаления из вашего жизненного пространства всего того, что напоминает оставившего вас мужчину. Подарки бывшего, его вещи, письма, телефонные номера – все это не должно попадаться вам на глаза.
- Вычеркните его из контактов в социальных сетях и не тешьте себя призрачной надеждой о том, что, может быть, он вам напишет или позвонит. Не напишет и не позвонит. А если это и произойдет, то, скорее всего, для того, чтобы продлить ваши мучения. Есть такая особенность у некоторых мужчин – манипуляторов – они получают удовольствие от моральных страданий женщин, привязанных к ним.
Если вы все же думаете, что расставание временное, и нить, связывающая вас, все еще крепка – держите паузу. Нуждается в вас – найдет способ, как найти и попробовать все начать сначала, даже если он у вас удален из всех контактов. А если нет – зачем вам нужен такой спутник жизни?
- Не старайтесь попадаться ему на глаза для того, чтобы еще раз посмотреть на бывшего мужа или парня, с которым вас связывали крепкие некогда отношения. Ему вид ваших несчастных глаз, который не удастся скрыть никаким макияжем, может доставить несказанное удовольствие и даже поднять самооценку, а вот вы снова и снова будете бередить свежую душевную рану.
- Как забыть человека, которого любишь? Не ограничивайте круг общения родными или лучшей подругой, или, что хуже всего, своим собственным обществом. Переступите через себя и постарайтесь чаще бывать в обществе.
Лучше, если вы будете везде появляться в полном «боевом снаряжении» — прическа, макияж, ухоженная дорогая обувь, современная одежда, бижутерия.
Постарайтесь соблюдать это правило, даже если вы отправились в супермаркет за огурцами на салат. Свой грустный взгляд можете замаскировать модными очками.
Конечно, вы то и дело будете растравлять себе душу, глядя на счастливые парочки и думая, что вы одиноки, но, все-таки, «выход в свет» поможет вам отвлечься от тяжелых мыслей. А вот вид очаровательной женщины в отражении в зеркале придаст уверенности в себе.
Новая встреча – лучшее средство от одиночества
Как было бы удобно, если б у нас имелась функция, аналогичная кнопке «Delete» на компьютерной клавиатуре.
Раз, два – стер все из памяти, начинай сначала!
К сожалению, множество женщин решают проблему, как разлюбить человека, который тебя не любит, путем проб и ошибок, и ошибок не чужих, а собственных.
Кристина (наша героиня) рассталась с мужем, которого она очень любила еще со школьной скамьи, любила настолько сильно, что закрывала глаза на явные признаки неверности. Не хотелось в это верить до тех пор, пока случайно не увидела его переписку, причем не с одной, а сразу с несколькими соперницами. Последней каплей стали слова о ее наивности, которыми неверный характеризовал жену своим подружкам.
Вскоре после того, как она решила уйти от мужа, в ее жизни появился симпатичный парень. Нет, он ничего не обещал, и похоже сам тогда спасался от разбитых чувств, но оптимизм и жизнелюбие молодого привлекательного мужчины, совместное веселое времяпрепровождение, помогли в кратчайшее время вылечить сердечную рану. Эти отношения сошли «на нет» через несколько месяцев, но скоротечный роман помочь быстро забыть бывшего мужа и вернуть веру в свою привлекательность.
Эти советы о том, как забыть человека, которого любишь, не всем подойдут, и не всем этот способ поможет навсегда распрощаться с прошлым. Не стоит впадать в крайность и в каждом новом мужчине видеть панацею от тоски.
Человеческая душа — не игрушка, а вот если оба партнера не относятся серьезно к своему роману, почему бы и не попробовать такое средство от одиночества? Главное, не перестараться в поисках любви, и не навлечь себе на голову новых проблем из-за неразборчивости в связях.
Не было бы счастья, да несчастье помогло
Как отпустить любимого человека? Чтобы проще было это сделать, подумайте о том, что в нашей жизни ничего не происходит случайно.
Сила, о которой мы пока не имеем ясного представления (кто-то называет ее богом или ангелом-хранителем), старается о нас заботиться, если мы не мешаем это ей делать.
Как знать, может эти отношения, которые вы очень сильно пытаетесь сохранить, в будущем принесут вам такие неприятности, перед которыми сегодняшние покажутся бледной тенью.
И, наоборот, может быть, судьба приготовила для вас нечто особенное – новые возможности, человека всей вашей жизни, встречу с отцом ваших будущих чудесных детей, а вы никак не можете перестать любить мужчину, который вас никогда не ценил по-настоящему.
Как забыть парня, которого любишь? Утешайтесь мудростью: «Все, что ни делается – все к лучшему». И только через годы и десятилетия вы поймете, что эти советы были не напрасны, а все сложилось действительно к лучшему.
Но как отпустить человека, которого любишь? Психология бессознательного предлагает очень действенные советы, как быстро перестать страдать от разлуки с любимым. Нужно регулярно повторять себе, что вы чувствуете облегчение и готовы радоваться жизни, даже если вы сами в это пока еще не верите. Вы тем самым даете своему подсознанию задание, и оно его выполняет.
Скоро вы и в самом деле сможете перестать думать только о своей беде и начнете отпускать бывшего мужа или любимого мужчину.
Чего делать нельзя ни в коем случае
Если не помогает совет, выгравированный на кольце царя Соломона «Все проходит – пройдет и это», некоторые девушки пускаются в крайности — ищут утешение на дне бокала.
Начинается все довольно безобидно, вечерние посиделки с сочувствующими подружками в сопровождении небольшого количества хорошего алкоголя помогают быстро облегчить душевную боль.
Но если таким рецептом пользоваться регулярно, можно очень даже стремительно докатиться до такого коварного явления, как женский алкоголизм. Его, между прочим, вылечить гораздо сложнее, чем мужской.
Подумайте сами, хотелось ли вам услышать от бывшего мужа такие слова: «Я так и знал…», или «Правильно я сделал, что с ней расстался»? Пусть он лучше пожалеет, что лишился успешной и привлекательной женщины.
Лучше постарайтесь найти психолога, который подскажет, как навсегда перестать оглядываться назад. Психология – наука о душе, вот и лечите душевные раны у профессионала.
Желательно выбрать для этого случая не мужчину, а женщину, она лучше вникнет в тонкие движения израненной женской души.
Советы психолога если и не помогут вернуть мужа или любимого, но помочь вашим мыслям не крутиться вокруг одной и той же проблемы смогут обязательно.
Как общаться с бывшим мужем
Часто бывает, что не получается расстаться окончательно и никогда не видеть бывшего мужа. Общие дети, совместный бизнес – все эти обстоятельства заставляют общаться и нервничать каждый раз, когда приходится видеть еще недавно такого близкого, а теперь совершенно чужого человека.
Постарайтесь сохранить чувство собственного достоинства: не умоляйте его вернуться, не шантажируйте детьми или попытками суицида, не вынуждайте общаться с вами по надуманным поводам и по пустячным делам.
Вместо желанного контакта между вами встанет крепкая стена отчуждения, которая будет ранить вас при попытках ее разбить. Поймите, что вами руководит психологическая зависимость и нужно стараться от нее избавляться.
Оцените, сколько вы приобрели, потеряв, пусть еще и любимого, но уже не вашего человека. Приглашать в гости подруг, часто посещать родителей, ездить и ходить туда, куда вам хочется, не оглядываясь на чужие желания, покупать одежду и косметику по своему вкусу – и еще много-много других возможностей появилось теперь.
И еще, мужчина ценит свободу выбора. Сохранив видимость дружеских отношений, вы сохраняете и шанс вернуть его уже переосмыслившим жизнь без вас. Только вот вопрос, а теперь вы этого захотите?
Расставшись с любимым, постарайтесь при всей тяжести потери, сохранить свою индивидуальность и достоинство. Для чего-то ведь судьба предоставила вам возможность побыть одной? И помните – все, что нас не сломало, делает нас сильнее.
*при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна
Как забыть любимого человека: способы по советам психолога
Сколько существуют отношения между людьми, столько же случаются и расставания, сопровождающиеся переживаниями, болью, отчаянием. Все хотят получить универсальный рецепт , как забыть любимого и продолжить жить без тяжелых воспоминаний о прошлом.
При этом каждый испытывает разные по степени тяжести эмоции, по-своему пытается выбраться из круга обид и страданий. Реакция на разрыв отношений отличается, в зависимости от того, как происходит расставание.
Некоторые пары расходятся мирно, по взаимному согласию. Партнеры понимают, что перестали испытывать друг к другу прежние чувства, а соглашаться на унылое «соседство» не готовы. Другие, наоборот, выливают друг на друга километры негатива и взаимных претензий.
В зависимости от причины разрыва отношений, проявление эмоций может быть диаметрально противоположным. Тот, кого бросил любимый, испытывает отрицание, гнев, боль.
Он не может простить и забыть предавшего его партнера, перестать думать о нем, потому что все его планы на будущее были связаны с любимым человеком, и как жить без него, на первых порах непонятно.
Когда отношения завершаются по обоюдному согласию, накал страстей менее высокий. Конечно, отвыкнуть от человека, в любом случае, непросто. Но принятие проходит более спокойно и безболезненно.
Есть ли разница в том, как переживают расставания мужчины и женщины?
Как правило, реакция на потерю любимого человека отличается. Сильная половина человечества не склонна к открытым эмоциональным проявлениям.
Кто-то заливает горечь расставания алкоголем, а кто-то, наоборот, начинает активничать: записывается в спортзал, меняет работу, отправляется в путешествие. Чтобы забыть любимого человека, который сделал больно, мужчина начинает чаще встречаться с друзьями, проводить много времени в шумных компаниях.
Женщина после расставания часто бывает подавлена настолько, что не может сосредоточиться ни на чем, кроме своих переживаний. Она мучается, рыдает, испытывает самые тяжелые чувства в попытках забыть бывшего возлюбленного.
Однако и у женщин реакция не всегда одинакова. Одну расставание стимулирует на то, чтобы поменять образ, заняться шопингом или пройти обучающие курсы.
Другая в попытках забыть любимого мужчину, выкинет все его подарки и сожжет совместные фото, поменяет работу и перестанет видеться с общими знакомыми.
Содержание
- 1 1. Как забыть любимого человека как можно быстрее?
- 2 Советы психолога: как за 3 простых шага забыть человека и не думать о нем
- 2.1 ШАГ 1. Посмотреть шире на ситуацию. Проанализировать ее. Оценить качество ваших отношений с бывшим, каких мужчин выбираете.
- 2.2 ШАГ 2. Дистанцирование с мужчиной.
- 2.3 ШАГ 3. Раскрыть в себе Альфа-женщину.
Как забыть любимого человека как можно быстрее?Не важно, что стало причиной расставания, забыть любимого и успокоиться женщине всегда хочется, по возможности, быстро. Длительные страдания и постоянный стресс со временем угнетают все больше и могут в конечном итоге привести к депрессии. А это уже требует профильной терапии.
Чем сильнее существовала эмоциональная привязанность, тем дольше держится эмоциональная память, и тем лучше нужно прорабатывать ситуацию, чтобы выйти из тяжелого состояния и не нести бывшего партнёра в новые отношения, несмотря на то, что все еще его безумно любишь.Как скоро получится разлюбить человека, зависит от того, насколько крепкой была любовь разума, души и тела.
Если вы пытаетесь забыть любимого партнера, которого долгое время уважали, были с ним очень близки, и у вас все совпадало в интимной жизни, забыть бывшего легко не получится.
Само по себе время не лечит. Для того, чтобы избавиться от переживаний и отпустить любимого навсегда, требуются действия, работа над собой, трансформация из обычной женщины в Альфа-женщину.
Если вы действительно хотите забыть травмирующие отношения, я расскажу, как это сделать за 3 простых шага, которые в силах сделать каждая женщина.
- ЗАМУЖ ПОСЛЕ 30 ЛЕТ: КАКОВЫ ШАНСЫ ПОСТРОИТЬ ОТНОШЕНИЯ И ВЫЙТИ ЗАМУЖ?
Мысль о том, что можно забыть мужчину, с которым провела какую-то часть жизни, абсурдна сама по себе. Невозможно забыть свое прошлое, если ты нормальный, здоровый человек. Мы помним события, которые происходили с нами в раннем детстве, что уж говорить о взрослом сознательном возрасте.
Но мы в силах поменять отношение к прошлому, научить себя испытывать к нему более комфортные и положительные эмоции.
Зачастую любимый человек, который, как вам кажется, предал вас, кажется единственным, кого только можно любить. На самом деле, достаточно оставить боль, обиду и злость, чтобы увидеть вокруг достойных претендентов на ваше сердце.
Выполняя последовательно 3 следующих этапа, вы заметите, как от ваших бывших отношений останутся только спокойные воспоминания. Этот опыт и приобретенные знания станут отличным фундаментом для создания дальнейшей счастливой жизни.
Очень важно все шаги проходить в определенном порядке: от первого к последнему. Каждый этап, при осознанном подходе, подготовит вас к следующему.
Ко мне часто обращаются женщины, которые не могут забыть человека, с которым когда-то расстались, на протяжение долгих месяцев, а то и лет. Советы забыть бывшего супруга, выкинуть его из головы, переключиться на работу, детей или хобби им не помогали.
Например, у одной из участниц моих обучающих программ затяжная стрессовая ситуация сохранялась из-за того, что она не могла не только забыть бывшего мужа, но и понять, что произошло и почему он ушел из семьи?
По ее мнению, все было хорошо: в семье не было ссор и шумного выяснений отношений.
Когда я начал выяснять подробности семейной жизни этой пары, выяснилось, что женщина выбрала мелкомасштабного мужчину, слабого для нее, и с самого начала заняла позицию «я и без тебя справлюсь». Она взяла на себя все домашние обязанности, старалась окружить любимого мужа заботой и любовью.
При этом она еще работала, чтобы обеспечить семью, а также занималась детьми. Кроме своей женской роли на внутреннем контуре семьи, все контролировала и выполняла роль мужчины.
Естественно, на себя и свои желания ни сил, ни времени не хватало. Мужа устраивало такое положение дел. Ему было комфортно, он с удовольствием принимал эти условия игры.
Но постепенно она теряла уважение к нему, а он — к ней. Скучал рядом с женой, не знал, к чему применить себя в семье. В итоге обратил внимание на интересную сотрудницу на своей работе и решил попытать счастья с ней.
В процессе разбора этой ситуации, мы пришли к тому, что несмотря на видимое благополучие, обоим супругам было некомфортно в браке: женщина загнала себя в тупик сценарием «я все сама» и излишним контролем над всем, а мужчина чувствовал себя лишним.
Так вот первый шаг заключается в том, чтобы увидеть картину семейной жизни без прикрас и иллюзий. Понять, кому было хорошо в отношениях, а кому — нет. Разобраться в причинах возникших проблем.
Чтобы забыть ненужное прошлое, мысленно вернитесь к тому времени, когда начался разлад и выясните, почему так случилось? Задайте себе вопрос: «Что заставляет меня тосковать по человеку, которому я не нужна?» Каких моментов, связанных с любимым мужчиной вам не хватает?
Важно принять реальность такой, какая она есть, без идеализации, и взять ответственность за свою жизнь на себя. Беспристрастно анализируя себя и другого человека, вы, возможно, поймете, что изначально остановились не на том мужчине.
Если вы выбрали не Альфа-мужчину, а человека, с которым построить счастливые отношения априори не получилось бы, то это повод порадоваться, что вы стали свободной, и у вас появилась возможность искать мужчину, который вам подходит.
В этом случае вам нужно научиться разбираться в мужчинах, «читать» их, чтобы знакомиться только с достойными и надежными.
Бывает, что в программу приходят женщины, находящиеся в глубокой депрессии. У них никак не получается забыть мужчину навсегда. Когда мы начинаем детально рассматривать несостоявшегося партнера, оказывается, что он совсем не подходит для создания семьи и надежной связи.
Страдалица избавляется от нездоровой привязанности, потому что начинает постепенно трансформироваться в Альфа-женщину и обращать внимание только на достойных мужчин.
- ОШИБКИ В ОТНОШЕНИЯХ С МУЖЧИНОЙ
Если вы осознали, что счастливой совместной жизни с партнером не получится, не нужно искать повод для встреч с ним. Наоборот, постарайтесь максимально избегать контактов, не заходите на его странички в соцсетях, не интересуйтесь о его жизни у знакомых.
Одна из участниц моей программы долго не могла забыть женатого мужчину. Их связывал затяжной служебный роман, но со временем наступил момент завершения отношений.
Ситуация осложнялась тем, что девушка со своим несвободным возлюбленным работала в одной организации.
Естественно у нее не получалось о нем перестать думать, потому что им приходилось видеться каждый день.
Хоть кому больно видеть человека, который тебя не любит. В этом случае забывание бывшего происходит тяжелее и медленнее. Иногда начинаешь идеализировать партнера, с которым никогда не сможешь быть вместе.
Меняя свое мышление, она стала больше заниматься любимым делом, которое стало приносить ей хороший доход, поэтому она приняла решение уволиться с работы. Это дополнительно помогало ей быстрее забыть бывшего любимого.
Она полностью вычеркнула из жизни близкого когда-то человека и получила возможность открыть себя для новой любви.
Как отвыкнуть от человека, если это бывший муж, которого любишь всем сердцем, и у вас с ним общие дети? В этом случае совсем прекратить общение сразу, наверное, не получится, но сократить его до минимума придется обязательно, если хотите достичь успеха в личной жизни.
Нужен строгий самоконтроль: не напоминать о себе и даже о детях без крайней необходимости, не поддерживать общение «просто так», позволить ему жить своей жизнью.
Со временем произойдет отвыкание, и при грамотном подходе, работе над собой эта страница вашей жизни навсегда останется в прошлом.
- РОЛЬ ЖЕНЩИНЫ В ОТНОШЕНИЯХ С МУЖЧИНОЙ
У одной из участниц моей программы «Альфа-женщина» за плечами было два неудачных брака. Она уже смирилась, что семейная жизнь не для нее, решила, что заведет вторую кошку и будет ждать внуков.
Еще раз «наступать на грабли» с мужчинами не хотелось. После программы у женщины все круто изменилось. Она научилась с первых фраз или смс-сообщений понимать, нужен ей такой партнер, или ей с ним не по пути. Это один из важнейших навыков, необходимых для создания крепких отношений.
Она перестала идти на компромисс с собой и соглашаться на абы какого мужчину. Если что-то в человеке не совпадало с ее представлениями о подходящем партнере, она смело шагала мимо, потому что была уверена, что выберет достойного кандидата.
youtube.com/embed/BlyWPc5b0e8″ frameborder=»0″ allowfullscreen=»allowfullscreen»/>Когда долго любишь безответно партнера, можно потерять веру в себя. Чтобы не заниматься самобичеванием и самоуничижением, важно поднять свою самооценку и понять, что вам нужна трансформация и развитие.
Даже если женщина давно не начинала новых отношений, самое время заняться собой и стать хозяйкой своей жизни. Становясь Альфа-женщиной, вы откроете в себе новый потенциал, научитесь выбирать того партнера, который подходит именно вам, сможете встретить настоящего мужчину, рядом с которым будете счастливы.
Если вам нужны перемены и больше нет смысла ждать какого-то чуда, приходите на бесплатный 5-дневный онлайн-курс «Притяжение достойных мужчин». Для этого регистрируйтесь в список участниц курса. Уже с первого эфира вы поймете, насколько важно в теме отношений знать то, на что раньше не обращали внимания, и поэтому допускали ошибки.
Просмотров 913
поделитесь в соц сетях
Как забыть того, кого любишь
Необходимость забыть кого-то, кого вы любите, может показаться довольно сложной и даже подавляющей, особенно если вы были ошеломлены разрывом.
В конце концов, когда вы так глубоко заботитесь о человеке, может быть душераздирающе отказаться от этих чувств и продолжить свою жизнь. К счастью, есть проверенные способы забыть того, кого вы любите, чтобы вы могли двигаться вперед навсегда во всех смыслах этого слова. Просто помните, исцеление требует времени, и нет определенного темпа, которого можно было бы придерживаться.
Продолжайте читать, чтобы узнать о семи ключевых способах забыть того, кого вы любите.
1. Примите реальность ситуации
Первый шаг к тому, чтобы забыть кого-то, кого вы любите, — это принять реальность того, что произошло. Например, когда вы влюблены в кого-то, кто не любит вас в ответ, пришло время смириться с таким сценарием безответной любви и перестать надеяться, что все чудесным образом изменится. Как только вы признаетесь себе в правде и решите смириться с тем, что этот человек не относится к вам так же, вы сможете сделать это поворотным моментом и начать процесс исцеления.
2.
Положитесь на свою систему поддержки Не бойтесь обращаться за помощью к друзьям, семье или квалифицированному специалисту, пока вы восстанавливаетесь после разбитого сердца. Вам не нужно сталкиваться с этой сложной любовной ситуацией в одиночку, и наличие в вашей жизни людей, которые искренне заинтересованы в ваших интересах, может быть неотъемлемой частью того, чтобы двигаться дальше и отпускать. Позвольте себе искать помощи и будьте открыты для ее получения. Когда вы окружаете себя людьми, которые прикрывают вашу спину и хотят для вас только самого лучшего, вы можете выйти из этого уныния и осознать, что вам есть за что быть благодарными. Награда двойная, так как это также помогает укрепить эти не романтические отношения.
3. Выйдите из зоны комфорта
Когда вы пытаетесь забыть кого-то, кого любите, один из лучших шагов — подталкивать себя разными способами и пробовать новые занятия. Если вы всегда хотели научиться танцевать сальсу, посетить уроки кулинарии или присоединиться к лиге по кикболу, воспользуйтесь этой возможностью, чтобы принять участие в этих новых развлечениях и даже завести новых друзей.
Вы не только открываете себя для веселья и знакомства с интересными людьми, вы также доказываете себе, что жизнь продолжается даже после того, как этот человек больше не является ее частью. Итак, примите боли роста и растяните те ограничения, которые вы наложили на себя.
4. Не будь злейшим врагом самому себе
Люди, переживающие расставание, часто винят себя за то, что оказались в таком положении. Но вы всегда должны относиться к себе с любовью, заботой и уважением, особенно в это хрупкое время. (Любите себя так, как вы бы хотели, чтобы ваш будущий партнер любил вас!) Некоторым кажется, что они никогда больше не познают любви, но это просто неправда. Преодоление кого-то означает, что вы освобождаете место в своем сердце для человека, который действительно заслуживает того, чтобы быть там. Это нормально — признать значение этих прошлых отношений в вашей жизни, а также ваши потребности в любви и привязанности. Взгляд на ситуацию с этой точки зрения может быть полезен для оценки этих потребностей и препятствий в будущих романтических отношениях.
Ведение дневника по этим пунктам может помочь вам не только лучше узнать себя, но и внести ясность по мере продвижения вперед к новым отношениям.
5. Взгляд в будущее
Чтобы забыть того, кого вы любите, и пережить расставание, которое, казалось, произошло из ниоткуда, крайне важно смотреть вперед, а не назад. Если вы мысленно прокручиваете каждый момент и анализируете все свои разговоры, чтобы увидеть, где что-то пошло не так, вы никогда не сможете забыть этого человека, потому что вы все еще живете прошлым. Однако, если вы решите смотреть вперед и сосредоточите свою энергию на том, что ждет впереди, то забыть этого человека будет намного легче, потому что вы не будете постоянно останавливаться на том, что произошло ранее. Исцеление требует времени, но оно также требует места. Позвольте себе достаточно дистанцироваться от прошлого, чтобы превратиться в новую главу своей жизни.
6. Отвлекитесь от социальных сетей
Как часто вы просматриваете сообщения этого человека в социальных сетях? Если вы действительно хотите избавиться от них, пора перестать проверять их посты, фотографии и твиты.
В конце концов, если вы все еще поглощены тем, чем этот человек занимается и что он делает каждый день, вам будет намного труднее двигаться дальше и найти кого-то нового. Чтобы выбросить этого человека из головы, важно, чтобы он не был на вашем экране.
7. Удалите физические напоминания
Необходимый шаг в движении вперед — это удаление давних напоминаний, которые все еще окружают вас. Если в вашей квартире все еще есть фотографии вашего бывшего или ваша комната полна безделушек и случайных предметов от них, они все еще присутствуют в вашей жизни. Когда вы будете готовы, наконец, избавиться от них, наведите порядок и расчистите свое личное пространство, чтобы освободить место для особых сувениров и воспоминаний с кем-то новым.
Как расстаться с любимым человеком
7 советов, как забыть того, кого любишь: Вот как можно покончить со всеми ложными надеждами!
Расставания трагичны: сильно любить кого-то только для того, чтобы осознать, что он не навсегда, — это душераздирающе.
Но это не должно быть концом вашего счастья и надежды.
Если вы тоже остались с разбитым сердцем и теперь хотите знать, как забыть кого-то, кого вы любите, то Господа и Мадам, вы попали на нужную страницу!
Этот краткий пост поможет вам узнать, как забыть того, кого вы очень любите, и перейти к следующей главе своей жизни. Нырнуть в!
7 советов, которые помогут вам забыть того, кого вы любите Процесс заживления постепенный. Так что, если вы часто скучаете по своему бывшему, ничего страшного!
Ты просто должен оставаться сильным и работать над тем, чтобы успешно оставить своего бывшего в своем прошлом.
Вот 7 способов, которые помогут вам забыть того, кто причинил вам боль!
Хватит думать о воспоминаниях
Легче сказать, чем сделать — мы знаем! Это один из лучших способов забыть того, кого вы очень любите, но в большинстве случаев он не работает.
Причина в том, что, хотя все говорят вам перестать думать о воспоминаниях, как хороших, так и плохих, никто не говорит вам, как это сделать.
Что ж, мы знаем, как забыть того, кого любишь, удалив воспоминания о том времени, которое вы провели вдвоем. Взглянуть!
- Сожгите фотографии и выбросьте все подарки. Выбросьте все, что напоминает вам о бывшем.
- Не цепляйся за ложные надежды. Итак, , прекратите преследовать своего бывшего в социальных сетях .
- Хватит зацикливаться на том, как заставить бывшего ревновать. Они твои бывшие, так что пусть они останутся в твоем прошлом.
- Не травмируйте себя посещением мест, которые вы двое посещали чаще всего во время свиданий.
Преображение
Люди обычно говорят, что преображение и забота о своем теле являются частью фазы траура; и как только это будет сделано, вы снова начнете скучать по своему бывшему. Это просто беспочвенное представление, если вы спросите нас — словесная ловушка, которая не позволит вам легко двигаться дальше.
Не наряжайтесь, чтобы заставить бывшего пожалеть о решении уйти от вас или причинить вам боль.
Когда вы действительно сосредоточитесь на себе, вы поймете, что у вас так много возможностей. Вы стали не знать о том, как вы выглядели или чувствовали, когда были с ним/ней.
Итак, сделай себе макияж, чтобы чувствовать себя лучше.
Не встречайся с кем-то немедленно
Это называется реванш-месть. На мгновение вы почувствуете эйфорию, но через некоторое время вы почувствуете себя несчастным.
Встречаться с кем-то сразу после того, как вы расстались, несправедливо даже по отношению к человеку, с которым вы начинаете встречаться. В конечном итоге вы будете сравнивать этого нового человека в своей жизни только со своим бывшим .
На самом деле пришло время вывести токсины из себя, а не перегружать сердце новыми ожиданиями. В конце концов вы будете ошеломлены.
Если вы действительно хотите знать, как забыть кого-то, кого вы очень любите, вам придется сначала признать, что месть — это не решение !
Пообщайтесь с друзьями
Вместо того чтобы отгораживать их от своей жизни и дуться в одиночестве на свои несчастья, проведите с ними время.
Отправляйтесь в отпуск, исследуйте новые места!
Когда ваши свежие воспоминания с вашими друзьями происходят и волнуют вас, они, наконец, начнут заменять болезненные воспоминания, которые вы когда-то имели с вашим бывшим.
Кто знает, возможно, вы снова влюбитесь в себя, пытаясь изучить множество способов забыть того, кого вы любите!
Займитесь, серьезно
Вы не можете веселиться вечно! Жизнь не отдых. Каникулы с друзьями когда-нибудь закончатся, и у вас снова останется много свободного времени. Именно тогда призрак воспоминаний будет преследовать вас больше всего.
Так почему бы не заняться? Устроиться на работу с частичной занятостью , если вы еще учитесь в колледже. Если у вас уже есть работа, общайтесь со своими коллегами . Волонтерство по социальным причинам также очень поможет вам.
Другими словами, не оставайтесь дома и не смотрите Netflix в одиночестве.
Если это вечер субботы или воскресенья, и никто не свободен, отправляйтесь в одиночное приключение . Это только поможет вам переосмыслить и переставить свои цели.
Сделайте свое счастье единственным приоритетом. Вот как вы в конечном итоге сможете освободиться от мучительной ловушки неспособности забыть своего бывшего.
Хватит смотреть глупые романы
Мы знаем, что после расставания вам больше всего нравятся романтические комедии. Но в чем смысл? Это только заставит вас надеяться, что тот, кого вы любили, наконец-то вернется. Разве это не противоположно тому, что вы должны делать?
Перестаньте думать, что вы расстались навсегда. Чем дольше вы будете ждать возвращения бывшего, тем несчастнее вы будете.
Прости, но не забудь
На ненависти мира не построишь — это факт. Пока вы ненавидите своего бывшего, вы все равно каким-то образом будете его/ее помнить. Цель состоит в том, чтобы забыть человека.
И для этого вам придется действительно отпустить .
Лучший способ забыть кого-то — это простить этого человека. Но запомните эту мысль: мы сказали «прости», мы не сказали «забудь»!
Забывать тот факт, что именно этот человек причинил вам боль, неразумно, потому что это откроет банку воспоминаний, от которых вы так старательно пытались избавиться.
Худшее, что вы можете сделать, это переспать со своим бывшим без импульса. Вы расстались, потому что этого не должно было быть. Воспоминание о призраке прошлых воспоминаний только затруднит дальнейшее движение.
Всегда помни: тот, кто однажды бросил тебя и причинил тебе боль, наверняка способен сделать это снова.
Зачем подвергать себя всей этой травме после того, как приложил столько усилий, чтобы понять, как забыть того, кого ты очень любишь!
Заключительные мысли:
Мы надеемся, что тот, кого вы очень любите, скоро станет тем, кого вы когда-то очень любили!
Хватит цепляться за ложные надежды и следуй всем советам, как забыть того, кого любишь.