Ты должен стать настоящим мужчиной!
Родителям
Мы внушаем сыновьям, что мальчики не плачут. Учим скрывать и подавлять эмоции, игнорировать свои чувства и никогда не быть слабыми. И если мы преуспеем в таком воспитании, они вырастут «настоящими мужчинами»… правда, несчастными.
Я пишу это, сидя на пустой детской площадке у начальной школы, куда ходят мои сыновья. Сейчас, в последние дни лета, тут спокойно и тихо. Но через неделю, когда начнутся уроки, школа наполнится деятельной энергией моих детей и их одноклассников. А также — посланиями. Какие послания они получат из школьного пространства о том, что значит быть мальчиками и становиться мужчинами?
Недавно в Лос-Анджелесе прорвало 93-летний трубопровод. На улицы города и кампус Калифорнийского университета вылилось 90 млн литров воды. Почему трубопровод прорвало? Потому что Лос-Анджелес построил его, закопал и включил в трехсотлетний план замены оборудования.
Когда мы учим мальчиков подавлять эмоции, мы готовим взрыв
Такие случаи нередки.
Например, трубопровод, который обеспечивает водой большую часть Вашингтона, был заложен еще до того, как Авраам Линкольн стал президентом. И с тех пор он используется ежедневно. Про него, скорее всего, не вспомнят, пока он не взорвется. Так мы обращаемся с водопроводной водой: зарываем ее в землю и забываем, а потом пожинаем плоды, когда трубы наконец перестают выдерживать давление.
И точно так же мы растим наших мужчин.
Мы говорим мальчикам, что они должны похоронить эмоции, если хотят стать мужчинами, зарыть их и не обращать внимания, пока не произойдет взрыв. Интересно, выучат ли мои сыновья то, что их предшественники учили столетиями: мальчики должны сражаться за внимание, а не находить компромиссы. Их замечают за победы, а не за чувства. Мальчики должны быть тверды телом и духом, скрывать любые нежные чувства. Мальчики пользуются не словами, а кулаками.
Интересно, сделают ли мои мальчики собственные выводы о том, что значит быть мужчиной: мужчины борются, достигают и выигрывают.
Держат все под контролем, в том числе и самих себя. У них есть власть, и они умеют с ней обращаться. Мужчины — неуязвимые лидеры. У них нет чувств, потому что чувства — это слабость. Они не сомневаются, потому что не совершают ошибок. И если, несмотря на все это, мужчина одинок, он должен не устанавливать новые связи, а захватывать новые земли…
Единственное требование, которому нужно соответствовать дома, — быть человеком
На прошлой неделе я работал дома, а сыновья с друзьями играли у нас во дворе. Выглянув в окно, я увидел, что один из ребят повалил моего сына на землю и бьет его. Я сбежал вниз по лестнице со скоростью метеора, толкнул входную дверь и зарычал на обидчика: «Убирайся отсюда немедленно! Иди к себе домой!»
Мальчик сразу бросился к велосипеду, но прежде чем он отвернулся, я заметил страх в его глазах. Он боялся меня. Я перекрыл его агрессию собственной, его гнев проиграл моему, его эмоциональный взрыв захлебнулся в чужом.
Я учил его быть мужчиной… Я позвал его обратно, попросил посмотреть мне в глаза и сказал: «Тебя никто не гонит, но если ты чувствуешь себя обиженным на что-то, не надо обижать других в ответ. Лучше расскажи нам, что случилось».
И тут его «водопровод» прорвало, причем с такой силой, что это удивило даже меня, опытного психотерапевта. Слезы брызнули ручьями. Чувства отверженности и одиночества заливали его лицо и мой двор. Когда через наши трубы течет столько эмоциональной воды, а нам говорят закопать это все поглубже, в конце концов мы ломаемся. Когда мы учим мальчиков подавлять эмоции, мы готовим взрыв.
На следующей неделе игровая площадка у начальной школы моих сыновей наполнится посланиями. Мы не можем изменить их содержание. Но после школы мальчики возвращаются домой, и там будут звучать другие, наши послания. Мы можем пообещать им, что:
- дома не нужно сражаться за чье-то внимание и держать лицо;
- с нами можно дружить и общаться просто так, без состязаний;
- здесь прислушаются к горестям и страхам;
- единственное требование, которому нужно соответствовать дома, — быть человеком;
- здесь они будут делать ошибки, но и мы тоже будем ошибаться;
- плакать из-за ошибок — это нормально, мы найдем способ сказать: «Извини» и «Ты прощен»;
- в какой-то момент мы нарушим все эти обещания.
А еще мы обещаем, что когда это случится, мы примем это спокойно. И начнем сначала.
Давайте отправим нашим мальчикам такое послание. Вопрос не в том, станешь ты мужчиной или нет. Вопрос звучит иначе: каким мужчиной ты станешь? Зароешь свои чувства поглубже и зальешь ими окружающих, когда трубы прорвет? Или ты останешься тем, кем ты есть? Для этого нужно только два ингредиента: ты сам — твои чувства, страхи, мечты, надежды, силы, слабости, радости, горести — и немного времени для гормонов, которые помогают расти твоему телу. И последнее, мальчики: мы любим вас и хотим, чтобы вы проявляли себя в полной мере, ничего не скрывая.
Об авторе: Келли Фланаган — клинический психолог, отец троих детей.
Текст:Алина НикольскаяИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
Язык любовных прелюдий
Как признаться в любви: 7 небанальных способов — выразите чувства партнеру
«Здоровый человек»: Никита Ефремов о любви, зависимости и вампире в себе
«От меня все отвернулись, но я наслаждаюсь этим»
Только для своих: как и почему изменилось восприятие дома
Первые признаки климакса: как отличить менопаузу от недомогания
Что может разрушить отношения: 8 сигналов опасности — проверьте себя
«Ужасно боюсь смерти.
На меня давит война и проблемы с экологией»
Как стать настоящим мужчиной | Советы психолога
Многие спрашивают, как стать настоящим мужчиной, что для этого нужно делать и с чего начать обучение. Быть настоящим мужчиной это очень хорошо, так как в таком случае мужчина сможете найти настоящую женщину, создать с ней крепкие и счастливые отношения и семью, а также добиться в жизни счастья и успеха. Настоящий мужчина добивается того, чего действительно хочет от жизни и никогда не сдается.
В статье вы узнаете, как стать настоящим мужчиной, что нужно для этого делать, какие существуют методы, советы, рекомендации и принципы, чтобы мужчина стал мужчиной. Сегодня информация подается неправильно и поэтому у многих неправильные взгляды и мнения по отношению к тому, каким должен быть мужчина.
Ставьте цели и добивайтесь поставленных целей
Чтобы стать настоящим мужчиной, вам нужно поставить большую и четкую цель в жизни, которая действительно важна для вас.
Выйдите из зоны комфорта
Чтобы стать настоящим мужчиной, выйдите из зоны комфорта и перестаньте искать временные удовольствия. Когда вы выйдите из комфортных условий, вы некоторое время будете чувствовать дискомфорт и именно поэтому, вам придется начать ставить цели и добиваться их. Человек не способен продуктивно работать, когда он находиться в комфортных условиях и в наслаждениях животных. Поэтому откажитесь от всех временных, животных наслаждений и займитесь развитием души. Узнайте: как стать настоящей леди.
Избавьтесь от вредных привычек
Также чтобы стать настоящим мужчиной, откажитесь от временных удовольствий. Вредные привычки, блокируют пути, чтобы стать мужчиной.
Займитесь любимым делом
Чтобы стать настоящим мужчиной, вам нужно не просто работать, на нелюбимой работе, приносить деньги семье, но и заниматься любимым делом. Когда мужчина делает то, что ненавидит, он часто совершает ссоры и скандалы в семье из-за накопившихся негативных эмоций. Поэтому работайте только там, где вам нравиться и тогда в вашей семье будут деньги и счастье. Мужчина, который только учиться, но не работает, не сможет стать настоящим мужчиной.
Занимайтесь саморазвитием
Чтобы стать настоящим мужчиной, нужно изучать себя, искать себя и улучшать себя. Читайте книги, занимайтесь любимыми делами, работой, учебой, спортом. Когда вы тратите жизнь и все время на развлечения, отдых, удовольствия, вы теряете себя и не сможете быть настоящим мужчиной.
Откажитесь от всего, что мешает мечте
Чтобы стать настоящим мужчиной, вам нужно совершать аскезы и делать все, чтобы дойти до цели и к своей мечте. Когда мужчина ни к чему в жизни не стремиться, он теряет себя и возможность стать настоящим мужчиной. Поэтому если вам что-то мешает для достижения цели и реализации мечты, то избавитесь от данных вредных качеств и приобретайте тот тип характера, который нужен для цели и мечты. Помните что мужчина без цели и мечты мертв, главное не забывать еще, добиваться данных целей и мечты. Узнайте: как стать общительнее.
Учитесь у мужчины
Чтобы стать настоящим мужчиной, вам нужно найти настоящего мужчину, который будет учить вас, тренировать быть мужчиной. Таких людей мало и часто мужчина, попав в не ту компанию, среду, не сможет быть мужчиной.
Даже родной отец не всегда может быть учителем для сына, так как сам еще не стал мужчиной. Если мужчины не нашлось в реальной жизни, тогда читайте книги успешных людей, ходите на семинары, смотрите видео и фильмы, где обучают мужчины быть мужчиной. Женщина, мать, жена, не вправе учить своего сына, мужа тому, как быть мужчиной, так как она его погубит.
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
psyh—olog.ru
Post Views: 27
12 вещей, которые должен усвоить каждый парень, чтобы стать настоящим мужчиной
Сегодня я дважды наткнулся на забавный контент в Интернете о том, как «быть мужественным». Поскольку я не верю в совпадения, я воспринимаю это как предзнаменование и предполагаю, что Вселенная приглашает меня написать о мужественности. И, конечно же, я чувствую необходимость сбалансировать забавные вещи и серьезно подойти к теме. Но прежде чем я начну это делать, позвольте мне дать вам ссылки, которые вызвали этот пост.
Первый — «О чем говорят мужественные чуваки» с сайта www.tothechest.com, второй — «Как быть мужчиной?» от Tales of Mere Existence, на мой взгляд, отличный канал на YouTube.
Мне кажется, это интересная и сложная тема. Суть очень проста. Чтобы быть мужчиной, мы должны быть зрелой версией человека с Y-хромосомой. И все, что мы не развиваем, не созревает. Наше физическое развитие более или менее заботится о себе само. Нам просто нужно продолжать есть, спать, пить и дышать (хотя это очень помогает, если мы делаем это правильно). Но если мы не позаботимся о своем психологическом, интеллектуальном, эмоциональном и духовном развитии, эти аспекты останутся недоразвитыми и, следовательно, незрелыми. Вы можете сделать быстрое сканирование прямо сейчас: если вы мужчина и не заботитесь об одной или нескольких из этих областей, вы можете быть уверены, что соответствующая сторона вас незрела.
Итак, приступим. Я набрал этот список в своем телефоне, пока ждал свой заказ тайской еды. Я сделал это спонтанно, особого порядка нет, и я не претендую на полноту.
Если подумать и быть более честным: я думаю, что это довольно полно, но я просто вел себя скромно. Вот список черт, которыми, по моему искреннему убеждению, должен обладать зрелый мужчина, которым должен быть или должен быть:
1. Быть бесстрашным
Быть бесстрашным не значит быть бесстрашным, быть бесстрашным означает признать свои страхи и выйти за их пределы. Настоящий мужчина не отрицает свои страхи, держит маску неуязвимости, а готов встретиться со своими страхами лицом к лицу и работать над ними. У него хватает смелости делать вещи, которые его пугают, когда того требует ситуация. Настоящий мужчина знает, что путь к бесстрашию бесконечен.
2. Будь выносливым
Мужчина должен быть гибким и надежным одновременно. При необходимости он может начать все сначала в любой момент. Что бы не случилось; его дом сгорел, неурожай, он потерял работу, у его жены случился выкидыш: даже если у него есть траур, он начинает все сначала. Настоящий мужчина принимает свою судьбу, но не становится ее жертвой.
3. Живи, говори и слушай сердцем
Настоящий мужчина не скрывает своих чувств и намерений. Он не боится быть нежным и не боится грустить. Он находится в контакте со своими эмоциями и способен их выражать. У него есть мужество жить своей мечтой и возможность сочувственно слушать.
4. Владейте своим гневом
Настоящий мужчина владеет своим гневом. Его гнев трансформировался в мужское сострадание. Он может быть злым, сильным, решительным и смелым. Его гнев служит его присутствию и присутствию других. Это не унизительный или разрушительный тип гнева. Последнее происходит, когда человек становится рабом своего гнева, гнева труса, пытающегося компенсировать свое чувство неполноценности. Это так же грустно, как и человек, полностью отключившийся от своего гнева. Он становится кастрированным и не имеет никакой силы вообще. Другие мужчины не воспринимают его всерьез. Женщины чуют незрелый гнев и выхолощенность за милю и не находят это сексуальным. С другой стороны, зрелый гнев сильно возбуждает.
5. Придать смысл
Постарайся не стать успешным человеком, постарайся стать ценным человеком. Эйнштейн так сказал. Я думаю, это правильно и важно. Если вы заполняете свои дни делами, которые оплачивают счета, но по сути бессмысленны, вы тратите впустую свою драгоценную жизнь. Да, даже если он так щедро оплачивает счета, что вы можете проводить 2 месяца в году в авантюрном отпуске и питаться в модных ресторанах, вы все равно тратите свою жизнь впустую. У настоящего мужчины хватает смелости выйти за пределы своей зоны комфорта, чтобы сделать искреннюю попытку внести свой вклад в развитие человечества. Он работает для общего блага, а не ради защиты собственного имиджа и цепляясь за иллюзию безопасности.
6. Получите преимущество
Эта жизнь — путешествие, и все мы находимся где-то на своем пути. Настоящий мужчина честно говорит о том, на каком этапе своего развития он находится. Он не притворяется мудрее или более развитым, чем он есть на самом деле, и не сжимается, чтобы другие не чувствовали себя неуверенно рядом с ним.
Он знает свои сильные и слабые стороны и не стыдится ни того, ни другого. То, что всегда есть над чем работать, является для него данностью. Он знает, где у него есть работа, и готов слушать и учиться у тех, кто выполнил эту работу.
7. Будь уязвимым
Трус всегда пытается скрыть свои слабые места, над ними работает настоящий мужчина. Он хочет и может раскрыть себя даже посреди боли. Он уязвим, потому что он хочет, чтобы был уязвимым. Открываясь в каждый момент, он постоянно практикует свою смелость. Это его способ победить собственную трусость.
8. Займитесь любовью страстно
Настоящий мужчина не сдерживается. Когда он занимается любовью, он открывается всей своей грубости и всей своей нежности и отдает своей женщине все, что у него есть. Он не уклоняется от близости. Он может проникнуть в свою женщину так сильно и глубоко, что она почувствует, что он входит в ее душу. Он целится в ее сердце. Он заставляет ее чувствовать себя принцессой и порнозвездой одновременно.
9. Практика боевого искусства
Когда дело доходит до драки, каждый мужчина должен уметь защищать свою жену, детей и честь. Точно так же, как мы учим наших детей плавать, чтобы они не утонули, мужчина должен знать хотя бы достаточно основных боевых навыков, чтобы он мог нанести удар в случае опасности. Настоящий мужчина провел достаточно времени на ринге или в додзё, чтобы обеспечить деэскалацию присутствия. Он не паникует, его нелегко спровоцировать, он обладает некоторой силой и навыками.
10. Имейте чувство юмора (не относитесь к себе так чертовски серьезно)
Настоящий мужчина может удерживать одновременно и крайнюю важность, и крайнюю неважность жизни. Он может видеть свои неудачи и недостатки и шутить над этим. Поскольку он знает, что его представление о себе — это всего лишь образ, он не чувствует необходимости защищать этот образ. Он может разрядить напряженную ситуацию шуткой, но он не тот незрелый шутник, который злоупотребляет юмором как средством избежать близости или саботировать напряженность.
Настоящий мужчина способен осветить комнату. Настоящий мужчина любит жизнь.
11. Развитие тела, ума и духа
Настоящий мужчина занимается развитием тела, разума и духа. Не для того, чтобы опережать других мужчин, не из-за страха быть побежденным, а потому, что он может предложить больше, когда он здоров и присутствует. Забота о своем теле делает его крепким и сильным, забота об уме делает его умным и острым, забота о его духе делает его мудрым, теплым и сострадательным. Настоящий мужчина знает, что его тело и разум смертны, но любовь, которую он распространяет при жизни, остается.
12. Будь настоящим
В конце концов, настоящий мужчина знает, что он всего лишь парень. Он делает все это, потому что он такой, какой он есть: мужчина. Ему нравится тусоваться с другими мужчинами, он может пить пиво во время футбола, он любит свою женщину и работает от всего сердца. По сути, он просто пытается сделать все возможное, чтобы получить от жизни максимум удовольствия, и при этом развлекается.
Его пот честен, сердце открыто, спина прямая.
Обновление от 30 января 2012 г.:
Я составил этот список в марте 2011 г. Я поражен и польщен такой популярностью. Для меня оставаться верным тому, что я написал выше, это моя ежедневная практика. В январе 2012 года я отказался от своего дома в Амстердаме, чтобы шагнуть в неизвестность, отправиться на духовный поиск. Я буду путешествовать по миру целый год в поисках мужчин и женщин, которые соответствуют профилю. Я называю их воинами. Следите за этим блогом, если вам интересно. Здесь вы можете наблюдать грубость повседневной реальности, когда человек живет в соответствии с ценностями, которые он когда-то внес в четкий и красноречивый список. Узнайте, как внести свой вклад в мои поиски. Мне также нужна ваша поддержка, связи и гостеприимство, чтобы мой «Поиск воина 2-го века» превратился в трогательное приключение.
Последние сообщения (написано в Израиле в январе 2012 г.)
– Посмотри мне в глаза, о том, как найти связь между отвержением и детской болью
– Примириться с прошлым и настоящим, о работе с семейной кармой.
— Майлз Кесслер-сенсей, воин, о первом настоящем воине, с которым я тренировался.
Обновление от 9 января 2013 г.:
Сегодня я путешествовал почти ровно год. Я столкнулась со своими страхами, занималась боевыми искусствами (и йогой), жила, говорила и слушала сердцем, познакомилась со многими замечательными людьми, не тренировалась так много, как хотелось бы, но совсем немного медитировала, не много занималась сексом, но действительно участвовал в очень интересном курсе тантры, никогда не скрывал своих слабостей, был побит жизнью, но пришел в норму, работал по всей планете, пытаясь вдохновить как можно больше людей, и думаю, что я все еще сохраняю это в реальности. Я также решил не возвращаться в Нидерланды и совершить еще один кругосветный тур. Поиски воина 21 века еще не закончены.
Ниже я даю вам ссылки на самые читаемые сообщения 2012 года:
Илана Меллем: Воин: портрет супервдохновляющей активистки мира Иланы, которая объединяет израильтян и палестинцев.
Я остался с ней в феврале 2012 года.
Раздавлен: утром я проснулся в Багдаде и узнал, что меня бросила моя девушка.
Секс 2.0: о моем осознании того, что секс должен быть частью моего духовного пути.
Нокаут: об обмороке и пробуждении в крови после мощного мистического (Кундалини) опыта в Индии.
Сила любви: о моих взглядах на любовь, сексуальность и энергию.
«Маленький целитель», «Встреча с учителем» и «Вы украли мое сердце» о жизни и смерти малыша Сэма ван Эйгена и о моем времени, проведенном с его скорбящими родителями в Кармеле, Калифорния.
10 черт настоящего мужчины
У настоящего мужчины есть женщины. Нельзя быть настоящим мужчиной и не иметь девушку.Но что если наша культура кормит нас ложью? Что, если наша культура грубо вводит нас в заблуждение, когда речь идет о природе настоящего мужчины? Наши средние школы, колледжи, рабочие места и дома заполнены мужчинами, которые пытаются быть законными. Проблема в том, что мы ищем легитимности в культуре, которая меняется ежедневно, ежечасно. Культура, основанная на распущенности . Увлекся всемогущим долларом. Однажды наша культура говорит нам одеваться по-своему. На следующий день совсем другое.
Картина «настоящих» красок нашей культуры для мужчин так же нелепа, как и картина идеального тела для женщин. Это фасад. Дым и зеркала. Мы должны преодолеть все шарады и культурные клейма. Много бродить. Но как только мы копнем глубже, обнажится что-то другое. Что-то оторванное от культурного бреда. Нечто, основанное на Истине, а не воспринимаемое. Что-то реальное .
Настоящий мужчина не ругается и не ругает других людей. «Но Фрэнк, а как насчет моего учителя в школе? Или как насчет моего босса на работе? Они заслуживают всего, что получают от меня и других». Верно. Так скажи мне еще раз, чего ты заслуживаешь за все те ужасные вещи, которые ты сделала другим? Видеть? Настоящий мужчина не видит ценности в том, чтобы унижать других людей. Он понимает, что эти люди мало чем отличаются от него самого. Он также понимает, что Бог не прославляется унижением других.
2. Настоящий мужчина чтит жену и друзей. Я вырос в среде, где жен не уважали. Я был рядом со слишком многими людьми, которые использовали походы в бар, поле для гольфа или охотничий лагерь как возможность поговорить о неудачах и падениях своих жен. Они также добавили бы неудачи своих друзей для хорошей меры.
Но покажите мне мужчину, который строит свою жену и друзей… и я покажу вам настоящего мужчину. Почему? Мужчина, который чтит свою жену и друзей, может делать это только потому, что уверен в себе.
Мужчины, когда вы в последний раз делали своей жене комплименты перед другими? Когда вы в последний раз заставляли ее чувствовать себя важной? Настоящий мужчина имеет привычку почитать и возвышать свою жену и друзей.
3. Настоящий мужчина никогда не соблазняет женщин. Ребята, позвольте мне быть с вами настоящим. Если вы встречаетесь с девушками только для того, чтобы иметь девушку или хотите секса; f у вас нет намерений в законных отношениях; Вы трус. Это прямо, да. Но это правда. Это реально. Если это ты, остановись. Закончите отношения. Настоящий мужчина уважает чувства и достоинство женщины. Он не рассматривает женщин как объекты для исполнения своих желаний. Он не встречается, потому что иметь девушку весело или ожидаемо. За его отношениями стоит преднамеренность.