Как стать нежной и ласковой к мужчине женщиной, если я не умею этого
В обществе принято, что мужчина должен быть суров, безэмоционален и силён. Но даже эти самые мужчины хотят иногда почувствовать нежность и заботу, и немного расслабиться.
В погоне за равными правами, женщины стали всё чаще проявлять твёрдость характера и забывать о своей истинной женской сущности – быть мягкой. Им просто некогда.
Но если не хочешь лишиться мужского внимания, ты можешь воспитать в себе то качество, которое для сильного пола очень важно.
В этой статье:
5 способов проявления нежностиОбщие советы как стать нежной в повседневной жизниУместное проявление чувств
Новости СМИ2
5 способов проявления нежности
Фото автора Diana Jefimova: Pexels
Тебе не нужно бояться баловать своего мужчину подарками, сюрпризами, нежными совами и объятиями. От этого всего тигр не превратится в котёнка.
Ну, может только для тебя.
Вот несколько способов, которые могут помочь в том, чтобы показать мужчине, насколько ты можешь быть ласковой:
- Принимай его слабости.
Тебе нужно в первую очередь научиться принимать своего партнёра таким, какой он есть. Сконцентрируй своё внимание на его достоинствах, а не постоянно цепляйся к недостаткам.
Прекрати критиковать его поведение и постоянно ругать за всё подряд. Лучше почаще говори ему, что тебе нравится в нём. Только мудрая и любящая женщина способна принимать мужчину таким, какой он есть. Представители сильного пола очень ценят такую самоотдачу, и не принимают попыток поменять его. Мужчины любят тех, кто разделяет и понимает их слабости;
- Не скандаль с ним из-за неудач.
Поскольку женщинам всё сходит с рук гораздо чаще, они могут позволить себе излишнюю резкость не только в действиях, но и в словах. Такое поведение может только оттолкнуть возлюбленного. Тебе нужно научиться прощать любимому его ошибки и промахи.
Не критиковать его за них и не припоминать.
Поверь, ему тоже нелегко. В случае неудач, которые не связаны с тобой, ему важно чувствовать твою поддержку. Поэтому важно развить в себе умение утешать. Пойми, что идеальных людей не бывает, и твой мужчина тоже иногда совершает ошибки. И ему очень нужно чувствовать тепло и заботу от любимой;
- Не стесняйся проявлять нежность.
Немногие женщины делают комплименты своим мужчинам, считая, что им это не нужно. На самом деле, мужчины тоже очень любят ушами. Поэтому такого рода нежность можно проявлять не только наедине, но и на публике. А оставшись один на один, ты имеешь полную свободу действий.
Ты можешь использовать нежные прикосновения, поглаживания. Обязательно как можно чаще заключать любимого в объятия. Придумай своему мужчине ласковое прозвище. Такие вещи вызовут улыбку у твоего возлюбленного, и он будет искренне рад, что у него такая женщина. Любые проблемы забудутся на время, когда ты окутаешь мужчину нежностью;
- Будь рядом в трудную минуту.
Чаще всего мужчины абстрагируются в сложной ситуации. Довольно сложно найти подход к человеку, если он привык прятаться в свою раковину. С твоей стороны важно подобрать ласковые и правильные слова для своего мужчины. Пусть он почувствует твою любовь и заботу.
Ты можешь попытаться узнать у него причину его поведения. Но не пытай и не сильно навязывайся с вопросами, если он не хочет делиться. Просто прояви терпения, постарайся приободрить и показать, что ты всегда рядом. И закрепи всё это поцелуем и крепкими объятиями;
Где же скрывается наша нежность и как ее в себе развить?
- Выслушай его.
Если ты видишь, что твоего возлюбленного что-то тревожит, то обязательно предложи ему выговориться. Когда он будет повествовать тебе о своих проблемах, внимательно слушай его и не перебивай. Так ты покажешь, что ты искренне желаешь помочь, ценишь его и даришь всё своё внимание.
Не все женщины умеют молчать в нужный момент, поскольку очень любят поговорить.
Им только волю дай, и они начнут раздавать советы, критиковать, а то и унижать мужчину. Им нужно действовать активно, а вот пассивность требует уже большей внутренней работы.
Слушая мужчину, ты не только проявляешь нежность, но и показываешь ему своё уважение. Всё, что он тебе говорит, должно быть очень важно для тебя. Если ты не умеешь слушать – учись. Это имеет большое значение для твоего мужчины. Он хочет, чтобы ты интересовалась его желаниями и переживаниями.
Общие советы как стать нежной в повседневной жизни
Нежность важна не только в общении с мужчинами. Чем нежнее и отзывчивее с другими, тем больше гармонии и положительных эмоций в итоге остаётся в повседневной жизни.
Но примеры будут на всё тех же любимых мужчинах:
- Делай подарки.
Даже без ощутимого повода. Сделай ему маленький сюрприз просто за то, что он, такой замечательный, есть в твоей жизни. Это уже будет считаться проявлением нежности. Лови знаки внимания, которые тебе оказывают.
Если он открыл перед тобой дверь или подал руку, обязательно улыбнись ему в ответ;
- Сними барьеры.
Ты обязательно наткнёшься на внутреннюю блокировку, когда будешь пытаться проявить свою нежность. Чаще это происходит из-за устоев общества. Якобы нельзя «сюсюкаться» со взрослым мужиком. Но иногда всё идёт из детства. Например, родители недостаточно давали любви и ласки, и ты теперь не можешь перенести в жизнь свои искренние чувства. Не бойся, мужчины в объятиях своей женщины – нежные котята;
- Нежные прикосновения.
Придумайте ежедневные ритуалы в своей жизни. При каждой новой встрече – новые нежные объятия. Предложи своему возлюбленному при каждом прощании целовать тебя в губы. Ходите вместе, держась за руки. В такой прогулке больше нежности, чем в хождении «под ручку». Оставьте это милым пенсионерам;
- Не забывай про ласковые слова.
Подумай, кому ты даришь нежность? Тому, для кого не жалко ласковых слов и прозвищ. Если у тебя всё внутри сжимается от слов «милый», «дорогой», «родной», «котёнок» (и другие животные), то переучивай себя.
Делай это перед зеркалом, наблюдая свою мимику. Привыкай к звучанию. Постепенно внедряй подобное в переписку. А после это уже приживётся и в личном общении. Ты даже можешь уточнить у партнёра, как ему хотелось бы, чтобы ты его называла. Иногда такие интимные прозвища могут быть даже смешными. Но это не плохо, это добавляет в ваши отношения таинственности и исключительности;
- Каждый день практикуйся.
Даже применив все советы, которые ты узнала, поменять себя за один день ты не сможешь. Необходимо работать над собой каждый день и внедрять новые привычки. Разумеется, сначала будет очень тяжело преодолеть собственные блоки, которые формировались годами. Но постепенно ты привыкнешь и начнёшь получать удовольствие от пробудившейся нежности и заботы.
Нежность – это то самое качество, которое присуще любящей и любимой женщине. При условии искренних и взаимных чувств, проявлять нежность каждый день совсем несложно.
Достаточно помнить, что все возникающие приятные чувства – это прекрасно. Именно они олицетворяют женское начало и женственность в целом.
Уместное проявление чувств
Нежность – проявление чувств (она происходит при душевной близости любви, дружбе, симпатии). Ее часто ассоциируют с женственностью. Если у девушки внутри есть любовь к мужчине, чувственность раскроется интуитивно, не нужно ее играть или пытаться подделать.
Мягкое отношение не обязывает всегда быть пушистой зайкой (это к тому же быстро надоест тебе и мужчине). Ты все также можешь быть настоящей и в разных образах, в том числе и строгом или здравомыслящем, если того требует ситуация. Важно не стесняться и быть разной.
Проявление нежности должно быть комфортным и не обязательно должно проявляться в стандартной форме. Ведь нежность — это не только приятные слова, особые прозвища, а и прикосновения, поступки. Тепло улыбнуться, сварить кофе утром, написать смс или записку, подарить приятный подарок или дать выспаться в выходной это все тоже считается проявлением заботы и нежных чувств.
Выбрать язык любви на котором вы хотите говорить с партнером, и который вам обоим будет понятен. Не обязательно останавливаться на одном, их можно комбинировать, но делать это уместно и в удовольствие тебе и мужчине.
Проявление эмоций на людях
При проявлении чувств не стоит забывать про уместность. Ведь не все любят озвучивать ласковые прозвища, обниматься или целоваться на глазах у других людей. И это не значит, что у второй половинки нет чувств. Возможно он хочет быть только в твоих глазах «медвежонком», а для остальных сохранить лицо и дальше выглядеть серьезным человеком или брутальным самцом.
Для того чтобы понять, когда стоит показывать свою нежность к партнеру, можно просто поговорить с ним. Задать вопросы о том, что он испытывает, думает о таком поведении.
Если с первым способом возникли трудности, то можно опытным путем постараться понять своего мужчину. Начать лучше с теплых слов и проследить его поведение. Если ему было комфортно, то можно дальше прощупывать почву.
Прогуливаясь взять за руку или прильнуть к нему не на долго, обнять. Если партнер откликается на твои действия, то все хорошо. Если чувствуется напряжение, то лучше оставить эти моменты на время, когда вы будете наедине.
Главное понимать, не изменять и своим ощущениям. Ведь представительницы слабого пола тоже не всегда любят открыто показывать свои чувства на публике.
Знай меру
Хоть проявление чувств и усиливает связь между партнерами, их чрезмерность способна раздражать. Многие мужчины не любят «телячие нежности», когда нельзя пройти мимо, чтобы не обнять партнера или «солнышки» и «зайчики» полностью вытесняют имя. А ведь звук своего имени вызывает у человека чувство приятного.
Поэтому важно не зацикливаться на чем-то одном. Ведь для всего есть предел. Стоит чувствовать своего парня его отклик на твои действия. Переизбыток ласки, которая нарушает границы партнера и лишают его личного пространства могут привести к обратному эффекту и отстранить мужчину.
Найти поводы
Когда люди долго в отношениях или уже состоят в браке все превращается в привычку.
Домашние проблемы и рутина, отодвигают мягкость и тепло на второй план. Может создаться впечатление, что так будет постоянно.
Один из способов возобновить или сохранить нежность – вернуться в самое начало, вспомни те эмоции, чувства, состояние (насколько эмоциональные были встречи, сладкие комплименты и желанны прикосновения) которые были в тот период. Можешь попытаться возродить тот трепет, и не акцентировать внимание на негативе.
Это может получиться не сразу, но, если присмотреться к мужчине, начать замечать в первую очередь его поступки и быть благодарной за них. Если дарить искрящийся взгляд, доброе слово, поддержку, ласковое касание или объятие, все это сможет растопить твое сердце и мужчины.
Как стать ласковой и нежной женщиной
Как стать ласковой и …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 609 ответов
Стоит ли пробовать пожить вместе?
457 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
17 381 ответ
Как распознать альфонса?
4 210 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 701 ответ
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 913 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 617 ответов
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 498 ответов
Меня сегодня бросили.
..4 220 ответов
..14 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
мама мия
Хохма дня)))
Я менеджер по продаже в элитной косметической фирме))
И вчера мне тоже дал мужчина понять, что я «кусаюсь»)))
Лесть, «толстая», неприкрытая, вот что мне помогло восстановить баланс)
Автор, Ваш вопрос из области манипуляций.
Все продажники манипулируют людьми, а уж мужиками сам бог велел, они простые, как 3 копейки))
Дело в том, что он тоже «продавец». Себя продает хорошо. Видимо она лучше его в ремесле. Но это не в теме.
Просто задумалась над тем, что сказано было и хочу поработать над этим
#10
Бандерас
Это твоя природная суть значит. Ты можешь временно стать другой и контролировать себя, но потом ты опять станешь прежней. Ищи себе брутала, который скрутит тебя в бараний рог и которому плевать на твою резкость
#11
Гость
Мне кажется человек рождается с определёнными качествами, конечно, всё корректируется, но в более раннем возрасте. А с другой стороны мужчина должен делать женщину ласковой, слабой, нежной. Вот я по натуре грубоватая, но со своим мужем я посувствовала, что такое быть женщиной! Мой совет: мужчина этот, скорей всего, не ваш, не ломайте ничего в себе, иначе будет куча комплексов, найдите другого!
#12
#12
#14
Новые темы за сутки:
Почему мужчины быстро забывают свою женщину?
Нет ответов
Отношения с мужчинами
2 ответа
Как узнать, какие у них отношения?
3 ответа
Измена любимому человеку
8 ответов
Нормальная ли разница в возрасте в 18 лет?
7 ответов
Перерыв в отношениях это конец?
2 ответа
Наконец то снова в парк
7 ответов
Где в Москве найти женщину ?
10 ответов
Парень, который мне нравится дает надежду
1 ответ
День рождения.
Как быть?3 ответа
Как быть?Популярные темы за сутки:
Поехать с парнем на море унизительно?
157 ответов
Пополамщики и жмоты
150 ответов
Новые реалии для мужчин в России
101 ответ
На каких условиях вы бы согласились выйти замуж?
98 ответов
Для чего мне мужчина если я умею все сама
64 ответа
Невостребованные мужчины пристают
56 ответов
Почему не любят альфонсов?
53 ответа
Возможно ли мужчине с ростом 192 см найти себе женщину в России
51 ответ
Социум или мужчины — что важнее?
50 ответов
Меня в 31 год называют старухой
49 ответов
Следующая тема
мужчины — романтики остались???
32 ответа
Предыдущая тема
А нужно ли вообще разговаривать с мужчинами о чем-то? Или достаточно просто проявлять эмоции?.
.22 ответа
.Любящее и нежное общение в отношениях
Опубликовано:
Кэндис Ву, LCPC
мои партнеры бросили вызов и сказали, что я не был! Я выучил все приемы и слова, изучая психологию и общение, но каким-то образом все еще попадал в обидные споры и повторяющиеся конфликты.
Мне потребовалось некоторое время, чтобы понять, что наиболее важными аспектами моего общения были чувство полной конгруэнтности при внешнем выражении того, что я чувствовал внутри, любовь и забота о себе в первую очередь, прежде чем пытаться соединиться и направить энергию любовь между мной и моим партнером по общению.
В то время как самой важной частью любви и заботы о себе в первую очередь было выполнение всех видов телесно-центрированной лечебной работы и терапии, сегодня я хотел бы поделиться с вами некоторыми советами и ресурсами, которые я собрал вместе способ, который был полезен для меня и для многих пар/полиамурных отношений, с которыми я работал.
Основы любящего и нежного общения
Когда я делюсь своими чувствами, чувствую возбуждение или приближаюсь к сложной ситуации в отношениях, вот некоторые вещи, которые я держу в уме:
Сделайте паузу, вдохните и посмотрите внутрь себя обратите внимание на свою внутреннюю реакцию и будьте с ней. Это способ по-настоящему полюбить себя и уважать свою человеческую реакцию. Есть место как для вашей реакции, так и для реакции вашего партнера/партнеров. Попросите вашего партнера (партнеров) на мгновение или сделать перерыв. В первую очередь позаботьтесь о себе, если ваша реакция носит защитный, напряженный или подавляющий характер. Самый простой способ перерасти в ссору — это отсутствие эмоциональной регуляции, потому что один или несколько человек чувствуют себя неуравновешенными или спровоцированными реакцией.
Любопытный сбор информации
Вместо того, чтобы пытаться решить проблему или принять решение немедленно, соберите информацию. Мы узнаем больше о наших близких, когда задаем вопросы, чтобы понять, а не прийти к выводам.
Используйте это как возможность узнать ценности друг друга, почему они что-то важны или что заставило их реагировать. Вы достигнете более глубокого понимания и сможете принять решение или быть вместе как команда, а не друг против друга.
Делитесь только своими чувствами
Используйте утверждения, которые начинаются с «Я…», а не «Вы…» Опишите свой собственный опыт и будьте открыты для других переживаний. Как Готманы так хорошо описывают в «Четырех всадниках Апокалипсиса», кажется критикой, когда мы чаще описываем поведение наших партнеров (особенно осуждающим, расстроенным или резким тоном). Готтманы изучили общение и построение отношений и смогли точно настроить свое исследование, чтобы предсказать, останутся ли пары вместе с помощью языка тела и общения.
Признавайте выражения и чувства другого человека
Обратите внимание, что реакция и эмоциональная реакция вашего партнера (партнеров) отличаются от ваших. Признайте вас обоих, ваши собственные чувства, а также их чувства.
В мире психологии это часто называют признанием « и/и ». В разговоре используйте слово «и» вместо «но». Например, «Я знаю, что тебе грустно, а мне стыдно» вместо «Я знаю, что тебе грустно, но мне стыдно».
Культивирование энергии любви в общении
При общении проверяйте себя, чтобы убедиться, что вы любите себя, сдерживаете свои чувства и испытываете любовь к другому человеку (людям) в опыте или отношениях. Если интенсивность ваших эмоций выходит за рамки управляемой, уделяйте больше времени себе.
Я научилась этой прекрасной практике у тренера Сердца и Души Чармейн Килкап, с которой я работаю, чтобы внести любовь в пространство между вами и человеком (людьми), с которым вы общаетесь. Представьте любящий цвет света, или как бы энергия любви ни выглядела для вас, перемещаясь между вами и другим человеком посредством ваших слов и вашего выражения. Увидьте, как это исходит от вас, когда вы смотрите и говорите. Многие вызывающие или трудно воспринимаемые мысли и чувства могут быть неожиданно восприняты, когда есть любящий между ними.
Разнообразьте свой языковой набор
Для тех из вас, кто хотел бы напомнить о способах мягкого общения или разнообразить свой языковой набор, попробуйте эти вопросы и утверждения, которые могут поддержать ваше сознательное общение.
Сбор информации Вопросы для понимания моста:
- Что здесь произошло?
- Что случилось с тобой?
- Как ты себя чувствуешь?
- Каково это было для вас, когда ___?
- Можете ли вы рассказать мне больше?
- Расскажи мне больше о своих чувствах.
- Расскажи мне еще.
- Что тебе нужно?
- Что поможет?
Заявление о признании
- Насколько я понимаю, вы чувствуете ____
- Я заметил, что тебе больно.
- Я вижу, что это заставило вас почувствовать ____
- Понятно, что вы чувствуете ____
- Вы чувствуете ____
- Логично, что вы чувствуете ____
Поделитесь своими чувствами
- Мне грустно, что вам больно.
- Я чувствую ____.
- Мне тяжело осознавать, что ты чувствуешь ____.
- Мне трудно признавать ваши чувства.
- У меня тоже реакция.
- Я замечаю, что не могу отбросить свои чувства.
- Мне нужно сделать перерыв.
Контрольный список для ремонта
У Готтманов также есть простая шпаргалка для исправления обиды в отношениях.
Really Tough Stuff
Когда что-то становится очень сложным или застревает в затруднительном положении, я бы порекомендовал несколько ресурсов, также исходящих от Готтманов. К ним относятся План конфликта и Шпаргалка по последствиям прискорбного инцидента.
Быть любящим и нежным с самим собой
Что, если бы вы говорили с собой таким образом большую часть времени? Быть любящим и нежным по отношению к себе — лучший способ развить это в ваших отношениях. Отношения непростые! Иногда самое сложное внутри себя. Наш внутренний критик может быть таким жестоким и жестоким по отношению к нам.
Простите себя и попробуйте некоторые из этих инструментов и на себе.
Кэндис Ву, LCPC
Кэндис вдохновляет людей полностью любить себя, самовыражаться и воплощаться. Как интуитивный коуч и фасилитатор целостного исцеления, она катализирует силу любви, самопрощения, расширения прав и возможностей и мудрости тела в своих клиентах, чтобы исцелить травму и травму, передаваемую из поколения в поколение, изнутри. С глубоким духовным присутствием Кэндис чтит людей как живое и дышащее искусство, раскрывающееся так, чтобы каждый из них мог глубоко увидеть и познать себя. Слушайте ее подкасты candicewu.com/podcast.Как быть нежным с партнером и улучшить отношения
Любовь и отношения
3 вещи, которые вы можете сделать прямо сейчас, чтобы создать новый уровень близости
Сообщение от: Команда Тони
Легко воспринимать наших партнеров как должное.
Особенно, когда мы уже давно в отношениях. Мы чувствуем себя комфортно, что не обязательно плохо, потому что это может породить близость. Но когда комфорт означает, что мы становимся ленивыми, короткими или даже резкими, это имеет кумулятивный эффект, заставляя нашего партнера чувствовать себя недооцененным и даже нелюбимым.
В этом году, разговаривая с партнером, начните следить за тоном своего голоса. Обратите внимание на то, насколько вы нежны. Как вы чувствуете, сколько заботы и любви вы передаете?
В своей книге «Лекарство от отношений» известный психолог по отношениям доктор Готтман раскрывает, что, когда дело доходит до оценки смысла того, что говорят их партнеры, только 7% этого значения исходит из произнесенных слов, а 38% — из произнесенных слов. от тона голоса и речевых моделей. Слова, которые могут показаться нейтральными, могут стать провокационными, если произнесены с саркастическим, унизительным или презрительным тоном, вызывая у слушателя чувство обиды и неуважения.
Но хотя мы всегда знали, что тон голоса является важной частью четкого общения, насколько критичны такие вещи, как интонация, громкость и высота голоса, когда речь идет о здоровье ваших отношений? Согласно исследованию, в ходе которого были изучены сотни разговоров более чем 100 пар во время сеансов семейной терапии, тон вашего голоса может быть ключевым показателем вашего семейного успеха.
Еще одна область, на которую стоит обратить внимание в ваших отношениях, — это то, как вы формулируете и доносите свои мысли и чувства до своего партнера. Споры о работе по дому, приоритетах и деньгах неизбежны, но именно поэтому так важно выбирать правильные слова во время спора.
Даже если у вас самые лучшие намерения, то, что вы говорите, может перерасти в полномасштабную драку и сильно ранить того, кого вы любите. И одна из самых распространенных ошибок, которые совершают те, кто находится в отношениях со своим языком, — это использование «вы-высказываний».
«Вы-утверждения» — это фразы, начинающиеся с местоимения «ты» и подразумевающие, что слушатель несет за что-то ответственность.
Они не проявляют ответственности за эмоции, а скорее обвиняют, обвиняют и предполагают получателя. Подобные заявления с большей вероятностью заставят вашего партнера чувствовать себя защищенным и обиженным, и он или она с меньшей вероятностью захочет помириться.
«Я-утверждения», с другой стороны, заставляют нас брать на себя ответственность за то, что мы думаем и чувствуем, и не дают нам обвинять наших партнеров. С помощью «я-утверждений» мы все еще можем быть настойчивыми, но находим менее враждебный, более сострадательный способ общения.
Так как же превратить «вы-высказывание» в «я-высказывание»? Во-первых, помните, что смысл «Я-утверждения» состоит в том, чтобы выразить то, что вы чувствуете внутри. Истинное «Я-высказывание» использует определенные эмоции, такие как «Я чувствую…» радость, тревогу, одиночество, обиду, злость, спокойствие, смущение, страх и т. д.
Избегайте слов, которые могут показаться эмоциями, но на самом деле подразумевают действия вашего партнера: «Я чувствую себя… проигнорированным, раздраженным, разозленным, плохо обращающимся, манипулируемым, контролируемым, обманутым, брошенным и т.
д.».Также распространено заблуждение, что вы можете добавить слова «Я чувствую» перед утверждением. Например: «Я чувствую, что ты принимаешь меня как должное». Это просто замаскированное «вы-утверждение». Это подразумевает вину. И никаких реальных эмоций не выражается.
Наконец, возьмите за правило заботиться о своем партнере, стараясь понять его или ее точку зрения.
Мы склонны думать, что то, как мы видим мир, таково, каков он на самом деле. И когда наши партнеры с нами не согласны, легко подумать, что это они дезинформированы или имеют искаженное восприятие реальности. Как еще они могли видеть вещи так по-другому?
Но непонимание того, что каждый человек имеет право на свою собственную точку зрения, означает непонимание того, что делает другого человека тем, кто он есть на самом деле. В конце концов, вы оба — два уникальных человека, с двумя уникальными историями и жизненным опытом, которые помогают сформировать два уникальных взгляда.