Как договориться с подсознанием: Как договориться со своим Подсознанием? | Медитация смотреть онлайн видео от Центр Ратнера

Как договориться со своим подсознанием и решать проблемы? Методика Дистанционное Видение | Наука

Описание встречи

• Теория и практика этого события не оставит равнодушным ни одного участника.
• Дистанционное видение — прекрасный бриллиант в ожерелье многочисленных способностей человека по праву рождения!
• Приходите, пробуйте, развивайтесь, добивайтесь успеха и делитесь им с другими!

Представляем вам уникальную мощную систему решения проблем в жизни человека.

Как известно, все стрессы, обиды, неприятные воспоминания, неудачи человека не исчезают бесследно, а откладываются в глубинах памяти. Дистанционное Видение предлагает здесь уникальную систему, которая позволяет найти «неполадку» в этом хранилище воспоминаний, а также оперативно устранить ее.

Но как можно начать разговор со своей памятью? Как достать эти воспоминания? Способ есть, он очень прост и доступен любому человеку — это разговор со своим подсознанием на языке образов! Такой диалог со своей памятью дает подчас фантастические результаты в работе с проблемами. Эта практика была испытана на клинической базе в США и показала прекрасную статистику исцеления и облегчения симптомов пациентов с широким кругом заболеваний. Эта система также показал эффективность при решении широкого круга жизненных проблем.

Другим подходом в данной методике является работа с раскрытием эмоциональных зажимов тела, освобождающая подавленные эмоции из различных частей тела пациента. Это завершает те стрессовые ситуации из прошлого, которые человек долго носил в себе.

И, наконец, в системе используется практика энергетической трансформации поля человека.

Практика применения этого метода очень мощная, поэтому она нуждается в крайне аккуратном и экологичном применении. Сами специалисты также нуждаются в методах защиты. Поэтому вместе с методами воздействия применяются методы эмоциональной и энергетической очистки, а также защиты самих целителей от возможных негативных последствий при работе с данным методом.

На мастер — классе вы узнаете:

• Как устроена структура личности человека.
• Что такое «Внутренний Театр», и как он проявляется в нашей жизни.
• Уровни личности — Сознательная, Подсознательная и Бессознательная.
• Как можно разговаривать с Подсознанием и Бессознательным на их языке.

Вы попробуете:

• Вхождение в нелокальное состояние сознания.
• Установление контакта со Структурой личности, как своей, так и сторонних людей.
• Работы с Языком бессознательного — языком образов.
• Расшифровку языка бессознательного, диалогу с Бессознательным.
• Работу с астральными двойниками.

Особо будут представлены:

• Техники безопасности

Специальный бонус для участников:

• Консультация по просмотру совместимости человека и работы / бизнеса / места жительства

Регистрируйтесь и приходите, нам есть чем с вами поделиться!

Источник: Теории и практики

Темы: Наука

Как разговаривать с подсознанием так, чтобы оно было на вашей стороне

Хотели, как лучше, а получилось, как всегда.

Почему так получается? Почему мы живем так как живем, а не так, как хочется? Почему делаем то, что не надо? И не делаем того, что следовало бы?

Вроде собирались в спортзал, а вместо этого сидим в кафе с кофе и чизкейком? Это наш выбор? Или кто-то сделал его за нас?

Конечно, мы сделали его сами. И еще до того, как собрались в спортзал. Большинство выборов в своей жизни мы делаем неосознанно. Наше подсознание делает его за нас. И если мы хотим, чтобы этот выбор приносил нам пользу, а не вред, хорошо бы разобраться, как он сделан.

Наше подсознание – не такое уж и хитрое дело. И выбор оно делает достаточно примитивным образом. Тут мы недалеко ушли от остальных животных.

Его основная задача – наше выживание и безопасность. Если что-то приносит нам боль, страх, отвращение, – подсознание будет всячески оберегать нас от этого. И вести нас к тому, что несет радость и удовольствие.

Вот так мы и оказались в кафе. Ведь спортзал, если, конечно, вы не его фанат, – это трудно, это стресс. А кафе и вкусняшка – так приятно и безопасно.

Боль или удовольствие?

Каждый момент времени нами движет что-то одно: мы либо стремимся избежать боли, либо хотим получить удовольствие. Для каждого это будет что-то свое. Своя боль и свое удовольствие. И мы гораздо больше сделаем для избегания боли, чем для получения удовольствия.

Избегание боли и возможность получить удовольствие – вот две силы, которые ведут к успеху или неудаче в наших начинаниях. А наш прошлый опыт заставляет наш разум думать, что принесет то или иное событие или действие. То, что для одного боль – для другого может быть огромным удовольствием.

Так и с походом в спортзал. Если вы ассоциируете свои тренировки с удовольствием влезть в новое платье или одеть бикини на пляж, скорее всего вам будет легко это сделать. Но, если будете постоянно думать, как тяжело и как не хочется, то вряд ли добьетесь успеха.

Остается использовать эту особенность разума в своих интересах. Как?

Договориться со своим подсознанием

Связывать начинания с избеганием боли и получением удовольствия. Вызывать в голове правильные ассоциации, нужные образы и полезные мысли.

Если вы действительно хотите что-то изменить в своей жизни, настроите себя так, что отсутствие изменений станет невыносимым. А изменение, наоборот, принесет незамедлительное удовольствие.

Что будет лет через десять, если вы и дальше будете действовать так, как сегодня? Принимать те же решения, совершать те же поступки? И выбирать чизкейк вместо тренировки.

Представили? И как вам такая перспектива? Побуждает действовать?

Но можно пойти дальше.

Человек – единственное существо на земле, которое способно выйти из схемы боль – удовольствие

Опять же, благодаря нашему сознанию и способности представлять свое возможное будущее. Думаю, это определяющее свойство человека. Мы можем мысленно выбирать свое будущее из бесконечного числа вариантов. И строить свою жизнь исходя из того, чего хотим.

Видение будущего ставит все на свои места. Это путеводная звезда, что освещает наш путь.

Наше видение помогает терпеть боль на пути к победе и избегать удовольствий, если они мешают нам приблизиться к цели. Потому что мы знаем, что нас ждет впереди.

Какой вы хотите видеть свою жизнь через десять лет? А через двадцать? Каким человеком вы хотите стать?

Задумайтесь об этом уже сегодня. И принимайте решения опираясь на ваше видение завтра. И тогда ваше завтра сложится так как вы хотите, а не так, как всегда.

Подсознание: как с ним общаться? (Советы и шаги)

Иногда мы хотим общаться с нашим подсознанием , потому что подсознание невероятно разумно. Как мы это делаем? В этой статье вы найдете ряд приемов которые вам для этого понадобятся.

Содержание этой страницы:

Но сначала: что делает для нас подсознание?

• Он хранит воспоминания.
  Они хранятся «голографически» в нашем теле, а не в нашем мозгу! Однажды был проведен эксперимент с мышами, которым удалили мозг после того, как они позволили мышам запомнить маршрут в лабиринте. После удаления мозга они все еще могли найти маршрут лабиринта.
• Он организует все наши воспоминания, например, на временной шкале. Если вы каким-то образом работаете с подсознанием клиентов, этот и предыдущий пункт очень важно сообщить клиенту (если есть отчет, он скажет, о, окей!).
• Подсознание создает ассоциации : оно связывает похожие идеи и вещи. Таким образом, очень быстро выучит .
• Подавляет воспоминания, содержащие нерешенные негативные эмоции. Это происходит с намерение защитить вас.
• Он предоставляет вам подавленные воспоминания , чтобы их можно было разрешить (включая высвобождение эмоций).
• Заставляет тело функционировать . У него есть чертеж тела и идеальное здоровья .
• Он защищает корпус и тем самым сохраняет целостность корпуса.
• Это область эмоций .
• Это очень мораль существо.
• Ему нравится обслуживать . нужны четкие инструкции для выполнения.
• Он заботится обо всех восприятиях : обычных и телепатических. Эти восприятия получают и отправляют его в сознательный мозг.
• Генерирует, хранит, распределяет и передает энергию .
• Генерирует привычки . Требуется повторения
  , пока привычка не установится.
• Запрограммировано хотеть открывать все больше и больше (и открывать все больше и больше).
• Лучше всего работает как полностью интегрированный блок . Для работы , а не нужны любые части .
• Символический: он использует и реагирует на символа .
• Он не может обрабатывать негативные формулировки напрямую.

Насколько вы доверяете своим чувствам и своему подсознанию? Наше подсознание знает все, и оно может остаются подсознанием

Часто нормально не знать что-то сознательно. Подсознание знает. Оставьте это для подсознания. Ты помнишь, что это был твой день рождения? Когда вы получали подарки, знали ли вы, что это будут за подарки? Нет, вам разрешили их распаковать, и вы узнали об этом только в последнюю минуту.

«Не знаю». «Правильно, вы не знаете. Ваше бессознательное знает».

Это разрешено технологией, например: шестиэтапный рефрейминг. Затем вы можете просто выполнять эту технику полностью, не осознавая содержания изменений, которые подсознание сделало для вас. Кроме того, при терапии с временной шкалой методы могут работать очень быстро, так что вы не можете сознательно думать о них.

Получение зеленого света от подсознания: 3 техники общения с подсознанием

Предположим, вы все же хотите узнать о сигнале или ответе от подсознания. Самое главное, вы полагаетесь на любой поступающий сигнал. Это может быть:

• Ощущение в теле, такое как покалывание, ощущение легкости или тяжести.
• Эмоция.
• Изображение.
• Звук.
• Жест.
• Мысль.
• Непроизвольные движения мышц.
• Побуждение что-то сделать.
• Наклоняйтесь в определенном направлении.
• Когда вы выполняете позы, ваше тело заметит одно направление для «да» и другое направление для «нет».
• Просто возьмите первое слово, которое придет на ум. Попросите кого-нибудь щелкнуть пальцами и сказать «сейчас».

Просто примите все, что приходит на ум, как ответ из подсознания. Кроме того, ниже вы найдете три техники общения с подсознанием другими способами.

Например, вы можете использовать механизм биологической обратной связи для вопросов к подсознанию. Иногда хочется узнать, действительно ли кто-то хочет или может справиться с чем-то изнутри.

Чтобы задать вопросы подсознанию человека, можно настроить механизм биологической обратной связи, например мышечный тест. Вы также можете использовать это, чтобы заставить клиента не отвечать сознательно, чтобы он или она могли полностью оставаться в упражнении.

Техника 1: Работа с маятником как с механизмом биологической обратной связи

Маятник работает потому, что на руку идут бесконечно малые микромышечные движения, которые контролируются подсознанием. Нет никакой внешней силы, чтобы двигать маятник. Здесь нет никакого вуду или магии.

1. Попросите клиента опереться на что-нибудь локтем так, чтобы его запястье образовывало прямой угол с предплечьем, а предплечье — под V-образным углом к ​​плечу. Таким образом, маятник может свободно двигаться без усталости руки. Используйте челнок на указательном пальце ведущей руки. Наконец, важно, чтобы клиент постоянно держал глаза открытыми.
2. Заставьте клиента настроиться на свое подсознание, попросив его, например, сказать: «Я очень ценю, что ты заботишься обо мне, и я хочу попросить тебя помочь мне получить честные ответы на тему, над которой я сейчас работаю». любит.
3. Создать сигнал «да», «нет», «я не знаю» и «может быть». «Дайте мне знак » «Теперь дайте мне знак нет». Как вы читаете, инструкции носят директивный характер.
4. Откалибруйте и проверьте эти символы. Скажите что-нибудь абсолютно верное (о клиенте) и понаблюдайте. Скажите что-нибудь абсолютно неверное и наблюдайте.
5. Отогнать сознание, например, подумав о нейтральном воспоминании. Вы также можете использовать другие способы вывода сознания.
6. Задавайте вопросы, на которые хотите получить ответы. Это закрытые вопросы.
7. Также спросите, сколько времени требуется подсознанию для достижения цели или полного исцеления.

Техника 2. Мышечные тесты как средство связи с подсознанием

Вы также можете использовать мышечные тесты, например, используя руку в качестве механизма обратной связи. Например, один палец означает «да», а два пальца — «нет».

При использовании челнока обратите внимание на следующее:

• Локоть должен на что-то опираться.
• Клиент всегда наблюдает за шаттлом.
• Когда шаттл еле двигается или кажется неохотным, вы можете спросить: «Есть ли причина, по которой вы не хотите отвечать?» Затем просмотрите возможные причины, например: «Вы беспокоитесь, что ответ будет неприятным?»

1. Самый первый вопрос к подсознанию: «Вы знаете, что делать, чтобы решить эту проблему? Вы знаете, что сделать, чтобы помочь {имя клиента} в решении проблемы и достижении цели? Подсознание часто уже знает. Вы уже собрали все необходимые ресурсы где-то в прошлом или каким-то образом. Если ответ отрицательный, попросите подсознание установить контакт с высшим я. Это произведение, которое хочет быть божественным и поэтому является источником развития. Если ответ по-прежнему отрицательный, используйте, например, временную терапию, чтобы сначала избавиться от основных проблем.
2. «Можно ли исправить нежелательную ситуацию и достичь цели?» Если вы этого не сделаете, вы спросите у своего высшего «я», потому что через высшее «я» возможен прогресс. Вы можете делать что угодно, если согласны со своим подсознанием или своим высшим Я.
3. «Можно ли перейти в желаемую ситуацию?» Работа с клиентами — это экология и конгруэнтность, поэтому мы регулярно это проверяем.
4. «Есть ли другие проблемы, над которыми хочет поработать подсознание?» При Да вы снова начинаете с шага 1.
5. Сознательное согласие. «Хорошо, у вас есть разрешение, просто лечите тело / устанавливайте РАС для этой цели».
6. Спросите подсознание: «Сколько времени тебе нужно?» «Когда вы начинаете и когда заканчиваете лечение? Прямо сейчас? Через час? День? Неделя? Месяц? И т. д.»

Техника 3: Установление связи с подсознанием с помощью наведения транса Бетти Эриксон

Изначально это техника гипноза. Его также очень удобно использовать для получения сигналов от подсознания, потому что это ставит ваши чувства на грань. Так выполнение этой техники значительно облегчает последующее замечание сигналов от подсознания!

Примечание: инструмент, который мы используем для этого, Индукция Бетти Эриксон, может быть воспроизведен. Вы можете сами отклоняться от процедуры, потому что это не сложный сценарий. Дело в том, что вы больше раскрываете свои чувства.

1. Сфокусируйтесь на точке на стене вдалеке.
2. Расширьте свое периферийное зрение. Метр за метром, пока ваше периферийное зрение не достигнет 360 градусов.
3. Стимулируйте опыт клиента, перечислив ряд вещей для каждого предметного элемента (или пусть клиент перечислит эти вещи сам), а затем по следующей схеме: Сначала: 3x Ve, 3x Ae, 3x Ke
   Например: I см. точку на стене, картину слева, окно справа.
   Я слышу движение снаружи, шорох бумаги в углу комнаты и звук компьютера в другом конце комнаты.
   Я чувствую себя спиной на стуле, ноги на полу и руки на коленях. Затем немедленно: 2x Ve, 2x Ae, 4x Ke Затем: немедленно: 1x Ve, 1x Ae, 4x Ki Наконец: закройте глаза. Назовите одну вещь, которую вы можете увидеть в своем теле, назовите одну вещь, которую вы можете услышать в своем теле, и назовите 4 вещи, которые вы можете почувствовать в своем теле
4. Теперь мы постоянно увеличиваем чувствительность кинестетической системы, что облегчает нам восприятие бессознательных сигналов. Итак, настало время попросить подсознание дать сигнал «да»: «Дорогой подсознательный разум, убедительно прошу меня связаться со мной, предлагая сигнал «да».
5. Попросите подсознание усилить этот сигнал, если это был сигнал «да».
6. Поблагодарите подсознание за совместную работу и дождитесь исчезновения сигнала.
7. Теперь попытайтесь сознательно воспроизвести сигнал. Это невозможно, если это бессознательный сигнал.
8. Повторите процесс при отсутствии сигнала.

Теперь вы установили связь со своим подсознанием и теперь можете использовать эти сигналы «да» и «нет».

Ряд вещей, которые вы можете сообщить своему подсознанию

Вы можете использовать сигналы «да» и «нет», например, для техники: 6-шаговое рефреймирование (N-шаговое рефреймирование). Вы также можете использовать его для других целей, таких как сброс подсознания. Вы можете сделать это, выполнив, например, следующие шаги:

1. Есть ли что-нибудь, что вы (подсознание) хотите изменить вне моего сознательного внимания, что является экологическим и может ли это быть сделано в течение x периода? (Да Нет)
2. У вас есть источники/варианты, чтобы это произошло? (Да Нет)
3. Можете ли вы организовать ресурсы для перемен сегодня? (Да Нет)
4. Можете ли вы быть готовы в течение x периода? (Да Нет)
5. Начать сейчас.
6. Закончите представлением — другими словами: визуализацией — хорошо сформулированной цели.

Что делать, когда подсознание говорит нет?

Если подсознание говорит нет, вы можете:

• Во-первых, будьте благодарны за то, что подсознание общается с вами.
• Примите «нет» как окончательный ответ.
• Спрашивая, каково положительное намерение «нет».
• Рассматривая экологию, например, спрашивая, что нужно сделать в первую очередь – каково возражение – прежде чем мы сможем продолжить.
• Расширить временные рамки: «Значит, изменения не будут завершены в течение недели, а будут завершены в течение месяца?»
• Задать тот же вопрос по-другому.

Разумное подсознание: обусловливание во многих случаях очень полезно

С самого рождения наш мозг создавал всевозможные связи, соединяя вкусы, запахи, звуки, образы и прикосновения с мыслями и эмоциями. Так мы учились в детстве. Все, что мы узнали, было сохранено в разных частях нашей нервной системы.

Благодаря этим связям в первые годы жизни мы могли узнать, например, как выглядит яблоко, какого цвета можно узнать яблоко и нравится ли нам яблоко.

По мере взросления мы собирали еще больше полезной информации. Полезно, что вы можете посмотреть на часы и понять, который сейчас час, что вы должны остановиться на красный цвет и можете продолжать движение на зеленый, что вы чувствуете отвращение, когда чувствуете запах гниющей еды, и что вы можете наслаждаться щебетанием птиц. .

Так что учиться силой бессознательного очень полезно!

Но часто нет…

Эти соединения выполняются полностью автоматически. Ваше бессознательное контролирует это, так что вы делаете или определяете все автоматически. Например, вы можете выработать привычку выпивать чашку кофе каждое утро, всегда убирать тарелку после ужина, чистить зубы перед сном и запирать велосипед, когда ставите его куда-нибудь.

Полезные привычки. В противном случае вам пришлось бы сознательно думать и прилагать усилия в каждом из этих действий. К сожалению, вы также должны иметь привычки, которые не помогают вам двигаться вперед, а в некоторых случаях даже наносят ущерб. Например, ваше подсознание контролирует, что вы едите шоколадное печенье каждую ночь, разговариваете через людей, сомневаетесь в себе, проверяете Facebook каждый час или что вам часто приходится хмуриться.

Исцеляющая сила подсознания

На еще более бессознательном уровне происходят всевозможные вещи, которые очень сильны и, к счастью, также позитивны. Например, ваше тело автоматически сигнализирует о голоде и жажде, переломы срастаются за несколько месяцев, температура вашего тела постоянно держится на нужном уровне, при незваных гостях звучит сигнал тревоги, после чего тело исцеляет себя. Двадцать четыре часа в сутки, семь дней в неделю и без выходных ваше подсознание работает.

Многие болезни действительно психосоматические: ваше тело реагирует на то, что вы думаете. Например, вы можете спонтанно краснеть, думая о неловком моменте. Мы также любим преувеличивать наше положение. Вы думаете, что у вас есть больше, чем есть на самом деле. У вас немного недомогания и много эмоций. Вы живете. У вас много эмоций. Немного и много эмоций.

Вы можете прочитать, как вы можете использовать эту исцеляющую силу в этой статье о силе самоисцеления.

Тест: Умственные силы сильнее физических сил

Наша умственная исцеляющая сила даже более мощная, чем физические силы, действующие на нас. Если вы дадите таблетку риталина, из-за которой вы очень заняты, тому, кто скажет вам, что это успокаивающая таблетка, он начнет действовать очень спокойно. Если вы дадите ксанакс, который вас очень успокаивает, тому, кто скажет вам, что это риталин, он начнет вести себя очень занято. И даже если клиент знает об этой концепции плацебо, она все равно будет работать.

Наше подсознание не делает различий между реальностью и памятью или идеей. Просто подумай о сне. Вот почему мы чувствуем боль или плачем, когда персонаж фильма переживает что-то плохое. Актеры на самом деле отличные гипнотизеры / НЛПеры. Прошлое также существует только в нашем мышлении.

НЛП и другие методы работы с подсознанием не всегда гарантированно работают. «Всегда» — это обобщение, а все обобщения — ложь. НЛП часто работает очень хорошо.

Как вы будете использовать эту исцеляющую силу?

Теперь, когда вы знаете, что бессознательное может выполнять самые разные задачи так эффективно, что вы этого даже не замечаете: для чего еще вы хотели бы использовать все это?

Вы можете сознательно узнать, в чем ваша проблема и чего вы хотите по-другому. Вы также можете читать книги… но для реальных изменений вы хотите изменить автоматические программы подсознания.

С помощью НЛП вы можете контролировать эти силы и направлять их на достижение великих целей, как физических, так и умственных. Например, есть техника визуального сквоша, с помощью которой вы работаете с подсознанием. Также «чистые техники визуализации», такие как Генератор нового поведения, используют подсознание… просто потому, что визуализация — это область подсознания.

И есть еще способы работы с подсознанием…

• Первые 7 лет жизни можно изменить в технике «Изменение личной истории».
• Другие техники НЛП, такие как генерация нового поведения в шестиэтапном рефрейминге и генерация идеального образа себя в технике Swish.
• Повторяющийся гипноз и гипнотические внушения по новому образцу.
• Шок / прерывание паттерна и принцип удовольствия от боли (сейчас я должен бросить курить, иначе у меня будет неизлечимая стадия рака).
• ПСИХ-К, который тоже меняет убеждения.

Например, благодаря работе с подсознанием мы можем удалять из мозга всевозможные привычки и сохранять новые привычки. Подсознание работает на это гораздо мощнее, чем когда сознательно пытаешься что-то изменить.

Представьте себе другие ценные привычки, которые вы могли бы привить! Во время тренинга для практиков НЛП вы изучите все виды техник, чтобы начать работу.

 

Похожие: также читайте это.

..

Как говорить со своим подсознанием, чтобы запрограммировать его на успех

Мы не очень часто думаем о своем подсознании, но оно работает в фоновом режиме и контролирует большую часть нашей жизни. Если вы думаете о корабле, ваше сознание — это капитан, приказывающий рулевым рулить. Сознательный разум находится на переднем крае нашей жизни, видя все, что мы видим. Подсознание, с другой стороны, находится ниже палубы корабля. Это рулевые под палубой получают приказы от капитана или вашего сознания. Если вы говорите своему подсознанию, говоря ему что-то сделать, оно выполнит. И это уловка, которую вы можете использовать в своих интересах, чтобы изменить свое мышление и свою жизнь.

Сдвиньте свой внутренний диалог .

Один из самых больших шагов к программированию вашего подсознания — осознавать свой постоянный внутренний диалог. В среднем у человека возникает до 60 000 мыслей в день. Из этих мыслей в среднем 80% являются негативными. И тому, что слышит ваше подсознание, оно верит. Итак, пришло время начать усердно формировать разговор с самим собой в позитивном ключе. Если ваши мысли говорят, что вы недовольны своей работой, вы поверите в это и будете вести себя соответственно. Если они говорят, что вы не в форме или ленивы, вы можете пропустить эту тренировку, потому что вы говорите своему подсознанию, что это тот человек, которым вы являетесь.

Вместо этого признайте отношения, которыми вы довольны, или сильные стороны, которые у вас есть. Скажите себе, что вы довольны своим здоровьем, работой, отношениями, жизнью и собой. Негативные модели мышления могут показаться безобидными, но они могут загнать вас в колею с вещами, которые вам не нравятся. Когда ваши мысли говорят с вашим подсознанием, изменение этого диалога и доброжелательное обращение к себе со временем меняют ваши убеждения.

Окружите себя тем, кем и чем вы хотите быть.

Вы когда-нибудь слышали фразу «вина по ассоциации»? Точно так же работает наше подсознание. Если вы хотите быть мотивированным и целеустремленным, но вы проводите время с людьми, которые, кажется, никогда не устраиваются на работу, и весь день смотрите Netflix на диване, что это говорит вашему подсознанию о том, кто вы есть? То же самое касается среды, в которой вы проводите время. Подумайте о человеке, которым вы хотите стать через год. Куда пойдет этот человек? Что бы сделал этот человек? С кем бы они проводили время? Когда у вас есть эти ответы, у вас есть план игры.

Знаете ли вы, как позитивный стресс влияет на наш мозг? Узнайте больше в этой статье.

Иметь кристально чистое зрение.

Если вы не знаете, куда идете, вы никогда туда не попадете. Да, вы хотите добиться успеха через пять лет, но что именно это значит для вас? Определите материальные ценности. Может быть, вам нужен дом площадью 1 кв. м в определенном пригороде, конкретная должность или определенное количество детей. Вы даже можете создать доску визуализации, будь то на Pinterest или в виде физических изображений на бумаге.