Как избавиться от любви к нему?
Как избавиться от …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 720 ответов
Стоит ли пробовать пожить вместе?
514 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
17 651 ответ
Как распознать альфонса?
4 281 ответ
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 740 ответов
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 973 ответа
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 721 ответ
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 568 ответов
Меня сегодня бросили.
..4 329 ответов
..25 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
Как можно соглашаться на вторые роли?
Ты молодая,обрети разум,и живи счастливо,не ломай жизнь себе!
#5
Марина
мне 23 года и 2 из них я потратила на него(ему 36)
#6
Марина
Можно любить не за что-то, можно просто любить человека за то, что он есть.
#7
#8
Гость
А я не о любви вас спрашивала.
Может, вас это удивит, но в вашем заглавном посте о любви речи нет. Есть описание того, как вы видите перспективу отношений с этим человеком и на что готовы пойти, чтобы за эти отношения и за него зацепиться. Вам почему-то очень важно быть на вторых ролях и в униженной позиции. Вот я и интересуюсь: почему?
Хотя толку? Вот я сегодня ждала его звонка, а он только недавно включил телефон, прочитал мои смс и написал, что он сейчас сидит дома, отдыхает и мы с ним увидимся позже, дописав большими буквами «ПОКА». Я позвонила спросить, что значит в его понимании «позже», потому что у меня куча дел и без него, но он уже отключил телефон….(( Зашел в контакт, увидел, видимо, что я онлайн, и сразу вышел…. Сама не понимаю, чего я так за него зацепилась. С другими мужчинами я такого отношения к себе не терпела, сразу ставила на место, а с ним не могу.
#9
#10
#11
#12
Гость
Автор,где твое хоть мало мальское чувство гордости??ты себя ему как тряпку постелила под ноги- нате,вытирайте!Башкой своей подумай хоть раз — на хрена тебе это?Самой не противно на себя в зеркало смотреть?
#13
#14
Расценивайте ваше влечние к этому человеку как болезнь, а болезнь надо лечить.
#15
#16
Сотрите все его телефоны, не пишите, не звоните, в местах, где он бывает, старайтесь не появляться.
Относитесь к этой тяге, как к помутнению рассудка — осознайте, что это патология, и контролируйте себя. Никаких «жертв ради любви», или «он сам мне написал», или «просто поболтаем».
Хороших мин при плохой игре тоже не надо, здороваться вежливо будете потом, когда отболит — сейчас просто смывайтесь при появлении этого мужчины, иначе затерзаете себя «как я выглядела», «правильно ли улыбалась»…
Резать к чертовой матери, как говорится.
#17
Наверное, связано с тем, что это не любовь, а подсознательные крючки и резонансы, избавить от которых может только специалист.
#18
-й комментатор
Но с сожалением скажу, что время не лечит, а так, рубцует.
Наверное, связано с тем, что это не любовь, а подсознательные крючки и резонансы, избавить от которых может только специалист.
#19
#20
#21
Мне и самой кажется, что это — паранойя, и в большей мере я пытаюсь добиться его потому, что он недосягаем. Буду уходить в работу, тем более, что сейчас ее будет много))) И поменьше сидеть в соц.сетях, где могу его увидеть)))) Надеюсь, справлюсь.
#22
Розовый Слоник
Мне кажется у вас не любовь, а навязчивая идея, парраноя. Он вам нужен потому что недосягаем. ПОВЕРЬТЕ на слово — это пройдёт. Вам надо серъёзно отвлечся. Я не знаю ваших интересов и мне трудно советовать, но вам нужны грандиозные перемены. Только тогда эта дурь ваша выйдет из головы.
Вы в какой то степени мазохистка. Вам нравится унизительное отношение к вам. Только не говорите что это така сильна лубофф. Я очень люблю, но если бы мой милый выкинул подобный крендель, то тут же в сад бы пошёл.
Расценивайте ваше влечние к этому человеку как болезнь, а болезнь надо лечить.
Советую переключиться на кого-нибудь. Постепенно отпустит
Эксперты Woman.ruОксана Александровна
Практический психолог
24 ответа
Садовников Эрнест
Психолог….
187 ответов
Носаченко Оксана
Психолог
22 ответа
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
263 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
383 ответа
Коуч
95 ответов
Юлия Каратеева
Эксперт по развитию.
..3 ответа
Владимир Вайс
Неопсихолог
173 ответа
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
261 ответ
-
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
248 ответов
..#23
#24
Гость
Марина детка на кой хрен тебе нужен 36 летний старик,через 5 лет у него стоять не будет,может уже ослаблено,к тому же женатый,если и разведется то пожизненный алиментщик ищи парня без детей,этот мужчина очень опытный он может тебе психику сломать
#25
Новые темы за сутки:
Общались бы вы с таким товарищем с сз?
1 ответ
Бесперспективно ли вступать в отношения?
13 ответов
Он перестал говорить о своей жене
7 ответов
Настоящий мужчина
8 ответов
Почему мужчины любят целовать?
26 ответов
Партнёр изменился, в хорошем смысле, но мне не нравится
4 ответа
Как себя ведут, когда любят?
24 ответа
Правильно ли я поступила?
6 ответов
Парень предложил взять паузу
7 ответов
Не хочу знакомиться с друзьями и подругами парня
2 ответа
Популярные темы за сутки:
Почти все мужчины — это Гоши
475 ответов
Быть ненужной мужикам — трагедия?
385 ответов
Твоя жена недевственница? Ты-неудачник
260 ответов
Жить без мужа
184 ответа
Чужие дети
165 ответов
Должен ли парень платить?
152 ответа
Как смириться, что ты не первый?
132 ответа
Материальная помощь без свиданий
87 ответов
Где нижнему парню найти женщину?
71 ответ
Как понять: девственница или нет?
62 ответа
Следующая тема
Он испугался серьезных отношений.
17 ответов
Предыдущая тема
Муж забывает про мой День Рождения! А он 29 июня. Как поступить, очень переживаю…
25 ответов
Как избавиться от любовной зависимости? — Пермский информационный портал — 59i.ru
Как перестать любить «слишком сильно»? Как выйти из любовной зависимости и разлюбить человека? Возможно ли это? Многие задают себе эти вопросы и ищут ответы. Любовная зависимость очень популярна. Это сложное явление, и выход из него не ограничивается несколькими простыми шагами. Как и в случае с любым лечением от зависимости, вам потребуется долгий процесс, чтобы добраться до корня проблемы. Психотерапия или участие в группах поддержки могут быть полезны. В то же время важно помнить, что никто не может заменить ваши собственные усилия. Что вы сможете сделать для себя сами? Когда стоит начинать? Вот несколько советов, которые помогут вам принять правильное решение. Узнайте, как избавиться от любовной зависимости.
Что такое любовная зависимость?
Команда английских ученых и медиков проанализировала десятки исследований, проведенных в период с 1957 по 2016 год. Оказалось, что существует множество доказательств того, что на неврологическом, биохимическом и поведенческом уровнях существует сходство между любовной зависимостью и зависимостью, например, от кокаина. Ученые выделили 2 типа зависимости: первая аналогична нормальным симптомам влюбленности, но с более сильной привязанностью к любимому человеку, вторая проявляется тем, что люди хотят приблизиться к объекту любви. Их чувства настолько сильны, что побуждают их к крайним, неприемлемым действиям в социальном отношении, иногда даже токсичным. Первый тип более мягкий и распространенный. Есть одна общая черта — неспособность построить здоровые отношения и панический страх одиночества. По этой причине трудно разорвать отношения, которые давно не отвечали потребностям обоих партнеров.
Он готов на многое, даже на агрессию или предательство. Им руководит одержимость контролировать жизнь другого человека и желание поставить его в зависимость от себя. Он не может прекратить отношения. Пристрастие к любви — чрезвычайно сложная зависимость, но, как говорят, от нее можно избавиться. Как перестать любить «слишком сильно»?
Как избавиться от любовной зависимости?
Избавляться от любой зависимости — долгий процесс. Речь идет о том, чтобы научиться любви к себе и новому здоровому образу жизни, а также способности строить здоровые отношения. Как избавиться от любовной зависимости? Первый шаг — признать себя и признать, что вы зависимы, а затем принять решение избавиться от этого.
1) Признание зависимости
Вначале вы должны признать, что вы зависимы и эта одержимость взяла под контроль вашу жизнь. Это непросто, но без этого вы не сможете пройти следующие шаги. Женщинам часто трудно признаться в зависимости, потому что это связано со слабостью и неудачей.
Между тем, это решение может стать величайшей победой, потому что дает вам шанс исцелиться.
2) Определите, что является фактором привыкания
Следующий шаг — подумать о том, от чего вы действительно зависите. Ответ на этот вопрос поможет решить проблему. Это могут быть абьюзивные отношения, от которых трудно избавиться; постоянная слежка за партнером; невзаимная любовь; воспоминания о прошлых отношениях; неумение наладить здоровые отношения с другими людьми. Каждый человек должен индивидуально определять, от чего он действительно зависит.
3) Составление списка потерь
Следующим шагом будет составление списка потерь, которые случились из-за вашей зависимости. Это могут быть разрушенные социальные связи, потеря работы, нездоровое психическое состояние. Возможно, это неспособность установить здоровые отношения с новыми людьми, депрессия или несогласие с самим собой. Стоит учесть и записать все понесенные вами потери. Затем присмотритесь к ним. Оцените, какой серьезный ущерб вашей жизни наносит нездоровая одержимость другим человеком.
4) Отказ от того, что вызывает привыкание
Говорят, что 4-я ступень самая трудная для наркоманов. Речь идет о решении отказаться от фактора зависимости и взять на себя ответственность за свою жизнь. Это период воздержания, вам следует избегать поведения, которое мешает вам избавиться от зависимости. Например, если вы думаете о старых отношениях, вам следует всячески изолироваться от вашего бывшего партнера. Полностью прервите контакт, удалите человека из социальных сетей, выбросьте номер телефона, ограничьте общение с общими друзьями и скажите им, чтобы они не упоминали вашего бывшего.
5) Составьте план возвращения к нормальной жизни
Следующим шагом является создание двух списков: вещей, которые могут помочь вам преодолеть зависимость и факторов, которые могут помешать выздоровлению и которых следует избегать. Подумайте, что могло бы помочь. Каждый должен составлять план индивидуально, потому что он лучше всех знает, от чего ему становится лучше, а от чего нет.
Это может быть, например, смена обстановки или выбрасывание подарков, оставшихся от старых отношений, уборка дома.
6) Начало работы над личным развитием
Последний шаг может быть полностью реализован только тогда, когда у вас есть энергия и сила, без активной зависимости. Это хорошее время для действий, которые помогут укрепить самооценку, здоровую любовь и чувство собственного достоинства. Это отличная идея сделать что-нибудь для себя, например, пройти интересные курсы. На этом этапе может быть особенно полезно обратиться за помощью к специалисту, например, к человеку, проводящему семинары по психотерапевтическому развитию.
Как избавиться от любовной зависимости? Весь процесс должен быть завершен, только тогда можно обрести душевный покой и счастье. Терапия может помочь восстановить отношения с вашим партнером или подготовить вас к новым, здоровым отношениям. Незавершенное лечение может быть долгим, трудным и болезненным процессом. Вы должны научиться принимать и любить себя.
Только тогда отношения станут выбором, а не необходимостью.
Приведенная выше информация является лишь предположением и не должна заменять визит к специалисту. Помните, что в случае серьезных проблем следует обратиться к психологу.
Подпишитесь на наш Telegram-канал и на наш паблик в соцсети Вконтакте, следите за актуальными новостями Перми и Пермского края..
Как забыть того, кого любишь
Необходимость забыть кого-то, кого вы любите, может показаться довольно сложной и даже подавляющей, особенно если вы были ошеломлены разрывом. В конце концов, когда вы так глубоко заботитесь о человеке, может быть душераздирающе отказаться от этих чувств и продолжить свою жизнь. К счастью, есть проверенные способы забыть того, кого вы любите, чтобы вы могли двигаться вперед навсегда во всех смыслах этого слова. Просто помните, исцеление требует времени, и нет определенного темпа, которого можно было бы придерживаться.
Продолжайте читать, чтобы узнать о семи ключевых способах забыть того, кого вы любите.
1. Примите реальность ситуации
Первый шаг к тому, чтобы забыть кого-то, кого вы любите, — это принять реальность того, что произошло. Например, когда вы влюблены в кого-то, кто не любит вас в ответ, пришло время смириться с таким сценарием безответной любви и перестать надеяться, что все чудесным образом изменится. Как только вы признаетесь себе в правде и решите смириться с тем, что этот человек не относится к вам так же, вы сможете сделать это поворотным моментом и начать процесс исцеления.
2. Положитесь на свою систему поддержки
Не бойтесь обращаться за помощью к друзьям, семье или квалифицированному специалисту, пока вы восстанавливаетесь после разбитого сердца. Вам не нужно сталкиваться с этой сложной любовной ситуацией в одиночку, и наличие в вашей жизни людей, которые искренне заинтересованы в ваших интересах, может быть неотъемлемой частью того, чтобы двигаться дальше и отпускать.
Позвольте себе искать помощи и будьте открыты для ее получения. Когда вы окружаете себя людьми, которые прикрывают вашу спину и хотят для вас только самого лучшего, вы можете выйти из этого уныния и осознать, что вам есть за что быть благодарными. Награда двойная, так как это также помогает укрепить эти не романтические отношения.
3. Выйдите из зоны комфорта
Когда вы пытаетесь забыть кого-то, кого любите, один из лучших шагов — подталкивать себя разными способами и пробовать новые занятия. Если вы всегда хотели научиться танцевать сальсу, посетить уроки кулинарии или присоединиться к лиге по кикболу, воспользуйтесь этой возможностью, чтобы принять участие в этих новых развлечениях и даже завести новых друзей. Вы не только открываете себя для веселья и знакомства с интересными людьми, вы также доказываете себе, что жизнь продолжается даже после того, как этот человек больше не является ее частью. Итак, примите боли роста и растяните те ограничения, которые вы наложили на себя.
4. Не будь злейшим врагом самому себе
Люди, переживающие расставание, часто винят себя за то, что оказались в таком положении. Но вы всегда должны относиться к себе с любовью, заботой и уважением, особенно в это хрупкое время. (Любите себя так, как вы бы хотели, чтобы ваш будущий партнер любил вас!) Некоторым кажется, что они никогда больше не познают любви, но это просто неправда. Преодоление кого-то означает, что вы освобождаете место в своем сердце для человека, который действительно заслуживает того, чтобы быть там. Это нормально — признать значение этих прошлых отношений в вашей жизни, а также ваши потребности в любви и привязанности. Взгляд на ситуацию с этой точки зрения может быть полезен для оценки этих потребностей и препятствий в будущих романтических отношениях.
Ведение дневника по этим пунктам может помочь вам не только лучше узнать себя, но и внести ясность по мере продвижения вперед в новых отношениях.
5. Взгляд в будущее
Чтобы забыть того, кого вы любите, и пережить расставание, которое, казалось, произошло из ниоткуда, крайне важно смотреть вперед, а не назад.
Если вы мысленно прокручиваете каждый момент и анализируете все свои разговоры, чтобы увидеть, где что-то пошло не так, вы никогда не сможете забыть этого человека, потому что вы все еще живете прошлым. Однако, если вы решите смотреть вперед и сосредоточите свою энергию на том, что ждет вас впереди, то забыть этого человека будет намного проще, потому что вы не будете постоянно останавливаться на том, что произошло ранее. Исцеление требует времени, но оно также требует места. Позвольте себе достаточно дистанцироваться от прошлого, чтобы превратиться в новую главу своей жизни.
6. Отвлекитесь от социальных сетей
Как часто вы просматриваете сообщения этого человека в социальных сетях? Если вы действительно хотите избавиться от них, пора перестать проверять их посты, фотографии и твиты. В конце концов, если вы все еще поглощены тем, чем этот человек занимается и что он делает каждый день, вам будет намного труднее двигаться дальше и найти кого-то нового. Чтобы выбросить этого человека из головы, важно, чтобы он не был на вашем экране.
7. Удалите физические напоминания
Необходимый шаг в движении вперед — это удаление давних напоминаний, которые все еще окружают вас. Если в вашей квартире все еще есть фотографии вашего бывшего или ваша комната полна безделушек и случайных предметов от них, они все еще присутствуют в вашей жизни. Когда вы будете готовы, наконец, избавиться от них, наведите порядок и расчистите свое личное пространство, чтобы освободить место для особых сувениров и воспоминаний с кем-то новым.
Как расстаться с тем, кого любишь
9 простых способов перестать любить того, кто тебя не любит Назад | Джон Эммануэль | Изменения идут тебе на пользу
9 простых способов перестать любить того, кто не любит тебя в ответ | Джон Эммануэль | Изменения становятся вами | MediumПрекратите бороться за того, кто вас не любит.
Опубликовано в·
Чтение: 8 мин.·
30 января 2021 г. Photo by engin akyurt на Unsplash Могу ли я перестать чувствовать эту боль? — спросил Блейк.
Боль от любви к тому, кто не любит меня, убивает меня. Я чувствую, что мой мир рухнул.
Знакомо?
Написано Джоном Эммануэлем
2,3 тыс. подписчиков
·Автор дляПозвольте мне помочь вам повысить уровень вашей игры в знакомства и отношения, мотивируя вас контролировать свою личную жизнь. Получите бесплатные практические советы @ shorturl.at/lBW03
Еще от Джона Эммануэля и перемены вам к лицу
Джон Эммануэль
в
5 признаков того, что вы пытаетесь наладить отношения, которых на самом деле нет Справа
Вы соглашаетесь на то, против чего наверняка кому-то посоветуете.
·6 min read·30 ноября 2022 г.Jiang Momin
in
Конец доллара США: что ждет глобальные финансы в будущем
The R Возникновение новой мировой валюты: поиск альтернатив к доллару США
7 минут чтения·5 апреля
Проект «Хорошие люди»
в
Что такое эмоциональная дисрегуляция?
Узнайте о неконтролируемых эмоциях и о том, как они могут навредить самочувствию.
·Чтение через 4 мин·2 маяДжон Эммануэль
в
7 признаков совместимости, на которые не следует полагаться при поиске отношений
Hop для успешных долгосрочных отношений, полагаясь на любые из них смешно.
·8 мин чтения·15 маяПросмотреть все от John Emmanuel
Рекомендовано Medium
Maria Dimitropoulou
12 черт нарцисса, которые нужно сразу обнаружить и избежать привязанности
·15 минут чтения·6 декабря 2022 г.Джеймс Майкл Сама
15 признаков того, что вы соглашаетесь на меньшее, чем заслуживаете ты слушаешь?
·13 минут чтения·16 декабря 2022 г.Списки
Некоторые из моих любимых личных эссе
16 историй·42 сохранения
Как оставлять трудные отзывы
7 историй·42 сохранения
Самосовершенствование 101
20 историй·91 сохранение
Истории, которые помогут вам жить лучше
21 этаж·74 сохранения
Линда Шарп
в
Все нарциссы делают эти три вещи, когда находят новый запас
Это патология, стоящая за этим, и то, как это приводит к вашему отказу.
