Как извиниться перед женой если сильно накосячил: 7 шагов, чтобы жена простила :: Инфониак

Содержание

7 шагов, чтобы жена простила :: Инфониак

06 Авг, 2019 06:40 28121 Отношения, Личность

18+

Полезные советы

Делимся с вами советами по правильной эксплуатации брака.

Женщина и мужчина очень по-разному подходят к вопросам извинения. Женщина с помощью извинений хочет восстановить связь с человеком, которому она сделала больно. Потому для женщины извинения – это стандартная норма в отношениях.

Читайте также: Обычного «прости» недостаточно

У мужчины же на подсознательном уровне лежит, что извиняться – это унизительно и неприятно. Огромному количеству мужчин признать свою вину крайне тяжело. В итоге мужчины совсем не торопятся извиниться, а те, кто всё-таки делает это, делает это очень неумело и коряво.

Такие наши различия являются поводом серьезного стресса в брачном союзе, потому что в любом браке рано или поздно приходит такая ситуация, в которой умение извиниться перед женой будет играть решающую роль.

Итак, если мужчина:

— в присутствии других людей подшутил над своей женой, но ей шутка показалась обидной;

— рассказал кому-то третьему секрет, который жена просила держать в тайне;

— постоянно предпочитает компанию друзей общению с женой;

— допустил финансовую ошибку, которая коснулась всей семьи;

— не рассказал жене о чем-то крайне необходимом;

— назвал жену обидными словами при ссоре,

То он обязан правильно попросить у жены прощения.

Как это сделать? Делимся с вами действенными методами.

1. Послушайте ее позицию

Очень часто мужчина не понимает всей серьезности положения или вообще не осознает, что обидел своего близкого человека. Для того, чтобы извиниться и получить прощение, мужчина должен увидеть ситуацию со стороны, то есть взглянуть на нее глазами жены. Пусть она расскажет, как это было для неё.

Читайте также: Извинения лучше воспринимаются правым ухом

Очень важно дать ей возможность выговориться, рассказать о своих чувствах. Мужчина может и не понять, из-за чего жена обиделась, но у неё определенно есть на то причина. Ответы все есть, просто надо уметь правильно спросить.

2. Пусть ответственность будет на вас

Мужчине не нужно быть всегда правым, он просто должен взять на себя ответственность за то, что обидел свою жену. Ему необходимо принять её чувства и принять вину.

Если вы в состоянии признать, что ошиблись, то это поможет вашей жене немного успокоиться. До тех пор, пока вы не признаете, что были неправы, любое ваше извинение не будет осмысленным, потому что будет лишено искренности.

3. Извинитесь перед женой и попросите вас простить

Вы уже осознали серьезность своего проступка, теперь вам нужно, чтобы жена поняла, что вы сожалеете о содеянном. Но не ограничивайтесь стандартным «прости». Вы должны быть искренним, потому что только настоящие извинения в состоянии вернуть доверие и реабилитировать отношения с супругой.

Чтобы показать, что вы раскаиваетесь за нанесенные обиды, выразите своё сожаление. Помните, что ваше невербальное скажет правду, потому мимика и жесты должны соответствовать тому, что вы говорите. И вид у вас должен быть виноватым.

4. Заглаживайте свою вину

Пусть ваша супруга поймёт, что вы готовы всё исправить и намерены для этого делать всё то, что он захочет. Ваши дальнейшие действия вы можете обсудить позже, сейчас самое важное – это сказать о своей готовности реабилитироваться за содеянное.

Читайте также: Как отличить лживые извинения от настоящих?

Что бы мужчина не сделал, ему необходимо избегать следующее:

— никогда не пытайтесь оправдать свой неправильный поступок.

— не занижайте причиненную ее боль, вы не знаете, что она чувствует на самом деле.

— не диктуйте своей супруге, когда и как она примет от вас извинения.

— не используйте сложившуюся ситуацию для того, чтобы напомнить супруге о нанесенной обиде вам когда-то.

— не думайте, что ей должно моментально полегчать после ваших извинений.

5. Не отбирайте у нее личное пространство

В зависимости от того, насколько серьёзна ситуация и от того, как ваша жена умеет регулировать свои обиды, она может нуждаться в определенном количестве времени перед тем, как она решится поговорить с вами на эту тему.

6. Не навязывайте себя

Когда мужчина извиняется, он склонен полагать, что жена должна сразу его простить. Но запомните, что это не вам решать. Если супруга хочет побыть в одиночестве, то не трогайте её, дайте ей эту возможность. Если вы дадите ей время, чтобы она могла подумать, то вы сможете укрепить ваши чувства на долгий срок.

Не показывайте злость, если жене необходимо личное пространство. Когда мужчина уважает необходимость женщины побыть одной, он тем самым проявляет своё уважение к ней. Не стоит наказывать жену за это и уж тем более не стоит принимать это на свой счёт.

7. Вдвоём придумайте план действий

Дайте своей супруге понять, что вы сделаете всё для того, чтобы больше никогда не повторилась нынешняя ситуация. Чтобы всё получилось, вам нужен план, который будет гарантировать это.

Если с помощью произошедшего вы сумели понять что-то очень важное для ваших отношений, то обязательно озвучьте это и обсудите. Однако, не нужно перекладывать ответственность на жену во время планирования вашего будущего.

Читайте также: Как правильно просить прощения?

Крайне важно спрашивать у жены совета, когда вы составляете план действий. Супруга обязательно оценит это, если вы будете с ней советоваться. То, как вы себя ведете после того, как обидели человека, будет определять дальнейшую судьбу ваших взаимоотношений.

Когда ваша жена видит, что вы на самом деле осознали свои ошибки, это автоматически даёт вам возможность получить прощение. Вы должны быть искренним, как и ваше раскаяние. Это поможет вам.

Если вы будете манипулировать или вести себя агрессивно, то так вы только оттолкнете супругу. Если вы разрешите своему эго победить, то простить вас не смогут, что впоследствии приведет к разрушению отношений. Наберитесь терпения. Не отбирайте у супруги время, и она обязательно вас простит. Если у вас получится сделать всё верно, то результат не заставит себя ждать.

А теперь поговорим о том, как не нужно себя вести, когда вы хотите получить прощение.

Не нужно повторять

Непреложный факт – если бесконечно повторять извинения, то они перестают что-либо значить. Поэтому вместо прощения человек приобретает в свой адрес лишь раздражение, а после этого тот, кого обидели и вовсе будет избегать обидчика. Но из-за чего так случается?

Читайте также: Лучший способ избежать сердечного приступа – прощение

Чтобы не допустить этой ошибки, разговор нужно вести правильно. Зачастую человек пытается уйти от некомфортной ситуации, также связанной и с извинениями. Вы поймете по поведению человека, что он вас простил. А когда вопрос закрыт, то лучше не напоминать о том, что его вызвало.

Не навязывайте оценку

«Ну и что, что ваза разбилась! Купишь красивее!», «Ничего страшного, что тебе пришлось подождать полчаса!» Подобные высказывания часто являются причинами крупной ссоры. Если ваза – это ценный подарок от дорогого человека, и из-за получасового ожидания человек не успел прийти вовремя на важное собрание, то он конечно же будет уверен, что не значит для вас ровным счетом ничего.

Если вы попадёте по горячую руку, то ваши шансы испортить отношения крайне высоки. Когда вы просите прощения, ваши слова должны выражать сожаление, плюс вы должны предложить способы решения вопроса. К примеру, «Да, я понимаю, что эта ваза много для тебя значила, и мне очень жаль, что так вышло. Я обязательно принесу тебе такую же».

Не говорите слишком много

Вы не выполнили обещанное и заводите разговор о том, как мало времени сейчас есть у людей и о том, как космические корабли бороздят просторы Вселенной. Ваш собеседник не простит вас в такой ситуации, он во время вашего монолога будет думать о том, зачем вообще познакомился с вами.

Вы ждете, что он вас простит, но получается всё наоборот: ни у кого нет желания иметь дело с недотепой и с тем, кто только проблемы умеет создавать.

Читайте также: 13 ФРАЗ, которые произносит мужчина, только когда по-настоящему ЛЮБИТ вас

Не будьте безразличным

Вы хотите напрочь испортить отношения с людьми? Нет ничего проще. Когда будете извиняться перед ними, показывайте, что вы относитесь к ним с пренебрежением. Говорите так, словно делаете одолжение, а тон голоса должен быть максимально холодным.

Такое поведение навсегда уберет от вас всех людей. Запомните, что прямой путь к концу отношений с окружающими – это безразличие.

Не подшучивайте над тем, кого обидели

Когда вы просите прощения, не уместно при этом смеяться, подмигивать, хихикать и делать нечто подобное. Ваши шуточки в этот момент приведут лишь к тому, что на вас обидятся еще сильнее.

Когда человек серьёзно на вас обижен, ваш юмор выглядит как издевательство. Извиняйтесь с помощью шаблонных фраз, вроде «Мне на самом деле жаль, что так вышло», «Я очень расстроен из-за этой ситуации». Обиженный человек должен увидеть ваше раскаяние и понять, что вы на самом деле расстроены.

Не повторяйте одни и те же ошибки

Когда вы просите прощения, подразумевается, что вы больше не будете повторять то, за что вам пришлось извиняться. Но когда вы всё равно кладете чайник в офисе на свою половину стола, то даже самые прекрасные отношения с коллегами могут дать трещину.

Не манипулируйте

Как пропустить чей-то день рождения и сделать именинника главным виновником? Надо всего лишь из случившегося сделать катастрофу или стихийное бедствие.

Читайте также: Тест: 5 ваших самых прекрасных особенностей

Когда вы показываете сильное чувство вины, окружающие люди начинают вас жалеть. Однако, когда вы просите прощения, перед вами не стоит цель изменить свой социальный статус, вы должны восстановить отношения. Используйте несколько нейтральных словесных комбинаций, и прощение вам обеспечено.

Не оправдывайте себя

«Не отрицаю свою вину, но попала в пробку», «Прости, я опоздала, но у меня сломалась машина». Оговорки и оправдания не нужны вашему руководству и вашим партнерам по работе. Неумение держать ситуацию под контролем очень негативно скажется на вашей репутации.

Неподходящее время

Самый верный путь еще сильнее испортить отношения с человеком – это просить прощения тогда, когда человек справляется с тем вредом, что вы ему причинили. Смотрите на ситуацию шире и выбирайте подходящий момент.

Финансовые компенсации

Какая-то дорогая покупка или же обещание что-то подарить или починить являются лишь частью ритуала. Когда человек всё время как-то откупается, доверие к нему безвозвратно уходит. Самый хороший метод для того, чтобы помириться, — это вместе что-то сделать и позаботиться о человеке.

Читайте также: Как найти больше свободного времени?

Главная цель извинения – это налаживание отношений с человеком. Извлекайте правильные уроки из своих ошибок, находите оптимальные варианты.

И последний блок нашей статьи, в котором мы расскажем вам о том, за что же не нужно извиняться.

Никогда не извиняйтесь за вашу любовь к кому бы то ни было.

Имеет значение только то, что вы умеете любить, и у вас нет страха это делать. Не важно, отвечает ли человек вам взаимностью или нет, потому что на нашей планете огромное количество людей, которые сильно боятся что-то почувствовать, боятся полюбить, а потому лишают себя этого удовольствия.

Никогда не извиняйтесь за то, что отказываете кому-то.

Умение сказать «нет» — это характеристика сильного человека. Вы уважаете свои личные границы, самого себя, потому извиняться тут незачем.

Никогда не извиняйтесь за то, что вы верны своей мечте.

Не делайте этого лишь потому, что если человек живет с сожалением, то такая жизнь не имеет смысла. Вы становитесь самим собой благодаря мечтам и действиям по их реализации.

Никогда не извиняйтесь за время, подаренное самому себе.

Вам вряд ли удастся стать успешным и быть наполненным счастьем, если в первую очередь вы не будете думать о своих потребностях. Ставьте себя на первое место и удовлетворяйте свои потребности.

Никогда не извиняйтесь за то, что для вас важно.

Нельзя чувствовать себя виноватым из-за того, как вы расставляете приоритеты для себя. Если что-либо вы в данный момент поставили на первое место, значит именно для вас это имеет значение.

Читайте также: Почему некоторым людям легче просить прощения, чем другим?

Никогда не извиняйтесь за то, что разорвали истязающие вас отношения.

Ни в коем случае не выражайте сожалений по поводу разрыва отношений, в которых вы чувствовали лишь дискомфорт и боль. Когда человек не может быть счастливым с помощью каких-либо отношений, когда он не может раскрыть себя, такие отношения жизненно необходимо закончить.

Никогда не извиняйтесь за то, что не являетесь идеалом.

Каждый наш недостаток является тем, что делает нас ни на кого не похожим, уникальным. Примите свои несовершенства, относитесь к ним с любовью и цените свою непохожесть.

Никогда не извиняйтесь за то, что вы в чем-то твердо уверены.

Когда человек встает на защиту своей морали, своих ценностей и этики, своих духовных и религиозных убеждений, он встает на защиту своей жизненной позиции. Если вы считаете, что правильно именно так, значит правильно именно так.

Никогда не извиняйтесь за то, чего вы не знали.

Вы не робот, знать всё просто невозможно. Просто всегда пользуйтесь возможностью, чтобы заполучить новые знания.

Никогда не извиняйтесь за то, что вы слишком сильно на кого-то надеялись.

То, что вы считаете какого-то человека способным на многое, говорит о том, что вы переживаете за него и желаете ему лишь хорошее.

Читайте также: Разбитое сердце и значение других метафор, связанных со здоровьем

Никогда не извиняйтесь за то, что свои же деньги тратите на себя.

Когда человек совершает важную для него покупку, он значительно повышает свою самооценку, что крайне важно для достижения успеха, а также для того, чтобы чувствовать себя счастливым.

Никогда не извиняйтесь за поведение и поступки другого человека.

Каждый из нас самостоятельно несет ответственность за свои собственные поступки и свое поведение. Вы не должны извиняться за кого бы там ни было, даже тогда, когда чувствуете свою ответственность перед ним.

Никогда не извиняйтесь за то, что задержались с ответом.

Люди, которые чего-то добились в жизни, понимают, что порой правильно расставленные приоритеты влекут за собой несколько запоздалое реагирование на некоторые вещи. Не просите прощения за то, что вы направили свою энергию на решение более важных проблем и задач.

Никогда не извиняйтесь за правду.

Сильный человек всегда говорит правду. Какой бы горькой ни была правда, она всегда будет лучше любой лжи.

Автор: Баландина Е. А.

Мы в соцсетях

душевные и теплые слова в прозе и стихах, самые легкие и красивые способы извиниться перед любимым человеком

Если вы когда-либо ссорились, нарушали обещание или ранили чувства вашей супруги, то научиться просить прощения — первое, что вам потребуется.

На самом деле, знание того, как извиниться перед женой или мужем — необходимый жизненный навык, который бы пригодился в браке. Все потому, что каждый из нас — человек, имеющий эмоции и чувства. В этой статье мы расскажем несколько самых верных и действующих способов, которые подскажут вам, как извиниться перед женой.

Все с этим сталкиваются

В любом браке пары сталкиваются с борьбой и жаркими спорами, когда любой аргумент может заставить вас чувствовать себя ужасно.

Когда вы ошибаетесь, важно принимать и признавать свои ошибки. Вы станете лучшим человеком и супругом, если начнете работать над собой. Нет ничего действеннее во время извинения, как осознать все и постараться больше никогда не совершать те же ошибки.

Если вы думаете, как извиниться перед женой, то пора поговорить с ней тет-а-тет и произнести заветные слова «Прости меня». Вам не обязательно быть тем, кто «не прав», чтобы извиниться.

Не перекладывайте вину

Иначе вам придется решать две проблемы вместо одной. Выбирайте более правильную и умную стратегию, никогда не перекладывая вину на другого человека. «Ты ведь сама вчера меня спровоцировала на скандал, вот я и сказал, что ты толстая!» — идеальный пример того, как человек вместо извинений создал новые проблемы.

Не употребляйте слово «но»

«Мне жаль, что я поцеловал твою лучшую подругу, но она пришла ко мне сама». Представьте, как эту фразу говорит мужчина плаксивым и слабым голосом, предполагая, что его единственное преступление заключается в неспособности противостоять искушению. Помимо того, что такие вещи делают вас лжецом и обманщиком, вы выглядите еще и слабым человеком.

Слово «но» не стоит употреблять вообще, даже в таком контексте: «Я вчера хотел прийти из бара домой пораньше, но если бы ты мне не начала звонить, я бы не отключил телефон и не пробыл там до утра».

Иногда нет правильного и неправильного

«Извиняясь, я признала, что ошибалась в споре, но в то же время позволила своей гордости взять вверх, ожидая, что муж попросит прощения. Когда я не получила того, чего хотела, это меня разозлило, потому что я чувствовала, что мы оба должны были покаяться и двигаться дальше”.

Такая история зачастую происходит в отношениях. Случился конфликт, один решил пойти на уступки и попросить прощения, но не бескорыстно. Ожидания и реальность не оправдались, что породило недопонимание и волну негатива.

Извинения — одна из составляющих успешных семейных взаимоотношений. Постоянные стрессы, проблемы на работе, воспитание детей, болезни и прочее могут выводить супругов из себя, становиться причиной конфликтов и разногласий. Но если ссора уже произошла, важно уметь вовремя извиниться, не ожидая ничего в ответ.

«Прости, что я кричал на тебя» и «Прости, я должна быть более терпеливой» — эти фразы с извинениями, как правило, являются самыми популярными в отношениях. Со стороны они выглядят, как словесное признание того, что человек понимает свою неправоту и постарается в следующий раз не совершать тех же ошибок.

Сказать “Прости!” намного проще, как только вы действительно поймете, что это значит

Многие мужчины не понимают, как извиниться перед женой, если сильно накосячили. Но еще большее число представителей сильного пола не осознают, за что просят прощения, делая это на «автомате» и «потому, что так надо поступать в браке».

Нет совершенных людей. Каждый из нас рано или поздно совершает ошибки, за которые приходится извиняться. Чтобы понимать значение слова «Прости!», необходимо поставить себя на место вашей супруги.

Сядьте удобнее, а затем мысленно поменяйтесь местами с женой. Представьте, каково было бы вам оказаться на ее месте, выслушать нецензурную брань или оскорбления, ждать часами после работы, заботиться о доме и детьми, ограничивать себя в общении с подругами. При этом терпеть ваши постоянные «рыбалки», «спорт бары» и «Сашу из соседнего подъезда», откуда вы в 60 % случаев вернетесь в состоянии алкогольного опьянения.

Любой из супругов должен отложить свою гордость в сторону, чтобы стать мудрее и расти вместе. Конфликты, разногласия, ссоры не должны быть борьбой за власть и битвой за правоту.

Душевные и теплые слова в прозе

Важно понимать, что проза — это не стихи и не поэмы. Вы можете написать обычное письмо, которое будет отражать все ваши чувства и сожаление. Приведем несколько примеров:

«Моя любимая! Ты знаешь, что мне крайне сложно сдержать свои эмоции, но ты меняешь меня каждый день. С тобой я учусь быть другим, быть сдержанным и спокойным! Мне очень жаль, что я обидел тебя вчера, но обещаю работать над собой, чтобы наши отношения стали лучше».
«Не прошло и минуты, чтобы я не винил себя. Ты даришь мне счастье, тепло и любовь, а я обижаю тебя и не сдерживаю свои эмоции. Мне крайне стыдно, что позволил высказать обидные слова в твой адрес, поэтому хочу загладить свою вину. Только скажи, что я могу для тебя сделать, лишь бы моя любимая девочка не обижалась на меня никогда!».
«Ты моя душа, моя ласточка, моя весна! Ты даришь мне тепло, излучая солнечные лучики. Без тебя я — ничто, а с тобой — целая Вселенная. Не обижайся на меня, прошу. Без твоей улыбки померкнет свет, завянут все цветы! Люблю тебя, моя прелестная жена».

Признайте свои ошибки

Этот шаг является самым важным для тех, кто не знает, как извиниться перед женой, если сильно накосячил.

Как вы могли заметить, пока вы не примете и не признаете, что ошибаетесь, ваши извинения не будут искренними, значимыми и подлинными. В том, что человек сомневается в своих словах, видно по выражению лицу, отношению и эмоциям. Научитесь принимать свои ошибки, возьмите на себя ответственность за свои действия.

Признайте, что вы сделали больно своей супруге

Если вы действительно хотите извиниться перед любимой женой, то вам надо научиться прочувствовать ту боль, которую вы причинили ей.

Уважайте чувства вашей супруги. Поставьте себя на ее место. Признайте свои ошибки и не давайте гордости взять над собой верх. Это правило касается и женщин. В браке нельзя разделять людей на гендерные признаки, просто осознайте, что каждый человек обладает чувствами и эмоциями.

Пусть ваша жена знает, как вы сожалеете

Это должно быть честное и искреннее извинение. Вы не должны просто просить прощения, чтобы угодить своей жене. Кроме того, будьте конкретны в извинениях. Не пытайтесь смешать их с другими фразами и словами. Сосредоточьтесь на одном вопросе и на одном извинении за один раз.

Используйте такие фразы, как «мне очень жаль», но не заменяйте их на «так жалко, что мы поругались». Искренние слова помогут восстановить доверие, улучшить коммуникативные навыки и укрепить интимность вашего брака.

Будьте смиренны, попросите супругу простить вас

Вот еще один совет, как правильно извиниться перед женой. Лучший способ попросить прощения — сделать это лично, лицом к лицу.

Старайтесь не писать слов извинений на листе бумаге и не отправлять письмо по электронной почте. Даже если вы предпочитаете это делать, потому что вам крайне тяжело покаяться лично. Если вы не можете вербализировать признание, загляните вглубь данной проблемы и спросите себя, что же вам мешает?

Может быть, причина в том, что вы не знаете, как общаться с вашей супругой лично, чтобы любой разговор не перерос в конфликт или ссору.

Простите себя

Иногда после осознания тяжести боли, которую вы причинили любимому человеку, вам может быть трудно извинить себя. Так же, как вы должны простить свою жену, проявите к себе сострадание.

Данная практика сделает вас более уверенным, вы можете работать над тем, как стать лучшим мужем.

Составьте план действий

Если вы не знаете, как извиниться перед женой, если сильно обидели, то вам непременно нужен план действий или список вещей, которые помогут вам избежать повторения старых роковых ошибок. Вы должны показать своей супруге, что готовы что-то предпринять ради того, чтобы извиниться и предотвратить повторения такой ситуации.

Запишите на листе бумаге вещи, которые вы могли бы сделать лучше, если думаете, что это поможет. Например, если вы забыли оплатить счета, то отличным решением этой проблемы будет настройка напоминаний на вашем календаре или в телефоне.

В идеале нужно создать план действий с вашей женой. Если же пишите его в одиночку, то имейте возможность связаться с супругой, спросить ее мнения. Когда она увидит усилия, которые вы прилагаете, чтобы стать лучше, ей будет понятно, насколько вы цените ее мнение.

Практикуйте план действий

Действия говорят громче, чем слова. Так что приведите свои разговоры в действие. Обязуйтесь не повторять одну и ту же ошибку или проблему снова. Помните, что важно только одно — практика, практика и еще раз практика.

Приложите все усилия, чтобы исправить свои ошибки. Измените свое поведение. Когда вы станете лучшим человеком, то ваша жена заметит этот прогресс, а также сможет избавиться от страхов и сомнений, что однажды ее муж снова повторит свои ошибки.

Практикуйте свой план действия — это один путь, чтобы воссоединиться с вашей супругой после драки или ссоры. Этот совет также подходит тем, кто не знает, как извиниться перед женой за измену.

Важно понимать, что предательство — худшее, что может произойти с человеком. Никакие цветы, дорогие подарки или ухаживания не помогут залечить раны от измены. Но раз ошибка уже совершена, то необходимо работать над собой и прилагать все усилия, чтобы вновь вернуть былое доверие жены и восстановить семейные отношения.

Если изменил

Проанализируйте, что послужило причиной вашей измены и почему вы так отчаянно хотите вернуть свою жену. Если это эгоизм или чувство собственности, то спустя время оно сможет причинить супруге еще больше боли.

После измены, как правило, мужчины начинают активно ухаживать и заботиться о своих женах, одаривая их бесчисленными подарками, помогая с работой по дому и вкладываясь в работу. Но подумайте, надолго ли вас хватит? У вашей жены просто нет гарантий, что так будет продолжаться всегда, особенно, если до измены вы игнорировали ее присутствие, не делали комплиментов, забывали помогать по дому и часто проводили время после работы вне семьи.

Но если вы действительно признали свою вину и осознали, что причинили родному человеку боль, то пора действовать. Давайте узнаем, как красиво извиниться перед женой:

Сделайте приятный подарок. Итак, настал ответственный момент, когда вы уже попросили прощения у супруги за содеянное, а она решила дать вам второй шанс. Теперь нужно доказать, насколько сильно вы ее любите. Устройте ей незабываемый вечер, включив в сюрприз только то, от чего будет в восторге ваша жена. Например, супруга любит ночное небо. Возьмите машину, приготовьте вкусные блюда, приготовьте свечи, дождитесь, пока настанет безветренный и теплый вечер. Вывезите жену на природу, устройте романтический пикник под звездным небом.

Поэты и поэтессы

Если вы хотите извиниться перед женой, стих собственного сочинения может растопить лед в ее сердце. Эти душевные и теплые слова помогают даже тем, кто просто в очередной раз пришел домой пьяным или не сдержался после конфликта на работе, развязав ссору дома с супругой:

«Дорогая, красивая, милая, сладкая,

Я так виню себя, что обидел тебя.

Если б ты знала, насколько ты хрупкая,

И нужно только беречь, любя».

«Я был глупцом, что позволил тебе уйти.

Я был творцом в начале пути.

Наша жизнь непреклонно катится вниз,

Но я обещаю исправиться, только вернись!».

«Родной мой человечек, я так тебя люблю!

И если бы ты знала, как я себя виню.

Мне никто не нужен, прости меня, прошу!

Жить без твоего тепла больше не хочу».

Завсегдатаи баров

Как извиниться перед женой после пьянки? Лучшим способом попросить прощения — пообещать, что больше этого не повторится. Но не просто пустить слова «на ветер», а усердно выполнять данное обещание. Мудрая женщина не найдет причин обижаться на мужа, который немного выпил алкоголя, если все происходит в пределах нормы. Гораздо хуже, когда пристрастие к такой вредной привычке уже перерастает в образ жизни. Но еще хуже, если мужчина не может контролировать себя, находясь в состоянии алкогольного опьянения.

Здесь речь идет не только о рукоприкладстве, но и о тирании, создании стрессовых ситуаций для жены и детей, повышении рисков «исчезновения» на несколько дней, а также тяжелом отходе от выпивки.

Есть золотое правило: «Не можешь контролировать себя во время алкогольного опьянения — не пей». Если вы причиняете боль другим из-за своего пристрастия, то очень важно бороться с ним. Например, научиться говорить «Нет!» друзьям, которые приглашают посидеть в баре или пропустить по стаканчику, уметь контролировать нормы и понимать, что где-то есть люди, которые переживают и заботятся о вас.

В заключение

Извиниться перед женой своими словами может каждый. Не обязательно придумывать стихи или писать прозу в свободной форме на несколько десятков страниц. Очень важно подойти к супруге и лично сказать слова сожаления, а после сделать вывод и начать меняться.

Эти правила касаются и женщин, которые часто позволяют эмоциям управлять разумом. Нет ничего более правильного, чем уметь признавать ошибки и начать исправлять их. В браке пара должна работать в тандеме, помогая друг другу расти, меняться, становиться лучше. Избавляйтесь от гордости, не забывайте о знаках внимания, не стесняйтесь своих эмоций и чувств, чтобы стать духовно развитым человеком, который не боится просить прощения и быть прощенным.

Как извиниться за то, что разбил сердце жене

- Помощь в браке
6 минут чтения
Элль Грант

Руководство для мужей

Часто я слышу что-то вроде: «Я десять раз говорил тебе, что сожалею об этой интрижке, так что давай уже бросим». Это не поможет. Ситуации с высокими ставками требуют извинений, которые представляют собой бег на дальнюю дистанцию, когда мы открываем свое сердце и прислушиваемся к чувствам пострадавшей стороны более чем один раз. Нет большего дара или дара, который труднее предложить, чем дар искренне слушать гнев и боль такого рода, когда нас обвиняют в их причинении. — Гарриет Лернер

Итак, мужья, это для вас.

Большинство из вас, вероятно, не отреагировали на боль вашей жены из-за вашего предательства так, как предлагает известный эксперт по отношениям Харриет Лернер выше. Если вы, как и большинство парней, сказали, что сожалеете, пообещали, что это никогда больше не повторится, это ничего не значит, черт возьми, можем мы уже бросить это? А потом ты очень-очень надеялся, что она тебя простит, у тебя будет примирительный секс, а потом ты двинешься дальше в остальную часть своей жизни. Она могла бы даже немного больше ценить вас теперь, когда знала, что у вас есть другие варианты, верно?

Если бы вы были более реалистичны, вы бы ходили к семейному консультанту полдюжины раз, позволяли ей плакать, склоняли голову с искренним раскаянием и даже терпели оскорбления, которые она вам бросала. А затем, слава богу, двигайтесь вперед к остальной части вашей жизни.

Скорее всего, это не сработало.

Мучительное предательство

Но вот в чем дело: это тоже не сработало, как мы надеялись. Мы никогда не представляли себе, насколько мучительным было предательство. Никогда мы не думали, что придем так расстроены, как это произошло. Мы думали, что сойдем с ума. Можем отомстить смешно, но едко, как в кино. Мы могли бы встретиться с нашими подругами и всхлипнуть в мартини. Но мы и представить себе не могли, что будут дни, когда мы не сможем встать с постели. Мы не ожидали смятения, ментального тумана, тупого страха, который укоренился в наших желудках, или пронзающей боли, от которой, клянемся, мы могли чувствовать, как наши сердца действительно разбиваются.

Получить больше — Бесплатно! электронный буклет — Les Parrott’s Делать счастливым

Мы не думали, что даже несколько месяцев спустя песня по радио может превратить нас в рыдающий комок на полу. Или что случайная встреча с вашим любовным партнером может вызвать в нас ярость, которая грозит поглотить нас (и вас!) целиком.

Я был там. Как и мой (все еще) муж. Десять лет спустя мы знаем кое-что о том, как пройти через это.

Все это непросто. Но оно того стоит.

Ты? Я предполагаю, что вы находитесь в неизведанной воде. Ну и твоя жена. Итак, в интересах помочь вам помочь ей пережить эти предательские дни, недели, месяцы, вот ваше руководство, как извиниться за то, что разбил ей сердце:

Извиниться . Звучит просто, правда? Это не. Сделайте все возможное, чтобы представить ее боль. Смотрите ей прямо в глаза и не отводите взгляд. Посмотрите, как глубока эта агония. А потом скажите ей, как вам жаль, что вы не были тем мужем, которым должны были быть. Что она не сделала ничего, чтобы заслужить это предательство. Повторяйте так часто, как это необходимо.
Быть прозрачным . Вот что касается того, чтобы попросить нас «снова довериться мне, потому что я усвоил урок»: этого не произойдет. Она грустная, а не глупая. Ты показал ей, что тебе нельзя доверять. В этом проблема лжи и обмана. Легко обмануть доверие. Вернуть его действительно сложно. И это то, что вы делаете сейчас. Заработать обратно. Мало по малу. Показывая ей, не говоря ей, а показывая ей, что ты там, где ты говоришь, что ты с тем, с кем ты говоришь. Я знаю, ты чувствуешь себя ребенком. Я знаю, что унизительно не иметь личной жизни. Сделайте это правильно, и вы не будете жить так вечно. Но сейчас вам нужно доказать, что вы стоите того, чтобы рискнуть еще раз. И вы доказываете это, готовясь пожертвовать своей конфиденциальностью. Если она вам того не стоит, то сделайте себе одолжение и уходите.
Постарайся понять , почему ты сделал то, что сделал. Сразитесь со своими демонами. Вы бы не причинили такого вреда, если бы не боролись с собственной самооценкой. Сходите к терапевту. Не имеет значения, если вы не «верите» в терапию. Есть причина, по которой вы рисковали всем, что имело для вас значение, ради того, кто этого не сделал. Выясните, что это такое с кем-то, кто был обучен помогать вам. Ты бесполезен для нас, пока не избавишься от собственного стыда за то, что ты сделал. А до тех пор ты будешь пытаться отклоняться, ты будешь минимизировать, ты будешь защищаться. Ничто из этого не приближает нас к исцелению. Все это усугубляет нашу собственную боль и изоляцию. Исправьте себя сначала. О, и, кстати, никогда больше ей не изменяй. Всегда.
Когда она скажет вам, что ей нужно, отдайте ей это . Если она хочет, чтобы вы прочитали определенную книгу, прочтите ее. Если она хочет, чтобы вы позвонили домой, если собираетесь опоздать, сделайте это. Если ей нужно место, дайте его ей. Если ей нужна близость, подарите ее ей. Поймите, что вы просите ее сделать самое трудное, что ей когда-либо приходилось делать: простить ее лучшую подругу за то, что она солгала ей, за то, что поставила под угрозу ее физическое и психическое здоровье, за то, что подвергла ее унижениям и сплетням, за то, что предала обещание, которое вы ей дали. ее. Что она просит вас сделать? Принеси ей цветы. Приложите немного больше усилий, чтобы выбрать открытку ко Дню матери. Сделать ей комплимент. Заставьте себя чувствовать себя некомфортно, говоря о своем позоре. В конце концов, это не кажется слишком много, не так ли?
Помоги ей перенести боль. Вы делаете это, понимая это. Вы делаете это, действительно слушая ее, снова и снова и снова. Да, это утомляет (нас тоже). Это не означает, что вы должны терпеть насилие, эмоциональное или физическое. Это просто означает, что, слушая нас, отвечая на наши вопросы, даже если мы неоднократно задавали одни и те же (вы будете удивлены, насколько туманен наш мозг), вы помогаете нам справиться с нашей болью. Вы берете на себя часть бремени за нас. Ты показываешь нам, что наши сердца снова могут быть в безопасности с тобой. Мы благодарны за это, хотя может пройти несколько месяцев, прежде чем мы сможем это показать.
Будьте терпеливы. Лечение занимает много времени. По подсчетам многих экспертов, от трех до пяти лет. Это не значит, что вы оба будете несчастны так долго. Но это означает, что будут неудачи. Будут триггеры, большие и малые, которые превратят ее в рыдающую беспорядок, и вы почувствуете, что вы вернулись к тому, с чего начали. Это не так. Это неудача. И это даже может быть шансом для вас двоих вспомнить, что вы в одной команде, что вы вместе работаете над восстановлением своего брака. Удвойте искреннее раскаяние за создание этой боли. Напомните ей еще раз, что вы усердно работаете, чтобы убедиться, что она никогда не переживет эту боль. А затем, на всякий случай, скажите ей, что вы самый счастливый парень в мире и что вы собираетесь провести остаток своей жизни, зарабатывая второй шанс, который она вам дала. И что ей никогда не придется давать тебе третью.

Все это непросто. Но оно того стоит. Если вы хотите восстановить свой брак, я гарантирую, что следующие шаги значительно приблизят вас к этой цели. Я не могу гарантировать, что ваша жена сможет преодолеть боль. Я не могу обещать, что она простит тебя. Я понятия не имею, ответит ли она мстительным романом или подаст на развод, или просто сделает твою жизнь несчастной навеки. Но я знаю, что вы сделали все возможное, чтобы начать возмещать ущерб, который вы причинили. И я также знаю, что, что бы ни случилось, ты начнешь жить честно. Это означает, что, что бы ни случилось дальше, вы станете лучше для этого.

Эль Грант — создатель Клуба обманутых жен и автор книги «Энциклопедия преданных: ваш путеводитель по А-Я для всех, кому когда-либо лгали, изменяли и оставляли умирать».

Получить книгу

[схемааппратинг]

Вам также может понравиться

Искать:

Введите ключевые слова для поиска и нажмите Enter.

5 способов помириться с ней

Когда я женился, я понятия не имел, сколько мне нужно будет узнать о разрешении конфликтов. Все супружеские пары испытывают конфликты. Но если мы действительно собираемся столкнуться с этим, это потребует извинений. Вы знаете, как извиниться перед женой? Некоторые говорят: «Ваше извинение должно быть громче, чем то, что вы сделали».

За три десятилетия брака мне много раз приходилось извиняться. Точно так же, как говорить на языке любви своей жены (как описал Гэри Чепмен в своей книге Пять языков любви ) жизненно важно, также важно помириться с женой так, чтобы она говорила с ней. Вот 5 способов исправить это, когда вы сделали что-то не так.

1. Слова одобрения

Адвокат во мне любит выигрывать хорошие дебаты, но как муж я знаю лучше. Брак лучше, когда мы не пытаемся выиграть споры. Когда мы ссоримся, мне приходится спрашивать себя , что важнее: наши отношения или победа? Сьюзен ценит слова подтверждения. Поэтому я могу попытаться извиниться на других языках любви, и, хотя она заметит, она не будет чувствовать себя любимой так, как будет, когда я сделаю ей комплимент или ободрюю.

Если слова поддержки – это язык любви вашей жены, вы можете помириться с ней после того, как все испортили, позвонив или отправив текстовые сообщения с ободряющими словами в другое время, чем обычно. Если вы обычно звоните или пишете по пути домой с работы, напишите ей перед обедом и скажите: «Надеюсь, твой день проходит хорошо. Я с нетерпением жду нашего совместного вечера». Или без всякого контекста выразите признательность за то, что она недавно сделала. Расскажите ей, как она делает вашу жизнь лучше. Будьте конкретны и добавляйте слова поддержки в нужное время.

2. Служба

Допустим, язык любви вашей жены – акты служения. Если вы задаетесь вопросом, как извиниться перед ней, вы можете попробовать сделать небольшие акты служения, которые обычно вам не по силам, например, заправить постель или приготовить ужин. Если ваши дети младше, подумайте над тем, чтобы удивить свою жену, предложив вывести детей из дома на вечер, чтобы она могла провести столь необходимое время в тишине. Но помните о длинной игре. Она увидит эти действия насквозь, если они продлятся только до тех пор, пока вы не «помиритесь» с ней. Подумайте, как вы можете сделать эти действия своим новым стилем жизни.

3. Подарки

Подарки значили для Сьюзан больше, когда они включали элемент неожиданности, а не дни рождения или праздники. Это может быть даже небольшой или недорогой подарок. Когда вы делаете ей подарок, когда она меньше всего этого ожидает, это будет значить больше. Жене, которая ценит подарки, отправьте цветы с написанной от руки запиской с извинениями. Чтобы извиниться, используйте элемент неожиданности.

4. Физическое прикосновение

Физическое прикосновение после того, как вы взорвали его, может быть сложным. Ваша жена, вероятно, не хочет, чтобы ее трогали после того, как вы сделали что-то не так. Но если прошло некоторое время, вы можете перейти к физическому прикосновению, нежно коснувшись плеча или обняв его. Не поддавайтесь желанию лукавить и получить от этого больше – никаких скрытых мотивов. Ваша жена увидит это и предпочтет получить искренние извинения.

5. Качественное время

Последний год или около того был сезоном количества и качественного времени в нашем браке. Но за время, проведенное вместе, мы стали немного самодовольными. Я, как известно, считал это свиданием только для того, чтобы Сьюзен закончила рутинную работу по планированию всего свидания. В результате свидание для нее не так весело, как для меня в большинстве случаев.

Возможно, вашей жене нравится хорошо проводить время. Подумайте, как вы могли бы помириться с ней, спланировав творческое свидание от начала до конца. Это не должно быть чрезмерно творческим, но обязательно позаботьтесь обо всем планировании. Это означает, что нужно спланировать все, от подбора няни до назначения даты и времени и принятия любых других специальных мер.