Ушел, чтобы вернуться или как привязать к себе парня через расставание
Психология
Света Шарафутдинова
27 сентября
0/10 0 2547
Содержание
На что девушки только не идут, дабы мужчины были у их ног. Юные студентки и зрелые женщины, худенькие и пышки, вамп и даже скромницы – все из нас, когда-либо задумывались над тем, как с помощью психологических уловок и прочих женских штучек крепко привязать к себе понравившегося мужчину. По этой проблеме проводится огромное количество тренингов и издаются книги, психологи активно раздают нам советы о том как с помощью тех или иных уловок влюбить в себя конкретного парня.
Одним из этих способов является искусство возвращения после спланированного расставания.
Все просто: нужно умело расстаться с парнем так, чтоб у него возникло желание вернуться. Чтобы взять на вооружение этот хитрый план – читайте ниже.
Как грамотно бросить парня, чтобы он молил вас вернуть отношения?
На первый взгляд это может показаться очень жестоким методом. Манипулировать чувствами любимого – возможно даже подло. Но, согласитесь, если эта манипуляция пойдет во благо ваших отношений – то все методы будут хороши и этот не исключение. Ну а теперь давайте переходить от разговоров к действию.
Итак, для того, чтобы подвести парня к расставанию особых талантов не нужно. Сразу оговоримся – никаких истерик, криков и прочих «концертов». Самое правильное – это сказать прямо: «Нам нужно расстаться». Но сделать это нужно так, чтобы в вашем голосе звучала нотка сожаления, которая бы давала парню понять, что вы не хотите этого. На вопрос: «Почему?» можно будет привести много «веских» женских аргументов. К примеру, самое банальное: « Я не та, что тебе нужна» или «Ты заслуживаешь другого отношения к себе» и т.
п. Все дело в том, что в психологии есть такое понятие как «Принцип стула», вот представьте: на стуле стоит человек, а вы его начинаете отталкивать, какова будет его реакция? Правильно, чем сильнее будете толкать его стул, тем больше он будет стараться ухватиться за вас. Также и в этом случае. Кстати, в этот момент важно самой уйти в нужное время. То есть, не стоит отвечать на задаваемые им вопросы, просто постарайтесь показать, как вы опечалены и убежать с места разговора.
После этого необходимо отключить телефон или поменять сим-карту. Здесь важна выдержка, так как не сорваться и не позвонить первой – очень тяжело. Но в этой игре побеждает тот, кто умеет ждать. Также старайтесь не попадаться ему на глаза, избегайте места, где он может появиться. Такого рода подполье должно продолжаться около трех-четырех дней, после чего включаете свою симку и живете прежней жизнью. В 90% процентах случаев брошенный парень звонит в этот же день и добивается встречи. Прийти на это свидание крайне важно иначе можно «перегнуть палку».
Будьте уверены, что после этого случая ваш любимый будет дорожить вами еще больше, чем раньше. Секрет прост и легко объясняется психологами. Все дело в том, чтобы что-то ценить больше, это что-то нужно у нас сначала отнять. Поэтому, бросив парня, вы, таким образом, отнимаете себя у него и даете возможность понять насколько вы ему ценна.
Как избежать ошибок?
Как вы можете уже понять, подобные манипуляции – очень тонкая игра и в ней важно соблюдать стратегию. Будет большой ошибкой, если вы сначала бросите мужчину, а после на следующий день будете названивать ему и просить прощения. Он то, возможно, и простит, но в этой игре проигравшей окажетесь вы. После подобного поведения ваш любимый поймет, что в отношениях – он ведущий, а вы – ведомая. Поверьте, ни к чему хорошему это не приводит. Женщина от природы своей хитростью должна приручать к себе мужчину и никак иначе. Если чувствуете, что не сможете проявить подобного рода выдержку – лучше откажитесь от этого способа или рискуете зарубить ваши отношения на корню.
Лучше почитайте рецепты и испеките ему вкусные пирожные, ведь не зря у мужчин через желудок путь к сердцу пролегает.
Мы надеемся, что данная статья поможет вам укрепить ваши отношения и подтолкнуть мужчину к вашим ногам. Умейте правильно расстаться, чтобы человек захотел вернуться. Успешный исход данного метода зависит от вашей мудрости и терпения. Крепко держите сердце вашего любимого в своих хрупких ручках, но пускай он об этом не догадывается!
Оцените статью
0 комментариев
Оставить комментарий
Расставайтесь с мужчинами правильно — Отношения — tsn.ua
Бывает так, что в отношениях вы любите, а вас нет. И тогда можно либо терпеть и ждать, либо, что предпочтительнее, расставаться. Однако часто при расставании женщины ведут себя неправильно, поэтому долгое время не могут отпустить эти отношения и найти новую любовь. Однако даже при отсутствии любви со стороны мужчины можно расстаться так, что он долго о вас не забудет и даже будет пытаться вернуть отношения.
Как это сделать? Читайте в статье.
Ошибка многих женщин в том, что они уверены: если он сделал больно, нужно его проучить. Первое, что они делают, – это высказывают ему вслух, не скупясь на эпитеты, как он подло поступал. Нередко оскорбленные дамы буквально осыпают бывшего любимого «прощальными» письмами и СМС оскорбительного содержания. Многие долго перемывают косточки бывшему возлюбленному с подругами, придумывают планы мести.
В итоге попадают в замкнутый круг незавершенных отношений, в котором живут долгое время и выходят с большими психическими потерями.
Почему они так поступают? Конечно же, чтобы поднять упавшую самооценку. Ведь он не полюбил, не оценил, обидел, изменил. Значит, я недостойна его любви, я униженна и плоха. Вот как думают женщины. Важно удерживать себя от таких мыслей, чтобы не задерживаться в незавершенных отношениях надолго.
В терминологии психологов незавершенные отношения – это те отношения, которые закончились физически, но для женщины еще продолжают существовать.
Она продолжает обвинять себя, бывшего партнера, вести с ним бесконечные диалоги, доказывать ему, что она лучше соперницы и достойна любви. Чтобы получить шанс на счастливую любовь в будущем, желательно прошлые отношения доводить до психологического завершения. И проще это будет сделать, если расставаться правильно. Как?
При расставании удержитесь от оскорблений и обвинений. Не высказывайте мужчине, как вам больно, как вы унижены. Не посылайте ему вдогонку сотни писем и СМС. Если слишком больно и трудно удержать чувства, доверьте их дневнику. Пишите все, что вам придет в голову, – бумага все стерпит. Но вот ему это читать необязательно.
Воздержитесь от мести. Как бы вам ни хотелось наказать обидчика за то, что он не захотел быть с вами, лучше энергию мести перевести на какие-то конструктивные действия. Пойдите в тренажерный зал, переключите внимание на работу, поступите на курсы.
Расставаясь, говорите только о себе и ни слова о нем. Сможете? «Я хочу с тобой семью и детей, но я вижу, что с тобой это невозможно.
Поэтому я ухожу и буду искать свое счастье без тебя». Если он сам сообщил вам, что не любит и вам нужно расстаться, тоже говорите только о себе: «Мне очень жаль. Я тебя люблю, но раз так, прощай». Этого достаточно, не нужно лить слезы и вести с ним долгие душещипательные беседы. Поберегите свое достоинство.
Возможно, приведенные рекомендации покажутся вам странными, особенно если в вас живы боль и обида. Но, поверьте, вам станет намного легче довольно скоро, если вы поступите именно так.
Что вам даст правильное расставание?
Вы быстро забудете этого мужчину. Плакать и переживать боль по поводу расставания – это нормально, и важно позволить себе это делать, чтобы отпустить любимого. Но правильные действия при расставании позволят вам не уйти с головой в пучину негативных переживаний, питающих круг незавершенных отношений.
Вы будете уважать себя. Удержавшись от оскорблений, мести, самоуничижения, вы сохраните свое достоинство. Более того, ваш бывший мужчина будет уважать вас больше.
Вы довольно быстро найдете ему замену. Вы поняли, что для вас важно быть любимой и желанной. Вы сохранили свое достоинство и не остались в отношениях с человеком, который не мог вам дать то, что вам важно. Теперь вы можете с новой энергией искать мужчину, с которым вы будете счастливы.
Он вас не забудет. Вы не унижались, не обрушивали на любимого свой гнев и обиды. Вы тихо и с достоинством ушли. В этом случае очень быстро он забудет все плохое, что между вами было, и станет вспоминать положительные стороны ваших отношений. Он даже может захотеть к вам вернуться. И тогда вы уже будете решать, принять ли его обратно и с какими условиями.
Авдотья Разгуляева
14 способов заставить его вернуться, оставив его в покое
Если вы недавно расстались со своим парнем, может показаться, что он не вернется.
Тем не менее, большинство мужчин готовы снова сойтись, если вы дадите им правильный сигнал.
Для начала, если вы ненадолго оставите его в покое, он будет скучать по вам и думать о том, почему он с вами расстался.
Да. Вы правильно прочитали. Оставив его в покое, вы снова можете вернуть мужчину в свои объятия.
Посмотрим как.
1) Дайте ему немного места
Парням это очень нравится. Они не хотят, чтобы их беспокоили женщины, постоянно мешающие им вернуться домой.
Если вы хотите, чтобы ваш парень вернулся, вам нужно сделать так, чтобы он чувствовал себя комфортно.
Это можно сделать, оставив его в покое или предоставив ему немного места. Важно, чтобы он чувствовал, что его не судят, когда он возвращается.
Также важно, чтобы он чувствовал, что вы готовы его выслушать и поддержать любым возможным способом.
Это может показаться нелогичным, если вы пытаетесь вернуть своего парня, потому что это заставляет человека, который ушел, чувствовать, что ему больше нечего предложить, кроме времени.
Однако при правильном использовании это может быть мощным инструментом.
Оставив человека одного на короткое время, он может подумать о том, чего он хочет и в чем нуждается от своих отношений, и о том, как он может восстановить это.
Это особенно верно, если они знают, что это временно, и они вернутся к своему партнеру, как только у них будет возможность все обдумать.
Итак, дайте ему место, чтобы «остыть», не беспокоя его. Эта стратегия творит чудеса.
2) Не быть доступным 24 часа в сутки 7 дней в неделю
Оставить его одного — это не то же самое, что быть недоступным.
Дистанцироваться от ситуации, делая перерывы и уделяя время своим нуждам и интересам.
Если вы доступны 24 часа в сутки 7 дней в неделю, ему будет слишком легко позвонить, когда он захочет, или просто появиться у вашей двери, когда захочет.
Чтобы быть хорошей девушкой или женой, нужно найти баланс между доступностью и постоянной доступностью.
Чтобы дать ему пространство, сначала нужно научиться устанавливать для себя границы.
Это может означать согласие с парнем на то, что вы можете разговаривать только в определенные дни недели, или установление границ в вашем доме, которые обеспечат ему некоторую конфиденциальность.
Четко объясните, чего вы хотите в плане общения и уважения, и не чувствуйте себя виноватым, устанавливая ограничения.
3) Не торопитесь
Если вы только что разорвали отношения, а ваш парень все еще звонит вам, не спешите возвращаться к делу.
Постарайтесь не торопиться и дайте ему время подумать обо всех тех замечательных моментах, которые он провел с вами.
В этот момент он почувствует, что что-то потерял. Он будет скучать по вам и думать, что, возможно, он совершил ошибку, расставшись с вами.
Если вы поспешите вернуться к отношениям, это только усугубит ситуацию, потому что ваш парень может подумать, что вы еще не забыли его и все еще надеетесь снова быть вместе.
Если снова ничего не получится, возможно, вы застряли в других длительных отношениях, которые вам не подходят.
Вместо того, чтобы торопиться, найдите время, чтобы подумать о том, почему ваш парень вел себя так, а не иначе, и почему снова ничего не получилось.
Это поможет ему понять, как сильно он скучает по тебе, и заставит его сделать все возможное, чтобы снова быть с тобой.
Если вы поторопитесь вернуться к вещам, то он почувствует, что в отношениях не было ничего плохого с самого начала.
Не торопитесь и дайте ему пропустить то, что было потеряно.
4) Отдохните от отношений
После того, как вы расстались с парнем, отправляйтесь в отпуск или просто займитесь чем-нибудь интересным, чтобы отвлечься от него.
Мало того, что вам от этого станет легче, так еще и если вы оставите его в покое на какое-то время и не протянете руку, ваш парень подумает о том, что он сделал не так, и будет искать способы это исправить.
Помните, что мужчины — простые существа: если они не могут связаться с вами, они предполагают одно из двух.
Либо они сделали что-то не так, и вы хотите их наказать, либо с вами случилось что-то ужасное.
Когда мужчина почувствует, что что-то не так, он почувствует необходимость исправить это и позвонить вам.
Если вас не будет рядом, когда он позвонит, он подумает, что он сделал не так, и попытается это исправить.
Он подумает: «Может быть, мне следовало сказать ей, как сильно я ее люблю» или «Может быть, мне следовало сказать ей, какая она красивая».
Более важный урок состоит в том, что все в порядке.
Вы просто в отпуске или заняты чем-то интересным и делаете это в одиночку.
Если ты будешь продолжать думать о своем парне, он будет думать о тебе и попытается все исправить.
Не реагируй на него; это просто заставит его поверить, что вы хотите его наказать.
Будь собой, и он попытается снова сойтись.
5) Проведите время с друзьями
У всех нас есть один человек, которого мы просто не можем заставить работать.
Будь то из-за долгой истории неудачных отношений или из-за конфликта личностей, настолько серьезного, что вы двое не можете даже находиться в одной комнате более 10 минут, результат всегда один и тот же: вы Ты одинок, одинок и совершенно несчастен.
Хотя это может показаться безнадежной ситуацией, существует множество способов продлить ваши отношения, если вы оба готовы приложить усилия.
Вы можете проводить время с друзьями и семьей.
Хотя поначалу это может показаться банальным, на самом деле лучше проводить больше времени с людьми, которые любят вас и заботятся о вас.
Совместные походы на ужин или просмотр фильмов помогут вам укрепить связь и установить эмоциональную связь, что облегчит вам поиск компромисса, когда это необходимо.
6) Займи себя чем-нибудь, чтобы не думать о нем и чтобы отвлечься от искушения не думай о нем.
Если он узнает, что тебе грустно, и поддастся искушению вернуться и утешить тебя.
Но если вы отвлекаете себя работой, друзьями или чем-то еще, то вы вычеркиваете его существование из своей жизни.
Например, когда он звонит, позвольте звонку перейти прямо на голосовую почту.
Когда он появится на вашем Facebook и вы увидите, что он в сети, выключите компьютер и займитесь чем-нибудь другим.
Это нелегко сделать, но если вам удастся оставаться занятым, вам будет легче оставить его в покое.
И когда вы это сделаете, это может вернуться, чтобы преследовать его, когда он поймет, как сильно он скучает по вам.
Это важная стратегия, которую вы должны использовать время от времени.
7) Будьте уверены.
Если вы не вернулись к своим отношениям, найдите время и сосредоточьтесь на себе.
Это поможет вам укрепить свою уверенность, имея время, чтобы преодолеть это, поработать над собой и восстановить лучшую вторую половину своей жизни.
Будьте уверены, потому что это заставит его вернуться к вам.
Когда мужчина видит, что вы уверены в себе, он и с вами чувствует себя в большей безопасности.
Он с большей вероятностью вернется к вам, если увидит, что вы не боитесь рисковать и готовы действовать самостоятельно.
Во-первых, обязательно покажите ему, что вы уверены в себе, что вам удобно носить то, что вы хотите, и делать то, что вы хотите.
Это покажет ему, что вы уверены в своей шкуре и вас не беспокоит чужое мнение (кроме ваших друзей).
Во-вторых, будьте готовы к его возвращению.
Будьте готовы к тому, что он снова захочет вас увидеть (он увидит), и будьте готовы к тому, что у него будет свободное время, и он захочет провести с вами время.
Будьте готовы к тому, что он захочет провести время с вами наедине (он будет), и будьте готовы к тому, что он не захочет видеть никого, кроме вас (он не захочет).
Будьте готовы к тому, что он сразу же позвонит/напишет/захочет пообщаться (он это сделает).
8) Поговорите с надежным консультантом по отношениям
Хотя пункты, изложенные в этой статье, помогут вам справиться с возвращением бывшего, может быть полезно поговорить с консультантом по отношениям о вашей ситуации.
С профессиональным тренером по отношениям вы можете получить совет, адаптированный к конкретным проблемам, с которыми вы сталкиваетесь в своей личной жизни.
Relationship Hero — это сайт, на котором высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям справиться со сложными любовными ситуациями, например, как заставить его вернуться. Они популярны, потому что действительно помогают людям решать проблемы.
Почему я их рекомендую?
Что ж, пережив трудности в личной жизни, я обратился к ним несколько месяцев назад.
После того, как я так долго чувствовал себя беспомощным, они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений, включая практические советы о том, как преодолеть проблемы, с которыми я столкнулся.
Я был поражен тем, насколько искренними, понимающими и профессиональными они были.
Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет, соответствующий вашей ситуации.
Нажмите здесь, чтобы начать.
9) Поддержите
Если вы хотите вернуть своего парня, может возникнуть соблазн попытаться заставить его вернуться к вам.
Однако это плохая идея.
Если вы оттолкнете своего парня и оставите его в покое, он может обидеться на вас.
Его может даже раздражать тот факт, что его девушка постоянно звонит или пишет ему сообщения.
В результате он может вообще начать избегать встречи с вами.
Если вы хотите, чтобы ваш парень вернулся к вам, вам нужно сделать две вещи:
Во-первых, поддерживать отношения.
Это означает убедиться, что у него есть все, что ему нужно.
Например, если ему нужна новая пара туфель, то убедитесь, что он их получит.
Точно так же, если у него проблемы с машиной, предложите помочь решить проблему.
Во-вторых, будьте доступны, когда это возможно.
Это означает, что вы всегда должны быть рядом, когда ваш парень хочет вас видеть.
Другими словами, не бойтесь появляться у него дома без предупреждения.
10) Время от времени игнорировать его сообщения и звонки
Вы также можете использовать эту стратегию.
Если вы собираетесь оставить своего бывшего в покое, эта идея особенно эффективна.
Отвечая на его сообщения и звонки, игнорируйте их. Если хочешь, игнорируй его несколько дней подряд.
Убедитесь, что ваш телефон отключен, и игнорируйте его, даже если вы знаете, что это он. Когда он пишет или звонит вам, не отвечайте сразу, а если случайно ответите, не говорите долго по телефону.
Если срочно, он позвонит. Когда вы отвечаете ему, будьте легкими в разговоре. Не открывайтесь ему о своих чувствах и не давайте ему ни дюйма.
Если он пытается вернуться к вам, скорее всего, он будет посылать вам много сообщений или звонить вам.
Чем больше звонков и смс он отправляет, тем более отчаянным он будет казаться и тем заразительнее будет этот трюк.
Это может быть для него способом увидеть, как сильно он скучает по тебе и хочет вернуться.
Парни любят, когда их эго гладят, и если вы дадите ему время поскучать по вам и подумать о том, почему он расстался с вами, то это тоже сработает.
11) Держите дистанцию
Дистанция работает двумя разными способами.
Когда вы впервые расстаетесь со своим парнем, он может захотеть остаться рядом, потому что ему грустно.
Но если вы ненадолго оставите его в покое, он будет скучать по вам и захочет снова провести с вами время.
В конце концов, люди скучают по тому, чего не могут иметь. Если ваш парень не может связаться с вами и увидеться, он начнет думать о том, почему и как это исправить.
Если вас нет рядом, когда он звонит, он будет удивляться, почему вы перестали отвечать на его звонки.
Он начнет думать, что с ним не так, и попытается это исправить.
Он может сказать: «Может быть, я сделал что-то слишком рано, и она разорвала отношения, потому что боялась снова пострадать».
Опять же, не реагируйте на это. Просто игнорируйте его, пока он не перестанет звонить.
Если вы будете реагировать на его призывы, он почувствует, что вы хотите его наказать.
Опять же, все в порядке. Ты просто развлекаешься без него, а он тот, кто должен сдаться и загладить свою вину перед тобой.
Перезвоните ему, когда у вас будет время, и скажите, что вы сейчас заняты, но скучаете по нему и хотите быть вместе.
Это подводит нас ко второй причине, почему работает расстояние. Это заставляет его чувствовать себя неуверенно в будущем без вас.
Если он будет далеко, у него будет время подумать, что будущее без тебя того не стоит. Он поймет, что если отпустит тебя, то больше никогда тебя не увидит.
12) Заведите нового парня на стороне
Воздержитесь от свиданий с другими парнями и держите их на расстоянии вытянутой руки.
Если ваш парень думает, что вы развлекаетесь с кем-то другим, он попытается найти способы заставить вас скучать по нему и снова сблизиться.
Он хочет, чтобы его девушка принадлежала только ему, поэтому, если он увидит, что другой парень пытается сблизиться с вами, это вызовет у него ревность и еще больше постарается вернуть вас.
Воздержание от свиданий с другими парнями также заставит вашего бывшего парня чувствовать себя неуверенно, потому что он не будет знать, встречаетесь ли вы с другим парнем или нет.
Если он увидит тебя с другим парнем, он начнет думать, что, возможно, ты его больше не любишь.
Видишь ли, ревность — здоровое чувство, потому что она заставляет твоего мужчину чувствовать себя защищенным.
Он почувствует, что должен быть первым, кто снова все исправит.
Так что, если он увидит, что другой парень пытается сблизиться с вами, его эго заставит его еще больше стараться вернуть вас и сохранить отношения.
Ему важнее вернуть свою девушку, чем встречаться с парнем или парой новых.
13) Будь собой
Будь собой.
Если вы делаете что-то, что заставляет вашего парня чувствовать себя некомфортно, он, скорее всего, тоже перестанет это делать.
Он может даже бросить тебя.
Будьте собой и дайте ему понять, что вы не хотите менять себя.
Это заставит его понять, что с отношениями что-то не так и ему нужно над этим работать.
Возможно, раньше он не мог этого видеть, но теперь ему это очень ясно.
Если ему не нравится, как вы одеваетесь или ведете себя, или если он хочет от вас только одного, то, возможно, вам следует переосмыслить, почему вы вообще состоите в этих отношениях.
Если его интересует только секс, то, возможно, пора двигаться дальше.
Подружиться с кем-то еще никогда не бывает легко, но если вы убедитесь, что это просто развлечение и ничего более, то в конце концов волнение от общения с кем-то новым пройдет, и вы оба сможете начать чувствовать себя комфортно друг с другом снова.
14) Дайте ему немного времени
Есть много способов заставить вашего парня вернуться, в том числе дать ему немного времени.
Большинство мужчин устают от одиночества и начинают скучать по своей партнерше.
Хороший способ вернуть его — дать ему немного места.
Это может включать в себя оставление его одного на несколько часов или даже на ночь.
Одна вещь, которую вы должны иметь в виду, это то, что если он не позвонил или не написал вам в течение часа, можно с уверенностью предположить, что он не хочет говорить.
Если он еще не готов вернуться, дайте ему время. Не принуждайте его к этому, постоянно звоня ему или расстраиваясь из-за этого.
Если вы хотите, чтобы ваш парень вернулся, вам нужно дать ему некоторое пространство, чтобы он мог ясно мыслить и решать, чего он хочет.
Заключение
Когда вы расстаетесь со своим парнем, лучший способ заинтересовать его — показать ему, что вы двигаетесь дальше.
Этим вы хотите дать ему понять, что не желаете остепениться с ним и начать долгосрочные отношения, даже если он захочет.
Возможно, вы уже пытались связаться с ним, и единственный ответ, который вы получили, это то, что он все еще «крутой» или «крутой».
Вместо этого начните делать маленькие шаги, чтобы начать свою жизнь без него, заводя новых друзей, гуляя в одиночестве или приглашая своих друзей тусоваться с вами.
Если он все еще не перезванивает вам через неделю после нескольких таких переездов, это может быть хорошим признаком того, что он не заинтересован в том, чтобы снова быть с вами вместе.
Мужайтесь, однако! Он еще может передумать и обратиться к вам.
9 признаков того, что вам следует расстаться с ним + 4 признака того, что вам не следует
Как принять решение.
Решая, следует ли вам расстаться с парнем, важно учитывать три вещи: как отношения влияют на вас и ваше благополучие, можно ли решить проблемы, если вы оба приложите усилия, и вы и ваш партнер на самом деле готовы внести необходимые изменения.
По словам лицензированного семейного терапевта Уины Каллинз, LCMFT, ваше общее благополучие, вероятно, является наиболее важным фактором, который следует учитывать. «Несмотря на то, что все интимные отношения в разное время подвержены трудностям, выбор оставаться в отношениях, которые постоянно вызывают у вас стресс или ставят под угрозу ваше физическое, эмоциональное или психическое здоровье, — не лучший выбор», — говорит она mbg.
Обдумывая свое решение, она рекомендует обратиться к людям, которым вы доверяете, например к друзьям или семье, чтобы помочь вам взглянуть на вашу ситуацию с более объективной точки зрения. Иногда посторонние, смотрящие внутрь, могут видеть вещи более ясно.
Помните, что любой выбор является правильным: решение расстаться с кем-то, хотя иногда и болезненное, является актом заботы о себе и своих потребностях. И, с другой стороны, решение остаться не означает, что вы не сможете уйти позже. Итак, проявите к себе немного сострадания и непредвзято рассмотрите оба варианта.
9 признаков того, что вам следует расстаться с ним:
1.
Отношения в значительной степени являются источником стресса в вашей жизни.
«Каждая пара создает уникальную динамику в своих отношениях, поэтому не существует универсального правила для расставания с кем-либо», — говорит Каллинз. Но вообще говоря, обратите внимание на то, вносят ли ваши отношения больше стресса, чем позитива в вашу жизнь, говорит она.
Как бы вы ни любили хорошие стороны ваших отношений, если моментов, когда вы действительно наслаждаетесь этими хорошими моментами, немного по сравнению с моментами, когда вы переполнены стрессом и неудовлетворенностью, это может быть знак того, что пора расставаться.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
2.
Он расширяет ваши границы.
Если и есть верный признак того, что вам нужно разорвать отношения, так это нарушение границ. «Если он нарушает ваши физические и эмоциональные границы таким образом, что вы чувствуете себя неуверенно или небезопасно», — говорит Каллинз, это повод для разрыва.
Нарушение ваших границ может выглядеть как принуждение вас делать то, что вам не нравится, умышленное игнорирование ваших потребностей и ожиданий после того, как вы четко сформулировали их, или причинение вреда вашему физическому или эмоциональному благополучию своими действиями.
3.
Рядом с ним вы чувствуете напряжение и беспокойство.
Если вы постоянно чувствуете себя на грани с кем-то, это признак того, что вы не чувствуете себя в полной безопасности. На это может быть много причин — может быть, вы всегда беспокоитесь, что они взорвутся на вас, если вы их расстроите, или что, если вы совершите ошибку, они могут уйти.
Мы все заслуживаем быть в отношениях, в которых мы чувствуем себя в полной безопасности, чтобы быть собой и озвучивать свои потребности, не опасаясь непостоянства, возмездия или отказа.
Найдите свою пару сегодня с eHarmony. Бесплатно присоединиться.
4.
Вы встречаетесь с ним из-за его «потенциала».
Он не идеален, но все будет по-другому, когда…
Вы когда-нибудь говорили что-то подобное? Вы говорите, что он сейчас переживает трудные времена. Все будет по-другому, когда работа не будет такой напряженной, или когда мы переедем вместе, или когда мы преодолеем этот трудный период.
«Многие люди верят, что их партнеры изменятся — например, станут более преданными, понимающими или ласковыми — когда они достигнут определенного рубежа или когда какой-либо внешний стрессор уменьшится», — ранее сказала mbg терапевт Меган Брюно, магистр медицины. «Иногда это может случиться, но это не гарантия. Если бы вы знали, что они никогда не изменятся, остались бы вы в этом надолго?»
Брюно рекомендует основывать свое решение о том, оставаться ли с этим человеком, на том, какой он сейчас, а не на каких-то будущих представлениях о том, в кого он может превратиться.
5.
Он постоянно подрывает ваше доверие.
Он регулярно лжет вам или иным образом подрывает ваше доверие? Достаточно ли раз он совершал измены (или даже микроизмены), чтобы вы постоянно беспокоились? Если вам трудно чувствовать себя в безопасности в ваших отношениях и доверять ему из-за его постоянных измен, Каллинз говорит, что это признак того, что вам лучше просто отпустить его.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
6.
Вы изо всех сил пытаетесь посвятить себя ему.
С другой стороны, возможно вы тот, кто изо всех сил пытается полностью посвятить себя своему парню и вкладываться в отношения. Кулинс говорит, что неспособность взять на себя обязательства может быть признаком того, что вы действительно не хотите быть в этих отношениях.
«Если вы не можете быть с ним, не солгав и не подорвав его доверия, — говорит она, — или если вам трудно быть верным, потому что вы не вполне удовлетворены им», уважайте и его, и свои внутренние потребности, окончание отношений.
7.
Его нельзя не критиковать.
Вы постоянно находите в нем что-то не так, чтобы его критиковать и придираться? Если вы изо всех сил пытаетесь уважать, ценить или принимать своего парня таким, какой он есть, Каллинз говорит, что это признак того, что вы, возможно, не подходите друг другу.
Вы должны быть с кем-то, о ком вы высоко цените и кому вы благодарны, и ваш парень тоже заслуживает того, чтобы быть с кем-то, кто видит его таким же.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
8.
Ваши жизни несовместимы.
Возможно, вы действительно любите своего парня, но, возможно, в ваших отношениях есть и другие проблемы. Например, у вас разные религии, разные взгляды на детей или другой образ жизни. Вы любите путешествовать; он не знает. Он любит гулять и веселиться; ты домосед.
Хотя эти проблемы можно решить, если вы оба хотите, чтобы это работало, Каллинз говорит, что также нормально прекращать отношения из-за таких жизненных несовместимостей, если они действительно важны для вас. Вам нужно будет решить для себя, с какими различиями вы можете жить, а какие преодолеть будет слишком сложно.
9.
Вы не видите будущего, несмотря на то, что один из вас хочет его.
Случайно встречаться с кем-то нормально, но если вы знаете, что вы и/или ваш парень в конечном итоге ищете серьезных и долгосрочных отношений, важно обдумать свое решение остаться вместе. Если вы знаете, что не можете видеть себя с этим парнем в долгосрочной перспективе, говорит Каллинз, вероятно, в интересах обоих людей расстаться и двигаться дальше.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
4 признака того, что вам пока не стоит расставаться:
Вы еще не рассматривали возможность остаться вместе.
Если вы рассматриваете расставание со своим парнем как немедленную реакцию на новый вызов в отношениях, возможно, стоит сначала замедлиться и по-настоящему рассмотреть свои варианты. «Когда вы действительно заботитесь о ком-то, к решению расстаться с ним нужно относиться серьезно», — говорит Каллинз.
Правда в том, что почти любую проблему в отношениях можно исправить, решить или решить иным образом, если оба человека готовы приложить усилия.
Если вы еще не поговорили со своим партнером о проблеме и не предприняли взаимных попыток ее решения, это может быть вариантом для изучения, прежде чем сразу переходить к разрыву. Возможно, вы обнаружите, что решение можно найти, просто немного поработав локтем. Терапия для пар также может быть отличным вариантом.
Вы хотите, чтобы это сработало, и он прилагает усилия.
По словам Каллинза, усилия — это хороший признак того, что дела можно улучшить. Так что, если вы знаете, что ваше сердце действительно в этом, и вы знаете, что он пытается внести изменения в отношения, чтобы заставить их работать на вас, все это зеленые флаги и знаки, что вам следует оставаться вместе, чтобы увидеть, можно ли решить ваши проблемы. Изменения требуют времени, но если вы видите, как сажают семена, вы можете извлечь пользу, подождав, чтобы увидеть, что вырастет, проявив немного терпения и самоотверженности.
Это личный вопрос, который мешает.
«Если вы знаете, что прошлые травмы или личные проблемы, не связанные с отношениями, играют роль в ваших нынешних проблемах друг с другом, вы можете обратиться за консультацией, чтобы решить эти проблемы, чтобы придать вашим отношениям справедливость.
шанс», — говорит Каллинз.
Возможно, у вас есть проблемы с доверием, но вы работаете над ними на терапии. Может быть, у него избегающий стиль привязанности, но он пытается избавиться от этой старой программы. Если проблема на самом деле не связана с вашими отношениями, а человек, который имеет дело с проблемой, активно пытается ее решить, отношения могут просто получить шанс на победу.
Обычно вы чувствуете необходимость разорвать отношения, даже когда все идет хорошо.
Вообще говоря, если вы постоянно думаете о расставании со своим парнем, обычно это признак того, что вы не полностью счастливы или не удовлетворены отношениями. Однако Каллинз отмечает, что иногда люди могут чувствовать побуждение отказаться даже от хороших отношений из-за своих личных страхов — например, страха быть обиженным или брошенным, страха быть поглощенным или иным образом несчастными в отношениях, или страха пропустить что-то. на чем-то лучше.
Эти страхи могут не иметь ничего общего с качеством отношений, в которых вы состоите, поэтому Каллинз рекомендует действительно заглянуть внутрь себя и тщательно изучить причины, по которым вы хотите расстаться.
Если вы хотите уйти, потому что вас пугает что-то хорошее, вы можете получить больше пользы, если научитесь принимать немного риска и уязвимости, чтобы принять любовь в свою жизнь.
Что, если я пожалею, что порвала с ним?
Сожаление после расставания — обычное дело, но оно не всегда означает, что вы приняли неправильное решение.
Как пишет на сайте mbg коуч по отношениям Джули Нгуен, любое расставание, особенно когда это происходит с кем-то, с кем вы были в течение долгого времени, может вызвать чувство горя и потрясений. «Нежелание причинить боль тому, кто вам небезразличен, затрудняет немедленное принятие вашего решения», — говорит она. «Но если вы искали причину для разрыва отношений, она обычно уважительна, даже если на первый взгляд она покрыта страданием».
Не бывает белых и черных ситуаций, добавляет Каллинз. «Это нормально — думать о хороших вещах, от которых вам, возможно, придется отказаться, если вы расстанетесь, — говорит она, но добавляет: стоит того».
И помните: расставание не всегда навсегда. Если отношения в конечном итоге должны быть, ваш партнер будет чувствовать то же самое по поводу прекращения ваших отношений, и вы сможете вернуться друг к другу и снова исследовать вещи.
Часто задаваемые вопросы:
Как узнать, следует ли мне расстаться со своим парнем?
Подумайте, как отношения влияют на вас, можно ли внести изменения, чтобы улучшить ситуацию, и готовы ли вы оба приложить усилия для этого. Если отношения вызывают у вас постоянный стресс, и вы не видите, что ситуация меняется, несмотря на все усилия, расставание может быть единственным путем вперед, защищающим ваше благополучие.
Нормально ли думать о разрыве с парнем?
В то время как принято размышлять обо всех возможных жизненных путях, Каллинз говорит, что важно обращать внимание, если вы настойчиво думаете о расставании. «Обычно, когда вы счастливы и устоялись в отношениях, вы не тратите много времени на размышления о расставании», — говорит она.
Тем не менее, иногда страх — быть раненым, брошенным или иным образом несчастливым в отношениях — заставляет людей чувствовать необходимость убежать, даже если в отношениях на самом деле все в порядке, объясняет она. Она рекомендует действительно изучить, что побуждает вас так много думать о расставании.
Как долго я должен ждать, чтобы расстаться со своим парнем?
Если вы точно знаете, что хотите расстаться со своим парнем, сделайте это как можно скорее. Не затягивайте, ради вас обоих. Чем раньше вы покончите с чем-то, тем раньше вы оба сможете начать процесс движения вперед.
Вынос.
Решиться расстаться с кем-то может быть мучительно трудно, но иногда расставание — это самое доброе, что вы можете сделать для себя. Не торопитесь, обдумывая, что происходит в ваших отношениях, и поговорите со своим парнем о проблемах, которые вы видите. Посмотрите, что можно изменить и над чем можно поработать. Если изменения не внесены или не могут быть внесены, дайте себе разрешение уйти.