Как надо целоваться в губы с парнем: Как целоваться, чтобы свести его с ума

Теперь у «Горящей избы» есть группа в «Одноклассниках». Не хватает только ваших классов! Подписывайтесь сами и отправляйте наши статьи мамам и бабушкам.

Почему люди целуются

Если вы думали, что все люди целуются, то у нас новость. Романтические поцелуи распространены только в половине известных культур. Чем сложнее социальное устройство общества, тем больше шансов, что в нём целуются. Всё потому, что поцелуи — это не только биологический, но и социальный акт. Но точно ответить на вопрос, почему люди любят целоваться, учёные пока не могут. Хотя несколько версий есть.

Авторка книги «Наука поцелуев» Шерил Киршенбаум связывает появление поцелуев с кормлением грудью. Это — первый приятный процесс для человека. Впоследствии прикосновение губами к чему-то мягкому и тёплому создаёт ощущение спокойствия, защищённости и в целом воспринимается как удовольствие.

У поцелуев есть и более прикладное значение. Это очень близкий контакт, во время которого мы тестируем другого человека. По едва уловимому запаху считываем, удачен ли выбор партнёра для того, чтобы завести детей. Если запах отличается от собственного, значит, и набор генов иной. А это увеличивает шансы избежать опасных мутаций и произвести сильное потомство. Причём женщины чувствительнее к поцелуям, чем мужчины. Неудачный поцелуй может испортить впечатление от партнёра и привести к разрыву отношений.  

Автор книги «Эволюция и сексуальное поведение человека» Джастин Р. Гарсиа считает, что поцелуи помогают не только выбрать партнёра, но и поддерживать долгосрочные отношения. Ведь поцелуй — это важный физический контакт. Периодические поцелуи даже важнее регулярного секса: именно они создают ощущение счастливых и гармоничных отношений.

Как правильно целоваться

Зоя Пришивалко

Семейный психолог, секс-консультант, тренер, стаж работы 3 года

Нужно ли спрашивать разрешение партнёра перед поцелуем

Учебников «Как правильно целоваться» нет, зато есть техника безопасности в сексуальных действиях и сексуальная этика, где «да» — значит да, а «нет» — значит нет. Это основные правила, которыми нужно пользоваться. 

Целуя другого человека, мы нарушаем его границы. Прежде чем это сделать, нужно спросить разрешения и заручиться согласием. Например, перед первым поцелуем можно спросить: «Мне очень хочется тебя поцеловать, не против ли ты?»

При поцелуях с постоянным партнёром, как и в любых других сексуальных действиях, стоит руководствоваться правилом «стоп». Словами или действиями останавливать то, что вам не нравится. Каждый из партнёров имеет на это право.

Как научиться правильно целоваться

• Не кусаться без договорённости.

• Контролировать количество слюней.

• Не забывать дышать.

• Расслабить губы.

• Следить, чтобы дыхание было свежим.

Это, скорее правила, так как пока не найдена техника поцелуя, работающая для всех. Если вы никогда не целовались и очень беспокоитесь по этому поводу, можно тренироваться на фруктах или на собственной руке. Конечно, это не то же самое, что целоваться с человеком, но так можно снизить уровень тревожности. Будет хотя бы понимание, что же это такое. Как расслаблять губы, двигать языком и губами. 

Все люди разные. С разной чувствительностью губ и языка, разными границами допустимого и шириной сексуального диапазона. Сексуальный диапазон — это действия, которые человеку хотелось бы попробовать, которые он считает возможными, о которых ему в принципе известно. Во время поцелуя надо всё это учитывать и постепенно идти от ласковых и нежных движений к более насыщенным и проникающим. Так вы найдёте, что вам обоим нравится и подходит.

Руководствуйтесь правилом «Не делать с другим человеком того, чего бы вам не хотелось, чтобы сделали с вами». Например, не целуйтесь, если у вас герпес. Помните об особенностях человека. Например, если у партнёра брекеты, стоит быть аккуратнее.

Как сказать партнёру, если в поцелуях что-то не устраивает

Если вам что-то не нравится, но вы молчите, партнёр никогда об этом не узнает. И ситуация не изменится. Поэтому просто скажите «стоп» и предложите попробовать делать что-то иначе. Старайтесь обсуждать это мягко и заботливо. Подчеркните, что эта история не про то, что партнёр неправильный, а про то, что вы хотите по-другому.

Можно действовать по правилу бутерброда, когда одно замечание окружают два комплимента. Например, скажите: «У тебя вкусный запах изо рта». Потом выскажите своё пожелание и закончите комплиментом, Например, что вам нравится, как партнёр быстро и с готовностью реагирует на ваши запросы.

Разговаривайте о своих желаниях и потребностях. Договоритесь, что каждый может честно сказать, чего ему хочется. А партнёр постарается услышать, но имеет право отвечать по-разному. Соглашаться, отказываться или предлагать варианты действий.

Обложка: Аника Турчан

17 техник интенсивного интимного секса для более страстного секса

Этот информационный бюллетень научит вас, как заставить его кончить, заняться причудливым оральным сексом и заставить его выкрикивать ваше имя в постели. Нажмите здесь чтобы получить это.

Многие путают секс с близостью. Секс может быть диким и потным без какой-либо близости. Он также может быть любящим, нежным и интимным. Это руководство покажет вам, как заниматься страстным, любящим, нежным, интимным сексом. Всего вы освоите 17 техник интимного секса, 7 позиций и многое другое.

Если вы заняты, секс может стать рутиной, и вам может не казаться, что вы достигаете желаемой близости. Это происходит как внутри, так и снаружи спальни, но так не должно оставаться!

Вы в настоящее время боретесь с оргазмом во время секса или мастурбации? Если да, то вы можете узнать о решении для легкого оргазма. Он научит вас, как испытывать многократные вагинальные оргазмы и оргазмы всего тела во время секса и мастурбации. Это работает, даже если вы в настоящее время изо всех сил пытаетесь достичь оргазма во время секса или мастурбации. Вы можете узнать больше здесь.

Начнем с ингредиентов интимного секса.

Что делает секс интимным?

Вы можете подумать, что дать определение интимному сексу будет легко, но правда в том, что детали варьируются от человека к человеку или от пары к паре. Для многих людей эмоциональная составляющая является обязательным условием интимной близости. Однако другие могут испытать некоторую близость даже при более случайном сексе.

Связанный:  12 ловушек случайного секса + почему вы все равно должны это делать

Кто-то может возразить, что любой секс интимен. В конце концов, вы раздеваетесь и делитесь с кем-то удовольствием. Виды, звуки, прикосновения и даже запахи, которыми вы делитесь во время секса, могут быть весьма интимными. Тем не менее, другие не могут быть полностью уязвимыми во время более случайных встреч, поэтому секс не кажется таким интимным. Вы даже можете изо всех сил пытаться заняться по-настоящему интимным сексом с постоянным партнером, если в ваших отношениях есть раздоры.

Связанный: Если вы хотите подарить своему мужчине оргазм с изгибанием спины, сгибанием пальцев ног, криком, который будет поддерживать его сексуальную зависимость от вас, то вы найдете их в моем личном и осторожном информационном бюллетене. Вы также узнаете о 5 опасных и «глупых» сексуальных ошибках, которые его отталкивают, и о том, как их избежать. Получить здесь .

Это все способ сказать, что невозможно нарисовать картину того, что представляет собой интимный секс для каждого человека или пары, но если бы мы описали его в более общем виде, мы могли бы сказать, что интимный секс происходит, когда вы разделяете не просто удовольствие, а связь с другим человеком, потому что вы позволяете себе некоторый уровень уязвимости.

Если вы можете испытать близость без эмоционального вклада, больше силы для вас… Просто убедитесь, что вы находитесь на одной волне со своим партнером.

Теперь, когда вы понимаете, что такое интимный секс, вот некоторые вещи, которые могут сделать секс более интимным. не кажется таким интимным, как хотелось бы)

17 Интимные сексуальные действия

То, что делает секс интимным, варьируется от человека к человеку или даже от пары к паре. Однако вот некоторые из наиболее распространенных элементов интимного секса.

1. Уязвимость: Чтобы быть уязвимым, вы должны быть открытыми и честными, будь то в отношении того, что вам нравится в сексе, или в том, как вы относитесь к своему партнеру. Действительно, такие вещи, как разговор с вашим партнером, установление зрительного контакта и признание в любви, уязвимы. Но так же, как снять всю одежду, оставить включенным свет, не прикрывать живот и позволить своему телу выглядеть или звучать так, как оно будет во время секса.
   Быть уязвимым означает ослабить бдительность и показать партнеру, что вы тоже человек, со всеми недостатками и всем остальным.
2. Зрительный контакт: Глядя глубоко в глаза вашего возлюбленного, вы чувствуете связь и увеличиваете близость. Без этого вы можете чувствовать себя немного объективированным. Вот почему многие люди предпочитают миссионерский стиль и другие позы для секса, когда они смотрят на своих партнеров. Посмотрите наши самые популярные позы для секса с демонстрациями здесь.
3. Поцелуи: У некоторых людей даже есть правило, что они не будут целовать людей, у которых нет никаких обязательств. С другой стороны, поцелуи необходимы, если вы хотите, чтобы секс был интимным. Если вы избегаете этого во время утреннего секса, держите под рукой мятные леденцы и стакан воды. Прочитайте этот пост о том, как целоваться, чтобы освежить свои навыки.
4. Оральный секс: Подобно поцелуям, оральный секс — это занятие, которое многие пары приберегают только для романтических партнеров, а не только для секса на одну ночь.
5. Фокус на ощущениях: Если вы хотите, чтобы секс был более интимным, может помочь практика, известная как фокус на ощущениях. Первоначально разработанная для лечения сексуальных проблем в Институте Мастерса и Джонсона в 80-х годах [1], эта практика предлагает партнерам безоценочный способ узнать тела друг друга через прикосновения.
6. Полный телесный контакт: Вы можете заниматься сексом, не глядя друг другу в глаза, не целуясь и не прикасаясь к чему-либо, кроме гениталий, но это не очень интимно! Контакт всего тела облегчает соединение. Прижмитесь грудью к его груди, обхватите руками его шею, проведите ногтями по его спине или рукам, потрите его ноги своей ногой и ступней и так далее и тому подобное. Убедитесь, что вы касаетесь по крайней мере в двух местах в любой момент времени, и вы определенно почувствуете, что занимаетесь интимным сексом.
7. Чувственный массаж: В дополнение к последнему пункту, чувственный массаж — это форма близости, при которой у вас есть серьезный контакт кожа к коже с вашим мужчиной. Это отлично работает в качестве прелюдии, и это не обязательно должно привести к сексу, если вы этого не хотите! Однако, когда это произойдет, вы можете быть уверены, что это будет хороший секс. После того, как ваш мужчина протер руками каждый сантиметр вашего тела, намазав кожу высококачественным массажным маслом, вы почувствуете себя более расслабленной и готовой к сексу, чем когда-либо!
8. Забота о желании вашего партнера: Ключевое различие между случайным сексом и сексом в отношениях для некоторых людей, особенно мужчин, заключается в том, насколько они заботятся об удовольствии и оргазме своего партнера. К сожалению, часто по умолчанию у мужчин бывает оргазм, а у женщин нет; им часто даже не хватает прелюдии, чтобы поднять настроение. Хотя ожидается, что женщины будут заниматься оральным сексом, мужчины часто этого не делают, и прелюдии практически не существует. Это может даже привести к отношениям, если ваш партнер эгоистичен или неопытен. Таким образом, взаимная забота может сделать секс гораздо более интимным (и приятным!)
9. Сказать «Я люблю тебя»: Для многих людей это лучший способ сделать секс более интимным. Выразите свое восхищение партнером. Дайте ему знать, скучали ли вы по нему и как хорошо быть так близко к нему. Похвалите его навыки в постели или просто за то, что он ваш мужчина. Это заставит вас обоих чувствовать себя прекрасно.
10. Секс без презерватива и эякуляция : Для некоторых людей нет ничего более интимного, чем секс без презерватива. Это то, что вы делаете, когда вы полны решимости или активно пытаетесь завести ребенка. В большей степени, чем секс, ощущение спермы партнера внутри вас (также известное как сперма в жопе) может быть воплощением интимного занятия любовью.
11. Использование имен: Есть что-то очень горячее в том, чтобы слышать, как кто-то стонет твое имя в постели, но это также может быть очень мило и интимно. Это позволяет вам знать, что ваш мужчина присутствует с вами в данный момент.
12. Держаться за руки: Хотя держаться за руки может показаться относительно PG, это отличный способ почувствовать близость во время секса.
    Дотянитесь до своего партнера, когда он на вас спускается, или переплетите свои пальцы с его пальцами, пока вы едете на нем.
13. Говорить и смеяться: Есть люди, которые слишком серьезно относятся к сексу. Они идут на это, как на работу. Никаких разговоров и, может быть, вообще никаких благодарных стонов. И для них, конечно, нет места для смеха. Но мы думаем, что именно все эти вещи делают интимный секс таким чертовски интимным! Поговорите со своим мужчиной. Смейтесь вместе с ним (но не над ним)! Когда вы раздеты в спальне, вы все тот же человек, как и вне ее. Не нужно отделять секс от остальной жизни. Это помогает вам оставаться счастливыми и здоровыми, и это важно для многих отношений!
14. Обмен фантазиями: Если вы думаете, что разговоры о сексе и обмен своими фантазиями не являются интимными, подумайте еще раз! Что может быть более интимным, чем рассказать кому-то о своих тайных желаниях и мыслях, которые возникают у вас во время мастурбации? Разделение этих фантазий с вашим мужчиной, безусловно, может быть захватывающим, и знание того, чего он хочет, может заставить вас чувствовать себя ближе друг к другу.
15. Притормози: Конечно, секс по-быстрому хорош, когда у тебя мало времени или энергии, но он не обязательно лучший, если ты хочешь секса и близости. Так что помедленнее. Разобрать и высушить горб заранее. Не торопитесь раздевать друг друга. Растите поцелуями каждую часть его тела, уделяя внимание его эрогенным зонам. Не сразу переходите к проникновению. И когда вы, наконец, доберетесь туда, сделайте ваши движения медленными и вялыми. Наслаждайтесь ощущением своего мужчины внутри вас, над вами. Запомните каждую деталь его лица и тела. Двигайте бедрами в форме восьмерки или круговыми движениями, а не быстрыми движениями вверх-вниз. Если один из вас слишком близок к оргазму, отступите и замедлитесь. Вернитесь к простым поцелуям.
16. Объятия: Существует стереотип о женщинах, которым нравится обниматься после секса, но многим мужчинам это тоже нравится. Объятия и физический контакт высвобождают окситоцин, гормон «обнимашек», который помогает вам чувствовать связь. Это определенно хорошо для близости! Вы можете положить голову на грудь мужчины и послушать его сердцебиение. Кроме того, есть что-то приятное в том, что вам не нужно выпрыгивать из постели и возвращаться в реальный мир. Объятия дают вам этот буфер, прежде чем вам придется иметь дело с детьми, домашними делами и любыми другими обязанностями, которые ждут вас по другую сторону двери спальни! И некоторые люди считают, что это отличный метод ухода за БДСМ. Подробнее об уходе за БДСМ здесь.
17. Разговор на подушках: Наряду с объятиями идет разговор на подушках, удовлетворенный, а иногда сонный или глупый разговор, который вы ведете с кем-то, когда у вас действительно был интимный секс, и вы не планируете хватать одежду и выбегать за дверь.

Вам не нужно делать все эти вещи, чтобы достичь сексуальной связи, и вам не обязательно стремиться к интимному сексу каждый раз, когда вы раздеваетесь. Для некоторых людей интимный секс может означать разницу между «занятиями любовью» и сексом или просто трахом. Для некоторых людей медленный и чувственный секс, который вы видите в кино, является самым интимным. Подробнее об этом здесь.

Позы для интимного секса

Поскольку каждый определяет интимный секс по-разному, не все считают одни и те же сексуальные позы подходящими для интимной близости. Тем не менее, многие люди считают позы для секса, в которых вы можете установить зрительный контакт или поцелуй, сексуально интимными.

Другие находят близость в позах, где они могут вступить в максимально возможный физический контакт. Когда вы можете достичь всех трех, например, в миссионерской позе, вы, возможно, попали в тройку поз для интимного секса.

Конечно, это не означает, что позы для секса должны быть такими, как показано в следующем списке поз для интимного секса.

1. Cowgirl — в Cowgirl вы по-прежнему можете смотреть в глаза, целоваться, держаться за руки и прижиматься своим телом к ​​партнеру. Когда ваш мужчина находится внизу, он может обнять вас и прижать к себе, пока вы наклоняетесь вперед.
2. Ложка. Хотя поцелуи и зрительный контакт в этой позе для секса невозможны, ваши тела прижаты друг к другу так близко, что вы можете практически почувствовать биение сердец друг друга, и это сильный признак связи!
3. Lotus. В Lotus вы находитесь лицом к лицу со своим партнером и почти невозможно близко к нему. Это сложная сексуальная поза, которая подойдет не каждой паре, но стоит попробовать, если вы достаточно подвижны.
4. Лицом к лицу. Попробуйте сесть на край кровати или дивана, пока ваш мужчина должен встать на колени перед вами, чтобы проникнуть в вас. Вам понадобится мебель правильной высоты, но когда вы сделаете это правильно, эта поза станет такой интимной!
5. Медленный танец — если ваш рост совпадает, вы можете попробовать проникновение, стоя лицом к лицу. Однако это более сложная сексуальная поза, которую вы, возможно, не сможете удерживать долго.
6. Водитель на заднем сиденье. Каждый раз, когда вы находитесь на коленях у своего мужчины и можете прижаться к нему спиной или почувствовать его дыхание и поцелуи на своей шее и плечах, вы обязательно почувствуете близость. Эта позиция делает именно это.
7. Мастерство. Наконец, обратите внимание на эту позу, в которой вы садитесь на колени своего мужчины, пока он сидит.

И если какая-либо из этих поз для секса не пришлась вам по душе, вы также можете проверить наш полный список поз для секса, который включает более 100 позиций!

Не бойтесь просить об интимном сексе

Вы можете предположить, что единственные люди, читающие эту статью или желающие интимных занятий любовью, — это женщины, но вы ошибаетесь. Многие мужчины желают и наслаждаются интимным сексом.

Когда Джастин Лемиллер опросил более 4000 американцев об их сексуальных фантазиях, романтика и близость были одной из общих тем. Большинство женщин и мужчин сообщали о своих фантазиях, основанных на страсти и романтике [2, стр. 72]. Кроме того, Лемиллер пишет, что «подавляющее большинство как мужчин, так и женщин (более 70 процентов) заявили, что у них редко или никогда не возникает фантазий о бесчувственном сексе [2, стр. 87]». Хотя фантазии и переживания не идентичны, они пересекаются, и это указывает на то, что мужчины также хотят эмоционального и интимного секса.

И вы можете проверить несколько цитат мужчин на Reddit, если вы нам не верите.

Мне действительно нравится зрительный контакт, но еще больше мне нравится чувствовать ее дыхание на моей шее и ухе, чувствовать близость друг к другу, во время секса, иногда мне нравится просто немного замедлиться, сделать мои толчки сильными но медленно, и просто обнимите друг друга… – magic8ball_x

Или вот этот:

Это ощущение полного контроля над чужим удовольствием.

Это ощущение, что кто-то полностью контролирует ваше удовольствие.

Это ощущение крови, проходящей через каждую часть тебя.

Дело в том, что жарко,  очень жарко , вы потеете или зимой не чувствуете холода.

Ощущение их кожи на своей.

Он тянется вниз и хватает ее за талию, и кажется, что ты держишь все ее существо.

Он смотрит ей прямо в глаза и знает  что она тоже этого хочет.

Это звуки, которые она издает, потому что ничего не может поделать.

Он издает звуки, которые тебе никогда не будет удобно издавать где-либо еще, и наблюдаешь за ее реакцией.

Это желание прикоснуться к каждому ее дюйму.

Дразнить, но знать, что дразнению придет конец.

Такое ощущение, что вы находитесь в одной из тех нелепых романтических сексуальных сцен, но почему-то это не смешно.

Такое ощущение, что этому человеку 9 лет0174 твой .

Если вам повезет, вы увидите, как кто-то, кто вам действительно дорог, переживает что-то удивительное, в то время как вы тоже; как будто вы оба впервые попробовали свой любимый вкус мороженого.

После этого не хочется быть где-то еще.

Чувствуешь сонливость и просто окружаешь себя другим замечательным человеком, с которым ты только что проделал эту замечательную вещь.

Это засыпая, чувствуя себя самым сексуальным и величайшим человеком, который когда-либо жил. – ВалтимусПрайм

И те вещи, которые не связаны с сексом, также имеют значение для мужчин:

Мы переспали, но буквально провели так много времени наедине с собой в этой комнате в постели, разговаривая, обнимаясь и все такое. Для меня это было более интимно, чем трахаться все время (что все равно было так же круто!)… черт возьми, мы проснулись утром, просто были такими милыми и провели больше времени вместе, прежде чем нам пришлось вставать. Таким образом, сексуальная сторона тоже чувствует себя здоровой. Дает мне понять, что есть нечто большее, чем просто попытка сойти с ума. – [удалено]

Мы рассказываем вам все это, чтобы напомнить вам, что один из самых эффективных советов по интимному сексу – это просто говорить о сексе, но это касается практически любого секса.

Как насчет одновременного оргазма?

Средства массовой информации хотят, чтобы вы поверили, что одновременный оргазм является не только самым интимным способом заняться сексом, но и лучшим способом заняться сексом, но…

Это просто нереально!

Не поймите нас неправильно: оргазм может быть приятным и снять огромное напряжение. Женщинам стоит научиться испытывать оргазм, но вы все равно можете испытывать удовольствие и секс без оргазма.

Кроме того, достижение оргазма вашей целью, одновременным или нет, на самом деле может затруднить достижение оргазма, особенно если вы изо всех сил пытаетесь достичь оргазма или кончить постоянно. Хотя иногда это может произойти случайно, вам обоим нужно знать о своих телах, если вы хотите достичь оргазма одновременно. Это возможно, но сложно, и вы не хотите, чтобы секс казался рутиной или разочарованием, если этого не произойдет.

На самом деле, мы часто рекомендуем сосредоточиться на удовольствии и связи, а не на оргазме. Секс, как и многие другие вещи в жизни, связан с путешествием, а не с пунктом назначения, и есть много других вещей, которые могут сделать секс интимным.

Интимный секс не обязательно должен быть ванильным

Если вы предпочитаете извращенный секс, вы можете опасаться, что близость должна быть ванильным сексом. Или вы, возможно, уже понимаете, насколько интимными могут быть извращения, бондаж, дисциплина и связанные с ними действия. Журналист Майкл Каслман хорошо описывает это:

Но поклонники [БДСМ] называют его самой любящей, заботливой, интимной формой человеческого контакта и игры. Люди могут заниматься сексом без разговоров, переговоров или какой-либо эмоциональной связи. А вот в БДСМ игроков всегда  заранее договаривайтесь о вещах с четким, интимным общением, которое создает особую эротическую связь.

Хотя с интеллектуальной точки зрения это верно, читать о БДСМ не то же самое, что делать это. Передача власти кому-то или взятие под контроль и забота о чьих-то потребностях и удовольствии может быть очень интимной. Доверие, необходимое для того, чтобы оставаться в безопасности, когда дело доходит до БДСМ, означает, что вы вряд ли будете делать это с кем попало.

Связанный:  8 жизненно важных правил БДСМ, чтобы сохранить его безопасным, нормальным и безумно извращенным

Наука также подтверждает связь между близостью и БДСМ. Одно исследование показало, что пары чувствовали большую близость и близость отношений после игры [3].

Препятствия для интимного секса

Менструальный цикл – Подумайте, какую роль может играть ваш менструальный цикл. Некоторые женщины могут чувствовать эмоциональную близость к своим партнерам в определенные периоды своего цикла, или у вас может повыситься либидо. Любая из этих вещей может вызвать у вас желание более интимного секса или сделать ваш секс более интимным.

Исследований этих вещей немного; хотя одно исследование показало, что женщины, находящиеся в наиболее плодородной фазе своего цикла, считают интимный акт поцелуя более важным, чем другие фазы [4]. Очень важно быть в гармонии со своим телом и желанием замечать любые закономерности, точно так же, как вы бы это делали с изменениями настроения. Ощущения близости могут меняться в течение дня [5], поэтому вы можете попробовать заниматься сексом ближе к вечеру, вечером и рано утром для получения более интимных ощущений.

Заболевания — Заболевания или лекарства, подавляющие чувства/эмоции или притупляющие ваше психическое состояние, могут повлиять на то, как вы себя чувствуете во время секса. Возможно, стоит поговорить с врачом о таких проблемах, как депрессия и расстройства настроения, или о лекарствах, если они влияют на вашу сексуальную жизнь.

Нет связи — Если вы исключили какие-либо физиологические проблемы, которые могут мешать вашему интимному сексу, возможно, пришло время взглянуть на ваши отношения и партнеров. Если вы не занимаетесь сексом с одним и тем же человеком или не установили взаимопонимание с партнером с течением времени, вам может быть труднее достичь сексуальной близости.

Совершенно новые и случайные отношения – Исследования показывают, что сексуальное удовлетворение увеличивается со временем для женщин в отношениях [6]. Вдобавок ко всему, некоторые люди борются или отказываются быть уязвимыми со случайными партнерами, возможно, отвергая ваши попытки установить связь, и это может стать еще одним препятствием для близости в постели.

Эгоистичные партнеры — Точно так же, если вы выбираете партнеров, которые эгоистичны и не обращают внимания на ваши потребности или удовольствия, ваш секс может не ощущаться особенно интимным, даже если вы находитесь в длительных отношениях с кем-то. Поскольку сексуальная совместимость очень важна, ничего страшного, если это станет для вас препятствием.

Проблемы в отношениях — И если вы не чувствуете себя в безопасности, счастливы или любимы в отношениях, в результате может пострадать ваша сексуальная жизнь. Это может быть недавняя ссора, которая оставила вас с неразрешенными чувствами или обидой, которая кипела под поверхностью, но она может вызвать у вас чувство оторванности и неудовлетворенности.

Исследования выявили связь между сексуальным удовлетворением и удовлетворением отношениями [7], и если у одного из партнеров тревожный стиль привязанности, также существует связь между сексуальным удовлетворением и удовлетворением отношениями [8].

Ваш разум говорит «да», но ваше тело говорит «нет» и наоборот – Наконец, ваше тело может быть игрой, но ваш разум не готов к игре в мяч, а это значит, что интимная сексуальная позиция не поможет. Если вы изо всех сил пытаетесь выйти из головы во время секса, что может подавить чувство близости, вам могут помочь практики осознанности.

Эти практики могут помочь вам стать более влажными [9 стр. 111], чувствовать себя более удовлетворенными сексом [10, 11, 12] и улучшить вашу сексуальную функцию [13, 14]. Внимательность также имеет преимущества помимо секса и может включать некоторое облегчение от стресса и беспокойства [15, 16].

Связанный:  Как быстро промокнуть для секса

Один исследователь, доктор Лори Бротто, изучает внимательность. Она описывает, как 12-недельный курс, состоящий из онлайн-модулей, которые развивают внимательность с помощью коротких ежедневных упражнений, смог увеличить «сексуальную и эмоциональную близость участников в дополнение к их коммуникативным навыкам по сравнению с контрольной группой [9, стр. 191]. В общем, внимательность может быть отличным инструментом при работе с любым типом сексуальной дисфункции.

Узнайте больше об осознанности от самой доктора Бротт в нашем подкасте-интервью об осознанности.

Существует множество техник интимного секса, позволяющих добиться хорошего секса в зависимости от того, что вас сдерживает, но, в конечном счете, вам будет легче научиться быть интимным в постели , если вы понимаете, что для вас значит сексуальная близость.

Ресурсы

Это руководство по фокусированию на ощущениях поможет вам увеличить интимность в спальне.

Узнайте, как хороший секс может сблизить вас с партнером, из этой статьи от Psychology Today.

Если вы изо всех сил пытаетесь добиться близости во время секса, вам может помочь книга доктора Бротто «Лучший секс через осознанность: как женщины могут развивать желание» .

Часто задаваемые вопросы

Часто задаваемые вопросы № 1. Почему секс не кажется мне интимным?

Выше мы рассмотрели несколько барьеров для интимного секса: эгоистичный партнер, проблемы в отношениях, тревога или слишком много мыслей, или сосредоточение внимания на гениталиях, а не на всем теле. Сексуальная близость требует определенной уязвимости от обоих партнеров, поэтому, если один из партнеров не открыт, этот опыт может показаться немного плоским.

Работайте над поиском подходящего партнера, включая предварительные ласки, погружение в настоящий момент и сосредоточение внимания на процессе секса, чтобы усилить связь.

Часто задаваемые вопросы № 2. Как я могу быть более близким, не занимаясь сексом?

Хотя эта статья посвящена сексуальной близости, есть много способов быть близкими без секса. На самом деле, некоторые люди рассматривают секс только как удовольствие и предпочитают делиться близостью другими способами. Несексуальная близость расширяет уязвимость и открытость.

Говорить о своих надеждах и мечтах, обсуждать свою неуверенность, показывать свои недостатки и поддерживать друг друга в трудные времена. Разговоры о сексе могут усилить близость и за пределами спальни.

Физическая близость может принимать форму разговора, объятий, поцелуев, держания за руки, купания и ухода друг за другом.

Часто задаваемые вопросы № 3. Как сохранить близость в отношениях на расстоянии?

Ваша сексуальная и эмоциональная близость будет выглядеть немного иначе, если вы находитесь в отношениях на расстоянии. К счастью, благодаря технологиям, будь то через ваш телефон или компьютер, существует больше возможностей, чем когда-либо, для достижения различных видов близости. Телефонные звонки могут быть особенно интимными, а для добавления визуальной составляющей можно использовать видеочат.

Оба эти средства могут использоваться для сексуальной активности, и вы можете записывать аудио- или видеоконтент для отправки своей возлюбленной.

Секс-игрушки, которыми вы можете управлять через Интернет или с помощью мобильного телефона, могут добавить элемент физической близости, даже когда вы вдали друг от друга, и вы можете играть в сексуальные игры со своим партнером, чтобы чувствовать себя ближе.

Конечно, вам не обязательно быть высокотехнологичным. Не забывайте об отправке физических писем с фотографиями и распылением вашего запаха, чтобы активировать его чувства. Иногда наличие вещественных доказательств в виде подарка или альбома для вырезок может быть более эффективным, чем постоянная ежедневная болтовня в текстовых сообщениях или в Snapchat.

Оргазм каждый раз. Без труда. Вот как…

Я хочу рассказать вам о своей подруге Карен.

Однажды ко мне пришла Карен. Она была в истерике.

Она сказала мне, что ее брак разваливается, потому что у них с мужем не было удовлетворительного секса.

Каждый раз, когда они были близки, Карен симулировала свои оргазмы. Оказывается, она не могла испытать оргазм во время секса.

На самом деле…

За всю свою жизнь она ни разу не испытала оргазма. Не один!

Это заставило ее чувствовать смущение и стыд. И…

Она полностью скрывала это от мужа. К счастью…

Оказывается, любая женщина может достичь оргазма. Без труда. И иметь многократные вагинальные оргазмы и оргазмы всего тела во время секса и мастурбации.

Я поделился процессом с Карен.

После того, как она выполнила простой процесс, она едва могла смириться с тем, как…

Быстро и резко изменилась ее сексуальная жизнь.

Мы встретились через несколько месяцев и…

Она не переставала говорить об этом,

«Я думала, что я одна из тех женщин, которые не могут испытать оргазм. Раньше я думал, что я «сломан» и «неисправим». Это спасло мою сексуальную жизнь и спасло мой брак».

Даже если вы в настоящее время боретесь с оргазмом во время секса или мастурбации, этот процесс также сработает для вас.

И самое главное, вам не нужно делать ничего странного или неудобного, чтобы начать получать лучшие оргазмы и секс в своей жизни.

Как по-французски целоваться с сильной страстью

Этот информационный бюллетень научит вас, как дать ему причудливый оральный секс и заставить его выкрикивать ваше имя в постели. Нажмите здесь чтобы получить это.

Поцелуи подобны снежинкам — нет двух одинаковых. Вы можете целовать разных людей каждый день или одного и того же человека каждый день, и это всегда будет уникальное чувство. Он может быть мягким и нежным, или грубым и голодным, но каждый французский поцелуй говорит на своем языке, когда вы общаетесь с партнером без слов.

Французский поцелуй также является мощным способом интимной близости во время секса. Часто можно предсказать, как партнер занимается любовью, по тому, как он целуется. Если поцелуи короткие, без страсти и односторонние, то вам, возможно, нужно бежать в другом направлении! С другой стороны, или, лучше сказать, с другой стороны, если французские поцелуи медленные и нежные, дразнящие вашего мужчину, он может захотеть остаться с вами навсегда или, по крайней мере, остаться на ночь.

Вы в настоящее время испытываете трудности с достижением оргазма во время секса или мастурбации? Если да, то вы можете узнать о решении для легкого оргазма. Он научит вас, как испытывать многократные вагинальные оргазмы и оргазмы всего тела во время секса и мастурбации. Это работает, даже если вы в настоящее время изо всех сил пытаетесь достичь оргазма во время секса или мастурбации. Вы можете узнать больше здесь.

Точно так же, как вы ищете идеального поцелуя, вы, вероятно, тоже хотите быть чертовски хорошим целующимся, поэтому научение правильно целоваться может быть действительно полезным как для вас, так и для вашего партнера. Если поцелуи еще не являются частью того, как вы соблазняете мужчину, подумайте о том, чтобы добавить их в свой репертуар. И если ваши сеансы французских поцелуев ограничены, то некоторые из этих простых советов по французским поцелуям помогут вам удовлетворить все ваши чувства и пробудить страсть в вас и вашем партнере.

При поцелуе с парнем важно помнить, что нужно поддерживать зрительный контакт только до тех пор, пока ваши губы не соприкоснутся. Затем во время поцелуя держите глаза закрытыми и старайтесь сосредоточиться только на ощущении французского поцелуя с вашим мужчиной.

Вы также заметите, что на самом деле намного проще просто держать глаза закрытыми, целуя его.

Когда вы целуетесь, вам может захотеться издавать звуки удовольствия во время акта. Если вы наслаждаетесь поцелуем, тихие стоны или легкие вздохи идеальны , поскольку они одновременно ободрят вашего мужчину и дадут ему понять, что вы наслаждаетесь им.

Связанный: Если вы хотите подарить своему мужчине оргазм с выгибанием спины, сгибанием пальцев ног, криком, который будет поддерживать его сексуальную зависимость от вас, то вы найдете их в моем личном и осторожном Новостная рассылка. Вы также узнаете о 5 опасных и «глупых» сексуальных ошибках, которые его отталкивают, и о том, как их избежать. Получить здесь .

Вы помните свой первый французский поцелуй, когда вы не знали, как дышать? Может быть, вы задержали дыхание и чуть не потеряли сознание? Или, может быть, вы выдыхали через рот и нагнетали воздух в горло вашего партнера! Как только вы научитесь целоваться и дышать по-французски, все станет намного проще.

Постарайтесь синхронизировать свои вдохи и выдохи с его. Закройте заднюю стенку горла и вдыхайте и выдыхайте только через нос.

Примечание: этот совет также применим, когда вы учитесь делать глубокое горло без рвотных позывов.

Обоняние также включает запах вашего дыхания. Если вы ожидаете вечера поцелуев, наслаждайтесь послеобеденной мятой или используйте спрей для дыхания, чтобы не обидеть своего партнера. У нас также есть дополнительные советы о том, как хорошо пахнуть для вашего партнера.

Запах духов, одеколона и средств после бритья также влияет на поцелуй. Если вам не нравится запах лемонграсса, а ваш мужчина вытер им всю бороду, вы можете отстраниться от поцелуя. То же самое относится и к вашим духам, поэтому будьте внимательны к своему выбору. Всегда лучше начинать с легкого аромата и использовать его экономно, если вы целуетесь с кем-то новым.

Примечание: Вы также можете узнать, как сделать свое влагалище приятным на вкус и запах.

Обоняние и вкус очень близки друг к другу при французском поцелуе. Вы не хотите пробовать бутерброд с салями вашего партнера, наслаждаясь моментом близости. Убедитесь, что ваши зубы чистые и на них нет остатков пищи. Жевательную резинку можно жевать после еды, но снимать ее перед тем, как начать целоваться. Французский совет по поцелуям для устранения многих запахов — чистить зубы щеткой или зубной нитью.

Надлежащее количество слюны относится к категории вкуса. В ваших поцелуях должно быть немного слюны, чтобы вы могли легко соединить языки и губы. Однако слишком много слюны может создать ощущение, будто вы тонете в бассейне со слюной.

Размышляя о том, как эффективно выполнять французский поцелуй, имейте в виду, сколько слюны скапливается у вас во рту, и во время поцелуев с закрытым ртом быстро сглатывайте излишек. Однако, если вы хотите сделать хороший минет, то чем больше слюны, тем лучше будет самочувствие.

Лучшая часть французского поцелуя — это когда ваши губы соприкасаются в идеальном сочетании нежного, но твердого давления. Начните с небольших поцелуев с закрытыми губами, чувствуя каждую линию на полных губах вашего партнера. Затем медленно приоткройте губы и насладитесь несколькими поцелуями с открытым ртом, не касаясь языками.

Расслабьтесь в поцелуе и выдвиньте свой язык вперед, чтобы встретить его — он, скорее всего, встретит вас своим языком в вашем рту. Медленно двигайте языком вверх и вниз, из стороны в сторону или вращайте им, как будто облизываете леденец. Старайтесь не высовывать язык агрессивно (в конце концов, вы не копаетесь в масле!), но вы можете мягко двигать языком внутрь и наружу, массируя его язык. Это работает как мощная техника прелюдии для возбуждения вашего мужчины.

Также неплохо чередовать поцелуи языком с поцелуями с закрытым ртом. Меняйте интенсивность каждого поцелуя с медленного и нежного на глубокий и захватывающий дух. Облизните его губы или ненадолго пососите друг другу языки для разнообразия.

Вам будет удобнее наклонять голову в одном направлении, но попробуйте чередовать наклоны головы, чтобы получить разные ощущения и перспективу. Прикоснитесь к партнеру и руками, а не только губами. Держитесь за руки, или обнимайте, или положите руки на его лицо или шею, чтобы усилить близость.

Меняйте интенсивность поцелуя в соответствии с вашим настроением. Если вы находитесь в расслабленном, неторопливом настроении, целуйтесь медленно и нежно и сделайте так, чтобы это длилось долго. Если вас одолевает сексуальное желание и вы хотите продолжить поцелуй, увеличьте интенсивность и глубину вашего французского поцелуя, чтобы молча общаться с вашим любовником.

Оргазм каждый раз. Без труда. Вот как…

Я хочу рассказать вам о своей подруге Карен.

Однажды ко мне пришла Карен. Она была в истерике.

Она сказала мне, что ее брак разваливается, потому что у них с мужем не было удовлетворительного секса.

Каждый раз, когда они были близки, Карен симулировала свои оргазмы. Оказывается, она не могла испытать оргазм во время секса.

На самом деле…

За всю свою жизнь она ни разу не испытала оргазма. Не один!

Это заставило ее чувствовать смущение и стыд.