Найди себя
9 книг для потерявшихся
Люди придумали адронный коллайдер и марсоход, расшифровали геном кукурузы и доказали теорему Ферма. Но самый сложный механизм, с которым сталкивается человек, это он сам. И нас по-прежнему ставит в тупик очень простой вопрос: как найти себя?
1. Майндсайт
Чтобы найти себя, нужно честно исследовать внутренний мир, понять глубинные страхи и избавиться от ментальных ловушек. Вам поможет в этом книга «Майндсайт». Майндсайт — это новая концепция в нейробиологии, которую придумал доктор Дэниел Сигел. Он соединил слова mind (разум) и insight (озарение). Майндсайт — объектив, который поможет разглядеть себя изнутри.
2. Эссенциализм
Вам знакомо это состояние: вы делаете кучу дел за день, но вам постоянно кажется, что вы упускаете что-то важное. «Эссенциалистами» называют людей, которые находят смелость отказаться от всего лишнего и заниматься делами, которые они действительно любят.
Для того, чтобы найти себя, вам нужно, в первую очередь, отсечь все лишнее.
3. Важные годы
В Британии провели опрос людей 70 лет и выяснили, что все люди на закате жизни жалеют об одних и тех же вещах: о том, что работали на нелюбимой работе, жили с нелюбимыми людьми, мало путешествовали, не занимались спортом и неправильно питались. «Важные годы» даст четкий ответ на вопрос: «Как нужно провести время с 20 до 30 лет, чтобы потом не было мучительно больно».
4. О чем мечтать
Легендарный мотиватор и гуру предназначения Барбара Шер в этой книге отвечает на вопрос: «Как выяснить, чего я хочу на самом деле? Что сделает меня по-настоящему счастливым? Как найти свой путь?». Барбара уверена, что многие из нас увязли во внутренней борьбе, которую мы иногда даже не осознаем.
5. Мечтать не вредно
Итак, теперь вы знаете, чего вы хотите. Но как этого добиться? «Мечтать не вредно» расскажет о том, как найти свои таланты. Какие шаги нужно сделать, чтобы достичь своей мечты. Как получить поддержку близких и создать окружение победителей?
Эта книга помогла 1 млн человек осуществить мечты.
6. Развитие силы воли
Независимо от того, что вы хотите, вам понадобится главное лидерское качество. Речь о силе воли. Знаменитый исследователь силы воли Уолтер Мишел доказал, что дети, которые в дошкольном возрасте уже обладают навыками самоконтроля, во взрослом возрасте становились более успешными, чем сверстники. О ключевых принципах развития силы воли в этой книге.
7. Будь лучшей версией себя
Когда Дэну Вальдшмидту было 25 лет, он имел все: свой бизнес, семью, деньги.
Ему казалось, что жизнь удалась. Но через пару месяцев его жизнь превратилась в руины и он настолько потерялся, что захотел покончить с собой. Но передумал. Дэн изучил биографии выдающихся людей более 1000 человек и теперь может точно сказать, что такое настоящий успех.
8. 1 страница в день
Каждая новая страница этого блокнота — шанс лучше понять себя. Это крутой инструмент для самокопания. На страницах блокнота можно рассказать о своих ближайших целях, написать пресс-релиз, анонсирующий ваше грандиозное достижение и поразмышлять о том, что такое счастье. И рисуйте, делайте скетчи, пишите, делайте заметки, создавайте, ставьте цели, размышляйте, делитесь идеями с друзьями.
9. Рисовый штурм
Часто мы не можем найти себя, потому что нас ограничивают рамки и стереотипы. Если вы хотите научиться мыслить нестандартно и создавать оригинальные идеи и продукты, то «Рисовый штурм» — это то, что вам нужно. С помощью сотен интересных упражнений, головоломок и загадок вы научитесь придумывать идеи, которые помогут вам в бизнесе и жизни.
Еще 490 книг по саморазвитию
почему мазохисты получают удовольствие от боли?
Кажется, что человек сконструирован таким образом, чтобы избегать неприятных ощущений, но почему же тогда некоторым нравится, когда секс «приправлен» капелькой боли? Одним нравится, когда их держат за запястья, другим — когда тянут за волосы или шлепают. Почему так происходит? Какие механизмы включаются? Выясняем!
Анастасия Максимова
Теги:
Оргазм
Сексуальная жизнь
БДСМ
сексуальность
Оговоримся, что далеко не всем нравится, чтобы в их сексе была жесткость или болезненные ощущения. Люди разные, предпочтения в сексе тоже у всех различаются. Опрос, проведенный в 2014 году, в котором принял участие 391 человек из 29 стран, показал, что половина опрошенных хотя бы раз в жизни были вовлечены в мазохистский акт и половина – попробовала на себя роль садиста.
Мазохистами чаще бывают женщины, чем мужчины (69% vs 51%), а вот садистские наклонности, напротив, чаще демонстрируют мужчины, чем женщины (45% vs 53%).
yandex
Нажми и смотри
Во многом причины такого распределения кроются в женской гендерной социализации, а не в том, что женщинам больше нравится испытывать боль. Но в этом материале мы поговорим не об этом, а о связи боли и удовольствия.
Больно? Приятно!
Связь между болью и наслаждением уходит корнями в нашу биологию. Если ты занимаешься бегом, вспомни неприятное ощущение в ногах, которое временами возникает во время пробежки. Его причина в высвобождении молочной кислоты — продукта распада глюкозы, когда мышцам не хватает кислорода. Кислота раздражает рецепторы, электрические сигналы переходят по спинному мозгу в мозг головной, и мы чувствуем боль.
yandex
Нажми и смотри
Но есть один участок головного мозга, который тоже незамедлительно реагирует на болевые сигналы.
Это гиппокамп, участок, формой напоминающий морского конька. Гиппокамп делает всё возможное, чтобы облегчить наши страдания. И когда нам больно, он начинает выбрасывать в кровь «природные наркотики» — эндорфины. Они связываются с опиоидными рецепторами в мозге и приостанавливают высвобождение веществ, отвечающих за передачу болевых сигналов. То есть они как бы блокируют боль, но это не всё, что они делают.
Эндорфины стимулируют те области мозга, которые отвечают за чувство страстной любви и… музыки. Это наши внутренние опиаты — никаких внешних наркотиков, все носим в собственном мозге.
Боль от интенсивных упражнений стимулирует выработку еще одного «естественного обезболивающего» — анандамида. Его еще называют благословенным веществом (bliss chemical), потому что он связывается с каннабиоидными рецепторами. От этого у нас возникает теплое, щекочущее чувство, как от употребления марихуаны.
Но разве вся боль приятная?
Но очевидно, что одно дело — игривые шлепки и совсем другое — когда мизинцем ударяешься об шкаф в темноте.
Одна из теорий объясняет это «умеренным мазохизмом» — мы можем получить удовольствие только от той боли, которая не становится причиной серьезных телесных повреждений. В качестве примера можно вспомнить страсть к острой еде. Когда мы пробуем острое блюдо, наш язык горит – и мы испытываем чувство, похожее на боль. Но мы знаем, что она безопасна — ничего у нас во рту не обуглится. Большинству детей не нравится острая еда, но с возрастом мы привыкаем к ней и даже начинаем ее любить.
Люди, практикующие БДСМ, знают, что боль бывает «хорошей» и «плохой». Когда вам обжигает кожу ударом флоггера — это нормальная, хорошая боль, которую контролирует верхний. Но если у тебя судорогой сводит руку во время шибари — это боль плохая и потенциально опасная.
Без боли нет радости?
В одном исследовании 2011 года ученые при помощи МРТ выводили на экран изображение мозга женщин, которые занимались мастурбацией.
Другое исследование показало, что люди, пережившие рак, чьи нервы в спинном мозге были перерезаны с целью уменьшить хроническую боль, потеряли способность и испытывать оргазм. Как только боль возвращалась — возвращались и оргазмы. А некоторые исследования и вовсе показывают, что обезболивающие притупляют также и удовольствие вместе с болью.
Это, разумеется, не говорит о том, что невозможно получить кайф без боли, а только о том, что удовольствие и боль тесно взаимосвязаны.
Мазохисты — ненормальные?
Еще недавно стремление сочетать секс и боль считалось извращением. А садисты и мазохисты — больными людьми, которые делают это из-за детских травм. Данную теорию только подкрепил фильм «50 оттенков серого», где главный герой показан уязвимым, с глубокой душевной травмой.
Интересное исследование, проведенное в Нидерландах, показало прямо обратное. Почти тысяча мужчин и женщин, практикующих БДСМ, заполнили анкету с вопросами о многих аспектах их личности, об уровне незащищенности, привязанности и личном благополучии. Ту же анкету заполнили другие пятьсот человек, которые никогда в жизни не практиковали ничего подобного.
БДСМ-группа оказалась более экстравертной, общительной и уверенной в себе, а также менее склонной к неврозам и более эмоционально стабильной. Но при этом они показали себя менее дружелюбными и склонными к состраданию. В БДСМ-группе люди больше доверяли своим партнерам и меньше боялись, что их бросят. В целом группа БДСМ показала себя более психологически благополучной.
Но есть несколько нюансов. Во-первых, различия между двумя группами были небольшими. Во-вторых, возможно, результаты были смазаны из-за того, что БДСМ-группа была отобрана с одного крупного сайта, то есть по сути представляла собой единое сообщество.
В-третьих, контрольная группа была в среднем моложе и с более низким уровнем образования.
Уже давно не говорят о мазохизме как о заболевании, если это не заходит слишком далеко. Помните, что один из важнейших принципов БДСМ — добровольность (наряду с безопасностью и разумностью), что значит, что нижний в любой момент сессии может остановить ее.
Каким словом можно назвать человека или людей, которые наслаждаются болью?
Дом: Вопросы и ответы Форум
Ответы на 100 000 увлекательных вопросов
Добро пожаловать на форум FunTrivia Вопросы и ответы !
- Новые вопросы
- Задать вопрос
Поиск по всем вопросам
Пожалуйста, указывайте любые фактические утверждения со ссылками на цитаты или ссылками из авторитетных источников.
Редакторы постоянно перепроверяют представленные материалы и претензии.
Вопросы в архиве
Перейти к Qn # Вопрос №62837. Вопрос задан
размытая звезда1.
Последнее обновление 13 мая 2021 г. .
Связанные темы: Лингвистика Словарь
Присцилла9
Ответ имеет 17 Голоса
В настоящее время лучший ответ
Присцилла9
17 -летний член
85 ответов
Ответ имеет 17 голоса.
На данный момент проголосовали за лучших ответов .
На себя или на других? Если другие, я верю, что слово, которое вы ищете, — «садист».
24 февраля 2006 г., 5:48
MaggieG
Ответ имеет 17 голосов
MaggieG
Ответ имеет 17 голосов.
Это мазохист. Просто посмотрите на эту замечательную песню Тома Лерера, и вы все поймете.
http://www.lyricsfreak.com/t/tom+lehrer/the+masochism+tango_20138389.html
24 февраля 2006 г., 6:00
Baloo55th
.
Baloo55th
20-летний член
4545 ответов
Ответ имеет 6 голосов.
Старый анекдот: Как можно быть жестоким с мазохистом? Не делай ему больно… Хотя вопрос неоднозначный. Садисты наслаждаются болью, когда ее страдает кто-то другой. Будьте садомазохистом и получайте от жизни максимум…
24 февраля 2006, 11:15
TabbyTom
Ответ имеет 1 голосов
TabbyTom
21-летний член
1233 ответа
Ответ имеет 1 голосов.
Слово «алголагния» означает получение удовольствия от боли, будь то ее причинение или страдание, или и то, и другое. Я не могу подобрать слова для человека с такой тенденцией: однако в моем OED есть прилагательное «алголагнист», так что, возможно, это слово «алголагнист». «Алголагниак» также может быть допустимой формой.
Feb 24 2006, 16:35
Xfacilitatorx
Ответ имеет 2 голоса
xfacilitatorx
Ответ 2 .
al·go·lag·ni·a ( P ) Ключ произношения (lg-lgn-)
сущ.
Сексуальное удовлетворение, полученное от причинения или переживания боли.
Основная запись: al·go·lag·ni·ac
Произношение: -nE-«ak
Функция: существительное
: тот, кто практикует algolagnia
Reference.com
Feb 24 2006, 9:29 PM
Brinjal
Answer has 2 votes
Brinjal
19 year member
130 replies
Answer has 2 голоса.
Бей меня, бей меня, кричал мазохист. Нет-нет, ответил садист.
25 февраля 2006 г., 00:47
zbeckabee
Ответ имеет 4 голоса
zbeckabee
Модератор
17-летний член
11752 ответов
8
Ответ имеет 4 90 с.Вопрос № 97780 (УДАЛЕН). EadsLover спрашивает:
Как называются люди, которые наслаждаются болью. Я знаю, когда люди наслаждаются болью, которую причиняют другим, это называется садизмом, но как насчет того, чтобы наслаждаться болью самого себя?
секвойануар ответов:
Мазохизм
Ответ BRY2K: Тот, кто получает удовольствие от наказания, называется мазохистом.
dj168 ответы:
Я бы сказал Эмо.
https://en.
wikipedia.org/wiki/emo
Ответ в последний раз обновляется Terry 13 2021.
21 июля 2008, 3:469
99999999955TH555TH555TH555TH5555TH 5. Ответ имеет 3 голосов
Балу55
20-летний член
4545 ответов
У ответа 3 голосов.
Можно использовать оба, но они разные. Мазохист наслаждается болью, причиненной другим, в то время как эмо больше любит причинять себе вред. (Кстати, не все эмо — такой образ они имеют из-за типа музыки и деятельности некоторых из них.) Мазохизм чаще всего ассоциируется с сексуальным удовольствием, но могут быть случаи и без этого элемента. Как правило, это не относится к Эмо. Я не могу придумать слово, которое охватывает обе категории. См. выше ссылки, и я собирался опубликовать ссылку на Тома Лерера.
….
21 июля 2008 г., 16:03
Войдите или создайте бесплатный идентификатор пользователя, чтобы принять участие в обсуждении
Другие подобные вопросы и ответы
- и я не имею в виду «легковерный»?
- Боль в груди с медицинской точки зрения называется … (что) ?
- В недавней шахматной партии комментатор Петр Свидлер сказал: «Побои будут продолжаться до тех пор, пока не улучшится моральный дух». Другие комментаторы, похоже, знают цитату и наслаждаются ею. Это отсылка к чему?
Связанные викторины FunTrivia
Пять человек, пятое лицо или королевская буква V?
(Смешанные люди)
Обезболивание и обезболивание
(разные проблемы со здоровьем)
Какое правильное слово для таких людей?
(Словарный запас)
Вернуться в FunTrivia
«Спроси FunTrivia» стремится предложить наилучшие ответы на викторины.
Мы просим наших отправителей тщательно изучить вопросы и предоставить источники, где это возможно. Не стесняйтесь публиковать исправления или дополнения. Это сервер B184.
10 признаков того, что вы можете быть мазохистом: поведение, черты характера и многое другое
Но есть и менее здоровые типы мазохизма, проявляющиеся в личной и профессиональной жизни людей.
Психологический мазохист — это тот, кто ищет способы мучить себя изо дня в день.
Чтобы узнать, является ли кто-то мазохистом, мы разобрали некоторые распространенные мазохистские модели поведения, черты и склонности.
1.
Признак № 1 того, что кто-то является мазохистом, заключается в том, что он не может сказать «нет».
Говорить «нет» не эгоистично и не жестоко — это акт радикальной заботы о себе. Это способ сообщить, что вы не можете сказать «да», не причинив себе буквальной или метафорической боли.
Если вы не уверены, говорить «да» или «нет», сделайте паузу и передохните.
Происходит ли ваша склонность сказать «да» из желания угодить кому-то или получить одобрение?
Проверьте свои мотивы и разрешите себе быть добрее к себе.
Помните: «Нет» — это законченное предложение, и его можно сказать с бесконечным состраданием и нежностью.
2.
Вы религиозны в своей утренней медитации. Вы пытаетесь заниматься йогой каждый день, даже если вы больны, и если вы пропустите это, вы чувствуете себя ужасно.
Вы не позволите себе «обмануть» диету, даже если у вас день рождения. Вы корите себя, когда выпьете слишком много, а набор пяти фунтов превращает вас в самобичевательного тирана.
Полегче. Хотя в дисциплине и добрых намерениях нет ничего плохого, наши причуды, эксцентричность, триумфы и ошибки делают нас такими прекрасными людьми.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
3.
Мазохист рассматривает личную боль и жертву как средство получить признание.
Проверяйте свои мотивы каждый раз, когда вас просят об услуге, особенно если вам нужно пожертвовать собой.
Если вами движет чувство недостойности, которое приводит к сверхкомпенсации, или страх кого-то разочаровать, идите внутрь себя. Успокойте ту часть себя, которая жаждет спасения, и на этот раз вместо этого спасите себя.
4.
Многие люди, особенно обладающие архетипом целителя, испытывают дискомфорт, когда на их пути стекается слишком много благословений. Чтобы изменить это, вам придется практиковать «жим лежа» принимающими мышцами.
Как и бицепсы, принимающие мышцы нуждаются в упражнениях. Попробуйте сделать себе то, что психолог Энн Дэвин, доктор философии, называет «ванной красоты».
Побалуйте себя красотой во всех ее проявлениях — красивой музыкой, ароматическими маслами, стихотворением Руми, свежими цветами, симфонией. Перестараться. Практикуйтесь впитывать всю красоту вместо того, чтобы сопротивляться ей. Мы все заслуживаем благословения — и вы тоже.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
5.
Нарциссы могут быть харизматичными, неотразимыми, притягательными, и их трудно избежать. Но если вы продолжаете идти прямо в эту ловушку снова и снова, вы вполне можете быть мазохистом — и эхоистом, то есть противоположностью нарцисса, который всегда влюбляется в них.
Разорвите шаблон прямо сейчас и избавьте себя от горя и разочарования, которые вы неизбежно почувствуете, если продолжите выбирать Эхо для чьего-то Нарцисса.
6.
Одно дело быть добрым, сострадательным и любезным. Совсем другое дело позволить себе стать половиком. Последний попадает на мазохистскую территорию.
Будьте мягкими и уступчивыми, но также свирепыми и сильными. Можно быть многогранным и охватывать все стороны себя — и это включает в себя ту сторону, которой никто не воспользуется. Это верный способ превратить мазохизм в любовь к себе и самоуважение.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
7.
Многие виды мазохистского поведения на самом деле проистекают из перфекционизма. Жизнь беспорядочна. Легко поддаться страху показаться несовершенным — своего рода фашизм души.
Разрешите своей душе быть несовершенной. Ему нужно пространство, чтобы экспериментировать, ошибаться, учиться на собственном горьком опыте и, в конечном счете, подняться над ним.
8.
Невозможно избежать чувства грусти, потерянности, разочарования, испуга или гнева.
Духовное обходное действие — маскировка эмоций путем переключения энергии или наблюдения за своими мыслями — всегда возвращается, чтобы укусить вас.
Хотя на короткое время это может помочь вам избежать болезненных эмоций, подавление себя — это душераздирающий вид мазохизма.
Постарайтесь почувствовать то, что вы чувствуете, не сдерживая себя и не оценивая любую эмоцию как «неправильную».