11 советов от успешных людей
Среди тех, с кем приходится взаимодействовать по работе, есть люди «на одной волне» с вами, те, с кем у вас есть некоторые разногласия, и, наконец, те, кого вы просто на дух не переносите. Так как же найти общий язык со сложными, неприятными или попросту отталкивающими партнерами?
Автор: Дип Пэтл
Перевод: Кристина Мелюк, B2B-Center
Во-первых, стоит помнить, что вы тоже не идеальны. И что те же неприятные эмоции, которые вы испытываете по отношению к кому-либо, у кого-то вызываете и вы сами. В конце концов, все мы люди. И у всех есть своих недостатки.
В большинстве случаев можно просто избегать общения с неприятными вам людьми. Но может оказаться так, что вам придется работать вместе с кем-то, кто вам не нравится. Да, это может показаться сложным, но на самом деле вы можете работать (почти) с любым человеком, взяв на вооружение несколько простых установок. Используя предлагаемые ниже советы, вы поймете, что даже общение со «сложным» человеком может приносить вам полезные осознания.
Такое взаимодействие может помочь вам увидеть многие ситуации совершенно с другой точки зрения.
Успешные люди понимают, что, ограничивая круг людей, с которыми они готовы работать, они ограничивают и свои возможности.
Итак, вот 11 стратегий, благодаря которым вы сможете иметь дело даже с самыми сложными людьми.
Нам не могут нравиться все – примите это
Правда в том, что нам не будут нравиться все, кого мы встречаем в жизни. Прежде всего, нужно принять тот факт, что не находить общего языка с некоторыми людьми – это совершенно нормально.
То, что вам кто-то не нравится, не говорит о том, что вы – плохой человек, как не говорит и о том, что тот человек действительно ужасен (скорее всего, это не так). Мы должны уметь находить общий язык и работать друг с другом. Достаточно просто признать, что вы расходитесь с кем-то во взглядах. Не пытайтесь судить, кто прав – так коммуникация будет свободна от сильных эмоций, которые часто сопутствуют сложным взаимоотношениям.
Осознанность – антидот от токсичных людей
Необходимость общения с теми, кто действует вам на нервы, может негативно отразиться на ваших эмоциях. Токсичный человек может вывести вас из себя, но только если вы ему это позволите. Помните: только вы имеете власть над своим эмоциональным состоянием. Не позволяйте негативным или токсичным людям влиять на ваше состояние ума.
Это не значит, что нужно игнорировать такого человека или не обращать внимание на то, какие чувства у вас вызывает это общение. Отслеживайте, как эмоции раздражения и беспокойства подступают и усиливаются. Позвольте себе прочувствовать эти эмоции, а потом просто позвольте им рассеяться. И помните: иногда все, что вам нужно сделать – это улыбнуться и кивнуть, при этом не обязательно эмоционально вовлекаться в ситуацию.
Такт вместо несдержанности
Предпочитайте несдержанности такт. Учитесь вырабатывать дипломатичный «покер фейс» – это ключевой момент в том, чтобы научиться относиться ко всем людям цивилизованно и вежливо.
Это не значит, что вам нужно во всем соглашаться с кем-то, кто вам не нравится. Нужно просто поддерживать внешнее приличие, взаимодействуя с ними.
Будьте мягкими с человеком, но твердыми в вопросе. Фокусируйтесь на том, что нужно скорректировать, а не на том, чтобы «атаковать» кого-то лично. Если вы научитесь последовательно практиковать это, вас всегда будут воспринимать как профессионального и позитивного человека, а это даст вам преимущество во всех ситуациях.
Не воспринимайте все на свой счет
Часто люди поступают тем или иным образом не потому что, вы такие, а потому что они такие. Их поведение может быть продиктовано их личными обстоятельствами, и то, что вы оказались под их «прицелом» может быть всего лишь совпадением. Постарайтесь увидеть более обширную картину – так вы сможете избежать недопонимания.
Также, взаимодействуя с кем-то, кто, как вы знаете, может вас спровоцировать, не лишним будет действовать проактивно. Продумайте различные способы, как среагировать решительно и спокойно.
У вас в голове должна быть четкая картина того, как вы ответите. Это поможем вам избежать эффекта пинг-понга, когда вы реагируете слишком бурно и затем то же самое делает ваш собеседник в ответ. Помните, что в каждой ситуации есть и человек, с которым вы взаимодействуете, и вопрос, который вы обсуждаете. Концентрируйтесь на вопросе, а не на человеке.
Будьте выше
Проще всего среагировать на токсичного человека эмоционально, особенно если его поведение кажется возмутительным или обескураживающим. Но если вы будете опускаться до его уровня и спорить, за вами тоже закрепится репутация склочника.
Не позволяйте эмоциям захлестнуть вас. Помните, что вам не обязательно «отзываться» на хаос. Вы можете сделать другой выбор и подняться над ним, концентрируясь на фактах и рациональных ответах. Обозначьте конкретные проблемы, но сделайте это дипломатично.
Выражайте свои чувства. Спокойно.
Если чье-то поведение или стиль коммуникации доставляет вам дискомфорт, возможно, пришло время честно поговорить о том, что вы чувствуете.
Самое главное – сделать это спокойным, но, вместе с тем, решительным тоном. Ваша цель – четко и неконфликтно выразить, что вы чувствуете, и какую роль собеседник играет в вашем текущем состоянии. Чтобы ваша речь не звучала как обвинение, постарайтесь формулировать реплики с «Я»–позиции. Можно пользоваться такой формулой: «Когда вы _____, я чувствую _____. Не могли бы вы _______.»
Будьте максимально конкретны, объясняя, что именно вам неприятно, и что со стороны собеседника может улучшить ситуацию. А высказавшись, будьте готовы выслушать другую сторону.
Выбирайте свои «битвы»
Не все в этом мире заслуживает вашего времени и внимания. Иногда взаимодействовать с неприятным человеком – все равно, что пытаться договориться с плачущим ребенком: это просто не стоит вашей энергии. Спросите себя, действительно ли вы хотите вовлечься в спор, которого можете избежать? Стоит ли игра свеч? Или, может быть, вы потеряете больше, чем приобретете?
Может быть, ваше противоречие ситуативно и со временем может рассеяться само собой.
Кроме того, «сложный» человек на самом деле может быть полезен нам в других отношениях. Так что иногда в ваших интересах мириться с особенностями его характера и поведения (если в целом он больше помогает вам, чем доставляет неприятностей).
Границы – это нормально
Правда, было бы здорово, если можно было бы как-то огородиться от досаждающего коллеги? К сожалению, возвести между вами кирпичную стену или забор не представляется возможным, но все же вы можете установить границы и решить, когда и как вы будете взаимодействовать, и сколько времени вы для этого будете выделять. Обеспечьте себе свободное пространство, в которое неприятный для вас человек не сможет вторгаться без вашего желания.
Научитесь эмоционально отключаться и физически отделяться от ситуаций, которые наверняка закончатся негативным взаимодействием. Если вы понимаете, что двигаетесь к эмоционально заряженной ситуации, сделайте глубокий вдох и успокойте свой ум, прежде, чем ввязываться.
Привлекайте единомышленников
Не спешите ввязываться в «драку» – сначала заручитесь поддержкой.
Пытаясь справиться с трудным собеседником в одиночку, скорее всего, вызовете огонь на себя, ведь трудно действовать трезво, когда на вас нападают.
Найдите единомышленников, которым вы можете доверять. Они могут выступить объективной стороной в спорной ситуации и помочь найти способ взаимодействия со сложным человеком. И иногда все, что нам нужно – это высказаться и почувствовать, что нас услышали. Когда мы чувствуем, что нас признают значимыми, мы можем двигаться дальше. Зная, что ваши соратники стоят у вас за спиной, вы сможете справиться практически со всем.
Умейте обезоружить нахала
Если кто-то постоянно подстрекает вас и концентрируется на ваших недостатках, вы можете уравнять баланс сил, направив на «противника» ответное давление. Не пытайтесь обороняться, когда кто-то пристрастно относится к вам или ведет себя агрессивно – это даст сопернику только больше власти в вашей ситуации. Вместо этого сделайте неожиданный ход и переместите фокус на него – начните задавать четкие направляющие вопросы.
Если кто-то пытается перечеркнуть или обесценить вашу работу, попросите его дать конкретные замечания. Если кто-то ведет себя неуважительно или вызывающе, прямо скажите, что вы ожидаете к себе цивилизованного отношения (конечно, и вы сами при этом должны относиться к этому человеку так же).
Ваше счастье – в ваших руках
Токсичные люди не должны влиять на вашу удовлетворенность собой. Не позволяйте ехидным комментариям или тревоге подавлять вас, не позволяйте чьему-то мнению омрачить ваш день. Перестаньте ждать от других признания ваших достижений и заслуг. Наоборот, сфокусируйтесь на внутренних ощущениях, направив внимание внутрь себя.
Найдите время и поразмышляйте. Возможно, то, что вам не нравится в другом человеке, на самом деле – это то, с чем вы сами боретесь внутри. Понимая природу своей неудовлетворенности или беспокойства, вы ослабляете их власть над собой. Помните – в конечном итоге только вы имеете контроль над собой и своим моральным состоянием.
Перестаньте сравнивать себя с другими и всегда держите в голове мысль о том, что ваша самооценка должна формироваться изнутри.
Как сохранить новые отношения надолго: советы психолога
Хотите всегда быть вместе? Тогда поменьше встречайтесь! Рассказываем, как сохранить отношения с парнем: наши советы могут показаться неожиданными, но они работают.
Теги:
Психология
Любовь и отношения
Психология отношений
Свидания
Лайфхаки в отношениях
Getty images
В романтических комедиях любовь рождается просто: ты встречаешься с ним взглядом, в животе начинают порхать бабочки, сердце замирает — и вот вы уже смеетесь, держитесь за руки, вместе смотрите сериал в постели после бурного секса или едете в закат на велосипеде-тандеме, чтобы сделать остановку возле свадебной арки на берегу моря и обвенчаться под всхлипывания растроганных гостей.
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
В реальной жизни длительные отношения, как правило, складываются гораздо менее кинематографично, и попытка «сделать монтаж» может закончиться лишь разочарованием. Как же укрепить едва начавшиеся отношения? Ответ может показаться тебе неожиданным.
Когда мы встречаем мужчину, который нам по-настоящему нравится, то желание проводить с этим человеком как можно больше времени естественно и закономерно. Но клинический психолог Сет Майерс считает — не стоит ему следовать. Он придумал способ, как сохранить новые отношения и избежать разочарования, и назвал его «правилом одного раза в неделю».
Суть метода простая: когда вы начинаете встречаться, первый месяц не делайте это чаще одного раза в неделю.
Почему? Майерс объясняет: если мы проводим с кем-то слишком много времени, то может возникнуть ложное чувство близости и единства, хотя по-настоящему человека мы совсем не знаем. Ограничивая количество встреч, ты можешь не только сохранить хорошие отношения, но и защитить себя от слишком больших ожиданий и надежд, а еще понять, действительно ли новый знакомый тебе подходит.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
По словам Майерса, он много раз наблюдал, как новые отношения рушатся, потому что пары слишком часто видятся: «Это противоречит здравому смыслу, но если вы хотите сохранить нового партнера в будущем, то встречайтесь с ним реже в настоящем». Можно ли сохранить отношения при редких встречах? Психолог утверждает, что да.
Почему же следует начинать так медленно?
С сексом лучше не торопиться
Чем чаще свидания, тем раньше дело дойдет до секса.
Мы не ханжи, и совершенно против него не возражаем. Но надо помнить, что секс опьяняет: во время него вырабатывается окситоцин, который называют гормоном любви, нежности и привязанности. Это затуманивает суждения, и мы можем сблизиться с человеком раньше, чем по-настоящему узнаем его и поймем, стоит ли сохранять с ним отношения.
И когда станет понятно, что мужчина — герой совсем не твоего романа, то боли и разочарования не избежать. Еще хуже, если выяснится: ты рассчитывала на отношения, арку и велосипед-тандем, а кавалера интересовало лишь разовое приключение, о котором потом с гордостью можно рассказать друзьям. Тише едешь — дальше будешь: для начала хорошенько узнай своего возлюбленного, определись, сохранять ли отношения с ним, и только потом иди на сближение.
Так ты сможешь завязать прочную дружбу
Как сохранить отношения с любимым? Подружись с ним! Когда мы встречаем нового друга, то не пытаемся видеться с ним шесть раз в неделю и не зацикливаемся на ежедневных переписках и звонках.
Почему бы не последовать этому правилу и в свиданиях? Люди, считает Майерс, гораздо чаще принимают правильные решения, когда стремятся к дружбе, потому что действуют менее эмоционально.
Исследования показывают: пары, в которых партнеры считают себя хорошими друзьями, живут лучше, чем те, кто говорит про единство душ, предназначение и поиск своей единственной второй половинки. Так что, в отличие от кино, в реальном мире лучше дружить, чем жить романтическими мифами. Заботясь о том, как сохранить отношения с мужчиной, делай ставку на дружбу, а не на страсть.
Частые встречи отнимают время и силы
Большинству из нас приходится работать, каждый день тратить время на поездки в офис и заниматься домашними делами. Далеко не всегда находится свободный вечер для хобби или даже отдыха, и если тратить каждую «бесхозную» минуту на свидания или разговоры, это приведет не к большой любви, а к эмоциональному и физическому истощению.
И вот ты уже не знаешь, сохранять ли эти отношения, которые так выматывают.
Встречи раз в неделю позволят не перегружать себя и трезво оценивать, сколько умственной и эмоциональной энергии уходит на свидание, и получаешь ли ты что-то взамен. Иногда важно сменить ракурс, и не радоваться количеству встреч, а обращать внимание на то, сколько свободного времени — этого ценнейшего невосполнимого ресурса — ты на них тратишь. И не беспокойся, как сохранить отношения на расстоянии в те шесть дней, когда вы не видитесь. Во-первых, телефонные разговоры и мессенджеры никто не отменял. Во-вторых, у вас обоих будет возможность разобраться в своих чувствах. В-третьих, редкие встречи особенно желанны.
Встречи раз в неделю позволяют жить своей жизнью
Даже одно свидание забирает у нас другие возможности: ты уже не пойдешь в кино с подругой, не прочитаешь новую книгу, не посмотришь давно интересовавший тебя мастер-класс и не съездишь к родителям.
Чем-то из этого всегда можно пожертвовать, но если свиданий много, то отказаться придется от всего.Советы, как сохранить отношения, обычно это не учитывают, но у тебя есть собственная жизнь, и совершенно не обязательно приносить ее в жертву новому знакомому, даже если он тебе очень нравится.
Поступая таким образом, мы теряем не только время, но и себя, растворяясь в другом человеке. А это, в свою очередь, мешает нам рассуждать здраво, делать правильный выбор и учитывать свои интересы. Никаких прочных долгих отношений на таком хлипком фундаменте не построишь. Свидания должны не замещать хобби, общение с друзьями, учебу или отдых, а дополнять их. И неважно, задумалась ты о том, как сохранить отношения с мужем или с новым парнем: в любом случае в твоей жизни должны быть какие-то другие интересы, о которых тоже надо помнить.
Если отношения настоящие, они никуда не денутся
Как сохранить страсть в отношениях, если встречи происходят не чаще раза в неделю? Как ни странно, это гораздо проще, чем при ежедневном тесном общении.
Конечно, из любого правила бывают исключения. но если перед тобой стоит задача. как сохранить длительные отношения, не потеряв себя, то стоит попробовать. Пусть метод одного раза в неделю — это не панацея и не гарантия, которая позволит со стопроцентной точностью отделить зерна от плевел. Но вот что оно точно может — так это избавить тебя от стресса и сделать начинающиеся отношения максимально комфортными. Так что пользуйся им — и получай от свиданий только удовольствие!
Как ты считаешь, одного свидания в неделю достаточно?
Если же ты еще не встретила своего мужчину, то почитай про семь убеждений, которые мешают тебе это сделать, и семь типов мужчин, которым сразу нужно сказать «Нет!».
Если вы уже давно вместе, то тебе пригодятся вот эти 10 способов сохранить свежесть ваших чувств.
Еще несколько советов, как сохранить отношения
- Будь честна с собой. Регулярно спрашивай себя, комфортно ли тебе, не беспокоит ли тебя что-то, стоит ли сохранять отношения? Не обманывай себя, если что-то не так, это тупиковый путь.
- Будь готова к компромиссам. Отношения — это всегда какие-то взаимные уступки. Ключевое слово — взаимные. Если уступаешь только ты, это плохо. Но если уступает только твой возлюбленный, это ничуть не лучше. Сохраняйте баланс.
- Расслабься! Постоянное напряжение до добра не доводит. Если ты все время анализируешь ваши отношения, нещадно критикуешь себя за ошибки, ищешь в поведении любимого признаки измены, это никак не поможет сохранить отношения, а доведет тебя до нервного срыва.
Как уважительно игнорировать кого-то, не причиняя ему вреда
Хотите знать, в каком направлении развиваются ваши отношения?
Воспользуйтесь помощью нашего эксперта, чтобы узнать, состоите ли вы в здоровых отношениях.
Щелкните здесь
Сохраняйте достоинство, вежливо игнорируя человека, с которым вам не хотелось бы общаться. Пожалуйста, узнайте, как можно пропустить человека, не задев его чувств.
Чувствуете ли вы себя свободно, когда находитесь вдали от людей? В конце концов, душевное спокойствие имеет первостепенное значение. Но игнорировать кого-то, не нагрубив ему, не так просто, как кажется. Однако человека, с которым вы не хотели бы ассоциироваться, вы можете использовать несколько уловок, чтобы уважительно не обращать на него внимания.
Способы игнорировать кого-то, не причиняя ему вреда
Есть несколько способов игнорировать кого-то, не создавая неловкой ситуации для обоих. Вот несколько советов, которые могут помочь вам в этом:
- Избегайте прямого зрительного контакта.
- Пожалуйста, относитесь к ним холодно, когда они пытаются с вами связаться
- Игнорировать их во всех социальных сетях и не отвечать на их звонки
- Будьте настойчивы в своем отношении к ним, чтобы заставить их поверить, что это ваше нормальное поведение
Почему вы хотите кого-то игнорировать?
Никто не применяет молчание, т.
- У них есть привычка злословить – Настоящий друг или заслуживающий доверия коллега никогда не будет злословить вас[3]. Если они это сделают, то вы должны знать, когда кого-то игнорировать.
- Вмешательство в вашу жизнь – Если их активное присутствие мешает вашей работе или общественной жизни и мешает вам справляться с определенными обстоятельствами, вы должны знать, как игнорировать этих людей.
- Столкновение мнений – Разногласия могут привести к гневу, депрессии, ссорам и психическим травмам, поэтому лучше избегать таких ситуаций, чтобы сохранить душевный покой. Когда вы знаете, что менталитет человека полностью отличается от вашего, вы не хотите тратить свое драгоценное время на то, чтобы заставить этого человека понять вашу точку зрения.
Тогда важно спросить себя, как я могу игнорировать кого-то?
Тогда важно спросить себя, как я могу игнорировать кого-то?Грубо игнорировать кого-то?
Это зависит от того, насколько вы кого-то игнорируете. Вы не должны проявлять гнев, демонстрировать неподобающее поведение или использовать ненормативную лексику, а также не грубить[3]. Вместо этого лучший вариант — вести под своим языком тела, чтобы вы не стремились к общению. Таким образом, вы сохраняете свое достоинство и самоуважение, не причиняя вреда человеку, которого хотите игнорировать. В большинстве случаев вам, возможно, придется практиковать такое отношение к человеку, прежде чем он поймет ваши намерения и будет поддерживать дистанцию, которую вы хотите держать с ним.
Но вы должны быть осторожны, чтобы во время этой фазы избегания вы не противостояли человеку напрямую, иначе ситуация ожесточится и приведет к нежелательным проблемам, которые могут выйти из-под контроля. Было бы полезно, если бы вы полностью контролировали свое поведение и слова, чтобы в процессе игнорирования себя вы не навредили себе или человеку, которого пытаетесь забыть.
Как игнорировать кого-то, не причиняя ему вреда?
Вы можете навредить кому-то не только физически, но и морально. Иногда, когда нам неудобно общаться с кем-то или мы пытаемся избежать чьего-то присутствия, мы часто прямо используем резкие слова, которые, в свою очередь, могут ранить этого человека. Таким образом, ситуация становится кислой и может навсегда повлиять на их разум. Такое неадекватное поведение или лишние слова могут привести к депрессии кого-то из близких. В таких случаях вы можете практиковать более мягкие способы, демонстрируя недружелюбное поведение.
Некоторые способы –
- Делать вид, что не слышат, когда вас называют по имени
- Демонстрация недружелюбного языка тела, например взгляд в другую сторону со скрещенными руками
- Не оказывать помощь, которую они просили или требовали
- Идти в противоположном направлении от этого человека
Практикуя эти методы мягкого избегания, вы не встречаетесь с ними напрямую на словах.
Таким образом, даже если ваше поведение доставляет им дискомфорт, это не сильно повредит. Кроме того, какой бы ни была причина, вы не должны ни на кого нападать физически. Это крайний шаг, который ничем нельзя оправдать. Это может повредить им не только физически, но и привести к различным неблагоприятным обстоятельствам.
Как игнорировать человека, с которым вы работаете?
В профессиональной жизни нам часто трудно держаться на расстоянии от того, кто нам не нравится. Это потому, что мы должны взаимодействовать с ними в рамках профессиональных обязанностей, даже если наше внутреннее «я» думает о том, как бы их игнорировать. Здесь важно быть вежливым, но твердым. Взаимодействия с таким человеком должны быть только формальными. Например, если этот человек спрашивает, как прошел ваш день, типичным ответом может быть: «У меня все хорошо, и мне нужно вернуться к работе сейчас, так как там много дел». Категорически не стоит обсуждать с таким человеком свою личную жизнь.
Задержка ответов на почту или в чате также может свидетельствовать о вашем намерении избегать.
Если ваш стол находится прямо перед этим человеком, маленькие хитрости, такие как регулярное хранение файлов в стопке, чтобы заблокировать линию обзора, могут помочь вам немного передохнуть. Вы также можете предпочесть выглядеть поглощенным работой, чтобы избежать прямого взаимодействия. Другие способы предотвратить посещение кафетерия, когда этот человек пьет кофе или обедает, поскольку в ресторане обязательно должно происходить взаимодействие.
Как лучше всего игнорировать кого-то?
Молчание — самое мощное оружие, когда вы пытаетесь кого-то игнорировать. Однако, если вам нужно пообщаться с человеком по рабочим вопросам, убедитесь, что разговор касается только работы. Максимально ограничьте время взаимодействия. И со временем вы заметите изменение поведения этого человека по отношению к вам, так как через время, когда человек не получит от вас никакого ответа, он также перестанет вас преследовать.
Во время всего процесса, если вы не хотите навредить этому человеку, убедитесь, что вы не злоупотребляете, не насмехаетесь и не переусердствуете с актом игнорирования.
Вежливо игнорируйте, сохраняя при этом самоуважение. Ваша цель должна состоять в том, чтобы сообщить этому человеку, что вы больше не хотите с ним общаться или общаться.
Как игнорировать того, кого любишь
Самой целью игнорирования человека, которого ты любишь, может быть усиление привязанности к тебе. Таким образом, вы намеренно пытаетесь создать с ними определенную дистанцию, чтобы они почувствовали вашу ценность в своей жизни. Когда вы всегда доступны, это часто снижает вашу ценность. Итак, иногда такое невежество может творить чудеса в укреплении связи с человеком. Некоторые отличные способы игнорировать кого-то кого вы любите [2] могут быть:
- Не отвечать сразу на текстовые сообщения и телефонные звонки
- Покажите, что вы заняты, но при этом не должны полностью пренебрегать этим человеком
- Слушайте музыку или делайте вид, что увлечены своим мобильным телефоном в их присутствии
- Поверхностно разговаривайте с ними, не делясь подробностями по теме
- Не бросайтесь к ним, когда вас просят об одолжении
- Будьте терпеливы во взаимодействиях
- Не спешите покупать слишком много подарков, о которых часто не просят
Ставьте свое счастье на первое место и ставьте свое эмоциональное благополучие превыше всего остального.
Если вы ищете professional помогите себе и узнайте, как ухаживать за собой, а затем читайте, смотрите и слушайте вдохновляющие истории в United We Care.
Каталожные номера :
| [1] | М. Т. Уильямс, «Психология не может позволить себе игнорировать многие виды вреда, причиняемого микроагрессиями», Перспектива. Психол. наук, вып. 15, нет. 2020. Т. 1. С. 38–43. |
| [2] | Н. ван Квакебеке, Д. К. Хенрих и Т. Эклофф, «Я прошу не о терпимости, а об уважении!» Интеракт. Орган. З. Энгью. Орган. (GIO), том. 38, нет. 2, стр. 185–200, 2007. |
| [3] | У. Б. Ф. Брауэр, «Слишком важно, чтобы игнорировать: неформальные опекуны и другие важные лица», Фармакоэкономика, том. 24, нет. 1, стр. 39–41, 2006. |
Как игнорировать кого-то, кого ты любишь
Чтобы научиться игнорировать того, кого ты любишь, важно знать разницу между кокетством и жестокостью.
Вы игнорируете кого-то, кого любите, не для того, чтобы заставить его чувствовать себя плохо. Это не игра, в которую играют, чтобы быть жестоким.
Игнорирование того, кто вам нравится, означает поддержание определенного уровня дистанции от него, чтобы заинтересовать его.
Чрезмерная доступность может отталкивать некоторых людей. Если вы часто заглядываете и всегда находите время для своего супруга, это может заставить его почувствовать, что погоня окончена.
С другой стороны, если вы будете ждать, чтобы ответить на их сообщения и сохранить свою независимость во время свиданий, это может сделать вас более привлекательным для любимого человека.
Игнорировать кого-то, кто вам дорог, подходит не всем. Если вы считаете, что вашему партнеру будет полезно немного горячего и холодного флирта, эта статья для вас.
Психология игнорирования кого-то
Когда вы думаете о том, чтобы кого-то игнорировать, ваш разум, вероятно, уходит в негатив.
В конце концов, когда кто-то намеренно игнорирует вас, обычно это происходит потому, что вы сделали ему что-то обидное или раздражающее.
Это не всегда так. Иногда психология игнорирования кого-то, кого вы любите, связана с попыткой привлечь его внимание, а не оттолкнуть его.
Игнорирование того, кто вам нравится, может быть отличным способом завязать с вами отношения.
Если вы уже встречаетесь, это может дать вашему партнеру возможность подумать и выразить признательность за ваши нынешние отношения.
Исследование брака под названием The Early Years of Marriage Project, в котором участвовали одни и те же 373 супружеские пары на протяжении более 25 лет, обнаружило, что отсутствие уединения или времени для себя было причиной несчастливых отношений.
Следует пояснить, что говоря об обучении тому, как игнорировать того, кого ты любишь, эта статья не оправдывает замалчивание . Молчаливое обращение с партнером может быть
психологически разрушительным и эмоционально оскорбительным.
В этой статье рассказывается об использовании кокетливой отчужденности , чтобы привлечь внимание того, кто вам небезразличен.
10 способов игнорировать того, кого любишь
Когда кто-то намеренно игнорирует вас, вы можете впасть в безумие любви и нежности. В этом и заключается цель игнорирования вашей подруги или парня в данном случае.
Не будучи полностью доступным для своего возлюбленного, вы заставляете его прилагать больше усилий, чтобы завоевать ваше расположение.
Вот 10 простых советов, как научиться игнорировать того, кого любишь.
1. Не торописьДля некоторых пламя любви начинает мерцать, когда погоня заканчивается.
Многим нравится вступать в новые отношения, но как только наступает стабильность, им быстро становится скучно.
Когда вы научитесь игнорировать того, кого любите, вы выработаете осторожный метод поддерживать интерес без внесения хаоса в отношенияhi p .
Один из уроков в игнорировании кого-то, кто вам нравится, состоит в том, чтобы вести себя хладнокровно. Не торопитесь бросаться к ним, когда находитесь в одной комнате.
Если вы встретитесь на светском мероприятии, не торопитесь здороваться с другими друзьями, прежде чем подойти к своему возлюбленному. Это даст им время, чтобы увлечься разговором с вами.
Будьте дружелюбны и веселы, но не показывайте им, как вам приятно с ними разговаривать.
2. Оставайтесь сильнымиИгнорировать любимого человека нелегко, поэтому важно оставаться сильным и стоять на своем.
Трудно делать вид, что тебе не нравится быть рядом с тем, кто тебе нравится, но придерживайся плана.
Когда все сделано правильно, игнорирование объекта вашей привязанности может привести к более сильной связи и более захватывающим отношениям.
Если вы чувствуете, что ваш план не работает, дайте ему еще несколько дней. Ваш возлюбленный может начать прислушиваться к вашим кокетливым уловкам.
Чтобы научиться игнорировать того, кого вы любите, требуется сдержанность, особенно когда речь идет о звонках и текстовых сообщениях.
Если ваш возлюбленный пригласит вас на свидание или отправит кокетливое сообщение, вы можете ответить немедленно, но не делайте этого.
Ключ к успеху этого плана в том, чтобы заставить себя казаться неприкасаемым , в некотором смысле. Это нужно для того, чтобы создать атмосферу таинственности, которая сделает ваш любовный интерес более привлекательным для вашей компании.
Проявите некоторую сдержанность и заставьте их подождать несколько часов, прежде чем вы ответите. Будьте добры, когда делаете. Помните, вы хотите, чтобы они знали, что вы заинтересованы в них; вы просто не хотите, чтобы они думали, что когда они щелкнут, вы прибежите.
Связанное чтение: Понимание динамики текстовых сообщений в отношениях4.
Живите своей собственной жизнью Независимость — это сексуально.
Не думайте, что вам нужно приглашать интересующего вас человека на каждое общественное мероприятие в вашем календаре только для того, чтобы привлечь его внимание. Обратное может быть просто уловкой, которая вам нужна, чтобы завоевать их расположение.
Пригласите своих друзей на свидание, а затем исключите их из следующей тусовки. Это напомнит им, что вам нравится проводить время с ними, но они не нужны вам, чтобы хорошо провести время.
Когда ваш избранник увидит, что вы счастливы и независимы в своей жизни, это подтвердит, что вы тот, с кем стоит познакомиться.
5. Будьте терпеливыЧтобы научиться игнорировать любимого человека, нужно терпение. Это стратегия не для всех, особенно если все, что вы хотите сделать, это обнять любимого человека.
Ваш план окупится благодаря настойчивости.
Иногда вам может казаться, что вы ведете себя грубо, отмахиваясь от своего возлюбленного, но помните, что вы игнорируете его, потому что хотите привлечь его внимание.
Ваш возлюбленный может попытаться вести себя с вами хладнокровно и может даже дать вам почувствовать, каково это, когда тебя игнорируют. Это может заставить вас почувствовать, что ваш план не работает, но будьте терпеливы. Ваш план окупится.
6. Делайте вид, что вы заняты, но не слишком занятыНаучиться игнорировать кого-то, кого вы любите, — это найти правильный баланс между тем, чтобы ваш возлюбленный чувствовал себя особенным, и тем, чтобы быть недоступным для него.
Это вызывает эмоциональный прилив, который в конечном итоге укрепит вашу связь.
Когда они спросят, чем ты занимаешься, скажи им, что у тебя есть планы, но не забудь также немного отплатить.
Если вы заняты, это не значит, что вы не можете уделить им время . Если вы не проявляете к ним интереса, как вы можете ожидать, что они будут продолжать интересоваться вами?
Вместе стройте планы на одну неделю и получайте удовольствие, а потом отмахивайтесь от них пару дней.
Это будет держать их в напряжении относительно того, как вернуть вас на следующее свидание.
Психология игнорирования человека предполагает, что вы играете с ним горячо и холодно.
Это означает, что в одну минуту ваша страсть к ним горит, как пылающий костер, а в следующую они замерзают и недоумевают, куда делось все ваше тепло. По сути, вы участвуете в одном разговоре, а в другом отстраняетесь и хладнокровны.
Смысл игнорирования кого-то в том, чтобы вызвать у него интерес, а не заставить его чувствовать себя плохо. Не бойтесь бросить им линию.
Будьте кокетливы, милы, покажите им, что вам не все равно, а затем слегка отстранитесь. Это взад и вперед привлечет их интерес и будет держать их в напряжении в отношении того, как навсегда завоевать вашу привязанность.
Когда кто-то намеренно игнорирует вас, это может начать истощать вас. Это не то, что вы хотите, чтобы чувствовал ваш возлюбленный. Цель состоит в том, чтобы заставить их чувствовать себя соблазненными вашими любовными играми, а не изнуренными ими.
Научиться игнорировать кого-то, кого вы любите, не каждому по душе, так же как научиться справляться с игнорированием того, кого вы любите, может быть не так сексуально и захватывающе, как вы надеялись .
Ваша интуиция сыграет важную роль в том, как пойдут дела во время игры в горячее и холодное.
Если вы чувствуете, что ваш возлюбленный плохо реагирует на игнорирование, это может быть признаком того, что вам следует изменить технику флирта .
Во-первых, постарайся быть круче, чем ты крут. Показывайте свою привязанность больше, чем отмахиваясь от нее. Такая уверенность может поддерживать их интерес к игре.
Если вы чувствуете, что они вот-вот перестанут вас преследовать, примите это как знак того, что этот план вам не подходит.
Смотрите также: 7 вещей, которые люди с развитой интуицией делают иначе.
Проявляйте интерес, но не будьте нуждающимся Некоторые люди любят партнера, который открыто рассказывает об их чувствах. Они любят того, кто выразил их потребности и желания.
Другие находят это подавляющим, особенно в начале отношений.
Даже когда вы игнорируете свою любовь, вы все равно хотите создать основу для здоровых отношений в будущем.
Исследования показывают, что пар, которые общаются, счастливее и более позитивно относятся друг к другу. Проявите интерес к тому, кто вам нравится, задавая открытые вопросы, которые способствуют диалогу.
Только будьте осторожны, не будьте слишком требовательны, когда разговариваете с ними. Вы же не хотите показаться навязчивым или чрезмерно стремящимся быть рядом с ними.
10. Планируйте потрясающую отдачуКогда вы учитесь игнорировать любимого человека, важно представлять себе отдачу в конце.
Иногда может показаться, что отказаться от единственного, чего вы хотите больше всего – любви, – сложно, но это того стоит, когда вы обнимаете человека, которого хотите больше всего.
Вам не нужно будет продолжать играть в игры, когда вы будете в серьезных отношениях с тем, кто вам нравится. К тому времени ваши отношения будут достаточно захватывающими сами по себе, чтобы поддерживать их интерес.
В то же время, когда вам трудно игнорировать того, кого вы любите, помните, что вы делаете это, чтобы привнести в свою жизнь волнение и страсть .
Выплата может даже заложить основу для удивительного будущего с вашей возлюбленной.
Опасности игнорирования кого-то
Научиться игнорировать кого-то, кого вы любите, может показаться лучшим способом привлечь его внимание, но есть шанс , что ваш горячо-холодный план может иметь неприятные последствия .
Ваш любовный интерес может неправильно истолковать вашу игру, привлекая их внимание, как вариант ужасного молчаливого обращения.
Молчаливое лечение, иначе называемое каменной стеной, — это когда один человек в отношениях начинает игнорировать своего партнера.
Они отказываются говорить или признавать присутствие другого.
Преодолеть препятствия можно также с помощью маневров уклонения, например, притворившись, что вы заняты, или физически отвернувшись от супруга.
Д-р Джон Готтман в своем исследовании «Теория семейного распада и стабильности» назвал воздержание от каменной стены одним из «четырех всадников апокалипсиса». двумя способами:
- Они подумают, что вы их не любите. Если ваш возлюбленный не любит играть в игры, ваше молчание может быть воспринято как признак того, что вы им не интересны.
- Ты им перестанешь нравиться. Игнорирование кого-либо может показаться грубым, мелочным и эмоционально неприятным для вашего супруга. Если вы слишком долго играете с их чувствами, не останавливаясь, они могут потерять интерес к отношениям и разорвать отношения.
Игнорирование вашей подруги или парня может быть сексуальной игрой, которая заканчивается тем, что вы оба будете окружены вниманием, но это также может нанести некоторый ущерб вашим отношениям .
Вы лучше всех знаете своего партнера. Если они не похожи на людей, которые положительно отреагируют на психологию игнорирования кого-то, лучше выбрать другой способ выражения своей привязанности.
ЗаключениеНаучиться игнорировать того, кого любишь, — это искусство.
Зачем игнорировать кого-то? Если все сделано правильно, ваша любовная игра вызовет у объекта вашей привязанности больший интерес к вам, чем когда-либо.
Игнорировать любимого человека можно всего за несколько простых шагов.
Не спешите отвечать на их сообщения и звонки. Это сделает их еще более заинтересованными в разговоре с вами.
Будь сильным. Игнорировать свою девушку или парня может быть непросто , особенно когда все, что вы хотите сделать, это осыпать их любовью и вниманием, но в конце концов все это окупится.
Делайте вид, что вы заняты, но не настолько, чтобы любимый человек потерял к вам интерес. Вы хотите уделять им достаточно внимания, чтобы поддерживать их интерес к вам.